Как бороться с мужским эгоизмом? • Фаза Роста

Все мы от рождения чуть-чуть эгоисты. И это нормально. Но  иногда это может стать проблемой. По статистике, чаще проявляется мужской эгоизм в отношениях,  чем женский.

А заметить вы это можете далеко не сразу – просто он весь такой самодостаточный, решительный и принципиальный.

Вы всегда несетесь сломя голову ему на помощь, говорите мы» вместо «я», никогда не покупаете мяса и молока, потому что он вегетарианец и страдает непереносимостью лактозы, не озадачиваете его домашними делами после работы, ведь он так устал.  

А любимый привык решать все за вас двоих: на какой фильм вы сегодня пойдете, где проведете выходные и отпуск, как обставите квартиру и ответите день рождения ребенка.  И все бы ничего, при условии, что он учитывает ваше мнение.

А если нет, и еще он забывает то и дело дату вашей годовщины, не перезванивает сообщить, что задерживается, считает, что  мнения бывает два: его и неправильное, требует и капризничает, как ребенок  – с этим уже нужно что-то делать: это обыкновенный мужской эгоизм.

Что с этим делать?

Итак, ваш мужчина- эгоист. Задайте себе вопросы: «Насколько мне комфортно рядом с ним? Хочу ли я быть с этим мужчиной несмотря ни на что? Есть ли у него положительные качества, за которые я его обожаю и горжусь им»?

Если ответ на все вопросы  ДА, ситуация поддается «лечению». Но изменить в корне своего мужчину не получится. Да и не стоит.

Ведь вы полюбили его именно таким, вот и принимайте его с достоинствами и недостатками. Можно только смягчить его и слегка «переформатировать» отношения, или вызвать в нем самом желание измениться. Если же вы не уверены, что это вообще ваш мужчина – лучше просто не тратить свое время и искать счастья в других отношениях.

Как бороться с мужским эгоизмом?

Можно оставить все как есть, и постараться смириться и приспособиться. Но вряд ли это сделает вас счастливыми. Можно зеркалить его поступки, думать только о себе и не считаться с его мнением. А можно найти компромисс и пробудить в нем качества, которые победят его эгоизм.

Посмотрите, как он ведет себя со своими родными и близкими. Если с ними он чуткий и внимательный, то тут проблема не в его эгоизме, а в его отношении конкретно к вам. Это повод задуматься, рассматривает ли он ваши отношения как серьезные.

Источник: Istock

Почему он такой?

Проанализируйте, откуда растут ноги и что могло привести к проявлению эгоизма. Психологи выделяют несколько типичных причин:  

• воспитание в родительской семье

Если мама воспитывала сына одна, если он поздний или единственный ребенок в семье –  он привык с детства к повышенному вниманию в своей персоне и не привык ни с кем считаться.

Либо наоборот: родители были слишком заняты и не уделяли сыну достаточно внимания. Жизнь в свое удовольствие компенсирует в данном случае недостаток заботы родителей в детстве.

• низкая самооценка, комплексы

Мужское самолюбие – очень тонкая материя. Если в жизни мужчины случилась какая-то травмируящая ситуация (в детстве, в прошлых отношениях – там, где ему нанесли удар по самолюбию), он замещает эгоизмом свои страхи, фобии, неуверенность в себе.

Как завышенная, так и заниженная самооценка могут стать причиной эгоизма.

• ваше поведение

Возможно, вы его сами провоцируете. Позволяете садиться себе на голову. Если вы ведете себя как его заботливая «мамочка», излишне опекаете, заботитесь о нем, забывая о своих собственных желаниях и предпочтениях – вы поощряете его эгоизм.  

• Привычка, выработанная годами одинокой жизни

Эгоист и заядлый холостяк – почти синонимы. Они не нуждаются ни в ком (или думают, что это так), обеспечивают свои нужды и потребности самостоятельно, но при этом никому ничего не должны.

Если вы строите отношения с человеком, для которого это вообще впервые так серьезно – он просто еще не научился быть другим.

Как это можно исправить?

1. Приучайте его заботиться о вас.

Буквально шаг за шагом, постепенно. Просите помочь везде, где только можно: с сумками из магазина, с выбором платья для вас, с домашними хлопотами, играть и гулять с детьми, водить собаку к ветеринару.

И обязательно благодарите. Искренне и от души. Увидите, как он расцветет! И будем стараться делать для вас больше и больше, чтобы увидеть эти светящиеся благодарностью глаза.  

2. Прибегайте к помощи семьи

Если вы женаты, всегда можно обратиться к благоверному через просьбу не вашу лично, а, например, ваших или его родителей – мол, так и так, ты нам нужен (съездить  помочь на дачу,  забрать детей от бабушек, забрать из аэропорта и т.д.). Общими усилиями гораздо быстрее приучить его к заботе о других.

3. Хвалите его, а не пилите

Акцентируйте внимание на том, что он делает, а не на том, чего пока не делает. Цените это и не забывайте хвалить мужчину и восхищаться им, обнимать, целовать и всячески поощрять.

Не предъявляйте ему претензий на каждом шагу, не вспоминайте прошлых неудач, не впадайте в истерики и не задевайте его мужское самолюбие, поддерживайте его и своим примером показывайте, как важно заботиться о второй половинке.

4. Займитесь своей самооценкой

Научитесь очерчивать свои личностные границы и декларировать это окуржающим, мужчине в первую очередь. Дайте четко понять, как с вами можно поступать, а как нельзя, займитесь своим внутренним миром и саморазвитием.

Будьте самодостаточной, но при этом не переусердствуйте в образе сильной женщины – иначе у мужчины не возникнет желания помогать и покровительствовать.

5. Примените его оружие против него

А что, если начать поступать также, как он? Не считаясь с его мнением, думая только о себе и о своем удовольствии? Не факт, что это сработает, но хотя бы поиграть в это ведь можно? Пусть почувствует себя в вашей шкуре.

6. Поговорите с ним откровенно

Да, мужчины это ой как не любят, но иногда по-другому нельзя. Найдите удобный момент, когда вы оба не спешите и в хорошем настроении.  Заведите разговор о ваших отношениях, расскажите откровенно все, что у вас на душе и что вас беспокоит.

Может, он и не подозревал, что чем-то задевает вас? А может вы узнаете о нем что-то, о чем тоже не имели понятия? Не зря ведь мы с Венеры, а они с Марса.

7. Любите и принимайте его таким, какой он есть

Иногда этого достаточно. Если ваша любовь искренняя. И она подчас до неузнаваемости меняет людей. Как правило, в лучшую сторону.

Пару слов в защиту эгоизма

Иногда эгоизм полезен. Когда это индивидуализм, когда есть приоритет личных интересов над интересами других, когда нужно отстоять свое мнение или не дать себя использовать. Когда умеешь наслаждаться жизнью. Когда тебе нужно личностное пространство и свобода. В меру, конечно.

Мужской эгоизм – как (и нужно ли) с ним бороться

О том, что такое эгоизм, когда он может быть полезен и как вести себя рядом с мужчиной-эгоистом, рассказывает психолог Светлана Олейник.

Светлана Олейник

Психолог, женский тренер, таролог, нумеролог

Что такое эго и эгоизм?

С детства нас приучили к тому, что слово «эгоизм» – это что-то плохое, а быть эгоистом приравнивалось к измене Родине и предательству близких. Даже не разобравшись в том, что это такое, мы начали его бояться. «Нет, я не эгоист! Я думаю о людях!» – так мы говорим, внутренне порицая это качество личности, считая, что неэгоистичность – залог правильного отношения к себе и миру.

«Эго» с латинского переводится как «Я» – это часть человеческой личности, которая находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Согласитесь, ничего страшного в определении нет. Не важно, мужчина ты или женщина – эта часть личности помогает людям отделять себя от окружающей обстановки, осознавать себя как индивидуальность. Именно потому, что есть эго, мы понимаем, что «это я, а вот это уже не я – это другой человек». При этом, эта же часть и связывает нас через отношения с другими людьми. Именно в отношениях и проявляется наша индивидуальность. Вот такой парадокс – эго отделяет нас и соединяет с миром одномоментно.

Можем ли мы без эго? Нет. И даже если духовные учения призывают отказаться от эго, то неплохо для начала изучить свое эго и то, от чего ты собираешься отказываться. Очень много по этому поводу мистификаций и подмен понятий. Эго – часть личности, а личность не статична. Если человек живет, меняется, развивается, значит, развивается и эго. Расширяется представление о себе и о мире, меняются установки и убеждения, лежащие в основе личности и создающие это самое эго. Отказываться от своей личности – не самая лучшая идея, правда?

Слово же «эгоизм» – однокоренное от «эго». Эгоизм – это когда жизнь человека направлена на удовлетворение своих личных желаний и потребностей. Плохо ли это? Вот тут уже ответ не столь однозначный.

Мы все очень боимся, что нас не примут и не будут любить. И как часто мы выбираем жертвенность как способ проявления себя в мире только для того, чтобы заслужить любовь? У кого-то сейчас может возникнуть внутренний протест: «Я делаю это бескорыстно!». Но уверены ли вы, что ваша жертва действительно была так необходима и люди о ней вас просили? Чтобы ответить на этот вопрос, нужен достаточно высокий уровень честности с самим собой. Очень часто мы сами не знаем своих истинных желаний и потребностей, но в страхе не быть эгоистом даже не решаемся туда посмотреть. Кладем нашу жизнь на жертвенный алтарь семьи, детей, работы, считая, что это лучше, чем быть эгоистом и жить для себя. Но все дело в том, что только тот, кто знает себя и свое эго, знает свои желания и позволяет себе желать, может по-настоящему, от избытка и из радости, дать что-то людям.

Эгоизм естественен и, когда он не перерастает в эгоцентризм, он нам помогает. Почему в самолетах просят при чрезвычайных ситуациях сначала надеть маску на себя, а только потом на ребенка? Ведь чистой воды эгоизм. Надо сначала подумать о ребенке. Только вопрос не в том, чтобы не выбрать ребенка в этот момент, а выбрать себя. А в том, что, если ты будешь иметь доступ к кислороду, то ты сможешь надеть маску и на ребенка. А вот ребенок вряд ли наденет маску на взрослого, если тот потеряет сознание. Выходит, эгоизм спасает потенциально жизнь обоим. Давайте не смешивать эгоизм с тщеславием и гордыней. Эгоизм – это просто один из этапов развития нашей личности, ведь все мы знаем, что самое важное и самое сложное – это принятие самого себя и жизни такой, какая она есть.

И если слово «эгоизм» все же звучит сложно для восприятия, давайте добавим к нему слово «здоровый». Через здоровый эгоизм мы действительно развиваемся. Без любви к себе нам не стать счастливыми, не построить гармоничные отношения, не реализоваться. А ведь любить себя – это чистый эгоизм.

Почему мы так негативно относимся именно к мужскому эгоизму?

Потому что у многих из нас есть убеждение, что мужчина «должен». А он не должен, он может!

Мальчики с детства слышат, что быть мужчиной – это не проявлять своих чувств и желаний. «Мужчины не плачут», «мужчина должен терпеть» – все эти установки не дают порой услышать зов собственных желаний. Здоровый мужской эгоизм – это понимание того, кто он и чего он хочет.

Если быть честными, то женщины ведь во все времена выбирали именно лидеров, тех, кто имел силу и харизму вести за собой. А сила эта рождается из внутренней правды мужчины. Из его убежденности, что он хочет и может. Героизм рождается отсюда же, и не надо путать это с жертвенностью.

Рядом с таким мужчиной женщина учится уважать вообще мужские качества. У лидера всегда сильная личность, а значит, и сильное эго. Нужно ли тогда бороться с мужским эгоизмом? Нет, ведь тогда вы будете бороться с личностью мужчины. Здоровый мужской и женский эгоизм – залог здоровых отношений, где есть уважение к желаниям друг друга и собственные личные границы.

Плохо, когда эгоизм переходит в эгоцентризм – тогда действительно мы становимся в высокомерную позицию по отношению к миру, считая, что он нам должен и что мир крутится вокруг нас. Никто нам ничего не должен, а мир просто есть.

В сути эгоцентризма часто лежат не проработанные обиды. И грешат этим не только мужчины. Что делать в таком случае? Задать себе честный вопрос: «Хочу ли я быть в отношениях с человеком, который внутри очень обижен и все время компенсирует свою обиду за счет принижения и манипуляции другими людьми?».

Кого хотят мужчины?

Женщина, которая поест: что мужчины думают о нашем аппетите

Мужчина эгоист. Как бороться с мужским эгоизмом и им научиться управлять?

Ваш мужчина ЭГОИСТ? Хотите узнать как управлять мужчиной эгоистом? Мужчина такой в отношениях «по жизни» или можно с этим бороться? — Узнаем…

Многие мужчины утверждают, что женщины – это самые эгоистичные существа на свете. Однако эгоисты часто встречаются и среди мужского населения! Эгоистом может оказаться даже самый добрый, милый и веселый человек.

Как бороться с мужским эгоизмом?

Мужчины бывают разные. Проявление эгоизма – тоже. Что делать, если эта противная эгоистическая черта проявляется в нежелании оказывать помощь например в домашних делах? Распределяйте домашние обязанности.

Поставьте лишь одно условие: «я не буду ничего делать, пока ты не выполнишь то, что тебе доверено».

Мужчина настолько эгоистичен, что не проявляет даже минимальной заботы о вас?

Вызовите у него чувство вины! Пускай он немного помучается. Рассмотрим «представление» на простом примере.

Пример

Вы купили шоколадку. Мужчина и не подумал, что с вами надо поделиться этим лакомством. Он съел всё (до последнего кусочка!).

Подойдите к нему и спросите обиженным тоном: «а почему ты со мной не поделился?».

Пустите слезинку для убедительности. Дождитесь повтора ситуации. Чувство вины заставит мужчину поделиться с вами сладостями. А вы разделите свою долю пополам и отдайте одну половину мужчине (поделитесь с ним уже «поделенным»).

Ради любимого вы готовы на все

Максимально экономите денежные средства, отказываете себе в мелочах, чтобы «сохранить» дополнительные деньги для мужчины. Он только рад этому!

Ваше «счастье» ходит в клубы, рестораны, казино, ни в чем себе не отказывая?

Что делать? Изменить свою жизнь до неузнаваемости! Начните с шопинга. Берите сбережения и отправляйтесь в супермаркет, чтобы купить себе много новых и красивых вещей. Потом придите к парню и скажите, что очень хотите выпить мартини и скушать клубнику. Составьте список всего того, что желаете видеть рядом с собой.

Не жалейте мужчину!

Пусть пробежится по магазинам. Покажите всевозможными способами и эмоциями, что ничего больше для него не собираетесь делать. Вот тогда эгоизм и «отодвинется в сторону»!

Эгоизм, живущий в мужчине, можно «вылечить» хитростью!

Представьте себе такую ситуацию…. Мужчина приходит к вам и ждет от вас очередных комплиментов (к которым он уже давно привык).

Улыбнитесь, посмотрите мужчине прямо в глаза и скажите следующее: «ты у меня самый лучший! А если купишь мне красивое платье – будешь идеальным!».

Статистика радует, — это работает!

Мужской эгоизм из личной жизни…

Вчера одна девушка рассказала нам личную историю и попросила ей помочь. Мы пообещали, что обязательно поможем!

Но сначала поделимся ее историей (она разрешила это сделать): «Мой муж почти все свое время проводит у монитора ноутбука! Я не преувеличиваю! Так и есть, к сожалению. Он мне дарит подарки, приносит кофе, выполняет мои просьбы. Но делает он это лишь в перерывах, во время кратковременного отдыха от ноутбука и Интернета!

Я считаю, что он довольно эгоистичен

Сейчас я объясню, почему я думаю именно так. Я прошу любимого, чтобы он меня куда-нибудь пригласил, представляете? Во всех делах я постоянно выступаю инициатором. Я так устала от того, что приходиться «вымаливать» его внимание!

Привыкание — это нечто невозможное!

Сначала думала, что смогу привыкнуть к такому образу жизни. Теперь понимаю, что привыкание – это нечто невозможное! Я пробовала говорить с ним. Он все понял (мне так казалось). Любимый обещал, что всеми силами будет стараться измениться. Прошло уже очень много времени. Изменений в своем родном человеке я не обнаружила. Самое обидное то, что «оторвать» его от монитора я в состоянии только тогда, когда зову его куда-то за пределы квартиры или на кухню (перекусить, кофе попить).

Мне удается отвлечь его флиртом

Каким? — «приставаниями» и сексом. Разве же это жизнь? Он считает, что мне вполне достаточно его внимания, которое «маскируется» в ухаживаниях и в заботе. Я плачу, словно маленькая девочка. Мне тяжело. Так жить дальше мне не хочется! Сейчас вы подумаете, что и я эгоистка, потому как употребляю в большом количестве местоимение «я»…. Ваша мысль не права! Для своего супруга я делаю все. Не только проявляю заботу о нем, не только интересуюсь его делами, но и «вытаскиваю» на прогулки, зову на различные тусовки, планирую покупки (для него). Он это ценит, но с ноутбуком «расстаться» не в состоянии…. Это какой-то ужас!».

Что мы можем посоветовать этой несчастной девушке?

У нее есть несколько вариантов:

1. Первый вариант – привыкание. Если у влюбленной хватит сил привыкнуть к такому образу жизни, то она сможет и дальше находиться с ним рядом.
2. Второй вариант – новая жизнь. Можно жить совершенно другой жизнью. Влюбленной стоит подумать и о себе! Пусть она чаще видеться с подругами, где-то гуляет, участвует в различных культурных мероприятиях…. Тогда, возможно, мужчина поймет и осознает, что был неправ.

Есть ситуации и пострашнее этой! Когда болеют мужчины, то они самые несчастные и бедные. Если заболеют их супруги – не беда! Практически все мужчины на это реагируют так: «ничего страшного!». Причины такого эгоизма, в основном, понятны. Их «пережалели» и «перебаловали» мамочки!

Эгоизм мужчин – «вещь» серьезная и страшная! Многие не могут избавиться от него. А многие требуют, чтобы их воспринимали такими, какие они есть в данный момент.

