Поднять настроение любимой девушке: 10 лучших способов

Красивая и простая аппликация Грибочек. Шаблоны можно получить бесплатно. Подробности в моем посте тут.

Всем доброго-доброго дня! Сделать такой день в наших силах. Мы может его создать и для себя, и для близкого человека. Стать конструкторами идеального дня, а по совместительству волшебниками, совсем не трудно. Надо только знать рецепт, с нужными ингредиентами и их пропорциями. Вот сегодня посмотрим, как поднять настроение любимой девушке или жене. И еще один момент. Часто, даря хорошее настроение другому, мы и свое делаем намного лучше!

Есть много причин, по котором хочется, чтобы настроение любимой было на высоте. Например, если вы успели слегка повздорить и хотите снова наладить отношения. Или же, какие-то неприятности удручают вашу девушку. Например, на работе начальник очередной раз взбесился или в магазине кто-то из-под носа увел туфельки, которые так понравились. Так что делать, чтобы грусть-печаль отошла? Давайте посмотрим, как можно действовать в разных направлениях.

Если вы рядом

Порой, не стоит и выдумывать, все самое нужное под рукой. Это – ваша любовь. Именно она подскажет самые действенные способы:

1. Обнять и поцеловать;
2. Рассказать какую-либо смешную историю, что произошла с вами. Не вспомните историю? Перескажите своими словами сюжет какого-то смешного фильма или книги;
3. Да и прикольные анекдоты не потеряли своей силы веселить. Пользуйтесь этим;
4. Купить что-то вкусненькое или какую-то милую безделушку. Это кажется, что плюшевая зайка ничего не значит. Но она согреет сердце и обязательно вызовет улыбку;
5. А вот способ, который действовал веками, и продолжает оставаться действующим и сейчас – стихи! Есть в них что-то теплое для девичьей души. Пробудите романтику, прочитав потешные или лирические строки.

Конечно, здесь действует и сама магия вашего присутствия! Но все же, если ваша любимая увидит ваши старания и поиск возможности развеселить, она оценит это и ответит улыбкой, лучистым взглядом или озорным смехом.

А что, если между вами расстояние? Как быть? Продолжаю делиться способами, что могут поднять настроение.

Как поднять настроение на расстоянии

Мы всегда рядом, если хотим этого. Современные способы связи помогут не расставаться ни на секунду. Вайбер, Вотсап, Фейсбук, Скайп, и многое, многое другое создано для единой цели – поддерживать тесную связь. Что еще нам нужно, чтобы сказать: «люблю!»? А что может лучше поднять дух и улучшить самочувствие? Только сделать это можно по-разному.

А потому, давайте воспользуемся этими системами, соцсетями и приложениями, чтобы:

6. Отправить видео. Их так много сейчас в сети; интернет наполнен без отказа всякими короткими роликами на разные темы. Зная вкусы своей девушки, можно легко найти соответствующий, который справится с поставленной задачей – насмешить.
7. Не забудьте, что ваш звонок, ваш голос, ваше присутствие и желание выслушать, значат куда больше. А потому, просто наберите ее номер и будьте рядом столько, сколько это нужно будет.
8. Поддержите любимую по смс. Порой некоторые забывают о такой возможности, а зря. Некоторые слова хочется не только услышать, но и перечитать несколько раз. А потому, пишите и отправляйте сообщения! Как поднять настроение любимой девушке по смс? Главное – тепло и позитив в словах. Заверьте, что вы рядом и поддержите, чтобы не случилось. Даже, если ваша подруга не получит сообщение сразу, оно ее догонит и всегда останется рядом!
9. Пришлите музыку. Она всегда создавала ауру позитива. Если у вас есть общие музыкальные композиции, которые нравятся вам обоим, подарите их снова и снова в нужное время. Некоторые песни с определенным текстом способны сказать и передать то, что вы бы хотели сказать.
10. А еще, очень простой способ – картинки. Это может быть абсолютно все! Ваша смешная гримаса, или милый пушистик. А что, если вы приготовили романтический ужин или небольшой сюрприз? Тогда быстренько фоткайте его и отправляйте! Будьте уверены, это вызовет бурю здоровских эмоций!

Конечно, стоит учитывать, то, что все мы не похожи друг на друга. И то, что развеселит одного, у другого вызовет печальные размышления и даже море вопросов и волнений. А потому, идите проверенным путем, если хотите получить ожидаемый результат. Или же, действуйте, исходя из того, что знаете о своей любимой, о ее вкусах и желаниях. А еще, не будьте закрепощенными, раскройте свой талант, чтобы поразить!

Осталось пожелать красивого дня и смелости быть креативным! Ищите способы делать жизнь друг друга интересней! А я прощаюсь! Напомню только, что в новой статье вас ожидает пополнение рецептов счастья. И вы убедитесь, какое оно может быть разное, но всегда самое ожидаемое и самое нужное. А потому, не пропустите следующую, и все последующие статьи, подписывайтесь, приглашайте друзей, которые оценят наши беседы и будут в них активными участниками. А на сегодня все! Пока!

Наше новое видео:

7 советов психолога как поднять настроение девушке на словах или по СМС

Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями: одни заряжают азартом и положительными эмоциями, а другие – напротив, погружают нас в печаль и даже отчаяние. Человеческое отношение к определённой ситуации в психологии называют настроением.

Это состояние меняется множество раз в течение суток, однако у представительниц слабого пола, которые более подвержены перепадам настроения, эмоциональный фон может снизиться надолго.

Поэтому любому парню необходимо понимать, как поднять настроение девушке, чтобы развеселить её и «вылечить» от печали.

7 советов для мужчины

Перед тем как приступать к активным действиям, стараясь поднять настроение любимой, воспользуйтесь рекомендациями специалистов. Ведь негативный эмоциональный фон одного партнёра непременно сказывается и на состоянии другого возлюбленного.

1. Не критикуйте её состояние. Ваша избранница расстроится ещё сильнее, если вы начнёте указывать ей на то, что вам не нравится, когда она раздражается, злится или демонстрирует негатив.
2. Обязательно выслушайте. Если девушка готова рассказать о причине плохого настроения, выслушайте и постарайтесь понять её позицию. Избегайте критики, не перечьте, пусть даже не согласны со своей возлюбленной.
3. Не допрашивайте. Когда девушка грустит, но отказывается раскрывать причину негативных эмоций, не настаивайте на разговоре. Часто барышни молчат, чтобы не разрыдаться или не вспоминать о неприятных моментах. Будьте деликатными!
4. Не делитесь своими проблемами. Не нужно «поддерживать» возлюбленную рассказом о своих неудачах. Некоторые девушки могут разозлиться, что вы вмешиваетесь с такими «пустяками», другие же расстроятся ещё сильнее, приняв близко к сердцу ваши проблемы.
5. Не упоминайте о ПМС. Отдельные представители сильной половины человечества склонны объяснять любой женский нервный срыв физиологическими особенностями. Это может оскорбить её (даже если вы угадали с причиной) и ещё больше ухудшить настроение.
6. Замечайте плохое настроение. Пусть женщина отмахивается от ваших вопросов, но если вы вообще не заметите её негативные эмоции, она начнёт считать вас «бесчувственным чурбаном». Кроме того, девушкам крайне важно ощущать вашу заботу и трепетное отношение к её состоянию.
7. Чаще обнимайте возлюбленную. Это, пожалуй, самая главная рекомендация. Именно с этого и следует начинать выяснение причины плохого настроения любимой, и заканчивать разговор и поддержку. Увидев слёзы своей девушки, возьмите её за руку и поцелуйте. Возможно, только этот ваш поступок поможет вернуть ей улыбку.

Если вы рядом

Методов поднятия настроения своей избраннице существует множество, однако всё глубоко индивидуально. Поэтому ознакомьтесь со всеми вариантами, чтобы затем выбрать наиболее подходящий и самый действенный в той или иной ситуации.

Итак, если вы близко, то попробуйте следующие способы:

1. Побалуйте любимую вкусным блюдом. Несмотря на постоянное «сидение» девушек на разнообразных диетах, никакая представительница прекрасного пола не откажется от вкуснейшей шоколадки, экзотического блюда, мороженого. Помимо этого, вы можете приготовить «вкусняшку» своими руками, чтобы показать ваше отношение к возлюбленной.
2. Сделайте комплимент. Что мгновенно осушит женские слёзы? Красивыми или оригинальными словами вы сможете обрадовать любую девушку, даже находящуюся в самом плохом расположении духа. Преподнести комплимент можно по-разному – тет-а-тет, в смс, ВКонтакте или даже заказав песню по радио. Самое важное условие – приятные слова должны быть сказаны от всей души.
3. Устройте «вспышку адреналина». Экстремальные виды спорта или отдыха – необычный, но очень действенный метод для поднятия настроения. Конечно, необходимо учитывать психотип девушки и её темперамент, но всё же подобрать экстрим можно на любой вкус и кошелёк.
4. Позовите на помощь её подружек. Если любимая давно не общалась с подругами, погрязла в рутинных делах, не оставляйте её киснуть на диване. Созвонитесь с приятельницами девушки, пригласите их к себе домой, не предупредив об этом свою благоверную. Чтобы усилить сюрприз, отправьте их по магазинам или в развлекательный центр.
5. Сделайте массаж. Идеальное «лекарство» от плохого настроения – массаж, ласка и поцелуи. Предложите возлюбленной устроить вечер расслабления и неги, сделайте ей лёгкий массаж (обычный или эротический). Вполне возможно, что от поглаживаний вы перейдёте к более близкому общению.
6. Устройте романтический вечер. Ни одна девушка (даже если она грустит) не откажется от посиделок в любимом ресторане, поездки в кинотеатр на последний сеанс. Заказать столик можно и в тайне от благоверной, а если не уверены в её согласии – отправьте смс с предложением встретиться в определённом месте, где любимую ждёт сюрприз.
7. Займитесь сексом. Учёными доказано, что занятие любовью способствует активному выделению в кровь эндорфинов – гормонов радости и хорошего настроения. Как говорится, то, что доктор прописал! Если девушка не возражает, доставьте ей истинное удовольствие, выполняя каждый каприз и любое желание. Кстати, это наиболее доступный метод улучшить настроение своей возлюбленной (и не только ей).
8. Преподнесите подарок. Пусть даже это будет обычная безделушка, главное ведь ваша забота и нежность. Подарите избраннице букет роз или ромашек, какое-либо украшение или то, о чём она давно мечтала.

