Как перестать стесняться девушек и не бояться знакомиться с ними

В стеснении нет ничего постыдного, однако оно здорово усложняет не только процесс знакомства, но и жизнь в целом. А без умения заговорить с незнакомкой найти себе любимую будет достаточно затруднительно. Поэтому в этой статье мы постараемся понять, как перестать стесняться девушек, научиться знакомиться с ними в любой ситуации и обрести уверенность в себе.

Посмотрите прямо сейчас нашу подборку курсов по отношениям. В начале статьи перечисляются программы для женщин, а потом идут курсы для парней и взрослых мужчин. Мы собрали курсы обо всем: как правильно знакомиться, как преодолевать неуверенность в себе, как переходить от свиданий к близости с возлюбленной, как искать девушек по интернету.

Стоимость платных программ низкая, есть несколько совершенно бесплатных курсов, которые можно начать изучать сразу. Так что не проходите мимо.

Обязательно читайте этот материал до конца. В заключении я порекомендую несколько самых лучших курсов по отношениям. Вы навсегда забудете, что такое стеснение и неуверенность.

Не будь строг с собой

Для начала я хотела бы подчеркнуть, что стеснение – естественная черта, присущая всем людям. Многие из нас боятся общаться с незнакомыми людьми. Просто у кого-то она проявляется в большей степени, а у кого-то в меньшей. Не нужно воспринимать застенчивость как болезнь и чувствовать себя из-за нее изгоем.

Это, конечно, не означает, что можно опустить руки, плыть по течению и оправдывать все свои неудачи такой особенностью характера. Постоянная работа над собой и практика общения обязательно помогут в процессе твоего превращения из застенчивого молчуна в раскрепощенного парня.

Для того чтобы этот процесс завершился уверенной победой, помни о следующем:

Неуверенность в себе свойственна многим, в ней нет ничего зазорного. Более того, некоторым девушкам скромные парни нравятся даже сильнее, чем их уверенные в себе друзья.

Если ты совершил какой-то глупый поступок из-за застенчивости, не зацикливайся на случившемся. Скорее всего, все уже забыли о произошедшем, а для тебя такие воспоминания станут лишним препятствием в работе над собой.

Когда ты заводишь разговор с незнакомым человеком – воспринимай это как свой маленький подвиг. Ты – молодец, даже если речь идет о беседе со старушкой в очереди к кассе.

Главное – практика

Некоторых девушек притягивают именно стеснительные ребята, но что делать, если тебе не повезло, и девушка твоей мечты не спешит сама знакомиться с тобой, а ты боишься позвонить или написать ей?

Если у тебя есть друг, которому ты доверяешь и с которым чувствуешь себя спокойно, то попроси его об одолжении и попрактикуйся в своем умении знакомиться. Со стороны обычно лучше видны недостатки, поэтому вместе вам будет проще определить их и исправить.

На что стоит обратить внимание при таких упражнениях:

• пробуй поддерживать зрительный контакт с собеседником: это должно выглядеть максимально натурально;
• выбери позу, которая бы отражала твою уверенность: никакой сутулой спины и скрещенных ног;
• учись естественному началу диалога, продумывай фразы и темы;
• не забывай улыбаться.

Если у тебя нет возможности проводить такие тренинги с другом, попробуй практиковаться перед зеркалом. Не бойся выглядеть смешным: скорее всего сначала будет получаться не очень, но качество приходит с опытом.

Учти, что при общении с девушками важно уметь делать комплименты. Они их любят, но если ты не мастер художественного слова, то лучше не импровизировать, а заранее подготовить несколько удачных вариантов. Учитывая, что у парней и девушек может быть различное представление об удачных комплиментах, советую тебе заранее спросить маму или сестру о том, насколько твои комплименты хороши с их точки зрения.

Не торопись

Совершенно не обязательно начинать знакомиться сразу после пятиминутной тренировки, проведенной перед зеркалом. Твои действия должны быть продуманы до мелочей, а страх перед девушкой сведен к минимуму. Поэтому лучше не торопиться, а проводить постепенную работу над собой.

Начать можно с простой улыбки. Она должна быть естественной и спокойной, так как ее цель показать твою дружелюбность и положительный настрой.

Помни, что нервный смех ничем не лучше угрюмой мины и совсем не располагает к знакомству.

Следующим этапом по преодолению смущения может стать обычное приветствие.

Если на данном этапе ты все равно боишься знакомиться с девушкой, сделай еще одну паузу, подготовь какую-нибудь тему для разговора и через несколько дней опробуй ее на практике.

Конечно, никто не ждет от тебя многочасового монолога, для начала будет достаточно и пятиминутной беседы. Главное – не отступать и не закрываться в себе, даже если в первый раз все пройдет не очень гладко.

Каждая неудача – это тоже опыт. Нужно учиться на своих ошибках, делать из них правильные выводы и не отступать. Учти, что всякий раз, когда ты находишь оправдание для своей неуверенности и решаешь остаться дома, ты проигрываешь. Невозможно победить застенчивость, ничего с ней не делая.

Научись сопереживать

Как ни странно, но помощь и общение с теми, кто закрыт так же, как и ты, может способствовать победе над неуверенностью в себе.

Стать частью группы веселых и раскрепощенных парней кажется тебе невозможным – это действительно сложно. К тому же на их фоне твоя застенчивость и комплексы могут казаться больше, чем они есть на самом деле.

Зато ты всегда можешь завести дружбу с таким же стеснительным человеком, как ты сам. Он будет благодарен тебе за компанию, а ты попрактикуешься в навыках общения и заведешь нового друга.

Например, если ты оказался на вечеринке или каком-либо другом мероприятии, где никого не знаешь и чувствуешь себя не в своей тарелке, попробуй найти такую же одинокую девушку. Я уверена, что она будет только благодарна за компанию, и вы оба хорошо проведете время. Даже если это не девушка твоей мечты, ты сможешь отточить свои навыки знакомства.

Помни, что борьба с застенчивостью не должна сводиться к надеванию маски уверенного в себе человека. Это чувство должно идти изнутри, а это значит, что ты должен научиться принимать себя таким, какой ты есть, и стараться стать лучше.

Обрети уверенность в себе

Застенчивость часто приводит к тому, что ты болезненно реагируешь на юмор или комментарии в свой адрес. Это объясняется тем, что ты видишь в них прежде всего подвох и желание подколоть, а не невинные шутки.

Конечно, нельзя путать насмешки и шутки. И твоя борьба с застенчивостью не должна лишать тебя самолюбия. Но попробуй не реагировать остро на то, что слышишь, ведь совсем не обязательно речь идет о тебе. А даже если и так – учись пропускать это мимо ушей. Этот навык пригодится тебе во многих жизненных ситуациях.

Одна из основных причин возникновения застенчивости – это страх перед своими явными или выдуманными недостатками. Чтобы побороть его, попытайся сосредоточить все свое внимание на девушке, которая тебе нравится. Поверь мне, переключившись на нее, у тебя просто не останется времени на обдумывание своих слабых сторон. Ну а девушка в свою очередь будет польщена таким вниманием.