Жизнь с эгоистом – это ужасная жизнь!

Эгоизм нельзя убить окончательно, но есть возможность его подкорректировать. Начинайте с «важных мелочей»!

Если, например, мужчина постоянно говорит только о себе – не бойтесь его перебивать и рассказывать о том, что вас волнует. Этот «невежливый» метод постепенно научит вашего молодого человека (супруга) слушать вас и выслушивать.

Помните, что перевоспитание эгоиста может занять очень много времени. Наберитесь терпения, если мечтаете добиться своей цели!

Стоит ли строить отношения с мужчинами – эгоистами?

Если есть любовь, то никуда уже не деться! Мужчины способны немного «подавить» свой эгоизм, если влюбляются по-настоящему, до потери пульса. Однако они себя все равно покажут (рано или поздно).

Внутри мужчин, которые отличаются эгоистическим «складом», тоже живет множество положительных черт. Они их проявляют вперемешку со своим эгоизмом.

Переключайтесь . . .

Жадный эгоист! — Как распознать жадного мужчину-эгоиста?

Как раскрутить мужчину на деньги? — Женские хитрости

Защити себя! — Как распознать мужчину — Пикапера?

Мужской эгоизм в отношениях как с ним бороться и им управлять. | Женский клуб

Мужчина такой в отношениях по жизни или можно с этим бороться.

Многие мужчины утверждают, что женщины это самые эгоистичные существа на свете.

Однако эгоисты часто встречаются и среди мужского населения.

Эгоистом может оказаться даже самый добрый, милый и веселый человек.

Как бороться с мужским эгоизмом.

Мужчины бывают разные.

Проявление эгоизма тоже.

Что делать, если эта противная эгоистическая черта проявляется в нежелании оказывать помощь в домашних делах.

Распределяйте домашние обязанности.

Поставьте лишь одно условие я не буду ничего делать, пока ты не выполнишь то, что тебе доверено .

Ради любимого вы готовы на все .

Максимально экономите денежные средства, отказываете себе в мелочах, чтобы сохранить дополнительные деньги для мужчины.

Он только рад этому.

Ваше счастье ходит в клубы, рестораны, казино, ни в чем себе не отказывая.

Изменить свою жизнь до неузнаваемости.

Начните с шопинга.

Берите сбережения и отправляйтесь в супермаркет, чтобы купить себе много новых и красивых вещей.

Потом придите к парню и скажите, что очень хотите выпить мартини и скушать клубнику.

Составьте список всего того, что желаете видеть рядом с собой.

Не жалейте мужчину.

Пусть пробежится по магазинам.

Покажите всевозможными способами и эмоциями, что ничего больше для него не собираетесь делать.

Вот тогда эгоизм и отодвинется в сторону .

Эгоизм, живущий в мужчине, можно вылечить хитростью.

Представьте себе такую ситуацию .

Мужчина приходит к вам и ждет от вас очередных комплиментов к которым он уже давно привык .

Улыбнитесь, посмотрите мужчине прямо в глаза и скажите следующее ты у меня самый лучший.

А если купишь мне красивое платье будешь идеальным.

Статистика радует, что это работает.

Вчера одна девушка рассказала нам личную историю и попросила ей помочь.

Мы пообещали, что обязательно поможем.

Но сначала поделимся ее историей она разрешила это сделать Мой муж почти все свое время проводит у монитора ноутбука.

Я не преувеличиваю.

Так и есть, к сожалению.

Он мне дарит подарки, приносит кофе, выполняет мои просьбы.

Но делает он это лишь в перерывах, во время кратковременного отдыха от ноутбука и Интернета.

Я считаю, что он довольно эгоистичен.

Сейчас я объясню, почему я думаю именно так.

Я прошу любимого, чтобы он меня куда-нибудь пригласил, представляете.

Во всех делах я постоянно выступаю инициатором.

Я так устала от того, что приходиться вымаливать его внимание.

Сначала думала, что смогу привыкнуть к такому образу жизни.

Теперь понимаю, что привыкание это нечто невозможное.

Я пробовала говорить с ним.

Он все понял мне так казалось .

Любимый обещал, что всеми силами будет стараться измениться.

Прошло уже очень много времени.

Изменений в своем родном человеке я не обнаружила.

Самое обидное то, что оторвать его от монитора я в состоянии только тогда, когда зову его куда-то за пределы квартиры или на кухню перекусить, кофе попить .

Еще мне удается отвлечь его флиртом, приставаниями и сексом.

Разве ж это жизнь.

Он считает, что мне вполне достаточно его внимания, которое маскируется в ухаживаниях и в заботе.

Я плачу, словно маленькая девочка.

Так жить дальне мне не хочется.

Сейчас вы подумаете, что и я эгоистка, потому как употребляю в большом количестве местоимение я .

Ваша мысль не права.

Для своего супруга я делаю все.

Не только проявляю заботу о нем, не только интересуюсь его делами, но и вытаскиваю на прогулки, зову на различные тусовки, планирую покупки для него .

Он это ценит, но с ноутбуком расстаться не в состоянии .

Это какой-то ужас.

Есть ситуации и пострашнее этой.

Когда болеют мужчины, то они самые несчастные и бедные.

Если заболеют их супруги не беда.

Практически все мужчины на это реагируют так ничего страшного.

Причины такого эгоизма, в основном, понятны.

Их пережалели и перебаловали мамочки.

Эгоизм мужчин вещь серьезная и страшная.

Многие не могут избавиться от него.

А многие требуют, чтобы их воспринимали такими, какие они есть в данный момент.

Жизнь с эгоистом это ужасная жизнь.

Эгоизм нельзя убить окончательно, но есть возможность его подкорректировать.

Начинайте с важных мелочей .

Если, например, мужчина постоянно говорит только о себе не бойтесь его перебивать и рассказывать о том, что вас волнует.

Этот невежливый метод постепенно научит вашего молодого человека супруга слушать вас и выслушивать.

Помните, что перевоспитание эгоиста может занять очень много времени.

Наберитесь терпения, если мечтаете добиться своей цели.

Стоит ли строить отношения с мужчинами эгоистами.

Если есть любовь, то никуда уже не деться.

Мужчины способны немного подавить свой эгоизм, если влюбляются по-настоящему, до потери пульса.

Однако они себя все равно покажут рано или поздно .

Внутри мужчин, которые отличаются эгоистическим складом , тоже живет множество положительных черт.

Они их проявляют вперемешку со своим эгоизмом.

как бороться с мужским эгоизмом?

Мужчина-эгоист: кто он и как с ним справиться? Откуда вообще берется это нелицеприятное качество? Ведь поначалу все кажутся такими милыми и заботливыми. Но проходит время, и вот уже любимый перестает считаться с вашим мнением и желаниями, единолично принимает важные решения. И вы понимаете, что очень сложно с ним находиться рядом. Как распознать эгоиста и можно ли с ним ужиться?

Буду рад вашим комментариям. Поделитесь своим опытом: как вести себя с мужчинами, зацикленными на себе? Есть ли будущее у таких отношений?

Так ли страшен эгоизм?

Прежде чем рассуждать на тему «почему мужчины такие эгоисты?», давайте усвоим простую истину. Эта черта является врожденной у каждого человека. В умеренных проявлениях эгоизм необходим. Это важно, чтобы уметь позаботиться о себе и просто выжить.

Другое дело, когда мы говорим о гипертрофированном качестве, мешающем выстраивать полноценные отношения с окружающими. Людей с этим качеством еще называют «нарциссами». Они сложно ладят с коллегами, друзьями и родными, потому что свои потребности они ставят на первое место.

Самовлюбленные мужчины сосредоточены на своих чувствах. Они могут испытывать глубокую привязанность или страсть к женщине. Но на искреннюю любовь и заботу оказываются неспособны. Поэтому зачастую остаются одинокими. Если же и вступают в брак, то их супругой, как правило, становится девушка с заниженной самооценкой, потакающая всем прихотям избранника.

Безусловно, ни одна женщина не выбирает добровольно роль жертвы. Все хотят быть любимыми и окруженными вниманием. Но не всегда удается сразу «раскусить» патологического эгоиста. Причина в неумении выстраивать правильную беседу с кавалером. Девушки не знают, что спрашивать, на какие моменты в поведении парня обратить внимание. Рассказываю, что важно помнить.

Признаки мужчины-эгоиста

1. Незаинтересованность

Эгоист любит говорить о себе и зевает от скуки, когда о себе рассказывает кто-то другой. Поэтому не удивляйтесь, если ваш собеседник вместо того, чтобы слушать вас, вяло почитывает сообщения в смартфоне. Ради приличия он, конечно, спросит у вас банальное: «Как дела?». Он считает, что на этом его миссия выполнена.

2. Безответственность

Для самовлюбленного мужчины совершенно нормально опоздать на час, не предупредить и не извиниться. Он не чувствует за собой вины. Он не считает, что обязан вам, потому что привык жить только для себя. Возможно, он попытается задобрить вас. В этом вся его суть. Мужчина-эгоист в отношениях может быть разным. Например, галантным джентльменом — когда необходимо произвести хорошее впечатление на других. Или благородным рыцарем, когда надо защитить девушку на глазах у изумленной публики.

3. Излишний пафос

Петь дифирамбы себе любимому — излюбленное занятие нарцисса. Причем все свои заслуги он умножает на 10. Чтобы вызвать в собеседнице бурное восхищение ему приходится преувеличивать действительность. Например, если в реальности эгоист перевел бабушку через дорогу, то в рассказе окажется, что старушек было пять. А еще на них обрушился ураган и пришлось спасать несчастных от стихии.

4. Завышенная самооценка

Ее видно сразу. Эгоист ставит себя выше всех. Даже если что-то идет не по его плану, виноваты все вокруг, кроме него. Не дали повышение на работе — начальник самодур. Не получилось развить бизнес — партнеры «кинули». Зато он самый идеальный человек с выдающимися способностями, которые никто не замечает. Хотя зачастую завышенная самооценка — это лишь способ прикрыть неуверенность в себе.

5. Надменность

Понаблюдайте, как ваш спутник ведет себя с окружающими. Например, с персоналом ресторана. Если он грубит официантам, жалуется на цены и плохой сервис, то перед вами мужчина-эгоист. Что делать в этом случае? Можно, конечно, закрыть на все глаза, как делают многие девушки, и списать плохой поступок на «минутную слабость». А вообще не оставляйте подобное поведение без внимания. Спокойно скажите заносчивому кавалеру, что вам неприятно, когда он повышает голос.

Постарайтесь оценивать потенциального партнера головой а не ощущениями по типу «между нами искра». Когда розовые очки спадут, придется мириться с тем, что есть. Кстати, не забывайте про мой вебинар «Знакомства: все правила и секреты». На нем я даю полные инструкции по выбору достойного мужчины. Следите за расписанием на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Как строить отношения с эгоистом?

В первую очередь избавьтесь от иллюзий, что сможете перевоспитать самовлюбленного мужа. Многие ошибочно полагают, что исцелят избранника своей любовью и позитивной энергетикой. Попытаться, конечно же, можно. Но для начала попробуйте несколько приемов по укрощению эгоиста.

1. Будьте открыты

Не копите обиды и раздражение, если вас не устраивает поведение партнера. Сразу же ведите диалог с мужчиной. Спокойно и уверенно. Никогда не обзывайте и не оскорбляйте его. Нарциссы вообще не переносят критику. Используйте технику КПК — она всегда работает безотказно. Подробнее о ней читайте в моей статье.

2. Поддерживайте его интересы

Если ваш мужчина эгоист, то способы борьбы нужно выбирать только со знаком «плюс», а не выводить его на раздражение. Например, если он любит кататься на роликах, то хвалите его за активность, а не упрекайте в несерьезности. Кстати, не бросайтесь в крайности и не начинайте увлекаться всем, что предпочитает супруг. Ваша индивидуальность тоже много значит.

3. Следите за своей внешностью

Самовлюбленный супруг очень любит, когда все вокруг восхищаются его выбором. Каждый эгоист хочет видеть рядом с собой роскошную женщину. Поэтому не пренебрегайте физическими нагрузками, регулярно обновляйте гардероб. Помните, что ухаживая за собой, вы еще и повышаете свой физический рейтинг.

4. Не забывайте о саморазвитии

Кроме красоты внешней важна и красота внутренняя. Эгоистичные мужчины хотят, чтобы их женщина была идеальна во всем. Например, имела хорошее образование, знала иностранные языки. Но при этом, чтобы не затмевала его — самого талантливого и умного.

5. Хвалите и благодарите

Все мужчины это любят, а уж эгоисту похвала и комплименты необходимы как воздух. Не обязательно петь ему дифирамбы каждую минуту. Используйте сладкие речи, когда хотите о чем-то попросить партнера. Или когда нужно повлияет на его решение.

Если вы делаете все возможное, но никакого эффекта не достигаете, подумайте о кардинальных переменах. Нельзя вечно жить в напряжении и негативе. Если после неоднократных попыток диалога, ваш партнер ничего не хочет менять, вряд ли ваш союз будет гармоничным. Любите себя и выбирайте счастье. Вам в помощь рубрика «Идеальные отношения по любви».

Девушки, интересно ваше мнение. Каковы главные признаки того, что муж эгоист? Готовы ли вы бороться с ними?

Муж эгоист – как с этим бороться, советы психологов

Сначала женщина решает вопрос, как встретить достойного мужчину, с которым возникнут взаимные чувства. Затем она становится перед проблемой, как женить партнера на себе. После чего начинает разбираться с его недостатками, на которые ранее закрывала глаза либо не обращала внимания, чтобы только иметь возможность выйти замуж. Муж-эгоист – распространенное явление. Нужно знать, как с этим бороться, чтобы все-таки построить гармоничные и здоровые отношения.

Обычно женщины не слишком много внимания уделяют тому, что их мужчины являются эгоистами. Вполне нормально любому человеку заботиться о себе. Когда мужчина не тратит последние деньги на женщину и не бежит по первому ее зову, это нормально, поскольку каждый человек должен рассчитывать на свои силы и заботиться о себе. Однако вскоре читательница интернет-журнала psytheater.com может заметить, что ее мужчина не просто заботится о себе, но и думает только про себя.

• Он съедает последний кусок торта.
• Никогда не предупреждает женщину о своих опозданиях или отмене встречи.
• Опаздывает или задерживается допоздна.
• Занимается только работой или гулянками с друзьями.
• Требует любви, но сам ее не отдает.
• Во всех бедах обвиняет женщину, но за собой не замечает ошибок.

Почему женщины в принципе выбирают таких мужчин? На самом деле практически все дамы думают, что они смогут изменить своих мужчин. И причина здесь кроется не столько в заоблачных желаниях дам, сколько в естественных процессах. Обычно любовные чувства заставляют человека меняться, становиться более сговорчивым и податливым. Другими словами, каждая женщина, которая встречает неидеального мужчину, думает, что при наличии любви к ней тот захочет измениться. Но вопрос заключается в другом: а любит ли мужчина женщину? Если любви нет, тогда любые ее попытки повлиять на него окажутся бесполезными.

Более того, следует помнить о том, что вскоре даже любовные чувства стихают и прекращают держать мужчину. Он может остаться с женщиной, но его переживания не будут такими яркими и навязчивыми. А это значит, что рано или поздно мужчина станет самим собой, таким, какой он есть на самом деле. Готова ли женщина столкнуться с теми недостатками, которые мужчина не проявлял, поскольку был влюблен в нее?

Еще одним аспектом следует выделить тот факт, что абсолютно все люди являются эгоистами. Абсолютно все женщины и все мужчины эгоисты. Вопрос заключается в следующем: у кого эгоизм развит и в каком направлении? Если мужчина является абсолютным эгоистом, тогда он думает, слушается и ценит только самого себя. Если поначалу это будет неярко выражено, то потом женщина поймет, с кем связала свою судьбу.

Кто такой муж-эгоист?

Муж-эгоист – это особый тип поведения мужчины, который думает, ценит и любит, все ресурсы и свое внимание направляет исключительно на себя. Может ли такой мужчина любить женщину? Может, но лишь через призму самого себя. Чем более мужчина эгоистичен, тем больше в нем проявляется нарциссических черт, когда он влюблен в самого себя. А это значит, что женщину он выбирает под стать себе.

В начале отношений эгоистичный мужчина может любить женщину, потому что:

1. Она напоминает отдельными чертами характера или образом жизни его самого.
2. Она является настолько красивой, умной или успешной, что может повысить его статус в обществе и уровень жизни.
3. Она может дать ему возможности, которыми он сам не обладает.

Другими словами, мужчина влюбляется в женщину, которая равна ему или может поднять его на более высокий уровень. Это такая форма любви, которая естественным образом вскоре угасает. И тогда муж-эгоист может как продолжить отношения с женщиной, так и разрушить их.

Если сама женщина начинает отмечать, что ее мужчина является эгоистом, то естественным ее желанием становится расставание. Она желает разорвать отношения, в которых трудится и выделяет силы только она. Если от мужчины она ничего не получает, то испытывает только страдания.

С другой стороны, следует задуматься над следующими вопросами:

• Почему именно такого мужчину женщина выбрала? Наверняка этот мужчина является не единственным эгоистом, с которым у нее были отношения. Скорее всего, женщина почему-то выбирает именно такой тип мужчин, у которых развито эго. Что привлекает ее в них? Почему она выбирает именно их? Об этом следует подумать.
• Есть ли неэгоистичные мужчины? На самом деле абсолютно все мужчины эгоисты, отличается лишь степень их эгоизма. Есть мужчины, которые просто не забывают о себе. А есть типы, которые все время думают только о себе и своих нуждах. С первыми еще можно построить отношения и не делать трагедии из того, что они иногда и о себе заботятся.

Что становится причиной того, что мужчина является эгоистом? Психологи выделяют две основные причины данного явления:

1. Воспитание. Если мужчина по жизни является эгоистом, это становится следствием воспитания. Женщина никак не сможет повлиять на него, ничего не сможет переделать и изменить. Она может только смириться с тем, какого мужа выбрала.
2. Само поведение женщины. Есть барышни, которые буквально с первых дней позволяют мужчинам сесть себе на шеи. Они их опекают, оберегают, все прощают и со всем смиряются. Если мужчины видят, что им все позволено, даже вместо них готовы выполнять их работу, тогда они не будут бороться с подобной несправедливостью и даже порадуются ее наличию. Кому плохо сидеть на чужой шее? Если женщина позволила мужчине сесть на ее шею, то виновата в этом она не менее партнера.