Если вы далеко

Не всегда удаётся побыть рядом с избранницей, подержать её за руку и сказать несколько ласковых слов в утешение. Если вы сейчас далеко от возлюбленной, на помощь придут высокие технологии в виде социальных сетей и смс.

Через короткие сообщения вы сможете выразить свои чувства, посочувствовать и написать несколько приятных слов.

Поднять настроение девушке ВКонтакте вы можете несколькими несложными способами:

• посетите её страничку, поставьте «лайки» под фотоснимками, напишите потрясающие комментарии к фото, видеоклипам и музыкальным произведениям;
• если нет возможности заказать настоящий букет, подарите виртуальные цветочки. Поверьте, они доставят девушке не меньше удовольствия, чем реальные розочки;
• отправьте красивое или весёлое стихотворение, любое необычное изображение, которое подходит к конкретной ситуации – особенно девушки любят картинки с котиками или детьми.

Кроме возможностей социальных сетей в вашем распоряжении находятся и преимущества смс. Улучшить женское настроение можно как своими словами, так и разыскать в интернете готовые прикольные фразы, красивые стихотворения или нежные признания в любви.

Конечно, одним сообщением смс плохое настроение вряд ли получится существенно улучшить, однако ваша основная задача – показать, что ваша возлюбленная занимает главное место в сердце и жизни. Написать такое смс просто, зато эффект от него будет ощущаться ещё долго.

Не следует ждать немедленного ответа от избранницы, поскольку на изменение настроения тоже понадобится время. Поэтому если девушка молчит, не переживайте.

Скорее всего, она уже улыбается, просто пока слишком занята и не может ответить на ваше смс сообщение.

Учитываем женский характер

Желание порадовать девушку, когда она грустит, совершенно естественно. Однако выбирая способ улучшения настроения, нужно учитывать и особенности женского характера, её предпочтения и темперамент.

Если ваша возлюбленная предпочитает романтические посиделки, уединённое времяпрепровождение, попробуйте следующие способы:

• поездка на природу, пикник, приготовление шашлыков на открытом огне;
• уикенд в загородном доме;
• посещение концерта любимого исполнителя или оркестра;
• посещение кинотеатра и просмотр романтической комедии;
• водные процедуры в аквапарке или городском бассейне.

Если же ваша возлюбленная любит активные виды отдыха, предпочитает уединению шумные посиделки, методов поднять её настроение также не перечесть. Например, вы можете предложить:

• выехать на природу большой компанией, где её ждёт рыбалка, катание на катамаранах, разнообразные соревнования и прочие мероприятия;
• организовать вечеринку, на которую она пригласит лучших подруг, подберёт музыкальное сопровождение и меню, придумает конкурсы;
• заказать столик в каком-либо ночном заведении, куда можно отправиться большой компанией;
• сходить в развлекательный центр или парк, в котором качели, мороженое вернут вас в детство;
• заняться экстремальными видами отдыха – прыжками с парашютом, дайвингом.

Размышляя над тем, как поднять настроение девушке, важно понимать, что каждой представительнице прекрасного пола нужно мужское внимание, тёплое отношение и поддержка.

Поэтому не имеет особой разницы, каким из вышеперечисленных способов вы воспользуетесь.

Главное – покажите, что она не одна, вы всегда придёте ей на помощь. В этом случае негативный настрой быстро сменится позитивным взглядом на окружающий мир.

Как поднять настроение девушке вживую и по переписке: советы психологов

Приветствую вас, дорогие читатели! У всех в жизни бывает черная полоса, когда ничто не радует и в голове одни проблемы. В такие моменты очень важна помощь и поддержка близких людей. В статье я расскажу, как поднять настроение девушке и поддержать ее в трудную минуту.

Причины плохого настроения бывают разными – от влияния лунных фаз на нашу психику до серьезной трагедии. Депрессивные периоды могут проходить довольно быстро, а могут тянуться месяцами, изматывая и лишая человека сил. Если ваша девушка оказалась на дне эмоциональной ямы, вы должны сделать все от себя зависящее, чтобы помочь ей выбраться. А я расскажу, как.

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

• Проблемы на работе/учебе

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

• Нелады со здоровьем

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

• Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

• Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

1. Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
2. Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
3. Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
4. Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

• Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

• Окружите заботой

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

• Устройте ей сюрприз

Сюрпризом может быть любое неожиданное и приятное действие. Подарите ей без повода цветы, устройте романтический ужин, сводите ее куда-нибудь, где она еще не была. Проявите свою фантазию и изобретательность, чтобы развлечь любимую.

• Сделайте девушке массаж

Нежные прикосновения помогают отключить мысли и отдаться потоку чувств. Пусть девушка растает в ваших сильных мужских руках и забудет обо всех проблемах. Не исключено, что одним массажем дело не кончится.

• Привлеките друзей и подруг

Когда человеку плохо, нужно почаще напоминать, что вокруг есть люди, готовые поддержать и утешить. Выберитесь большой компанией на природу, сходите все вместе в ночной клуб или просто устройте дома уютные посиделки за просмотром хорошего фильма.

• Сходите вместе по магазинам

Шоппинг действует на девушек магически. Если финансы позволяют, побалуйте подругу новым платьем или туфлями. Только обязательно составьте ей компанию во время похода по магазинам и не забывайте восхищаться ее красотой, когда она будет примерять понравившиеся вещи.

• Займитесь экстремальными видами спорта

Сноуборд, горные лыжи, картинг, виндсерфинг – это лишь несколько примеров из большого количества вариантов. Устройте девушке вспышку адреналина, и ее грусть как ветром сдует.

Как поднять настроение девушке по переписке

Если у вас нет возможности быть рядом физически, это не значит, что можно опустить руки. Современные технологии позволяют нивелировать любые расстояния. Ловите советы, как поднять девушке настроение через соцсети или по смс.

1. Загляните на ее страничку в ВК, поставьте лайки фотографиям и записям на стене, напишите комментарии – девушки любят такое внимание.
2. Начните день с пожелания доброго утра своей подруге, это подарит ей заряд позитива на весь день. А перед сном не забудьте написать “спокойной ночи”.
3. Отправьте смешное видео или картинку. Только избегайте глупых и пошлых сюжетов. Больше всего девушек умиляют маленькие дети и домашние животные.
4. Подбодрите ее мотивирующими фразами и цитатами. Можно найти готовые варианты в интернете, а можно проявить фантазию и придумать самому. Например: “Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все”.
5. Рассмешите подругу анекдотом или забавной историей. Как известно, смех продлевает жизнь и избавляет от дурных мыслей.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

• Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

• Сделайте фотоколлаж

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

• Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

• Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

• Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать психотерапевтом для своей девушки и вернуть ей хорошее настроение. А если вы еще не встретили свою любовь, советуем для начала научиться знакомиться с девушками – наша статья вам в этом поможет. Не скупитесь на комментарии и заходите к нам еще!

Как поднять девушке настроение: 7 действенных способов

Приветствую всех! Каждый встречается с черной полосой в своей жизни, словно свет потух, и вы окружены сплошными проблемами. В такой период очень важно чувствовать поддержку близкого человека. Сейчас я поделюсь с вами способами, как поднять настроение любимой девушке.

Поднятие настроения девушке невозможно без знания причины его отсутствия. А плохое настроение могло возникнуть по большому количеству причин, так что делать в такой ситуации? Если девушка грустит, и вы видите у нее плохое настроение, для начала стоит отвлечь от грустных мыслей и постараться улучшить настроение.

Причины плохого настроения

Если девушка грустит, в первую очередь выяви причину. Перечень основных причин я тебе сейчас предоставлю:

Проблемы на работе или в учебном заведении

Работа и учеба забирает большую часть времени. Поэтому чаще всего именно проблемы с этими местами заставляют человека чувствовать себя грустно. Конфликт с начальником, неуспеваемость по учебе, эмоциональный перегруз очень сильно может испортить настроение, да и здоровье, в том числе.

Проблемы со здоровьем

Что можно сказать, девушка забросила следить за здоровьем – жди беды. Все в теле взаимосвязано, в том числе и с психическим состоянием. Когда она грустит, возможно, что у нее плохое самочувствие.

Недовольство внешним видом

Каждая девушка трепетно относится к своему внешнему виду. Чтобы она начала грустить, ей достаточно взглянуть на себя в зеркало при плохом освещении и увидеть какой-бы то ни был малейший изъян и все… весь день коту под хвост. А если подруга еще и следит за известными бьюти-блогерами, то собственные изъяны воспринимаются вдвойне остро.

Ссора с близким человеком

При возникновении конфликтов с родными людьми последствия могут быть удручающими для психики. Чтобы справиться с данной ситуацией, нужно дождаться или помочь в примирении людей.

Усталость

Самой распространённой причиной является усталость, во время которой понижается эмоциональный фон. Радость требует затрат энергии, но если ее нет, то и не быть хорошему настроению.

Как поднять девушке настроение, если причины уже известны? Сначала ознакомитесь с основными моментами, чтобы не ударить в грязь лицом.

• Не нужно навязывать свою помощь и докучать с расспросами, усмирите любопытство. Переходить границы дозволенного запрещено.
• Не относитесь бесчувственно к переживаниям подруги. Выглядит это следующим образом: «ты больше надумываешь себе», «проблемы, как таковой нет», «все норм, рано или поздно все умрем» и тому подобное…
• Сравнивать у кого хуже ситуация тоже не выход. Это приведёт к усугублению положения в виде озлобленности на ваше невнимание к ее личности или начнет переживать еще и за вас.
• Искать проблему в физиологии женщины тоже не стоит. Большинство мужчин сводят все женские проблемы с периодом ПМС или отсутствием сексуальной жизни. Если вы думаете так, то хотя бы не озвучивайте данное умозаключение…. Скорее всего, услышанное ранит ее и усугубит и без того нехорошее настроение.

Что делать, если нет настроения: 10 способов вернуть настроение

Поднять настроение своей девушке, если находитесь рядом

Можно поднять настроение жене или девушке очень легко, находясь рядом.

Искренний комплимент

Слова должны звучать красиво, подруга не должна ощущать проявление жалости к своей персоне. Похвалите словами за ее выдержку, характер, стойкость, восхищайтесь ее достижениями. При унынии, чаще всего, человек испытывает жалость к себе и никчемность. Искренняя похвала может вернуть его в нормальное состояние.

Забота

Уделение внимания и тепла дает девушке мимолетное мгновение почувствовать себя маленькой принцессой. Подарите девушке вкусняшек, сделайте за нее уборку в доме, помогите с решением проблем, которые вам по силам. Предоставьте ей возможность отдохнуть и расслабиться, отвлечься, наконец, от негативных мыслей.

