Как должна себя вести женщина в постели: 15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели
15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели
Секс — это не только удовольствие и физическая разрядка, это определенные правила, которые важно знать, чтобы не ущемлять свои интересы. Что же такое постельный этикет и какие 15 правил необходимо знать каждой женщине.
Читайте также7 причин снижения сексуального желания у женщин: версия врачейСовсем не важно, находитесь вы в длительных отношениях, уже 10 лет в браке или предпочитаете связи на одну ночь. Эти правила должна знать и использовать каждая женщина, которая ценит себя и стремится к сексуальной свободе.
Говорите о своих желаниях. К сожалению, не все мужчины способны читать ваши мысли или понимать намеки, поэтому всегда говорите о своих желаниях открыто и без стеснения. Если у мужчины не получается вас удовлетворить, помогите ему, подскажите, что и как лучше сделать, а как лучше не делать. Будьте терпеливы.
Читайте такжеСекреты идеального секса: 3 признака сексуальной совместимостиНе бойтесь быть громкой. Не стоит, конечно, кричать специально, чтобы изобразить большую страсть, наигранность — не самый лучший союзник в сексе. А вот если вы настолько страстны и темпераментны, что просто не можете сдерживаться, не бойтесь стонать и кричать, выражайте свои эмоции любым удобным для вас способом.
Не оценивайте мужчину по первому сексу. Первый секс с новым партнером крайне редко бывает феерическим, потому что неловкость, стеснение и все дела… Для того, чтобы получился отличный секс, нужно некоторое время для практики, для того, чтобы узнать привычки и предпочтения друг друга, поэтому не списывайте мужчину со счетов после первого неудачного секса.
Не бойтесь отказать. Ваше желание должно быть превыше всего, никогда не бойтесь обидеть отказом, если действительно не хотите секса. Вряд ли вы получите удовольствие под давлением.
Читайте такжеГруппа крови женщины расскажет о том, какая она в сексе: исследования ученыхПолюбите свое тело. Себя нужно любить, от этого зависит ваша самооценка и то, как вы выглядите в глазах окружающих. И не важно, маленькая у вас грудь или большая, ноги длинные или короткие, важно, как вы научились с этим жить и себя подавать.
Прелюдия — это необходимость. Нет, конечно, когда вы находитесь в длительных отношениях, бывает время и для быстрого секса и в этом есть своя прелесть. Но когда вы только в начале отношений, а партнер упрямо игнорирует ваши потребности и желания, то лучше от него поскорее избавиться.
Будьте инициатором секса. Не только мужчина может быть инициатором секса, у вас же тоже есть сексуально желание, возбуждение? Попробуйте первой предложить секс, не стесняйтесь, а мужчина наверняка будет в восторге.
Секс без презерватива должен обсуждаться.
Чаще целуйтесь. Поцелуй — это не только часть конфетно-0букетного периода, это ваша эмоциональная близость и чувственность. Секс без поцелуев — скупой и неполноценный, не лишайте себя таких важных ощущений.
Не фукайте и не бекайте. В сексе нет места брезгливости. Если вы действительно любите мужчину, вы любите его всего, поэтому некоторые интимные моменты, являющиеся частью сексуального контакта, не должны вызывать у вас негативных эмоций или отвращения.
Купите сексуальное белье. Вопреки распространенному мнению, красивое сексуальное белье нужно, в первую очередь, не мужчине, а вам. Женщина, которая чувствует себя в постели богиней, способна творить настоящие чудеса, вы удивитесь, открыв себя с новой стороны.
Будьте уверены в себе. Если вы не будете комплексовать по поводу пары лишних кило, то мужчина точно никогда их не заметит. Не стесняйтесь своего себя, будьте уверенны в себе и раскрепощены, тогда мужчина увидит лишь прекрасную женщину рядом, а не закомплексованную и неуверенную.
Наслаждайтесь процессом. Во время секса отключите голову и просто расслабьтесь, забудьте обо всех делах и нерешенных проблемах. Сконцентрируйтесь на сексе и на партнере — это залог того, что вы получите максимальное удовольствие.
Читайте также7 простых вещей во внешности женщин, которые отталкивают мужчин8 Главных ошибок в постели, которые совершают женщины
Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.
Как оказалось, мужчинам неприятны весьма примитивные роли, которые женщины могут играть в постели.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
1. ЛЕДЫШКА
Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто равнодушны к сексу
ПОЧЕМУ?
Постель — место, где мужчина уязвим. Он, во-первых, боится получить отказ. Во-вторых, начинает чувствовать ответственность за сексуальную жизнь партнерши, а ответственностью он сыт по горло. Мало того, начинает подозревать женщину в предательстве.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Часто это происходит из-за комплекса — «не выглядеть, как проститутка». А для некоторых из женщин игра в «сексуальный труп» — своеобразная форма выражения сдерживаемого гнева или недовольства: «Я ничего не чувствую. У тебя нет никакой власти надо мной». На языке психологов это называется «пассивно-агрессивной реакцией»: партнерша выглядит пассивной, а на самом деле отсутствие реакции — это форма агрессивного поведения.
РЕШЕНИЕ
Заинтересованность в сексе — демонстрация любви к партнеру. Что бы вы ни говорили в обычной жизни, мужчина прежде всего будет «прислушиваться» к вашему телу. Спросите себя: «Нравился бы мне секс, если бы партнер вел себя иначе?» Утвердительный ответ — повод к разговору со своим мужчиной.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
2. НЕЗНАЙКА
Мужчины не любят, когда женщины не знают их тело
ПОЧЕМУ?
Глупо, когда партнер, едва прикоснувшись к груди, ожидает от дамы высшей точки возбуждения. Мужчины чувствуют то же самое. Они раздражаются, когда женщина ограничивает прелюдию только пенисом — просто торопится возбудить его, чтобы «это» поскорее закончилось.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Возможно, мы выросли в страхе перед мужским сексуальным органом, на который переносим часто обиды и раздражение по отношению к партнеру.
РЕШЕНИЕ
Женщины часто стесняются спросить партнера о том, что ему нравится, и делают все по собственному усмотрению. Но у женщин нет этого органа, и откуда же им знать, как он устроен. Поэтому в тактичных вопросах нет ничего постыдного.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
3. БЕЗДЕЛЬНИЦА
Мужчины не любят, когда мы возлагаем на них ответственность за свой оргазм
ПОЧЕМУ?
Это оказывает на мужчин сильное психологическое давление — они чувствуют себя неудачниками. Когда партнерша не говорит, что ей больше нравится и как доставить ей максимальное наслаждение, мужчина чувствует себя, словно сдает экзамен на умелого любовника.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Во-первых, из стеснительности. А во-вторых, многим дамам не хочется признаваться в том, что они не богини секса и оргазм им достичь довольно сложно. Большинство женщин предпочитают молча страдать от неудовлетворенности, чем попросить помощи у партнера.
РЕШЕНИЕ
Он отнюдь не обязан знать, как помочь нам испытать оргазм. Поэтому придется плюнуть на стыд и поделиться особенностями своего тела. К тому же «вербальный секс» не менее важен, чем физический.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
4. РЕГУЛИРОВЩИЦА
Мужчины не любят, когда партнерша ими командует: повернись так, погладь здесь…
ПОЧЕМУ?
Во-первых, четкие инструкции создают у мужчин ощущение, что им не доверяют и их контролируют. Во-вторых, постоянные указания вызывают у мужчин естественное желание вернуть лидерство. Они начинают бороться за власть в постели, вместо того чтобы просто любить.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Многие женщины подсознательно решают, что уж лучше объяснить все, чем подвергать себя риску очередного разочарования. Иногда такое поведение связано с большой ответственностью, которую женщины несут в жизни. Они подходят к сексу, как к проекту, который нужно успешно воплотить.
РЕШЕНИЕ
Чувство, что его постоянно проверяют и им руководят, раздражает любого мужчину. Попробуйте довериться партнеру и дайте ему возможность использовать полученную информацию по своему усмотрению.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
5. НЕДОТРОГА
Мужчины не любят женщин, стесняющихся своего тела
ПОЧЕМУ?
Такое поведение заставляет мужчин усомниться в правильности собственного выбора: если она такая страшная, что требует немедленно выключить свет, что я делаю с ней в этой постели?
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
В постели обостряются комплексы у женщин, глубоко неуверенных в себе. «Защита» в виде одежды разрушена, а они не готовы предстать перед партнером в «истинном» виде. Многие просто стесняются лишних килограммов или целлюлита, считая, что не соответствуют «стандартам» красоты.
РЕШЕНИЕ
Когда мужчина оказался с вами в постели, ему, поверьте, уже нет дела до целлюлита. А недостатки партнерши он обнаружит лишь, когда она сама настойчиво на них укажет. Поэтому смело демонстрируйте свои достоинства.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
6. БОЛТУШКА
Мужчины не любят, когда женщины много говорят в постели
ПОЧЕМУ?
Это мешает мужчинам получать удовольствие. Им сложно слушать и заниматься любовью одновременно, поскольку это означает одновременную работу обоих полушарий мозга. Они делают над собой усилие, чтобы понять, что ему говорит партнерша. Чем больше слов, тем больше напрягается его сознание, пока он не перестает что-либо чувствовать.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Нервничая или испытывая неуверенность в себе, женщины снимают свое напряжение в разговоре. Во время секса, переживая наиболее сильные физические ощущения, женщины часто не знают, как расслабиться, и прибегают к наиболее привычному для них способу разрядки — разговору.
РЕШЕНИЕ
Сконцентрируйте все свои чувства на теле, сфокусируйте свое подсознание на том, что вы ощущаете, а не на том, что бы вы хотели сказать. А еще лучше — постарайтесь пережить хотя бы один акт молча.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
7. КУКОЛКА
Мужчины не любят, когда женщины в постели озабочены своим внешним видом
ПОЧЕМУ?
Когда дамы в постели поправляют белье, прическу или проверяют, не размазался ли макияж, то своим видом дают мужчине сигнал: «Не тронь!» Вместо того чтобы думать о том, как доставить партнерше удовольствие, мужчины вынуждены контролировать внимание, чтобы не разрушить ее внешний вид.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
От неуверенности в себе. Помимо этого, на женщин влияет постоянная «промывка мозгов», вдалбливающая стереотипы красоты и привлекательности.
РЕШЕНИЕ
Мужчины высоко ценят уверенность в себе, способность подчеркнуть свою природную красоту. Партнер должен знать, что любимая чувствует себя спокойно без косметики и других ухищрений.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
8. МАНИПУЛЯТОРША
Мужчины не любят, когда женщины занимаются сексом в обмен на какие-то их услуги
ПОЧЕМУ?
Когда мужчине предлагают любовь не в дар, а лишь в обмен на его «хорошее» поведение, он и сам начинает вести себя в постели, как бизнесмен. Если его устроят подобные отношения, они могут быть продолжительными. Если нет — с «деловыми» партнершами легко расстаются, если «плата за услуги» покажется слишком высокой.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Секс превращается в «рычаг управления» партнером от осознания собственного бессилия в других сферах жизни. Для многих женщин постель — единственное место, в котором они имеют реальную власть над мужчиной, чем и начинают отчаянно пользоваться.
РЕШЕНИЕ
Постель — плохое место для разборок. И если секс превратится в «награду» за хорошее поведение партнера, а его отсутствие — в наказание, то мужчина, скорее всего, убежит от этих отношений. Перенесите решение проблем на день.
ПРОВЕРКА «КП»
Твой партнер «фрукт» или «ягодка»?
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Прислушавшись к своему внутреннему голосу, выберите из овощей помидор или огурец, а из ягод — дыню или арбуз. Выбрали? Найдите свое сочетание и узнайте все про себя и своего идеального партнера.
ОГУРЕЦ И ДЫНЯ
Мужчины этого типа серьезны и мужественны и легко добиваются поставленных целей. Влиять на них тяжело. Они не подвержены алкоголизму. Женщины за такими мужчинами будут чувствовать себя как за каменной стеной. Но им недостает романтизма.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»
Женщины этого типа часто становятся начальниками, но в семейной жизни они беспомощны, как дети: плохо готовят, не умеют распределить бюджет, пренебрегают домашними обязанностями. Но зато такая женщина — верный и понимающий друг.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»
ПОМИДОР И АРБУЗ
Мужчины этого типа гурманы, они ленивы и предпочитают тапочки рюкзаку и лыжам. Зато отличаются повышенной коммуникабельностью, но не всегда бывают ровными в общении.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — дыня»
Женщины эмоциональны, любят животных и домашний очаг. С ними всегда весело и уютно. Они не умеют плести интриги, но могут допустить бестактность, потому что часто говорят, что думают. Взбалмошность их характера нередко приводит к скандалам.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»
ОГУРЕЦ И АРБУЗ
Мужчины — именно про них говорят «В тихом омуте черти водятся». Они постоянно испытывают душевное смятение, а их внешнее спокойствие и сдержанность таят в себе душевное напряжение. Но они умеют размышлять над глобальными проблемами и именно среди них чаще всего встречаются ученые и изобретатели.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — арбуз»
Женщины не устраивают скандалов по пустякам — они копят обиды и в один день способны перебить всю посуду, нередко о голову супруга. Зато это — самый творческий тип.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»
ДЫНЯ И ПОМИДОР
Мужчины несколько женственны. Они часто выбирают творческие профессии. Обладают тактом и отличным вкусом. Но мужчины такого типа могут оказаться самовлюбленными эгоистами.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»
Женщины влюбчивы, впечатлительны, в любви страстны и постоянны. Из них получаются преданные жены. Несмотря на повышенную чувственность, такие женщины в быту уравновешены.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»
как вести себя в постели со слишком опытным мужчиной
И вот что я слышу в ответ: «Нет, ничего особенного не испытывала. Просто приятно. Как один вид до него был, так и остался. По его словам, точки G и вовсе не существует, как, впрочем, и струйных оргазмов — на такое только порноактрисы способны, да и то избранные».
После этих слов мне стало грустно: ведь «искушенные» мужчины обычно так себя и ведут. Суть того, что я объяснил девушке и другим участницам программы во время семинара, я хочу рассказать и вам.