Условно всех эгоистов-мужчин можно разделить на три категории:

1. Разумные эгоисты – они думают только о себе, но вместе с тем не докучают окружающим своими капризами.
2. Закоренелый эгоист – такой мужчина всегда садит себя на пьедестал и относится к окружающим, как к рабам, которые должны слушаться и выполнять все его прихоти.
3. Агрессивный эгоист – данный тип мужа отличается агрессивным поведением и критикой, если окружающие не желают его слушаться и выполнять все так, как он сказал. Если женщина не слушается такого мужа-эгоиста, тогда она становится жертвой его постоянных ссор и скандалов. Лучше с таким расставаться, не задумываясь.

Нередко мужской эгоизм проявляется не в повседневной жизни, а в постели. Сколько женщин сталкивалось с такой ситуацией, когда мужчины кончали, после чего прекращали процесс, разворачивались на бок и засыпали. Им все равно, получили ли удовольствие сами женщины, довольны ли партнерши, и даже не испытывают желаний прикасаться к ним. Если ваш муж эгоистичен лишь в постели, тогда следует ему об этом сообщить. Поверьте, пока вы молчите и не говорите о своих желаниях, мужчина точно о них не догадается.

• Порой перехватывайте инициативу и сами ведите процесс.
• Не думайте о проблемах в постели.
• Не имитируйте оргазм, чтобы муж не думал, что он тоже может кончить.

Как жить с мужем-эгоистом?

Все мужчины эгоисты, просто отличается уровень эгоизма, которым они обладают. Если с одними эгоистами просто невозможно жить и даже не следует стараться, то с другими еще можно найти компромиссы и договориться. Обычно существует три тактики поведения в семье с мужем-эгоистом:

1. Можно смириться с наличием подобного качества у мужа и приучиться жить с ним.
2. Можно что-то менять в себе или в муже. Обычно данная тактика применяется женщинами, которые желают изменить/перевоспитать своих мужчин.
3. Найти такие решения проблемы, которые будут учитывать пожелания женщины и возможности мужчины.

Как жить с мужем-эгоистом, решать самой женщине. Психологи советуют начать с любви к себе. Проблемой многих женщин становится то, что они сами позволяют мужчинам становиться эгоистами. Желая понравиться и влюбить в себя, показаться идеальными и примерными женами, женщины нередко многое мужчинам прощают и позволяют. Они желают быть удобными, комфортными и добрыми, милыми, чтобы мужчинам не захотелось от них уходить. В итоге это приводит лишь к тому, что мужчины садятся им на шеи.

Чтобы усмирить эгоизм мужчины, нужно полюбить себя. Не требуйте любви от окружающих, начните сами себя любить. Хвалите себя, цените, уважайте, оберегайте, помните о своих желаниях и интересах, балуйте и пр. Когда муж-эгоист будет переходить черту, вы будете замечать это и не бояться его остепенить. Не бойтесь мужчине сказать «нет» и отказать, остановить в действиях. Пусть он обижается, поскольку вы не позволили ему сесть на вашу шею или ущемить ваши желания/свободу.

Нередко женщины сталкиваются с ленью мужей-эгоистов, что проявляется в нежелании что-либо делать по дому. Женщина не успевает везде работать и все доводить до конца. Она тоже устает и желает отдохнуть. Что делать, если мужчина не помогает вам по дому? Можно тоже занять подобную позицию. Поверьте, еще никто не умирал от бардака. Если несколько недель вы ничего не будете делать по дому, напоминая мужу о том, что он тоже лежит на диване и ничего не делает, возможно, он не выдержит и начнет делать уборку.

Перевоспитывать мужа – это бесполезное занятие. Поверьте, еще ни одна женщина не сделала мужа таким, каким она его хочет видеть. Мужчина может стать другим, если он сам этого хочет. Навряд ли эгоист видит в собственном эгоизме что-то плохое. Поэтому женщина не сможет перевоспитать мужа. Не следует тратить на это энергию.

Как бороться с мужем-эгоистом?

Мужа-эгоиста невозможно изменить кардинально. Проблемной становится ситуация, если женщина длительное время проживает со своим мужем. Привычный уклад жизни уже вошел и укоренился, поэтому женщине придется постепенно вводить изменения в их семью, чтобы мужчина не противился.

Психологи советуют следующим образом бороться с мужем-эгоистом:

1. Заниматься саморазвитием, немного переключить внимание с мужа на себя.
2. Делать семейные проблемы общими, а не своими. Привлекайте мужчину к решению семейных проблем, чтобы он тоже брал ответственность за последствия.
3. Старайтесь делать свои желания желаниями мужа. Научитесь разговаривать с мужем так, чтобы он тоже хотел достигать того, что вы ему говорите.
4. Хвалите эгоиста. Поверьте, это не только ему понравится, но и заставит его стать более открытым и доверчивым к вам, чтобы вы еще много раз его похвалили. При этом хвалите лишь за реальные поступки, которые он совершил, а не за выдуманные успехи.
5. Создавайте ситуации, когда эгоист будет вынужден решать проблемы. Другими словами, не решайте проблемы, чтобы они начали задевать его и побуждать заниматься ими.

Итог

Все мужчины эгоисты, но есть такие мужья, которые думают только о себе. Их можно немного подчинить своей воле, но кардинально избавить их от эгоизма не получится. Здесь придется смириться с наличием у него развитого эгоизма и вовремя с ним договариваться, когда он будет думать о себе, но реализовывать ваши желания и просьбы, которые вы ему внушили.

Эгоизм. Как бороться с эгоизмом. Тест на эгоизм

Если говорить об эгоизме как о качестве личности, то вырастает оно из такого понятия, как ЭГО. Эго — это способность индивидуума отделять себя от окружающего мира и противопоставлять себя ему, то есть постоянно сравнивать и оценивать. Эгоизм трудится в интересах личности, это её неотъемлемое качество, так как помогает самоопределиться и действовать самостоятельно, проявляя волю и характер. Обычно с термином «эгоизм» связаны не слишком положительные отзывы, однако, в психологии эгоизм считается полезным свойством человека. В определенных пределах, конечно.

Эгоизм как черта характера постоянно тянет одеяло на себя. Он борется за то, чтобы ЭГО, к которому он принадлежит, с легкостью удовлетворяло все свои желания. Любое сопротивление, препятствие или невозможность получить желаемое провоцируют гнев и возмущение, являющиеся, с точки зрения эгоиста, вполне резонными.

Сфера распространения эгоизма отдельной личности хорошо различима на примере разных видов социума. Возьмём такие группы, как человеческое общество, волчья стая и пчелиный рой. Каждый отдельный член своего общества осознаёт принадлежность к нему, но по-разному определяет свою роль и роли окружающих его собратьев. В пчелиной семье всё подчинено интересам королевы, так как она — залог существования роя. Рядовые пчелы работают на совесть и погибают без сожаления, не проявляя никакого эгоизма; для них исполнение своего долга — смысл жизни, и ни у кого не возникает мысли уклониться от обязанностей. Королева же сутки напролёт занята воспроизводством потомства и заботой о благополучии колонии. На уровне конкретного члена этого общества эгоизм не существует в принципе. Зато он проявляется на уровне всего общества, когда рой, атакованный извне, начинает защищаться, действуя, как единое целое.

У волков каждый волк в стае имеет свое положение и статус — от вожака до аутсайдера. И свой статус они регулярно подтверждают, продвигаясь вверх по иерархии или теряя позиции. Каждый желает занять место попрестижнее, видя в других соплеменниках своих соперников, но никакой волк не хочет стать одиночкой. Сам себе вожак — это не для них, так как даже вожак осознаёт, что одному в лесу не выжить. Таким образом, хотя каждый член стаи индивидуален и обладает личным эгоизмом, он вынужден смирять его перед потребностями всей группы. Со слабыми, увечными или чужаками расправляются безжалостно и быстро, считая их опасной обузой.

В человеческом обществе, обладающем разумом и духовностью, в отличие от звериного, действуют нормы морали. В современном мире закон запрещает уничтожать недееспособных граждан, инвалидов, стариков, а также продвигаться по иерархической лестнице, используя абсолютно любые методы и инструменты. Все люди ощущают свою принадлежность одновременно ко множеству групп — семье, рабочему коллективу, государству, политическому течению, религии, общественной организации и др. — и везде человек осознаёт свою индивидуальность, имеет определённые личные устремления, хочет приобрести ту или иную выгоду от деятельности в группе. Каждый человек эгоистичен. В то же время сообщество людей, равных между собой внутри, может проявлять эгоизм групповой, действуя вместе от имени всей группы, например, как при национальных конфликтах. Здесь уже люди забывают о личном эгоизме, заботясь о пользе группы. Отличительной особенностью человеческого общества является способность ущемлять не только личный эгоизм в пользу группы, но и способность группы поступиться своими интересами ради выгоды в более широком масштабе. Пример — сотрудничество государств перед угрозой терроризма или заключение перемирий между враждующими кланами перед общей опасностью. Человек, обладая эгоизмом на уровне отдельной личности и какой-либо социальной группы, также осознаёт свою принадлежность к человеческому роду, к живому виду, населяющему планету, и способен при необходимости усмирять эгоизм в любых масштабах — от индивидуального до межгосударственного и даже межвидового. Введение квот на охоту и рыболовство, вырубку лесов и выброс загрязняющих веществ не выгодно политически и экономически, но это помогает сохранить окружающий мир и даёт возможность всем живым существам избежать уничтожения.

Как уже писалось выше, эгоизм может быть индивидуальный и групповой. Также он может быть скрытый и явный. Если при явном эгоизме человек заявляет: «Я — звезда, я требую восхищения и подчинения», то при скрытом эгоизме человек пытается поставить окружающих в зависимое положение с помощью жалости: «Я жертва, я страдаю! Кто меня не поддерживает и не приносит мне облегчения, тот отвратительный палач, достойный всеобщего порицания». Часто этим пользуются дети, симулирующие истерики, физически ослабленные и нездоровые старики, а также те, кто избегает серьезной ответственности. Скрытый эгоизм, как правило, не вызывает ответной агрессии и желания противостоять чужому напору, поэтому такие «жертвы» очень умело манипулируют окружающими в своих интересах.

Ф. Лерш выделял такие типы эгоизма:

• самозащиты;
• поддержания уровня жизни;
• самоутверждения.

Эгоизм самозащиты — основной инстинкт. Даже самые спокойные и воспитанные люди могут превратиться в обезумевших дикарей, когда возникнет опасность для их жизни. Это хорошо видно при экстремальных ситуациях, когда толпа бежит к выходу, давя всех и вся на своем пути.

В «Теории справедливости» Дж. Роуз описан эгоизм таких видов:

1. «Все должны мне»,где члены общества служат интересам отдельной личности.
2. «Я никому никогда ничего не должен», где некто, действуя в своих интересах, не считается ни с какими общественными нормами и запретами.
3. «Никто никому ничего не должен», где все действуют в личных интересах, не признавая никаких правил или ограничений.

Посттравматический эгоизм появляется, когда после перенесенной травмы или полученных увечий человек осознаёт, что стал менее продуктивен и ценен в какой-либо области, но не желает с этим смириться.

Также психологи выделяют эгоизм возрастной, связанный с этапами становления личности.

Интеллектуальный эгоизм подразумевает, что некто фанатично придерживается своих идей, считая их самой истиной. Он отказывается выслушать других и не приемлет иных точек зрения и понятий. При таком эгоизме человек замыкается на своих идеях, существуя как бы в отдельном мире.

Выделяют женский и мужской эгоизм. Разница между ними состоит в том, что мужчина считает: «Я — супер, и до остальных мне нет дела», женщина же думает: «Я — супер, и все должны быть этим озабочены». В современном обществе, к сожалению, такой эгоизм поощряется. Если ещё век назад роли мужчины и женщины рассматривались в разрезе семейных отношений, во взаимосвязи и взаимодополнении (а никак не раздельно), то сейчас культура сохранения крепкой семьи и долгосрочных отношений намеренно затеняется, если не уничтожается. Успешный мужчина позиционируется не как глава семейства и опора, надежный и умелый домохозяин, а как самодостаточный, независимый, не обременённый никакими обязательствами человек. Женщина же более престижным видит роль бизнес-леди, роковой красавицы, даже банальной содержанки, но в любом случае далёкой от семейного быта. Наличие же детей, которое в традиционных культурах считалось показателем успешности отношений, сейчас рассматривается как осложняющий жизнь фактор. Когда пара решает воспитывать ребёнка, то оба соглашаются посвятить значительную часть своей жизни этому процессу, то есть отказываются от части своих эгоистических планов в пользу заботы о потомстве. Современные же молодые люди предпочитают «пожить для себя», а те, кто всё же имеют ребенка, навряд ли готовы осознанно жертвовать личным временем, силами и энергией ради его воспитания.

Особый вид эгоизма — альтруистический. Альтруистический эгоизм подразумевает взаимовыгоду ожиданий индивида и общества. Например, некто может отдать другому право на свое имущество, так как не желает содержать и заботиться о нём, хотя и продолжает им пользоваться. Альтруистичный эгоист может уступить хорошую должность коллеге, так как не хочет лишний раз перерабатывать, мотаться по командировкам и отчитываться перед начальством. Он может принять чужую точку зрения или рискованный план лишь потому, что желает сохранить свою профессиональную репутацию и не хочет в итоге отвечать за промахи и срывы. Также он может, наоборот, взять на себя какую-либо ответственность, от которой отказались окружающие, лишь ради того, чтобы проверить собственные догадки или испытать новую теорию. Альтруистический эгоизм заставляет человека сохранять нечто, имеющее важность только для него, на что не претендуют окружающие, и поступаться тем, что, по мнению альтруистичного эгоиста, ценности не представляет, но вполне пригодится другим. Как правило, альтруистичные эгоисты — люди нестандартных взглядов, творческие личности, идеалисты, даже белые вороны. Их эгоизм не распространяется на те области, в которых варятся обычные эгоисты; для них самооценка важнее оценки общества, а желанные материальные ценности могут приобретать самое неожиданное воплощение (например, старинные вещи, купленные на блошином рынке, или сборник тематических журналов).

Есть также понятие разумного эгоизма, пришедшее еще от античных мыслителей. Вкратце о нём уже говорилось. Разумный эгоизм одразумевает сотрудничество личности и общества через нахождение в обоюдных притязаниях золотой середины. Именно то, что человек разумен, даёт ему понять наличие выгоды от принадлежности к группе и отождествления успехов группы со своими собственными. Н. Г. Чернышевский, развивая теорию разумного эгоизма в своём творчестве, подчеркивал, что счастье одного индивида невозможно без благополучия всего общества, в котором тот находится.

Ещё одно понятие, близкое к эгоизму, это эгоцентризм. Между ними существует большое различие, хотя иногда их путают. Эгоизм так или иначе основан на взаимодействии личности и социума. Эгоист, сравнивая себя и других, ощущает свое превосходство; сравнивая свои успехи с чужими, ощущает себя более успешным и талантливым, а выслушивая чужое мнение, ищет в нем изъяны и слабые стороны в пользу своего суждения. Эгоцентрик же в компании не нуждается, он асоциален и самодостаточен. Для него не существует других людей, подобных ему, то есть имеющих аналогичные потребности, умеющих что-то или обладающих каким-то мнением и знаниями. Эгоцентрик один в своей Вселенной, остальные люди для него — декорации и инструменты для достижения собственных целей. Если эгоист видит окружающих и признаёт их существование, то эгоцентрик знает в мире только одно одушевлённое и разумное существо — себя любимого. По сути, эгоцентризм — это уже не черта характера, а психическое нарушение.

Особый вид эгоизма — профессиональный, выраженный в желании превосходства только в конкретной сфере деятельности; он присущ людям, посвятившим себя определенному занятию. Это трудоголики и фанатики своего дела, готовые охотно пожертвовать всем остальным ради любимого занятия. В случае явного успеха такой эгоизм нередко выливается в «звездную болезнь». Главный показатель наличия эгоизма этого типа — неумение признавать поражение, зависть к тем, кто более успешен, и абсолютная уверенность в своём превосходстве. Конечно, в мире встречается немало одаренных людей, даже гениев, но некоторые сохраняют вокруг себя непринужденную атмосферу, а другие, в силу эгоизма, ослеплены собственным величием. Вот несколько разнообразных примеров гениальных личностей из истории.

Леонардо да Винчи, например, был до крайности скрытен: он не подписывал свои произведения, оставляя лишь опознавательные знаки. Он не признавал никаких авторитетов и был абсолютно уверен в своих возможностях. В общении был весел, остроумен, красноречив, любил говорить загадками и метафорами, хотя предпочитал одиночество. Для увеселения товарищей часто изобретал всякие механизмы в виде животных и птиц, которые двигались и пели.

Альберт Эйнштейн, по словам очевидцев, был самодовольно жизнерадостен. Он не терпел, когда кто-то рядом был грустен, не принимал всерьёз неудачи и не огорчался по пустякам, много шутил, считая юмор лекарством против всех бед. Не выносил лжи, несправедливости и насилия, считая самым отвратительным словом в немецком языке слово Zwang — принуждение. Ученый считал, что добиться истинного успеха может только маньяк, одержимый одной мыслью, поэтому в обычной жизни он был до крайности спокоен. Эйнштейн не был ослеплен своими успехами и допускал, что вполне может ошибаться. Врач ученого вспоминал, что Альберт терпеть не мог позировать для художников, но если кто-то из них говорил, что портрет поможет ему справиться с нуждой, Эйнштейн тут же соглашался. Альберт Эйнштейн был гуманистом, пацифистом и ярым антифашистом.