Сюрприз

В качестве сюрприза можно сделать что-то неожиданное, что будет ей приятно и заставит улыбнуться. Букет цветов, романтическое свидание, прогуляйтесь в парк аттракционов или покатайтесь на лошадях, сводите в батутный центр и так далее… Используйте фантазию и изобретательность, для приятного времяпровождения своей половинки.

Массаж

При помощи нежных прикосновений можно отключить женский разум, направив его на поток игривых чувств. Дайте ей раствориться в ваших мужских руках и забыть о всех проблемах. На массаже можно и не останавливаться.

Дружная компания

Чтобы в плохой период времени не чувствовать себя одинокой, необходимо показать девушке, что у нее есть в окружении люди, готовые о ней позаботиться и поддержать. Соберитесь с близкими друзьями на природу, посетите веселое мероприятие или устройте домашнюю вечеринку. Дружеская компания отлично поднимает настроение и не дает впасть в депрессию.

Поход по магазинам

Если у девушки нет настроения и ей все надоело, то воспользуйтесь магической вещью. Шоппинг имеет магическое воздействие на настроение девушек. Если ваше финансовое состояние в порядке, порадуйте свою девушку новым платьем или туфельками. Не оставляйте ее одну в магазинах, будьте рядом, восхищайтесь ее выбором и ею самой во время примерки новых вещей.

Экстрим

Попробуйте что-нибудь, что заставит кровь в жилах закипать – скалолазание, прыжок с парашютом, картинг, гонки и тому подобное… Выплеск адреналина моментально испепелит любую грусть.

Поднимаем настроение по переписке

Не представляется возможности поддержать любимую рядом, то, находясь на расстоянии, напишите по телефону приятное сообщение.

• Перейдите к ней в профиль Instagram, расставьте лайки на ее публикациях и напишите приятный комментарий к ним.
• Чтобы не мучиться мыслями, что написать, как только проснетесь, пожелайте доброго утра и хорошего дня подруге. Маленькое действие наполнит ее сердце положительными эмоциями с самого начала дня. Ближе ко сну, не забудьте пожелать спокойной ночи.
• Поделитесь смешной картинкой или видеороликом. Постарайтесь воздержаться от придурковатых или пошлых шуток, если они могут быть не уместны и не поняты. Попробуйте воспользоваться интересными сюжетами с животными.
• Во время разговора по телефону расскажите смешную историю. Ведь смех помогает продлить жизнь и избавиться от негативных мыслей.

Такие простые способы могут вернуть девушке хорошее настроение. Если у вас имеются иные способы, укажите их в комментариях.

50 оптимистичных, милых, веселых фраз, советы психологов и специалистов

Краткое содержание статьи:

 

Не бывает человека, который всегда находился бы в отличном настроении. Даже у закоренелых оптимистов бывают темные дни, когда ничего не радует. Любому парню тяжело смотреть, если некогда веселая девушка вдруг стала менее общительной и улыбчивой. Чтобы поднять ей настроение, сначала следует выяснить причины накатившей грусти или отправить ей одну их забавных, прикольных фраз в сообщении.

 

От чего бывает плохое настроение у девушки?

Ухудшение настроения у представительницы прекрасной половины человечества может произойти по множеству причин:

1. Повышенный уровень стресса. Мужчины считают, что женщинам проще переносить проблемные ситуации из-за возможности «поплакаться» или другим эмоциональным образом выразить свои негативные чувства. Действительно, девушки лучше «выпускают пар» после стрессовых моментов. Но бывают ситуации, при которых они вынуждены не говорить о проблемах. Далеко не все бросаются в слезы и жалуются своим подругам по вечерам. Если девушка редко рассказывала о своих проблемах парню, то самое время ему самому расспросить о ее внутренних переживаниях;
2. Хроническая усталость и недосыпания. Если девушка только недавно устроилась на работу и вынуждена в первое время «разгребать завалы» от своей предшественницы, то велика вероятность, что настроение у нее будет испорчено на несколько дней вперед. Еще хуже, когда начальство просит задерживаться на работе или она вынуждена разбираться с документами дома до поздней ночи. Женский трудоголизм все же опаснее мужского, так как парни лучше переносят любые нагрузки;
3. Конфликты с коллегами, друзьями или родными. В этом случае обычно девушка все же решает поделиться переживаниями с парнем. Ей важно, чтобы кто-то оценил правильность ее позиции в конфликте. Также ее может ненароком обидеть молодой человек, извиниться перед ней можно, использовав одну из этих фраз;
4. Разочарование в жизни. Это может быть выражено в десятках причин: нелюбимая работа, невозможность переехать в хорошее жилье и крупный город и т. д.;
5. Гормональные изменения. Одни девушки во время месячных становятся раздражительными, другие плаксивыми, ну а некоторые чувствуют себя постоянно усталыми.

50 фраз для поднятия настроения девушке

Чтобы поднять ей настроение надолго, бывает достаточно написать или сказать ей эти приятные, веселые слова:

1. Ты что думаешь, что ты лучше всех? Что я о тебе постоянно думаю? Что тебе нет равных? Что ты смысл моей жизни? Ну — и правильно думаешь!
2. Все будет супер! Все будет классно! Ты лучше всех — и это прекрасно!
3. В раю сказали, что от них сбежал самый красивый ангел… Но я тебя не выдал!
4. Знаешь, когда я думаю о тебе, то всегда улыбаюсь. Люди говорят, что я сошел с ума… Все время улыбаюсь!
5. Тебя кажется скоро посадят, ведь ты украла мое сердце!
6. Загрузка: 1%…20%…30%…100%. Вы удачно загружены в мое сердце!
7. Ты самый красивый цветок на клумбе, который я видел. Хочу, чтобы ты всегда украшала мою жизнь!
8. Пульс за гранью, давление высокое, душевное состояние жуть, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь!
9. Не ищи меня, не звони, не посылай смс, я не хочу с тобой разговаривать, я не хочу тебя видеть, я не хочу тебя слышать, потому что доктор запретил мне сладкое! 🙂
10. Пульс повышенный, давление зашкаливает, душевное состояние — смятение, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь. Спасай меня!
11. Сто тысяч бурундуков, котят и панд не сравнятся с тобой по мягкости и пушистости!
12. Ты очень красивая, а красивых девушек надо размножать!
13. У тебя есть что-то невероятное, единственное, необычное, очень нежное, обаятельное, что-то, чего нет у других… У тебя есть я!
14. Просыпаясь утром, я думаю лишь о тебе. С первыми лучами солнца, я радуюсь жизни как ребенок, потому что в ней появилась ты.
15. Жизнь — лабиринт, а ты мой путеводитель. Только с тобой я смог реализоваться и полюбить самого себя.
16. Разыскивается самый прекрасный человек в мире, который нелегально пересек границу любви и украл мое сердце! Я в первую очередь подозреваю тебя!
17. Как сказал один поэт — сердце девушки секрет. Даже если очень любит, все равно ответит — Нет 🙂
18. Я хотел бы послать тебе всю мою любовь, но боюсь, не хватит места в памяти моего смартфона!
19. Ваш оператор предупреждает: не будете улыбаться — мы вас отключим!
20. Женщина — музыкальный инструмент, главное, его правильно настроить. Надеюсь, стану твоим скрипачом.
21. Внимание, активировано разжигание сверхсильной любви между Вами и абонентом. Следует как можно скорее обменяться поцелуями!
22. Радоваться жизни могут далеко не все. Желаю тебе приобрести этот дар, тогда мир покажется чуточку добрее и светлее.
23. Внимание! Ты окружена любовью! Предлагаю срочно сдаться!
24. Я хочу нежно-нежно поцеловать тебя, чтобы твое сердечко никогда не мерзло! Скучаю по тебе, любимая!
25. Лежу я, пораженный в сердце, моя судьба неумолима. И не помогут тут лекарства, болезнь любви к тебе неизлечима!
26. Жизнь без тебя нелепа, как в апреле сугробы из снега! Как коньки в середине июня, как жара зимы накануне!
27. Страшное дело, мне сделали диагностику и нашли тебя в моём сердце!
28. В мире очень много красивых девушек, но душевных совсем мало. Мне повезло, что встретил такую как ты.
29. Почему некоторые, когда пьют таблетки, пищат? потому что на упаковке написано: «После приема пищи»…
30. Чувствую стрелу в своем сердце. Видимо, ангел любви попал в цель и теперь мне трудно дышать без тебя. Бросай все и мчись ко мне, твои поцелуи смогут заживить мои раны и вылечить меня!
31. Глядя на тебя, я превращаюсь в ребенка, который знает только одно слово — хочу!
32. Это виртуальный поцелуй для тебя. Подумать обо мне, улыбнуться. Повторить несколько раз!
33. Сейчас в мире 2 миллиона людей спит, миллион ест, полмиллиона занимается любовью и только один, самый прекрасный человек, которого я очень люблю, читает это сообщение!
34. Если за 5 секунд не ответишь на это сообщение, то будешь должна мне 100 поцелуев! … Ты не успела! 🙂
35. Надоели эти угрюмые лица в общественном транспорте. Единственная радость моей жизни — это ты. Как только тебя вижу, сразу хочется улыбаться.
36. Прекрасная фигура. Красивые глаза. Чувственные губы. Но хватит обо мне. Как дела у тебя?
37. Рецепт любви: 500 гр. страсти, 300 гр. нежности, добавить поцелуев и объятий по вкусу. Блюдо готово, пробовать надо вдвоем в кровати… 🙂
38. Хорошо, когда неплохо. Но и когда отлично, тоже очень хорошо! 😉
39. Не думай о плохом, ведь жизнь — это цепочка возможностей. Главное, правильно создать план, и решить эту сложную головоломку.
40. Женщина, как цветок, чтобы она расцвела, его необходимо все время поливать. Надеюсь, что стану отличным садоводам, и смогу вырастить свою розу.
41. Вирус пробрался в мою телефонную книжку, выбрал там самую красивую, умную, ласковую, сексуальную и обаятельную девушку и отправил ей это сообщение!
42. Мое сердце тобою украдено. Забирай его — я не жадина!
43. В связи с нарушением статьи любовного кодекса, осуждаю тебя на пожизненное заключение в моем сердце. Приговор скрепим поцелуем, он окончательный, обжалованию не подлежит!
44. Посылаю тебе что-то красивое, нежное, эротичное, умное и веселое. Свою фотку, конечно!
45. В лютый мороз или теплой весной — я жду и скучаю, будь рядом со мной!
46. Приветик… Должен признаться… Я хочу стать вором. Ведь я собрался украсть твое сердце!
47. Ты живешь в моем сердце, ты живешь в моей душе, в моих мыслях, голове. Когда за проживание заплатишь!?
48. Ты в моих мыслях, ты в моей голове, я никак не могу сосредоточиться! 😉
49. Хожу как будто с перепоя, без твоих губ мне нет покоя, без нежных слов — растут сомненья, и от тебя я жду спасенья!
50. Собери губки в бантик, расслабь, растяни в улыбке, расслабь, покажи губками уточку, расслабь. Повторять по 10 раз каждые 15 минут перед нашей встречей!

