Как перестать быть неудачником: Как перестать быть неудачником?

Содержание

8 рабочих способов перестать быть неудачником

Казалось бы, все люди имеют равные шансы на успех, но удача сопутствует далеко не каждому. Одни добиваются всего, чего только захотят, вторые же всю жизнь топчутся на одном месте, считая себя неудачниками. Но мало кто задумывается о том, что корень всех проблем «неудачника» не в обстоятельствах или вмешательстве высших сил, а только лишь в нём самом. Так что незавидное положение — это не приговор. Нужно только начать работать над собой, и изменения не заставят себя ждать.

1. Перестань ждать, что желаемое само придет к тебе в руки

Верить в чудеса тебе, конечно, никто не запрещает, но если ты и правда хочешь изменить что-то в своей жизни, то начинай действовать! Миллионы не выигрываются в лотерею, а высокая должность не достается тебе просто потому, что ты считаешь себя очень перспективным сотрудником. Для того чтобы добиться чего-то, в первую очередь ты должен много работать. Нет, даже не так — впахивать. И только в таком случае спустя какое-то время ты сможешь пожинать плоды своих усилий.

2. Перестань искать отговорки

«Я не знаю, как это делать», «я не думаю, что у меня получится» — это настоящий гимн среднестатистического неудачника. В конце концов ты можешь очнуться и осознать, что все хорошие возможности в своей жизни ты уже упустил. Когда у тебя есть шанс изменить свою жизнь — отметай все сомнения и хватайся за него. Никто не осудит тебя за ошибку — все люди ошибаются время от времени. Даже если ты не сможешь довести дело до конца или выполнить задание на высшем уровне, ты получишь бесценный опыт, который может помочь тебе добиться успеха в следующий раз.

Почему каждая твоя отговорка разрушительна для всей жизни

3. Перестань ставить перед собой объемные цели

Вообще, лучше разбивать каждую глобальную цель на много маленьких. Это поможет тебе точнее понимать, в какую сторону двигаться для реализации своих запросов. К примеру, «зарабатывать больше» — это плохая формулировка цели. К тому же к ее достижению ведет сразу несколько путей: найти подработку, получить повышение, открыть свой бизнес и т. д.

4. Перестань бояться риска

Не сомневайся в себе, не медли с принятием решений, не бойся последствий. Твой девиз: «Только вперед!» Потому что это девиз победителей. Без риска ты застрянешь на одном месте и увязнешь в своих нереализованных мечтах, словно в болоте. Смело меняй работу на более престижную, место жительства — на более комфортное, отношения — на более глубокие.

5. Перестань ограничивать себя

Скучная и однообразная жизнь — удел неудачников. Старайся постоянно пребывать в движении — больше общайся, ходи пешком, не бойся знакомиться с новыми людьми, заведи несколько хобби, меняй свой стиль и принимай необдуманные решения. Да, поначалу будет страшно, но со временем ты привыкнешь, и тебе даже понравится. Помни: однообразие затянет тебя в болото под названием «зона комфорта», и выбраться из нее будет очень сложно.

6. Перестань настраивать себя на негатив

Часто, когда нас ждет важная деловая встреча или собеседование, а может, звонок от крупного клиента, мы начинаем испытывать чувство страха. «А вдруг я сделаю что-то не так?», «А что, если я получу отказ?» — такие мысли захватывают твой мозг и буквально вынуждают тебя пребывать в дичайшем дискомфорте. Вследствие всё идет наперекосяк: сосредоточиться на исполнении важных дел ты не можешь, поэтому теряешь контроль над ситуацией и терпишь неудачу. Все страхи только в твоей голове — прекрати потакать им.

5 способов справиться с негативным настроением

7. Перестань окружать себя неудачниками

Речь идет о людях, которые не могут ничего добиться и пытаются помешать сделать это и своему окружению. Зачем? Да просто они боятся чужого успеха. Если они несчастливы, то все вокруг должны быть такими же. Поэтому они часто критикуют тебя, отговаривают от рискованных решений, твердят о том, как важно довольствоваться малым.

Если хочешь чего-то достичь, окружай себя успешными людьми, у которых многому можно научиться.

8. Перестань лениться и тратить время впустую

Это не означает, что лениться тебе отныне запрещается. Просто старайся делать это в специально отведенное время. Пусть у тебя будет несколько часов в день на то, чтобы просто порефлексировать на диване или посмотреть новые выпуски любимого сериала. В остальное время занимай себя более важными занятиями. Больше читай, общайся, развивай силу воли и направляй силы на борьбу с вредными привычками.

Как Перестать быть Неудачником и Стать Успешным?

Почему одни люди терпят неудачу, а другие добиваются успеха, или как перестать быть неудачником? Автор Джим Рон

Что, если мы перенесли бы наши мечты в планы, а наши планы — в деятельность, которая привела бы к достижению наших целей?

Если у нас есть искреннее стремление к прогрессу и мы хотим перестать быть неудачниками, то мы вынуждены находить все возможные средства, чтобы реализовать все, что мы знаем и чувствуем.

Мы должны найти способы, чтобы продемонстрировать внешне все достоинства, которыми мы обладаем внутренне.

В противном случае наши достоинства останутся неоцененными, таланты — не вознагражденными, а сами себя мы будем считать неудачниками.

Почему некоторые люди терпят неудачу, тогда как другие добиваются успеха?

Иногда это может даже показаться несправедливым.

Все мы знаем людей, которые имеют хорошее образование, правильную позицию в жизни и искреннее желание сделать что-то самостоятельно.

Они хорошие родители, честные служащие и верные друзья.

Тем не менее, несмотря на их знания, чувства и желания, они продолжают вести жизнь тихого отчаяния и время от времени задаваться вопросом: как перестать быть неудачником.

Они должны иметь гораздо больше, чем имеют, но они, кажется, получают так мало.

В то время как есть те, которые всегда, кажется, получают так много, и все же заслуживают меньшего.

Они не имеют никакого образования.

Они имеют неправильную позицию по отношению к себе и другим людям, и часто являются нечестными и неэтичными.

Их мы называем везунчиками.

Единственное общее, что они разделяют с неудачниками — это

искреннее желание вырваться вперед.

Несмотря на отсутствие достоинства, знаний и понимания, эти люди часто выходят на первое место, а мы при этом ищем думаем, как перестать быть неудачниками.

Почему некоторые хорошие люди имеют так мало, в то время как нечестные, кажется, имеют так много?

Почему торговцы наркотиками, члены мафий и криминального мира в нашем обществе за рулем Роллс-ройсов, в то время как многие другие пытаются оплатить коммунальные платежи?

Если наше желание добиться успеха столь же сильное, как и у них, и если мы имеем философские и эмоциональные достоинства, почему не все мы получаем бо́льшее, как они?

Почему мы неудачники, а они везунчики?

Как перестать быть неудачником?

Если вы хотите перестать быть неудачником, а хотите стать успешным человеком, пересмотрите свое мышление.

Ведь мышление везунчика в корень отличается от мышления неудачниками.

Мы, как неудачники, не работаем на достижение поставленных целей, а везунчики это делают.

Мы не берем все наши достоинства и способности, которыми владеем, и не заставляем их работать. Они это делают.

Мы не ложимся спать поздней ночью, разрабатывая новые планы для достижения нашей мечты и не трудиться упорно изо дня в день, чтобы превратить эти мечты в реальность.

Они это делают.

Мы не узнаем все, что мы, возможно, могли бы узнать об отрасли, связанной с нашей мечтой. Они это делают.

Мы не делаем все возможное, чтобы приблизиться к нужным источникам влияния, чтобы общаться с теми людьми, которые могут помочь нам в достижении наших целей. Они это делают.

В то время как мы мечтаем о будущем, они делают что-то для него.

Конечно, они, возможно, ведут неправильную жизнь, но они делают все последовательно, с интенсивностью и определенным уровнем обязательств, которые многие из нас посчитали бы постыдным.

Зло всегда устремляется, чтобы заполнить пустоту, образовавшуюся при отсутствии хорошего.

Единственное, что необходимо для триумфа зла, это ничего не делать хорошим людям, и, к сожалению, это то, что большинство хороших людей предпочитает делать.

Это наше отсутствие интенсивной, дисциплинированной деятельности, которая позволила вредным людям процветать, а хорошим – сбиваться с пути.

Если иногда жизнь кажется несправедливой, нам некого винить, кроме самих себя.

Чтоб перестать быть неудачником, начните действовать.

Представьте себе, насколько изменился бы ваш мир, если бы вы прямо сейчас взяли на себя обязательство ввести в действие то, кем вы являетесь сегодня, где вы являетесь сегодня, и то, чем вы владеете сегодня.

Что, если вы бы на 100% отдались своей работе, семье и окружению?

Что, если вы бы начали прямо сейчас читать книги, исправлять ошибки в своей дисциплине и общаться с людьми, которые имеют стимулирующие идеи?

Что, если вы бы начали прямо сейчас переносить свои мечты в планы, а свои планы — в деятельность, которая привела бы к достижению ваших целей?

Какие невероятные изменения вы могли бы сделать!

Разве тогда вы бы считали себя неудачником?

Чтоб перестать быть неудачником, верните себе свое законное место и опередите зло.

Какой жизнью вы могли бы поделиться тогда со своей семьей — жизнью, наполненной вызовом, азартом и достижениями

И какое наследство вы могли бы оставить следующему поколению — богатство добродетельности, честности и вещества, с помощью которого можно построить целый новый мир, и все потому, что вы достаточно позаботились, чтобы сделать что-то со своей жизнью, и привели к работе свои навыки и таланты.

Вы знаете как перестать быть неудачником – измените свое мышление, возьмите себя в руки, поставьте цель и пробивайте путь к ее достижению.

Поверьте в себя и свои силы! И помните две вещи:

Вы не единственный неудачник на планете.
Все начинается с мечты … Просто закройте глаза и помечтайте …

Если вы ищите лучшую жизнь и хотите перестать быть неудачником,

эта книга для вас.

В ней вы найдете вдохновение и практические советы от знаменитого писателя и психолога по профессии Джима Рона.

Автор: Джим Рон

Название: Пять основных фрагментов мозаики жизни

Жанр: Психология

Год издания: 2006

Приобрести книгу Джим Рон — Пять основных фрагментов мозаики жизни вы можете на сайте-партнере «OZON» Перейти на сайт OZON

Как перестать быть неудачником?

10 работающих на 100% методов, как перестать быть неудачником

Почему одним людям удается задуманное, а другим – нет? В чем разница между победителями и неудачниками? Ответ нужно искать в своем отношении к жизни и к окружающим. Именно здесь находятся причины удач и неудач.

Всем, без исключения, неудачникам свойственны одни и те же грустные, непозитивные мысли, которые затягивают их в болото жизненных сложностей. Не зря древняя пословица говорит о том, что наша жизнь – отражение наших мыслей и ожиданий. Присмотритесь к мысленным ошибкам неудачников, описанным экспертами журнала fortrader.org ниже, и методам, как исправить положение. Возможно, вы узнаете себя и сможете решить свои проблемы раз и навсегда.

1. Моя жизнь скучна и пресна

Человек так устроен, что ему просто необходима цель в жизни. Не глобальное «Миру мир!» и «Счастье всем!», а прозаичная конкретика: построить дом, купить машину, получить ученую степень и т.д. Поставленная цель, заставляет человека развиваться, прилагать какие-то усилия к ее достижению. Отсутствие цели превращает жизнь в скучное и унылое болото, где каждый день похож на предыдущий.

Поставьте перед собой конкретную цель и прилагайте все возможные усилия к ее достижению, и вы сами удивитесь, как неудачливость пропадет без следа.

Важное добавление: если прямо сейчас у вас нет цели, выберите что-то такое, чего можно достичь в рамках не слишком длинного промежутка времени, но достаточно ценное для вас. К примеру, подобрать интересный отдых для отпуска, научиться вязать шарф, сбросить 2 лишних килограмма к концу месяца и проч. Короткие цели дают быстрые результаты, радуют нас и мотивируют двигаться дальше.

Я обычно создаю список дел на новый год в начале января и заношу туда все, что хочу и, наверное, смогу сделать за год. Временами его открываю, чтобы вспомнить о важном или интересном для меня деле, о котором, закрутившись в делах, уже и забыла 🙂 Рекомендую!

2. Я точно знаю, кто виноват

Неудачник всегда знает, кто виноват в его бедах. Родители не дали правильное воспитание, не смогли оплатить престижное образование, жена не понимает, детям нужны только деньги, шеф не ценит, родился не в то время и не в той стране…

В жизни важно понять одну истину – во всем том, что происходит со мной, виновата только я! Это касается как отрицательных сторон жизни человека, так и положительных (что не может не радовать).

Если вы будете улыбаться и говорить «Спасибо!» в магазине, то со временем продавцы будут вам отвечать тем же. Если вы будете уступать место бабушкам в транспорте, кто-то обязательно сделает доброе дело для вас. Если вы будете работать с мыслью о том, что бы сделать лучше для фирмы, а не побыстрее для себя, шеф обязательно это отметит (ну или найдется другой, более внимательный шеф). И жена обязательно вас поймет, если успеть вынести мусор без напоминания и радовать ее чаще, чем 2 раза в год.

Важно одно: чем больше хорошего вы делаете для людей вокруг, тем больше вам будет везти в этой жизни, а сложных ситуаций будет намного меньше. Из неудачника вы быстро станете первым везунчиком, но важно не сбиваться с вектора «Свою жизнь я делаю сам!».

3. Вряд ли от меня что-то зависит

«А что я могу сделать? Разве я что-то решаю? От меня ничего не зависит!» — и дальше можно не напрягаться, жить по инерции, не пытаясь ничего изменить ни в себе, ни вокруг. Зачем принимать решения, если за Вас его могут принять другие?

Такой принцип делает человека рабом, который никак не влияет на свою жизнь, а просто плывет по течению. Разве это счастливая жизнь?

Иногда решения только одного человека двигают горы. Часто решения обычных людей поднимаю армию сочувствующих. Примером могут стать благотворительные организации, интересные блоги, социальные проекты. Да вот хотя бы наш журнал: его появление – это решение всего трех человек, которым хотелось создать проект с интересными и полезными статьями для трейдеров и местом для обсуждения торговли. Прошло немного лет, и я могу уверенно сказать, что в некоторых аспектах мы развернули отношение компаний к трейдерам и наоборот. И вы сможете!

4. Рисковать – это не для меня

«Зачем рисковать, если может выйти только хуже?». Неужели лучше сидеть, сложа руки? Неудачники так и делают. Зачем что-то менять, рисковать, используя подвернувшуюся возможность, если эти перемены могут привести к краху?

Жизнь – вообще рискованная штука. Любое действие сопровождается определенной степенью риска. Неужели иллюзорная стабильность лучше, чем продуманный риск, который может закончиться успехом? Для неудачников характерно полое неприятие рисков, они предпочитают стабильно прозябать, чем что-то менять.

На самом деле, счастливчиками становятся те, кто не боится воплотить задуманное в жизнь, при этом очень качественно рассчитав риски. Бросаться в омут с головой – это другая крайность неудачника. Но обычно, задумывая что-то новое, мы рискуем только собственным комфортом, потому что понадобится работать больше, потратиться, забыть про привычный отдых и проч., а не очень хочется. Помните, если даже не выйдет задуманное, любая работа принесет плоды, иногда даже лучше первоначальной идеи.