Михайло Ломоносов, являясь выходцем из крестьянского сословия, до конца своих дней оставался, по словам очевидцев, мужиковатым и прямолинейным человеком. Находясь при дворе, он не влился в императорскую свиту, так как не умел лицемерить и интриговать, напрямую высказывая в лицо человеку всё, что о нем думает, от чего нередко страдал. Очень остро переживал несправедливость, наблюдая, как осыпают наградами людей, совершенно их не заслуживающих, а те, кто имеют талант, остаются не востребованы по причине личной неприязни или из-за низкого происхождения. По характеру он был скрытен и необщителен, даже мнителен, с трудом заводил знакомства, но имел бойцовский характер, страстно и смело выступая против тех, кого считал своими недругами.

Михаил Кутузов имел от природы удивительно развитые осторожность и хитрость. Близкие и окружающие нередко упрекали его в медлительности и даже трусости, хотя на самом деле под маской спокойствия, благодушия и неторопливости скрывался детальный многоходовой расчет. Хитрость Кутузова имела не банальный утилитарный, а скорее артистический характер. Терпеть не мог чужих советов, но никогда не тратил силы на споры, благодаря чему мог сохранить нормальные отношения практически со всеми. В кругу близких и друзей был чувствителен, даже сентиментален, но в отношении иноземных захватчиков не испытывал никакой жалости, проявляя удивительные стойкость и мужество на поле боя. Также он был категорически против пролития крови русского солдата во имя освобождения Европы.

Наполеон Бонапарт, по свидетельству очевидцев, с детства был честолюбив, своенравен и болезненно самолюбив, предпочитал уединение. Был даже случай в школе, когда его хотели подвергнуть наказанию, но это так подействовало на его гордость, что у маленького Наполеона случился нервный припадок, из-за которого наказание пришлось отменить. В школе мальчик отличался любовью к труду, с раннего возраста проявляя феноменальную память на цифры и топографию, но учитель немецкого языка считал Бонапарта «совершенным болваном». Также замечено, что этот человек был крайне строг к себе и окружающим, в случае оплошностей к подчиненным был резок и груб в высказываниях. До болезненного был впечатлителен и вспыльчив, легко впадал в гнев. Есть удивительное описание личности Наполеона от его современницы мадам Де Сталь: «Я увидела его в первый раз при его возвращении во Францию после кампоформийского договора. Когда я несколько оправилась от чувства смущенного удивления, я ясно ощутила чувство боязни. Однако он не имел тогда никакой власти, ему даже грозили тёмные подозрения Директории, на него смотрели скорей симпатично, с благожелательной предупредительностью, таким образом, чувство боязни, которое он внушал, являлось скорее результатом особенного влияния его личности почти на всех, кто к нему приближался. Я видела людей весьма достойных уважения, видела также людей жестоких, но в впечатлении, которое Бонапарт произвел на меня, не было ничего, что могло бы напомнить мне тех или других. Я заметила довольно скоро, в различных случаях, когда я встречала его во время пребывания в Париже, что его характер нельзя было определить словами, которыми мы привыкли пользоваться: он не был ни добрый, ни злой, ни кроткий, ни жестокий в обыденном смысле. Подобное существо, не имеющее себе равного, было более чем обыкновенный человек, его фигура, его ум, его язык носят на себе печать чуждой природы… Вместо спокойного отношения, при более частых встречах с Бонапартом чувство робости во мне с каждым разом нарастало. Я смутно чувствовала, что никакое движение сердца не могло на него действовать. Он смотрит на человеческое существо, как на явление или вещь, а не как на подобного себе; все остальные являются для него цифрами. Сила его воли заключается в невозмутимом расчете его эгоизма, это – ловкий игрок, для которого род людской является противником и которому он старается сделать шах и мат… Всякий раз, когда я слышала его говорящим, я была поражена его превосходством. Превосходство это не имело ничего общего с превосходством людей образованных и культурных при содействии науки и общества, каковые примеры может выставить Франция и Англия. Его речи обнаруживали знание и умение оценить обстоятельства, подобно тому как охотник знает свою дичь. В его душе чувствовалась холодная, острая шпага, которая ранила и леденила, в его уме я чувствовала глубокую иронию, от влияния которой ничто не могло ускользнуть, – ни великое, ни прекрасное, ни даже его собственная слава, так как он презирал нацию, рукоплесканий которой добивался. Он не останавливался ни перед средством, ни перед целью, непроизвольного у него не было ни в хорошем, ни в дурном. Для него не существовало ни закона, ни правила, идеального и отвлеченного, он смотрел на вещи только с точки зрения их немедленной полезности, общий принцип ему был досаден как глупость, как враг. Видели или слышали современники в нём отрывистую речь, короткие решительные жесты, допрашивающий, повелительный и абсолютный тон, и вы поймёте, каким образом все, лишь только приходят с ним в соприкосновение, чувствуют властную руку, которая опускается на них, сжимает их, гнетет и не выпускает». Несмотря на это описание, Бонапарт очень искренне и сильно любил свою семью, заботясь о родных на протяжении всей своей жизни. Очень любил детей — своих собственных и племянников, — забавляясь с ними за завтраком так, что приставленная к детям статс-дама приходила в ужас.

Джеймс Кэмерон, легендарный кинорежиссер, прозванный «Железный Джим», имеет тяжелый характер. Актеры отмечают его диктаторский подход, бескомпромиссный и взрывной темперамент, склонность рисковать здоровьем, причём как здоровьем актеров, так и своим собственным. Во время работы он держит под рукой гвоздомёт, которым прибивает к двери не выключенные мобильные телефоны членов съёмочной группы. Нередко доводит до истерик актрис. Существует даже сплетня о том, что режиссер страдает раздвоением личности, так как в свободное от работы время этот человек — душа компании, но стоит ему сесть в режиссёрское кресло — наружу вылезает жестокий тиран. На съёмочной площадке он требует беспрекословного подчинения и часто впадает в гнев. По вероисповеданию Кэмерон атеист. На вопрос, с кем бы ему хотелось встретиться из тех людей, что когда-либо жили на Земле, он ответил: «С Иисусом Христом. Просто чтобы понять, как это всё получилось, как он внушил эту идею такому количеству людей».

Никола Тесла, прозванный Повелителем молний, имел гений особого свойства. В детстве он много читал по ночам, задавшись целью стать «существом высшего порядка», развивал свою силу воли, часто доводя себя до изнурения и впадая в транс. Тесла имел множество странностей и фобий, был обидчив. Учёный отказался принять Нобелевскую премию, присуждённую ему совместно с Т. Эдисоном, считая того обманщиком и главным хулителем переменного тока, за применение которого так ратовал он сам. Он вечно желал блага, но создавал изобретения, могущие уничтожить мир. Он сотрудничал со множеством стран в области производства вооружений, считая, что нельзя давать новейшее оружие лишь одной из сторон, что повлечёт за собой дисбаланс сил. За это правительства его не любили. Многим известно, что изобретатель был приверженцем евгеники — концепции всеобщей селекции, — считая, что люди с физическими и умственными отклонениями не должны иметь потомства, чтобы не загубить генофонд нации. Он даже выдвигал идею о принудительной стерилизации таких больных. Вот несколько высказываний ученого:

• «Будьте в одиночестве, в нём секрет изобретательства; будьте в одиночестве, только в нём рождаются идеи. Большинство людей так поглощены внешним миром, что они совершенно не замечают, что происходит внутри них».
• «Наши недостатки и наши добродетели неразделимы, как сила и материя. Если они разделяются — человека больше не существует».
• «Сражения между людьми, точно так же, как сражения правительств и наций, неизменно являются результатом недопонимания в самом широком толковании этого термина. Недопонимания всегда вызваны неспособностью ценить и уважать другую точку зрения».
• «Важна не та любовь, которую вы получаете, а та, которую отдаёте».
• «Каждое живое существо — это двигатель, приводящий в движение рабочие колеса Вселенной. Хотя оно, казалось бы, влияет только на его непосредственное окружение, сфера внешнего влияния простирается до бесконечности расстояния».
• «Деньги не представляют такой ценности, какой люди их наделяют. Все мои деньги были вложены в эксперименты, с помощью которых я сделал новые открытия, способные сделать человеческую жизнь немного легче».
• «Когда мы говорим о человеке, мы имеем в виду концепцию человечества в целом. Перед тем как применить научные методы исследования его движения в целом, мы должны принять это как физический факт. Но может ли кто-либо сомневаться сегодня, что миллионы индивидуумов бесчисленного количества типов и характеров составляют один организм, единое целое? Хотя каждый имеет свободу думать и действовать, мы скреплены вместе, как звезды на небесном своде, мы связаны неразлучно. Эти связи нельзя увидеть, но мы можем их чувствовать. На протяжении веков эта идея провозглашалась в виртуозно мудрых учениях религии, возможно, не как единственное средство обеспечения мира и гармонии среди людей, но как глубокая основная истина. Буддизм выражает её одним способом, христианство — другим, но обе религии говорят одинаково: мы все едины. Более того, это единое человеческое существо живёт и будет продолжать свое существование. Личность недолговечна, расы и нации исчезают, но Человек остаётся. В этом заключается глубокое различие между отдельной личностью и целым».

Все талантливые люди эгоистичны хотя бы потому, что стараются защитить свое право на любимую деятельность, право заниматься ею так, как им удобнее. Очевидно, что чем более одарён человек, тем более странным и непонятным кажется он окружающим, тем больше у него необычных привычек, странных хобби и увлечений, даже фобий и зависимостей. Насколько глубок эгоизм одаренной личности, можно судить лишь в каждом конкретном случае, но нередко мы готовы прощать истинным гениям даже самый закоренелый эгоизм в обмен на удивительные плоды их таланта.

Все люди по природе являются эгоистами в разной степени, однако, на каждом возрастном этапе у человека эгоизм проявляется немного по-разному. В зависимости от возраста эгоизм бывает детский, подростковый, зрелостный, постзрелостный и старческий. Психолог Эрик Эриксон в своих трудах выделял аж восемь стадий, на которых формируются основные черты характера, положительные или отрицательные.

Детский эгоизм самый явный и самый естественный. Дети эгоистичны не потому, что желают, чтобы весь мир вращался вокруг них, просто они так воспринимают реальность. Осознание того, что окружающие люди являются такими же чувствующими и понимающими существами, имеющими свои желания и взгляды, приходит к ребёнку не сразу, во многом это зависит от воспитания. Дети, избалованные родительской лаской и всеобщим потаканием, не перерастают свой изначальный эгоизм, перенося его во взрослую жизнь и сталкиваясь с большими проблемами. Если ребенка постоянно нахваливать, убеждать, что он «самый-самый, необычный, исключительный, одаренный и т. п.», то он поверит в это как в догму, и по отношению к остальным будет чувствовать себя избранным.

Второй вариант возникновения эгоизма у детей — чрезмерная опека и потакание прихотям. Когда взрослые всё делают за ребёнка, дают ему всё по первому требованию, то малыш также принимает правила игры, осознавая, что так и положено. Он ничему не учится, а только требует. Когда же, повзрослев и попав в иную среду, он сталкивается с отказом или высказыванием: «Ты эгоист, живешь только ради себя», то недоумевает: ведь до этого сердобольные родители и иные родственники только и делали, что жили ради него. Так что же не так?

С раннего детства до подросткового периода важно втолковать ребёнку, что действовать в группе, иметь товарищей, общаться со сверстниками как с равными — это не ущемление его жизненного пространства, а веселое, выгодное и полезное умение. Многие дети в процессе общения начинают понимать это сами, некоторым приходится объяснять и даже приводить примеры, но в любом случае детский эгоизм — явление естественное и проходящее, при должном воспитании.

Подростки эгоистичны уже осознанно. В возрасте от 12 до 16 лет человек выбирает себе место в группе сверстников, каждый стремится либо занять положение повыше, либо вообще скрыться от общества, не желая с ним контактировать. В этом возрасте закладывается самооценка человека, его лидерские качества или, наоборот, асоциальность. Подросток постоянно находится под пристальным оценивающим вниманием своих друзей и знакомых, их мнение имеет для него первостепенное значение, поэтому каждый стремится выделиться, показать свою уникальность и набить цену. Те же, кто не соответствует «стандартам», становятся изгоями. Такие одиночки выражают в эгоизме свой протест: «Ах, я не нравлюсь вам, я не такой? Отлично, я вам ничего не должен, вы мне не нужны, я нравлюсь себе таким, какой я есть, и остальное меня не волнует!» Обычно такие подростки, отказываясь сделать работу по дому, помочь родителям, или в общении с товарищами заявляют: «Я не буду этого делать, потому что не хочу. И точка». Или: «А я это буду делать или сделаю именно так, потому что я так хочу». Те же, кто добился среди сверстников признания и имеет «звездный эгоизм», лелеют свой идеальный образ, заявляя, что «не царское это дело — выносить мусор, гулять с младшим братом, ходить за хлебом и т. п.» В любом случае, подростковый эгоизм связан с процессом социализации, это сильный стресс, который молодые люди переносят из школ и дворов в семью. Вне дома от человека требуют определённого поведения, подстроиться под которое получается не сразу и не у всех, поэтому дома ему хочется покоя и заботы, а не новых придирок и правил. Подростки ранимы и нуждаются в одобрении со стороны родственников, но в разумных пределах. Обеспечив необходимую зону комфорта своему взрослеющему чаду и объяснив ему, что мнение его товарищей не истина в последней инстанции, можно сгладить его эгоистические наклонности и сохранить нормальные отношения. Круг друзей и знакомых может меняться, а семья всегда останется одна и та же; осознав, что он всегда будет ценен и любим в семье, подросток перерастёт свой эгоизм гораздо быстрее.

Часто дети, видя, что их родители также не соответствуют «стандартам», например, не много зарабатывают или не являются авторитетами для других взрослых, стараются отдалиться от них, чтобы не попасть в число «лузеров». Многие дети в возрасте 13–16 лет стесняются своих родителей, не знакомят их с товарищами, чтобы не испортить собственного имиджа. Этот эгоизм — защитная реакция, способ сохранить свой статус. Если отношения в семье напряжённые, подростки отдаляются от неё, могут даже сбежать из дома в ту компанию, где чувствуют себя комфортно. Если же в семье отношения более-менее доверительные, то эгоизм можно смягчить или преодолеть, объяснив ребенку, что любовь и поддержка, принятие его таким, какой он есть, будет у него только тут, а правила и штампы внешнего мира слишком изменчивы и не гарантируют успеха даже при идеальном им соответствии.

Психологи говорят, что к 15 годам у индивида формируется его личность, его психика, характер. Если до этого периода человек не перерастёт свой подростковый эгоизм, то он останется в нём как часть его самого. Это ранимое ЭГО, вынужденное каждый день доказывать свое право на существование и подтверждать свой статус, ищущее одобрения и признания, будет с человеком до самой старости.

Эгоизм взрослого человека от 16 до 40 лет связан с его поиском себя в жизни и самовыражением. Выбор профессии и построение карьеры, создание семьи, зарабатывание денег и покупка имущества — в этот период человек проявляет свой эгоизм самыми разнообразными способами, так как жизненные интересы у всех разные. Кто-то стремится ко всеобщему вниманию, кто-то хочет уединиться, для кого-то важны отношения с супругом и детьми, а кто-то трудится над защитой диссертации. Другими словами, если человек не пытается отделиться от общества, а ощущает себя его частью, то для него очень важно чувствовать себя полезным. Иногда эгоизм превращает это осознание полезности в представление об исключительности, то есть во мнение о своей сверхполезности, уникальности и сверхценности, отчего у человека начинают возникать проблемы в отношениях с окружающими. Некто убежден, что делает что-то лучше других, знает больше, более талантлив и т. п., посему у него должно быть больше привилегий и фора перед остальными. Естественно, не всегда это так на самом деле.

Другая форма эгоизма в этом возрасте — попытка ухода от общения. Человек знает, что не может соответствовать принятым стандартам по каким-либо причинам («я слишком плох» или «я слишком хорош, чтобы остальные меня поняли»), и старается ограничить все контакты. В любом случае он испытывает чувство обиды от того, что его не могут принять таким, какой он есть; он жалуется на всех и вся, винит в своих неприятностях кого угодно, но только не себя. Эгоизм проявляется в том, что сама личность не стремится к переменам; каким бы плохим или хорошим ни считал себя человек, для себя он значимее, чем окружающие, поэтому меняться и подстраиваться должны они.

После сорока лет у человека происходит переосмысление ценностей, оценка прожитого периода, попытка подвести кое-какие итоги и сделать выводы. В этом возрасте обычно человек понимает, состоялся он как личность или нет, достиг он успеха в чем-то или нет, самостоятелен он или зависим от чего-то. Осознавая, что старость уже не за горами и изменить существующее положение вещей на 180 градусов уже не получится, многие люди либо впадают в уныние, либо пытаются поскорее наверстать то, что ещё не успели. В этом возрасте эгоизм связан либо с желанием занять новое место в жизни и обществе («я на вас всю молодость горбатилась, дайте пожить для себя») или обидой и озлобленностью из-за отсутствия желаемого признания и оценки («всю жизнь вкалывал от звонка до звонка и ничего не получил»). Конечно, если человек состоялся на работе, счастлив в семье и достиг желаемого, то его ЭГО достаточно удовлетворено и не будет теребить его по ночам, нашептывая на ухо о бесцельно потраченном времени.

В старости эгоизм проявляется наиболее ярко. Но если маленьких детей родители могут контролировать, воспитывать и являются для них авторитетами, то пожилой человек любые попытки контроля над ним воспримет в штыки, а на советы детей и родственников будет отвечать известной поговоркой, что яйца курицу не учат. Старческий эгоизм двояк. С одной стороны, больные и слабые люди требуют внимания и заботы, а с другой — обижаются на чрезмерную опеку. Пожилые не желают чувствовать себя стариками, они хотят равного отношения, хотят чувствовать себя самостоятельными и нужными, не быть обузой, но в силу возраста это не у всех получается. Да, есть случаи, когда люди доживали до глубоких седин, сохраняя бодрый нрав, работоспособность и светлый рассудок, но в большинстве случаев старость — это немощность и одиночество, которого стареющий человек боится даже больше смерти. Из этого страха и исходит эгоизм. Особенно тяжело приходится родственникам тех людей, чей ум со временем ослаб и человек уже не может трезво оценить своё физическое и душевное состояние. Больные люди считают себя здоровыми, и переубедить их в этом невозможно. Психологи знают, что с возрастом психика становится менее пластичной, люди становятся упрямы и консервативны, любые новшества или перемены воспринимая как угрозу их привычному быту. Справиться со старческим эгоизмом почти невозможно; если человек не страдал от раздутого ЭГО в течение жизни, то к преклонным летам эгоизм у него появится сам по себе, если же человек и раньше был эгоистичен, то с возрастом его окружению не позавидуешь. Часто в силу эгоистического поведения старики остаются одни при живых родственниках, они сильно от этого страдают, но их эгоизм не даёт им шанса пойти на контакт и ужиться с правилами нового поколения.