ТОТ ФАКТ, ЧТО ЧАСТЬ ТЕЛА МУЖЧИНЫ ПОБЫВАЛА ВНУТРИ СОТНИ ДЕВУШЕК, ВОВСЕ НЕ ДЕЛАЕТ ЕГО ИСКУШЕННЫМ
Как же был прав Оскар Уайльд, сказав, что все популярное — неверно. Не поспоришь и с булгаковским Коровьевым, который говорил Маргарите: «Я позволю себе смелость посоветовать вам, Маргарита Николаевна, никогда и ничего не бояться. Это неразумно».
Тысячу раз готов подписаться под его словами: не пугайтесь искушенности мужчины! Поверьте, если она и бывает, то крайне редко.
Вы спросите: «А если он богат? Тогда он может себе позволить самых роскошных женщин!»
Все это совершенно неважно. Тот факт, что часть его тела побывала внутри сотни девушек, не делает его опытным, а уж тем более знающим. Подобная ситуация сродни той, когда человек десять лет подряд ходит только на вступительный урок в первом классе. Да, он изо дня в день перешагивает порог школы, но разве получает новые знания?
Только одна вещь делает мужчину, побывавшего в постели с большим количеством женщин, «искушенным» — искаженное людское восприятие. На самом же деле он таковым не является. Поэтому перестаньте комплексовать и портить себе нервы! Скорее всего, его партнерши (к их огромному сожалению) даже не знали о том, что способны испытывать как минимум 11 разных видов оргазма.
Возможно, это действительно были самые роскошные девушки. Однако я готов поспорить, что они даже понятия не имели о том, что такое хороший секс. Почему? Да потому что они никогда не были с мужчиной, который действительно знает, что делает.
Так что главное — не его уровень, а ваше поведение в постели, ваша реакция на происходящее, искренняя вовлеченность в процесс и способность им наслаждаться. Когда у вас есть это — вам не нужны никакие техники. Вот что действительно сведет с ума любого, даже самого искушенного (без кавычек) партнера. Дерзайте!
Как вести себя с мужчиной в постели: правила секс — этикета
О том, как себя нужно правильно вести на официальных мероприятиях, в гостях или на деловых встречах, мы все прекрасно осведомлены. Но почему-то никто всерьез не говорит о том, как правильно вести себя в постели с мужчиной, а ведь многие не знают, как доставить партнеру удовольствие или сказать ему о своих желаниях.
Бывает, оказавшись рядом с мужчиной, не знаешь, что стоит говорить, а что – нет, что ему понравится, а что наверняка отпугнет. Специально для тех, кто неуверенно чувствует себя в этой области, и написана эта статья. Итак, обо всем по порядку.
Забудьте про пассивность
Самый первый и главный совет – будьте активны! Старайтесь максимально проявлять инициативу. Никто не говорит о том, чтобы вы набросились на мужчину, как только он зашел домой, при этом выкрикивая сладострастные слова, но и быть бесстрастной, неэмоциональной куклой тоже не стоит – кто это оценит?
Мужчинам абсолютно безразлично, что именно в вас побудило такой энтузиазм. Их всех одинаково возбуждает, когда девушка работает бедрами. Не важно, делаете вы зарядку или же сгораете от страсти – ваш парень такому всегда будет рад. Ведь это лучше, чем, притворившись бревном, лежать на кровати, созерцая потолок.
Поверьте, мужчины куда охотнее смирятся с симулянткой, которая превосходной инсценирует оргазм, нежели с лентяйкой, которой трудно лишний раз простонать, закатив в экстазе глаза. Таких сразу дисквалифицируют! Секс – это не просто доказательство друг другу своей любви, это еще и своеобразная игра, в которую должны играть двое, а не один! Да и командные игры всегда интереснее, согласитесь.
Эксперименты и разнообразие
Вообще, как таковых методов доставить мужчине удовольствие – масса! Нет смысла останавливаться на конкретных двух-трех позах или, чего еще хуже, на одной. Меняйтесь с парнем ролями: сегодня побудьте недоступной принцессой, а завтра – гейшей, позвольте своему мужчине побыть завоевателем, а потом – рабом. Проявляйте свою страсть и заинтересованность в партнере!
Не стоит ограничиваться и в выборе мест, где вы занимаетесь сексом. Конечно, мягкая большая кровать – идеальный вариант, но ведь и не единственный! Для этого приятного занятия подходит так много предметов мебели и интерьера, что вы даже себе представить не можете! Кресла, столы, пуфики, пол в конце концов – выбор многообразен!
Не забывайте интересоваться и тем, что больше всего любит и предпочитает в сексе ваш избранник – учитывать желания друг друга крайне важно. Исходя из слов самих же мужчин, спальня – это экспериментальная лаборатория, где изо дня в день нужно совершать открытие за открытием. Почему же не предоставить друг другу такую возможность? Многие мужчины привыкли думать, что они могут стать для своей женщины первым, кто внесет в ее жизнь нечто неординарное и особенное. Мужской пол в этом деле любит импровизировать – так позвольте же ему это, можете даже подыграть, так наверняка будет интереснее.
Конечно, у всех пределы допустимого свои, но изрекать фразы в духе: «С ума сошел?!» – вариант, который в мужчине может напрочь отбить сексуальное желание. Лучший выход в ситуации, если вам вдруг неприятны действия партнера – все переиграть по-своему. Мужчина вас в этом только поддержит.
Впрочем, бывают и другие ситуации. Любой адекватный парень ни в коем случае не заставит делать свою девушку то, что ей неприятно или просто не хочется. Нужно лишь дать ему об этом знать, сказав «нет» и объяснив всю ситуацию. Это ведь не будет значить, что вы отказываетесь от секса с конкретным человеком как такового, вам лишь не по душе отдельные моменты. Если же в отношениях с мужчиной возникают моменты, когда ваши желания ни во что не ставятся, а думает он лишь о себе, то тут уже нужно задуматься – стоит ли вообще посвящать свое ценное время такому типу?
Говорите о желаниях
Этот момент очень важен. От того, насколько вы искренни с парнем, зависит и качество вашего секса. Помогайте ему в поиске ваших эрогенных зон, прямо ему говорите, что для вас очень приятно, а что – крайне нежелательно или даже недопустимо. Сами спрашивайте о его предпочтениях, будьте внимательны по отношению к партнеру. Конечно, гораздо проще было бы для обоих, если бы вы обменивались своеобразными секс-инструкциями, где расписан перечень эрогенных зон. Смешно, да, но многие с охоткой поддержали бы такую идею. Во всяком случае, для мужчин это куда проще, нежели пытаться догадываться, от чего вы стоните: от удовольствия или от боли.
Но почему-то большинство женщин привыкло думать совсем иначе: пусть все будет так, как есть. И напрасно. Если вы – настоящая девушка, для вас не должно составить труда поинтересоваться желаниями своего мужчины и рассказать ему о своих. Поверьте, это будет оценено по достоинству – искренность и открытость любят все. А в итоге выиграют обе стороны.
Самоуверенность сексуальна
Еще одна женская ошибка – постоянная зацикленность на собственной внешности. Девушки то и дело переживают, такая ли у них укладка, красивый ли макияж и нижнее белье. Говорить про лишние сантиметры на талии и бедрах и вовсе не приходится – это беда всех женщин без исключения. Поверьте, вашему мужчине меньше всего интересно, красное на вас белье или зеленое и как много на ваших бедрах целлюлита. Он просто хочет насладиться временем, проведенным с вами.
Кроме того, идеальных девушек нет, и если вы думаете, что ваши пышные формы отпугнут мужчину, то совершенно напрасно. Как раз большинство мужчин предпочитают женщин, у которых есть грудь, аппетитная попа и мягкий животик, а не плоское тело. Не стоит мыслить стереотипно. Сексуальность – в женственности. Все зависит лишь от того, как вы себя ведете. Согласитесь, очень нелепо и глупо в такие моменты прикрываться одеялом или простыней. Лучше просто наслаждаться. К тому же мужчины по своей сути – визуалы, глаза – это своеобразная эрогенная зона. Потому лишние копошения под одеялом их только раздражают.
Напрасно женщины полагают, что мужчины то и дело постоянно выискивают в них недостатки и рассматривают малейшие изъяны. Парни мыслят совсем иначе, ведь на определенный момент времени их, скорее, интересует сам процесс, нежели какие-либо особенности фигуры. Бывают ситуации, когда, возможно, ваш бывший молодой человек вел себя по отношению к вам неуважительно и критиковал вас, но это, скорее, характеризует не наилучшим образом его, а не вас. Не стоит теперь думать, что с вами что-то не так.
Итак, запомните следующее: ведите себя раскрепощено, восхищайтесь своим телом и любите его именно таким, какое оно у вас есть. Позволяйте своему мужчине делать то же самое; не нужно стесняться и проявлять излишнюю скромность – это просто ни к чему. Поверьте, это не так уж сложно – просто отдайтесь процессу и получайте от него удовольствие.
Занимайтесь сексом с полной отдачей
Конечно же, очень важно, чтобы у вас были чувства к человеку, с которым вы, собственно, и занимаетесь сексом. Но не менее важно уметь правильно занимать сексом. Мы не говорим о том, что мужчины менее романтичны и им не нужны длительные прелюдии, романтическая атмосфера и приятная музыка. Просто иногда единственное, чего им хочется – это секс как таковой, в его физиологическом проявлении. И вы, как настоящая женщина, четко должны это понимать. Кстати секс – это отличная альтернатива физическим упражнениям в тренажерном зале или утренней зарядке.
Ни в коем случае не молчите, будучи со своим мужчиной в постели. Не нужно болтать без умолку, но обязательно покажите, что вам нравится весь процесс. Шепчите на ухо любимому приятные слова, подскажите, как еще он может сделать вам приятно. Это ведь совсем не сложно, а сам процесс станет еще приятнее!
Помните про эпиляцию
Чуть выше мы уже рассматривали вопрос внешности, но эпиляция требует особого внимания. Объявите бой всем лишним волоскам на своем теле! Волосы у девушек могут быть лишь на голове, ресницах и бровях, а также на лобке. Последнее, кстати, очень спорно – многих растительность в области лобка пугает не меньше. Да и выглядит не эстетично. Сегодня существует масса способов борьбы с волосками на теле: крема, эпиляторы, депиляторы, салонные процедуры, в конце концов. Остается лишь выбрать подходящую методику для вас! Тогда вы сможете без стыда красоваться перед вашим мужчиной, демонстрируя ему все прелести, данные природой.
Пару слов об интимной стрижке. Не стоит отрицать того, что лобковые волосы выглядят, мягко говоря, не очень. Может кому-то такая естественность и по душе, но большинство девушек, да и мужчин, не приемлют растительность в этих местах. Зона бикини довольна проблемна и чувствительна – избавиться от волос здесь труднее, нежели на ногах. Потому лучше один раз обратиться к косметологу в хорошем салоне, а потом уж самостоятельно ухаживать за телом, периодически прибегая к профессиональным услугам. Полностью избавиться от волос, сделать интересную стрижку или же оставить волосы – выбор за вами. Главное, чтобы все выглядело ухоженно – мужчина это оценит.
Займитесь спортом
То, насколько хорош секс, зависит и от вашей с парнем физической подготовки. Если тело постоянно находится в тонусе, а вы постоянно делаете зарядку и пытаетесь слепить идеальную фигуру, то это пойдет вам лишь на пользу! Да и возможностей в сексе при тренированном теле гораздо больше – любые акробатические элементы вам по плечу! Согласитесь, многообразие выбора поз немаловажно. Постарайтесь уделять спорту хотя бы немного времени каждый день, и уже вскоре отметите, как это скажется на вашей фигуре и интимной жизни!
Перечисленные выше правила не так уж трудно соблюдать, стоит лишь захотеть. И тогда ваш секс станет более разнообразным, многогранным и чувственным! Относитесь с вниманием не только к себе, но и к своему партнеру – это залог не только хорошего секса, но и долгих, счастливых отношений!
Будьте любимы!
Наш Сексуальный гороскоп поможет вам проникнуть в тайный мир интимных фантазий ваших половинок — с ним вы сможете понять о чем они мечтают!
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1079839-kak-vesti-sebya-s-muzhchinoy-v-posteli-pra.html
Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы
Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?
К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.
Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.
1. Никакого командного тона
«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.
Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.
И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя
А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.
2. Наслаждайтесь и удивляйте
Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…
Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.
Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.
И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.
Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит
3. Выражайте эмоции
Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).
Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…
Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.
Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…
4. Не критикуйте
«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?
Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.
Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?
5. Не отвлекайтесь и расслабляйтесь
Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…
Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.
Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.
Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом
Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!
Техника секса: это должна знать каждая женщина
Сексологи уверяют, что любая девушка способна превратиться в дикую кошку в постели — нужно только знать несколько секретов, которые превратят ваши рутинные телодвижения в необузданный и страстный секс.
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Неважно, почему ваша сексуальная жизнь не дает удовлетворения — потому что в последнее время вы уделяете все внимание работе и семье, или ваша интимная жизнь просто превратилась в скучную рутину, — советы опытных сексологов помогут вам вернуть ощущениям былую остроту и сделать секс незабываемым.
Полюбите собственное тело
Если вы хотите быть дьяволицей в постели и соблазнительницей, против которой невозможно устоять, вы должны избавиться от комплексов относительно собственной внешности. Вы прекрасны — и точка. Всегда помните об этом. Тысячи исследований в этой области показали, что стеснительные, неуверенные в себе, закомплексованные женщины ведут себя очень робко и редко становятся инициаторами секса, что остро чувствуют мужчины. Такие женщины менее склонны к экспериментам в постели, они не склонны обсуждать с партнером свои потребности, чувства и ощущения — в отличие от их более раскрепощенных товарок, довольных своей внешностью (даже весьма далекой от идеала). Вспомните: большинство роковых женщин, сводивших с ума знаменитых мужчин, были далеко не красавицами. Как ни странно, но мужчин возбуждают отнюдь не модельные пропорции, а чувственные изгибы. Увидев аппетитную попку и пышный бюст, мужчины не думают о том, что женщине с такой фигурой стоит похудеть. Нет, они думают: «Вот это да! Я хочу это потрогать!». Так что перестаньте беспокоиться о том, что за завтраком вы съели кусочек хлеба или шоколадку. Лучше подумайте о том, что ваш мужчина обратил на вас внимание во многом благодаря вашей фигуре — и не мучайте себя сомнениями в собственной привлекательности.