Кроме этого полезно понять, что в реальности эти недостатки очевидны только тебе самому, а окружающие о них могут даже не догадываться. Более того, у других людей есть проблемы поважнее, чем обращать внимание на твою застенчивость и осуждать тебя.

Не бойся отказа

Когда начинаешь знакомиться с девушками, важным аспектом становится умение заранее предусмотреть возможность отказа, подготовиться к этому и не принимать его близко к сердцу.

Девушки могут сказать “нет” даже самому красивому парню, так что в этом нет ничего необычного. Попытка завести беседу и пригласить на свидание совсем не обязательно приводит к положительному результату. Помни, если она дала отрицательный ответ или просто никак не отреагировала на твое приветствие – это не конец света и не означает, что ты ни на что не годишься. Прими это как опыт, сделай работу над ошибками и пробуй снова.

Любая попытка, даже неудачная, – это навык, который поможет тебе стать увереннее и добиться результата в будущем.

Если ты вдруг решишь прекратить попытки, то вряд ли сможешь развить уверенность в себе и пригласить на первое свидание ту, которая тебе нравится.

Стремись к общению

Для того чтобы научиться заводить знакомства с девушками или просто общаться с незнакомыми людьми, может быть полезна и психологическая поддержка. В ней нет ничего страшного и постыдного. Опытные психологи прекрасно понимают, с какими сложностями приходится сталкиваться в социуме застенчивому человеку, и помогают повысить самооценку и уверенность благодаря специально разработанным упражнениям или консультациям.

Если ты по какой-то причине не можешь воспользоваться профессиональной психологической поддержкой, то на помощь придут особые приложения или видео, подсказывающие, какую работу над собой можно провести. Например:

Используй этот материал для работы над собой, выполняй задания или применяй на практике советы. При условии регулярных занятий ты обязательно увидишь прогресс и повысишь свою самооценку.

Найди новых друзей

Отличный способ избавиться от застенчивости – это заниматься своим любимым делом с такими же увлеченными людьми. Если у тебя есть хобби, то попробуй найти клуб, где собираются такие же, как ты.

Чем чаще ты общаешься с людьми, тем лучше сможешь развить навык знакомства.

Если ты и пока еще незнакомые тебе люди увлечены общей идеей, то найти тему для беседы и сделать первый шаг будет совсем просто.

Конечно, вовсе необязательно искать девушку в клубе по интересам. Воспринимай это времяпровождение как развитие навыков общения в социуме. Чем больше у тебя появится друзей, тем сложнее будет оставаться застенчивым и закрытым. В какой-то момент ты поймешь, что общение для тебя – радость, а не наказание.

Искусство непринужденной беседы

Для того чтобы завести беседу с понравившейся тебе девушкой, нужна определенная подготовка. Ты можешь узнать об этом подробнее в наших статьях о том, как познакомиться с девушкой и о чем с ней лучше разговаривать на первом свидании.

Помни, чтобы разговор получился удачным и не закончился неловкой паузой после первой же фразы, стоит заранее продумать тему беседы, подготовить вопросы, на которые девушке будет интересно отвечать, а также поработать над своим внешним видом.

Перед первым разговором с той, кто тебе нравится, можно тренироваться на друзьях или родственниках. Пробуй начинать беседу, когда находишься в своей компании. По реакции своих близких ты сможешь понять, насколько естественно это выглядит, и достаточно ли интересные темы для обсуждения ты подбираешь.

Разговаривай с людьми

Старайся каждый день разговаривать с незнакомыми людьми. Это здорово помогает раскрепоститься и побороть неуверенность.

Для таких разговоров подойдет и продавец в супермаркете, и твой сосед по очереди в кассу.

Будь искрен

Как перестать стесняться и побороть застенчивость: советы психологов

X

• Мода
  • Макияж
  • Причёски
  • Маникюр
• Красота
• Сновидения
• Поздравления
  • Что подарить
• Вязание
• Эзотерика
  • Онлайн гадания
  • Амулеты
  • Заговоры
  • Молитвы
• Психология
  • Детская психология
  • Любовь и отношения
  • Самопознание
  • Философия жизни
• Остальное
  • Новости Шоу бизнеса
  • Журнал
  • Тату

---

• Мода
  • Макияж
  • Причёски
  • Маникюр
• Красота
• Сновидения
• Поздравления
  • Что подарить
• Вязание
• Эзотерика
  • Онлайн гадания
  • Амулеты
  • Заговоры
  • Молитвы
• Психология
  • Детская психология
  • Любовь и отношения
  • Самопознание
  • Философия жизни
• Остальное
  • Новости Шоу бизнеса
  • Журнал
  • Тату

• Наши знаменитости без макияжа: кто как выглядит в обычной жизни
• Кому подходит лимфодренажный массаж тела: подробный обзор процедуры
• Для здоровья! Как делать лимфодренажный массаж в домашних условиях
• Стихи про Питер
• Стихи о расставании

Как перестать стесняться: простые психологические приемы

Сегодня женский сайт sympaty. net расскажет о том, как перестать стесняться и стать сильной, успешной и счастливой женщиной. Несмотря на то, что стеснительность больше присуща подросткам, от неё страдают и многие женщины. Стеснительность мешает общаться с незнакомыми людьми, вызывает чувство паники, страх, дрожь, повышенное сердцебиение и нервозность. Особенно мучительно это состояние при встрече с понравившимся мужчиной, когда просто исчезают все слова и мысли. Стеснительная женщина не может построить карьеру, наладить дружеские и личные отношения. Если вы хотите стать успешной и счастливой, очень важно знать, как перестать стесняться.

Как перестать стесняться людей

Для того, чтобы справиться со стеснением, следует сразу же понять, что стеснение – это не врождённое качество, от которого невозможно избавиться.

Стеснительность становится результатом событий, произошедших с человеком в определённые моменты жизни, обычно в детские годы.

С возрастом человек должен избавляться от этого качества, но если он так и остаётся излишне сконцентрированным на себе, чувствует внутреннее беспокойство, постоянно думает о комплексах и сосредоточен на негативных мыслях, стеснительность остаётся с ним на всю жизнь и становится неотъемлемой частью его личности.

Поэтому если вы хотите узнать, как наконец перестать стесняться, то запомните — в первую очередь необходимо избавиться именно от лишнего копания в себе.