Также можно подобрать для девушки фразу для поднятия настроения из этого сборника веселых фраз. Или выбрать мотивирующую фразу, они тоже неплохо заряжают человека позитивом и заряжают на дальнейшие свершения.

В этом ролике психолог Дмитрий Ложкин расскажет надежные способы, которые повысят настроение девушки в короткие сроки:

 

Как можно поднять настроение девушке?

Молодой человек имеет возможность вернуть хорошее настроение своей любимой следующими способами:

1. Приготовить вкусное блюдо. Долой стереотипы о том, что вкусно поесть любят в основном мужчины. Хорошая еда – универсальный способ улучшить настроение. Даже далекий от кулинарии человек за пару дней сможет научиться готовить одно несложное блюдо. Главное не переборщить с калориями, если девушка озабочена своей фигурой;
2. Сделать комплимент. В тяжелые жизненные моменты девушке будет приятно слышать теплые слова. Можно скрасить их безобидной шуткой или веселой историей из своей жизни;
3. Сводить на необычное свидание. Например, если девушка не отличается робостью, то ее впечатлит полет на вертолете с любимым человеком. Некоторые фирмы даже организовывают романтические полеты на двоих. Также неплохим вариантом будет катание на лошадях. Это не так опасно, как кажется многим. Девушке предложат самое смирное животное и помогут сесть в седло. Такое времяпрепровождение вкупе с нахождением на свежем воздухе однозначно повысит настроение;
4. Сделать массаж. Освоить простую технику расслабляющего массажа можно с помощью видео на Youtube;
5. Подарить милую вещицу. Это может быть все что угодно, начиная от плюшевого медведя и заканчивая необычным декоративным ночником.

Как поднять настроение девушке на расстоянии?

Даже не будучи рядом парень сможет утешить и порадовать свою девушку следующим образом:

• Прислать в личку в соцсети и сообщением в Вотсап забавное, приятное сообщение из нашего списка. Если девушка в плохом настроении, желательно избегать текстов с интимным подтекстом;
• Когда она будет свободна вечером, то позвонить и спеть ее любимую песню. С учетом того, что большинство парней не являются признанными тенорами, звучать это будет во многих случаях забавно;
• Прислать фотографию памятного места с трогательной подписью. Например, если парень впервые поцеловал возлюбленную возле фонтана, то он может сфотографироваться рядом с ним и сделать подпись вроде: «Я навсегда запомню тот день, когда ты подарила мне свой прекрасный поцелуй. Жаль, что тебя сейчас нет рядом. Но скоро мы вновь встретимся и повторим эти прекрасные мгновения».

В большинстве случаев развеять плохое настроение девушке удается искренними и добрыми словами. Парень также должен дать понять, что его беспокоит ее текущее моральное состояние, и он готов ее выслушать в любое время или чем-то порадовать.

Видео: улучшаем настроение девушки быстро

В этом ролике семейный психолог Андрей Руденко расскажет, как можно гарантированно поднять настроение любой девушке:

5 советов о том, как поднять настроение женщине

Почему мужчине так сложно понять женщину? Почему женщине самой нередко трудно разобраться в себе? Почему не всегда она осознает причину своего плохого настроения?

Потому, что женщина в большей мере “живет” сердцем (ощущает, чувствует, догадывается интуитивно), а не разумом.

Женщине сложнее управлять эмоциями в силу особенностей устройства тела и души и потому, что никто не учил ее их скрывать (к счастью) или контролировать (к сожалению).

О женском настроении

Настроение – одна из форм эмоциональной жизни человека. Люди способны регулировать эмоциональный тон и динамику своего настроения.

Если женщина хочет печалиться, чувствует потребность погрузиться в тоску (иногда это даже полезно), значит, сознательно или не осознавая того, она приняла такое решение.

Первое, что нужно сделать, чтобы поднять настроение женщине – задаться такой целью! Эту цель определяет для себя либо сама женщина, либо любящий ее мужчина.

Стоит ли сомневаться в том, что попытки мужчины поднять своей любимой настроение уже улучшат его? А если у мужчины получится? Статус “Лучший!” ему обеспечен.

5 способов поднять настроение женщине

1. Комплимент. Не для всех мужчин это посильная задача. Женщинам лучше удается делать комплименты. Поэтому совет для женщин: подойти к зеркалу и наговорить себе кучу искренних комплиментов! Совет мужчине: подойти к любимой и, глядя ей в глаза, сказать хотя бы один короткий, но комплимент от души! Комплиментов много не бывает! А если завершить свою речь признанием в любви – настроение женщины переменится вмиг.

2. Подарок. Сегодня, чтобы сделать подарок женщине, не нужно ехать за тридевять земель. Достаточно отправиться в ближайший магазин или еще проще – воспользоваться Всемирной сетью. Лучший подарок для женщины – любая вещь, способная сделать ее еще краше: цветы, наряды, украшения. Интернет-магазин Бижу предлагает широкий выбор качественных ювелирных изделий, способных порадовать любую девушку.

3.Удовольствие. Органы чувств даны человеку, чтобы он получал удовольствие. Доставить удовольствие несложно, особенно, если знать преобладающий тип восприятия. Визуалы получают удовольствие от зрительных образов, аудиалы – “любят ушами”, кинестетики млеют от приятных тактильных ощущений. Песня, танец, ванна, десерт, массаж, любимый фильм, секс – есть масса занятий, доставляющий удовольствие.

4.Помощь. Цветы, подарки, комплименты – это все хорошо, но настоящий герой для женщины – тот мужчина, который ей помогает! Как мгновенно поднять настроение женщине? Снять с нее часть ответственности! Сделать что-то за нее: избавить от рутинных хлопот, предоставить возможность чуть больше отдохнуть, расслабиться, заняться собой, своим развитием, делом по душе или элементарно – выспаться.

5.Слова поддержки. Разговор по душам или простое смс-сообщение с важными словами способны изменить настроение женщины кардинально. Когда женщина осознает, что ее понимают, принимают, поддерживают и любят, она не только сама начинает светиться от счастья, но и делает счастливыми всех окружающих. К примеру, зная, что у девушки стресс на работе, можно отправить смс-сообщение о том, что дома ее уже ждет подарок – бижутерия Spikes. После такого сюрприза ничто уже не сможет испортить ей настроение!

Как поднять настроение жене. Заботливые папы и малыши до года

Действующие лица: я — молодая мама, которая пишет дипломный проект, Вадим — молодой папа-программист, Саша — дочка, ей полгода.

Предыстория — с утра мы вместе доформировали диплом, распихали по папкам и файлам, я выпила кофе и уехала отвозить этот самый диплом на кафедру. Дорога получилась та еще: час в пробке, жарко, да еще желудок урчит на всю маршрутку. Устала безумно.

С Сашкой оставался Вадим. Пять раз объяснила ему, что и в какой последовательности делать с ребенком: поиграть, сделать зарядку, накормить, уложить. Промоталась полдня в городе на голодный желудок, возвращаюсь…

В доме полный раздрай, не пахнет даже банальной яичницей. На компьютерном столе помидорные хвостики (видимо, завтрак). За компьютерным столом сидит Вадим и увлеченно режется в свою сетевую игрушку. Голодная Сашка спит на полу…

Вот это пофигизм, думаю я. Вадим удивляется моему возмущенному виду. Я бешусь. Объясняю деликатно, что спальное место у ребенка в кроватке или коляске, но никак не на полу, где периодически попадаются монетки, пивные крышки и упаковка от бумаги для ксерокса (у которой уже Сашкиными стараниями обгрызен угол).

Даю пинка (в переносном смысле этого слова), Вадим с обиженным видом идет греть пюре (жена-стерва поиграть не дала). Просыпается Сашка. Вадим поставил пюре на водяную баню и снова играет. Сашка ревет. Даю пинка — Вадим идет кормить ребенка. Я тем временем иду готовить обед, поскольку кушать очень хочется обоим, а терпения ждать, пока Вадим докормит ребенка, нет. Вадим из другой комнаты ноет, что готовить я буду наверняка долго, и он не успеет поесть перед работой (работа на полтора часа).

Через пятнадцать минут на кухню входит Вадим с сияющим лицом: «А я Сашку покормил! Вот какой я молодец!» Про себя складываю разные варианты ругательств, киваю: «Молодец». Муж уходит.

Возвращаюсь из кухни с новостью, что обед готов — Сашка спит на полу. Я в дауне, Вадим удивленными глазами на меня: «В чем дело, она же сытая». Перекладываю дите в коляску, рекомендую дуть на кухню и обедать. Полчаса жующей тишины, Вадим приходит из кухни и говорит: «Я так устал». Матерюсь шепотом.

Сижу в Интернете. Лицо грозное, волосы дыбом, настроение — минус единица. Около зеркала в прихожей возится Вадим, завязывает свой программистский хвостик. Зовет из прихожей: «Кис, глянь на меня». Выглядываю из-за двери. Мой благоверный натянул на голову Сашкины ползунки, руки лапками сложил перед грудью, блестит очками и зубами.

Меня пробивает на истеричное «хи-хи-хи», а Вадим, довольный эффектом, поворачивается ко мне попой, на которую приколот булавкой кусочек белого меха из моей рукодельной коробки. Когда Вадим вприпрыжку в таком виде направляется за дверь, я окончательно прихожу в нормальное состояние. Все-таки я его обожаю…

Наталья Чугунова, [email protected].