5. Все они лучше, чем я

Любимое занятие неудачников – это сравнение себя любимого с более успешными людьми. Неудачник холит и лелеет жалость к самому себе, замешанную на зависти. Сравнивать можно и нужно, но только с самим собой.

Сравните себя сегодняшнего и год, пять, десять лет назад. Если за этот период практически ничего не изменилось, это отличная мотивация для решительных действий. Может пора обновить хотя бы прическу?

Иногда, кстати, возможность сравнить себя с кем-то создает положительную мотивацию, но надо понимать, что есть разница между сравнением с другом, одноклассником или, к примеру, с Олегом Дерипаской. Задумайтесь, где Олег и где мы? 🙂 Какой смысл ровняться на олигарха?

У всех нас разный потенциал, при этом для того, чтобы чувствовать себя счастливой, мне не надо подвигов Анжелины Джоли, мне в пример достаточен образ успешной подруги. При этом он мне нужен как пример и опора, а не как объект зависти. Если я копирую действия достойного человека – это путь счастливчика, если я ничего не делаю, а только завидую и брюзжу – то неудачника.

6. Я же у себя один

Неудачник всегда очень жалко себя. «Вот родился бы в богатой семье, все было бы по-другому. Вот жил бы в столице, была бы хорошая работа. Вот учился бы в престижном университете, стал бы начальником». От жалости к себе слезы наворачиваются на глаза. Ситуацию нужно в корне менять. Нужно не оправдывать обстоятельства, а менять их!

Сколько раз в жизни я думала, как бы все могло сложиться, если бы мои родители были богатыми, как я хотела получить вовремя помощь или дельный бизнес-совет. Увы, их не было. Но это же не повод не пробовать что-то менять вокруг 🙂

Хочешь работать в хорошей компании – учись! Хочешь быть начальником – рискуй! Хочешь жить в богатой семье – трудись! Все можно изменить, если приложить усилия. В успехе доля везения всего 2%, остальное – работа над собой.

7. Не забуду, не прощу

Неудачник не способен забывать и прощать обиды и не знает, что такое быть великодушным. Он с удовольствием вспоминает все негативные жизненные моменты, не замечая, что отрицательный груз прошлого тормозит его развитие и не дает правильно определить цели в жизни.

Иногда мы открываем утром глаза и думаем: «Как же тяжело! Столько всего накопилось!» Но тяжело нам не от работы или быта, а от того, что мы тащим наш груз обид каждый день.

Некоторые счастливчики летят домой как на крыльях и на работе беззаботны и легки. Почему? У них нет ничего недосказанного в коллективе, нет обид дома, им везде рады. Разгрузите себя от ненужных эмоций, выбросите этот мусор из головы, будьте снисходительны к людям и не заметите, как все будут считать вас счастливчиком.

8. Не жили богато, нечего и начинать

Лузеру всегда не хватает денег. Не потому, что он мало зарабатывает. Их просто не хватает. Неудачник никогда не планирует свои расходы и тратит всегда больше, чем зарабатывает. Естественно, он вынужден часто занимать и практически всегда находится в состоянии «кому-то должен».

Такая стратегия жизни, конечно, ни к какому спокойствию не ведет. У человека вроде бы и работа хорошая, но все равно нужно искать, где занять. Об этом мы много говорили в наших прошлых статьях, совет там был один – те, кому хватает денег, не счастливчики, они просто умеют распоряжаться своими ресурсами правильно!

9. На халяву и хлорка – творожок

Одним из самых характерных признаков неудачника является жадность и любовь ко всему дармовому. Качественные и дорогие товары – это не для него. Для неудачника главный критерий покупки – дешевизна. И пусть одежда ему не подходит, он все равно ее покупает, потому что она продается со скидкой по акции. «Купил это, это и это – не знаю зачем, но очень дешево» — девиз неудачника.

В итоге, в квартире такого человека полно хлама, а надеть все равно нечего. Одежда и техника ломается быстро, не приносит удовольствия и не создает ощущение стабильности и удовлетворенности. Кроме того, никто не видит в таком человеке достойного делового партнера, спутника жизни или успешного человека. Только неудачником и назовут.

Не зря говорят: «Мы не такие богатые, чтобы носить дешевые вещи!». Срочно меняйте свое мировоззрение – не покупайте лишнего и откровенного барахла просто так.

10. Плохое воспитание

Невоспитанность – еще одна черта неудачника. Он может позволить себе опоздать на встречу без уважительных причин, не соблюдать установленные правила, нарушать договоры. Он считает это признаком своего превосходства, своей самобытности, и убежден в том, что, пренебрегая общепринятыми нормами, он проявляет свою нестандартность.

В итоге никто никогда не станет смотреть на такого человека серьезно, он не получит повышения, не завоюет доверия, всегда будет оправдываться или огрызаться. Вежливость, пунктуальность, предусмотрительность, культура и этика пробивает любые трудности в жизни. Всем нравится иметь дело с достойным человеком. Измените свои привычки, и везение не заставит себя ждать.

Мы с вами затронули много серьезных моментов, которые могут сделать человека неудачником. В основном они, конечно, зависят от нашего восприятия жизни. Если я хочу быть счастливой, то предпринимаю какие-то действия для этого и, что важно, никому не мешаю жить, а даже наоборот. Помните: никто не рождается неудачником, неудачниками становятся. Только Вы распоряжаетесь своей жизнью и только в Ваших силах сделать ее яркой и насыщенной.

Еще об успехе в жизни

Признания бывшего неудачника: как перестать чувствовать себя таким: bdsmn — LiveJournal

#продуктивность, #неудача, #жизненные_уроки, #Советы, #личностный_рост, #саморазвитие

Мой почтовый ящик заполнен депрессией.

Ежедневно я получаю электронные письма от людей, которые чувствуют себя жалкими неудачниками, но я точно знаю, что это не так.

Да, есть такое понятие, как настоящий неудачник. Но это не относится к большинству людей. Тем не менее, многие из нас считают себя таковыми.

В последнее время я стал замечать странную тенденцию в обществе: люди чувствуют себя беспомощными, никчёмными и бесполезными.

Что произошло?

Мы живём во времена изобилия, но люди настолько погрязли в негативе, что не замечают этого. Они находятся под давлением, чтобы «быть кем-то», и начинают чувствовать себя неудачниками, если их жизнь не идеальна.

Я выступаю за здоровый уровень неудовлетворённости в качестве мотивации, но чувствовать себя неудачником – это не то же самое, что попытаться и столкнуться с провалом.

Моя работа, если уж на то пошло, заключается в том, чтобы сообщить вам об этом факте.

Вы не являетесь неудачниками. Вы не должны отождествлять себя с неудачей. Я говорю это не для того, чтобы успокоить вас. Я серьёзно. Может быть, вы чувствуете себя потерянными, но вы можете вернуться на истинный путь.

Узнайте, как это сделать, от того, кто знает об этом не понаслышке:

• Я бросил школу с тремя незакрытыми «кредитами» и уехал на стажировку. Я никогда не возвращался за своим дипломом.
• У меня когда-то средний балл в колледже составлял 0,0. Я даже не был достаточно умным, чтобы бросить учёбу. Я просто не посещал занятия, за которые платил.
• Меня арестовывали. Я был на испытательном сроке пять лет. Я провёл несколько ночей в тюрьме.
• В какой-то период своей жизни я намерено не выходил из дома, за исключением тех случаев, когда мне нужно было купить наркотики или хотелось напиться.

Теперь люди смотрят на меня с уважением, что всегда странно для меня, потому что я помню ту неудачную версию себя. Если бы они только знали.

Если я смог измениться, сможете и вы, но как?

Почему вы чувствуете себя неудачником

Вы не можете быть неудачниками, если вам 20 лет. Ну, вы можете, но весьма трудно испортить свою жизнь в таком молодом возрасте.

Тем не менее, я получаю тонны сообщений от молодых людей, которые чувствуют себя неудачниками, прожив такой короткий период своей жизни. Почему?

Нам внушили, что мы должны сравнивать себя со сверстниками.

Оценки – это не более чем планка, причём произвольная, и вы можете использовать её, чтобы противопоставить себя другим членам культа общества.

Дети подвергаются давлению, когда их мозг ещё не полностью развит.

Вы видите безумие в новостях – Лори Лоулин грозят десятки лет тюрьмы за подкуп университетов, чтобы они приняли её ребенка. И всё из-за статуса.

Боже мой. Почему мы так серьёзно относимся к нашему будущему?

Мы живём в эпоху статуса, сравнения, сигнализации, кураторства, фильтрации. Вы должны ходить в лучшую школу, получать лучшие оценки, отдыхать в лучших местах, делать лучшие фотографии и жить лучшей жизнью. Иначе вы никто.

Такие писатели, как я, тоже иногда вносят свою лепту в это. Так много разговоров о поиске своего призвания и страсти. Вы находитесь под ненужным давлением, чтобы точно знать, что делать с собственной жизнью. Прямо сейчас. Или в любой другой момент.

Это проблема культуры. Культура не позволяет нам быть людьми.

Но лучший способ быть собой – это игнорировать культуру и просто… быть собой.

Всё хорошее, что есть в вас

Во-первых, позвольте мне начать со следующей цитаты:

«Мы быстро забываем, что просто быть живыми – это необыкновенная удача, отдалённое событие, случайное происшествие чудовищных масштабов». – Нассим Талеб

Оно всегда потрясает меня, когда я читаю его.

Расслабьтесь. Дышите. Вам повезло быть здесь.

Мы так быстро забываем об этом – и вы, и я.

Сколько жизни мы пропускаем в стремлении добиться успеха, не отставать от соседей, иметь идеальную ленту в соцсетях? И всё из-за давления. Но ради чего? Мы все счастливые маленькие атомы в пространстве времени. Вспышки на радаре. Мы все умрём рано или поздно. Как вы можете рассматривать себя как неудачников в этом контексте?

Так нельзя. Вы можете считать себя неудачниками только тогда, когда относитесь к жизни слишком серьёзно и забываете, что вы буквально космическое чудо. У вас был один шанс из миллиардов родиться человеком, который имел один шанс из миллиарда существовать на планете, которая имеет один шанс из миллиарда поддерживать жизнь.

Вы как бы уже победили, не так ли?

Ладно. Такой подход на мгновение приземляет. Но этого недостаточно. Я знаю.

Внутренний критик выскакивает из глубин вашего ума на передний план, чтобы сказать вам, насколько вы неадекватны. Никакие размышления о Вселенной не могут решить эту проблему. И что тогда?

Как на самом деле искренне и ощутимо перестать чувствовать себя неудачником?

Марафонский менталитет

Я помню это, словно это было вчера. Шёл ливень.

Мне пришлось преодолеть 1,5 километра от видеомагазина, где я работал, до банка, чтобы оставить ночной депозит. У меня не было машины. Мне было 25 лет — возраст, когда вы чувствуете себя неудачником, если у вас нет машины.

«Пофиг», – подумал я. Я работал менеджером видеомагазина, зарабатывая 10 долларов в час, потому, что больше не хотел быть неудачником.

В какой-то момент Вселенная улыбнётся мне.

Я иду пешком. Наушники в ушах. Слушаю своего любимого рэпера, покойного Nipsey Hussle. У меня была одна песня на повторе под названием 7 Days a Week. В одной строчке пелось:

«Воспользуйся возможностью, поверь и возьми её под свой контроль. Затем приступай к марафону и делай всё, что в твоих силах, пока он не закончится».

Помню, как равнодушно я относился тогда к дождю — моя одежда и обувь насквозь промокли. Я собирался сходить туда, вернуться домой, проснуться и пойти на работу на следующий день. Это был марафон. И однажды я должен был стать победителем.

Я накопил денег, чтобы купить автомобиль с аукциона за $2500 (автомобиль, на котором я всё ещё езжу, кстати). Я уехал на этой машине из города на новую работу и в новую жизнь.

Я больше не чувствовал себя неудачником. Так что же способствовало таким переменам?

Несколько простых вещей:

• Вы должны найти чистейшую-пречистейшую форму пресыщения. Пусть вам будет больно. Я буквально закричал: «Я больше не хочу так жить!»

• В то же время вы не должны попасть в ловушку самобичевания. Вы создаёте стандарты, в соответствии с которыми будете жить и чувствовать себя победителями. Моя планка была очень низкой — хорошо справляться с работой за плату $10 в час и писать статьи после работы. Это всё, что мне нужно было, чтобы чувствовать себя достойным.
После того как вы найдёте то, чтоб заставит вас чувствовать себя ответственными и достойными, повторяйте это день за днём.

Волшебная формула и «секрет успеха», который мы все игнорируем

Это простые рецепты. Я знаю.

Вы хотите знать суть.

Секрет.

Ветер, который унесёт вас от неудач и заставит чувствовать себя хорошо. Магия.

Но нет никакой магии. Процесс улучшения мнения о себе грязный и требует закатанных рукавов. Никто не хочет этого слышать, и мало кто хочет действительно говорить об этом. Но я знаю тяжесть того, что вы чувствуете, и вам нужны силы, чтобы одолеть её.

Я знаю, каково это – чувствовать себя полностью парализованным. Чувствовать печаль, настоящую печаль, из-за ошибок, которые ты совершил. Ошибки, которые, кажется, строят стену вокруг вашей души, мешая вам убежать в лучшее будущее.

У меня получилось. Я читал книги по самосовершенствованию, ходил на курсы, прошёл через все этапы. Повторяйте информацию достаточно долго, и она приживётся, но в конечном счёте, именно вы отвечаете за изменения.

Вы можете освободиться. На это потребуется время. Это случится не сегодня, не завтра и не послезавтра, но придёт время, когда вы посмотрите на своё прежнее «Я» и больше не будете чувствовать себя неудачниками. Вы почувствуете, что той вашей версии не существует.

Вы откроете себя заново.

Из пепла вы восстанете

Я большой знаток символизма, нарративов, архетипов.

Один из моих любимых – это Феникс, поэтому я открыл одну из своих книг о нём:

«Во многих древних обществах Феникс был символом силы и возрождения.

Он жил сотни лет. Когда он начинал чувствовать слабость, он вспыхивал пламенем.

Будучи поглощённым огнём, феникс восставал из пепла и начинал новую жизнь.

В некотором смысле вы можете быть как Феникс.

Вы можете начинать всё сначала и жить новой жизнью. Вы можете позволить огню поглотить ваше прежнее «Я» и снова восстать из пепла».

Что сделано, то сделано. «Неудачная» часть вашей жизни должна стать другой. Вы «убьёте» это «Я».

Вы чувствуете себя неудачниками потому, что таскаете за собой так много прошлого. Презирая прошлое, вы цепляетесь за него, потому что оно вам знакомо. Вы хотите измениться, но вы привязаны к тому, что было. Эта стратегия не сработает.

Нет такого правила, согласно которому вы должны привязываться к своему прошлому. Это то, что говорит вам общество. Шум.

Когда вы действительно меняетесь, вы теряете себя, ту центрированную основу, которая держит вас в подвешенном состоянии, но приносит комфорт.