• Для того чтобы справиться со стеснением, поймите, что вы женщина, которой есть чем гордиться. Вспомните о своих успехах, неважно, когда они были — в школе, институте или детском саду.
• Большинство окружающих людей сосредоточены только на себе, личных проблемах и собственных недостатках, поэтому не стоит думать, что каждый следит за вами и ждёт, когда вы оступитесь или совершите ошибку.
• Каждый человек в своей жизни испытывает стеснение, поэтому не думайте, что только вы страдаете от него. Но у многих оно проявляется только в определённых условиях. Поэтому проанализируйте, что больше всего вызывает стеснение, какие ситуации или люди, и постарайтесь их какое-то время избегать. Попробуйте сначала справиться со стеснительностью там, где вам легче всего. Это поможет выработать собственный алгоритм «как перестать стесняться людей». С его помощью вы сможете справиться со стеснением и в более сложных ситуациях.
• Если есть такая возможность, то не попадайте в ситуации, где вам неловко. Старайтесь как можно чаще чувствовать уверенность в себе. Постепенно такое состояние души станет привычным, и вы перестанете стесняться.
• Вообще стеснительность возникает тогда, когда человек попадает в незнакомую обстановку или окружение, и очень переживает, как к нему отнесутся окружающие. Поэтому, как только вы почувствовали дискомфорт в окружении незнакомцев, найдите того, кого знаете. Со знакомым человеком вы будете чувствовать себя увереннее и сможете наконец перестать стесняться. Начинайте изучать тех, кто вас окружает. Присмотритесь к ним и прислушайтесь, о чём они говорят. Эта информация поможет узнать правила общения, принятые в этом обществе. Вам остаётся только соблюдать их, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания.
• Еще одним важным моментом является понимание того, что все люди разные и так же могут стесняться вас, как и вы их. Вы должны понять, что нет таких людей, которых стоит стесняться —  это главный совет от sympaty.net на тему «как перестать стесняться людей».
• Общаясь, не зацикливайтесь на себе. Уделяйте больше внимания собеседнику, тому, что он говорит. Не нужно думать, что вы одеты неподобающим образом или сделали, сказали что-то не так.
• Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый человек обладает тем, что отличает его от других и является его достоинством, и вы в том числе. Если же начнёте сравнивать себя с другими, то станете обращать внимание только на собственные недостатки, забывая о достоинствах, которыми обладаете. В таком случае вы никогда не перестанете стесняться людей. 

Как перестать стесняться мужчин

Очень часто успешные современные женщины одиноки. Причины такого положения вещей самые обычные: карьера, недоверие к мужчинам и стеснительность.

Если девушка желает создать семью и встретить любимого мужчину, ей необходимо перестать робеть и стесняться мужчин. Мы на sympaty.net уже давали советы, как девушкам не робеть в мужском обществе.

А вот еще рекомендации тем, кто не может побороть свою стеснительность.

• Вспомните, что жизнь проходит не только дома или в офисе, но и за их стенами. И если вы не смогли встретить любимого человека на работе, то пора заняться его поисками после работы, сходив в клуб, ресторан, кино или театр.
• Старайтесь общаться с мужчинами как можно чаще. Чтобы перестать стесняться, выбирайте темы для разговора, в которых вы ориентируетесь лучше всего. Мужчины не менее стеснительны при общении с понравившейся женщиной, так что лучше подумайте о том, как вам перестать стесняться его, чтобы ваше общение было успешным и приятным для обоих.
• Если же вам давно нравится какой-то мужчина, но при его появлении вы испытываете сильное стеснение, подумайте о том, что пока вы стесняетесь, боясь заговорить или пригласить на дружеский обед, кто-то может его увести. За своё счастье нужно бороться, так что времени на то, чтобы стесняться, просто нет. Забудьте о предрассудках, вы не хуже других людей, чтобы стесняться или переживать, что они подумают про вас. Настоящие друзья поддержат, а все остальные могут просто от зависти сказать что-то нелицеприятное, так что глубоко вздохните и пригласите молодого человека на чашечку кофе.
• Если вы хотите чувствовать себя уверенно при общении с понравившимся мужчиной, старайтесь как можно чаще общаться с тем, кто нравится, даже просто задав самый обычный вопрос. Чем больше вы сможете побыть вместе, тем быстрее вы привыкнете к его обществу. Постарайтесь выполнять эти рекомендации, как перестать стесняться мужчин, и вы с удивлением заметите, что стеснение вас больше не мучает.

Стеснительность не может помочь достигнуть желаемого, она не поддержит в трудную минуту и не способна заставить вас сделать первый шаг. Если вы стеснительны, это мешает вам в достижении целей и желаний. Достаточно многим приходится жертвовать из-за того, что вы не можете справиться со стеснением.

Если вам надоело такое положение дел, вы хотите для себя другой жизни, самое время решиться перестать стесняться и стать счастливой и успешной, а  женский сайт sympaty.net поможет вам в этом.

——
Автор – Устабаши Юлия, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Как перестать стесняться мужчину и окунуться в радость жизни

Почему так несправедлива жизнь — одни женщины в водовороте событий, окружены мужским вниманием, не первый раз замужем, от любовников отбоя нет! А другие не знают, как перестать стесняться мужчину, даже будучи давно замужем. Или погружены в тишину серых будней и одиночества, иногда разбавляемой присутствием подруг и их детей. Если вдруг мужчина и появляется в ближайшем пространстве, то лишь для того, чтобы опять безвозвратно исчезнуть.

И причина не только в мужчинах, но и в женщине, в ее страхах. Так и живет она, не подозревая, что достаточно ей понять мужчин, саму себя, особенности построения отношений, чтобы перестать стесняться. Как следствие, мир вокруг наполнится совсем другими событиями. Событиями, наполняющими радостью и счастьем. Как это сделать, разберем с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Избавиться от стеснительности возможно

Есть категория женщин, которые в своем окружении замечают в основном только мужчин, и все темы разговоров связаны у них с мужчинами. Другие — обращают внимание в основном на женщин: могут прокомментировать их поведение, манеры, внешность и многое другое, что привлекло внимание.

Такой интерес к окружающим женщинам часто свидетельствует о скрытых страхах по отношению к мужчинам. Такая женщина может даже бояться смотреть в сторону мужчин, останавливать на них взгляд. Страшно — вдруг мужчина тоже посмотрит или что-то скажет, а она не знает, как реагировать. Может покраснеть или начать заикаться и еще глубже уйти в себя. Гораздо спокойнее рассматривать присутствующих дам, рационализируя это для себя различными причинами.

Она даже не замечает своих страхов, не догадывается о них. Из-за этого в одиночестве может пройти вся жизнь. Умница, красавица и самая заботливая в мире женщина так и не заподозрит, что причина одиночества в ней самой, а не в том, что «по статистике» женщин больше, чем мужчин.

Как престать стесняться людей

Страхи накладывают отпечаток на взаимодействие с миром, поведение. Женщина даже не представляет, какое сильное негативное влияние страх оказывает на качество жизни. Страхи являются и одной из причин стеснительности.

Возможно ли перестать стесняться? И особенно — перестать стесняться перед мужчинами? Чтобы ответить на вопросы, связанные с этим чувством, необходимо раскрыть законы развития психикии ее свойства. Психики своей и других людей.

Мы все разные в силу различия врожденных свойств психики, особенностей ее развития в детстве и реализации в жизни. Аффирмации и медитации не помогут управлять своим поведением и эмоциями. Гороскопы не предскажут, какие человек будет испытывать страхи. Мы не можем сказать себе: «я больше не буду стесняться»— и перестать ощущать это внутреннее напряжение в себе.

Бессмысленно давать советы — надо раскрепоститься, побороть чувство стыда, перестать стесняться и краснеть, стать уверенной в себе — расслабиться и получать удовольствие. Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет глубоким пониманием причин вашей проблемы, а это уже большая половина решения.