Забавная жизненная история. И правда, хорошо, что какие-то есть хоть еще темы кроме как про ГВ, сил уже нет читать каждый день одно и то же. Все-таки здорово, что мужчины у сами такие дети, а то было бы скучно! У меня тоже часто бывает, рассердишься на мужа, а он что-нибудь такое отчебучит и сразу все злое настроение как рукой снимает.
А у меня, помню, младшая сестра вообще очень любила спать на полу, когда маленькая была. Набегается и прикладывается спать. В кроватку переложишь — крики, вопли, ни за что не спит. Опять оденешь, пустишь поиграть — она опять на полу прикладывается. Потом плюнули через некоторое время, стали на полу оставлять спать, где заснула. Ляжет где-нибудь посреди дороги и обходи ее. И ничего, выросла большая и красивая, даже институт закончила:)

2005-06-23, Дарья

АЛЕ!! хацкеры-студенты, проснитесь! вы — родители, хоть и случайным образом ими ставшие (кто-то будет отрицать?). Дело не в молодости и бесшабашности. Дело в характере. Не ругайте Сашурку, когда вырастет, и за двойки, и за немытую посуду оставленную на столе с объедками, и за все прочее. Яблочко как грится… Главное, чтоб семья была счастлива. Тока при таком раскладе, ребяты, лет через пять ругательства сдерживаться уже не будут…

2005-06-27, Мушка

Наш папа обычно совсем не такой. И накормит, и оденет, и поиграет, и погулять сходит, и спать уложит. Но когда малышке ничего не нужно, наш папа может полностью отключиться от реальности. Вчера они вместе играли, пока я готовила ужин. Прихожу,а мой благоверный читает газету, абсолютно не замечая, как дочурка весело размазывает какашки по нашему пушистому голубенькому ковру 🙂

2007-01-12, paramoshka

Забавно, очень похоже на нашу семью. И было время, когда и я вела себя подобным образом :)) И ребёнок спал на полу (так ему самому спокойнее) и в игры с мужем вместе резались, поэтому не ссорились. А сейчас повзрослели и как-то уже по-другому воспринимается всё, но вспоминать забавно начало семейной жизни. А хвалить мужей в самом деле полезно, они сами как дети.

2005-06-24, МамонтёнОК

действительно, забавно, и очень все знакомо. мужчинам видимо в принципе не дано понять в чем тут фишка, зачем кормить-развлекать укладывать дитенка, когда тут така-а-ая «стратегия» разворачивается. все верно,особенно в части непонимания маминых забот и усталости

2005-06-24, Anyuta

Ой, народ, приятно, конечно, что статейка не осталась без внимания… Но если честно, писалось все «по приколу», когда тема с голодным ребенком на полу себя исчерпала, и Вадим исправился. Он не придурок, он просто творческий человек! Но спасибо всем!

2005-08-02, Наталья Чугунова

Если вы не преувеличиваете, то ребенка вашего просто жалко. Вы бы хоть убирали с пола мусор, который там «периодически попадается»… А то ребенок его наглотается когда-нибудь. Хотя, конечно, «какие выживают, те до старости живут»… ;))

2005-06-23, Нэко

Всего 18 отзывов Прочитать все отзывы.

39 способов поднять настроение девушке

Партнеры в романтических отношениях сильно переплетаются; вы можете смотреть те же телешоу, что и ваш партнер, есть одну и ту же пищу, даже набирать часть словарного запаса. Тем не менее, эмоциональные пути партнеров больше похожи на два разных набора горных хребтов, чем на две параллельные долины. Скорее всего, ваша девушка переживет трудные времена, будь то скорбь любимого человека, смена карьеры, травма или психическое заболевание, в то время как в вашей жизни все идет хорошо, и наоборот.Сочувствие — краеугольный камень любых важных отношений; оказание вашему партнеру поддержки и любви, в которых он нуждается, — как действиями, так и словами — укрепит ваши отношения долголетием и силой, которые необходимы им для процветания.

Настройтесь на ее эмоциональную энергию

У всех разные методы решения жизненных проблем. Ваша девушка может быть не готова открыться вам сразу. Или она может просто захотеть немного поговорить о проблеме, потому что это возвращает ее в уязвимое, негативное место, которое ей неудобно.Дайте ей понять, что вы рядом с ней и поможете всем, чем сможете, но не заставляйте ее.

Слушай ее

Если она решит довериться вам о том, что у нее на уме, внимательно слушайте, что она говорит. Многие из нас виновны в том, что отворачиваются, пока другие говорят, вместо этого думая о том, что мы собираемся сказать дальше, или, что еще хуже, обсуждаем их. Даже если то, что говорит ваша девушка, расстраивает или сбивает с толку, постарайтесь принять это на себя, чтобы ответить более эффективно.

отвлечь ее

Найдите забавные вещи для вас двоих, чтобы отвлечь ее мысли от размышлений о том, что ее расстраивает. Может быть, она говорила о том, что хочет попробовать новый батутный зал в городе или заняться каякингом. Совместное занятие новым увлекательным занятием не только отвлечет ее от проблем, но и сделает ваши отношения более удовлетворенными.

Сделай так, чтобы ее ценили

Выразите благодарность за все, что она для вас делает, большое и маленькое.Скажите ей, что вы не воспринимаете ее усилия как должное. Не забудьте сказать ей все положительные мысли, которые у вас есть о ней, например, как сильно вы любите просыпаться с утра до ее начала или с нетерпением ждете встречи с ней после долгого рабочего дня. Легко забыть выразить признательность партнеру, особенно после долгого времени вместе, но это имеет огромное значение.

Выразите свою признательность так, чтобы сосредоточиться на ней

То, как вы благодарите партнера, имеет огромное значение.Вместо того, чтобы выражать свою благодарность эгоцентричным способом, сосредоточьтесь на ней. Например, вместо того, чтобы сказать: «Спасибо за организацию рождественской вечеринки. Я действительно прекрасно провел время, — скажите: — Ты замечательный организатор вечеринок. Все украшения, которые ты выбрал, были красивыми, а еда, которую ты приготовил, была восхитительной ».

Помогите ей расслабиться

Подарите ей вечер в домашнем спа, чтобы успокоить ее волну эмоций. Нарисуйте ей теплую ванну, наполненную ее любимыми ароматами, и включите успокаивающую акустическую музыку.Чтобы получить полноценный спа-опыт, после ванны с маской для лица и массажем.

Занимайтесь с ней физическими упражнениями

Доказано, что аэробные упражнения улучшают настроение людей . Хотя это не решит проблему, это поможет ей более четко обдумать ее. Так что возьмите ее потанцевать, совершите пробежку или займитесь динамичной йогой. Потливость поможет ей ощутить эффект фитнеса, улучшающий настроение.

Удивите ее продуманным подарком

Подарки могут быть мощным инструментом, показывающим кому-то, насколько хорошо вы их знаете.Хорошо продуманный подарок показывает получателю, что даритель обратил внимание на его симпатии и антипатии — на их долгий взгляд на рекламу в журнале или товар в витрине. Держитесь подальше от очевидных выборов, таких как цветы и шоколад, и дайте ей то, что она действительно ценит.

Сделайте шаг вперед и дайте ей что-нибудь ручной работы

Используйте свое творчество, чтобы сделать ей открытку из ее любимых цветов, иллюстрирующую шутку, которую вы разделяете. Или, если вы больше писатель, купите ей открытку с обложкой, которая, по вашему мнению, понравится ей, и напишите сердечное сообщение, описывающее, насколько она важна для вас.

Поделитесь сердечными объятиями

Это может звучать банально, но и вы, и ваша девушка испытаете физические и психологические преимущества от прикосновения. Объятия с партнером после напряженного дня заставят вас обоих почувствовать себя в большей безопасности и расслабиться. Кроме того, преимущества прикосновения выходят далеко за рамки личных выгод вас и ваших партнеров — прикосновение также укрепляет вашу связь в паре. [I]

облегчить ее груз

Если ваша девушка много думает и изо всех сил пытается решить проблему в своей жизни, у нее, вероятно, меньше времени и энергии для домашних дел, которые она обычно делает.Снимите с ее плеч часть нагрузки, потянувшись за стирку, вымыв посуду, убравшись в доме или сделав любые другие обязанности, которые она обычно выполняет.

Приготовь ей еду

Есть несколько более добрых жестов, чем приготовление теплой еды любимому человеку. Приготовьте на ужин ее любимые блюда и дополните их бутылкой вина. Может быть, даже зажгите свечи, чтобы создать немного романтической атмосферы, пока вы в ней.

Пригласите ее провести время с животными

Будь то контактный зоопарк, приют для животных или кошачье кафе, общение с мохнатыми зверюшками обязательно скрасит ее день. Прикосновение к животному заставляет человека автоматически вызывать расслабленную реакцию — гормональную комбинацию серотонина, пролактина и окситоцина, всех гормонов, которые, как известно, связаны с повышением настроения.

Разбейте день сюрпризом

Большую часть времени грусть вызвана не легко узнаваемыми событиями, а однообразием повседневной жизни. Многие люди чувствуют себя застрявшими в тупике и им надоедает предсказуемость их распорядка дня. Прервите ее день, удивив ее в офисе и пригласив ее на обед, или, если вы действительно хотите вывести ее из повседневной повседневности, спланируйте поездку на выходные или купите ей билеты на концерт новой группы.

Изо всех сил старайтесь сопровождать ее в делах, которые вы обычно не выполняли бы

Ваша девушка всегда просит вас пойти с ней потанцевать, когда вам неловко на танцполе? Или прогуляться по пляжу, когда после этого вы не можете переносить вялый песок? Если вы выйдете за пределы своей зоны комфорта, чтобы провести с ней время, это покажет ей, как сильно вы заботитесь о ней, и, несомненно, поднимет ей настроение.

Поддерживайте беззаботный дух

Сохранение спокойствия и бодрости поможет ей пережить это тяжелое время в ее жизни.Пошутите, когда можете, или сделайте то впечатление Арнольда Шварценеггера, которое она находит забавным. Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы рассмешить ее и помочь ей взглянуть на вещи в менее серьезном свете.

Сопровождайте ее туда, куда она не хочет идти одна

Возможно, ваша девушка боится пойти на похороны члена семьи или на экзамен по физике. Предложите сопровождать ее на такого рода мероприятия (или, в случае теста, проводить ее туда). Знание о вашей поддержке во время этих стрессовых событий снимет некоторые из ее тревог и заставит ее чувствовать себя более расслабленной.

Будьте терпеливы с ней

Может показаться, что лучший способ помочь девушке — это сразу же погрузиться в решение возникшей проблемы. Тем не менее, ей может просто понадобиться слушающее ухо и кто-то, кто сначала посочувствует ей. Ей нужно, чтобы вы читали ее сигналы и соответствовали ее темпам. Она скажет вам, когда она будет готова взяться за решение проблемы и нужна ли ей ваша помощь.