Проводите «подготовительную работу»
Не только женщины любят нежность и ласку, возбуждающие поглаживания, дразнящие прикосновения и массаж. Мужчины просто тают от подобных ласк. К тому же, это отличный способ установить эмоциональную связь с партнером. Массаж кожи головы и прикосновения к волосам оказывают возбуждающее действие на мужчин, ведь под волосами у них спрятано немало эрогенных точек. Вспомните, как парикмахерской мастер массирующими движениями моет ваши волосы, и попробуйте повторить эти расслабляющие круговые движения, плотно надавливая подушечками пальцев на кожу головы, чтобы обеспечить прилив крови. Кроме того, массаж — отличная прелюдия к сексу, особенно если вы стесняетесь напрямую заявить, что хотите интима. Пусть ваши руки говорят за вас. Не сомневайтесь, мужчины прекрасно знают этот язык.
Не недооценивайте оральный секс
Ни для кого не секрет, что мужчины любят оральные ласки. А вот о том, что сильный пол просто жить не может без прелюдии, известно немногим. Оказывается, большинство мужчины готовы совершенно отказаться от секса, если ему не предшествуют ласки. Механическое удовлетворение инстинкта их не интересует. Итак, теперь вы знаете, как сильно мужчины ценят фелляцию, а значит пора узнать премудрости орального секса (да-да, это совсем не так просто, как кажется). Во-первых, не стоит набрасываться на член мужчины, минуя все остальные эрогенные зоны. Начните с легкой дразнящей ласки груди, оближите и пощекочите соски, живот, погладьте внутреннюю сторону бедер. За это время у вас во рту должно скопиться порядочно слюны — не стесняйтесь этого, она облегчит вам работу впоследствии. Округлите губы, придав им сходство с буквой «О», и медленно захватите губами (спрятав зубы!) пенис мужчины, продвигаясь от головки выше и так же медленно опускаясь вниз. Рукой придерживайте ствол у основания, и языком с небольшим нажимом проводите по головке, щекоча щель. Этот фокус не оставит мужчину равнодушным. Старайтесь поддерживать ровный ритм, чтобы напряжение росло постепенно. Почувствовав, что мужчина близок к оргазму, увеличьте скорость и давление.
Не бойтесь «грязных» разговоров в постели
Если даже мысль об употреблении нецензурных слов вызывает у вас отвращение, пора изменить свое мнение. Вы очень удивитесь, узнав, насколько благотворно «грязные» разговоры в постели могут отразиться на вашей интимной жизни. Во-первых, это прекрасный способ сообщить партнеру о ваших желаниях, причем конкретно и буквально, без экивоков и эвфемизмов. Во-вторых, мужчины просто теряют голову от «грязных» разговоров, особенно если их инициатором выступает женщина. Так что получается, что от вашей словесной несдержанности в постели одна сплошная польза. Если вы никак не можете побороть стыдливость и во время секса предпочитаете молчать, отправьте вашему мужчине непристойное сообщение по смс или электронной почте. Даже простая фраза «Сейчас мои пальцы делают то, что позже сделаешь со мной ты» заведет мужчину так, что он едва сможет дотерпеть до встречи с вами. Не сомневайтесь — полная страсти ночь вам обеспечена!
Значение поцелуя
Чем старше и опытнее мы становимся, тем меньше придаем значения поцелуям. Да и что особенного может быть в поцелуях для взрослых, которые могут заниматься куда более увлекательными вещами, правда? А помните, с каким трепетом вы ожидали поцелуя в отрочестве и юности? Как мгновенно возбуждались от одного только робкого прикосновения губ к губам? Между тем, поцелуй — настоящий, страстный поцелуй — может буквально творить чудеса. Более того, находятся люди, которые заявляют, что способны испытать оргазм от одних только поцелуев (что вполне вероятно, учитывая количество нервных окончаний во рту). Вспомните старые добрые времена, когда вы могли целоваться часами, не в силах хотя бы на мгновение оторваться от объекта вашего желания. Начните с легких, едва ощутимых поцелуев-касаний губ. Плавно перемещайтесь на линию подбородка, шею, постепенно наращивая интенсивность прикосновений. Попробуйте слегка прихватить кожу зубами и всосать. Губами захватите верхнюю губу партнера и перейдите к традиционным «взрослым» глубоким поцелуям. Время от времени меняйте давление на губы мужчины и давайте ему понять, как вам приятно — тихие стоны удовольствия будут весьма кстати.
Как вести себя Во Время секса?
Ну что? Продолжим?
Предыдущая статья вызвала резонанс в сознании многих читателей. Мозг противится, а тело соглашается. Это здорово и мне нравится читать ваши комментарии и даже откровенно возмущенные.
Дорогие девушки! Я не призываю вас спать сразу со всеми, кто вам понравится. Это уже по умолчанию будет ошибкой. Потому что, по правде говоря, вам не могут нравится все, с кем вы встречаетесь и общаетесь. Не могут нравится многие.
Даже если ты сидишь на свидании с перспективным парнем, то это не значит, что он тебе нравится. И это не значит, что нужно с ним спать.
Но всегда у каждой девушки в жизни может появится мужчина, который сразу кружит голову. Ты просто это почувствуешь, твое сердечко екнет. И мужчины такого типа это знают. И тут просто сексу быть. И никуда ты не денешься, потому что природа возьмет верх над тобой и выдаст тебе желание и несопротивление сильному…
Но твои ломки все портят. Потому что не вызывают ревность, а она важна для развития дальнейших отношений.
Естественно, что поведение перед сексом еще мало что решает. Важно также поведение в сексе и очень важно поведение после секса. Не нужно зацикливаться на одной первой ступеньке. Мы же идем выше, не так ли?
Знаете, бывает у нас мужиков так, что секс даже с обалденной красоткой никак не заинтересовывает. А бывает, что серая мышка в постели взрывает мозг.
Конечно, многое зависит от мужчин. Но сейчас статья не об этом.
Сейчас у нас такая ситуация. С вами в кроватке он. Именно тот, с кем ты хочешь быть вместе. И вот сейчас начнется секс, он войдет в тебя. И что потом? Или он, как это часто бывает, нечаянно пропадет после этого. Или будет встречать с тобой рассветы еще очень долго.
Что нужно делать? Как себя вести?
Мы не будем рассматривать технику секса, потому что она не так важна. Иногда девушка просто лежит и все и так заводит, как же она заводит! Она ничего не делает, но мозг выносит. За пределами разума!
Хотя многие делают ставку на технику, но все же есть кое что поважнее.
И самое важное лежит в голове у мужчины. Если туда поместить нужный вирус, то он просто сойдет с ума от тебя. Это его воображение, которое нужно использовать по назначению.
Я не просто так разделил эти статьи — до секса и во время секса. Эти разные статьи как пазлы в итоге соединяться и образуют единую картину для понимания.
Да, возможно ваш ум уже запрограммирован бабушками, подругами и модными журналами(блогами), которые формируют в вас нравственное воспитание, которое вас же ограничивает. Но тело ваше почувствует правду. Вы это почувствуете.
Итак, что мы возьмем за основу? Что будет фундаментом во время секса? Что гарантированно выносит мозг мужчине? Какие женщины запоминаются в постели чаще других? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце?
Что гарантированно выносит мозг мужчине?
Хочу начать с того, что мужчина имеет потребность быть сильным. Самым сильным! Однако эта потребность очень редко реализуется как в повседневной жизни, так и в сексе. Особенно в сексе!
Если дать мужчине выход его силы в постели, то у него произойдет мощнейший выброс тестостерона в организм и он почувствует невероятный кайф. Но не только от тебя и не только от секса. Он почувствует кайф от себя. И это вынесет ему мозг. Напрочь.
Как происходит классика жанра? Как занимаются сексом чаще всего? Просто наслаждаются друг другом и это классно. Но это простое снятие сексуального напряжения, обычный и классический акт.
Тут происходит интересная штука. Прелюдии должны заводить, возбуждать, подготавливать к сексу. А какой секс самый классный? Правильно! Страстный! А страстный секс не терпит прелюдий.
Представь, что ты его хочешь, ты готова на все, чтобы он тебя порвал. Ты рвешь на нем его рубашку, быстро и глубоко дышишь… А он говорит — подожди, не спеши, давай еще поцелуемся… Блиииин!
Но наше сексуальное воспитание довольно ограниченное и всякие там подготовки и прелюдии делают нечто прекрасное обыденным.
А самая суть лежит в воображении. Мужчина занимается сексом с одной девочкой, но у него закрыты глаза. Потому что он представляет другую. Это добавляет страсти, подключена его фантазия, его воображение делает секс страстным. Его воображение, а не ты. Ты то уйдешь, а его воображение останется вместе с ним. Если в его воображении нет той модели, которую ты внесла, то беда.
Наша цель — чтобы ты стала его фантазией!
Как проникнуть в мужскую фантазию?
Чтобы самой стать фантазией, нужно дать почувствовать ему мужскую силу. И показать свою слабость. То есть действовать согласно вашей природной сущности.
Как мужчина чувствует силу во время секса?
Запомните одно. Сила без агрессии не сила. Любая сила где угодно и в чем угодно проявляется только через агрессию. Поэтому для того, чтобы он почувствовал силу, нужно подлить масла в огонь. Вы готовы это сделать?
У моего друга была девушка, которая однажды мне пожаловалась на «скучный и обыденный» секс с ним. Нет той искры, что раньше, нет страсти!
Тогда я спросил — о чем вы разговариваете во время секса? Она удивилась. Разговаривать во время секса? Зачем? О чем? Это же отвлекает!
Вот это да! Пришлось промывать мозги.
Короче. Рассказывает потом мой друг.
Она как с цепи сорвалась. Я увидел ее с другой стороны! Мы с ней занимались сексом 2 часа, хотя до этого 10 минут унылого секса и все. Она мне говорила грязные словечки, это было необычно, но это меня сильно заводило. Похоже, что и ее тоже. Она говорила мне:
Трахай меня как шлюху!
И это все на что ты способен?
Назови меня сукой!
Делай со мной все что ты хочешь!
Я тоже начал ей подыгрывать и это был супер секс! Теперь мы часто так делаем и это правда очень и очень возбуждает!
Все верно. Мужчина хочет подчинять. Особенно женщин. Это его афродизиак. Хочет быть над, хочет власти, грубости, хочет, чтобы его умоляли, просили. Но многие этого не получают. Так не делай, это не делай — говорит девушка в постели. Я так не хочу, это мне не нравится.
Мужчина просто не чувствует свой силы и занимается классикой секса, которая ему уже приелась. И мечтает и фантазирует и воображает себя сильного со слабой и поддатливой девушкой…
Чтобы повлиять на мужчину во время секса, нужно дать ему повлиять тобой. Нужно дать ему корону и власть и разрешить все. Ты сама получишь от этого кайф, тебя это заведет, ты будешь хотеть и хотеть и он это почувствует, поймает кураж и не сможет тебя не запомнить! Это гарантированно вынесет ему мозг.
Все равно в сексе происходит диалог. Который может и не осознаваться. Поэтому последите ЧТО вы говорите. Такие слова как:
- Я не хочу;
- я не умею;
- Я не буду
- Мне так не нравится;
- Я в следующий раз сделаю это.
Давай сменим позу;
Замените на:
- Да! Я хочу тебя! Продолжай! Не останавливайся!
- Давай! Я на все согласна!
- Все что скажешь!
- Обожаю, когда ты так делаешь…
- Что ты хочешь, чтобы я сделала?
- Трахни меня раком (сверху, снизу, боком)
И смотрите на результат. Наблюдайте за реакцией, за взрывом и накалом страстей. Попробуйте это на своем любовнике, муже или новом приятеле. И вы об этом как минимум не пожалеете… Так ты станешь более соблазнительной.
Вы не только сами получите кайф, но западете в душу. Потому что, как показывает практика, так делают очень мало девушек.
Да, сейчас может любая сказать, что она именно так и делает, но тогда добавьте еще больше масла в огонь, сильнее провоцируйте! Больше драйва!
Короче. Проверьте. Это классно!
Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце?
У каждого человека есть болевой порог. Если тебя взять за волосы и слегка потянуть, то маленькая боль будет терпима и даже слегка приятна. Но если делать усилие, то в один прекрасный момент вы окажетесь на рубеже, за который переступать уже нельзя. Будет больно.
Если остановится на этом рубеже, то я смогу ощутить твой болевой порог. Если держать этот болевой порог, не переступая черту, но и не отпуская боль ниже, то он приносит сладкую боль, приятную боль, которая запоминается на телесном переживании и связывается с тем, кто дает эту сладкую боль.
То есть ты хочешь получить эту боль и того, кто тебе ее доставляет!
Так люди подсаживаются на ТАКУЮ боль. Не на боль и унижения, как всякие садо-мазо. И именно на боль. Хотя правильнее сказать, что люди подсаживаются на свой болевой порог.
И удержание болевого порога в сексе с мужчиной делает на его теле зацепку. Тело мужчины наслаждается, неимоверно наслаждается от того, что вы делаете и хочет еще и еще. Еще и еще… Еще и еще…
Как это сделать? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце?
Самое лучшее — это кусать. Плечи, руки шею… Но не просто укусить, а вцепиться во время секса в парня зубами и не отпускать. И не просто вцепиться, а найти его болевой порог. Если укусите слишком сильно или слишком слабо, то не сработает.
Поэтому укуси его, держи его зубами, когда он тебя трахает и делай ему медленно больнее. Как только ты почувствуешь что ему вот вот станет больно (а ты это почувствуешь!), то это знак держать зубами его тело.
В это время у мужчины происходит выброс дополнительно тестостерона и появляется агрессия. Толчки становятся мощнее и глубже. Скорее всего он возьмет тебя за волосы в это время и достигнет твоего болевого порога. Поэтому крыша у вас улетит далеко и надолго. И скорее всего это будет его самым лучшим сексом в жизни. Как и у тебя, кстати.
Именно такой секс, сверхстрастный и пронзает сердце мужчины. И не зависит женат он или нет, серая мышка ты или красавица. Он все равно подсядет на тебя после такого секса. Главное с болевым порогом не накосячить.
Какие женщины в сексе запоминаются чаще других?
Это определить очень легко и просто. Достаточно послушать о каких девушках рассказывают мужчины своим друзья.