Стеснительность наиболее свойственна женщинам с определенными свойствами психики. Истинное чувство стеснительности ощущают женщины, имеющие анально-зрительную связку векторов.

Зрительный вектор наделяет свою хозяйку эмоциональностью, чувствительностью, умением сопереживать и строить эмоциональные связи. Эмоции колеблются от страха в самой низкой точке до состояния любви на пике эмоциональных переживаний. У таких людей богатое воображение. Именно они могут раздуть из мухи слона, дорисовать в своем воображении красочные картинки и поверить в них, как в реально существующие.

К этому добавить феноменальную память человека с анальным вектором, для которого дом и семья всегда на первом месте, вся жизнь которого состоит из воспоминаний пережитого когда-то опыта. В потенциале женщины с таким набором векторов — лучшие жены и хозяйки. Если же в прошлом был негативный момент в общении с противоположным полом, то память надежно хранит его и услужливо преподносит в момент знакомства и общения.

Как перестать стесняться мужчину при знакомстве и общении

В повседневной жизни под стеснительностью может восприниматься целая гамма разнообразнейших чувств. Чувства разные, но результат тот же — женщина не может полностью раскрепоститься и раскрыться в отношениях с мужчиной.

В паре мужчины и женщины проявляют все грани своих характеров. Психика мужчины отличается от женской.

Природа мужчины: «я хочу женщину». Природа женщины: «я хочу родить ребенка». Желание женщины родить ребенка так же сильно, как желание мужчины к женщине. Системно-векторная психология показывает, как этот механизм повлиял на развитие человечества и определил тончайшие нюансы отношений мужчины и женщины, в том числе чувство естественной женской стыдливости.

Когда мы не понимаем эти механизмы, мы невольно нарушаем их, становясь заложниками стыда там, где он природой не предусмотрен. Например, рядом с любимым мужчиной. Сколько трагедий, размолвок и непонимания можно было предотвратить, если бы каждый мужчина и каждая женщина осознали свою природу, природу своего партнера.

Природное влечение и современная реальность

До недавнего времени мужчины и женщины соблюдали многовековые традиции создания пар. В данный момент, с приходом интернета, люди могут знакомиться и начинать строить отношения, не встречаясь друг с другом в реальном мире.

Общаясь в добавочной реальности, раскрываясь постепенно, они протягивают друг к другу эмоциональную ниточку. Часто легче открыться человеку, не видя его. Если между женщиной и мужчиной возникает ощущение, что они родственны душой и их влечет друг к другу физически, у такой пары есть шанс выстроить длительные гармоничные отношения.

Для того, чтобы это произошло, женщине необходимо понимать свою роль в создании и развитии эмоциональной связи со своим любимым мужчиной. Понимать, что именно доверительные, душевные и теплые отношения могут стать тем фундаментом, на котором будут держаться и любовь, и верность, и взаимопонимание.

Для некоторых женщин важным является осознание и проработка такого вопроса, как женская стыдливость. Когда женская стыдливость проявляется там, где ее не должно быть, это мешает женщине стать уверенной в себе, раскрепоститься, побороть имеющиеся страхи перед мужчиной.

Встречаются женщины, которые не знают, как себя вести, если любимый мужчина пригласил в ресторан или в кафе, если он дарит цветы.

Веками человечество развивалось под воздействием нехватки пищи, голодом. Мужчины — добытчики пищи, у них заложено в подсознательном: хочешь женщину — обеспечивай ее питанием. Поэтому, когда мужчина приглашает свою любимую женщину в ресторан и угощает вкусной едой, это включает древние механизмы психики и мужчины, и женщины. Мужчина чувствует удовлетворение, когда он кормит женщину, а у нее возникает чувство защищенности и безопасности, готовность к развитию близких отношений с ним.

Это глубинный психологический процесс. Важно понимать, как пройти этот этап отношений правильно.

Чтобы ответить на вопрос, как перестать стесняться парня, который, ухаживая за вами, приглашает в ресторан и дарит красивый букет цветов, необходимо понимать психику мужского и женского. Это поможет перестать стесняться проявления природных свойств мужчины и женщины и с благодарностью принимать ухаживание любимого мужчины.

Как перестать стесняться мужчину в постели

Долго ли, быстро ли, период ухаживания подходит к более близким, интимным отношениям. Самым значимым, самым желанным отношениям в жизни большинства мужчин и женщин.

Для женщины очень важно ощущать, что она принадлежит своему мужчине. Психологически этому способствует тот факт, что мужчина перед всеми людьми объявляет ее своей женщиной — своей женой. Официальная регистрация отношений затрагивает самые глубинные психические процессы мужчины и женщины. Штамп в паспорте имеет гораздо большее значение, чем принято считать некоторыми несведущими людьми. Он кардинально меняет отношение мужчины к женщине и женщины к мужчине.

Конечно, было бы идеальным входить в интимные отношения, когда оба партнера уже раскрыли особенности психики друг друга, это помогает созданию доверия и душевной близости. Помогает оставить в прошлом все страхи, стеснительность, неуверенность, непонимание себя и любимого человека. Когда есть понимание причин происходящего, то неприятный предыдущий опыт парных отношений уже не влияет на всю дальнейшую жизнь.

Раскрытие особенностей эротизма и сексуальности своей и своего любимого, великого значения интимной связи и таинства создания эмоциональных связей дает безграничные возможности в достижении наслаждения от жизни. А кто-то раскрывает способность испытать на пике развития отношений такое великое чувство, как любовь, о которой сложены песни и легенды!

«Я стала лучше понимать свои желания и желания моего любимого мужчины. Я чувствую, как заново влюбляюсь в то, что уже стало казаться привычным. Теперь в голове даже не возникает мыслей типа: «Почему он так сказал/поступил?». Секс и репродукция — принципиально разные вещи. Люди делают детей одинаково, но это не значит, что их сексуальность однотипна. Мы же привыкли видеть других через себя и — что еще более драматично — считать, что другие должны о чем-то сами догадываться… Поэтому — говорим, говорим и еще раз говорим о сексе…»

Александра М. , веб-дизайнер, Минск

«Я узнала невероятные вещи о нашем психическом, о взаимосвязях мужского и женского, о связи, доверии, безопасности, близости и о многом другом. Взглянула на обычные вещи немного под другим углом… и они не испугали меня, а наоборот, мне стало немного легче, спокойнее, в некоторых случая даже радостно.

Теперь я могу озвучить, чего я на самом деле хочу от своего мужа. Раньше это не поддавалось описанию, и это приводило к раздражительности и зажатости, вплоть до агрессии. Сейчас многое изменилось. Я стала спокойнее, я также, как и в первый год нашей совместной жизни могу просто радоваться его присутствию.