Хорошие новости? По другую сторону смерти из кучи пепла может родиться ваше новое «Я». Вы можете сжечь себя до основания и начать всё сначала. Я сделал так.

Переходя от эзотерики к прагматике, давайте поговорим о некоторых практических способах, которые помогут вам перестать чувствовать себя неудачником.

Основы самосовершенствования

Скучные и банальные советы по самосовершенствованию на самом деле являются лучшими.

Это такие вещи, как:

• 8 часов сна
• Тренировки три раза в неделю
• Чтение 30 минут в день

Эти действия помогают работать извне. Когда вы улучшаете качество своего ума и тела, трудно чувствовать себя неудачником.

Я помню год, когда я прочитал около 50 книг. Я всё ещё был на мели, но тратя своё время на учёбу, я не чувствовал себя неудачником. Наоборот. Я был на пути к чему-то. Я не знал, куда он ведёт, но, по крайней мере, я что-то делал.

Вот чего вы хотите. Движение. Импульс. Нет рецепта самопомощи, который может буквально поднять вас с дивана и перенести в спортзал или открыть страницы книги вместо вас.

Вы сами должны заставить себя действовать. Никто не сможет сделать это за вас.

На другом конце инерции и импульса вы найдёте свободу, здравомыслие и радость.

Вы не являетесь неудачниками. Вы человеческие существа, что, по определению, делает вас гибкими, творческими и стойкими. Мы никогда не терпели неудачи как вид. Мы всё ещё здесь. Это означает, что в вас есть ДНК людей, которые нашли способ заставить человечество двигаться вперёд.

Ведите себя так же.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Ayodeji Awosika

http://muz4in.net/news/priznanija_byvshego_neudachnika_kak_perestat_chuvstvovat_sebja_takim/2019-07-09-49576

Как перестать быть неудачником и стать успешным за 30 дней

Вы устали быть неудачником, ведущим никчемную жизнь? От которого ничего не зависит. Хотите добиться чего-то большего? Мечтаете поменять свою судьбу, придти к успеху, совершить великие дела, изменить мир? Это тяжелый путь. Он полон тяжелого труда, дисциплины и самоограничений.

Но прежде чем двигаться к поставленной цели, нужно поменять свое отношение к жизни. Изменить те психологические установки и паттерны поведения, которые программируют ваc на неудачи. Перепрограммируйте себя на успех. Сформируйте новые привычки. Развейте в себе потенциал достижений и навыки лидера.

Дэн Вальдшмидт, всемирно известный бизнес-коуч и автор книги «Как обычные люди становятся выдающимися», проанализировал судьбы и достижения многих великих людей. Среди них встречались вундеркинды — те, кто с детства имел выдающиеся умственные или физические способности. Но почти все из тех, кого мы называем успешными, родились без природных талантов и серебряной ложки во рту. Они были обычными людьми, но собрали все свои силы и стали чрезвычайными. Они не родились с величием. Они сами стали великими. Есть методы, которые на самом деле работают. Вальдшмидт выделил правила, которые необходимо соблюдать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Ежедневно берите на вооружение одно новое правило. Каждое утро начинайте с очередного правила и заканчивайте им свой вечер перед сном. Потратьте один день на работу с ним. Всестороннее осмыслите его и включите в свое повседневное поведение. Далее следуйте ему постоянно, чтобы оно стало частью вашей личности.

30 правил — 30 дней. Соблюдайте этот график. Следуйте ему неукоснительно. Проявите волю и характер. Не делайте себе никаких перерывов, поблажек и выходных. Не идите на поводу никаких благовидных предлогов, которые в избытке будет подсовывать ваш ленивый мозг, чтобы прервать саморазвитие и вернуться к привычному и комфортному состоянию неудачника. Иначе все ваши достижения обнулятся.

Выполните это и спустя 30 дней вы сможете почувствовать результат. Ваш жизненный сценарий изменится. Успех станет возможным. Вы превзойдете все ожидания от самого себя. Начнете ставить еще более смелые цели. И будете счастливее.

Прилагайте экстремальные усилия

Не обвиняйте других ни в чем. Посредственные, недалекие люди понимают, что они неудачники. Вот почему они так раздражены и всегда стремятся указывать на ошибки других. Они надеются, что, заставляя других чувствовать себя неполноценными, они забудут о собственной посредственности. Никогда не вините никого ни в чем. Это плохая привычка.
Прекратите заниматься тем, что не важно. Не ради всего стоит жертвовать своим временем и сном. Если вам нужно зарабатывать на жизнь, вы обязаны ходить на работу. Вы не можете это изменить. Однако вы можете сократить время, которое проводите у телевизора, в бесцельном зависании в соцсетях, на вечеринках и что-нибудь другое, что стоит на пути к достижению ваших целей. Замените развлечения действиями, которые помогут вам стать успешным.
Не позволяйте себе сомневаться и ныть. Вы живете, чтобы достигать успехов. Перестаньте сравнивать свои текущие проблемы с прошлыми неудачами. Они не одинаковы. И вы уже не тот. Нужно помнить: вся ваша жизнь — это полигон, где вы можете поймать фортуну именно сейчас. Почему вы сомневаетесь? Не нойте. Боритесь.
Спрашивайте себя постоянно: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?». А потом делайте это. Если вы проведете десятилетия, искренне пытаясь стать лучшим, это точно произойдет. Еще одна вещь, которая вам пригодится, — не делайте глупостей. Учитесь на своих ошибках и используйте уроки, чтобы достигать больших успехов.
Активно тратьте время на вещи, которые подпитывают вашу энергию. Жизнь мгновенно требует от вас максимальной продуктивности. А психологическая подготовка часто зависит от физической. Поэтому займитесь спортом. Борьбой или плаваньем, бегом (если боевые искусства кажутся слишком экстремальными). Физическая активность положительно влияет на мотивацию.
Просите прощения у себя и других людей за плохое отношение. Сделайте это раз или дважды, и вам быстро станет легче. Когда вы будете искренне извиняться за то, что плохо влияет на других людей, вы перестанете ныть и начнете побеждать.

Расширьте свои пределы

Поймите свои страхи. Расширение границ начинается с осознания того, что на самом деле движет вами, — страхи, которые вы отказываетесь признавать. Достичь успеха можно только посмотрев в глаза своим демонам и признав свои слабости.
Прилагайте дополнительные усилия, даже если это не представляется возможным. Вы думаете, что работаете на все 100 процентов, но вряд ли это так на самом деле. Честно говоря, выкладываться на все 100 процентов невозможно. Это чистая фантазия. Приложить дополнительные усилия — значит, сделать еще одну необходимую вещь. Это боль, которую вы готовы терпеть, пока не получите то, что хотите.
Перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие люди. Мнения других людей — это причина провала номер один. Вы готовы уступить своим будущим ради какого-то орущего идиота? Наша озабоченность мнением других — полная бессмыслица. Вместо того чтобы делать вид, что вы замечательные, может, надо стать замечательным на самом деле?
Умышленно выбирайте сложные ситуации, которые могут закончиться провалом. Любой может стать победителем, если это легко. Это не проблема. Большинство из нас так и делает — наслаждается легкими победами. Нужно выйти за границы комфорта. Если вы хотите расширить свои границы, необходимо быть готовым к провалу. Вы должны смело делать ставку на себя. Иногда лучшая мотивация к успеху — это быть загнанным в угол.
Берите все под сомнение. Если все «да», это не значит, что «да» и должно быть. Просто пока все складывается именно таким образом. Расширение границ означает, что вы смотрите фактам в лицо и берете их под сомнение. Вы делаете вызов реальности. Вы отказываетесь верить, что ваша воля слабее обстоятельств.

Будьте храбрым и дойдете до финиша

Подготовьтесь к долгому пути. Оставайтесь в хорошей умственной, физической и финансовой форме. Делайте вклад в ваши мечты, думая о долгосрочных последствиях своей деятельности. Если она не пройдет испытание временем, не делайте его.
Вы можете оправиться после нескольких падений на этом пути. Не отчаивайтесь, испытывая неудачи. Они случатся. Однако вы должны понять, что чем больше будет падать, тем быстрее надо подниматься. Несмотря на потери, вы выживете. Даже при плохих, непредвиденных обстоятельствах.
Важно не то, каким будет следующий шаг, важно его сделать. Если вы идете в правильном направлении, делайте следующий шаг. Если вы прекратите делать правильные вещи до того, как получите результат, то совершите большую ошибку.
Каждый, кто идет к успеху, так же устает, как и вы. Если вы все еще продолжаете идти, посмотрите вокруг. Люди вокруг вас испытывают такую же боль и разочарование, что и вы. Никому из них не легче. А вам не сложнее, чем им. Признайте свою боль и поймите, что хотите успеха больше, чем избегания боли.

Читайте также: В поиске перспектив: почему ваша карьера буксует

Стройте смелые планы вашего успеха

Планируйте работать тяжелее, чем ожидаете. Вам не обязательно переезжать в Кению и обливаться потом под жарким солнцем, чтобы побить марафонский рекорд в беге, но вы можете недосыпать много ночей в течение десяти лет, прокладывая свой путь к финишной линии. И вы должны планировать это. Успех и «сбалансированная жизнь» не совместимы. Чтобы быть успешным, нужно отказаться от спокойствия и комфорта. Прилагать экстремальные усилия, а не придерживаться рабочего графика с 9 до 17 часов. Вы должны планировать более тяжелую работу, чем могли бы себе представить… а потом удвоить эти усилия.
Ваш план должен быть чем-то большим, чем обычное «Не проиграть». Он должен быть смелым. Вы не должны просто работать, надеяться и еще больше работать. Вы должны планировать победить. Это не имеет отношения к фортуне. Большинство из нас живет в «оборонительной позиции», зарабатывая достаточно, чтобы оплатить счета и уйти в недельный отпуск ежегодно. Мы идем на работу, которая не дает нам умереть, но и лишает нас шансов действительно наслаждаться жизнью. Думайте о великом. Меняйте мир.
Планируйте работать не в центре внимания. Вы не можете планировать выиграть, если пытаетесь сделать так, чтобы вас заметили. Не гонитесь за одобрением окружающих и дешевыми лайками в соцсетях. Этот непростой, но важный урок следует усвоить, если вы собираетесь добиться успеха. Производить впечатление и быть впечатляющим — не одно и то же. Поддержание фасада успешности может забрать у вас годы усилий. Это огромное промедление. Просто будьте удивительным. Люди это заметят.
Готовьтесь испытать много поражений перед победой. Именно так и происходит в большинстве случаев. Если вы выиграете с первого раза, задумайтесь: а действительно ли дерзкую цель вы поставили перед собой? Следует ожидать, что вы испытаете поражения первые несколько (а то и десятков) попыток. Усвойте ценные уроки провалов и планируйте, как подняться после падения и далее прокладывать путь к победе.

Практикуйте благодарность

Ищите позитив в любой ситуации. Трудно быть благодарным, когда все, что вы видите, — это страдание и печаль. Заставьте себя искать счастливые моменты в жизни — хорошее, благородное, такое, что вдохновляет. Ваш мозг перейдет в режим благодарности и начнет замечать все хорошие вещи, которые происходят вокруг вас. Что вы ищете, то и находите. Представьте, насколько легко быть благодарным, когда все у вас хорошо.
Записывайте все и перечитывайте. В написании хороших вещей на бумаге есть что-то мощное. Вы как бы подтверждаете свой опыт. Лучший способ сохранять мотивацию — перечитывать свои предыдущие триумфы, не так ли? Записывая все позитивные вещи в вашей жизни, вы создаете буфер между своими страхами и реальностью. Все черным по белому на бумаге.
Прекратите суетиться, притормозите. Занятость жизнью делает большинство из нас обеспокоенными, и мы редко делаем паузу, чтобы увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле… чтобы понять, как все хорошо. Вы должны начать останавливаться. Если вы медитируете, тренируетесь или остаетесь в одиночестве, читая книгу, притормозите и почувствуйте красоту жизни.
Благодарите людей гораздо чаще. Тренировка благодарности является мощным воспламенителем. Благодаря, вы хорошо влияете на свой ум. Простые слова поднимают вам настроение. Приучите себя говорить «спасибо», а затем начните использовать это слово чаще. Это «наркотик» настоящего успеха.
Смейтесь над собой. Относясь к жизни слишком серьезно, мы забываем о благодарности. Иногда обычный смех из себя в наших условиях является прорывом в видении, что позволяет нам найти новый способ достижения успеха. Вы можете злиться сколько хотите, но понимание абсурдности происходящего в вашем жизни — это мощный способ поставить себя в положение, которое позволит пользоваться каждой возможностью.

Победите свой страх

Следите за тем, чтобы мозг работал на оптимальных оборотах. Берегите себя, отдыхайте, высыпайтесь и уменьшайте стресс, чтобы избыток гормона кортизола не привел к долговременным негативным изменениям.
Контролируйте свои чувства. НЕ поддавайтесь своим прихотям и мгновенным желаниям. Сознательно боритесь со страхом, который миндалевидное тело и гиппокамп используют для сохранения жизни.
Выслушивайте мнения других. Спросите у кого-то, кому доверяете: «Имеет ли смысл моя точка зрения?» Сделайте это несколько раз, и вы начнете видеть картину в целом. Вы поймете, что, когда начинаете бояться, ваше восприятие отличается от восприятия в состоянии покоя.
Активность уничтожает страх. Чтобы перестать бояться, делайте что-то. Чем больше, тем лучше.
Абстрагируйтесь от негатива и заставляйте себя быть положительным. Негативный человек — психически слаб. Мыслить негативно легко. Найти хорошее в каждой ситуации требует усилий разума (иногда незаурядных). Развивайте привычку останавливать негативные убеждения и взгляды. Заставьте себя пересмотреть негативный опыт в позитивном свете. Не смотрите на неприятные обстоятельства, думая «со мной всегда случается что-то плохое». Когда случается что-то плохое, воспринимайте это как проблему, которую нужно решить, а не как удар по вашему достоинству. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность стать лучше и достигнуть большего.
Думайте в оттенках серого. Боритесь с черно-белым мышлением, рассматривая все возможности между двумя крайностями. Переосмыслите собственные убеждения. Будьте открытым к новому.

6 признаков неудачника, которые у вас есть

Здравствуйте, дорогие друзья. Признайтесь честно, хоть раз в жизни Вы считали себя неудачником?

Я практически уверена, что большинство из нас не только называют, но и твердо уверены в том, что они абсолютные неудачники. Кто-то приводит множество причин своим настоящим и будущим неудачам, а кто-то считает это само собой разумеющимся.

Но так ли это на самом деле? На самом ли деле Вы неудачник, или это просто ошибочное мнение, которое на и является источником всех бед?

А Вы знаете, что большинство людей так и не начинают действовать потому что попросту не верят в себя, в свои возможности. Даже не сделав шаг, они уверены, что этот шаг не принесет желаемых результатов. Это очень печально, но это факт.

Давайте для начала разберемся кто такой неудачник.

Неудачник — это человек, которому не везет, у которого нет удачи.

Для меня это понятие звучит не совсем конкретно. Потому что везение и удача понятия относительные.

Представим, что Вы работаете. Не важно где и кем, на заводе, или у Вас свой бизнес. Скажите пожалуйста, вы получаете доходы, или заработную плату потому что Вам просто везет? Конечно нет, Вы получаете вознаграждение за то, что делаете, за действие, за результат. Так почему в большинстве случаев многие считают себя неудачниками, даже не начав действовать???