Не увольняй ее

Вы можете подумать, что все, что расстраивает вашу девушку, глупо или что она слишком остро реагирует, однако, если вы скажете ей это, это только разожжет огонь.Она почувствует, что вы отвергаете ее и не слушаете. Какой бы маленькой или большой ни была проблема, с которой она сталкивается, если вы чувствуете, что ваши отношения достаточно важны, вы поможете ей в этом.

Не перебивай ее, когда она говорит

Если ваша девушка раскрывается вам в своих чувствах, не перебивайте и не обсуждайте ее, или, что еще хуже, говорите ей, как она себя чувствует. Это очень оскорбительно и покровительственно. Если предположить, что она знает свое эмоциональное состояние лучше, чем она, то ей станет только хуже.Предлагайте свои мысли и советы только после того, как она закончит говорить, и даже в этом случае не увеличивайте их количество, если она сигнализирует, что все, что ей нужно, — это чтобы вы ее слушали.

Говоря о проблеме, сосредоточьтесь на ней

Когда ваша девушка рассказывает вам об ужасной ссоре с отцом или о ложном повышении по службе на работе, не начинайте говорить о чем-то похожем в своей жизни. Позвольте ей снять с груди все, что ей нужно. Если таким образом показать ей, что вы внимательны и бескорыстны, это подтвердит, что вы рядом с ней.

Помогите ей принять стратегическое решение

Может быть, из-за она подчеркнула огромную задачу, которую она должна выполнить — то, что в то время кажется непреодолимым. Помогите ей разделить задачу на более доступные фрагменты. Например, к концу года она должна написать диссертацию на 200 страниц. Предложите ей разделить счетчик страниц на еженедельные приращения, чтобы сузить ее фокус и сделать задачу более выполнимой.

Заставь ее почувствовать себя заметной

Со временем мы можем настолько привыкнуть к нашим партнерам, что мы перестаем их по-настоящему замечать .Мы держим в уме их неизменный образ, и новые перемены остаются незамеченными. Найдите время, чтобы увидеть своего партнера новыми глазами и заметить, что в ней изменилось. Эти изменения могут быть такими маленькими, как новая стрижка, или такими большими, как новое призвание.

Обеспечьте небольшую поддержку

Очевидно, что вы захотите подбодрить своего партнера более заметными способами, такими как приготовление обеда и выполнение работы по дому, но оказание менее открытой помощи также будет эффективным. На данный момент существует лишь ограниченное количество исследований по этой теме, но одно показывает, что невидимая поддержка имеет даже больший вес, чем открытая.[ii]

Помогите своему партнеру, если он не замечает

Будьте скрытны в некоторых попытках улучшить настроение партнера. Пополняйте их запасы любимой еды в кладовой, когда они заканчиваются, почините шаткий стол в их офисе. Даже если они не знают, что вы пытались их подбодрить, их настроение, скорее всего, будет приподнятым.

Анализируйте ситуации, в которых ваш партнер расстраивается

Возможно, капризность вашей девушки — это повторяющееся чувство, вызванное определенными повторяющимися событиями.Ваш партнер раздражается каждый раз, когда ей приходится разговаривать с определенным другом или когда ей приходится ехать в тесном поезде? Постарайтесь выяснить, что ее расстраивает, и помогите ей избежать этих сценариев или приспособиться к ним.

Составьте план, как сделать ее счастливее

Лучшие отношения строятся на понимании потребностей друг друга и помощи друг другу приспосабливаться к ним, когда это возможно. Поговорите с ней о том, стоит ли поддерживать эту нервную дружбу или, например, о том, чтобы ездить на работу на велосипеде, а не на поезде.Предсказание того, что вызовет у нее стресс, и помощь ей ​​в его смягчении, сделает вас обоих счастливее и укрепит вашу связь.

Покажи ей новую перспективу

Если черное облако вашей девушки становится все больше и, кажется, не утихает в ближайшее время, напомните ей, что многие из неблагоприятных аспектов жизни непостоянны и не ее вина. Легко застрять в цикле негативного мышления, но также можно научиться новому мышлению и изменить старые когнитивные модели.[iii]

Помогите ей научить свой мозг меньше стресса

Это может показаться сложной задачей, но исследования показали, что стресс вызывает ухудшение познания, восприятия и эмоционального интеллекта, поэтому декомпрессия в ваших интересах. Может быть, ее напряженная работа вызывает у нее напряжение. В этом случае эксперты обнаружили, что выработка новых распорядков, таких как перерыв на кофе и занятия йогой (если это возможно), может иметь огромное значение для внешнего вида и даже гормонального фона. [iv]

Проверить ее

Если она чувствует себя неуверенно, напомните девушке обо всех ее сильных сторонах и обо всех причинах, по которым люди ее любят.Можно миллион раз сказать себе, что они великие, но зачастую гораздо легче принять похвалу близко к сердцу, если она исходит от кого-то другого. Делайте ей комплименты всякий раз, когда можете, будь то что-то незначительное, например, сказав, что она отлично выглядит в своем новом платье, или что-то более существенное, например, похвалить ее гитарное соло во время недавнего выступления ее группы, это обязательно немного подбодрит ее.

Уважаю ее выбор

Как только ваша девушка начнет решать проблему, которая ее беспокоит, уважайте решения, которые она принимает.Не настаивайте на том, чтобы она пошла другим путем или что вы знаете, что для нее лучше. Даже если вы не полностью согласны с ее выбором, верьте, что она знает себя лучше, чем кто-либо другой, и знает, что для нее правильно.

Сделайте усилие, чтобы дружить со своими друзьями

Когда ваша девушка в плохом настроении, вы должны стараться не продлевать ее фанк, приводя ей другие причины для расстройства. Она может выбирать, чтобы ее чаще окружала группа друзей, чтобы получить моральную поддержку, так почему бы не попробовать пообщаться со своими друзьями? Если вы питаете мелкую обиду на кого-либо из ее близких друзей, постарайтесь разрешить это как ради девушки, так и ради гармонии.

Побудить ее оптимистично думать о своем будущем

Одними из основных факторов стресса в жизни являются работа, семья, финансы и романтические отношения. Возможно, причиной смены настроения вашей девушки является боязнь негативных результатов в одной из этих областей. Предложение положительных результатов решения рассматриваемой проблемы может вдохновить ее на то же самое. [V]

Медитируйте с ней

Жизнь в настоящем моменте — один из ключевых моделей поведения счастливых людей.Нахождение тихого, расслабленного места в своей голове, где она может просто дышать и впитывать звуки момента — это практика, которая распространится на другие области ее жизни. Если вы будете поддерживать во время медитации, она (и вы!) С большей вероятностью будет придерживаться ее и извлекать из нее как можно больше пользы.

Побуждайте ее к достижению целей

Люди могут скучать и впадать в уныние, когда чувствуют, что не проявляют свои увлечения в жизни. Можно застрять в рутине на работе, которая им не нравится, или когда они просто не тратят время на то, что им действительно нравится.Не слишком настаивая на этом, подбодрите свою девушку к поиску новой карьеры или уделите больше времени ее хобби, если вы думаете, что это ее расстраивает.

Используйте свое время вместе

Может быть, вашей девушке просто наскучили ваши выходные в фильмах и ресторанах на вынос. Легко впасть в , удобный шаблон после долгого пребывания с кем-то. Однако также важно оживить время, проведенное вместе. Посетите несколько новых ресторанов в этом районе, займитесь гончарным мастерством вместе, исследуйте район, в котором вы никогда не были вместе.Попытка нового может вызвать изменение настроения.

Подумайте об уровне своих обязательств

Так будет не во всех отношениях, но возможно, что ваша девушка расстроена или сбита с толку, потому что она хочет от ваших отношений большего, чем вы в настоящее время обеспечиваете. Может быть, вы встречаетесь несколько лет, и она подает признаки того, что хочет жить вместе, на что вы не реагируете, или она даже думает, что пора выходить замуж. С тех пор, как вы читаете эту статью, становится ясно, что вы преданы отношениям, поэтому не бойтесь переходить их на новый уровень.

Будьте рядом с ней

Еще одна важная часть заботы о своей девушке и ваших отношениях — это полностью проводить с ней время. Не смотрите в Instagram и не проверяйте электронную почту на телефоне за ужином. Не отключайтесь и не думайте о том, что вы собираетесь делать на выходных, пока она разговаривает с вами. Открытые линии общения необходимы для здоровых отношений и счастья; будьте открыты и отзывчивы, когда вы с ней, и она окажет вам такую ​​же любезность.

Общайтесь четко и честно

Несчастье может возникнуть, когда один партнер чувствует себя отстраненным от другого. Ваш партнер должен быть одним из самых близких вам людей в вашей жизни. Если вы не говорите открыто обо всем в своей жизни — даже если это просто потому, что вы более сдержанны — ваша девушка может почувствовать, что вы что-то скрываете от нее или что вы не чувствуете, что можете ей доверять . Поделитесь с ней своей жизнью, и вы двое станете ближе, сильнее и довольнее.

Как пользоваться этим списком

Конечно, каждый человек и, следовательно, все отношения индивидуальны, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы включить каждый пункт из этого списка в свою жизнь. Вместо этого выберите моменты, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят вашей девушке и вашим конкретным отношениям. Кроме того, не бойтесь адаптировать определенные моменты к вашему уникальному удобному подходу.

[i] Debrot, A. & Schoebi, D. (2013). Прикосновение как процесс регуляции межличностных эмоций в повседневной жизни пары. Бюллетень личности и социальной психологии, 39, 1371-1385.

[ii] Болджер Н., Цукерман А. Невидимая опора и приспособление к нагрузке. Журнал личности и социальной психологии, 79, 953-961

[iii] Мартин С. (2006). Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь. Нью-Йорк: старинные книги.

[iv] Бояцис, Р. Э. (2018). Измерение влияния качества отношений через положительный эмоциональный аттрактор, 193-210.

[v] Любомирский, С (2007). Как счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите. Нью-Йорк: Penguin Press.

Кристин Лавоски — Веб-сайт / CV
Кристина Лавоски — выпускница колледжа Эмерсон, которая с помощью своего несовершеннолетнего специалиста по психологии разрабатывает сложных реалистичных персонажей для своего романа, который находится в процессе разработки, а также для своей творческой научно-популярной литературы. Она особенно интересуется психологическими явлениями, которые вступают в игру в романтических отношениях и травмах, и использует эмпирические исследования и исследования по этим темам для создания своих художественных произведений.

.

Как поднять настроение партнеру

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный подразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.