Многие догмы по женской сексуальности теперь мне кажутся нелепыми и смешными. Я учусь заново создавать эмоциональные связи со своим мужем и могу с уверенностью сказать — ЭТО НЕВЕРОЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Я стала спокойнее. Я стала уверенней. Я стала счастливее. СПАСИБО…»

Алена Ф., домохозяйка, Киев

Чтобы перестать стесняться своего любимого человека, понять себя, познать более глубоко природу психики мужчины и женщины, узнать все секреты построения счастливых гармоничных отношений в паре мужчины и женщины, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Регистрируйтесь — по ссылке.

Автор Галина Кузьменко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Просмотров: 4 428

Поделитесь этим с другими:

Перестаньте стыдиться себя, чтобы повысить самооценку

Перестаньте стыдиться того, кто вы есть, если вы хотите повысить самооценку. У всех есть вещи, которые им в себе не нравятся; однако стыдиться себя из-за них разрушительно.

Возможно, жизнь не такая, как вы планировали, и у вас нет работы, денег, образования, талантов, внешности, партнера, друзей или семьи, на которые вы надеялись. Вам может быть стыдно за болезнь, состояние или инвалидность, или, возможно, вы боретесь с проблемами психического здоровья или стигматизацией психических заболеваний.С другой стороны, ваша личность, таланты или интересы могут отличаться от окружающих вас людей, из-за чего вы будете чувствовать, что вам не подходят. Однако стыд отравляет ваше благополучие и чувство собственного достоинства. Чтобы повысить самооценку, важно перестать стыдиться себя.

Обратите внимание, что стыд — это сложный процесс, и может быть полезно обратиться за помощью к терапевту. Эти советы не предназначены для замены терапии; тем не менее, они могут помочь вам увидеть свою ценность как личность ( Самоуважение и повышение самооценки ).

Как перестать стыдиться того, кто ты есть

• Знай свои сильные стороны. Как и все, у вас есть свои уникальные сильные стороны и достоинства. Самосознание расширяет возможности, и стоит узнать как можно больше о себе, своей личности и своих сильных сторонах.
• Сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни. Перестаньте зацикливаться на негативе, на том, чего у вас нет или что вам не нравится. Работайте над тем, что вы можете изменить, и принимайте то, что вы не можете.Сосредоточьтесь на хорошем о себе и своей жизни.
• Посмотрите на картину в целом. Увидьте себя как личность и полюбите себя целиком. Работа, деньги, образование, внешность, таланты или здоровье не определяют вас; и они не определяют вашу ценность как человека.
• Перестань быть перфекционистом. Перфекционизм заставляет вас слишком сосредотачиваться на негативе о себе. Никто не идеален, и важно иметь разумные ожидания относительно того, кто вы есть.Иметь недостатки — это нормально и по-человечески, и нельзя быть хорошим во всем. Не стесняйтесь своих недостатков.
• Учитесь на своих ошибках. Примите тот факт, что ошибки — это часть обучения и роста, а также часть жизни. Учитесь на своих ошибках и позвольте себе уйти из прошлого.
• Забудьте о клоне. Мир клонов неустойчив, и нам нужны разные люди, чтобы поддерживать мир. Примите свою уникальность, потому что это то, что делает вас особенным.Все подходят друг другу, и мы дополняем друг друга, как кусочки пазла. Хотя вы не клон, вы похожи на других людей только потому, что вы человек. Вы вписываетесь. Будьте искренними.
• Следуй своей дорогой. У каждого свой неповторимый жизненный путь, и «правильного» пути не бывает. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми и перестаньте беспокоиться о том, что вам «следует» делать. Не стесняйтесь своего путешествия, потому что единственный путь, который у вас есть, — ваш собственный. Это нормально жить своей жизнью и быть собой.
• Практикуйте себялюбие. Относитесь к себе, как к лучшему другу, и будьте добры к себе. Научитесь любить и уважать себя как личность.
• Используйте утверждения и позитивный разговор с самим собой. Бросьте вызов своему внутреннему критику и смените внимание на более позитивный.
• Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие. У всех людей есть свои проблемы, и они, вероятно, не замечают или не заботятся так сильно, как вы думаете. Вы, вероятно, гораздо более критично относитесь к себе, чем другие люди.
• Получите психологическую помощь. Если вы испытываете чувство стыда или у вас проблемы с психическим здоровьем, стоит поговорить со специалистом в области психического здоровья. В этом нет ничего постыдного.

Стыд — это ядовитая эмоция; однако его можно преодолеть. Вы в целом достойный, несовершенный человек, и в это важно верить. Научитесь уважать себя, перестаньте стыдиться того, кто вы есть, и повышайте самооценку.

Вы можете найти Фэй Агатангелу в Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и на ее сайте.

Номер APA
Agathangelou, F. (2015, 6 октября). Перестаньте стыдиться того, кто вы есть, чтобы развить чувство собственного достоинства, HealthyPlace. Получено 1 декабря 2020 г. с сайта https://www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2015/10/stop-being-ashamed-of-who-you-are

Как защитить себя от вымогательства и фишинговых атак

Иногда кажется, что все в сети хотят тебя достать. Беглый взгляд на любую папку со спамом покажет кучу писем от мошенников за любой день, и все это после вашей части.

Возможно, они предлагают бесплатный биткойн или перспективу развития отношений с экзотическим партнером. Может быть, это поддельное налоговое требование или поддельное мошенничество с PayPal … список можно продолжать и продолжать. И это еще до того, как мы даже рассмотрим тех, у кого есть приложения-вымогатели, готовые заблокировать данные на вашем ПК до тех пор, пока не будет выплачен выкуп.

С конца 2017 года в почтовые ящики по всему миру попадает новая афера. Это мошенничество, именуемое вымогательским фишингом, часто с темой письма «Вам должно быть стыдно за себя» — неизменно пытается заставить получателя заплатить стыд.Обычно платеж осуществляется через биткойн, поэтому отследить его практически невозможно.

Афера за вымогательством Фишинг

Вы, наверное, знаете о «фишинге» — методе, который мошенники используют для получения от вас информации путем обмана. Microsoft определяет фишинг как:

«Тип кражи личных данных в Интернете.Он использует электронную почту и мошеннические веб-сайты, которые предназначены для кражи ваших личных данных или информации, такой как номера кредитных карт, пароли, данные учетной записи или другую информацию ».

Хотя есть методы, которые можно использовать для блокировки фишинга, часто все сводится к тому, чтобы просто научиться распознавать фишинговые электронные письма или сообщения.

Однако дела развиваются.С годами фишинг эволюционировал, чтобы охватить новые платформы и векторы атак. Социальные сети теперь являются мишенью, как и приложения для обмена сообщениями, и мошенники попытаются убедить вас, что они представляют банки, правоохранительные органы и даже поставщиков медицинских услуг.

А теперь мошенники делают вид, что следят за вами и чем вы занимаетесь, когда остаетесь один.

«Тебе должно быть стыдно за себя»

Это очень простой подход. Мошенники отправляют электронное письмо на свой список адресов, уведомляя получателя о том, что они сняли кадры, на которых они посещают (и пользуются) веб-сайтом для взрослых. Это якобы делается благодаря их использованию «вредоносной программы на порносайте» и пьесы в страхи взрослых сайтов утечки данных.