Кто такой неудачник – признаки неудачливости в жизни и делах

Основными симптомами неудачника принято считать следующие признаки:

Отсутствие целей в жизни (жизненного ориентира), включая самые крохотные и промежуточные.
Привычка – всех, кроме себя, винить в своих проблемах.
Осознание собственной неудачливости — и при этом абсолютное нежелание хоть как-то повлиять на свою жизнь.
Боязнь риска. Побед без жертв, как известно, не бывает. Но, чтобы победить — как минимум, нужно рискнуть. Неудачники рисковать боятся.
Постоянное сравнение себя и других. Проследить в динамике собственное развитие неудачник просто не способен.
Злопамятность. Как правило, неудачники не умеют прощать обид.
Низкая самооценка и закомплексованность.
Неспособность оценить себя адекватно – свое поведение, таланты, и проч.
Постоянный поиск благодарных ушей, в которые можно вылить очередную порцию нытья о том, что все плохо.
Скупость. И при этом – абсолютное неумение распоряжаться деньгами, планировать и распределять бюджет.
Раб своей работы. Как бы ни была работа противна, неудачник будет терпеть ее, потому что просто не способен найти другую — или хотя бы попытаться подняться по карьерной лестнице.
Отсутствие хобби, интереса к миру, закрытость для всей информации, которая идет извне к нему. Неудачнику комфортно в своем болоте, и он не воспринимает ни советов, ни помощи, которые могут выдернуть его из привычного мирка.
Вечное ожидание чуда и поиск халявы.
Великий теоретик. Каждый неудачник – философ. Он может бесконечно рассуждать о проблемах мира, и даже может увидеть нужное решение той или иной проблемы. Но на практике реализовать даже собственные теории не может никак.
Зависимость от чужого мнения. Неудачники всегда переживают о том, как их воспримут окружающие. Даже если приходится поступать в ущерб себе – лишь бы публика одобрила.
Постоянная трата времени на действия, которые не приносят пользы – на распитие алкоголя в таких же компаниях неудачников, на валяние у телевизора, сериалы и компьютерные игры, чтение лент в соцсетях и пр.
Зависть и мощная ненависть к успешным людям.

Видео: Избавьтесь от привычек неудачника!

Не учит, а поучает

Если вы встретили человека, который заваливает вас советами и поучениями, можете смело предположить, что перед вами неудачник. Ему не удалось полноценно реализовать свои умения и таланты, поэтому он пытается показать своё превосходство, поучая и критикуя других.

Никогда не давайте советы, когда их не просят, и не спешите решать чужие проблемы. Лучше потратьте это время на совершенствование самого себя. Успешные люди продолжают учиться чему-то новому всю жизнь, а неудачники учат других. Недаром в народе говорят: умный учится, а дурак поучает.

Причины неудач – почему я всё-таки неудачник, и кто виноват

Причины неудачливости, прежде всего, кроются в самом человеке. Не в родителях, не в воспитании, не в психологических травмах.

Неудачниками не рождаются. Неудачниками мы делаем сами себя, когда начинаем жаловаться на жизнь, программировать себя заранее на неудачи, готовиться к набиванию шишек загодя — и провоцируя себя же на проблемы и неудачи.

Но нужно понимать, что, хотя характер и формируется под влиянием окружающего мира и собственных эмоций, над ним можно и обязательно нужно работать постоянно.

Почему же неудачники становятся неудачниками? Может, виноваты звезды — или «кругом враги»?

Ничего подобного. Корень проблемы – в самом неудачнике.

Причины просты!

Просто неудачники…

Ищут виноватых, а не пути решения проблемы.
Не умеют адекватно оценивать себя и свои поступки.
Не верят в себя.
Ленятся и боятся всего нового.
Не способны планировать и предугадывать.
Отказываются от принципов, ценностей и целей. Легко меняют свои жизненные ориентиры, в зависимости от направления «ветра».
Живут так, будто в запасе – еще парочка жизней, в которых они ну точно все успеют.
Категорически отвергают любую точку зрения, кроме своей собственной.
Не умеют получать удовольствие от своей же жизни.

Почему надо избавляться от неудачника в себе – минусы неудачливости в жизни

В первую очередь, избавиться от неудачливости нужно для самого себя.

Жизнь нам дана одна, и жить ее нужно на всю катушку, а не ожидая, что добрый дядя (тетя) принесет все блага на подносе и вручит ключи от счастья.

Хотите быть успешным и удачливым – будьте им!

Иначе вы обречены на то, что…

С вами будут общаться все реже и реже (люди не любят идти по жизни рядом с неудачниками).
Ваши мечты можно похоронить.
Неудачи будут все крупнее и чаще.
И пр.

Наши мысли – это и есть мы. Если мы постоянно думаем и говорим о том, что все плохо – то все будет плохо.

Программируйте себя на позитив!

Откладывает дела на потом

Ленивый человек всегда находит отговорки, чтобы чего-то не сделать. То у него настроения нет, то погода плохая, то кто-то мешает. Многие любят говорить «Начну с понедельника», но когда он приходит, так ничего и не делают.

Оттягивать срок выполнения дел уместно, только если это позволит повысить качество работы. В остальных же случаях нет смысла откладывать дела в долгий ящик. Это не значит, что нужно спешить и делать ошибки, но если вы что-то задумали, беритесь за него не спеша уже сейчас.

Как избавиться от неудачливости и стать успешным за 10 простых шагов – инструкция, которая работает

Неудачник – не приговор! Это повод – начать над собой работать.

Конечно, чудо в первый же день не случится, но небеса гладят по головке уже даже за намерение. Что уж говорить про постоянную работу над собой – вы просто обречены на успех!

А избавиться от неудачливости вам помогут простые правила:

Первый, и самый главный шаг к успеху: прекратите ныть! Никому не жалуйтесь на жизнь. Никому, никогда, ни в чем. И забудьте такие слова, как кошмарно, плохо, отвратительно и проч. Если вас спрашивают о том, «как ваши дела?», всегда отвечайте – «отлично!».
Откажитесь от негатива в мыслях, в прогнозах, в собственных программах на ближайшее будущее. Никакой злобы, зависти, жадности и проч. Победить хаос в собственной голове крайне важно, чтобы навести порядок в жизни в целом. Как стать более позитивным в жизни?
Боремся со страхами — и учимся рисковать! Не сомневаться, не колебаться и не бояться: только вперед! Самое страшное, что может случиться – вы получите новый жизненный опыт. Поэтому смело ищем лучшую работу, меняем место жительства и вообще встряхиваем свое болото.
Начинаем любить себя. Это не значит – всех послать подальше, пройтись по трупам и думать только о себе. Это значит перестать страдать, ругать себя, жалеть и осуждать, и пр. Учитесь относиться к себе с уважением. Цените свое время и свои таланты. Учитесь анализировать и адекватно оценивать свои возможности.
Разнообразьте свою жизнь. Болото – удел неудачников. Будьте постоянно в движении: общайтесь, больше путешествуйте и ходите пешком, знакомьтесь с людьми, заведите парочку хобби, меняйте свой облик и стиль, поведение и маршруты, и т.д.
Программируйте себя только на успех! Впереди важная встреча или звонок? Или вы ждете собеседования? Или хотите пригласить будущую (как хотелось бы) половинку на свидание? Не бойтесь отказа, провала, краха. Неудача – это лишь опыт! И воспринимать ее можно только в этом ключе – делая выводы и запоминая свои ошибки. Главное – не бояться!
Составьте свой собственный план успеха. Начните с маленькой цели, о которой вы уже и мечтать перестали, потому что «все равно не получится». Обдумайте все шаги, которые могут вас к этой цели привести, и действуйте. Дорогу осилит идущий!
Окружайте себя позитивом! Общайтесь только с позитивными успешными людьми, смотрите позитивные мотивирующие фильмы, читайте правильные книги, выбирайте приятные маршруты, окружайте себя приятными вещами.
Перестаньте лениться и тратить время впустую. Выделите себе час в день, когда вы можете лениться, валяться на диване, читать ленту в соцсетях, вести переписки без цели – для настроения, и проч. Остальное время посвятите работе над собой: читайте, изучайте, общайтесь, развивайте силу воли, боритесь с вредными привычками.
Постоянно выходите за привычные рамки. Расширяйте горизонты во всем. Кто сказал, что вы можете быть только продавцом морковки? Может, в вас спит будущий знаменитый музыкант, которому не хватает только команды и небольшого пинка в направлении успеха? Кто сказал, что жить нужно там, где родился? Путешествуйте! Вдруг именно ваш город – он совсем не здесь?

И, конечно, помните, что вы тоже достойны счастья. Нужно верить в себя. Уверенность в себе – это магнит для успешности.

Но вы должны четко понимать – чего хотите от жизни, и что в вашем представлении – удачливый человек. Какие установки вы зададите для себя – так жизнь и откликнется.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

ЭпиЦентр позитива

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕУДАЧНИК — ЭпиЦентр позитива — медиаплатформа МирТесен

Рубрики

ЭпиЦентр позитива

НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарии Мессенджер МТ О компании О редакции ГлагоL Новости Партнерам Рекламодателям Обратная связь Пожаловаться на спам Соглашение

9 247 подписчиков

Главная
Правила сайта

Главная

Правила сайта

Картина дня

))} Loading…

наверх

как перестать быть неудачником? – Medaboutme.ru

Психология человека, который мечтает стать успешным, в том, что он хочет развиваться как личность. Это касается всех сфер жизни: карьеры, семейных отношений, общения с окружающими. Желание самосовершенствоваться является двигателем прогресса. Но иногда бывает так, что далеко не все в жизни получается. Если неурядицы идут чередой, человек начинает считать себя неудачником. Чтобы выбраться их этой «ямы», нужно знать секреты психологии, которые помогут поверить в себя.

Психология неудачника: в чем причина невезения?

Человек, который считает, что ему не везет в жизни, ищет разные объяснения этому. Чаще всего неудачник обвиняет во всех своих бедах окружающих, обстоятельства или судьбу. Принципы психологии подразумевают, что человек может стать успешным только после того, как научится брать на себя ответственность. Пока он не признает свои ошибки, исправить ситуацию не получится.

Еще одна причина, по которой человек не может достичь успеха — это бесхребетное существование. Люди, которые не знают принципы психологии и верят, что их судьба предопределена, уже ничего не смогут поменять и даже не пытаются бороться. Они не верят в себя и сдаются раньше времени.

Существуют люди разных «пород». Одних неудачи стимулируют проявить весь свой потенциал, психология других абсолютно противоположная — проблемы выбивают их из колеи и двигаться дальше они не хотят.

Принципы психологии: с чего начинается успех?

Бесспорно, с веры в себя. Чтобы воплотить идею в жизнь, нужно ею «гореть». И гнать из своей жизни психологию неудачника. Она мешает вам преодолевать преграды и покорять новые вершины. Не бойтесь ошибаться — это важный опыт на пути к успеху.

Нужно честно ответить самому себе на вопрос: «Кто я?». Человек является тем, кем он сам себя считает. Избавиться от психологии неудачника никогда не поздно, поэтому определитесь, кто вы и подберите себе новую роль.

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Не оправдывайте свою лень и другие пороки, не прикрывайтесь обстоятельствами. Нужно раскрыть свой потенциал, найти таланты и способности. Саморазвитие делает человека по-настоящему сильным.

Важно понять, почему вы стали считать себя неудачником, какие принципы психологии «неуспеха» вам близки? Когда к вам «прицепилось» это прозвище? Как только вы поймете первоисточник проблемы и раскроете эти секреты психологии, будет проще устранять «программы», заложенные вашим подсознанием.

Подумайте, о какой жизни вы мечтаете. Хотелось бы вам стать успешным, обеспеченным и самодостаточным человеком? Чтобы эффективность такого аутотренинга была максимальной, все ответы запишите на чистый лист бумаги.

Секреты психологии: как избавиться от «клейма» неудачника?

Хотя человек живет в обществе и ежедневно контактирует с людьми, шаблонные каноны не приносят ему пользы. Если мнение окружающих имеет для вас основополагающее значение, то вряд ли вы станете успешным человеком. Поэтому прислушайтесь к себе и расставьте приоритеты. Нельзя угодить всем, главное — вызывать уважение у самого себя.

Не бойтесь рисковать. Несмотря на возможные проблемы, продолжайте идти к своей цели, преодолевая преграды. Забудьте слово «неудачник» — оно для пессимистов. Выявите у себя привычки, которые присущи слабым людям, и искореняйте их.

Скажите «нет» жалости

Ни в коем случае не испытывайте к себе жалость. Чувство неполноценности еще никому не помогало добиться успеха. Не ищите оправдания своему бездействию, а старайтесь увидеть потенциальные возможности. Неудачник всегда придумает, кого обвинить в своей невезучести.

Не нужно жаловаться на жизнь — так вы притягиваете к себе еще больше негатива. Сосредоточьтесь на положительных моментах, и их станет намного больше.

Делайте то, что любите

Конечно, не всегда это получается. В жизни есть дела, которые нужно делать независимо от того, нравятся они вам или нет. Но все равно старайтесь находить позитивные стороны. Когда у человека есть любимое занятие, ему хочется прогрессировать, развиваться. Тогда каждый день приносит удовольствие.

Не гонитесь за быстрой выгодой

Секрет психологии в том, что наибольшее удовлетворение нам дают те результаты, для достижения которых пришлось приложить усилия. Лучшие выгоды проявляются не сразу.

Научитесь ценить свое время, ведь теперь вы успешный человек. Нельзя прожигать минуты впустую, их необходимо эффективно использовать. Успешные люди умеют ценить свое и чужое время — это еще один секрет психологии «везунчиков».

Последний и самый важный шаг — начните действовать. Покиньте свою зону комфорта и больше не прячьтесь в защитную «конуру» неудачника, искореняйте в себе эти принципы психологии. Тогда ваша жизнь наполнится новыми красками и положительными эмоциями.

Больше не хотите чувствовать себя неудачником? Прекратите делать эти 6 вещей

Это довольно неприятно, не правда ли? Все эти великие и образованные люди говорят вам, что НЕУДАЧА — это необходимость на вашем пути к успеху. Да, им легко сказать; они уже «на другой стороне»! Вы, с другой стороны, по-прежнему ежедневно весь день пытаетесь поднять свой бизнес с мертвой точки и действительно не уверены, действительно ли вы собираетесь это сделать.

В вашей голове звучит голосок, который постоянно твердит, что у вас нет материала, чтобы все это произошло.Ни сейчас, ни когда-либо. Вы чувствуете себя неудачником … это сдерживает вас, и вы не знаете, как с этим справиться. Что ж, вы могли бы сделать себе одолжение и начать бороться с этим, выполнив следующие действия:

1. Перестаньте отрицать, что вы чувствуете себя неудачником

Сказать себе, что дела идут хорошо, когда это не так, — одно из самых больших, хотя и бесполезные механизмы выживания, которые люди используют в тяжелые времена. Распространенные сигналы отрицания среди предпринимателей: попытки восстановить контроль, работая еще больше часов, и, с другой стороны, компенсировать это, отпуская весь этот контроль, тусовавшись и слишком много выпивая.