В большинстве случаев старческий эгоизм «поедает» тех людей, которые в течение своей жизни не наполнили ничем свой внутренний мир. Духовные интересы, любимое дело, осознание смысла жизни — всё то, на что человек опирается, когда внешнее, материальное теряет смысл, когда он остается один. Умение себя занять, найти новую цель, найти силы изменить что-то в себе для общей пользы, сблизиться с людьми, которые ценят тебя за твои личные качества, умение стоически переносить трудности и не жаловаться, не винить в бедах других — всё это не даст эгоизму овладеть вами на склоне лет.

Многие люди скажут, что эгоизм — это однозначно вредно. Но так ли это на самом деле? Мы уже рассказывали о теории разумного эгоизма, совмещающего интересы общества и личности, а также эгоизма детского, помогающего малышу определиться как индивидуальности.

Каждый из нас обладает своим личным пространством, телом, кругом важных интересов, тем, что составляет основу его жизни, его личности. Нередко общество вторгается в эту интимную зону по тем или иным причинам. Мало кто любит, когда посторонние люди суют нос в нашу личную жизнь, интересуются тем, что, по нашему мнению, им знать не обязательно, делают за нас то, что мы хотим делать сами по своему усмотрению. ЭГО не терпит такого вмешательства, поэтому оно защищает свое личное пространство посредствам эгоизма. Например, мать просит ребёнка прибрать в комнате, потому что, с её точки зрения, там царит кромешный бардак, но с точки зрения ребенка это его Вселенная. Пусть немного хаотичная, но зато его собственная. Мама действует из соображений гигиены — ведь в замусоренном помещении жить нельзя, — но ребенок видит в этом акте вторжение в его личную жизнь, попытку перестроить его мировосприятие. Или ещё пример: коллеги на работе сплетничают о вашей личной жизни, задают бестактные, с вашей точки зрения, вопросы, строчат начальству служебные записки с пикантными подробностями… Во времена Советского Союза моральный облик рабочего был делом государственным, поэтому личная жизнь советского трудящегося была под пристальным оком партии (комсомола, пионерии и т. п.), сейчас же каждый человек имеет право не рассказывать о своей жизни никому. Но в сферу нашего личного пространства, защищаемого ЭГО, могут попадать не только подробности личной жизни, но и служебная информация, необходимая для продвижения по карьерной лестнице, какое-либо имущество, обеспечивающее преимущество перед конкурентами, секретная технология или навык, которые при разглашении теряют свою ценность или становятся опасными… В этом случае эгоизм — как отдельного человека, так и какой-либо фирмы, государства — выступает в роли двигателя конкурентной борьбы. Главный лозунг естественного отбора в природе — «выживает сильнейший» — пропитан эгоизмом; межвидовой эгоизм — двигатель эволюции, и человек как часть природы тоже ему подвержен. Это вовсе не значит, что можно калечить конкурентов, развязывать войны на уничтожение и устранять любого, кто встанет на вашем пути, однако, без эгоистических мотивов никогда бы не было здоровой конкуренции. Ни в экономике, ни в политике, ни в социуме. Эгоизм не тотально негативное явление, это часть нашей природы, просто использовать его надо в разумных пределах. Не сказать, что история человечества пропитана гуманизмом, однако, эгоистические посылы дали человечеству такие явления, как монополия госаппарата на производство денежных знаков, что явилось важным фактором объединения мелких сообществ в единое государство; борьба за политическую независимость, которая нанесла на мировую карту множество новых стран, в т. ч. США; конкурентная борьба в сфере высоких технологий выдвинула в лидеры ограниченное число компаний, обеспечивающих надлежащее качество продукции, например, в области авиа- и ракетостроения и др. Эгоизм в защитных целях может проявляться в политике как добровольная самоизоляция. Такие страны, как Япония и Бутан, благодаря изоляции сохранили свою национальную культуру, а Швейцария, поддерживающая нейтралитет уже более века, не только избежала двух мировых войн, но и стала политическим посредником, представляя интересы стран, у которых отсутствуют дипотношения. Конкуренция умов и взглядов отдельных личностей подарила миру множество философских школ и течений, выдающихся учёных и их изобретений, талантливых мастеров и произведений искусства. Эгоистический посыл «быть лучше и быть впереди остальных» толкал на великие свершения множество людей и их сообщества. До тех пор, пока этот здоровый эгоизм не пересекал границы морали, не ущемлял права другой стороны и не угрожал соперникам, он, безусловно, приносил пользу. Полезный эгоизм можно сравнить с храмом, который хоть и строится во имя Бога, преисполненного мудростью и совершенством, но всё же предназначен для простых людей, которые могли бы туда приходить и получать благо. Поэтому, уличив себя в эгоизме, задумайтесь: принесет ли желаемое выгоду лично вам или от этого будет польза кому-то еще?

XXI век уже окрестили веком эгоизма. Современное общество заражено этим явлением повсеместно, но мало кто бьёт тревогу и ищет лекарство. Подчас создаётся впечатление, что эгоизм — это не естественное явление вроде обычной вирусной эпидемии, а своего рода оружие массового уничтожения, искусственно насаждаемое в обществе с разрешения правительств и международных организаций. Эгоизм — это дистрофия духовности, он не имеет ничего общего с интеллектом или физическими показателями, которые так модно сейчас изучать, подсчитывать, оценивать и сравнивать. Однако общество эгоистов стопроцентно съест само себя, потому как каждый человек превратится в маленькую раковую опухоль, не оставив ни единой здоровой клетки, способной выжить. Не стоит говорить, что «заражение» идёт на уровне каждого сознания в отдельности, ибо с раннего детства в людях культивируется эгоизм как норма поведения. Кто-то возразит, что это не так, что существует и духовное воспитание, религия, воскресные школы, культурные традиции и просто нравственные люди-учителя, передающие свой бесценный опыт. Но обводя взглядом всё человеческое общество в целом, становится ясно, на чьей стороне перевес. Высокодуховных людей, продвигающих в массах идеи альтруизма, гуманизма, всеобщей любви и сострадания никогда не было много, но именно сегодня таких людей можно назвать вымирающим видом. Что же происходит? Очередной этап эволюции и естественного отбора, где Homo sapiens уступает место Homo ambitiosus, или просто человечество изжило себя как разумный вид? СМИ, массовая печать и интернет лишь ускоряют этот процесс.

С чего конкретно всё началось, сказать сложно, но сейчас мы имеем то, что имеем. В прошлом веке едва удалось победить «коричневую чуму» и отменить расовую сегрегацию в США, как на мир обрушились новые напасти в виде очередной волны национализма, религиозных противостояний и межнациональных конфликтов, где о своей избранности заявляет уже не только израильский народ. Конец XX века ознаменовался настоящим крахом мировых религий. Ислам начали раздирать на части радикальные течения. Католическая церковь, признавшая некоторые грехи из своего прошлого, обросла новыми скандалами весьма нелицеприятного содержания. Православная церковь превратилась в коммерческую лавочку, приторговывающую на стороне товарами, далекими от спасения души, и обслуживающую граждан, как нотариальная контора, — по прейскуранту. Многие буддийские духовные центры начали уходить в тень, не допуская к себе туристов и паломников, а древние знания и тексты, вывезенные из монастырей в мир, намеренно искажаются в угоду финансовой прибыли. Множество псевдорелигий и сект просто расцвели на этом фоне буйным цветом.

Политика потребления, проводимая на Западе, превратившая живого человека в статистическую единицу исчисления ВВП, возможно, неспроста совпала с глобализацией мировых экономик. Утратив часть своей индивидуальности в виде экономической и национальной обособленности, европейские страны столкнулись с утратой собственной культуры. Засилье мигрантов, иностранной рабочей силы, политика толерантности привели к тому, что людям в Европе стало невозможно объединиться вокруг чего-то (страны, языка, национальности), в итоге каждый стал как бы сам за себя, окружённый враждебными и чужеродными элементами. Вместо того чтобы отстаивать интересы своего народа или культуры, каждый в одиночку яро печётся только о своей рубашке, которая, как известно, ближе к телу.

Лозунги типа «бери от жизни всё», «живём один раз», «лучше извиняться, чем просить разрешения» — показатели современных нравственных ценностей. Возможность объединиться или действовать сообща в таком мире почти отсутствует, человек человеку волк — вот новая политика. Карьеризм, грязные технологии и «черный пиар» стали привычным явлением. И касается это не только людей по отдельности, но и целых государств, политических образований, готовых ради индивидуальных выгод раскалывать мир на части едва ли не в прямом смысле этого слова. Вся эта ситуация, к сожалению, сопровождается и кризисом самой государственности. Там, где люди озабочены лишь личными интересами, сложно говорить о труде на общее благо или подвиге во имя Родины. Армии, став коммерческими, вместо подлинных интересов народа ныне защищают интересы чиновников, так как добровольно проливать кровь за непонятные идеалы простому обывателю кажется абсурдным, а наёмник выполнит любой приказ, главное, чтобы результат был оплачен. Внутри госаппаратов процветают коррупция и преступность. Чтобы сохранить видимость здоровой политической обстановки и удержаться на верху властной пирамиды, правительствами создаются множественные фиктивные партии, которые используются как фирмы-однодневки, не давая людям определиться со своим выбором и собрать реальную оппозицию. Многие государства на изломе веков и вовсе перестали существовать, погрязнув в гражданских войнах, намеренно провоцируемых с помощью национальных противоречий. Ядом национального эгоизма уже отравились Чехословакия и Югославия, распались на части Советский Союз и Эфиопия.

Все вышеописанные телодвижения на мировой политической арене происходят, естественно, в борьбе за мировые ресурсы. Межгосударственный эгоизм — явление очень древнее, известное еще со времен цивилизаций Египта и шумеров, но только в последнее время этот эгоизм достиг своего апогея. Разумный эгоизм, проявлявшийся ещё в прошлом веке, когда страны заключали союзы и учитывали расстановку политических сил в мире при разработке собственной стратегии, ныне померк. Открытые нападения, необоснованное вмешательство в чужой суверенитет, повсеместная торговля оружием, нарушение ранних договоренностей, невыполнение обязательств и двойные стандарты — вот плоды эгоизма на самом высоком уровне. Если посмотреть на распределение природных ресурсов, то широкий их спектр имеют всего несколько стран: Россия, США, Канада, Китай, ЮАР и Австралия, причём в США содержится всего 20 % мировых ресурсов планеты, а потребляется 40 %; Западная Европа, Канада, Япония располагают совместно 20 % ресурсов, а потребляют 30 %, развивающиеся страны имеют 35 % минеральных ресурсов мира, а потребляют всего 16 %. Итого получается, что развитые страны в составе США, Канады, Западной Европы и Японии имеют 40 % ресурсов, а тратят 70 %. Почти вдвое больше. И эти аппетиты всё растут и растут.

В разрезе борьбы за мировые ресурсы возникла в наивысшей степени эгоистическая теория «золотого миллиарда». В 70-е годы прошлого века было заказано крупное исследование, которое показало, что ресурсов на нашей планете хватит только на 1 миллиард человек. Заказчиком исследования был так называемый «Комитет 300», представляющий 300 самых богатых и политически влиятельных семей мира. В этот привилегированный миллиард члены Комитета включили население США, Канады, Западной Европы, Японии и Израиля. И в соответствии с этим были разработаны программы по сокращению населения стран, не вошедших в этот список. Программ вполне официальных и действующих, включающих не только ограничение рождаемости, но и почти не замаскированный геноцид. Политика ограничения рождаемости официально применялась в странах третьего мира — Индии, Иране, Сингапуре; в Китае она была отменена только в 2016 г.

В XXI век человечество вошло разобщённым и полным взаимных подозрений. Но тем не менее пропитанное эгоизмом общество хотя и понесло огромные потери, еще не подошло к своему краю. Массовой культуре, прославляющей эгоистический образ жизни и бездумное потребительство, противостоят многие люди — как известные, так и нет, — общественные организации и представители мировых религий, оставшиеся верными изначальным идеалам человечности и сострадания. Чью правду принять и в какую сторону двигаться — выбор, который должен сделать каждый индивидуально, и желательно до того, как грянет очередная катастрофа.

Эгоизм, как уже говорилось, — проблема духовного характера, значит и решать её надо соответствующими методами. Задаваясь вопросом, как бороться с эгоизмом, многие сразу представляют себе семинары и тренинги, визиты к психологу, различные программы, расписанные по дням, но эгоизм — черта характера, присущая всем людям изначально, поэтому «разовая терапия» здесь не поможет. Искоренять эгоизм человеку придется долго и основательно, потратив на эту борьбу всю свою жизнь.

Есть два пути совладать со своим эгоизмом — путь ума и путь духа. Первый подразумевает осознанный самоконтроль, постоянное напоминание самому себе о том, что невозможно отделиться от общества и удовлетворять свои амбиции без оглядки на окружающих. Второй более тонкий и предполагает развитие у человека духовных качеств: щедрости, доверия и открытости, сорадования (умения радоваться успехам других) и т. п. Первый способ не сумеет искоренить эгоизм окончательно, но для людей прагматичных, неэмоциональных и с интеллектуальным складом ума он поможет найти оптимальный баланс между своими притязаниями и правилами социума. Второй же способ более эффективен, но человеку потребуется пересмотреть свое мировоззрение и измениться внутренне, совершить революцию сознания, что не каждому под силу.

Пожалуй, очень эффективный приём при борьбе с эгоизмом — развитие щедрости и умения не привязываться к материальным вещам, будь то покупные предметы или результаты вашего труда. Дарение подарков без раздумий над их стоимостью, одалживание вещей, разделение чего-то с товарищами, благотворительность и волонтёрство — эти действия, направленные «от себя», избавят эгоистичного человека от страха остаться ни с чем, растратить на благо других всё до последней крошки. Эгоист ассоциирует себя самого со всем, что называет «моё». Для таких людей делиться и оказывать помощь — очень трудная задача, ведь это как отрезать кусок от своей плоти. Эгоисту кажется, что если он уступит хоть в чем-то, то потеряет сразу всё: пожертвовав рубль, лишится миллиона, а дав кусок хлеба, сам начнёт голодать. В просящем он видит такого же эгоиста, который вместо куска отберёт весь каравай, а вместо медяка стащит кошелёк. Естественно, начинать нужно с малого. По ходу процесса страх потери и недоверие к людям будут таять, что позволит человеку развивать доверие и непривязанность.

Благотворительность — прекрасный способ развить щедрость и смирить свой эгоизм, но этим инструментом нужно пользоваться осторожно и осознанно. Сегодня в мире существует неисчислимое множество благотворительных фондов и организаций, постоянно собираются средства на какие-то цели и в чью-то поддержку, но редко дающий и принимающий стоят лицом к лицу, обсуждая, на что конкретно пойдут пожертвованные средства. И речь тут не о коррупции и обмане, которых и так хватает, а о том, что нуждающиеся жертвы могут быть таковыми по своему собственному желанию, перекладывая всю заботу о своем спасении на чужие плечи. Скрытый эгоизм таких жертв, просящих о помощи, давит на чувство вины людей, имеющих средства, хотя сама жертва ради своего спасения палец о палец не ударила. И вот получается, что сердобольный благодетель просто сажает себе на шею пассивного иждивенца, который, не стремясь к улучшениям, довольно свесит ножки и будет клянчить каждый раз ещё и ещё. Да ещё и попрекать начнет.

Для поддержания баланса в обществе требуется соблюдение простых нравственных правил: оказанное добро должно вознаграждаться, причиненное зло — караться, соблюдение порядка — поощряться, а пассивность — наказываться. Получая помощь, в ответ человек должен хотя бы испытывать благодарность; если же жертва принимает её как должное, то, скорее всего, потраченные усилия пропадут всуе и не принесут положительных результатов. Поощряя таких эгоистичных просителей, благодетели не помогают им, а наносят вред и себе, и просящему, так как сами не получают взамен ничего, а жертва развращается ещё больше собственным бездействием.

Ещё один подводный камень — псевдоблаготворительность. Когда кто-то оказывает помощь не из сострадания, а из чувства собственного превосходства, ради поддержания своего имиджа и создания образа заботливого и благородного человека, то его эгоизм лишь распухает. Уважение в глазах общества и статус мецената для такого человека ценнее, чем реальная судьба тех, о ком он якобы заботится. Причем жертвования в этом случае не всегда носят денежный характер, это может быть преподнесено как бескорыстное служение какой-либо профессии или значимая в обществе деятельность. В крайнем случае такой неденежный эгоизм перерастает в нарциссизм: врач начинает отождествлять себя с десницей божьей, ученый — с Творцом, полицейский — с законом, судья — с правосудием, чиновник — с абсолютным монархом. Наделяя таких эгоистов правами и привилегиями, общество ждёт ответной пользы, но эгоисты воспринимают дарованные им блага как свои собственные и никого благодарить за это не собираются. Вообще, отсутствие благодарности — это, говоря словами химиков, качественная реакция на эгоизм.

Борьба с эгоизмом осложняется ещё и тем, что уничтожить его под корень просто невозможно, так как он есть часть самого человека. Отделение себя как личности, определение своего личного пространства, своих индивидуальных склонностей, направлений развития и деятельности — всё это невозможно без базового врождённого эгоизма. Осознав, что тянуть одеяло на себя бессмысленно, что служить на благо окружающих — это замечательно, человек тем не менее понимает, что делать это надо не в ущерб себе. Если я сам буду нуждаться, буду болен, не буду иметь никаких умений и прав что-то делать, то какой от меня прок?