Увы, если о тебе рассказывают только одним словом — трахнул. Ты просто галочка, ты просто удовлетворила его похоть и он даже вряд ли позвонит. Ну ничего. После этой статьи проблемы будут у твоих парней.
О каких девушках чаще всего рассказывают друзьям?
Я мужчина и часто знаю, что Паша вчера переспал с одной, а Дима с другой. Но они молчат и ничего не рассказывают. Нечего рассказывать!
Но чаще всего мужчины обсуждают ненасытных девушек. Она меня затрахала! О мы 3 часа трахались! Блин, с Машей вообще! Она выжала из меня все соки!
Понимаешь куда я клоню? Затрахай своего мужчину! Он должен знать, что ты ненасытная, он должен знать, что ты любишь секс. Ты обожаешь секс, тащишься от него. Потому что это опять же…
Это ревность. Ревнующий мужчина это монстр. И если вы не используете это в сексе, то вы многое потеряете. Любой мужчина воспринимает ненасытную девушку очень положительно с одной стороны и очень отрицательно с другой.
Положительно — с ней хорошо. Любая ненасытная девушка по хорошему взрывает голову, ей нужно еще и еще. Это показывает, что она тащится от тебя и от секса с тобой.
Отрицательно — если она ненасытная со мной, то и с другими она была такой же. И сколько выдержали они? Я должен быть выше их, дольше их! Я должен быть лучше.
Это тоже ревность и агрессия и обе стороны играют на твоей стороне и тебе на руку.
Поэтому чаще говори ему такие слова :
- Я хочу еще!
- Ты на всю ночь мой!
- Только не останавливайся! Продолжай!
- Еще! Еще! Еще!
А теперь давайте соберем этот ночной конструктор.
- Веди правильные диалоги, вызывающие в нем мужика и агрессию!
- Кусай его, царапай! Найди его болевой порог и он у тебя на поводке!
- Будь ненасытной. Если не можешь, то кажись ей. У него в голове просто обязан быть вирус — она без ума от секса и она чертовски ненасытная!
А теперь. Скажи мне. Вот ты же сейчас читаешь. Только честно. Ты готова на эксперименты или будешь продолжать ставить галочки и зачеты мужчинам, с которыми ты бы хотела провести остатки своих дней?
Успехов! Горд.
Как стать лучше в постели
В WH мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь. И в то время, когда сексуальное благополучие становится мейнстримом (см .: свежий обширный ассортимент секс-игрушек от Boots и бум эротического звука, такого как приложение Dipsea, которое было загружено 300000 раз с момента запуска в декабре 2018 года), оно имеет смысл более откровенно поговорить о способах провести больше времени под одеялом.
Введите: наш удобный справочник советов по сексу для женщин.К вашему сведению, они нацелены на женщин, имеющих половые контакты с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие из них могут быть применены к людям любого пола. Чтобы составить их, WH поговорил с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо, чтобы выяснить, о каких остановках вам нужно знать, и как вы можете их запустить.
Вы, вероятно, уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбуждениях.
Когда вы здесь закончите, поумньте самые большие женские эрогенные зоны для лучшего оргазма (или случайно оставьте эту веб-страницу открытой вокруг вашего партнера, чтобы они тоже взлетели).И, если вы идете в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.
9 советов по сексу для женщин: как стать лучше в постели
1 / Научитесь целоваться должным образом
Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозгу, нейротрансмиттера, возбуждающего желание, как у мужчин, так и у мужчин. женщины, согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Medicin e.
Чтобы заставить свою вторую половину развлечься, попробуйте этот совет по сексу: медленно проведите языком по их губам или мягко прикусите зубами край нижней губы, советует сексолог Кэрол Куин.
Но, прежде чем вы подумаете о том, чтобы проверить этот совет во время сеша в жарком летнем бассейне, вы можете прочитать и дважды подумать, прежде чем заниматься сексом в воде.
Трусики-танга в пастельных тонах розового цвета
marellelingerie.com7,00 фунтов стерлингов
2 / Поиграйте ушамиПо данным исследования, уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются той частью тела, которая при прикосновении может помочь мужчинам достичь своего пика.Кто знал, что это так возбуждает?
Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте осторожно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»
Пожалуйста, не кусайте и не щипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.
Так что же — это вверх по его улице и стоит ли оно в девяти советах по сексу для женщин? По словам секс-тренера Чарли Гликмана, нежное сосание, сжатие или купирование, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.
Когда дело доходит до прелюдии, используйте эту технику Харвика: «Начните с руки вокруг обоих мячей, затем соедините их кончиками пальцев — как будто вы поднимаете салфетку с пола».
4 / Вовлекайтесь в шеюИх шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, и исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные колебания.
Воспользуйтесь этим, поцеловав их шею сзади приоткрытым ртом и напевайте.«Комбинация тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит сексолог Эмили Морс.
Или окунитесь в ящик с игрушками, чтобы ощутить вибрацию кончиками пальцев, и помассируйте их линию волос.
Все идет не совсем по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не делаете одну из шести самых больших ошибок, которые делают пары в спальне.
5 / Не стесняйтесь с валомМужчины оценили верхушки голенища на оргазмическую чувствительность по сравнению с остальными нижними областями, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .
Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится, что стержень держится довольно твердо. Сожмите его в кулак, двигаясь вверх и вниз и добавляя давление по ходу движения.
6 / Обратите внимание на их соски
Они хотели бы немного пообщаться, к вашему сведению. Мужчины, опрошенные для исследования в журнале Cortex , признали, что прикус — одна из их главных горячих точек.
Queen предлагает пососать одного из них, поглаживая ваш член рукой. «Сложение двух эрогенных зон может быть очень приятным», — говорит она.
7 / Занимайтесь головкой
Головка полового члена, или головка полового члена, имеет значительно больше нервов, чем стержень, поэтому не экономьте на внимании. (По сути, кончик пениса ближе всего к клитору, хотя, по словам Кордо, он не так чувствителен. В этом отношении мы выигрываем.) придумайте и наденьте их на головку полового члена », — советует Квин.Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.
Во время перорального приема проведите языком по головке и слегка рассасывайте.
Сколько — это много? Прочтите опыт одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что произошло».
8 / Ударьте по заднице
Гликман называет предстательную железу (расположенную на длине пальца внутри задницы) «мужской точкой G» в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure .
Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить (хорошо смазанный) палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела, — говорит Куин.
Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, прикоснувшись к промежности.
9 / Проведите вечеринку на промежностиРасположенная за мошонкой и перед входом в заднюю часть тела, это место содержит эякуляторные мышцы мужчины, которые при массаже могут сделать его отрывистый удар еще более интенсивным, говорит Гликман.
Попробуйте совет Морса по оральному сексу: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот. Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко нажмите на это место, чтобы вызвать оргазм, который превзойдет все оргазмы ».
Тогда попросите все, что хотите взамен, ессно.
Секс-советы для женщин освоены. Вы когда-нибудь задумывались, сколько секса у вас должно быть? Это точное количество секса, которое вам нужно, чтобы быть счастливым. Пожалуйста.
Понравилась статья? ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ БЮЛЛЕТЕНЬ, чтобы получать еженедельную дозу функций.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
6 сексуальных ошибок, которые совершают женщины, и почему
Дамы, будьте честны: когда ваша сексуальная жизнь становится немного скучной, выявляется мысленный каталог всего, что ваш партнер не вполне соответствует требованиям.Парни, как правило, получают плохую репутацию, когда дело доходит до понимания женского тела и того, что нас заводит, что делает их легкой мишенью в игре с обвинениями, когда сексуальное удовлетворение начинает убывать. И, конечно же, они делают свою долю ошибок в спальне. Но, как говорится, для танго нужны двое. Оказывается, ведущие эксперты по сексу и отношениям говорят, что женщины совершают множество собственных сексуальных ошибок. Вот что они говорят о шести наиболее распространенных ошибках, совершаемых женщинами в спальне, и о том, что вы можете сделать, чтобы получить то удовлетворение, которое вы так заслуживаете.
Секс-ошибка №1: Не начинать секс со своим партнером
Многие из нас беспокоятся о женственном поведении. Мы не хотим казаться напористыми или слишком сильными из-за страха быть названными агрессивными. По словам Леса Парро, профессора психологии Тихоокеанского университета Сиэтла и автора новой книги под названием Crazy Good Sex , отказ начать секс — одна из самых больших ошибок, которые совершают женщины.
Продолжение
«Большинство парней чувствуют, что они всегда являются инициаторами отношений, и это создает дисбаланс по шкале страсти в отношениях», — говорит он.Как правило, мужчины хотят, чтобы их партнеры преследовали их так же сильно, как и женщины.
Удержание устаревших представлений о сексуальных ролях также препятствует удовлетворению наших сексуальных отношений, говорит «доктор Рут», также известная как Рут Вестхаймер, доктор философии, психосексуальный терапевт, профессор Нью-Йоркского университета и преподаватель Йельского и Принстонского университетов. «Раньше они думали, что женщины меньше заинтересованы в сексуальной активности, и я больше не хочу этого говорить. Я думаю, что есть женщины, которые так же заинтересованы в сексе [как и мужчины].”
Проявляйте интерес, время от времени делая первый шаг. Ваш партнер, вероятно, оценит это, и вы можете найти новый уровень удовлетворения, взяв на себя ответственность за свой сексуальный опыт, что, по мнению Вестхаймер, женщины должны делать.
Секс-ошибка №2: Беспокойство о том, как ты выглядишь
Размышление о том, как ты выглядишь во время секса, мешает вам получать удовольствие и сводит на нет ваши шансы на достижение оргазма.
Продолжение
«Не думайте о жире на животе или макияже на лице», — советует Вестхаймер.«Сосредоточьтесь на удовольствии от действия. Вы должны позволить себе испытать оргазм ».
«Мужчины хотят, чтобы их жены отказались от сексуальной игры, и это маловероятно, если она беспокоится о своих физических проблемах», — говорит Пэрротт.
Хелен Фишер, доктор философии, культурный антрополог из Университета Рутгерса и автор новой книги под названием Почему он, почему она, говорит, что мужчины в любом случае не замечают половины того, чем зациклены женщины.
«Удивительно, что мужчины не замечают, если вы полны энтузиазма, энергичны, заинтересованы в них и обладаете гибким мышлением.
Согласно Фишеру, избирательная слепота, которую мужчины проявляют к нашим физическим недостаткам, имеет эволюционное объяснение. По дарвиновским причинам, говорит Фишер, мужчины (конечно, неосознанно) ищут женщин, способных выносить здоровых детей. Миллионы лет назад мужчины, которые привлекали плодородных женщин и имели много детей, продолжали жить. Те, кто не мог, вымерли. Хотя, возможно, сегодня это не так необходимо, Фишер говорит, что первичный механизм выживания продолжает жить.
«Мужчин гораздо больше привлекают женщины, демонстрирующие признаки здоровья, молодости и плодородия.Вместо того чтобы беспокоиться о форме талии и бедер, беспокойтесь о своем уровне энергии, энтузиазме и интересе к нему », — советует Фишер.
Сексуальная ошибка № 3: предположение, что секс для мужчины случайный.
Вестхаймер считает, что мы все должны отказаться от старомодных представлений, например, что женщины не являются сексуальными или что секс — это просто секс для мужчин. «Для некоторых мужчин секс — очень важный акт. Не преуменьшайте это «.
Исследование, по словам Парротта, поддерживает идею о том, что и мужчины, и женщины считают сексуальную близость в контексте преданных отношений более удовлетворительной.
«Многочисленные исследования ясно показывают, что люди, которые занимаются сексом наилучшего качества и чаще всего занимаются сексом, — это супружеские пары. Это многое говорит о недостатках «случайного секса», — говорит Паррот.
Продолжение
В исследовании, проведенном Фишер и ее коллегами студентов университетов, участвующих в вечеринках на одну ночь, цифры показывают, что мужчины так же серьезно относятся к сексу и отношениям, как и женщины. Фактически, по словам Фишера, более 50% женщин и 52% мужчин, которые пошли на одну ночь, сообщили, что они сделали это в надежде на установление более длительных отношений.Треть из них действительно так и сделала. Какой урок?
«Никогда не думайте, что мужчина не романтик», — говорит Фишер. «Две огромные ошибки в этой культуре заключаются в том, что женщины не сексуальны, а мужчины не так романтичны [как женщины]».
Ошибка в сексе №4: вера в то, что они всегда готовы к сексу
Конечно, большинство мальчиков-подростков готовы и готовы практически в любое время, когда вы спросите, но это не относится к мужчинам. Напряжение повседневной жизни — семья, работа, счета — может подорвать либидо мужчины.Это становится большим сюрпризом для многих женщин, и часто их отсутствие интереса к сексу — это то, что мы принимаем на свой счет.
«Для женщин это такой шок, что они просто не верят этому», — говорит Фишер о реакции многих женщин, когда их партнер говорит, что они не в настроении для секса. «Они сами знают, что не всегда интересуются сексом, но все же любят мужчину. Но когда они обнаруживают, что он не хочет заниматься сексом, они думают: «Он не любит меня». Неправда. Он просто не хочет заниматься сексом.
Секс-ошибка №5: не давать им наставления
Прямой разговор о сексе, о том, что нам нравится и что не нравится, может заставить нас чувствовать себя некомфортно, даже с партнером, с которым мы были в течение долгого времени или которого мы чувствуем иначе. близко, говорит Парротт. Но это единственный способ достичь удовлетворительных сексуальных отношений.
«Женщина должна взять на себя ответственность за свой сексуальный контакт», — говорит Вестхаймер. «Ни один мужчина не может довести женщину до оргазма, если она не берет на себя ответственность за свой сексуальный опыт.Даже самый лучший любовник не может знать, что ей нужно, без ее ведома ».
Продолжение
По словам Фишера, хорошие новости заключаются в том, что мужчины очень хотят нравиться женщинам.
«Если вы можете рассказать им так, чтобы не убивать их эго, они это оценят», — говорит Фишер. Она советует женщинам класть то, что им не нравится, между пятью делами, которые они делают, потому что он слушает. «Вы не узнаете, пока в следующий раз не окажетесь с ним в постели. Но мужчины прислушиваются, особенно если вы четко это понимаете.
Секс-ошибка №6: расстраиваться, когда они предлагают что-то новое.