То, что вы делаете, — это лишаете себя возможности на самом деле почувствовать , что происходит, и признать проблему; что и вы, и ваш бизнес в плохом положении. Не осознавая этого, будет довольно сложно перестать чувствовать это. И помните, только потому, что вы чувствуете себя неудачником, это не значит, что вы действительно являетесь неудачником!

2. Прекратите делать это больше, чем оно есть на самом деле

Это одна из тех «забавных» вещей, которые делают люди; мы несем вещи в наших головах непропорционально! В бизнесе, когда вы теряете крупного клиента, над которым работали неделями, кажется, что это конец света.Вы начинаете сомневаться в себе, своей стратегии, всей своей бизнес-модели вплоть до того момента, когда почти не спите, потому что работаете над всем этим.

Но что, если у этого клиента просто не было денег на ваши услуги? Или что, если они просто решили обратиться к тому, кто дешевле, но предлагает менее качественное? Означает ли это, что с ВАМИ что-то не так? Или что это был ЕДИНСТВЕННЫЙ клиент, и что теперь вы обречены навсегда?

Конечно, нет, это просто означает, что ЭТОТ КЛИЕНТ не подходил.На самом деле это немного похоже на свидание … Итак, если вы примете это во внимание, может ли быть так, что вы просто чувствуете как неудачник, вместо того, чтобы действительно не преуспеть в том, чего вы хотите в данный момент?

3. Перестаньте думать, что вы единственный, кто так себя чувствует

Нет! За исключением, возможно, настоящих социопатов, это чувство совершенно нормально для ВСЕХ. Со стороны может показаться, что это не так — потому что люди не хотят признавать это воспоминание, — но я могу гарантировать вам, что это правда.Но в отличие от 99% населения мира, ВЫ не позволите этому чувству остановить вас. Ты?

4. Перестаньте думать, что вы должны быть сверхчеловеком

На самом деле, весьма вероятно, что вы уже делаете, учитесь и преуспеваете в УЖЕ больше, чем большинство других людей. Но для предпринимателей этого никогда не бывает достаточно. Вы не , просто хотите добиться успеха после нескольких лет упорной работы (что нормально). Вы хотите добиться успеха всего через несколько месяцев.Потому что ты особенный … или, по крайней мере, ты думаешь, что ты …

Что ж, правда: ты особенный! Но … очень маловероятно, что вы один из тех — очень, очень редких — суперзвезд предпринимательства, которые, похоже, просто добавили немного горячей воды и в результате получили мгновенный успех в бизнесе.

5. Перестаньте быть такими невероятно упрямыми

Предприниматели упрямы… почти по умолчанию. Это то, что заставляет их двигаться вперед в самые трудные времена. Но … если вы делаете что-то неправильно, вы можете просто вбить квадратный колышек в круглое отверстие.Что только усилит то чувство разочарования, которое у вас уже есть. Так почему бы не перестать на мгновение быть таким упрямым, перестать ломать голову над тем, что явно не работает, и попросить о помощи?

Неважно, кого вы спросите — бизнес-наставника или тренера, дружественного предпринимателя — кто-то с нейтральным взглядом на вас и наш бизнес, скорее всего, увидит происходящее с гораздо большей ясностью, чем вы, и сможет направить вас в нужное русло. место, в котором будет намного комфортнее.

6.Перестаньте бояться неудачи

Я знаю, я знаю, вы слышали это миллион раз раньше, и вы бы не попали в этот рассол, если бы могли это сделать. Правильно? Я здесь с тобой!

Но если вы станете по-настоящему рациональным, что худшего из этого может случиться?

Возможно, вам придется на время найти «настоящую» работу и начать все сначала;
Возможно, вы больше не сможете позволить себе арендную плату … но с Airbnb, с одной стороны, и каучсерфингом, с другой, вы сможете как-то решить эту проблему;
У вас будет больше опыта, чтобы начать все сначала намного быстрее;
Никто не станет тебя уважать меньше, потому что ясно, что ты выложился на полную;
Через несколько лет, когда вы станете солидным и успешным предпринимателем, у вас также будет крутая история неудач, чтобы рассказать;
Ни одна из ваших конечностей не отвалится;

Это не так уж плохо для плана Б, не так ли? Неудача — такое негативное слово.И связанное с этим чувство ужасное и ошеломляющее. Но на самом деле … как сделать все возможное и не добиться успеха — это то же самое, что потерпеть неудачу? Разве определение неудачи не должно быть похоже на «даже не пытаться» или «сдаваться, когда становится трудно»?

Другими словами : хватит ругать себя за это!

На самом деле нет никакой необходимости чувствовать себя неудачником, потому что вы высовываете шею, пытаетесь изменить ситуацию и все еще продолжаете подниматься на эту коварную предпринимательскую гору.

И это… ДЕЙСТВИТЕЛЬНО является успехом.

Те, кто потерпел неудачу на своем пути к успеху

Цитаты, чтобы жить:

«Только те, кто осмеливается сильно проиграть, могут когда-либо добиться многого». — Роберт Ф. Кеннеди

«Если вы ничего не попробуете, вы не проиграете… требуется позвоночник, чтобы вести желаемую жизнь» — Ричард Йейтс

«Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ». — Томас А.Эдисон

«Мы все неудачники — по крайней мере, лучшие из нас». — Дж. М. Барри

«Успех — это спотыкание от неудачи к неудаче без потери энтузиазма» — Уинстон Черчилль

«Не позволяйте успеху ударить вам в голову, а неудачам — сердцу» — Уилл Смит

Что делать, если вы чувствуете себя неудачником

Источник: Pexels

Результат всегда один: каждый раз, когда вы не достигли своей цели, вы снова становитесь самокритичными.Тогда трудно, если не невозможно, отпустить весь этот негатив, который серьезно истощает вашу мотивацию. Как я уже упоминал в своем последнем посте, Хотите стать лучше? Начните здесь, , знакомство с собой может не только проинформировать вас о том, что вам нужно сделать, чтобы измениться, но также может открыть вам путь к более позитивному подходу к себе. Однако иногда людям нужно делать больше, чтобы поднять свой моральный дух. Им нужно напрямую развивать самопринятие.

Когда люди негативно относятся к себе, неудивительно, что они быстро терпят поражение, когда сталкиваются с проблемами.Каждое препятствие, ошибка или неудача может показаться доказательством того, что они уже знают — что они не добьются успеха и что с ними не все в порядке. Если это описывает вас, важно, чтобы вы уделяли первоочередное внимание обучению, чтобы ценить себя.

Сосредоточьтесь на том, чтобы ценить себя, а не , а не то, что вы делаете. Когда люди смотрят на свои достижения, чтобы подтвердить, что они достойны, их чувство собственного достоинства опирается на эти достижения. Так что, если вы будете хорошо выступать, вы будете чувствовать себя хорошо.Если вы будете плохо работать, вы почувствуете себя менее достойным. Но вы больше, чем ваши достижения. Подобно тому, как каждый младенец рождается в этом мире достойным человеком, вы достойны просто быть собой.

Вы можете достичь этого чувства принятия себя, глядя как внутрь себя, так и на свои отношения:

Сила внутри вас. Исследования показали, что, когда люди размышляют о своей «истинной сущности» (включая черты, которые, по их мнению, у них есть, даже если они не проявляют их), они обретают большее чувство благополучия и видят больше смысла в своей жизни.

Вы можете проверить это, уделив некоторое время спокойному размышлению о своих ценностях и тех чертах, которые, по вашему мнению, характеризуют «настоящего вас». Когда вы представляете, как выражаете их, они будут чувствовать себя «правильными». Подумав некоторое время над этим, подумайте о том, что вы думаете о себе. (Возможно, вы даже захотите сделать паузу и сделать это прямо сейчас.) Скорее всего, вы обнаружите, что чувствуете себя хорошо. Это чувство, которое вы хотите воспитать.

Сделайте это упражнение каждый день в благоприятных и положительных обстоятельствах — , а не в разгар эмоционального кризиса.Со временем вы обнаружите, что чувствуете себя лучше (что у вас больше самоуверенности), даже когда жизнь идет не так, как планировалось.

Сила отношений. Люди — существа социальные, и отношения предлагают нам поддержку как в практическом, так и в эмоциональном плане. В здоровых отношениях окружающие обычно относятся к вам положительно, даже если у них может быть иное мнение, чем у вас, или они могут быть расстроены вами по поводу конкретных ситуаций. Открываясь их позитивным способам восприятия вас и их хорошему отношению к вам, вы воспитываете большее чувство самоприятия.

Возможно, вам будет полезно найти по-настоящему благосклонных и сострадательных друзей — тех, кто положительно относится к вам. Выберите одного человека и подумайте о том, что он ценит в вас. Если вы не знаете, спросите этого человека напрямую. Размышляя об этом, позвольте себе по-настоящему уловить положительные сообщения. Если вы обнаружите, что отвергаете сообщение, напомните себе, что они действительно видят вас такими. Затем снова попрактикуйтесь, позволяя себе воспринимать положительные отзывы.Как только вы сможете позволить ему погрузиться, проделайте этот процесс для каждого друга.

Вы можете найти это упражнение на удивление трудным. Но придерживайся этого. Практикуйте это регулярно, пока не почувствуете себя более комфортно, когда вас рассматривают в позитивном свете … пока вы также не сможете увидеть себя позитивно.

По мере того, как ваше чувство собственного достоинства становится сильнее, вы с большей вероятностью будете воспринимать неудачи как сиюминутные проблемы, а не как доказательство того, что вы неадекватны. Это может помочь вам снова встать и попробовать еще раз.С такой настойчивостью, независимо от ваших целей, вы увеличите свои шансы на их достижение.

ПРИМЕЧАНИЕ: Очень много людей откликнулись на эту статью, потому что им очень больно. Они заявили, что эта статья не относится к ним, потому что они слишком увязли в своей боли или болезненной ситуации. Если вы можете относиться к этому ответу, имейте в виду, что цель этого поста — указать на один из способов решения жизненных проблем и чувства неудачи.Если это бесполезно и ваша боль непреодолима, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Если вы пробовали терапию, и она не помогала, возможно, вы захотите попробовать еще раз с другим терапевтом. Я надеюсь, что вы найдете для себя подходящего терапевта — того, с кем вы общаетесь и который может работать с вами, чтобы успешно найти способ облегчить вашу боль и заново открыть (или открыть впервые) счастье, радость и / или глубокую внутреннее удовлетворение в вашей жизни.

Даже с тех пор, как я изначально оставил эту заметку, я продолжал получать отзывы о ней в разделе комментариев, а также лично (особенно более положительные).Если вы обнаружите, что эта статья недостаточно глубока или вы хотите узнать больше о борьбе, которая может привести к ощущению неудачи, вам может быть полезно прочитать еще одну статью, которую я только что опубликовал, «Выдержать боль от чувства неполноценности». Вам также может быть полезно посмотреть соответствующий короткий видеоролик «Узнаем истину: вы достойны».

Внесение изменений сообщений в блоге предназначены только для общеобразовательных целей. Они могут быть или не иметь отношения к вашей конкретной ситуации; и на них нельзя полагаться как на замену профессиональной помощи.

Я все время спрашиваю себя: почему я такой неудачник?

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 4 мая 2021 г.

Медицинское заключение: Лори Джонс, LMHC

Вы можете поймать себя на мысли, что вы неудачник, потому что вы сделали что-то не так или потому что с вами случилось что-то плохое, что, по вашему мнению, является вашей ошибкой.Может быть, у вас проблемы на работе, или ваша вторая половинка критиковала вас. Возможно, ваша семья вкладывает эти идеи в вашу голову, говоря вам о том, что, по их мнению, вы должны делать в своей жизни. Это может быть вызвано даже критическими комментариями незнакомцев в социальных сетях. Однако неудача в чем-то еще не делает вас неудачником. Сосредоточение внимания на своих неудачах не только заставит вас чувствовать себя плохо, но также может вызвать депрессию и снизить вашу самооценку.

Независимо от того, что вам сказали, вы заслуживаете любви к себе.

Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: pixabay.com
Ощущение неудачи — не редкость; в какой-то момент даже самые успешные в мире истории связаны с неудачами, неудачами и разочарованием. Хотя неудача может казаться провалом, из которого сложно выбраться, вы можете улучшить то, как вы видите и чувствуете себя, и можете работать над тем, чтобы облегчить это чувство неудачи.Чтобы дать себе некоторую перспективу, в вашем распоряжении может быть несколько инструментов — большинство из них полностью содержится внутри вас, без необходимости доступа к чему-либо материальному или конкретному. Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что у вас есть неудачи — или есть вещи, в которых вы потерпели неудачу, — но, к счастью, неудачи и неудачные попытки не делают вас неудачником, они делают вас человеком.
Чувствовать себя неудачником: детство
Для многих чувство неудачника уходит корнями в детство.Многих детей учат, что они должны достичь определенных высот, чтобы быть замеченными, достойными и любимыми. Хотя в идеале каждый родитель должен безоговорочно любить своих детей, зачастую это не так. Вместо этого многие родители отвлекаются от внимания и любви, когда их дети делают ошибки, независимо от того, являются ли эти ошибки незначительными, например, низкая оценка в табеле успеваемости, или более существенными, например, давняя борьба со злоупотреблением психоактивными веществами. Хотя в обоих случаях необходимо предпринять определенные шаги, отказ от любви, внимания или привязанности никогда не является подходящей реакцией.
Вы также можете перенести чувство неудачника из детства, если ваши учителя или сверстники относились к вам так, будто вы ошибались. Учителя, карающие детей, испытывающих трудности, могут оказать сильное, болезненное и травмирующее воздействие на формирование мозга и эмоционального состояния ребенка, равно как и осуждение и запугивание сверстников. Если учитель когда-либо издевался над вами, плохо обращался с вами, сравнивал вас с другими учениками или унижал вас в середине класса, вы, возможно, перенесли чувство неудачи во взрослую жизнь.Предположим, ваши сверстники смеялись над вашей одеждой, высмеивали ваши оценки, высмеивали то, как вы говорите, или плохо отзывались о вашей семье или друзьях. В этих случаях вы могли усвоить эти негативные описания себя и своей ситуации, перенеся это чувство во взрослую жизнь.
Чувство неудачи: разговор с самим собой
То, как вы говорите с самим собой, также может заставить вас почувствовать себя неудачником. Опять же, ошибки не делают вас неудачником.Все это означает, что у вас сбой , а не то, что у вас сбой . То, как вы говорите с самим собой и как вы формируете свою жизнь, чрезвычайно важны для определения того, как вы справляетесь с неудачами, как справляетесь с разочарованием и болью и насколько успешными вы будете в движении вперед, восстановлении своей жизни и принятии лучших решений. То, как вы говорите с собой, — это то, как вы создаете свою личность, и если вы говорите с собой негативно и недоброжелательно, вы не сможете считать себя успешным или сострадательным.