Поднять настроение другу Ch. 01-02 — Loving Wives

Это история, которую я начал давным-давно. Я всегда хотел написать к нему больше частей, но так и не успел закончить их. Спасибо тем, кто хвалил первую часть, особенно недавним, которые побудили меня снова начать писать.

Поскольку я уже давно не опубликовал первую часть, я перепубликую ее с небольшими изменениями и небольшими изменениями. Сразу после первой части идет новая вторая часть истории.Если понравится, будет третья часть.

Позвольте заранее предупредить вас, что это история о том, как делить жену. Если это не ваше дело, пора бросить чтение и перейти к чему-то другому.

————————————————

Часть 1

Меня зовут Джеймс, мне 38 лет. Я познакомился со своей женой Лизой, когда ей было 16. Я, будучи на год старше, учился в старшей школе. Это была настоящая любовь с первого взгляда. С первого дня мы были неразлучны.Мы пережили много первых друг с другом, и в течение года мы потеряли девственность по отношению друг к другу. Через три года мы поженились. Мы вместе пошли в институт, поселились и купили дом за городом. Мы женаты 17 лет.

У меня неплохая карьера в сфере продаж. Она работает вторую смену начальником на местном заводе. Вместе мы зарабатываем достаточно денег, чтобы иметь большой дом со всеми игрушками, которые только можно пожелать, включая гигантский бассейн в земле. Наш дом далеко от соседей; что нам очень подходит — много уединения.

Мы с моим лучшим другом Мэттом возвращаемся в начальную школу. Мы всю жизнь были самыми близкими друзьями. Каждый из нас был шафером на свадьбе. С нашими женами мы четверо стали отличной группой. Мы все время тусовались вместе. Я наблюдал, как растут их двое детей. Это было здорово, потому что мы так близки, что стали для них почти вторыми родителями, но в конце концов они разошлись по домам.

На протяжении многих лет между нами четверо был игривый флирт.Это никогда не доходило до блуждающих рук или грязных разговоров, но всем нам это нравилось. Часто это приводило меня и мою жену в возбуждение, и после их ухода у нас был отличный секс. Могу только предположить, что они сделали то же самое, когда вернулись домой.

За последние пару лет ситуация начала меняться. Жена Мэтта стала пить все больше и больше. Не совсем уверен, почему, но дошло до того, что Мэтт больше не мог этого выносить, и он бросил ее. Это действительно разозлило ее, а последовавший развод был очень уродливым.Мы встали на сторону Мэтта и больше редко видим его бывшую. В последующие месяцы Мэтт становился все более и более подавленным и одиноким. Его 12-летняя дочь и 14-летний сын делят время между Мэттом и его бывшей женой.

Мэтт хандрил и очень упал. Он много времени проводил с нами, но казалось, ничто не вытаскивает его из норы. Однажды ночью, лежа в постели после секса, мы с женой начали разговаривать. Разговор перешел на Мэтта. Я задавался вопросом вслух, сколько времени прошло с тех пор, как Мэтт был с женщиной.Мы посчитали, что прошло около двух лет. Я предложил Лизе, что, может быть, нам стоит попытаться подбодрить его сексом втроем. Я полушутя, но полусерьезно, мне было любопытно, какой будет ее реакция. Она подумала лишь на мгновение и сказала, что, по ее мнению, это звучит как отличная идея.

Мы еще поговорили в следующие дни. Убедившись, что нас обоих устраивает, мы начали составлять план. Мы решили, что в следующую субботу, когда он приедет, она сделает шаг за ним и посмотрит, как далеко все зашло.Я сказал ей, что она может делать с ним все, что захочет. Мы также установили правило, согласно которому в любое время, если кому-то из нас это будет неудобно, мы немедленно остановимся. С этого начался обратный отсчет до субботы.

Неделя, казалось, пролетела и ползла в одно и то же время. На этой неделе у нас не было секса, хотя у нас был сеанс взаимной мастурбации; что не было необычным для нас в четверг. Мы еще раз обсудили планы, лежа в постели рядом друг с другом. Я гладил себя, пока она играла со своим любимым вибратором.К тому времени, когда мы закончили с планами на субботу, мы оба испытали отличный оргазм.

Наконец-то наступила суббота. Мэтт пришел, как и планировал, не подозревая, что принесет ночь. Мы смотрели кино. Я сел в свое любимое кресло. Лиза и Мэтт сели на противоположных концах дивана. Когда все закончилось, Лиза сказала, что устала и собирается собираться спать. Мы с Мэттом начали смотреть спортивное шоу по телевизору. Через несколько минут вышла Лиза в длинной ночной рубашке с футболкой. Мэтт видел ее в нем раньше, так что это не было большим шоком.Он взглянул на нее, но не обратил на нее особого внимания и снова повернулся к телевизору. Если бы он присмотрелся, было бы очевидно, что на этот раз что-то изменилось. Под ней ничего не было.

Лиза подошла ко мне и поцеловала на ночь, убедившись, что я наклонилась достаточно далеко, чтобы позволить ночнушке подняться сзади. Если бы Мэтт посмотрел, он бы получил немного шоу, но он был зациклен на телевизоре. Когда Лиза повернулась, чтобы вернуться в спальню, я сказал ей не забыть поцеловать Мэтта на ночь.Это привлекло внимание Мэтта. Его голова повернулась ко мне, его лицо выражало недоумение.

Лиза оседлала его колени, слегка приподняв рубашку, и шлепнула голую задницу ему на колени. Она схватила его лицо обеими руками и поцеловала прямо в губы. Когда она отстранилась, Мэтт посмотрел на меня. Я одобрительно улыбнулся и кивнул, чтобы он продолжил. На этот раз, когда Лиза поцеловала его в губы, Мэтт поцеловал в ответ. Сначала Мэтт осторожно поцеловал мою 37-летнюю жену. Немного расслабившись, он поцеловал в ответ более страстно, и вскоре их языки сцепились в глубоком французском поцелуе.Из-за легкого приступа ревности я обнаружил, что впервые за более чем 21 год смотрю, как моя жена целуется с другим мужчиной, а не со мной.

Через несколько минут Лиза отстранилась и медленно соскользнула по спортивному телу Мэтта. Он играл в футбол в колледже и всегда держал себя в отличной форме. Его 240 фунтов идеально вписываются в его рост 6 футов 2 дюйма. Физически он легко мог идти в ногу с мужчинами на десять-пятнадцать лет моложе его. Лиза в итоге оказалась на коленях у его ног.Ее палец скользнул до пояса его джинсов. Взгляд Мэтта метался от Лизы ко мне, гадая, что сейчас произойдет и что я буду с этим делать.

Лиза повернулась ко мне: «Продолжить?»

«Конечно», — ответил я. Затем я перевел взгляд на Мэтта: «Наслаждайся».

Она расстегнула его джинсы, затем медленно опустила молнию. Когда она расстегнула его джинсы, она показала пару трусов, которые были туго натянуты из-за растущей выпуклости под ними.Так медленно она провела ногтями по контуру его члена, дразня его. Ее пальцы схватили верхний край его трусов и потянули его наружу, расширяя ткань, так что только Мэтт, который смотрел на нее, мог видеть его член. Она остановилась, долго глядя ему в глаза, затем спустила его шорты, открывая его член Лизе и мне.

Его бывшая жена сказала моей жене, что у него «хороший». За прошедшие годы до меня дошли слухи о том, что он довольно большой. Однако я его никогда не видел.Лиза, должно быть, согласилась с его бывшей женой, потому что первое слово из ее уст было: «Хорошо!» Его член стоял прямо. Позже мы узнаем, что он был 8 дюймов в длину. Он был также приятно толстым. Не причудливый, но сильный и мощный на вид. Голова имела красивую форму и идеально соответствовала его стволу. Внизу два больших шара свисали свободно, не слишком грубо. огромный, но из-за отсутствия лучшего термина, мужественный. Вся его лобковая область была покрыта мягкой каштановой шевелюрой. Достаточно того, как с тех пор моя жена описала это.

Лиза обхватила его обеими маленькими руками, так что голова была видна. Она осторожно провела ими вверх и вниз, кончик его члена исчез в ее кулаках, чтобы снова появиться через несколько мгновений. Примерно в пятый или шестой раз, когда он появился, Лиза наклонилась вперед и поцеловала кончик его члена. В следующий раз, когда он вернулся в поле зрения, ее язык встретился с ним. Она остановилась, чтобы провести кончиком языка по голове и вокруг отверстия, затем снова подняла руки. Когда она повторила это, Мэтт положил руки на спинку дивана и откинул голову с закрытыми глазами.Понимая, что мы спланировали это «нападение» на него, он тут же потерялся.

Я пересек комнату и схватил единственный предмет одежды моей жены, натянул ее через голову, чтобы показать ее тело моему другу. Он и раньше видел ее в коротких бикини, но когда его глаза открылись, он впервые увидел все, что могло предложить ее тело. Ее грудь 34А с крошечными сосками, расположенными над ее плоским животом, в тонусе за годы тренировок, которые она выполняла. Под ним — маленький треугольник темно-коричневых лобковых волос, резко контрастирующий с ее бледной кожей.Аккуратно подстриженный и сбритый по бокам, он указывал путь вниз к ее милой маленькой киске, все аккуратно спрятано. Она постояла там несколько мгновений, позволяя ему погрузиться в ее красоту. У нее были тело и лицо женщины на 15 лет моложе ее. Мэтт одобрительно усмехнулся. Когда он потянулся к ней, она оттолкнула его руки и усадила его на диван. Его руки вернулись на спинку стула, а Лиза заняла свое положение между его ног.

Вместо того, чтобы вернуться к своему стулу, я сел в конце дивана, чтобы лучше видеть.Лиза наклонилась и поцеловала сначала одно яичко, потом другое. Ее язык блуждал по холмам и долинам его мошонки, пока ее рука ласкала его длинный член. Наконец, после нескольких мучительных минут, ее язык танцевал по его члену, останавливаясь, чтобы пробежаться по кругу вокруг головы, а затем скользнул обратно по другой стороне. В следующий раз ее язык пощекотал гребень на нижней стороне его члена. На этот раз она взяла всю голову в рот, медленно посасывая, проводя языком по кругу.

За годы практики Лиза отлично сосет член. Она позволила кончику его члена выскользнуть из ее рта, затем потянула его вниз, позволяя своему языку скользить по верхней части его члена. Осторожно держа его член в руке, Лиза начала медленно лизать его член со всех сторон вверх и вниз. Достаточно быстро, чтобы Мэтт слегка поерзал в кресле, но достаточно медленно, чтобы подразнить. Она продолжала это в течение нескольких долгих минут, пока глаза Мэтта закатились. Я был в трансе, наблюдая, как она ухаживает за этим странным новым членом.Она увлеченно играла с ней, как ребенок с новой игрушкой.