. После того, как пара какое-то время вместе, естественно, что хочется разнообразить вещи. Тот факт, что ваш мужчина хочет попробовать что-то новое, не означает, что он недоволен вами или вашей сексуальной жизнью. Вкратце: не принимайте это на свой счет.
Тем не менее, важно настроиться на свою зону комфорта, — говорит Парротт.
«Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным делать то, что он не хочет делать в личной или интимной сфере сексуальности», — говорит Паррот.«Если ваш мужчина спрашивает вас о том, чтобы попробовать что-то, что выходит за рамки вашей морали, дайте понять, что это запрещено для вас, и объясните, почему. Конечно, делайте это с любовью, насколько можете. Если это не является для вас моральной проблемой, но вы все равно не хотите этого делать, еще раз объясните, почему. Если это просто поразительная просьба, и вы сначала беспокоитесь о ней, постарайтесь не реагировать слишком остро. Вместо этого дайте ему понять, что вам нужно время, чтобы подумать об этом ».
Лучшие советы по сексу для женщин 2021 — Как добиться лучшего секса
Когда вы занимаетесь сексом, можно легко сосредоточиться исключительно на своем партнере (-ах) и забыть, что вы должны веселиться и чувствовать себя хорошо.В конце концов, секс — это дело двух (или трех, четырех или более) человек. Итак, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в течение десятилетий или новичок в этой игре, учитывая множество способов, которыми вы можете работать, чтобы улучшить секс, всегда полезно, особенно если вы женщина. Другими словами, сейчас не плохое время, чтобы посетить или повторно посетить эти полезные советы по сексу для денди для женщин.
Прежде чем вы начнете применять следующие советы по сексу в своей спальне, важно установить, что на самом деле означает для вас слово «секс».«Исторически сложилось так, что секс в первую очередь был сфокусирован на проникающем сексе и определялся им», — сказала «Woman’s Day» Эмили Морс, врач по вопросам человеческой сексуальности и ведущая подкаста «Секс с Эмили». Но есть много других определений секса. Независимо от того, состоите ли вы в гетеросексуальных, однополых или любых других отношениях, секс — это то, что вы из него делаете. «Вместо того, чтобы позволять другим людям говорить вам, что считается сексом, определите это самостоятельно», — сказала Woman’s Day Эшли Таунс, доктор философии, магистр здравоохранения.
После того, как вы определите свое собственное определение пола, вы лучше поймете сексуальное поведение, к которому вы готовы вступить, а какое — нет.«Женщинам не нужно соглашаться или позволять секс, который причиняет им дискомфорт, секс, который причиняет им боль, или секс, который не приносит им удовольствия», — объясняет Таунс. Если вы не хотите что-то делать со своим партнером (-ами), это нормально. Вы не должны делать ничего, что доставляет вам дискомфорт, и не позволяйте никому говорить вам иначе.
Имея это в виду, следующие советы по сексу для женщин обязательно поднимут вашу сексуальную активность на новый уровень. От получения согласия до и во время секса до экспериментов с секс-игрушками и различными лубрикантами — существует бесчисленное множество забавных и новаторских способов сделать свой следующий сексуальный опыт (ха, понимаете?) Лучше, чем ваша последняя возня на простынях.
South_agency
Практикуйте искусство соблазнения.
«Один из недостающих эротических переживаний, о которых я часто слышу от гетеросексуальных женщин и лесбиянок, — это желание быть соблазненным партнером», — говорит Сари Купер, сексопатолог с сертификатом AASECT и директор Центра любви и секса. День. «Будь то связь или долгосрочное партнерство, опыт эмоционального преследования, флирта и соблазнения стал утерянным искусством.
Купер объясняет, что причина, по которой люди могут неохотно писать или говорить что-то наводящее, заключается в их страхе оказаться «слишком сильным» или сделать вещи неловкими, неловкими, жуткими или спровоцированными … и это понятно. может не знать всего о прошлом сексуального опыта вашего партнера, поэтому важно действовать осторожно. Но есть способы узнать о вещах, которые могут или не могут причинить вашему партнеру дискомфорт, например, узнать, заводятся ли они сценами соблазнения в фильмы, книги, или порно.
Попросите их «описать некоторые из этих сцен, чтобы понять, что именно привлекает ее», — предлагает Купер. «Для многих женщин разговоры об этих сценах могут быть внешним занятием, которое заставляет кипеть их эротические и физические соки возбуждения». Если им нравятся соблазнительные сцены, это дает вам представление о том, что они могут от вас оценить.
Объедините свой язык и язык любви вашего партнера.
Кормление языками любви в спальне может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь.
Никита Васильченко / EyeEm
Приспособление к языкам любви друг друга применимо не только к несексуальным аспектам отношений. «Если вы сторонник слов одобрения, попросите вашего партнера делать комплименты во время вашего сексуального опыта», — говорит Таунс. «Если вы служите человеку, попросите вашего партнера сделать вам массаж». Вы также можете кормить друг друга языками любви, увеличивая возбуждение перед сексуальной активностью, добавляет она, например, с помощью секстинга или секса по телефону / видео.
Мастурбировать.
«Женщины должны тратить время на самоудовлетворение, чтобы секс приносил больше удовольствия», — говорит Шеннон Чавес Куреши, психиатр, CST, лицензированный психолог, сексопатолог с сертификатом AASECT. «Потратьте время на мастурбацию, чтобы контролировать свой оргазм и направлять своего партнера к большему удовольствию». Меган Флеминг, доктор философии. клинический психолог, дипломированный специалист по секс-терапии, сертифицированный AASECT, разделяет мнение Чавеса и добавляет, что знание своего удовольствия и обладание им идут рука об руку.«Это столько же о вашем удовольствии, сколько о удовольствии вашего партнера», — говорит Флеминг Woman’s Day. «Я обнаружил, что часто женщины больше думают о сексе для своего партнера, чем о себе». Но секс может быть намного лучше, когда все участники получают удовольствие.
Флеминг предлагает позволить любопытству взять верх, когда вы исследуете свое тело. Вам нравится внешняя стимуляция клитора? Или вы предпочитаете найти свою внутреннюю точку G. Как насчет различных схем и скоростей, которые действительно могут вас возбудить? «Как только женщины получат более глубокое понимание своего тела и того, что им нравится, они могут поделиться этим с партнером», — говорит Морс.Вы даже можете заниматься самоудовлетворением со своим партнером, если хотите попробовать что-то новое. «Взаимная мастурбация — один из моих любимых советов по сексу, потому что вы можете точно наблюдать, что делает ваш партнер, чтобы доставить себе удовольствие, с дополнительным бонусом в том, что это здорово возбуждает», — добавляет она.
Сосредоточьтесь на оргазме.
Оргазм — не самая важная часть секса. Удовольствие и удовольствие есть.Просток-Студия
Иногда у вас может возникнуть такая мысль об обеспечении оргазма вам и вашему партнеру, что вы теряете из виду цель секса: удовольствие.«Оргазмы — это фантастика, но они не обязательно являются целью», — говорит Морс. «Хороший секс — это общение и связь. Снимите с себя часть напряжения и сделайте сексуальное« намерение »исследовать и найти все эти другие эрогенные зоны». Если вы переживаете из-за того, что один или оба (или все) достигли кульминации, возможно, вы не сможете получать удовольствие от происходящего. По очереди массируйте друг друга, чтобы снять напряжение и сосредоточиться на исследовании своего тела и получении удовольствия, которое она предлагает.
Еще один способ избавиться от головы — превратить секс в игру, — объясняет Флеминг.Секс не должен ограничиваться спальней. Вы можете отправлять кокетливые текстовые сообщения, положить рискованную записку в их рабочую или спортивную сумку или даже создать отдельный адрес электронной почты для всех вопросов, связанных с сексом. «Представьте, что когда вы пишете это письмо, вы как бы вступаете в эту эротическую, игривую личность», — говорит она. «Эротическому воображению нет предела».
Поговорим о сексе.
Это не значит, что вы должны просто начать свой грязный разговор и положить конец этому (хотя это определенно может быть весело). Вы должны говорить о сексе до, во время, и после преступления, доктор.Джесс О’Рейли, врач-сексолог Astroglide , рассказывает Woman’s Day. « Исследования показывают , что, когда вы говорите о сексе во время секса, вы испытываете более высокий уровень самооценки и удовлетворения», — объясняет она.
Эти разговоры не обязательно должны сосредотачиваться только на том, что вам нравится. О’Рейли объясняет, что о сексе следует говорить как существительное, а не как глагол. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать о фантазиях вашего партнера, задавайте ему такие вопросы: что для вас секс? Насколько важен для вас секс? Как часто вы хотите заниматься сексом? Как вы хотите себя чувствовать до, во время и после секса? И, конечно же, эти разговоры также должны быть сосредоточены на достижении согласия до и во время секса, особенно если вы хотите попробовать что-то новое со своим партнером (-ами).Никто не сможет хорошо провести время, если он не является полностью комфортным и желающим участником.
Таня Константина
Сборка предвкушения.
В то время как большинство людей считают ожидание сексуальным поддразниванием, которое в конечном итоге приводит к большой кульминации, О’Рейли говорит, что это не совсем так. «Ожидание — не предвестник удовольствия.«Предвкушение — это удовольствия», — говорит она. «Если вы пойдете прямо за товаром, вы оба упустите этот важный этап удовольствия». Другими словами, важно не торопиться.
Вместо того, чтобы идти к тому месту, которое, как вы знаете, , первым сведет вас с ума и вашего партнера, О’Рейли говорит, что всего лишь предложит , вы попадете туда. «Ссылаясь на то, что вы собираетесь делать со своими словами, языком тела и дразнящими прикосновениями, вы накапливаете сексуальную энергию и желание, которые перерастают в более климатическую реакцию.Фактически, исследования показывают, что дофамин, химическое вещество, связанное с вознаграждением и удовольствием, высвобождается , как только мы начинаем ожидать награды — , а не , когда вы ее получаете. «Вот почему планирование отпуска часто бывает более захватывающим и приятным, чем сама поездка, и почему уровень дофамина может резко возрасти, когда мы мечтаем о планах на будущее, таких как выход на пенсию».
Так что вместо того, чтобы сразу переходить к делу, постарайтесь провести время, дразня. Поцелуйте их бедра перед оральным сексом или попросите партнера очень медленно раздеть вас.Это ожидание сделает тот момент, когда вы действительно занимаетесь сексом, гораздо более удовлетворительным.
Эксперимент с окантовкой.
Когда вы приближаетесь к грани оргазма, это может усилить ожидание и продлить секс.Виттайя Прасонгсин
«Кромка часто означает доведение себя до грани оргазма несколько раз, не позволяя себе перейти край и на самом деле достичь кульминации», — говорит О’Рейли. Это похоже на ожидание, но в большем масштабе.
Вы можете практиковать это со своим партнером (-ами) или самостоятельно, мастурбируя. «Некоторые люди доводят себя до грани оргазма — например, 9 баллов по шкале от 1 до 10 — а затем снова возвращаются к двум», — объясняет О’Рейли. «Вы можете обнаружить, что испытываете более интенсивное и полноценное удовольствие, если продлеваете сексуальный опыт с помощью окантовки. Оргазмы могут стать более сильными, если вы отложите их наступление ».
Помимо усиления предвкушения, секс, скорее всего, продлится дольше, если вы поиграете с окантовкой.Вы даже можете использовать это как способ замедлить процесс, чтобы гарантировать, что все закончат.
Почувствуйте себя комфортно в своей собственной шкуре.
«Образ тела заразителен, — говорит О’Рейли. «Если вы чувствуете себя комфортно в своем теле, ваш партнер, скорее всего, получит удовольствие от своего. Если вы застенчивы, они тоже могут стесняться ». Хотя легче сказать, чем сделать, первый шаг в формировании положительного образа тела может стать революционным актом любви к себе: лучший секс — это просто вишенка на вершине.
Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале сексуального здоровья , женщин, которые хорошо себя чувствуют в отношении своих гениталий, с большей вероятностью будут испытывать оргазм и практиковать поведение, способствующее сексуальному здоровью, например, регулярно посещать акушерскую гинекологию. Так что комфорт на собственной шкуре тоже может улучшить секс. Некоторые способы развить бодипозитив включают размещение позитивных утверждений перед зеркалом, отбрасывание весов, взаимодействие с бодипозитивными, инклюзивными СМИ, демонстрирующими широкий спектр типов телосложения, и обучение тому, как принимать комплименты.
Используйте смазку.
Lube действительно может помочь женщинам, которым трудно промокнуть, и делает секс приятным для всех участников.Ратнакорн Пиясирисорост
«Любэ делает секс более влажным, качественным, горячим, захватывающим и разнообразным», — говорит О’Рейли. Это также гарантирует, что секс не будет болезненным, потому что он заменяет ваши естественные лубриканты, которых не всегда достаточно для того, чтобы все пошло. (И это прекрасно.) «Ваши возможности для поцелуев, поглаживания, поглаживания, скручивания, растираний, позиционирования и верховой езды просто намного больше, когда речь идет о скользких вещах», — объясняет О’Рейли.«Исследования и данные подтверждают, что тех, кто употребляет лубрикант, сообщают о более высоком уровне возбуждения, удовольствия и сексуального удовлетворения».
Какой вид смазки вы используете, зависит от многих факторов, включая аллергию и от того, используете ли вы презерватив. Смазки на водной основе — всегда беспроигрышный вариант, так что возьмите одну из них, если вы не уверены. О’Рейли предлагает любую из смазок Astroglide для скользкого развлечения.
Будьте эгоистичны.
«Если говорить о заголовках журналов и продажах книг, то когда дело доходит до секса, мы перешли от культуры сексуальных потребителей к культуре высокоэффективных дающих», — говорит О’Рейли.«Давать — это здорово, но когда дело доходит до секса, перформативный элемент отдачи может отвлекать от получения удовольствия». Другими словами, мы настолько озабочены тем, чтобы наши партнеры думали, что мы хорошо проводим время, что на самом деле не даем себе шанса хорошо провести время.
Самый простой способ изменить эту динамику — «получить удовольствие без извинений», — говорит О’Рейли. Поэтому, если что-то, что делает ваш партнер, кажется вам действительно полезным, дайте себе возможность насладиться этим чувством, не беспокоясь о том, испытывает ли он тоже удовольствие.«Позвольте себе время от времени быть эгоистичным, чтобы вы могли полностью погрузиться в удовольствие от секса, не беспокоясь о представлении», — говорит О’Рейли.