Цель ясна: заставить вас заплатить за их молчание, иначе отснятый материал будет опубликован в ваших социальных сетях. По общему признанию, выкуп невысокий (290 долларов отправлено через биткойн), но должен быть оплачен в течение 24 часов с момента получения сообщения.

В конечном итоге это типично коварная афера, которая может легко поймать ничего не подозревающего пользователя.

Как мы узнаем, что это подделка?

Ну, с электронной почтой есть несколько проблем. Прежде всего, это тема письма, которая читается как обращение в службу поддержки:

• ? i ?? et # 186980138: 29.01.2018 07:09:48 Ты не умница

В Интернете было зарегистрировано несколько вариантов этого мошенничества по электронной почте.Другие темы включают:

• Тема: ВЫ ДОЛЖНЫ СТЫДАТЬСЯ СЕБЯ
• Тема: ВАША КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ БЫЛА УНИЧТОЖЕНА

Хотя можно смотреть веб-камеры удаленно (даже без света активируется), это сообщение было получено людьми, которые не используют онлайн порно. Его также получают пользователи, которые делают это, но не используют подключение своей учетной записи электронной почты к этому действию.

А есть получатели, которым нравится такой материал с помощью других методов (например, коробки Kodi).

Кроме того, маловероятно, что мошенники смогут принудительно использовать удаленный рабочий стол (RDP) или вести кейлоггеры, не привлекая внимания программного обеспечения безопасности. И им почти наверняка не хватит места для хранения такого количества видео с веб-камер устройств по всему миру.

Однако, возможно, наиболее очевидной является угроза: «Я даю вам ровно 24 часа с момента открытия моего сообщения для завершения транзакции.«

Без уведомления о прочтении и, следовательно, без понятия, когда электронное письмо открывается, эта угроза никак не выдерживает критики.

Это афера! Возможно, вы уже получили его, или версию с другим текстом. Удалите его и двигайтесь дальше. Сообщите также своим друзьям и семье, так как он может поразить буквально любого.

Если вы хотите узнать больше, этот блог исследует предысторию и пытается найти преступников.

Что можно сделать, чтобы остановить вымогательство и фишинг

У вас есть несколько вариантов борьбы с этим. Во-первых, не следует размещать материалы для взрослых на любом устройстве с веб-камерой. Очень легко. Если вы не хотите этого делать, подумайте о чехле для веб-камеры. Они недорогие, и их можно купить в Интернете на Amazon.

Вы также должны отключить микрофон для дополнительной безопасности. И, конечно же, установите надежный и уважаемый пакет онлайн-безопасности. Используйте его интеграцию с электронной почтой, чтобы держать под контролем спам и мошеннические письма, и используйте свое программное обеспечение для сканирования для отслеживания вредоносных программ, обращающихся к камере.

Также стоит перейти по ссылкам в верхней части этой статьи, чтобы узнать больше о фишинге и распознавании мошенничества.

Может ли мошенничество стать реальным?

К счастью, эта афера в настоящее время нецелесообразна. Но он успешно использует страх и паранойю по поводу того, как мы используем наши компьютеры, онлайн-наблюдение и какие данные хранятся.

К сожалению, это не выходит за рамки возможного.Веб-сайты для взрослых в прошлом подвергались атакам вредоносных программ. Мы знаем, что службы безопасности могут удаленно включить камеры смартфонов, планшетов и ноутбуков. И мы знаем, что киберпреступники использовали методы, используемые АНБ и другими организациями, для обмана жертв.

Так что да, эта афера потенциально может стать «реальной».»Хакеры действительно могли загружать вредоносное ПО на сайты, транслирующие материалы для взрослых, идентифицировать вас на основе вашего входа в систему и нацеливаться на вас. Им не пришлось бы записывать вас, но если бы они захотели и у них было место для хранения видео, они, вероятно, мог. И если бы они зашли так далеко, идентификация ваших друзей и семьи в социальной сети не потребовала бы слишком больших усилий.

Однако все это требует больше времени, усилий и денег, чем при обычном мошенничестве — по крайней мере, на данный момент.

Не позволяйте им обманывать вас!

Вымогательский фишинг — это противно. Вы действительно не хотите бороться с чувством вины и стыда, пытаясь принять логичное решение. Эта путаница играет на руку мошенникам и делает ваш кошелек легче.

Чтобы избежать фишингового мошенничества типа «Вам следует стыдиться себя» и защитите себя от него, выполните следующие действия:

• Прекратите, сократите или измените использование материалов для взрослых.
• Используйте чехол для веб-камеры для телефона, планшета или ноутбука.
• Отключайте микрофон вашего ПК, когда он не используется.
• Установите надежный антивирус с хорошей репутацией.

Будьте впереди игры, и вас не обманут. Вам даже не понадобится киберстрахование.

Беспокоитесь за друзей? Поделитесь с ними этой статьей! И дайте нам знать, если вас когда-либо обманывали подобные киберпреступные аферы.

Кредит изображения: stokkete / Depositphotos

Надеемся, вам понравятся товары, которые мы рекомендуем! MakeUseOf имеет филиал партнерские отношения, поэтому мы получаем долю дохода от вашей покупки. Это не повлияет на цена, которую вы платите, и помогает нам предлагать лучшие рекомендации по продуктам.

15 команд командной строки Windows (CMD), которые вы должны знать

Командная строка по-прежнему является мощным инструментом Windows.Вот самые полезные команды CMD, которые должен знать каждый пользователь Windows.

Об авторе Кристиан Коули (Опубликовано 1420 статей)

Заместитель редактора по безопасности, Linux, DIY, программированию и техническим вопросам. Он также выпускает The Really Useful Podcast и имеет большой опыт в поддержке настольных компьютеров и программного обеспечения. Автор статьи в журнале Linux Format, Кристиан — мастер Raspberry Pi, любитель Lego и фанат ретро-игр.

Ещё от Christian Cawley

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Как перестать быть неуверенным в себе и повысить самооценку

Нормально иметь тяжелые дни, когда вам кажется, что вы ничего не делаете правильно. Но постоянное чувство неуверенности в себе может сказаться на каждом аспекте вашей жизни, от вашего физического и эмоционального благополучия до того, как вы выполняете свою работу.

Недостаточное самочувствие может быть особенно опасным, когда дело касается ваших романтических отношений, поскольку оно делает вас более склонными к чувству беспокойства и ревности.И это влияет не только на вас. Исследования показывают, что чувство собственного достоинства влияет на удовлетворенность отношениями и вас, и вашего партнера.

Хорошая новость в том, что есть способы повысить самооценку. Хотя это не произойдет в одночасье, с правильными стратегиями и мышлением вы можете предпринять шаги, чтобы изменить свое отношение к себе.

Проведите инвентаризацию всего, что вы делаете правильно. Скорее всего, ваши мысли о себе не учитывают сотни положительных микро-решений, которые мы принимаем ежедневно.

Вспоминая, как вы помогали соседу с продуктами или помогали начальнику во время важной встречи, вы можете сосредоточиться на своем вкладе, а не на недостатках.