Внезапно, без предупреждения, она погрузила его член как можно глубже в свой теплый сладкий рот. Длина и обхват не позволяли полностью проникнуть внутрь, на самом деле, она, вероятно, не набрала больше половины его в рот, но когда она кивнула головой на огромный член Мэтта, ее руки позаботились о частях, которые были пренебрегали ее ртом. Одна рука погладила оставшийся стержень в ритме с ее ртом. Другая рука нежно схватила и сжала его яйца, перекатывая их в своей руке, отводя от его тела.

По мере того, как усиливалась ее интенсивность, росло и дыхание Мэтта. Его бедра непроизвольно начинают подниматься вверх. Лиза держалась, изо всех сил пытаясь поддерживать темп своего сосания, при этом не подавившись самым большим членом, который она когда-либо сосала. Я застыла, сидела неподвижно, в трепете перед членом и минетом, которые делали передо мной. Я был тверд как камень в штанах, но не пытался дотронуться до себя, опасаясь прервать момент.

Мэтт выкрикнул предупреждение: «Я кончаю». Это заставило Лизу слегка оттягиваться ртом, но крепко сжимать голову, при этом твердо и сознательно поглаживая толстый член Мэтта вверх и вниз.Она слегка вздрогнула, когда первый взрыв его оргазма, должно быть, брызнул ей в рот. Я мог видеть, как она быстро сглатывает, пока тело Мэтта трясется, пока он продолжает кончать. Моя жена усердно работала, чтобы проглотить каждую каплю. Когда, наконец, оргазм Мэтта утих, Лиза отстранилась, хватая ртом воздух. «Чувак, это было много спермы».

Мэтт улыбнулся ей. «Сью никогда не позволила бы мне кончить ей в рот. Ни разу за 18 лет, когда мы были женаты. Спасибо».

«С удовольствием», — ответила Лиза. «Вы, должно быть, хранили это какое-то время.«

» Или, может быть, это был просто лучший минет, который у меня когда-либо был », — сказал Мэтт. Он снова засунул себя в штаны и начал их застегивать.

« Как ты думаешь, что ты делаешь? »Лиза — спросил Мэтт. — Мы еще не закончили. Почему бы вам, ребята, не встретиться со мной в спальне.

Мы с Мэттом ухмыльнулись, наблюдая, как ее симпатичная круглая задница исчезает в коридоре.

————— ————————————————— ———————————

Часть 2

Лиза исчезла в хозяйской ванне, чтобы почистить зубы как она предпочитает делать после минета.Она говорит, что ей нравится быть свежей и чистой, чтобы начать все сначала.

Тем временем мы с Мэттом прошли в спальню. По моему предложению мы стянули одеяло и одеяла с кровати, приступив только к натянутой простыне.

«Как далеко это зайдет?» — спросил Мэтт.

«Насколько она желает», — ответил я. «Что, я думаю, будет довольно далеко».

Мэтт усмехнулся с оттенком нервозности в голосе, но на его лице появилась широкая краснеющая ухмылка.

После того, как постельное белье было стянуто и брошено в кучу, Мэтт снова начал снимать одежду. Он был быстрым в этом. Его рубашка, брюки и носки исчезли в считанные секунды. Я был немного медленнее, потому что боялся раздеться перед Мэттом. Его тело на тот момент было в гораздо лучшем состоянии, чем мое. Я поразился твердому прессу и сильной груди. Очевидно, он очень много работал. С другой стороны, я снял рубашку, чтобы обнажить свой небольшой живот и менее звездные мышцы. Мы видели друг друга в купальниках, так что это было не самой большой проблемой.Когда он сбросил нижнее белье, я снова остановился. Настал момент истины. Я знал, что он был намного больше меня. Я видел его большой член в гостиной за несколько минут до этого, но я больше попал в категорию «ниже среднего».

Мэтт лежал на одной стороне кровати и лениво смотрел, как я уронил последний предмет одежды. Неочевидно, он сделал то, что сделал бы любой мужчина, и взглянул на мою посылку. Он ничего не сказал, но, клянусь, я увидел легкую улыбку на его лице. Я сел напротив него на кровать.

К счастью, Лиза появилась из ванной достаточно скоро, так что не было больше неудобной наготы только для Мэтта и меня. Она подползла между нами двумя, лежа на спине. Мы с Мэттом повернулись к ней лицом. Сначала она повернулась ко мне и поцеловала меня долгим страстным поцелуем, затем повернулась к Мэтту, и их губы встретились для поцелуя, равного по длине, но, возможно, наполненного немного большей похотью.

Я взяла грудь на бок в руку и нежно помассировала ее, слегка и нежно потянув, как ей нравится.Когда она повернулась ко мне, наши губы снова встретились. Наши языки танцевали вместе. Я провел рукой по ее гладкому плоскому животу. Я провел пальцами по контуру ее лобковых волос, а затем продолжил движение вниз к ее киске. Однако я обнаружил, что рука Мэтта уже была там. Я дернул при контакте, но успел понять, что он уже скользнул по крайней мере одним пальцем в мою жену.

Лиза перестала целовать нас, и мы выработали ритм массирования и ощупывания ее тела. Тем временем ее руки, которые лежали по бокам, протянулись и взяли по члену в каждую из них, поглаживая их до полной эрекции.Медленные поддразнивания всех нас троих, казалось, длились вечно, но я был тем, кто наконец сломал шаблон.

Я соскользнул с кровати и раздвинул ноги Лизе. Я полз между ними, целовал ее до бедер. Медленно, я дразнил ее вокруг ее блестящей киски. Полученная аппликатура разлила ее соки. Я лизнул одну сторону и другую, наслаждаясь сладким вкусом ее нектара. В конце концов, я сосредоточила свое внимание на его клиторе. Когда ее едят, она любит, когда палец или два зарыты в ее киску, поэтому я послушался, трахнув ее двумя пальцами.Она тихонько застонала, когда я начал с ней работать.

Когда я взглянул на ее лобковые волосы, я увидел, что Мэтт подошел к изголовью кровати и встал на колени рядом с лицом Лизы. Он тер своим длинным твердым членом о ее лицо. Она наслаждалась гладкостью нижней части его члена, высунув язык, чтобы щелкнуть им. Затем он прицелился, засовывая голову между ее прекрасными губами. Она начала сосать его член, снова играя с его яйцами. Его член был как никогда твердым, когда он скользнул так много его в ее рот, как она могла.

Возбуждение его большого члена во рту, его руки, блуждающие по ее телу, и мой язык на его клиторе, оказались невыносимыми для моей миниатюрной жены. Она взорвалась сильным оргазмом. Ее тело напряглось, затем несколько секунд задрожало, прежде чем сменилось дрожание мышц живота.

Она оттолкнула мою голову: «Стой … это слишком интенсивно». Сделав несколько вдохов, когда член Мэтта покачивался перед ее лицом, она добавила: «Мне нужен член во мне».

Я сказал: «У вас есть два трудных варианта на выбор.

Лиза схватила член Мэтта и взяла его в рот, чтобы последний раз пососать, затем сказала: «Я возьму этот. Для этого мы здесь.

Я встал с кровати и придвинул стул к кровати, чтобы было хорошо видно. Мэтт встал между ног Лизы. Он бросил на меня последний взгляд, спрашивая разрешения глазами. Я улыбнулся ему и кивнул. Лиза раздвинула ноги и подняла их высоко в воздух. Я пристально наблюдал, как Мэтт растирает большую головку своего члена вверх и вниз по влажной щели моей жены.Лиза протянула руку и раздвинула губы своей киски. Мэтт выровнял головку своего члена, и после легкого толчка он исчез внутри.

Я взял свой член в руку и начал гладить его в такт медленным толчкам Мэтта. Каждый проник немного глубже в узкую киску моей жены. Каждый раз он останавливался и позволял ей привыкнуть к более глубокому проникновению.

«Не могу поверить, насколько ты крепок», — вздохнул Мэтт.

Лиза только слегка застонала. Я добавил: «Она не привыкла к такому большому члену.»Это заставило Мэтта усмехнуться и глубоко погрузить последний член в нее.

Теперь, когда она взяла его член целиком и получила возможность приспособиться, Мэтт полностью вытащил из киски моей жены, а затем скользнул полностью обратно внутрь. Его длинные медленные движения заставили Лизу почти мурлыкать. Ее стоны удовлетворения и возбуждения были непохожи на те, которые я когда-либо слышал от нее. Медленно, Мэтт набирал скорость. В то же время у Лизы учащалось дыхание.

За все время нашего брака Лиза ни разу не кончила во время секса со мной без помощи пальцев или вибратора, но в следующие несколько мгновений стало очевидно, что она вот-вот кончит на член моего лучшего друга. Это добавило мне волнения. По мере того как ее оргазмическое крещендо нарастало, я тоже приближалась к точке невозврата. Спустя несколько мгновений моя сперма выстрелила из кончика моего члена, когда ее тело сжалось в оргазме. Я осталась со спермой на руке и на животе. Она задыхалась от замедляющихся толчков Мэтта.

Я пошел в ванную помыться. Когда я вернулся, я подошел с из-за кровати. Мэтт лежал на моей жене, нежно целовал ее в послеклимаксовом блаженстве. Стоя там, я ясно видел, как сжимается его мускулистая задница, когда он медленно продолжает скользить в киску моей жены.

Член Мэтта исчезнет глубоко в киске Лизы, глубже, чем она когда-либо проникала. Когда он вытащил, ее губы прижались к краям его члена; как будто они пытались удержать его.Его яйца слегка подпрыгивали, когда он полностью вошел в киску моей жены и дал дополнительный толчок в конце. Казалось, с каждым ударом он медленно набирал темп. Вскоре я наблюдал, как его член колотился в мою жену. Ее каблуки касались его бедер, втягивая его в себя. Ее руки были на его спине, цепляясь за него изо всех сил. Он врезался в нее, а я наблюдал с самой выгодной позиции. Внезапно его задница сжалась, а яйца заметно сжались. С каждым толчком он останавливался глубоко внутри моей жены.Я знал, что он наполняет ее своей спермой. После нескольких движений я увидел, как сперма выдавливается вокруг его члена. Я смотрел, как он просачивается в трещину ее задницы. Еще один толчок, и он рухнул на нее.

.