Источник: unsplash.com
В следующий раз, когда вы начнете думать или говорить: «Я неудачник», остановите себя и замените это словами «Я совершил ошибку» или «Я потерпел неудачу в этом, на этот раз». И то, и другое дает вам возможность грустить или разочаровываться из-за ошибки, не усвоив ее и не сделав частью своей личности.
Чувство неудачи: сравнение
Было сказано, что сравнение — похититель радости, а неудачи — важная часть этой идеи.Когда вы смотрите вокруг и видите, например, бешено успешную поп-звезду, у которой горы денег, куча признаний и бесчисленное множество поклонников по всему миру, и все они моложе двадцати лет, может быть трудно не смотреть на свое собственное окружение. и чувствуете себя неадекватным, недостойным или что вы потерпели неудачу. Не все достигают успеха с одинаковой скоростью или масштабом. Вдобавок ко всему, многие люди обнаружили, что успех в таком масштабе на самом деле не является приятным занятием.
Вы также можете почувствовать себя неудачником, когда посмотрите вокруг и увидите, что все ваши друзья состоят в отношениях, женятся или заводят детей, пока вы одиноки или только начинаете отношения.Опять же, вы не сможете оценить, где находитесь, если сосредоточите свое внимание на том, чего вам не хватает. Отношения сложны, а семьи могут быть наполнены драмами и дисфункциями. Важно помнить, что вы не менее достойный и не менее значимый человек, когда рядом с вами нет партнера. Сравнение никогда не является эффективным способом измерения того, где вы находитесь или где вы должны быть, потому что каждый человек, который живет и жил, полностью и полностью уникален.
Чувство неудачи: восприятие
Ощущение неудачи также может быть связано с восприятием.Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что вы юрист начального уровня, в то время как все ваши братья и сестры — высококлассные врачи, но для кого-то другого ваша ситуация является завидной. Вы можете чувствовать себя неудачником, потому что вы жена и мать двоих маленьких детей, и все ваши друзья посещают концерты, посещают интеллектуальные мероприятия или поднимаются по карьерной лестнице, но многие женщины завидуют возможности иметь семью, которой можно звонить. их собственный.
Это означает, что у каждого есть что-то ценное, что можно рассматривать как нечто ценное для других.Очень часто их сдерживает собственное восприятие людей, а не реальная неудача или никчемность. Ваше восприятие может быть прекрасным, но оно также может быть жерновом на шее, удерживающим вас от осознания того, что у вас есть и какие замечательные черты вы можете считать своими.
Как двигаться дальше от неудачи: инструменты для достижения успеха
Вы не неудачник. Независимо от того, что вы сделали или где находитесь, вы не неудачник. Возможно, у вас было неблагоприятное детство, которое сформировало вашу жизнь и побудило вас сделать нездоровый выбор.Возможно, вы столкнулись с серьезными неудачами — возможно, из-за случайности или, возможно, из-за собственной небрежности. Даже в последнем случае вы не неудачник; вы только что пережили неудачу, и вы выстояли.
Независимо от того, что вам сказали, вы заслуживаете любви к себе.
Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас.
Источник: unsplash.com
Чтобы помочь изменить ваше мышление и перейти от представления о неудачнике к представлению о том, что вы неудачник, есть некоторые практики и привычки, которые следует развивать и усваивать.Это поможет вам изменить образ мышления и может даже кардинально изменить человека, которого вы видите в зеркале каждое утро:
1) Практика признательности
Практика признательности — мощный инструмент в вашем арсенале. Исследования показывают, что постоянное определение вещей в своей жизни (или в себе), за которые вы благодарны, уменьшает чувство депрессии, беспокойства, разочарования и неполноценности и помогает развивать чувство покоя и удовлетворения. Ваша практика благодарности может начинаться с бесконечно малого, и это нормально.Даже простое выражение благодарности за прекрасный цветок, который вы увидели по дороге на работу, может изменить ваше мышление.
2) Практика самообслуживания
Забота о себе важнее, чем целый час работы, принуждение к завершению еще одного раунда учебы или просмотр очередного поста в социальных сетях. Практика самообслуживания означает, что вы должны спать много часов каждую ночь, есть как можно больше здоровой и цельной пищи и заставлять свое тело тем или иным образом двигаться.Практика ухода за собой — это совсем не то, чтобы надевать маску для лица; Забота о себе делает ваше здоровье и благополучие приоритетом и твердо держит его в этом списке.
3) Работа для достижения целей
Работа над достижением своих целей не должна означать истощение до изнеможения. Скорее, это означает, что нужно делать хотя бы один шаг к своим целям каждый день. Если ваша цель — выделить достаточно денег, чтобы купить гитару своей мечты, даже если вы положите несколько лишних долларов в банку, это поможет вам в достижении этой цели.Если ваша цель — открыть собственный бизнес, праздное рисование идей для вашего логотипа работает на достижение вашей цели. Даже небольшие достижения являются достижениями и могут помочь вам в достижении ваших целей и укрепить ваше мужество и упорство.