Это, конечно, не означает, что вы должны полностью забыть об опыте партнера или игнорировать то, чего он хочет или желает, ради вашего удовлетворения. Всем участникам должна быть предоставлена возможность проявлять эгоизм во время секса. Но если вы позволите себе по-настоящему насладиться моментом, не задумываясь о том, что чувствует ваш партнер (ы), секс станет лучше для всех участников.«Скорее всего, вы обнаружите, что переживания становятся более интенсивными, приятными и значимыми, когда вы отказываетесь от давления, чтобы доставить удовольствие», — говорит О’Рейли.
Практикуйте внимательность и присутствие
за пределами спальни. Присутствие во время секса делает его более приятным.Вестенд61
«Если вы хотите развить сексуальный навык, гораздо проще развить его в целом — вне секса — и затем применять его в сексуальных ситуациях», — говорит О’Рейли.
Отличные навыки, которые нужно развивать, — это внимательность и присутствие, особенно если вам трудно выйти за пределы собственной головы во время секса. «Вы присутствуете и внимательны в течение дня? Просто сосредоточьтесь на своем дыхании и на том, как оно ощущается в теле, — объясняет О’Рейли, — если вы не можете присутствовать сидя на месте, вам будет сложно присутствовать во время секса ». И чем больше вы присутствуете во время секса, тем больше вы будете настроены на свое удовольствие.
Не торопитесь.
«Какой бы ни была ваша склонность к скорости, сократите ее вдвое, а затем подумайте о том, чтобы еще больше сбавить скорость», — говорит О’Рейли.«Секс возбуждает, но большинство из нас движется быстрее и оказывает большее давление, чем мы думаем, особенно когда мы возбуждены и возбуждены».
По словам О’Рейли, простой способ замедлить — начать с простого — с дыхания. «Прежде чем приблизиться к своей любви или когда вы начнете физически соединяться, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдох через рот», — объясняет она. «Считайте, когда вы вдыхаете и выдыхаете, и визуализируйте, как воздух движется по вашему телу, чтобы каждый квадратный дюйм был насыщен и возбужден этим опытом.Это дает дополнительное преимущество: вы оказываетесь внутри своего тела и из головы, так что вы можете по-настоящему наслаждаться своим партнером (-ями).
Конечно, если вы и ваш партнер (ы) намеренно занимаетесь быстрым делом, тогда скорость идеальна, но если вы этого не сделаете, замедление может сделать секс еще более сенсационным. «На теле много ошибочных зон», — говорит Таунс. «Попробуйте исследовать тело с помощью пяти чувств (зрение, слух, обоняние, вкус и осязание)».
Выразите удовольствие обильно.
Если вы тот, кто получает облегчение от стонов, не заставляйте себя замолчать.jhorrocks
Если у вас нет очень тонких стен или любопытного соседа по комнате, нет причин удерживать себя от голоса во время секса. «Не заглушайте звуки и не задерживайте дыхание!» — говорит О’Рейли. «Мы склонны делать и то, и другое, когда нервничаем, но это не только мешает вашей собственной сексуальной реакции, но также может вызвать напряжение у вашего партнера.«Это также показатель того, что вы сдерживаетесь, чего не должны хотеть ни вы, ни ваши партнеры.
Итак, хотя вам не следует ставить спектакль только для того, чтобы поставить , если вы тот, кто избавляется от стонов, не замалчивайте себя. «Чем больше вы расслаблены, тем больше настроение вашего партнера будет отражать ваше, поэтому дышите глубже и позвольте звукам восторга свободно исходить», — говорит О’Рейли. «Стоните, стоните и дайте им понять, как сильно вы любите их тело, вашу связь и опыт в целом.
Сохраняйте непредвзятость.
Хотя вам не обязательно быть открытыми для всего, и вы никогда не должны чувствовать давление, заставляющее делать то, что вы не хотите делать, важно помнить, что то, что доставляет удовольствие вам, может быть приятным не для всех. «Тот факт, что половой акт или опыт вам не нравится, не означает, что кто-то другой, в том числе ваш партнер, не может получать от него чрезвычайного удовольствия», — говорит О’Рейли. Если половой акт не вызывает у вас дискомфорта и не является спусковым крючком, рассмотрите широкий спектр вариантов и новых способов исследования своего тела и тела партнера (ов).
«Когда дело доходит до секса и отношений, не существует универсальных правил, поэтому будьте открыты для рассмотрения вариантов, выходящих за рамки того, что вам непосредственно нравится», — говорит О’Рейли. «Если вы отказываетесь от идеи с самого начала, вы упускаете все связанные с этим тонкости и детали, которые могут доставить огромное удовольствие как вам, так и вашему партнеру (или партнерам)».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Хотите больше советов по взаимоотношениям? Тебе повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов о Женском Дне, которые вы хотите.
Кристи Пинья Цифровой сотрудник Кристи Пинья — специалист по цифровым технологиям на сайте WomansDay.com, где она освещает женские проблемы, образ жизни и развлечения.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
12 лучших советов по сексу для женщин
Существует бесчисленное множество книг, обучающих видео и красочных диаграмм, посвященных ответам на вопрос: «Как я могу доставить удовольствие своему любовнику в постели?» Хотя многие (если не все) из этих советов полезны, совершенствование техник занятий любовью — не единственный путь к лучшему сексу, тем более, что не все приходят к мучительной кульминации одинаковыми способами.
«У секса нет цели, кроме удовольствия и удовольствия, и он не всегда включает гениталии, проникновение или даже оргазм», — говорит доктор Крис Донахью , терапевт по вопросам секса и отношений, ведущий подкаста и автор книги Rebel Love. . «Хороший секс — это игра».
Чтобы получить удовольствие от поездки, мы попросили экспертов порекомендовать лучшие сексуальные советы для женщин.
Познакомьтесь прежде всего со своим телом.
Да, «это означает мастурбацию», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер и автор предстоящего «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни ».
Знание того, что приносит вам удовольствие, не только делает секс более удовлетворительным для , а для вас ; это повышает вашу уверенность во время встречи, делая ее более интересной для всех участников.
«Так много женщин не проводят время с собой и не уделяют достаточно времени тому, чтобы по-настоящему узнать, что приносит им удовольствие», — добавляет Энгл.
Спросите своего партнера, что ему нравится.
Независимо от того, были ли вы вместе много лет или только начали встречаться, скорее всего, вы узнаете что-то новое о желаниях своего соседа по постели…просто спрашиваю.
«Общение — это краеугольный камень хорошего секса», — объясняет Энгл. «Спрашивать друг друга о том, что вам нравится, — это в значительной степени единственный способ получить то, что вы хотите».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Если вы стесняетесь затронуть эту тему, предпочитая только стоны, помните, что это шанс узнать больше друг о друге и в долгосрочной перспективе улучшить секс.«В целом, у нас много стыда и смущения в связи с сексом, поэтому разговоры о нем могут нервировать», — говорит Энгл. Она говорит: «Подойдите к партнеру с сочувствием и выразите желание доставить ему как можно больше удовольствия. Затем поделитесь своими желаниями».
Секс с партнером в течение дня.
Раскройте потенциал своего телефона как инструмента соблазнения, отправляя сексуальные текстовые сообщения — также известные как «секст».
«Секс и возбуждение могут начаться задолго до того, как вы встретитесь лицом к лицу», — говорит Донахью.«Возбуждение до начала полового акта приведет к пику сексуальности».
Вы можете поделиться своей фантазией или подробно описать, что вы хотели бы с ними сделать позже. Если вы оба новичок в обмене секстами, возможно, вы захотите начать с PG-13 и позволить вещам естественным образом развиваться в своем собственном темпе. Только вы можете говорить с определенной атмосферой ваших текстовых обменов (например, будет ли перец в некоторых смайликах из баклажанов встречен смехом, а не замешательством), поэтому главное правило — сохранять шутливость.
Еще один совет: исправьте настройки уведомлений телефона, чтобы новые сообщения не отображались на экране блокировки. Это убережет ваш горячий обмен от посторонних глаз коллег и / или детей.
Используйте (и попросите) несколько уровней стимуляции.
Вы можете завязать диалог о скорости или давлении, которое испытывает ваш партнер, когда вы поглаживаете его там. И не пренебрегайте и остальной частью их тела — кожа в конце концов — это самый большой орган тела.
«Во время орального секса или во время полового акта используйте руки, чтобы стимулировать другие части тела, и попросите партнеров сделать то же самое с вами», — советует Донахью. Потрите им бедра, живот и любые другие места, которые они дали вам понять, что им нравится, когда к ним прикасаются.
Если у вашего партнера простата, обратите на нее внимание.
Простата — железа размером с грецкий орех, расположенная между мужским пенисом и мочевым пузырем — чаще всего обсуждается в медицинском контексте. Но Донахью призывает людей не «стыдиться и не избегать этой мощной, доставляющей удовольствие части тела».Это может привести к большему и даже множественному оргазму ».
Некоторые мужчины могут испытать оргазм простаты — как указывает Международное общество сексуальной медицины, это получило прозвище« мужская точка G ». Вы можете массировать простату руками или простимулируйте ее анально, вставив палец или чистую секс-игрушку (вы, конечно, захотите получить согласие в разговоре, прежде чем попробовать это).
Lube делает все более гладким.
Это невозможно переоценить: Lube отлично подходит для взрослых любого возраста.
«Слишком многие женщины действуют, исходя из ложного предположения, что они должны стать настолько« мокрыми », что им« не нужно »использовать смазку», — говорит Энгл. «Это совершенно неправильно. Вы должны использовать смазку в любой ситуации».
Пропуск личной смазки может привести к разрыву влагалища, раздражению от трения и боли во время секса, объясняет Энгл. «Смазка также помогает всему легче скользить и скользить, создавая барьер между кожей и пальцами или игрушками», — добавляет она. Чтобы подобрать смазку, которая лучше всего подходит для вас, воспользуйтесь грунтовкой lube 101 и десятью отличными вариантами.
Следуйте своим фантазиям.
«Какая у вас фантазия?» это не просто название невероятной песни Ludacris; это вопрос, на который вы должны знать ответ, когда дело касается вашего собственного. В сексуальных фантазиях нет ничего необычного — вот восемь самых распространенных из них.
Донахью называет фантазии «самой честной частью нашей сексуальности». Хотя не все фантазии нужно реализовывать в реальной жизни, они могут служить ценным руководством. «Пробуждение мысли и идеи в голове, виды порно, которые вы смотрите, и вещи в мире, которые превращают вас на все важные аспекты вашей сексуальной психологии,» говорит он.
Попробуйте новые секс-игрушки.
Если вы никогда раньше не использовали секс-игрушки в спальне, Донахью рекомендует им «усилить возбуждение и исследовать разнообразные ощущения».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда-то считавшиеся уделом извращенцев, игрушки прошли долгий путь с точки зрения изображения, характеристик и материалов, из которых они сделаны.Есть захватывающий продукт на любой вкус — например, эти 20 пар, чтобы насладиться ими.
Не возвращайтесь к тому, что «работает».
Донахью говорит, что, хотя наши увлечения «постоянно развиваются и меняются», легко «впасть в сексуальные привычки и распорядки, усиливая одно и то же сексуальное поведение снова и снова». Встряхните вещи с разных позиций, поиграйте в ролевые игры или даже просто займитесь новой комнатой (в доме или вдали от дома). «Секс может быть новым и новым даже с постоянными партнерами», — говорит он.
Усиливайте влечение к другим людям.
Даже те, кто всецело предан другому, могут почувствовать влечение к кому-то другому. Вместо того, чтобы ругать себя из-за своей естественной гормональной реакции (или, что еще хуже, действовать в соответствии с ней и обманывать), перенаправьте эти возбужденные чувства и полюбите того, с кем вы находитесь. «Если вас возбуждает на работе или кто-то, кого вы видите в спортзале, носите его с собой и возьмите эту сексуальную энергию домой, чтобы использовать ее со своим партнером», — говорит Донахью.
Не забывайте, что «секс» означает нечто большее, чем просто проникновение.
«Секс не имеет иерархии, в которой одно действие лучше или важнее другого», — говорит Энгл. С этой целью она рекомендует больше орального секса — не только отдавать, но и получать.
Ваше удовольствие будет возбуждать вашего партнера, и Энгл призывает вас «потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы полностью насладиться собой и оргазмом, если он есть на столе. Полное возбуждение имеет решающее значение перед половым актом, поскольку влагалище естественным образом смазывается и расширяется, и оральный секс может помочь вам в этом.»
Не зацикливайтесь на оргазме как на единственной цели.
Intense Os — это здорово, но они не самое главное, и давление при исполнении — это как холодный всплеск ледяной воды на остальном Хорошего времени ». Сосредоточение внимания на оргазме приводит вас в петлю отрицательной обратной связи, — объясняет Энгл.« Вы заставляете себя доводить себя до оргазма, что вызывает у вас беспокойство по поводу отсутствия оргазма, что, в свою очередь, заставляет вас слишком беспокоиться о оргазме ».
«Вместо того, чтобы думать о сексе как о спектакле с большим финалом, думайте о нем как о путешествии», — говорит Энгл.«Это на самом деле увеличит вероятность оргазма на больше, чем на . Когда вы не чувствуете давления, вы можете испытать весь спектр удовольствия».
Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Трейси Кокс раскрывает 15 вещей, которые делают женщин хорошими в постели
Чего мужчины хотят от женщин в спальне?
Мы все слышали одно о «даме на улице и шлюхе в спальне», но насколько правдивы эти высказывания?
После нескольких лет исследований и написания статей о сексе, я бы сказал, что немало — по крайней мере, во второй половине.
За исключением того, что я бы заменил слово «шлюха» более многословным, но более точным описанием: «женщина, уверенная в сексуальности, предприимчивая и знающая, чего она хочет».
Ирония заключается в том, что женщины часто подавляют свою авантюрную сторону, когда они встречают кого-то, что им действительно нравится, из страха, что это помешает им восприниматься как «материал для жен».
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Эксперт по отношениям Трейси Кокс раскрывает причины, по которым женщины считаются хорошими в постели (фото из файла)
Я часто это вижу: женщины, которые обычно наслаждаются слегка «извращенным» сексом, убавляя непослушный объем когда они серьезно относятся к кому-то.