Если вы всегда заботитесь о нуждах других и забываете о своих собственных, вы недостаточно цените себя. Добавление большего количества заботы о себе в свой распорядок дня может помочь вам противостоять негативным мыслям и повысить самооценку.

Вот несколько способов проявить любовь к себе:

• Позаботьтесь о своем теле, сделав массаж или уход за лицом.
• Делайте свою любимую тренировку не менее 30 минут каждый день.
• Отключитесь от телефона или займитесь детоксикацией в социальных сетях.
• Побалуйте себя сытной едой.
• Практикуйте сострадание к себе; приятно разговаривать с собой.

Даже если вы регулярно едите и уделяете первостепенное внимание сну, ваша самооценка повысится.

У меня бывают моменты, когда ты шаришь — это просто часть жизни. Но принятие этого факта поможет вам чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя смущенным или застенчивым, попробуйте отшутиться.

Узнайте больше о том, почему неловкость — это не так уж и плохо.

Легко быть строгим после того, как споткнулся или допустил ошибку. Но самоубийство за то, что вы не добились такого большого повышения по службе или забыли сделать важный телефонный звонок, удерживает вас в отрицательном цикле стыда и ненависти к себе.

Попрактикуйтесь в противостоянии своим негативным мыслям по мере их появления:

• Простите себя и поймите, что это единичные случаи, которые не определяют вас как личность.
• Запишите свои негативные мысли, чтобы вы могли отступить и просто наблюдать за ними.
• Подумайте о том, что вы узнали из этого опыта, и сконцентрируйтесь на положительном. Как это научило вас добиваться лучших результатов в будущем?

Нет ничего лучше, чем окружить себя любящими, поддерживающими людьми, чтобы укрепить вашу уверенность и заставить вас почувствовать себя принятым таким, какой вы есть.

Составьте план, чтобы назначить больше свиданий за чашкой кофе и встреч с самыми близкими и родными. Если вы посмотрите на себя глазами тех, кто о вас заботится, это поможет вам оценить свои уникальные качества и перспективы.

Вспомните времена, когда вы чувствовали себя особенно неуверенно. С кем ты был? Что вы делали?

Обращение к людям и ситуациям, которые снижают вашу самооценку, может помочь вам определить, чего следует избегать. Если вы окружаете себя так называемыми «друзьями», у которых есть привычка указывать на ваши недостатки, это явный признак того, что вам нужно найти лучшую компанию.

Отмечайте свои успехи и говорите о себе, когда вы добились больших успехов на работе. Гордиться тем, что вы делаете, даже если сначала это кажется неловким, может сильно повлиять на вашу самооценку.

Держите напоминание под рукой, чтобы повысить уверенность в себе в течение дня:

• Сохраняйте комплименты, которые люди делали вам на рабочем столе или в приложении для заметок
• Записывайте все свои достижения, чтобы просмотреть их, когда вы чувствуете себя неуверенно
• выделяйте несколько минут каждый день, чтобы перечислить три вещи, которые вы цените в себе.

В первую очередь уделяйте свободное время занятиям, которые приносят вам радость и счастье, будь то сворачивание калачиком с книгой или приготовление хорошей еды с нуля.

Еще лучше, подумайте о том, чтобы научиться новому навыку или заняться хобби, которое вы всегда хотели попробовать. Освоение нового навыка не только делает вас счастливым, но и служит хорошим напоминанием о ваших талантах и ​​интересах.

Преодолеть незащищенность и повысить самооценку невозможно в одночасье. Постарайтесь быть добрыми к себе во время этого процесса и не расстраивайтесь, если что-то не улучшается так быстро, как вам хотелось бы.

Даже если сегодня вы не чувствуете себя уверенно, маленькие детские шаги, которые вы делаете сейчас, со временем перерастут в большие и заставят вас двигаться вперед.

Разговор с квалифицированным терапевтом может помочь вам исследовать свои страхи и неуверенность, понимая, откуда они берутся. Они также могут помочь вам разработать новые инструменты для навигации в ситуациях, которые лишают вас уверенности.

Не знаете, с чего начать? Наш гид по доступной терапии может помочь.

Книги о природе незащищенности и способах ее преодоления могут не только дать хороший совет, но и помочь вам почувствовать себя менее одиноким в том, через что вы проходите.

Есть бесчисленное множество книг по этой теме, но эти названия — хорошая отправная точка.

Что говорить, когда говоришь сам с собой

С помощью своей глубокой техники, Шад Хельмштеттер, доктор философии, учит вас, как отпустить ворчание, контрпродуктивный разговор с самим собой в пользу более позитивного взгляда на жизнь.

Купить онлайн.

Что со мной правильно

Эта книга о ваших сильных сторонах и качествах поможет вам по-новому взглянуть на свои положительные качества. Карлин ДеРу, доктор философии, также предлагает интересные занятия, которые помогут вам определить, что в вашей жизни происходит правильно.

Купить онлайн.

Сострадание к себе: доказанная сила доброты к себе

Если вы изо всех сил пытаетесь осознать свою ценность и ценность, Кристен Нефф, доктор философии, предлагает дорожную карту, как быть нежным с собой. В ее книгу входят упражнения и планы действий по преодолению всех видов эмоциональных препятствий.

Купить онлайн.

Исцеление своего эмоционального «Я»

Эта книга Беверли Энгель особенно полезна для чтения, если вы считаете, что проблемы с самооценкой коренятся в детском опыте.Она документирует множество видов психологического насилия, с которым дети сталкиваются в процессе взросления, и предлагает мощное руководство по преодолению низкой самооценки.

Распознавая защитные механизмы, заложенные в детстве, вы можете извлечь уроки из своего прошлого, чтобы создать более позитивное представление о себе.

Купить онлайн.

Каждый имеет дело с незащищенностью на каком-то уровне, но если его не остановить, это может иметь большое влияние на вашу повседневную жизнь. Повышение самооценки не всегда легко и может занять некоторое время, но конечный результат того стоит.Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка.

---

Синди Ламот — независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечении здоровья, благополучия и науки о человеческом поведении. Она написала для The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post и многих других. Найдите ее на cindylamothe.com.

4 причины перестать стыдиться своего акцента

Живя в Париже, я хорошо и по-настоящему погрузился в обстановку, которая — несмотря на то, насколько французы гордятся своим языком — лингвистически разнообразна.С момента переезда сюда месяц назад я слышу французский, английский, арабский, испанский… а также популярный в прошлом месяце язык: футбольные песнопения. Учитывая мое прошлое, «франгле» — это Солнце, вокруг которого вращается моя Земля, и это сложная вселенная, полная борьбы и неуверенности, одна из которых мне действительно не нравится: акцент стыда.

В последнее время я слышал, как многие люди используют собственный акцент. Англоязычные коренные народы закатывают глаза от своей борьбы за безупречный французский ‘r’, французы качают головами из-за своего ‘très ужасного’ акцента, когда говорят по-английски . .. Только за последнюю неделю я слышал: ‘Извините за мой акцент произнесено бесчисленное количество раз на обоих языках.

Потом случилось что-то плохое.