Делая вывод из вышесказанного, можно заключить, что эгоизм стоит использовать на благо, занимаясь осознанным самосовершенствованием. Если служить обществу — это цель, то инструмент должен быть исправен и наточен. Эгоист-одиночка лелеет себя ради себя, эгоист человечный воспитывает себя для общества. Чем выше требования к самому себе, тем больше пользы и больше блага может дать такой человек. Жертвуя миру свои знания и таланты, такие люди предъявляют обществу определённые требования, но не ради утехи, а ради более эффективной работы. Многие гении, как мы уже замечали, имели свои странности, которые тем не менее обеспечивали им необходимый для труда комфорт.

Духовный рост, саморазвитие, совершенствование — наиболее достойная человеческая деятельность, особенно если она протекает ради всеобщей пользы. Общество потребления, преобладающее на сегодняшний день, исключает такую возможность, допуская лишь получение благ, а не их распространение. Смысл жизни такого общества сводится к удовлетворению базовых и эгоистичных потребностей и ещё большему упадку духовности. Побороть классический эгоизм на уровне государства или целого мира, не поборов его на уровне каждого ума в отдельности — это утопия. Пока люди не поймут, что забота о собственном благе не цель, а лишь средство достижения другой цели — блага всеобщего, — что требования, предъявляемые к человеку как к разумному существу и члену общества, должны носить не внешне-материальный, а нравственно-духовный характер, до тех пор мир будет балансировать на грани распада, как нестабильное ядро радиоактивного элемента.

Этот тест не даст ответа на вопрос, эгоист вы или нет, но он поможет примерно оценить некоторые ваши качества, которые свидетельствуют об эгоистичности натуры. В тесте 42 утверждения; укажите степень соответствия вашего мнения каждому утверждению. Вопросы разделены на шесть блоков, подсчитайте количество баллов по каждому из них. Итак, начнем.

1. Я искренне интересуюсь жизнью своих друзей и родственников, спрашиваю, как у них дела.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

2. Если кто-то рядом подавлен или в плохом настроении, я обязательно постараюсь его выслушать и как-то ему помочь.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

3. Я не люблю, когда окружающие отрывают меня от срочных дел ради решения собственных проблем или разговоров «по душам».
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

4. Я хорошо чувствую, какое настроение у окружающих меня людей, а также кто как ко мне относится.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

5. Я никогда не показываю своего разочарования и не жалуюсь на людях, предпочитаю все эмоции держать в себе.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

6. Меня раздражают эмоциональные люди, которые либо «грузят» всех своими проблемами, либо теребят, когда им весело.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

7. Мне интересно узнавать внутренний мир своего собеседника, его идеи, мировоззрение и чувства.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от собеседника — 2
[ ] Нет — 1

8. Я не предлагаю помощь, если человек сам о ней не попросит.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

9. Я не прошу о помощи сам, всё стараюсь делать своими силами.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

10. Мне трудно предложить кому-то помощь, даже если вижу, что человек в ней нуждается.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

11. Помогать другим для меня скорее тяжело, чем приятно.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

12. Я люблю обучать людей чему-то новому, делиться своим опытом, я не держу секретов.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от информации — 2
[ ] Нет — 1

13. Терпеть не могу, когда мне предлагают помощь: мне кажется, что во мне сомневаются.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

14. Мне проще не помогать, а сделать всю работу за другого.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

15. Мне трудно выступать на публике, я не чувствую, что аудитория меня понимает.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

16. В обществе незнакомых людей я не чувствую себя скованно.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

17. Мне не интересны внутренние мотивы поведения людей, я сужу их по совершенным поступкам.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

18. Я всегда рад выслушать человека, побыть жилеткой для слез и посочувствовать ему.

[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

19. Если я принял решение, то не жду одобрения или порицания, а действую.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

20. У меня нет доверенного человека, поэтому свои тайны и секреты я не доверяю никому.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 3

21. Иногда чувствую себя в этом мире одиноким, недооценённым и непонятым.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

22. Я охотно соглашаюсь на какую-то деятельность чисто из интереса или удовольствия.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

23. Я пристально слежу, чтобы все мои труды вознаграждались: если оплата задерживается или приходит не полностью, я предъявляю претензии
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

24. Люблю больше дарить подарки, чем их получать.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

25. Я не считаю исход дела успешным, если не получу с результата что-то выгодное для себя.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

26. Интересы и потребности других людей для меня приоритетнее, чем собственные, стараюсь обеспечить комфорт им, а потом уже себе.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

27. Я не гонюсь за похвалой, и, когда кого-то хвалят в моем присутствии, я не ощущаю желания оказаться на его месте.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

28. Я даю в долг и оказываю помощь, даже если это окажется мне в ущерб.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

29. В споре я стараюсь поставить себя на место собеседника и понять суть чужой точки зрения, даже если она не совпадает с моей.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

30. Если моё мнение не совпадает с чьим-то ещё, то я даже выслушивать его не стану.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 1
[ ] Нет — 3

31. Я внимательно выслушиваю собеседника и переспрашиваю его, если мне что-то не понятно.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

32. Я не меняю своих решений, даже если обнаружились новые обстоятельства или появилась иная, более обоснованная точка зрения.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

33. В споре важнее прийти к истине, чем отстоять свою позицию.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

34. Я слушаю окружающих, но их мнения слабо влияют на мои решения.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

35. Я допускаю, что решений проблемы может быть несколько и все они могут быть верными.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от решаемого вопроса — 2
[ ] Нет — 1

36. Я выстраиваю свое окружение не по личным качествам людей, а по их отношению ко мне.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит ситуации — 2
[ ] Нет — 3

37. Я стараюсь хорошо думать об окружающих, свои же имидж и репутация меня мало интересуют.
[ ] Да — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 1

38. Я умею радоваться успехам товарищей, зависть меня не грызёт.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

39. Даже поссорившись с другом, я продолжаю считать его своим другом.
[ ] Да — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 1

40. Считаю, что гордость и чувство собственного достоинства — качества достойных людей, и они не присущи мелочным, слабохарактерным и глупцам.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от конкретного человека — 2
[ ] Нет — 3

41. Я люблю работать в уединении, заниматься индивидуальной деятельностью, я не командный игрок.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 3

42. Не терплю насилия и принуждения, хамства и грубого обращения с людьми.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

• Баллы от 7 до 11 Сосредоточенность только на собственных чувствах, чёрствость и невнимание к состоянию окружающих.
• Баллы от 12 до 16 Внимание к чувствам и настроению других, умение не зацикливаться на личных переживаниях.
• Баллы от 17 до 21 Умение тонко чувствовать настроение и эмоции других людей, глубоко сочувствовать и сопереживать.

• Баллы от 7 до 11 Отвержение чужой поддержки, неумение что-то объяснить или научить, привычка полагаться на себя.
• Баллы от 12 до 16 Оказание помощи только по необходимости, как и принятие ее, требование самостоятельности как от себя, так и от других.
• Баллы от 17 до 21 Радость от оказания помощи, умение подставить дружеское плечо и передать какой-либо опыт.

• Баллы от 7 до 11 Замкнутость, недоверие к людям, нежелание проявить понимание к другим и быть понятым самому.
• Баллы от 12 до 16 Способность общаться и дружить, сохраняя при этом в тайне свой внутренний мир.
• Баллы от 17 до 21 Коммуникабельность, умение понимать чужие мотивы и легко доверять людям свои секреты.

• Баллы от 7 до 11 Ориентация на личные выгоды и интересы, даже если они идут вразрез с общественными.
• Баллы от 12 до 16 Готовность жертвовать чем-то ради окружения, но при этом не нанося ущерба себе.
• Баллы от 17 до 21 Ориентация на потребности окружения, готовность многим пожертвовать ради всеобщего блага.

• Баллы от 7 до 11 Нежелание принять или выслушать чужую точку зрения, бескомпромиссное доказательство собственной правоты и отстаивание своих взглядов.
• Баллы от 12 до 16 Умение выслушать и понять собеседника, а также упорно отстаивать свои взгляды.
• Баллы от 17 до 21 Умение понять и оценить чужую точку зрения, поиск истины, а не правоты в споре, готовность выслушивать новые идеи и соглашаться с собственной неправотой.

• Баллы от 7 до 11 Самовлюбленность, забота о репутации, выбор окружения для имиджа, а не дружеских связей.
• Баллы от 12 до 16 Умение создать вокруг себя комфортную обстановку, проявлять к людям внимание и интерес, но не терять лица в их присутствии.
• Баллы от 17 до 21 Желание быть в компании и дружить, умение уважать и радовать людей вне зависимости от их к вам отношения.

10 отличных способов справиться с эгоистичными людьми

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как вести себя с эгоистичным парнем (Пошаговое руководство)

Вы подозреваете, что ваш парень эгоистичен, и ищете ли вы способы справиться с таким токсичным поведением? Не смотрите больше, потому что это единственное руководство, которое вам когда-либо понадобится!

Итак, вы изо всех сил стараетесь исполнить все его желания и извлечь максимум из ваших отношений, а он даже не потрудился ответить взаимностью или сделать минимум.

Вы осыпаете его настоящей любовью, а все, что он делает, — это лишь крохи своей токсичной любви. Звучит знакомо?

И тогда вы приходим к единственному логическому выводу: « Мой парень невнимательный и эгоистичный , и ему просто наплевать на на других чувства! « На этом этапе худшее, что вы можете сделать, — это приступить к извинениям за его неоправданное поведение.

Пришло время обратить все в свою пользу: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и узнайте, как сделать его преследователем в отношениях.

Первый шаг к общению с эгоистичным любовником — это открыть глаза и признать себе, что ваши отношения не взаимны, и вы не получаете того, чего заслуживаете!

Помните, что одним из столпов любых успешных отношений является способность идти на компромисс и идти навстречу друг другу.

Прочные отношения — это улица с двусторонним движением, и обоим партнерам необходимо отказаться от своего эгоизма и эгоизма, чтобы это сработало.

Довольно сложно иметь здоровые отношения, если один из партнеров думает только о своих потребностях и благополучии.

Некоторые люди просто не созданы для сострадания и самоотверженности, но эгоизм — это одна из вещей, которую вы не должны терпеть в отношениях ни при каких обстоятельствах.

Но если вы уже столкнулись с эгоистичным партнером, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы он пересмотрел свое поведение.Вот их 9!

Перестань оправдывать свое поведение

Если вы состоите в отношениях с мужчиной, который не соответствует вашим усилиям, который никогда не заботится о ваших потребностях и всегда ставит свое благополучие и интересы на первое место, даже не задумываясь о том, как некоторые вещи могут повлиять на вас , вы определенно имеете дело с эгоистичным партнером.

Люди с нарциссической личностью склонны возлагать большие надежды на других, и когда вы не оправдываете их, они заставляют вас чувствовать себя плохо и даже начинают судить вас за это.

Вот почему вам нужно открыть глаза и перестать оправдывать свое поведение!

Однако, когда у вас есть эгоистичный парень, его эгоизм обычно трудно принять.

Но если вы действительно хотите внести некоторые изменения в свои отношения и если вы хотите справиться с этой ситуацией наилучшим образом, первое, что вам нужно сделать, это признать суровую правду о том, что ваш парень был невнимательным и эгоистичным, а он — нет. Я плохо с тобой обращаюсь.

Пора перестать оправдывать свое поведение и сказать вслух: «Мой парень эгоистичен , и мне следует перестать искать оправдания, чтобы оправдать его поведение!» В конце концов, вы не можете ожидать, что что-то изменится само по себе, если вы убегаете от правды, всегда оправдываясь его отношением к вам.

Подумайте, что заставило его так поступить

Когда вы наконец поняли, что ваш парень эгоистичен, самое время спросить себя, что заставляет его так себя вести.

Он был таким с самого начала, но вы просто этого не заметили?

Или случилось что-то, что заставило его полностью изменить свое поведение?

Он так поступает со всеми или только когда с вами?

Ответы на эти вопросы могут показаться вам несущественными, но на самом деле они раскроют гораздо больше, чем вы думаете.

Одно дело, если эгоизм — это просто черта его личности, которую он какое-то время скрывал и которую вы пытались не заметить вначале, но совсем другое, если в ваших отношениях произошло что-то, что заставило его стать таким.

Хотя эгоизм в отношениях не может быть оправдан ни при каких обстоятельствах, возможно, вам стоит подумать о том, стоит ли что-то за его эгоистическими наклонностями, и попытаться взглянуть на вещи с его точки зрения.

См. Также: 5 способов обнаружить эгоистичных людей и 5 способов справиться с ними

Попытайтесь объяснить ему, что вы чувствуете из-за его поведения

Иногда люди ведут себя определенным образом, даже не подозревая об этом.

Эгоизм вашего парня — это то, что причиняет вам много боли, и вы должны убедиться, что он знает, как плохо вы себя чувствуете.

Не забудьте указать на его эгоистичное поведение и эгоистичные поступки.

Но прежде чем принимать какие-либо радикальные решения, постарайтесь откровенно поговорить с ним по поводу этой проблемы.

Расскажите ему обо всем, что он с вами сделал! Вам также следует изо всех сил выражать свои чувства, чтобы он понял, как его поведение влияет на вас и ваши отношения.

Это не означает, что вы должны атаковать его немедленно, это означает только, что вы должны сказать ему, что он причиняет вам боль и что вы больше не чувствуете себя счастливым рядом с ним.

Это то, что могло бы вернуть его к реальности, заставив его осмыслить свой эгоизм и взять на себя некоторую ответственность за свои действия.

Пусть он взглянет правде в глаза

Когда вы сталкиваетесь с эгоистами, они обычно все отрицают и даже могут быть шокированы вашими обвинениями.

В большинстве случаев они даже попытаются обвинить вас в том, что вы слишком остро отреагируете на все предупреждающие знаки и возложите всю вину на них.

В любом случае они сделают все возможное, чтобы оправдать свое поведение, потому что обычно они отказываются принимать эгоизм как часть своей личности или то, что у них большое эго.

Если вы хотите предотвратить это, вам нужно вооружиться фактами, прежде чем поговорить со своим парнем по этому поводу.

Расскажите ему обо всех случаях, когда он говорил о себе, даже не спрашивая, как вы себя чувствуете, и обо всех случаях, когда он игнорировал или преуменьшал ваши эмоции.

Упомяните ситуации, в которых он сделал все о себе, и ситуации, в которых он ожидал, что вы будете рядом с ним, но что вы никогда не могли рассчитывать на его поддержку.

Не говорите просто о вещах в целом — дайте ему конкретные примеры его эгоистичного поведения.

Как бы он ни старался выразить свое мнение, он не может спорить с фактами, и это поможет вам доказать свою точку зрения.

Установить некоторые условия

Если вы на сто процентов уверены, что ваш парень эгоистичен, и хотите, чтобы он начал относиться к вам так, как вы того заслуживаете, делая для вас приятные вещи и тому подобное, вам необходимо установить некоторые условия!

Вам нужно решить, какое поведение приемлемо для вас, а что вы не потерпите.

Вы должны четко разъяснить своему партнеру эти условия — точно сказать ему, чего вы ожидаете от отношений, и установить некоторые основные правила.

Конечно, он, вероятно, попытается продолжить свое поведение, но именно здесь вам нужно показать ему, что вы серьезны и что вы не собираетесь позволять ему добиваться своего.

Если вы хотите, чтобы его эгоизм положил конец, вам нужно обратить внимание на свои потребности и установить твердые границы, которые ваш парень должен научиться уважать.

Вам нужно определить, какие вещи вы можете позволить себе, а какие вы не готовы идти на компромисс.

См. Также: 10 признаков того, что он просто еще один эгоистичный засранец

Ставьте себя на первое место

Когда вы любите кого-то, совершенно естественно, что вы хотите сделать этого человека счастливым.

Но отдавать всю свою энергию и внимание тому, кто этого не ценит и ничего не дает взамен, не является признаком вашей любви к нему; это всего лишь признак отсутствия любви и заботы о себе.

Независимо от того, насколько кто-то для вас важен, не стоит забывать и о собственном счастье.

Это особенно актуально, когда вы имеете дело с эгоистичным парнем, который не поддерживает ваши усилия.

Когда у вас есть эгоистичный парень, который никогда не ставит вас в приоритет, это означает, что пора перестать быть единственным, кто думает о том, что лучше для ваших отношений, и начать думать о том, что лучше для вас.

Очевидно, что этот человек не имеет никакого намерения удовлетворять ваши потребности, так зачем вам тратить свою энергию и терпение на кого-то, кто явно их не заслуживает, если вы можете отдать их тому, кто их оценит?

Зачем вам тратить время на кого-то, кто никогда не потрудился приложить усилия в отношениях, начиная с первой встречи с ним и по сей день?

Почему вы должны стараться изо всех сил и продолжать делать приятные вещи для тех, кто их не достоин?

Для разнообразия вместо того, чтобы уделять ему время, сосредоточьтесь на себе.Вы уделяли этому парню более чем достаточно внимания, и теперь вам следует перенаправить это внимание на себя.

Перестаньте игнорировать свои потребности и полностью посвятите себя себе. Если вы недостаточно цените себя, вы не можете ожидать этого от других.

Одна из причин, по которой некоторые мужчины перестают обращать внимание на своих подруг и начинают вести себя эгоистично, заключается в том, что они принимают их как должное.

Возможно ли, что ваш парень всегда рассчитывает на ваше присутствие и думает, что ничего не может сделать, чтобы вы перестали любить его?

Если так, он думает, что ему сойдет с рук свое эгоистичное поведение и продаст его вам как форму любви к себе.

Если это так, пора показать ему, что он не может принимать вас как должное и что вы можете прожить свою жизнь без него.

Вы полноценная личность, и у вас была жизнь до того, как этот эгоистичный человек пересек вам дорогу.

Помните, вы никогда не должны позволять мужчине придавать полный смысл вашему существованию, потому что он может использовать его против вас, думая, что он может действовать так, как ему заблагорассудится.

Но если вы покажете ему, что можете уйти от него, если он не изменится, есть вероятность, что он продумает свое поведение.

Вы не должны угрожать ему, что вы уйдете, потому что это будет эмоциональным шантажом; вы должны просто показать ему, что он не властен над вами и что ему придется приложить больше усилий, если он хочет вас удержать.