Они отчаянно стараются не быть «распутной» девушкой, чтобы он мог отвезти их домой, чтобы встретить свою маму, забывая, что «распутная» девушка — это та, которую он не может дождаться, чтобы похвастаться парням и хочет насиловать в постели .Не надо.
Сохраняйте обычную дерзость и усиливайте озорство, а не уменьшайте его. Это одна из 15 причин, по которым женщин считают «хорошими в постели». Сколько можно поставить галочку?
15 вещей, которые сексуальные женщины делают в постели
1. Они инициируют секс
«Она не инициирует секс» — это основная мужская жалоба.
Если вы всегда предоставляете ему право на успех, сообщение будет громким и ясным: я занимаюсь сексом только потому, что вы хотите секса.
2. Они непредвзяты
Женщина, у которой нет автоматической реакции коленного рефлекса «Нет!» на предложение чего-нибудь немного необычного, сопровождаемое выражением отвращения «Я всегда знал, что ты странный», приносит большие баллы в постели.
Истинное определение «странного» — это то, что вы себе не представляете.
У всех есть фантазии или пристрастия, которые немного странные, но мы думаем о своих собственных как о «причудливых», а о других — как о извращенных.
Трейси призывает женщин усилить озорство, а не ослабить его
Если ваш партнер предлагает сделать то, о чем вы не думали делать сами, подумайте: будет ли то, что он хочет сделать, навредит мне или ему (или кому-либо еще, если это больше, чем вы двое) физически или эмоционально?
Если ответ отрицательный (или он включает в себя приятную для себя боль, например, шлепки), то в чем проблема?
Женщины, которых мужчины считают хорошими в постели, открыты для идей.
Но это не значит, что они согласятся со всеми …
3. Но они не боятся сказать «нет»
Женщины, которые говорят «да» на любые просьбы исключительно для того, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, являются напротив сексуальности.
Я консультировал одного мужчину, который потерял влечение к своей девушке, потому что он мог предложить практически все в сексуальном плане (и я имею в виду что угодно), и она согласилась на это.
«Это явно не было настоящим удовольствием», — сказал он.
«Она внимательно наблюдала за мной, чтобы убедиться, нравится ли она мне.Она никогда не отпускала, никогда не погружалась в данный момент.
«Она понятия не имела, что ей нравится, а что нет. Это было огромным препятствием. С таким же успехом я могла бы купить секс-куклу ».
Иногда приятно побаловать своего партнера тем, что он делает больше, чем вы.
Но в остальное время сексуальная честность важна.
4. Они могут справиться с тем, чтобы увидеть его «темную сторону»
Есть темная сторона мужской сексуальности, которая действует на изначально примитивном уровне.
Дайте волю волю, и вы не сможете не увидеть свидетельства грубых, неконтролируемых эмоций.
Некоторых женщин беспокоит «неконтролируемый» аспект.
Мы думаем: если ему так нравится заниматься этим, что произойдет, если другая женщина ударит его? Как я могу поверить в то, что он скажет «нет»?
Ну … нельзя.
Но женщины в наши дни так же склонны изменять, поэтому он думает о том же, когда смотрит на ваше экстатическое «лицо оргазма».
На самом деле, чем чаще вы видите доказательства его похоти типа пещерного человека, я бы сказал, тем меньше у вас шансов, что кто-то другой это увидит!
Очень важно сочетать все в спальне, так как и мужчинам, и женщинам нужно немного разнообразия (фото из файла)
5.Они, как разнообразие
Я получаю сотни писем на эту тему: Почему она … смотреть порно со мной / дайте мне сбрить ее лобка / оставить свои туфли на / смотреть в зеркало / мастурбирует для меня / выйти без нижнего белья на?
Во всех своих просьбах он в основном говорит, что дай мне то, что я не привык видеть или делать.
Представьте, что вы каждый вечер едите одно и то же — гамбургер.
Вы бы попробовали разнообразить вкус. Однажды вечером вы подали бы его с сыром. Следующий бекон. Затем авокадо и бекон.Тогда, может быть, соленые огурцы … вы понимаете.
Спать с одним и тем же человеком всю оставшуюся жизнь — это все равно, что есть одну и ту же еду снова и снова: вы должны немного смешать ее.
Его стремление к разнообразию не должно угрожать. По правде говоря, вам обоим нужно разнообразие.
6. Они знают, чего хотят
Есть еще одна причина, по которой женщины чувствуют себя обиженными, когда их партнер предлагает попробовать что-то новое.
Мы думаем: «Неужели ты не думаешь, что мне бы хотелось чего-нибудь, кроме двух быстрых схваток за грудь, а затем скольжения твоей рукой вниз?»
Если да, я бы хотел большего, попросите!
Не играйте пассивно — будьте в зачинщике. Подумайте, что работает для вас и что вам нужно для регулярных, сердечных оргазмов, и дайте ему знать.
Не играй пассивно в спальне, говорит Трейси. Подумайте, что вам подходит, и дайте ему знать (фото из архива)
7. Они хороши для его пениса
Мужчины беспокоятся не только о размере, но и о том, насколько это сложно, как долго он остается твердым и как выглядит .
Успешные женщины сексуально нагружают комплименты его пенису, обращают на это внимание, разговаривают с ним (избегая таких слов, как «вилли» и «подмигивать», которые подходят для того, чтобы вставать с постели, но не годятся, пока в ней находятся) .
8. Они знают, что он не робот
У пенисов есть хозяева.
Иногда у хозяев бывают выходные: они плохо себя чувствуют, страдают похмельем, испытывают стресс или чем-то обеспокоены.
Это означает, что они не работают на высшем уровне.
Женщины, у которых шаткая эрекция или отсутствие эрекции на ходу, и не придающие этому большого значения, если он эякулирует слишком рано, перестают превращать временные проблемы в регулярные проблемы.
Его эрекция не происходит автоматически, и его пенис стареет, как и все остальное. Убедите его, что это нормально, а не вести себя так, будто это личное оскорбление.
9. Они великолепны в оральном сексе, и им нравится его получать.
Я всегда утверждал, что то, насколько кому-то нравится давать и получать оральный секс, является показателем того, насколько хорошо они будут в постели.
Несмотря на то, что это то, чем занимается практически каждая западная пара на регулярной основе, прикладывать рот к чьим-то гениталиям и позволять им делать то же самое с вами — это чертовски интимно.
Оральный секс гораздо более личный, чем половой акт, и признание с обеих сторон означает, что вы не брезгливы и принимаете, что секс грязный, потный и нелюбимый.
10. Они тактично отзываются о вас.
Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он вас любит, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены).
Ему нужны указания, как доставить вам удовольствие, но он не хочет спрашивать прямо, опасаясь показаться глупым.
Наградите себя золотой звездой, если вы дадите инструкции с комплиментами, написанными сверху: «Боже, который чувствует себя фантастически», прежде чем вы положите руку на его, чтобы показать ему, как вы действительно хотите, чтобы это было сделано.
11. Они шумят (но не слишком сильно)
Вы когда-нибудь занимались сексом с кем-то, кто был очень тихим и совсем не шумел?
Это нервирует: мы полагаемся на стоны как на обратную связь о том, что наш партнер хорошо проводит время.
Не менее тревожны, однако, «крикуны»: люди, которые производят так много шума, что вы не можете расслабиться из-за страха, что люди их слушают.
Где-то посередине просто отлично.
12. Они довольны своим телом
У всех нас есть колебания в изображении тела, но женщина со средним телом, которая любит, когда на нее смотрят и ею восхищаются обнаженной, по крайней мере половину времени, выигрывает у супермодели, которую ему не разрешают видеть или касаться местами, опасаясь прикоснуться к (воображаемым) «жирным кусочкам».
13. Им нравится одеваться
Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он вас любит, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены)
Это иронично что мы думаем, что мужчины проводят все свое время, мысленно раздевая нас глазами, и на самом деле часто происходит обратное.
Добавляют стринги, бюстгальтер пуш-ап, пару каблуков, резиновое платье.
Выглядеть толстым или выглядеть смешно — это основная причина, по которой женщины не надевают наряд Batgirl / чулки и корсет.
Если вы честно считаете, что то, что он хотел бы, чтобы вы носили перед сном, действительно нелестно, наденьте пару туфель на каблуках и сексуальный бюстгальтер и наденьте это вместо этого. Часто это все, что нужно.
14. Они прославляют его — и не показывают его друзьям
Продолжительный поцелуй в губы вместо поцелуев у его щек, когда он в компании, позволит другим узнать, что вы находите его привлекательным.
Если вы скажете другу, что вам нравится заниматься с ним сексом, и что он на большой стороне (и т. Д.), Он также почувствует себя десятифутовым ростом.
Чего нельзя сказать вашему болтливому другу, что у него проблемы с эрекцией, что он страдает преждевременной эякуляцией и безнадежно лежит в постели.
15. Они не симулируют оргазмы регулярно
Удивлены словом «регулярно»?
Если он делает все правильно и занимался этим целую вечность, и вы просто не собираетесь перегибать палку (вы устали, не в настроении, беспокоитесь, потому что у вас скоро начнутся месячные), это иногда кажется добрее подделки.
Я не знаю ни одной женщины, которая не делала бы это время от времени.
Проблема в том, чтобы притвориться, что вы никогда не испытывали с ним оргазма или испытываете его редко.
Как он когда-нибудь научится давать вам один, если он думает, что вы получаете их регулярно?
Если вы не испытываете с ним настоящих оргазмов, где стимул заниматься сексом?
Посетите traceycox.com, чтобы получить больше советов по сексу и отношениям от Трейси или увидеть ее ассортимент
7 советов, как сделать вашу женщину счастливой в постели
Не заставляйте ее, просто будьте теплыми и нежными.
Мужчине не нужно много времени, чтобы достаточно возбудиться. Но этого нельзя сказать о женщине.
Тем не менее, эти суперсексуальные эротические советы для мужчин, чтобы заставить их женщин быть горячими и готовыми, могут помочь.
Как вы, возможно, знаете, сексуальное возбуждение на самом деле начинается с усиленного притока крови к гениталиям, а не обязательно с мокроты.
Мокрая не обязательно означает, что она готова. Это может быть только предвестником готовности.Но это всего лишь один сексуальный совет …
Давайте взглянем на несколько эротических советов, которые вы можете использовать, чтобы удовлетворить своего партнера, как никогда раньше.
1. Делайте это медленно и легко
Итак, вы решили притормозить и побаловать себя прелюдией перед актом.
Но чем вы занимаетесь в это время?
Как насчет ласки?
Вы можете использовать каждый сантиметр ее тела как игровую площадку и ласкать ее, пока она не будет готова, чтобы вы протянули ей руку между ног.
Не застревайте в двух или трех областях. Вместо этого исследуйте тело вашего партнера.
Вы можете медленно ласкать ее уши, шею, руки, ноги, спину, грудь, а также ступни.
Все эти части тела — и другие — могут создавать чувственные ощущения.
2. Спросите, чего она хочет
Иногда секс также должен касаться вашего партнера.
Лучший способ заставить ее почувствовать себя особенной и вызвать быструю чувственную реакцию — это приласкать ее и спросить, нравится ли ей это.
Точно так же вы можете просить о вещах, которые ей не нравятся, или о том, что она хотела бы, чтобы вы делали взамен. Используйте это как возможность узнать больше о своем партнере.
Задавать вопросы вроде «Тебе нравится?» или «Хотите, я попробую это?» тоже может помочь.
3. Держите свои щекотки под контролем
Щекотка может означать разные вещи для разных женщин.
Некоторым женщинам это приятно, а другим может показаться дискомфортом.
Итак, пока вы пытаетесь понять, что вашему партнеру нравится или не нравится, вы можете проверить, попадает ли щекотка в какую-либо из этих категорий.
Например, нарисовать на животе букву «W» или «8» может показаться щекоткой. Но держать на нем теплую ладонь может и не получиться.
4. Французский поцелуй — не всегда лучший поцелуй
Да, вы правильно прочитали!
Поцелуи часто не получают того, чего заслуживают.
Дело не только в том, чтобы прижаться к ее губам или просунуть язык ей в горло.На самом деле, многие женщины даже не любят французские поцелуи.
У вас постоянная игра губ и прикосновений, теплое дыхание и манящий поклев. Так что вместо агрессивного поцелуя вы заходите нежно.
Погладьте ее губы, а затем нежно прикоснитесь к ее губам своими. Поцелуи не должны быть быстрым действием, это должно быть похоже на поиск души.
5. Пусть немного подождут
Весь смысл ласки ее тела — дать ей согреться и поднять настроение.
Если вы просто наткнетесь на нее и протянете руку между ее ног, вы проиграете битву.
Вместо этого ласкайте все ее тело, и, как только вы оба придете в нужное настроение, можете переходить к прикосновению к ее самым интимным частям.
Отсрочка любого вида генитальной игры делает акт более приятным и дает вашему партнеру достаточно времени, чтобы настроиться и промокнуть для вас.
6. Ласкайте их правильно
Как только вы оба окажетесь на стыке, где вы будете готовы перейти на следующий уровень, вы можете заняться ласками.
Помните, что грудь и соски чрезвычайно чувствительны и требуют мягкого прикосновения.
Пока вы нежно ласкаете и ласкаете их, не забывайте разговаривать со своей женщиной.
Попросите ее научить вас, чтобы вы точно знали, чего она хочет. Это один из самых важных эротических советов для мужчин, и этот тип общения может помочь вам одновременно наслаждаться и дразнить друг друга.
7. Будьте осторожны, когда доберетесь туда
Большинство мужчин не знают об этом, но вагинальные губы вашей женщины состоят из тех же клеток, что и мошонка.Поэтому быть грубым и суровым с ними — все равно что оскорблять собственную мошонку.
Вместо этого, если вы нежно прикоснетесь к ним, они откроются сами по себе. Точно так же женский клитор также чрезвычайно чувствителен и нежен.
Не нападайте на него, как на жаждущую собаку. Вместо этого вам следует стимулировать ее клитор и проявлять особую осторожность. Это потому, что клитор состоит из тысяч нервных окончаний, которые плотно прилегают друг к другу.
Вот почему некоторым женщинам даже не нравится, когда к их клитору прикасаются руками.В лучшем случае они предпочитают нежную ласку. Так что сделай это.