Я был в Apple Store в Сен-Жермен-де-Пре, меняя экран iPhone (я бросил горшок с бальзамом для губ через всю комнату, приказав ему «приземлиться на кровать», что, к сожалению, интерпретировалось как « Приземлиться на середину экрана телефона ‘), и когда я сел в баре Genius со своим назначенным гением, я предварял беседу заранее извинившись за свой акцент. Сразу же я начал внутренне кричать, вроде этого.

Я злился на себя из-за того, что подхватил болезнь самоуничижения, злился на то, что представил образ человека, недооценивающего свои способности.Сотрудник поинтересовался, откуда я, а затем спросил, не хочу ли я говорить по-английски. «Нет!» — взвизгнула я, и он нервно засмеялся в свой iPad.

Это не первый раз, когда проблемы с акцентом входят в мою жизнь, и я знаю, что многие из нас с этим сталкиваются. Но я пришел к твердому убеждению, что потакание этому надменному тонкому голосу, который говорит вам, что вы ставите себя в неловкое положение, не говорите на идеальном английском / голландском / индонезийском и т. Д., — это не что иное, как огромная трата времени.Вот почему:

1) Ваш акцент делает вас тем, кем вы являетесь

Я не пытаюсь быть полностью Опрой, в основном потому, что не могу позволить себе отдать вам все машины, но этот подзаголовок не лжет! Ваш естественный акцент и то, как он влияет на любые иностранные языки, на которых вы говорите, является частью того, кем вы являетесь, и никому не следует стыдиться какой-либо части себя. Мне было бы искренне грустно, если бы я однажды проснулся и обнаружил, что мои друзья-французы говорят по-английски безупречно (примечание: в любом случае есть бесчисленное множество «английских» акцентов, так что вы можете сделать свой собственный!) Они не будут такими же люди, которых я знал.Мы не сможем хихикать над тонкой гранью между «голодным» и «злым», и я не смогу похвалить их за то, что они очаровательны. И я не говорю это снисходительно — я искренне считаю английский с французским акцентом восхитительным.

Мол, я влюблюсь в тебя.

2) Он представляет собой то, чем можно гордиться

Большая часть моего франкоязычного образования (я начал учиться в средней школе) была подготовка акцента и упорно работать над произношением.Это было частью наших экзаменов, и я гордился тем, что относительно хорошо усвоил аутентичный ритм. Однако где-то по пути я слишком увлекся этим, до такой степени, что пытался полностью стереть свой естественный акцент, а затем ругал себя, когда услышал, что это произошло. Был период, когда я проклинал языковых богов за то, что они не передали меня двуязычным родителям, которые воспитали бы меня в их образе / акценте, эпоха, когда я хотел быть французом и не мог вынести мысли о том, что кто-либо во Франции когда-либо заподозрит Я был кем угодно, но только не.

Чем больше я начинал путешествовать, знакомясь с разными языками, культурами и да — акцентами, тем больше я понимал, что мои приоритеты неуместны. Я встретил так много людей, которые говорили на разных языках с разными акцентами, и все они были потрясающими. Я еще раз посмотрел на себя и подумал: О! Вы выучили иностранный язык — это так здорово! Вы нашли то, что вы любили и трудились, чтобы преследовать его, а теперь посмотрим, где вы!

Наши акценты — это маркеры того, чего мы достигли.О том, как у нас хватило рабочей этики и смелости выйти из зоны комфорта, совершить ошибки и в конечном итоге развить способность указывать на страну на карте мира и знать, что мы можем общаться с людьми там, несмотря на то, что родились тысячами миль отсюда. Чертовски круто.

3) Это начало разговора

Однажды я покинул танцевальный класс в Париже и потом увидел кого-то из группы на станции метро. Он узнал меня и спросил, понравился ли мне урок.«Уи!» — сказал я, и он сразу же спросил, откуда у меня акцент. Правда ?! подумал я. Я даже не понимаю, да ?! Раньше я ненавидел, когда происходили подобные вещи — я чувствовал себя так, словно меня разоблачили как злодея в Скуби-Ду . Однако в наши дни я приветствую этот вопрос. Это хорошее начало разговора, и если оно представлено уважительно и в соответствующем контексте, это, вероятно, просто означает, что кто-то заинтригован. У тебя интересный акцент! Ты загадочная!

Я понимаю, что это может расстраивать, когда кто-то воспринимает ваш акцент как приглашение начать говорить с вами на вашем родном языке или заставляет разговор быть полностью о вашей иностранности.Уловка здесь в том, чтобы быть настойчивым. Было несколько случаев, когда официанты / бармены / незнакомые люди в парках переходили со мной на английский в середине разговора или после того, как я признался в моем pays d’origine, , но каждый раз я просто отказывался отвечать на английском. Я даже делал это в свое время, когда люди стали использовать английский, потому что я действительно боролся со своим французским, и они искренне хотели помочь.

Просто продолжай, как бы нелепо ты ни звучал. Поверьте мне, они в конечном итоге сдадутся и вернутся к французскому (или другому языку, применимому к вашему опыту этой ситуации. ) И как бы то ни было, эти разговоры, которыми обмениваются половина на одном ломаном языке и половина на другом, будут развлекать окружающих.

4) Никто не заботится

Если кто-то говорит со мной по-английски с акцентом, который показывает, что он не является носителем языка, мне все равно. Я действительно не знаю. Это не мешает мне спать по ночам и, конечно же, не заставляет меня думать: «О, они произносят , что , как zat, , как очень неловко!» Я думаю, что важно помнить об этом, когда это ты на другом конце.Будет ли этот человек меньше думать о вас, если ваше произношение иногда бывает неряшливым? (И имеет ли это значение, если они это сделают?) Я имею в виду, действительно ли тому парню в Apple Store действительно было дело, если у меня есть акцент? Конечно, нет. Он привык разговаривать с Сири, не с людьми — с той, кто сказал «не есть жир», когда я попросил ее рассказать мне о смысле жизни.

Было ли мне нужно заранее извиняться за то, что я был иностранцем? Нет, не и нет!

И если люди заботятся о (A * дыры — стойкая порода людей), это их проблема. Если кто-то высмеивает вас из-за вашего акцента, ругайтесь в уме (или вслух; вы делаете это) и двигайтесь дальше. Зачем вам тратить время на общение с такими людьми? Как вы думаете, что они ответят, если вы повернетесь и спросите их, на скольких языках они говорят? Такие люди не заслуживают тебя и твоего очаровательного акцента. * Принимает голос Джоанны Франко * Далее!

Я не говорю, что вам следует забыть о работе с произношением и акцентом при изучении иностранного языка.Я по-прежнему стремлюсь совершенствоваться каждый день, и, конечно же, вам нужны люди, чтобы понимать, что вы говорите. Но я надеюсь, что этот пост прояснил, что а.) Большинство из нас, вероятно, никогда не будут обладать полностью «аутентичным» акцентом на нашем втором, третьем или седьмом языках и б) это такая трата нашего времени , энергии и талантов, чтобы остановиться на этом факте.

Ни у кого нет времени на синдром самозванца.

Когда вы слышите этот голос смущения, не слушайте его.