Источник: pixabay.com
4) Обращение за помощью
Хотя работать над улучшением своих чувств к себе можно и самому, иногда вам нужна помощь со стороны. В этих случаях встреча с консультантом может помочь вам сформировать здоровый разговор с самим собой, распорядок дня и привычки.Консультанты также могут помочь вам определить основные причины, ведущие к вашим убеждениям, такие как негативный детский опыт, влияние родителей или травмирующие события. Работа над всем этим может помочь вам отойти от побежденного прозвища «неудача» и перейти к обнадеживающему прозвищу «незавершенная работа».
Доказано, что терапия
помогает пациентам преодолевать проблемы с самооценкой и самооценкой, и новые исследования показывают, что терапия через Интернет является эффективным вариантом.Например, это исследование, проведенное исследователями из Университета Бригама Янга, показало, что технологическая терапия столь же эффективна, как и традиционная личная терапия, и предлагает другие дополнительные преимущества, включая «более низкую стоимость, отсутствие времени в пути, легкий доступ, отсутствие списков ожидания и отслеживаемость. прогресс.»
Если вы боретесь с проблемами самооценки, терапевт BetterHelp поможет вам изучить ваши проблемы и выработать здоровые привычки. Сеть лицензированных консультантов BetterHelp доступна для вас, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету).Встречи проводятся по телефону или в режиме видеоконференции, или вы можете связаться со своим консультантом по электронной почте или с помощью текстового сообщения. Наши лицензированные консультанты серьезно относятся к конфиденциальности, и вам никогда не придется беспокоиться о вашей конфиденциальности. BetterHelp придерживается строгих стандартов, и вся переписка между вами и вашим консультантом защищена и зашифрована.
Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
«Шон помог мне получить позитивный взгляд на мою жизнь и сменить фокус внимания с недостатков или неудач на мои сильные стороны и достижения.Он действительно внимательно изучает мои проблемы и предоставил рабочие листы, которые помогут мне определить мои цели и триггеры для моих проблем с гневом. Это очень помогло мне повысить самосознание ».
«Я ценю опыт Phillips. Я не чувствую себя неудачником или сумасшедшим, когда выражаю свои проблемы. Он дает мне практические способы решения некоторых из моих проблем. Я никогда не чувствую, что мои проблемы слишком большие или слишком нелепые, и что он устанет их слышать. Я чувствую себя желанным гостем и чувствую, что меня слышат всякий раз, когда я говорю с ним, и я это ценю.Мы не одной расы или культуры, и, тем не менее, мне очень удобно рассказывать ему о проблемах и вещах, с которыми я сталкиваюсь каждый день ».
Почему вы Не Неудача
Важно помнить, что неудача не делает вас неудачником; это делает вас человеком, который потерпел неудачу. Практика благодарности, заботы о себе, помощь консультанта и постоянная работа для достижения своих целей — все это может помочь вам оставить позади менталитет «неудачника» и сделать шаг вперед к полноценной и полезной жизни.Сделайте первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как узнать, что вы неудачник?
Прежде всего, давайте проясним кое-что — вы , а не неудачник! Да, все мы совершаем ошибки в жизни, но это не характеризует нас. Вот несколько советов, которые помогут почувствовать, что вы на правильном пути:
Будьте ответственны за свои и чужие деньги
Оставайтесь дисциплинированными
Закончите то, что начали
Избегайте обвинений
Поверьте в себя
Ставить цели
Сосредоточьтесь на себе, а не на том, что думают другие
Неудача делает вас неудачником?
Одна или несколько неудач — не больше, чем проигрыш одной игры — «неудачник».«Ничего страшного, если ты не получил работу своей мечты, твой брак распался или ты не сдал выпускной экзамен. Вы все еще невероятны! Однако вера в то, что вы неудачник, может стать самоисполняющимся пророчеством, поэтому примите необходимые меры, чтобы оставаться позитивным.
Как мне перестать терпеть неудачу при жизни?
Во-первых, примите то, что вы чувствуете. Когда мы «терпим неудачу», это почти всегда больно. И это нормально. Если вы чувствуете себя обиженным, обратитесь к этому чувству, не обвиняя мир. Будьте честны со своими чувствами и не притворяйтесь, будто все в порядке.Затем посмотрите, что заставило вас поскользнуться, и найдите способы улучшить себя, чтобы избежать этого в будущем. Помните, что мы все еще в процессе, так что дайте себе милость и прощение, которых вы заслуживаете.
Что делать, когда терпишь неудачу снова и снова?
Будьте снисходительны и милостивы; Когда вы упорно пытаетесь придерживаться плана или достичь цели, а все идет не по плану, вы можете впасть в депрессию, а затем ваши планы могут пойти еще дальше под откос
Никогда не планируйте неудачу; только успех в виду
Будьте гибкими
Напомните себе, почему так важно добиться успеха — вы того стоите!
Помните, что каждое «нет» на шаг ближе к «да»
Ставьте маленькие цели и празднуйте их достижение
Учиться и пробовать новое
Найдите время, чтобы прийти в себя и начать все сначала; Это не конец света — в лучшем случае это небольшая неудача, которую вы преодолеете
Обратиться за помощью; Очень немногие люди успешно ориентируются в жизни в одиночку, поэтому обратитесь к своей группе поддержки, своим друзьям и семье или духовному лидеру
Действуйте уверенно
Как мне перестать разочаровываться?
Во-первых, проявите себя и честно скажите, что вы чувствуете.Выпусти это. В этом мире непосредственности сосредоточьтесь на том, чтобы не спешить, выходя из чувства разочарования. Если вы быстро не почувствуете себя лучше, это может на самом деле вызвать разочарование , а не . Затем взгляните на перспективу. Взгляните на ситуацию «со стороны». Научитесь практиковать принятие. Примите тот факт, что в вашей жизни будут времена, когда вы будете разочарованы, — что это часть жизни, часть человеческого бытия. Будьте нежны и добры к себе. Разочарование — тоже часть жизни, но даже разочарование может помочь нам расти.
Почему неудача ведет к успеху?
Жесткое чувство неудачи. Сначала вы, вероятно, будете разочарованы, разочарованы или расстроены, но эти чувства не длятся вечно. Подходите к «провалу» правильно! У вас может появиться надежда, и вы получите прилив решимости и силы цели, чтобы попытаться снова. Неудача часто может заставить вас в следующий раз сосредоточиться на успехе.
Как принять неудачу?
Вот несколько полезных способов принять неудачу:
Примите то, что вы чувствуете
Помните, что вы не неудачник только потому, что потерпели неудачу
Будьте конструктивны и извлекайте уроки из ситуации
Напомните себе, что любой, кто хочет заниматься ценными делами в жизни, рано или поздно потерпит неудачу.
Найдите вдохновение и поддержку у своих близких, таких как друзья и семья
Чему вы научитесь на неудачах?
Вот несколько вещей, которые вы можете извлечь из неудач:
С вами могут случиться неприятные вещи, и вы их переживете
Ваша стойкость, этика и все другие удивительные качества делают вас сильным человеком
Когда вы упадете, вы узнаете, кто ваши настоящие друзья
Вставать и снова пробовать — единственный способ нарастить «мускулы»; Невозможно стать сильнее, путешествуя по жизни, не сталкиваясь с препятствиями
То, что в данный момент казалось неудачей, в конечном итоге становится мощным уроком, который очень поможет вам в будущем; Вы, вероятно, обнаружите, что первоначальное чувство неудачи будет уменьшаться каждый раз, когда вы поднимаетесь и побеждаете
.
Самые сильные люди — те, кто сталкивается с невзгодами и преодолевает их
9 способов преодолеть неудачи в своей жизни
1.Не бойтесь неудач
Слышали ли вы когда-нибудь поговорку: «Однажды неудача — всегда неудача?»
К сожалению, слишком многие люди склонны воспринимать это буквально до такой степени, что они начинают думать, что никогда больше не добьются успеха. Такие негативные мысли служат только тому, чтобы сдерживать вас. Как только этот образ мышления возьмет верх, вы будете искалечены непреодолимым страхом неудачи, который помешает вам полностью раскрыть свой потенциал. Если вы хотите двигаться вперед и вести полноценную жизнь, вам нужно преодолеть такие мысли и заменить их положительными.
2. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя плохо
Когда вам не удается достичь своих целей, вас охватывает глубокое чувство тревоги, печали, стыда и гнева — это естественно. Фактически, вы можете даже сказать, что после неудачи важно чувствовать себя обиженным. Вместо того, чтобы насильно подавлять эти чувства и эмоции, используйте их в своих интересах. Вместо того, чтобы чувствовать себя плохо и погрязнуть в жалости к себе, используйте эти чувства как свой стимул к успеху и повышению производительности в будущем.
3. Развивайте здоровые привычки, чтобы оставаться здоровым
Если вы еще этого не сделали, заведите здоровую привычку. Гулять, заниматься дыхательными упражнениями, принимать ванну с пеной, встречаться с семьей и друзьями; все, что сохраняет ваш разум ясным и свободным от негативных мыслей. Составьте список здоровых привычек или занятий, которые могут вам понравиться, выберите несколько из них, которые вам нравятся, и постарайтесь практиковать их на регулярной основе. Кто знает, одна из этих здоровых привычек может быть секретом вашего успеха!
4.Избегайте усвоения дурных привычек
Иногда люди обращаются к таким вещам, как наркотики или алкоголь, в попытке притупить боль, которую они испытывают. В конце концов, наркотическая и алкогольная зависимость только усугубит ситуацию и принесет больше вреда, чем пользы. Лучше избегать таких вредных привычек и вместо этого сосредоточиться на обучении навыкам, которые помогут вам выздороветь более здоровым образом.
5. Возьмите на себя разумную ответственность за свою неудачу
Делать вид, что что-то не так, или игнорировать истинную причину того, почему все так сложилось, контрпродуктивно и никогда не компенсирует то, что произошло на самом деле.Точно так же, как принятие на себя слишком большой ответственности может вызвать у вас беспокойство и создать ненужное напряжение, отказ от ответственности за свои действия помешает вам учиться на своих ошибках. Не оправдывай свои неудачи. Постарайтесь выяснить, почему все пошло именно так, примите все возможные ошибки и сосредоточьтесь на их извлечении.
6. Изучай себя
Многие люди разочаровываются после неудач, в то время как многие другие воспринимают неудачи как возможность узнать и улучшить себя.Где ты вписываешься? Какие ошибки вы сделали? В каких областях вам не хватает? Глубоко копая и познавая себя, вы можете превратить свои неудачи в ценные уроки жизни и использовать полученные знания для достижения своих целей.
7. Смотрите вперед
Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Думать об одном и том же снова и снова не принесет вам никакой пользы. Размышления о прошлых неудачах необходимы, но еще важнее спланировать свой следующий шаг и двигаться дальше.
8. Вдохновляйтесь неудачами, которые привели к успеху
История полна историй о мужчинах и женщинах, которые в какой-то момент своей жизни потерпели неудачу, но впоследствии добились больших успехов в своих областях. У всех этих людей было одно общее: они не позволяли своим неудачам мешать им экспериментировать и пробовать что-то новое. Информация о прошлых неудачах этих людей и о том, как они их преодолели, может стать для вас отличным источником вдохновения для преодоления собственных недостатков.
9. Научитесь принимать свои ошибки
Убегание от неудач или попытки избежать их никогда ничему не научат. Выйдите за пределы своей зоны комфорта, исследуйте новые возможности, не думайте об отказе, с которым вы можете столкнуться, и примите тот факт, что вы тоже можете потерпеть неудачу. По мере продвижения по жизни вы поймете, что неудачи — это просто часть жизни — чем раньше вы начнете рассматривать неудачи как возможности для обучения, тем скорее вы полностью раскроете свой потенциал.
Не воспринимайте неудачу как знак поражения. Хотя невозможно полностью избежать и предотвратить сбой, мы надеемся, что описанные выше шаги помогут вам справиться с последствиями и смягчить их последствия. Если вы все еще боретесь с неудачей и чувствуете, что ничего не помогает, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Каким бы подавленным вы ни были, никогда не забывайте, что есть люди, готовые помочь вам преодолеть неудачи и продолжить свою жизнь.
Как перестать чувствовать себя неудачником
Обновлено 13 июля 2021 г. •
ShineSheets поддерживается для чтения.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем веб-сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите наше полное раскрытие.
Итак, вы попали в эту статью. Фактически, это следует назвать письмом каждой грустной маленькой душе, которая сейчас чувствует себя неудачницей — у меня может быть что-то, что поможет вам выбраться из этого темного облака, в котором вы находитесь.
Я даже не могу выразить, как легко быть сбитым в этом мире прямо сейчас. Эти высокие требования повсюду (работа, семья, отношения, внешний вид, достижения) уже могут казаться подавляющими, и на случай, если вы потерпите неудачу в чем-то важном, может потребоваться доля секунды, чтобы почувствовать себя неудачником.Если вы склонны к тревоге или мрачному настроению, это только прибавляет.
Я так хорошо это знаю, потому что много раз был в этом темном облаке. Я пробовал, я потерпел неудачу, я попытался снова, я снова потерпел неудачу. Но вот я — живой, невредимый, иду вперед и останавливаться не собираюсь. Вот как я преодолел чувство неудачи — и вы тоже можете.
Как перестать чувствовать себя неудачником
1. Поймите, что вы не то, что делаете или имеете
Это первое, что нужно помнить, когда чувствуешь себя неудачником: то, что ты делаешь, какова твоя работа, чем ты владеешь, как ты выглядишь, НЕ то, кем ты являешься.Это просто ваши жизненные ситуации, вещи или окружение. Количество ваших достижений тоже не то, кем вы являетесь.
Подумайте об этом — если бы вы стерли все из своей памяти — вы бы были… ничем? Ты бы не стал. Вы по-прежнему будете Вами, но на вас не повлияет то, что произошло в вашей жизни.
Способность не отождествлять себя со своей жизненной ситуацией может быть чрезвычайно освобождающей. Вы потерпели неудачу? Так что — «сотри это с лица земли» и не позволяй этому разрушить настоящего Вас, это единственное, что действительно имеет значение.ТЫ. Не ваша карьера, отношения, имущество или достижения.
«Так мне просто перестать пытаться продвигаться по жизни? Должен ли я перестать гнаться за своей мечтой? »
Черт, нет! Вы должны идти к этому от всей души, но НЕ потому, что вам нужно , НЕ потому что вы бесполезны без него , а потому что это то, что вы хотите сделать, что-то, что может улучшить вашу жизненную ситуацию — НЕ что-то, что может завершить вас. Вы уже закончили. Цели, карьера, отношения и успех — всего лишь вишенка на торте, и погоня за ними должна быть увлекательной игрой, а не просто борьбой и ощущением себя неудачником.
2. Чувствуете себя неудачником? Повезло тебе!
Да, хотите верьте, хотите нет, но неудачи могут пойти вам на пользу. Когда вы перестаете позволять неудачам определять вас, это становится действительно полезным.
Каждая неудача — урок, даже если она болезненна.
Ты умеешь ездить на велосипеде? Вспомните, как вы этому научились.Вы, наверное, несколько раз падали, наверное, плакали, глядя на это поцарапанное колено, и думали, что «просто невозможно ездить на твари с двумя узкими колесами!» . Но вы попробовали еще раз, научились избегать ухабистых камней на дороге, стремились сохранить этот баланс — пока не научились ездить, как маленькая королева Tour De France.
Каждый болезненный опыт преподает вам ценный урок. Если вы чувствуете себя неудачником прямо сейчас, подумайте обо всем, что привело вас к этой мысли, и поищите более глубокий смысл.Что вы узнали? Какую информацию вы собрали?
Неважно, как долго ваша жизнь идет по нисходящей спирали — никогда не поздно оглянуться назад, оценить то, что вы узнали, принять боль, признать, что вы чувствуете себя неудачником прямо сейчас, и двигаться вверх.
3. Вы можете изменить, даже если потребуется несколько попыток
Если бы люди отказались от своих мечтаний, как только почувствовали себя неудачниками, этот мир не был бы таким, как сейчас.Черт возьми, у нас даже не было бы электричества, если бы Никола решил, что он неудачник и больше не стоит пытаться.
Даже если вы чувствуете, что вы или ваша жизнь в беспорядке, особенно если вы уже пытались изменить это несколько раз и потерпели неудачу, это еще не конец. Вы можете прорваться через это темное облако, попробовать еще раз и работать над своей мечтой, пока не добьетесь успеха. Вы не должны надолго чувствовать себя неудачником!
Мой собственный жизненный опыт научил меня, что эти цитаты «никогда не сдавайся» верны.Были времена, когда я был подавлен, сломлен, совершенно немотивирован и тревожился до небес, но я всегда сосредотачивался на том, чтобы НЕ отказываться от своих целей. Если мне нужна была пауза, я делал паузу. Если мне нужно было перестроиться, я делал это какое-то время (внимательность, медитация и ведение дневника отлично подходят для этого). Если я хотел плакать, я плакал, пока не стал похож на дракона с залитыми кровью глазами.
И после этого я сразу вернулся к своим планировщикам целей и добился их.
Я не говорю, что моя жизнь сейчас прекрасна — это не так.Но я понял, что неудача и попытка снова, даже несколько раз, — это НЕ неправильно. Ощущение неудачи — это всего лишь этап, а для некоторых — просто способ двигаться вперед. Вы можете быть одним из таких людей, и это нормально.
4. Как перестать уделять слишком много внимания
Если вы чувствуете себя неудачником, вот что вам следует сделать:
Переосмыслить все, что вызывает эти мысли.
Принимайте каждую неудачу и благодарите ее за уроки, которые она вам преподала.
Согласитесь, что ваши неудачи, достижения, имущество и внешний вид — НЕ ВЫ.
Отпусти все. Кричи, плачь, если тебе это нужно. Освободи себя.
Примите решение не думать ни о чем о своих неудачах.
Установите новые цели (для этого вы можете использовать мой пакет планирования целей).
Примите тот факт, что вы снова можете потерпеть неудачу, и соглашайтесь с этим.
Приложите искренние усилия, чтобы изменить то, что вам не нравится в вашей жизни.
А если понадобится — повторите эти шаги еще раз.Просто не соглашайтесь с этим чувством неудачи.
Самое главное — перестаньте заботиться о том, что другие думают о вас или о том, как вы живете. Носите свои неудачи как корону, и если кто-нибудь когда-нибудь попытается сказать вам, как вам следует жить, вернитесь к своим целям и спросите себя — это они или вы ставите эти цели? Это твоя жизнь или их жизнь?
Подробнее об этом:
Как не заботиться о том, что о вас думают другие люди
Как чувствовать себя комфортнее на своей коже
И вот несколько полезных инструментов для этой ситуации:
Надеюсь, это поможет.
… Будь королевой.
Вам нравятся эти мысли о том, как перестать чувствовать себя неудачником? Прокрутите вниз, чтобы увидеть более полезный контент.
Было ли это полезно?
Оцените статью:
😍 Мне это нравится! 5 🤔 Не для меня 1
Как преодолеть неудачу: 9 сильных навыков
«Неудачи — это пальцы на пути к достижению.”
К. С. Льюис
«Я могу смириться с неудачами, каждый в чем-то терпит неудачу. Но я не могу смириться с тем, что не пытаюсь «.
Майкл Джордан
«Когда-либо пробовал. Когда-либо не удавалось. Не важно. Попробуй еще раз. Опять провал. Лучше потерпеть неудачу ».
Сэмюэл Беккет
Часто все идет хорошо или даже лучше.
Но в некоторые дни нет.
Вы совершили ошибку, потерпели неудачу или просто потерпели неудачу. Это не весело.Но и этого нельзя избежать, если вообще ничего не делать.
Итак, что необходимо, так это умный и доброжелательный способ справиться с такими ситуациями, вместо того, чтобы позволять им приводить к жестоким самоубийствам и втягивать вас в негатив на день или месяц.
На этой неделе я хотел бы поделиться 9 привычками, которые помогли мне в этом. Надеюсь, они вам тоже пригодятся.
Бонус: Загрузите бесплатный пошаговый контрольный список, который покажет вам, как преодолеть сбой (его легко сохранить в формате PDF или распечатать, когда вам это понадобится в течение дня или недели).
1. Во-первых, просто примите то, что вы чувствуете.
Когда ты только что проиграл, скорее всего, будет больно. Иногда немного. Иногда много.
Ничего страшного.
Не пытайтесь оттолкнуть его, отвлекая себя или пытаясь переложить ответственность на остальной мир (если в глубине души вы знаете, что эта ответственность частично или полностью лежит на вас).
И не пытайтесь закрасить улыбкой.
Я обнаружил, что лучше не позволять себе увлекаться этими вариантами или импульсами.
Но просто быть с тем, что я думаю и чувствую. Пытаться принять это, впустить это и какое-то время обидеться, вместо того, чтобы пытаться все это отвергнуть и держать подальше.
Потому что, когда вы впускаете и принимаете это, это будет идти быстрее, и в конечном итоге будет менее болезненно обрабатывать то, что произошло.
Если вы отказываетесь от того, что чувствуете на самом деле, эти эмоции неожиданно всплывают позже и могут сделать вас угрюмым, пессимистичным, злым или грустным.
2.Помните: вы не неудачник только потому, что потерпели неудачу.
Когда у вас случилась неудача, очень легко начать думать, что вы всегда будете терпеть неудачи в этой области своей жизни. Легко начать думать, что ВЫ действительно неудачник.
Не поддавайтесь на такое разрушительное, а иногда и соблазнительное самореализующееся пророчество.
Напомните себе, что:
То, что вы потерпели неудачу сегодня или вчера, не означает, что вы проиграете в следующий раз.
Истина в том, что это не продлится до конца вашей жизни, если вы продолжите двигаться вперед, если вы начнете действовать и продолжите учиться, и это не навешивает на вас ярлык какой-то неудачи (кроме случаев, когда вы решите создать это этикетка в своей голове).
Восприятие негативного как временного явления, а не чего-то постоянного, является важным ключом к оптимистичному настрою и продолжению жизненного пути.
3. Будьте конструктивны и извлеките уроки из этой ситуации.
Считайте это скорее ценной обратной связью и чем-то, что вы можете использовать для улучшения, а не просто большим ударом и неудачей.
Я обнаружил, что самый простой и полезный способ сделать это — задавать себе вопросы получше (вместо обычных, которые отправляют вас в негативную спираль).
Вопросы вроде:
Что я могу извлечь из этого?
Как я могу изменить свой курс, чтобы избежать этой ловушки / повторения той же ошибки и, вероятно, в следующий раз добиться большего успеха?
Что я могу сделать иначе в следующий раз?
Найдите время, задавая эти вопросы, и будьте честны с собой, отвечая на них.
Здесь нет спешки, и хотя некоторые ответы могут быть немедленными, на появление других может потребоваться час, день или даже неделя.
Важно начать думать о ситуации с этой точки зрения и конструктивно относиться к вещам, вместо того, чтобы застревать в отрицании, отрицании и апатии.
4. Напомните себе: всякий, кто хочет делать в жизни ценные вещи, потерпит неудачу.
Часто мы просто слышим об успехах людей.
Но на пути к этим вехам, как правило, есть много неудач.История чьего-то успеха может показаться яркой и динамичной только в том, что рассказывается в средствах массовой информации или мы видим в своем сознании.
Но реальность — и полезный способ преодоления неудач — чаще всего больше похожа на эту цитату Майкла Джордана:
«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».
5.Выпустите его на свет.
Еще один действенный способ справиться с эмоциональными последствиями и мыслями, возникающими в результате неудачи, — не держать все это внутри себя.
Но выпустить это на свет, поговорив с кем-то из близких.
Говоря об этом, в то время как другой человек просто слушает, вы можете разобраться во всем для себя, помочь себе принять то, что произошло, вместо того, чтобы отталкивать его, и ослабить это внутреннее давление.
Разговаривая о ситуации, вы можете увидеть ее с другой точки зрения и чужими глазами.
Этот человек может помочь вам снова обосноваться в реальности, воодушевить и, возможно, даже найти путь вперед.
6. Найдите вдохновение и поддержку в своем мире.
Разговор с близким вам человеком может быть очень полезным.
Еще вы можете поучиться у тех, кто ушел туда, куда вы хотите.
Прочтите о том, как они справлялись с неудачами и неудачами до или во время своего успеха, в книгах, на веб-сайтах или онлайн-форумах.
Или вы можете просто задействовать энтузиазм или мотивацию кого-то еще, слушая подкаст или аудиокнигу в течение, может быть, 30-60 минут.
Возможно, это не касается конкретно вашей текущей проблемы, но может помочь вам снова изменить ваше настроение и мышление в сторону оптимизма.
7. Двигайтесь вперед снова, не зацикливайтесь на обдумывании этой ситуации слишком долго.
Очень важно обработать ситуацию и принять ее.
Но по опыту я знаю, что также легко застрять в одних и тех же мыслях, которые ходят вокруг и в течение недели или месяца.
Привычка, которая помогла мне с этой ловушкой, состоит в том, чтобы взять то, что я узнал из вопросов, подобных тем, которые я поделился в совете № 3, и составить небольшой примерный план того, как я хочу двигаться дальше.
Итак, мне нужно время, чтобы сесть и написать это.
8. Примите меры по этому плану сразу после его составления.
План, который вы придумаете, будет только началом. Вы можете исправить курс позже, по ходу дела.
Так что не обязательно доводить его до совершенства.
Попытка сделать это иногда может быть просто способом откладывать дела на потом, потому что вы боитесь снова потерпеть неудачу или потому что трудно начать двигаться после этой грубой и дезориентирующей вещи, которая с вами случилась.
Разделите начало плана на маленькие шаги, а затем действуйте только на одном из них.
Если вам все еще трудно начать, сделайте очень маленький шаг, всего на 1-5 минут вперед. Важно начать и снова двигаться вперед, так что упростите себе жизнь.
9. Повысьте самооценку.
Последнее, что помогло мне справиться с неудачами, — это повысить мою самооценку.
Поступая таким образом, неудачи не становятся чем-то, что так легко меня утомляет, и я быстрее восстанавливаюсь после них.
Это также помогает более ясно увидеть, что произошло, и взять на себя ответственность, когда я отвечаю за это, а также увидеть, когда кто-то частично несет ответственность или когда мне просто не повезло, чего я, честно говоря, не мог предсказать.
И это помогает мне не думать, что все, что идет не так в моей жизни, на 100% моя вина.
Но как повысить самооценку?
Хорошим началом было бы использовать многое из того, что вы найдете в этой статье.
Например, вспоминать, что ВЫ не неудачник, что у всех бывают неудачи, быть конструктивным перед лицом невзгод и так далее.
Делая эти вещи снова и снова и превращая их в привычки, ваша самооценка улучшается.
И со временем меньшая неудача может просто отскочить от вас, а более крупная не будет таким же ударом, как раньше, и шок и подъем обратно от того, что произошло, станут легче и больше не будут такими парализующими.
Следующий шаг…
Теперь вы можете подумать:
«Это действительно полезная информация. Но как проще всего применить это на практике и реально изменить то, как я справляюсь с неудачами? »
Что ж, у меня для тебя есть кое-что особенное …