Дайте ему попробовать его собственное лекарство

Иногда люди не осознают, насколько разрушительно их поведение, пока они не почувствуют его на собственной шкуре.

Если рядом с вами эгоистичный мужчина, возможно, пришло время дать ему попробовать его собственное лекарство и показать ему, что вы уверены в себе и в том, кто вы есть!

Эгоистичными людьми движет их нарциссическая личность, и они склонны обижаться, когда вы начинаете относиться к ним так, как они относились к вам все это время, но бывают случаи, когда у вас не остается другого выбора.

Я не говорю, что вы должны опуститься до его уровня и что вы должны изменить сущность своей личности, став эгоцентричным, нарциссическим человеком, просто чтобы доказать свою точку зрения.

Я говорю о том, что вы должны показать партнеру, что он не всегда может рассчитывать на вашу поддержку.

Начните с мелочей — перестаньте спрашивать его, как прошел день, перестаньте делать что-то для него, перестаньте уделять ему все свое внимание и перестаньте ставить его выше всех остальных.

Вначале он обидится, но позже он, вероятно, начнет ценить жертвы, которые вы приносите ради отношений, и это заставит его понять, каково это — иметь эгоистичного партнера.

См. Также: Как играть с игроком: 10 способов обыграть его в его собственной игре

Уйти

Инициирование разрыва должно быть вашим последним средством, но если ничего не дает вам результатов, возможно, пришло время пересмотреть ваши отношения в целом.

Если ваш парень слишком эгоистичен и ничто из того, что вы делаете, не заставляет его измениться, действительно ли он любит вас?

Или ты просто хорош для своего эго? Это тот человек, с которым вы хотите проводить больше времени?

Достоин ли он вашего времени и терпения? Достоин ли он всех жертв, которые вы принесли ради него? Он достоин тебя?

Бывают случаи, когда вы знаете, что сделали все, что в ваших силах, чтобы изменить отношение к вам, но ничего не помогло.

Единственное, что вы можете сделать в этой ситуации, — это уйти, пока не стало слишком поздно.

Последние мысли

Самое важное, что вам нужно понять, — это то, насколько вы достойны и что это не то обращение, которого вы заслуживаете.

Вы не заслуживаете эгоистичного парня, который будет ожидать всего и не даст вам ничего взамен.

Вы заслуживаете того, кто будет относиться к вам с признательностью, уважением и восхищением.

Вы заслуживаете того, кто умеет отвечать взаимностью, и того, кто всегда будет прилагать усилия, чтобы вы почувствовали себя особенными, потому что он действительно этого хочет, а не потому, что вы его просили!

Если вы выполнили все вышеперечисленные шаги и сделали все, что было в ваших силах, а он все еще не показал никаких признаков того, что он изменится и начнет работать над своим поведением в ближайшее время, вы имеете полное право решить двигаться дальше и подумай о том, что лучше для тебя!

У вас есть полное право думать о собственном счастье и ждать подходящего для вас.

И пока этого не произойдет, пожалуйста, не соглашайтесь ни на что меньшее, чем вы заслуживаете! Удачи !

См. Также: 10 отличий между игроком и вечным человеком

7 способов справиться с эгоистичным мужем / женой

Изображение: Shutterstock

Никто не идеален, и никакие отношения не идеальны. Чтобы брак процветал, в идеале мужчина и женщина должны пройти половину пути и встретиться в центре. Но в большинстве случаев один партнер ходит дольше, чем другой, и они не прочь предпринять лишних шагов.

Однако что, если ваш (а) супруг (а) ожидает, что вы дойдете до него пешком, а он не двинется с места? Что, если они ожидают, что вы будете нести бремя отношений в одиночку? Если вы постоянно боретесь с мыслями типа «Почему мой партнер такой эгоистичный и невнимательный? Почему они не думают обо мне? » тогда вы можете иметь дело с эгоистичным мужем / женой.

В этом посте MomJunction расскажет вам о признаках эгоистичного мужа / жены, о том, почему они так себя ведут, и что вы можете с этим поделать.

Признаки эгоистичного мужа / жены

Ваш супруг может быть расслабленным и ленивым, но одного этого недостаточно, чтобы сделать вывод, что он эгоистичен. Хотя такое поведение может сильно раздражать, эгоизм — это глубоко укоренившаяся черта. Вот несколько признаков эгоистичного партнера.

1. Они ожидают, что вы уберете их беспорядок. После долгого рабочего дня вы приходите в дом, в котором царит полный беспорядок — кухонная раковина заполнена посудой, а место неухоженным, пока ваш партнер «расслабляется» с утра.Дома вы единственный работающий взрослый, и вам нужно обо всем позаботиться.

2. Они читают вам лекции о ваших обязанностях. Всякий раз, когда вы рассказываете супругу об их халатности или отсутствии вклада в жизнь семьи, они эмоционально шантажируют вас и заставляют чувствовать себя виноватым. Они находят оправдания своему эгоизму. Они читают вам лекции о ваших обязанностях и о том, как они приносили жертвы.

3. Главное — комфорт. Ваш (а) супруг (а) готов свернуть горы для себя и своей семьи, но даже иголку за вас не поднимет.Например, они тащат вас к своей семье на каждый праздник, но они находят предлог, чтобы встретиться с вашими больными родителями. В отношениях вам, возможно, придется делать вещи, выходящие за рамки вашей зоны комфорта, но это должно происходить с обеих сторон. Эгоистичный муж / жена просто игнорирует счастье своего супруга.

4. Они всегда на первом месте. Независимо от того, насколько вы заняты или какие у вас приоритеты, ваш супруг считает, что они должны быть вашим главным приоритетом. Они требуют вашего внимания, ожидают, что вы будете относиться к ним как к королевской семье и всегда выполнять их приказы.Например, вы оба опаздываете на работу, но супруг (а) настаивает, чтобы вы отвезли их в их офис, а затем отправились на свое рабочее место, которое находится на другом конце города.

5. Ваша жизнь наполнена их выбором. От повседневных решений, например, что вы можете купить на день рождения, до важных, например, какую карьеру выбрать, — все решения принимает ваш супруг. Если ваша жизнь такая, значит, ваша жизнь управляется вашим супругом. Ваш супруг имеет полное право вносить предложения, направлять вас и помогать вам, но эгоистичный супруг решает все за вас таким образом, что они приносят больше пользы им, чем вам.

6. Ваш отпуск для их счастья. Каникулы и каникулы для всех, чтобы расслабиться и расслабиться. Это время, когда вы отдыхаете от рутины. Но не в вашем случае, потому что ваш супруг (а) оставляет вас заботиться о детях, пока они гуляют по городу в салоне красоты или баре. Что еще хуже, они всегда планируют отпуск со своими друзьями, а вы остаетесь дома.

7. Они читают лекции о сбережениях, но не пойдут дальше. Хорошо иметь бюджет и экономить. Для обоих партнеров одинаково важно помнить о своих расходах. Но в случае эгоистичного супруга сокращение расходов — это ваша ответственность, пока он не идет на компромисс в отношении своих расходов.

8. Требовать физической близости: Физическая близость — прекрасное чувство, когда оба партнера находятся в хорошем настроении. Но для эгоистичного супруга это не обязательно должно быть по обоюдному согласию, поскольку он ожидает, что вы будете выполнять его каждый раз, когда у него будет такое настроение.

9. Они не поддерживают и не ценят: Эгоист всегда думает, что он лучший, и сколько бы вы ни делали, он всегда найдет в этом недостатки. Они не ценят ваши усилия, но думают, что вы просто выполняете свой долг супруга.

Если вы способны относиться к большинству из вышеперечисленных признаков, то ваш супруг может быть эгоистичным, и для его эгоизма может быть какая-то причина.

Возможные причины эгоизма вашего супруга

Эгоизм — это черта, присущая всем людям.Все мы в определенной степени эгоистичны. Но когда два человека влюблены, они, как правило, поддерживают друг друга и поддерживают друг друга. Если вам не хватает этого у вашего супруга, это может быть связано с его природой или определенными жизненными обстоятельствами (1). Вот несколько причин, по которым человек может быть эгоистичным.

1. Детский опыт: Они играют важную роль в формировании характера человека. Если бы у вашего супруга был одинокий ребенок, он бы не знал, что такое делиться и заботиться. Если у человека слишком много братьев и сестер, возможно, они научились соревноваться с ними, чтобы всегда быть первыми.Кроме того, если они были воспитаны эгоистичным родителем, они могли быть смоделированы родителем.

2. Культурное влияние: В некоторых культурах к мужчинам относятся выше, чем к женщинам. Мужья не считают неправильным переложить домашнее бремя на женщину или отговорить ее от карьеры. Они также могут не осознавать, что поступают эгоистично.

3. Прошлые неудачные отношения: Неудачные отношения заставляют людей быть осторожными и не делать того, что они делали в предыдущих отношениях.Если ваш (а) супруг (а) состоял в отношениях, в которых использовалась их доброжелательность, то на этот раз они могли стать эгоистичными.

4. Управляющий характер: Некоторые люди склонны брать все под свой контроль. Им нравится действовать по-своему, и они редко идут на компромисс или соглашаются с желаниями партнера. Такой характер может привести к эгоизму.

С эгоистичным супругом трудно иметь дело, потому что он редко тебя слушает. Кроме того, выполнение всех обязанностей в одиночку может сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.Противостояние им только ухудшит положение. Итак, как вы с ними справляетесь?

Как поступить с эгоистичным супругом

Помните, что эгоизм может быть присущ их поведению, или они могли быть такими с детства. Поэтому поменять их в одночасье непросто. Но не сдавайтесь, не попробовав все возможное. Вот несколько способов справиться с эгоистичным супругом.

1. Обсуждайте, не жалуйтесь

Одна из самых больших ошибок, которые мы делаем, — это жаловаться.Независимо от того, насколько вы разочарованы или насколько невнимателен ваш супруг, никогда не называйте его эгоистичным. Это только заставит их защищаться. Вместо этого постарайтесь передать свои ожидания.

Если настала очередь вашего мужа водить детей в уроки плавания, и он удобно свалил это на вас, тогда объясните ему, что вы не можете этого сделать, потому что вам нужно быть на работе, и это важно.

2. Сосредоточьтесь на позитиве

Может быть 99 случаев, когда ваш супруг окажется эгоистичным.Но может быть и один случай, когда на первое место поставят вас и детей. Это означает, что возможности для изменений еще есть. Вместо того, чтобы размышлять об их эгоистичном поведении, постарайтесь сосредоточиться на этом великодушном происшествии и поддержать их.

Например, ваша жена обычно не вмешивается в дела ваших родителей. Но однажды, если она предложит позаботиться о них, поблагодарите ее за этот жест. Такие мелочи могут принести большие перемены.

3. Позвольте им взять на себя ответственность

Возможно, вы неосознанно берете на себя все обязанности, не давая вашему супругу возможности что-либо сделать.Это может заставить их расслабиться или не решиться взять на себя ответственность. Поэтому четко разграничьте обязанности и позвольте супругу внести свой вклад в семью.

4. Отнеситесь к себе серьезно

Обратите внимание на себя. Вам не нужно игнорировать свои потребности и желания и заменять их потребностями вашего партнера. Это не заставит их осознать ваши жертвы, но подпитывает их эгоистичное поведение. Сосредоточьтесь на своих желаниях, стремлениях и счастье, выполняя при этом свои обязанности перед семьей.

5. Говорите

Нельзя молчать и надеяться, что ваш супруг однажды изменится. Если их действия заставляют вас страдать, говорите. Но будьте осторожны, чтобы не быть агрессивным, так как это закончится ожесточенным поединком. Будьте мягкими, но твердыми. Не кричите на них и не обвиняйте. Используйте свои слова осторожно, но убедитесь, что они сильны.

6. Определите основную причину

В поведении вашего супруга может быть основная причина. Погрузитесь в это немного глубже и поймите, почему они невнимательны.Это поможет вам лучше решить проблему. Иногда очевидно эгоистичное поведение также может быть результатом того, что вы делаете. Что бы это ни было, доберитесь до сути.

7. Последний звонок

Несмотря на то, что важно проявлять терпение по отношению к своему супругу, нельзя быть терпимым вечно. Не позволяйте им воспользоваться вашими благими намерениями. Если ваш супруг сопротивляется всем вашим попыткам изменить их, вы ничего не можете с этим поделать. Если они по-прежнему эгоцентричны, а также становятся агрессивными, то, возможно, уйти от них — это вариант.

Но прежде чем принимать какое-либо радикальное решение, убедитесь, что вы правы в оценке своего супруга, потому что вы не можете сделать вывод, что они эгоистичны, на основании нескольких инцидентов.

Что не считается эгоизмом?

Не называйте своего супруга эгоистом только потому, что ему нравится проводить время со мной или время от времени выходить на вечеринку. Вот несколько таких примеров:

• Ваш партнер может уделять время своим друзьям и увлечениям после выполнения своих домашних обязанностей.Это не делает их эгоистами. Фактически, вы вдохновляетесь ими и находите время для себя.

• Ваш (а) супруг (а) категорически против вашего решения (работать, путешествовать, обращаться за помощью к определенному человеку и т. Д.), Потому что это может отрицательно повлиять на вас или ваши отношения или противоречит их принципам.

• В определенных ситуациях им, возможно, придется поставить своих друзей или семью впереди вас. Вам нужно понять их честные намерения и поддержать их.

• Ваш (а) супруг (а) не одобряет того, чтобы делать все для ваших детей и баловать их настолько, что они всегда зависят от вас. Они подают правильный пример, говоря детям «Нет».

Поэтому дайте своему супругу возможность сомневаться и понять их точку зрения.

Любовь и эгоизм не могут сосуществовать. Когда вы действительно любите человека, вы не можете видеть, как он страдает из-за вас. И если ваш супруг имеет обыкновение игнорировать ваши потребности и ожидания, то пора встать и сказать им, что вы думаете.Также, если ваш супруг (а) жалуется на вашу эгоистичность, важно проверить, есть ли у вас какие-либо модели поведения.

Есть ли у вас какие-либо советы, как поступить с эгоистичным супругом? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Умные способы справиться с эгоистичным парнем

Наличие эгоистичного парня может раздражать. Он думает только о своих личных проблемах и забывает о своей девушке. Он находит, что играть в видеоигры, тусоваться с друзьями веселее, чем проводить время с вами. Все это может быть надоедливым и может привести к разрыву отношений.

способов справиться с эгоистичным парнем

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с эгоистичным парнем, о которых вы можете прочитать ниже:

1.Говорящий

Если вы вдруг обнаружите, что ваш парень стал более эгоистичным в отношениях, начните с ним говорить об этом. Попросите найти причины, по которым он так себя ведет. Может, его что-то беспокоит. Разговор с ним поможет ему открыться вам. Возможно, он скрывает от себя какие-то проблемы, что приводит к внезапной смене поведения.

2. Понять его рассуждения

Если вы уже знаете, что ваш парень действительно эгоистичен, постарайтесь понять причину этого.Должно быть что-то, что его так заводит. Помогите ему решить этот вопрос.

3. Стань большим человеком

В отношениях нельзя быть эгоистом. Два эгоистичных человека ничего хорошего не сделают. Это нормально — злиться или расстраиваться, когда ваш парень эгоистичен. Вам абсолютно разрешено грустить и разочаровываться из-за его поведения.

Но ты не можешь оставаться таким вечно. Настаивать на том, чтобы он изменил свое поведение, не будет эффективным. Что вы можете сделать, так это помочь ему пережить это.Будьте большим человеком. Борьба с эгоистичным человеком, став более эгоистичным, только вызовет больше неприятностей.

4. Говори, что у тебя на уме

Не бойтесь сказать ему, что его отношение вас беспокоит. Просто прямо скажите ему, что он ведет себя эгоистично, и вам это не нравится. Иногда в отношениях необходимо быть откровенным. Это поможет вам избавиться от обид, которые могут оказаться токсичными.

5. Избегайте эгоизма

Вы можете сказать ему, что его поведение вас беспокоит.Вы можете сказать ему, что он вас расстраивает. Но всегда помните, что никогда не становитесь эгоистом. Попробуйте посмотреть на вещи с его точки зрения. Это может помочь вам не «разыгрывать жертву» и не перекладывать всю вину на него. Проблема может быть решена, если вы оба готовы терпеть друг друга и продолжать работать над этим.

6. Скажите ему взять на себя обязательство

Есть несколько хитрых способов справиться с эгоистичным парнем. Рассказывая ему о его надоедливом поведении, попытайтесь уговорить его взять на себя обязательство.Убедите его уменьшить свое эгоистичное поведение. Поддержите его, чтобы он стал лучше.

7. Попросите его исправить

Не забудьте не только заставить его стать лучше, но и попросите его исправить свое отношение. Он должен знать, что с вами не в порядке, но дать ему понять, что вы готовы работать над этим вместе с ним.

8. Напомнить Ему

Каждый раз, когда он отклоняется от своего обязательства, напомните ему или сделайте ему предупреждение.Скажите ему, что обязательство влечет за собой ответственность. Важно выполнять эту ответственность в отношениях.

9. Научи его урок

Если ваши предупреждения игнорируются, а он по-прежнему остается эгоистичным, то пора действовать. Вы должны преподать ему урок. Дайте ему понять, что то, чем он занимался все это время, ему не следует поддерживать. Сделайте вид, что игнорируете его, поменьше говорите с ним или что-нибудь еще, что заставит его увидеть свою ошибку.

10. Заставь его пожалеть об этом

Заставьте его пожалеть об этом, чтобы он больше не повторил свое поведение. Никогда не прекращайте выставлять ему ультиматумы или предупреждения. Вы должны настаивать на том, чтобы он перестал быть эгоистичным и изменил свое поведение. Вам нужно знать, как заставить парня изменить свой образ жизни.

11. Дай ему больше любви

Иногда эгоизм — это не полностью внутренняя проблема, это может быть вызвано внешним фактором. Например, он может получать от вас недостаточно любви.Излишняя собственническая позиция и чрезмерная забота также заставят его вести себя эгоистично. Скажите ему это, чтобы выразить свою любовь своему парню, чтобы он знал, что вы все еще любите его.