Не заставляйте ее и оральный секс — не всем женщинам это нравится.
Это также помогает хорошенько присмотреться. Не копайтесь вслепую. Посмотрите на вагину своей жены, посмотрите, что вы с ней делаете, и посмотрите на лицо своей жены, пока вы делаете то, что делаете там внизу.
Самое главное, спросите своего партнера, что ему нравится, и сделайте это приятным для вас обоих.
Эти эротические советы для мужчин не только сделают ваш опыт приятным, но и принесут вам несколько очков за вашу чувствительность!
А теперь иди и займись лучшим сексом в своей жизни…
Изображение свинца — кадр из Jism 2 — используется только в репрезентативных целях.
21 вещь, которая нравится парням во время секса
Привет, да, ваш ежедневный PSA: перестаньте угождать мужчинам, как будто ваши не имеют значения. Особенно в спальне. Наступил 2020 год. Как женщинам, передающим основную энергию Лиззо, так же важно стремиться к собственному удовольствию, как и к своим партнерам.
Итак, во-первых: избавьтесь от регрессивного стереотипа необходимости угождать своему мужчине, и только своему мужчине, потому что это полностью обратное.Ваш оргазм имеет такое же значение, как и оргазм вашего партнера (независимо от того, как выглядят ваши гениталии). Мы хороши? Хороший.
Итак, если вы только из числа хоть немного интересуетесь, чего ваш мужчина может жаждать в спальне, полностью поймите это. Настоятельно рекомендую вам начать разговор о сексе, поскольку отличный секс = отличное общение. Но если вы также просто хотите сначала провести свое исследование (вы знаете, чтобы выяснить, о чем вы хотите поговорить о , прежде чем об этом будет говорить ), мы получили.
Вот 21 вещь, которую мужчины могут носить в спальне, согласно экспертам по отношениям и сексу:
1.Он хочет, чтобы вы показали ему, как вам это нравится.Мужчины очень хорошо учатся на визуальном уровне. Покажи ему, буквально руками, как тебе это нравится. «Не бойтесь пошевелить его руками, расположить свое тело и использовать вербальную и невербальную коммуникацию, чтобы хорошо провести время для вас обоих», — говорит Ванесса Джеффрард, секс-специалист бренда и продавца товаров для взрослых Lovers. (Совет по сексуальной ролевой игре: лягте на кровать и коснитесь себя, приказывая ему смотреть, но не трогать. Сексуальный, простой способ показать и рассказать).
2. Он хочет вынести его из спальни.«Мужчины любят разнообразие. Делайте это увлекательно, исследуя новые места для игр, такие как кухонный стол, прачечная, в машине или даже на улице », — говорит Жаклин Мисла, секс-эксперт и главный операционный директор Curious Fox, сообщества полиамурных любопытных. «Занятия сексом в новых сферах также могут дать больше удовольствия и творческих возможностей для ролевой игры».
3. Он хочет, чтобы вы смотрели ему в глаза. Ага, иногда все дело в ~ эмоциональной ~ связи.«Мужчины хотят видеть, как их партнер чувствует и реагирует на то, что они делают», — говорит эксперт по отношениям Хлоя Баллатор. «Чем больше женщин могут потерять себя в данный момент и наслаждаться тем, что их мужчина делает с ними, тем лучше для них».
Юмор снимает напряжение почти со всего. То же самое и с сексом. «Я провел годы во встречах и отношениях, где все в спальне было таким серьезным.Это похоже на то, как если бы мы отбрасывали одежду, наше чувство юмора также теряется, — говорит 28-летний Брайан Т.. «Хороший смех может улучшить интимную близость и немного ослабить давление, которое я испытываю перед выступлением. Это помогает быть спонтанным и расслабленным », — говорит он.
5. Он тоже хочет «заниматься любовью».
Да, секс — это круто, но также и более интимная физическая связь с партнером, которого вы действительно любите. Сексолог и сексопатолог Шамира говорит, что в своей практике она обнаружила, что, хотя термин «занятие любовью» не часто используется мужчинами, они обычно упоминают его после того, как их партнер первым сказал об этом.Избавившись от стигмы «занятие любовью» как термина, Шамира говорит, что эти мужчины — хотят заниматься любовью, например, заниматься сексом медленнее, более намеренно и более страстно.
6. Он хочет, чтобы вы иногда инициировали.
Одна из самых распространенных жалоб, которые Шамира слышит при терапии пар, заключается в том, что партнеры-мужчины в гетеротношениях чувствуют, что им часто приходится инициировать секс со своими партнерами-женщинами. «Мужчинам нравится, когда их соблазняют, им нравится чувствовать себя желанными и привлекательными», — говорит Шамира.«Начало секса посылает вашему мужчине сигнал о том, что вы его хотите, что придает ему уверенность в себе».
Получите доступ ко * всем * Cosmo
Указатель: спросите его, как он хотел бы, чтобы вы выступили. А если вы начинаете заниматься сексом по-своему, потирая его спину или что-то в этом роде, объясните ему, что вы делаете, чтобы он знал, что вы пытаетесь этим заняться.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
7. Он хочет, чтобы вы говорили громко, если хотите.
«Если ты крикун, кричи. Не сдерживайте свои стоны, стоны, крики и рычания удовольствия », — говорит Шамира. «Мужчинам нравится это слышать — это эротично и действительно заводит их». Не говоря уже о том, что это освобождает и вас. Не сдерживайтесь, если вы действительно чувствуете это в данный момент; Это похоже на общение, только сексуальнее.
8. Он хочет, чтобы вы активно участвовали.
«Многим мужчинам нравится заниматься сексом с активно участвующими женщинами», — говорит Шамира.Активное участие означает просто встречать его толчки своими толчками, растирать бедра и напрягать ЛК-мышцы (мышцы, которые тянутся от лобковой кости до копчика. Это все, что вы можете делать из любого положения, в котором вы сейчас находитесь. .
Вы также можете использовать свои руки, чтобы сжать руки вашего парня и притянуть его тело ближе к себе, или использовать губы, чтобы исследовать больше его тела — все эти движения дадут ему понять, что вам нравится действие. 9. Он хочет, чтобы вы общались.
Это двояко, потому что он тоже должен выражать свои желания вместе с вами. Но партнер, который может объяснить, как именно он хочет, чтобы к нему прикасались, бесконечно сексуален и тоже помогает ему быть честным.
10. Он хочет разные должности.
Если вы пара, которая занимается миссионерской работой в постели несколько вечеров в неделю, вполне возможно, что и вы, и ваш партнер время от времени жаждете чего-то другого. В конце концов, отчасти что-то вроде секса в отеле чертовски привлекательно, потому что люди жаждут новизны.Никто не предлагает вам выйти из своей зоны комфорта только для того, чтобы угодить какому-то парню, но, эй, если вам в голову приходит мысль, что может быть жарко, когда он будет крутить вас и ковать сзади на кухонную стойку … … тогда … сделай это.
11. Он хочет, чтобы вы взяли на себя ответственность.
Представьте, что секс похож на групповой проект, и вы, очевидно, очень заинтересованы в получении пятерки (… или оргазме). Члены вашей группы могут все разговаривать, но когда 3 часа ночи накануне чего-то нужно, и вы не приближаетесь к этому пункту А, вам, возможно, придется взять под контроль, если вы действительно хотите довести это дело до конца.
Так что бери на себя ответственность. Покажи ему, какие движения ты используешь, чтобы выйти из себя, когда ты один, и позволь ему погрузиться в фантазию. Ему понравится идея его собственного частного пип-шоу, и он точно узнает, что вам нужно, чтобы закончить. Честно говоря, это просто инвестирование в ваши будущие оргазмы.
12. Он хочет, чтобы вы говорили прямо.
Хотя он может вести себя , как будто он точно знает, что происходит, никто никогда не желал * меньшего * направления в постели. Сохраните двусмысленность для секстинга перед сексом и не бойтесь спрашивать, чего вы действительно хотите.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы обидеть его (поверьте, вы не будете), просто сосредоточьтесь на положительных моментах, чтобы сказать ему, чем вы занимаетесь, а что нет. Не бойтесь сказать ему: «Эээ, это ничего не значит для меня», но «Мне очень понравилось, когда вы делали это раньше», — также поможет отправить сообщение. Положительное подкрепление всегда творит чудеса.
«Скажите ему, как хорошо, когда он делает что-то правильно, или напомните ему о технике, которая всегда вас раздражает», — предлагает Глория Брейм, доктор философии, сексопатолог из Джорджии.«Если он не дает вам достаточно прелюдии, попросите его использовать свою руку или рот, чтобы согреть вас, сказав, что вы хотите продлить опыт».
13. Ему нужны все визуальные эффекты.
Для мужчин то, что они видят, почти так же хорошо, как и то, что они получают, поэтому не забывайте присматривать за ним, если вы тоже это чувствуете. «Однажды во время секса моя девушка подвела меня к зеркалу, чтобы мы могли увидеть себя в действии, — вспоминает 21-летний Тайлер.”
14. Он хочет, чтобы вы чувствовали себя уверенно в том, что вам нравится в постели.
Открытость в отношении того, что вам нравится, даже если вы беспокоитесь о том, что кто-то может подумать, — лучший способ общаться друг с другом ~ в постели ~. Не стыдитесь, что он может подумать, что это «странно», что вам нужен вибратор, чтобы выйти, или что вы всегда хотели пойти на голландские ремни безопасности. «Женщины часто боятся шалить в отношениях, потому что они не хотят разрушать его образ« хорошей подруги »или не хотят, чтобы он считал их странными», — объясняет Брейм.«Но мужчины хотят видеть в вас беспрепятственную сторону — они просто не хотят обидеть вас, прося об этом».
15. Спонтанность = хорошо.
Легко попасть в колею, но нет ничего лучше спонтанности, чтобы сохранить свежесть в общении. Вы также можете сделать что-то неожиданное, например, открыть новую должность или попробовать опору для страсти. «Мы с моей девушкой ходили по магазинам, когда она предложила нам заглянуть в этот магазин секс-игрушек, — говорит 27-летний Ник. — В итоге мы купили такую штуку, которая называется рукавом для пениса, который по сути представляет собой толстый ухабистый презерватив.Это было не только весело, но и мне понравилось, как она хотела это попробовать ».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
16. Он хочет все перемешать.
Повторение может сделать сексуальную жизнь один раз в два раза лучше. Так что будьте открыты для разных вещей в постели. Любое изменение скорости, давления или положения сделает действие более интересным и приятным. «Разнообразие держит его в состоянии повышенного возбуждения, потому что он никогда не знает, чего ожидать», — говорит психолог Джоэл Блок, доктор философии, автор книги The Art of the Quickie .
17. Он хочет стать первобытным.
Конечно, выпивка Tiger King может быть не самой популярной вещью, но есть что сказать о том, чтобы заглянуть в царство животных в поисках небольшого #Inspo. Дэйв, 24 года, был полностью взволнован, когда женщина, с которой он встречался, попросила немного взбеситься. «Бывшая девушка легла на кровать и умоляла меня сорвать с нее одежду, что я и сделал. Секс был отличным, но лучше всего было позволить мне разорвать ее рубашку пополам, потому что это было страстно и интенсивно.
18. Иногда он просто не хочет ничего делать.
Что, ладно, нормально. Я понял. Из-за каждого дикого, агрессивного тупика, который у вас был, ваш партнер, вероятно, иногда тоже приветствовал бы перерыв. 26-летний Брайан говорит: «Я встречался с женщиной, которая была чем-то вроде книжного червя. Но когда [у нас был секс] в первый раз, она была дикой. Прежде чем я успел даже попытаться снять с нее одежду, она бросила меня обратно на кровать и завязала мне глаза своим бюстгальтером », — вспоминает он. «Потом она устроила мне лучший оральный секс на свете.Я и пальцем не пошевелил «.
Для более мягкого подхода Брэйм предлагает позы типа обратной наездницы, которые мешают ему контролировать ритм. Ака, ты можешь ехать с любой скоростью, какой хочешь.
19. Он хочет, чтобы вы господствовали над ним.
Чтобы окунуться в зону Fifty-Shades — для начинающих, Кристи Оверстрит, доктор философии, предлагает сказать вашему партнеру, что он не может разговаривать, трогать или даже двигаться, если ему не прикажут. Скажите ему, если он не подчиняется вам или не следует вашим указаниям, он будет наказан.Управляйте им немного и скажите ему, как вы хотите, чтобы он прикасался к вам, скажите ему, что сказать, и направляйте каждое его движение. Наблюдайте, как он извивается, и время от времени напоминайте ему, что все в ваших руках.
20. Он хочет сделать что-нибудь необычное.
Если вы оказались в тупике, верный способ отвлечься от насущных проблем — это попробовать что-нибудь за пределами вашей зоны комфорта. Оверстрит говорит, что секс часто помогает снять напряжение и стресс. «Для многих парней, чем больше у них стресса, тем больше они могут хотеть совершать необычные сексуальные действия», — говорит она.(Между прочим, это правда и для вас.)
Попробуйте это IRL: Во-первых, поговорите о границах и безопасном сексе. Попытка сделать что-то странное не означает неожиданно надеть кому-нибудь повязку на глазах. Оверстрит предлагает спросить его, что он считает табу, когда дело доходит до секса, и сообщить, что вы готовы поговорить или испробовать новые желания, которые у вас обоих есть в этом районе. Или вы всегда можете попробовать список «да», «нет» или «может быть».
21. Он хочет поговорить с вами о своих фантазиях.
Оверстрит говорит, что парни часто не решаются говорить о фантазиях, потому что это делает их уязвимыми. Риск разделить фантазию и посмотреть на нее свысока был бы унизительным (это слова, а не мои). Поэтому, если вы откроете общение, чтобы он чувствовал себя в безопасности, поделившись с вами своими фантазиями, это только улучшит и поможет вашим отношениям.
Как и в случае с любой сексуальной фантазией, детали лучше обсудить заранее. Начните диалог, сначала обсудив одну из своих фантазий. Так ему будет удобнее рассказывать о своих фантазиях, а также появится базовое доверие и безопасное пространство.Оверстрит говорит, что это также может помочь вам двоим узнать, какие фантазии у вас могут быть общего, и если да, то какие легче всего воплотить в реальность.
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.