Бесплатный пошаговый контрольный список, который включает в себя все шаги, описанные в этой статье… сохраните его или распечатайте, чтобы иметь его в повседневной жизни и в следующий раз, когда вы споткнетесь, сделаете ошибку или потерпите неудачу.
Загрузите его сейчас, указав свой адрес электронной почты ниже.
Перестаньте чувствовать себя неудачником, даже если вы на самом деле напортачили
Неудача — это достаточно тяжело, а ощущение неудачи — не что иное, как ужас. Вам может казаться, что вы тонете в чувстве вины, стыда, печали или общего горя.
И что бы вы ни делали, вас просто не поколебать.
Хорошие новости: даже несмотря на то, что ваш мозг создан, чтобы подшучивать над вами, есть конкретные способы перестать чувствовать себя безнадежным неудачником.
В этой статье мы покажем вам, как именно перестать чувствовать себя неудачником и как смириться со своими ошибками, а не стыдиться их.
Наши саморазрушающие мыслительные процессы
Рассмотрим разницу между этими двумя утверждениями:
«Мне не удалось закончить сегодняшнюю работу».
«Я чувствую себя неудачником из-за того, что не закончил сегодняшнюю работу».
Вы заметите, что одна — объективная истина, а другая — субъективная интерпретация.Один о том, что вы сделали, а другой о том, кто вы есть.
Состояние и характерное мышление
Это называется «делание» против «бытия» или «состояние» против «характерного» мышления. В процессе мышления «делание» вы видите неудачу как результат того, что вы сделали. Вы по-прежнему умны и находчивы — вы можете просто изменить то, что вы делаете в следующий раз, чтобы избежать неудач.
В другом, «бытовом» мыслительном процессе вы видите ситуацию как указание на то, чем вы являетесь (неудачник). Быть неудачником не так легко, как поведение, которое привело к вашей неудаче.
Когда вы чувствуете себя неудачником, вы воспринимаете каждую неудачу как свидетельство личной вины, а не просто воспринимаете ее как ошибку или простую неудачу.
Так почему мы так думаем? Почему мы чувствуем себя неудачниками, когда просто напортачили?
Обратный корыстный уклон
Люди обычно испытывают то, что называется «корыстолюбием».«Это означает, что когда мы добиваемся успеха, мы считаем, что это происходит благодаря нашим собственным усилиям (внутренняя причина). Из-за корыстной предвзятости, когда мы терпим неудачу, мы считаем, что это не наша вина — это что-то вне нашего контроля (внешняя причина). Это защищает нашу самооценку.
Если у нас обычно есть корыстные предубеждения, почему мы так легко принимаем неудачи на свой счет? Ощущение неудачи кажется самоубийственным предубеждением.
Что ж, как и все придурки, депрессия, тревога, травмы и низкая самооценка могут сработать, чтобы обратить вспять корыстное предубеждение.Успехи становятся удачей, а неудачи — личными недостатками.
Когда мы уже считаем себя никчемными, безнадежными или глупыми, мы, скорее всего, будем интерпретировать все как доказательство этих убеждений. Это потому, что мозг создан для уменьшения когнитивного диссонанса , или дискомфорта, который мы испытываем, когда наши убеждения не соответствуют действительности.
Мы перестаем замечать внешние факторы, способствующие нашим неудачам (нехватка времени, вмешательство других людей, плохой ночной сон и т. Д.)). И мы становимся все более склонными верить, что наши неудачи — это всего лишь результат наших личных ошибок.
Это предубеждение, направленное на обратное эгоизм, становится привычкой, что приводит к другой проблеме.
Самоисполняющееся пророчество
В самоисполняющемся пророчестве наши убеждения о самих себе влияют на нас, чтобы мы действовали таким образом, чтобы подтвердить наши первоначальные убеждения.
Итак, если кто-то думает, что потерпит неудачу, он начинает действовать соответственно; они прилагают меньше усилий, занижают ожидания и рано уходят.Тогда неудивительно, что они терпят неудачу.
Однако неудача произошла не из-за врожденного недостатка человека. Скорее, это происходит в результате негативного цикла, который включает в себя веру в то, что мы безнадежны, а затем действуя таким образом, чтобы это убеждение сбылось. Этот хронический паттерн приводит к чувству неудачника.
Разрыв цикла
Чтобы перестать чувствовать себя неудачником, мы должны отменить самоисполняющееся пророчество, исправить корыстное предубеждение и отделить реальность от интерпретации.Вот как это сделать.
Отмените самоисполняющееся пророчество
Если вера в то, что мы потерпим поражение, заставляет нас действовать таким образом, чтобы вести к поражению, нам нужно верить, что мы добьемся успеха.
Вера в то, что мы можем добиться успеха, будет поощрять поведение, связанное с успехом, такое как повышение мотивации и усилий, что, в свою очередь, делает успех более вероятным. Вам даже не нужно об этом думать. Однако трудно поверить в свой успех, когда чувствуешь себя неудачником.
Как мы можем добиться успеха, когда кажется, что все, что мы можем сделать, это потерпеть неудачу?
Ответ: установка на рост.Люди с установкой на рост или «постепенным» мышлением считают, что интеллект и способности не предопределены при рождении — что их можно постепенно развивать с помощью практики.
via u / tygrrear
Когда человек с установкой на рост сталкивается с неудачей, он пытается снова и еще больше. И они часто добиваются большего успеха, в конечном итоге добиваясь успеха.
Противоположный подход, основанный на чувствах ужаса, — это «фиксированное» мышление. Когда люди имеют фиксированное или «сущностное» мышление, они верят, что интеллект и способности фиксированы и не могут быть увеличены с помощью усилий.
Когда человек с установкой на данность сталкивается с неудачей, он сдаётся. Когда этот процесс повторяется, они в конечном итоге чувствуют себя неудачниками.
Чтобы отказаться от самоисполняющегося пророчества о неудаче, мы должны поверить в то, что мы можем добиться успеха. И если мы будем относиться к нашим неудачам с установкой на рост, мы знаем, что сможем.
Обратный корыстный уклон
Вы работаете над установкой на рост и верите в свои способности. Далее следует бороться с предубеждением, связанным с обратным корыстным интересом.Нам нужно найти способ перестать чувствовать, что наши неудачи сами по себе являются нашей виной.
Один относительно простой подход к изменению нашей точки зрения — обратиться к нашему стилю атрибуции. Наш стиль атрибуции — это то, как мы думаем о причинах того, что происходит — приписываем ли мы (и как) события себе или внешним факторам.

Когда мы чувствуем себя неудачниками, это обычно происходит из-за того, что у нас есть внутренний стиль атрибуции , стабильный и глобальный стиль атрибуции.Это означает, что мы думаем, что сбой — это вся наша вина (внутренняя), что мы часто будем терпеть неудачу (стабильно) и что мы потерпим неудачу в большинстве случаев (глобально).

Напротив, кто-то с внешним стилем атрибуции , нестабильным и специфическим будет реагировать на неудачу, думая: «Это не моя вина (внешняя), я не всегда терплю неудачу (нестабильно), и я добиваюсь успеха». вне этого конкретного обстоятельства (особого) ».

Как мне изменить свой стиль атрибуции, если я не собираюсь так думать?

Вы не можете изменить свой стиль атрибуции одним щелчком пальцев, но вы можете практиковаться целенаправленно менять свою точку зрения с каждой неудачей — пока вы не привыкнете.

Вот как это работает:

Внутренний → Внешний

Рассмотрите все переменные помимо вашего интеллекта / способностей.
У вас было ограниченное количество времени?
Вы чувствовали себя лучше физически / морально?
Были ли у вас другие более важные дела, которые вам нужно было сделать?

Стабильный → Нестабильный

Подумайте, как все может измениться в будущем.
Вы все равно проиграете, если изучите новые навыки?
Вы все равно проиграете, если попросите кого-нибудь помочь?
У вас все равно не получится, если вы попробуете еще раз, когда окажетесь в лучшем месте?

Глобальный → Специальный

Обдумайте все, что вы обычно делаете хорошо.
Ты хороший друг?
Вы хорошо справляетесь со своей работой?
Вы заботитесь о своем здоровье или окружающей среде?

Ощущение неудачи настолько проблематично, потому что на это уходит все силы. Если вы уделите время тому, чтобы напомнить себе о других ваших нынешних и будущих успехах, это поможет вам не застрять в шаблоне.

Реальность против интерпретации

Наконец, нам нужно поговорить о том, как оставаться объективными перед лицом неудач.

Если отбросить циклы и паттерны чувств, даже единичная неудача может опустошить нас, особенно если мы позволим ей превратиться в снежный ком.

Разница между неудачей и ощущением неудачи часто заключается в определенных когнитивных искажениях. Это способы, с помощью которых наш разум избирательно рассматривает неудачу через экстра-негативную линзу, и они не являются ни точными, ни полезными.

Вот несколько примеров распространенных когнитивных искажений и способы борьбы с ними:

Черно-белое мышление

«Однажды я проиграл, значит, я неудачник».

INSTEAD: «Однажды я потерпел неудачу, но есть еще много вещей, в которых я не ошибаюсь.”

Катастрофический

«Я провалил тест, поэтому, вероятно, провалю весь класс, и мне придется бросить школу».

INSTEAD: «Я провалил тест, поэтому мне нужно будет усерднее готовиться к следующему и сдать класс».

Гадание

«Я просто знаю, что не получу никаких интервью».

INSTEAD: «Скорее всего, я получу хотя бы одно собеседование, а если нет, я всегда могу подать заявку в другие места».

Дисконтирование положительного

«Даже несмотря на то, что я получил четверку в классе, это все равно не так хорошо, как А.”

INSTEAD: «Я получил четверку в классе — это круто!»

Практикуясь, вы можете изолировать свои неудачи до того, чем они являются на самом деле — единичными событиями, не имеющими отношения к остальной части вашей жизни. Даже «колоссальные неудачи» обычно не имеют значения через 10 лет.

И последнее: Будьте сострадательны к себе. Относитесь к себе, как бы вы относились к любимому человеку, если бы он потерпел неудачу. Что бы вы им сказали?

На прощание…

Определенно трудно избавиться от ощущения неудачника, даже если вы знаете, что нужно делать.

Как перестать быть неудачником: Как перестать быть неудачником? | Журнал Вестник Психологии

8 рабочих способов перестать быть неудачником

1. Перестань ждать, что желаемое само придет к тебе в руки

2. Перестань искать отговорки

3. Перестань ставить перед собой объемные цели

4. Перестань бояться риска

5. Перестань ограничивать себя

6. Перестань настраивать себя на негатив

7. Перестань окружать себя неудачниками

8. Перестань лениться и тратить время впустую

Как Перестать быть Неудачником и Стать Успешным?

Почему некоторые люди терпят неудачу, тогда как другие добиваются успеха?

Как перестать быть неудачником?

Как перестать быть неудачником?

10 работающих на 100% методов, как перестать быть неудачником

1. Моя жизнь скучна и пресна

2. Я точно знаю, кто виноват

3. Вряд ли от меня что-то зависит

4. Рисковать – это не для меня

5. Все они лучше, чем я

6. Я же у себя один

7. Не забуду, не прощу

8. Не жили богато, нечего и начинать

9. На халяву и хлорка – творожок

10. Плохое воспитание

Еще об успехе в жизни

Признания бывшего неудачника: как перестать чувствовать себя таким: bdsmn — LiveJournal

Как перестать быть неудачником и стать успешным за 30 дней

Прилагайте экстремальные усилия

Расширьте свои пределы

Будьте храбрым и дойдете до финиша

Стройте смелые планы вашего успеха

Практикуйте благодарность

Победите свой страх

6 признаков неудачника, которые у вас есть

Кто такой неудачник – признаки неудачливости в жизни и делах

Основными симптомами неудачника принято считать следующие признаки:

Видео: Избавьтесь от привычек неудачника!

Не учит, а поучает

Причины неудач – почему я всё-таки неудачник, и кто виноват

Просто неудачники…

Почему надо избавляться от неудачника в себе – минусы неудачливости в жизни

Иначе вы обречены на то, что…

Откладывает дела на потом

Как избавиться от неудачливости и стать успешным за 10 простых шагов – инструкция, которая работает

А избавиться от неудачливости вам помогут простые правила:

ЭпиЦентр позитива

Популярные статьи

Картина дня

как перестать быть неудачником? – Medaboutme.ru

Психология неудачника: в чем причина невезения?

Принципы психологии: с чего начинается успех?

Секреты психологии: как избавиться от «клейма» неудачника?

Скажите «нет» жалости

Делайте то, что любите

Не гонитесь за быстрой выгодой

Больше не хотите чувствовать себя неудачником? Прекратите делать эти 6 вещей

1. Перестаньте отрицать, что вы чувствуете себя неудачником

2. Прекратите делать это больше, чем оно есть на самом деле

3. Перестаньте думать, что вы единственный, кто так себя чувствует

4. Перестаньте думать, что вы должны быть сверхчеловеком

5. Перестаньте быть такими невероятно упрямыми

6.Перестаньте бояться неудачи

Те, кто потерпел неудачу на своем пути к успеху

Цитаты, чтобы жить:

Что делать, если вы чувствуете себя неудачником

Я все время спрашиваю себя: почему я такой неудачник?

9 способов преодолеть неудачи в своей жизни

Как перестать чувствовать себя неудачником

Как перестать чувствовать себя неудачником

1. Поймите, что вы не то, что делаете или имеете

2. Чувствуете себя неудачником? Повезло тебе!

3. Вы можете изменить, даже если потребуется несколько попыток

4. Как перестать уделять слишком много внимания

Было ли это полезно?

Как преодолеть неудачу: 9 сильных навыков

Перестаньте чувствовать себя неудачником, даже если вы на самом деле напортачили

Наши саморазрушающие мыслительные процессы

Состояние и характерное мышление

Обратный корыстный уклон