12. Улучшение связи

Как уже было сказано, общение чрезвычайно важно в отношениях. Пары, которые серьезно относятся к этому, всегда будут открыто общаться. Они ценят это превыше всего. Благодаря плавному и непрерывному общению пары могут решать возникающие у них проблемы.Если честно говорить о недостатках друг друга, это принесет определенное облегчение и поможет разрешить проблемы в отношениях.

13. Часто хвалите Его

Не всегда его виню. Напомните себе, что нужно также одобрять и хвалить его, которого он заслуживает. Они могут помочь ему увидеть вашу любовь и вашу поддержку. Эти похвалы могут уменьшить его эгоизм.

14. Не ограничивайте его

Может быть, вы слишком многого просите и ведете себя как собственник. Вот некоторые признаки того, что у вас может быть собственническая девушка.Это может быть причиной того, что ваш парень станет эгоистичным и будет думать только о себе. Так что не ограничивайте его. Цените его пространство, хобби и занятия с другими людьми помимо вас. Убедитесь, что эти отношения не будут изолировать его от друзей или семьи.

15. Оценивайте друг друга

Вашему парню нужно оценить себя, и вам тоже. Он не единственный, у кого есть недостатки. Возможно, что-то от вас тоже его беспокоит. Некоторые вещи, которые делают его эгоистичным человеком.Помимо оценки своих действий, также прочтите эти способы, как помешать парню расстаться с вами. Вы можете попробовать эти способы справиться с эгоистичным парнем.

11 способов справиться с эгоистичным партнером в отношениях

Независимо от того, насколько сильно вы можете любить свою вторую половинку, иногда этого недостаточно, чтобы уделить время и подумать о ваших чувствах в конкретной ситуации. В какой-то момент вам придется иметь дело с эгоистичным партнером, намеренным или случайным.

Это не означает, что они откровенно эгоистичны — весьма вероятно, что ваша лучшая половина большую часть времени занимается какими-то вдумчивыми и заботливыми вещами. Однако время от времени они будут ошибаться, когда дело касается ваших потребностей.

Скорее всего, есть некоторые эгоистичные наклонности, которые вы хотели бы устранить со своей второй половинкой — например, всегда ожидать, что вы готовите ужин, даже если вы работаете допоздна, или вообще не обращаете внимания, когда вы на что-то жалуетесь.

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить того, кого любите. Прежде чем идти дальше, важно отметить, что цель здесь не в том, чтобы полностью изменить этого человека, поскольку вы никогда не должны стремиться изменить людей, которых вы любите, в соответствии с вашим видением о них — это никогда не заканчивается хорошо. Дело здесь в том, чтобы попытаться улучшить ваши отношения.

Вместо того, чтобы просто кричать на них и начинать спор, есть лучшие и более эффективные способы поднять деликатный запрос. Ниже приведены 11 способов из , как вести себя с эгоистичными людьми, особенно, если это ваш партнер.

1. Уделите себе внимание, которое вы им уделяли

Пришло время отвлечь излишнюю любовь и внимание, которые вы уделяете своему эгоистичному партнеру, на себя. Если вы игнорируете свои потребности и вкладываете все свое внимание и энергию в эгоцентричного человека, вместо того, чтобы быть добродетельным, это только навредит вам и истощит вас эмоционально.

Почему бы просто не проявить к себе немного любви, свободное время для ухода за собой, заняться хобби, уделить больше внимания своим собственным потребностям и оставить их в стороне.

2. Объясните преимущества изменения

Вместо того, чтобы просто выкрикивать им что-то вроде «Вам нужно изменить как можно скорее, », вам нужно изложить преимущества некоторых усилий по изменению.

Таким образом они смогут понять, насколько все может быть лучше. Вы должны подчеркнуть преимущества замены на . Это поможет сформировать у них представление о себе как о лучше.

Помогая им увидеть, насколько небольшое изменение может сделать вас счастливым и укрепить вашу связь, оно побудит их к изменениям.

3. Понять, почему это происходит

Иногда вы обнаруживаете, что люди действуют определенным образом из-за определенного прошлого опыта. Таким образом, прежде чем полностью отвергнуть своего эгоистичного партнера, вам нужно понять, что заставляет его вести себя таким образом.

Итак, как поступить с эгоистичным человеком в отношениях?

Разобравшись в корне поведения и его причинах, вы будете в лучшем положении, чтобы справиться с ним таким образом, чтобы это помогло уменьшить его. Если в прошлом их игнорировали или пренебрегали, это может повлиять на их текущее поведение. Их поведение также может быть реакцией на то, что вы делаете. Это поможет выяснить, в чем может быть причина проблемы.

4. Организация очередности

Вам будет выгоднее говорить о проблеме с уже имеющимся решением. Таким образом, когда вы поднимаете вопрос об их эгоизме, предложите очередную идею.

Вам следует провести эксперимент «очередности», в котором каждый из вас по очереди говорит, слушает и оказывает услугу. Сделайте это условием ваших отношений и оцените, как все складывается. Хотя это может показаться готовым, это поможет им понять, чего вы от них ожидаете.

5. Восстановите связь со своей ценностью

Иногда мы позволяем эгоистичным людям в отношениях переступать через нас, поскольку мы не полностью ценим себя. Чтобы понять, что вы не заслуживаете такого обращения, вам нужно восстановить свою ценность.

Чтобы восстановить свои ценности, возможно, придется проводить меньше времени со своим эгоистичным партнером. Занимайтесь хобби и заботьтесь о своих интересах. Проводите больше времени с людьми, которых вы цените и которые делают вас счастливыми. Вы также можете использовать аффирмации, такие как

«Я замечательный человек, который не против раздать последний кусок пиццы. Во всяком случае, шучу.

Таким образом, вам будет легче обвинить партнера в эгоизме.

6. Воспитание прошлых успехов

Если вы состояли в отношениях более двух месяцев, то весьма вероятно, что вам и вашему партнеру пришлось работать вместе, чтобы решить наши проблемы, чтобы прийти к компромиссу.Говоря о том, как иметь дело с эгоистичным партнером и его эгоизм, это помогает повысить прошлые успехи.

Как поступить в такой ситуации с эгоистичным партнером?

Вам следует поговорить о том, чего им удалось достичь с точки зрения роста и изменений, независимо от того, насколько они малы. Вы должны держаться подальше от обвинять друг друга . Это поможет им вспомнить, как хорошо они себя чувствовали, и у них появится мотивация сделать это.

7. Определите, с чем вы хотите работать.

Как жить с корыстным супругом?

Если кто-то, кого вы любите, ведет себя эгоистично, вам следует установить границы. Выясните, на что вы можете не обращать внимания, и на то, на что вам нужно уделять должное внимание. Вы должны выяснить, какие аспекты вашей жизни вы больше не можете поставить под угрозу и построить вокруг них забор.

Хотя то, что ваш эгоистичный партнер всегда ест последнюю порцию пиццы, может быть очень неприятным, это не помеха.Однако, если они по-прежнему игнорируют вас, когда у вас есть проблема, чтобы они могли говорить о себе, это может помешать сделке.

8. Выразите себя

Иногда иметь дело с эгоистичными людьми сложно, потому что люди не понимают, когда они действуют эгоистично, пока кто-то не укажет на это. Поэтому было бы лучше, если бы вы заговорили. Однако было бы лучше, если бы вы были осторожны и внимательны к тому, как вы это делаете, чтобы избежать ссоры с эгоистичным супругом.

Вместо того, чтобы кричать, устраивать истерику и говорить такие вещи, как

«Вы меня никогда не слушаете; вы всегда делаете все для себя, »

Вы должны попытаться сказать что-нибудь вроде,

«Мне нужно поговорить с кем-нибудь о проблеме, которая меня беспокоит.Вы бы хотели меня послушать? »

Весьма вероятно, что они захотят вас выслушать, и, таким образом, вы оба сможете сообщить о своих потребностях и областях, над которыми нужно работать.

В видео ниже Стейси Роклейн рассказывает о том, как поделиться проблемой с близкими и четко понять, что именно от них требуется.

9. Делайте перерывы и объясните, почему

Если ваш эгоистичный партнер очень эгоистичен в определенную неделю, вам следует подумать о том, чтобы сделать перерыв, чтобы сосредоточиться на себе.Через несколько дней без вестей от вас они попытаются выяснить, что не так.

Здесь вы можете объяснить им, почему такой перерыв важен для вашего благополучия. Возможно, это намек, который им нужен, чтобы инициировать изменение. Хотя может показаться суровым сказать партнеру, что вам нужно от него отдохнуть, поскольку он изнуряет вас, и он может не понять, но это может оказаться важным уроком.

10. Укажите, когда они вам нужны

Очень вероятно, что вам придется много раз напоминать своему эгоистичному партнеру об их эгоизме, прежде чем он сможет полностью избавиться от этой привычки.Поэтому нужно запастись терпением. Однако четкое представление о том, что вам нужно в данный момент, — отличный способ убедиться, что вы получите ту любовь, которая вам нужна, тогда, когда она вам нужна.

Вместо того, чтобы терять самообладание и говорить, что все всегда вокруг них, вы должны попытаться попросить их выслушать вас. Скажите им, что у вас проблема или тяжелый день, и спросите их, готовы ли они их выслушать.

11. Решите, стоит ли вам оставаться с ними

Иногда люди не могут измениться, и в таких случаях вам нужно решить, стоит ли вам двигаться дальше.Если вы приложили все усилия, чтобы заставить их понять, как их эгоизм влияет на вас, и они все еще не могут измениться, тогда продолжать бессмысленно.

Кроме того, это могло бы на них положительно повлиять. Не терпя больше плохого обращения, вы помогаете учить других быть добрыми. Уход от эгоистичного партнера может заставить его работать над собой.

Таким образом, в следующий раз, когда ваш партнер будет действовать эгоистично, вам следует попробовать эти советы, чтобы определить, можете ли вы улучшить ситуацию.

Как поступать с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он выгружается на тридцать твердых минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете). Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении.Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.

Так как же разорвать порочный круг с кем-то, кто кажется неизлечимо поглощенным собой? Вот что говорят два эксперта о взаимоотношениях с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует по разному спектру, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака из Колорадо, терапевт и консультант по жизни.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентричности или исключительно озабоченности тем, о чем вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и чего хотите, а не о мыслях, чувствах, потребностях и желаниях других».

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют, в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби.«Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения».

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они не очень хорошо улавливают социальные сигналы других людей.Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби. Хотя вы, безусловно, можете попытаться вести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защитной реакции, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете управлять только своими действиями, а не чужими. «Речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете», — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги «Установление границ сделает вас свободными». «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там.«

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Ваше радиомолчание говорит о многом.

Хотя полное привидение обычно является плохой практикой в ​​отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку изучить его собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него. Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.

«Это нормально и естественно — не хотеть проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, что у них недолговечные отношения, что они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и задаться вопросом Зачем.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.

Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично …

Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений.«Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием »».

Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся на другой стороне динамики, может также потребоваться работать над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру. .

Является ли эгоистичный друг на самом деле другом?

Может быть, ответ положительный, но только для прогулок по тарелкам, таких как поход по магазинам (см. Метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше вкладывать свое время и энергию в дружбу с людьми, с которыми у вас могут быть более сбалансированные и взаимовыгодные отношения ».

С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.

Границы часто являются наиболее сложными, когда речь идет о семье, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений.Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что «нет» — это законченное предложение. «Научитесь контролировать себя, когда говорите« да », — говорит Левин. «Если да из страха перед чьим-то разочарованием или гневом, или из-за необходимости быть героем… это нет».

«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.«

Проверьте свое собственное побуждение к людям — пожалуйста.

Эгоистичное поведение других, конечно же, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы понимаете, что вы заперты в режиме отдавания-отдавания спросите себя, что вы получаете от этой динамики.

«Проверь себя,« давая, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.«

« Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, даете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая вернется к вам, когда вы сможете высвободить ее ».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как найти баланс и помочь ему измениться

Говорят, все, что вам нужно, — это любовь в отношениях, но иногда любви недостаточно. Если у вас есть эгоистичный парень, вы знаете, что любви недостаточно.

Когда у вас есть эгоистичный парень, вы начинаете чувствовать себя рабом его нужд. Все, что вы делаете, — это их радость и удовлетворение их потребностей. Что насчет ваших потребностей?

То, что они эгоистичны, не означает, что вам нужно расстаться с ними или начать ссору.Вместо того, чтобы взорваться, есть несколько способов справиться со своим эгоистичным парнем и вернуть его на планету Земля. [Читать: Как распознать эгоистичных людей и не дать им навредить вам]

Как вести себя с эгоистичным парнем

Все мы ищем любви, когда вступаем в отношения. Мы все хотим, чтобы один человек был с нами сквозь все трудности, не говоря уже о том, чтобы обниматься по ночам. Но любви недостаточно. Я знаю, слышать это удручает, но это правда.Любви просто недостаточно, но это хорошая основа.

Отношения, конечно, предполагают наличие связи, но они также состоят из компромиссов — по большей части. Когда я впервые вступила в отношения, я думала, что дело в том, что мой парень поклоняется мне, и он делает все для меня и т. Д. Но дело не в этом. Видишь ли, я была эгоистичной девушкой. Хорошо, у меня все еще есть моменты, когда я эгоистичен, такое случается со всеми, но если у вас есть эгоистичный парень, что ж, это не помогает отношениям.Это возможно, поверьте мне!

# 1 Вы также несете ответственность за это. Да, он эгоист, но вот в чем дело: вы позволяете такое поведение. Вы знали, что они эгоистичны, довольно рано в отношениях, вы должны были заметить признаки. И вы, вероятно, думали, что это не имеет большого значения или что вы просто хотите сделать их счастливыми, поэтому вы позволили этому ускользнуть.

Но теперь вы здесь и устали от их поведения. Видите ли, вы не устанавливали границы и не выражали свои чувства.[Читать: Как устанавливать границы и иметь больший контроль над своей жизнью]

# 2 Уделите себе внимание. Ладно, они эгоистичны, но вы их кормите. Пришло время уделить столь необходимое внимание себе. Вам нужно разорвать порочный круг, в котором вы находитесь. Поэтому вместо того, чтобы ставить на первое место его потребности, поставьте на первое место себя. Проводите время, делая то, что вам нравится, уделяя время себе и только себе. Их потребности не должны быть приоритетом над вашими. [Читать: Как не попасться в ваши отношения]

# 3 Поговорим об этом. Вы думали, что это просто исчезнет? Вряд ли, если ты не изменишься. Пора вам начать говорить, выражая то, что его поведение заставляет вас чувствовать.

Не нужно кричать или плакать, не нужно спорить об этом, вы хотите улучшить ситуацию. Сядьте вместе и поговорите о том, что происходит. Говорите о своих чувствах и обязательно используйте утверждения «я».

# 4 Никаких ультиматумов. Вы говорите ему поправиться или уйти — ничего не сделаете.Нельзя ставить ультиматум тому, кто не понимает, что происходит. Во-первых, выражайте то, что они делают, что является эгоистичным по своей природе. Затем подчеркните положительные моменты, которые произойдут, если он изменится, показывая, как отношения станут лучше. [Читать: Ультиматумы в отношениях и как их правильно использовать]

# 5 Выясните, почему он эгоистичен. Вне ваших отношений он может быть очень щедрым и бескорыстным, поэтому вы так не понимаете, почему он такой.Но у него была жизнь до вас, и в ней, вероятно, была какая-то предыдущая травма. Это не означает, что он получит бесплатный пропуск, это просто означает, что вы сможете определить причину, а затем использовать это как способ изменить их поведение.

# 6 Подключитесь к себе. Когда мы с эгоистичным партнером, мы склонны забывать себя и свои собственные ценности. Вы знаете, что не заслуживаете такого обращения, но это засунули внутрь вас. Итак, пришло время вернуться к своим собственным ценностям.

Вы должны видеть, что вам не нужно быть с эгоистичным человеком в интимных отношениях и что вы лучше этого. Верните власть в свои руки.

# 7 Создайте границы. Послушайте, возможно, он не сможет полностью избавиться от своего эгоистичного поведения, особенно если их поведение непреднамеренно, ему потребуется время, чтобы это осознать. Итак, осознайте, какое поведение вы можете терпеть, а что нет. Есть некоторые вещи, с которыми вам следует пойти на компромисс, поэтому выясните, в чем они заключаются.Естественно, есть некоторые вещи, которые не мешают сделке, в то время как другие просто слишком обидны.

# 8 Возьмите тайм-аут. Если вы достигли пика его эгоистичного поведения, возьмите тайм-аут. Ага, вы правильно прочитали. Просто отдохни от этого. Это не значит, что вам нужно называть это разрывом или разрывом с ними, это просто означает, что вы говорите пару дней о себе.

В это время подумайте о себе и о том, что вам нужно в партнере и о своем будущем.Однако убедитесь, что они понимают, что вы делаете и почему, иначе это может их расстроить. [Читать: что делать, если вы не уверены в своих отношениях]

# 9 Что вам нужно? У вас было время подумать о своих потребностях, так каковы они? Это означает, что вам нужно знать компоненты отношений, которые важны для вас. Итак, если вам что-то нужно от вашего партнера, например, у вас был плохой день, и вам нужно, чтобы он вас выслушал, убедитесь, что вы очень ясны.Не нужно показывать грубость, просто спросите их, могут ли они вас выслушать. Скорее всего, они смогут сосредоточиться и посвятить это время вам.

# 10 Напомнить ему. Эгоизм нелегко распознать в себе, и его нелегко изменить. Итак, даже если он говорит, что хочет измениться, вам придется постоянно напоминать ему о его поведении. Думайте об этом как о дрессировке щенка или котенка. Для этого нужно много и много раз показывать им, где пописать, пока они, наконец, не начнут получать это.Извините за сравнение животных * не извините *.

# 11 Им нужно хотеть меняться. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваш эгоистичный парень стал более внимательным, это означает, что он должен захотеть измениться. Если вы подталкиваете его к этому, а он сдерживает или наполовину пытается это сделать, ничего не изменится. Это когда вы расстаетесь с ним. Может, тогда он проснется. [Читать: 22 ранних признака плохого парня]

# 12 Хочешь быть с ними? Эгоизм — это не то, что кто-то собирается преодолеть за день.