Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) — биография, новости, личная жизнь

Биография Глюкозы

Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) – российская поп-певица. Этот юный самородок нашел и огранил продюсер Макс Фадеев, разработавший для Натальи оригинальный анимационный концепт со своей микровселенной, который очень полюбился молодежной аудитории после выхода дебютного альбома «Глюкоза Ностра».

На фото: Глюкоза

Возможно, ей не удалось превзойти успех песен «Невеста» и «Ненавижу» и других композиций из раннего творчества, но Наталья успешно пробует себя в других амплуа: актрисы, жены, мамы и инстаграм-блогера.

Параметры

На сегодняшний день соотношение роста и веса Глюкозы такое же, как и когда она только начинала свою карьеру, — рост 165 см, вес 49 кг. По словам Натальи, еще после первых родов она открыла для себя особую систему питания, следуя ей можно употреблять в пищу только блюда, приготовленные на пару. По мнению диетологов, она сохраняет в себе максимум питательных веществ, при этом лишена жиров и не содержит много калорий.

Детство и семья

Наталья Ильинична Ионова родилась в июне 1986 года в Москве, в семье Ильи Ефимовича и Татьяны Михайловны Ионовых. Касательно рода деятельности родителей Глюкозы информация противоречивая. В некоторых интервью девушка утверждала, что они оба работают в IT, в других, что отец по образованию инженер, а мама окончила училище с профессией продавца-кассира.

Родители певицы Глюкозы

Когда Наташа появилась на свет, в семье уже подрастала ее двухлетняя сестра Саша, дочь от первого брака Татьяны Ионовой. Родители были еще очень молодыми, поэтому воспитывали дочерей в весьма либеральном ключе.

Детство будущей поп-певицы пришлось на лихие 90-е, что не могло не отразиться на становлении ее личности. До этого относительно стабильная в финансовом плане семья стала испытывать серьезные материальные трудности. В какой-то момент родителям пришлось сдавать свою квартиру, и семья Наташи переехала к бабушке по отцу, Лидии Михайловне.

Наталья Ионова в детстве

Бабушка сыграла большую роль в воспитании Наташи – она восполняла недостаток родительской ласки, а пока родители были на работе, помогала внучке с уроками, которые ей никак не давались, иногда, когда девочка не хотела идти в школу, выгораживала ее перед учителями.

Большую часть времени девочки были предоставлены сами себе. Наташа училась плохо, и родители прекрасно об этом знали, но никогда не наказывали ее. В семье царило полное доверие, и Наташа могла рассказать маме с папой о чем угодно.

Школу она посещала неохотно, хотя ей и нравилось принимать участие в разнообразных внеклассных мероприятиях. Девочка посещала всевозможные кружки, занималась теннисом и балетом и даже пыталась освоить игру на фортепиано, но бросила после первого же года обучения.
В отличие от женственной старшей сестры, Наталья росла пацанкой. Среди ее друзей были одни мальчишки, с которыми она с упоением носилась по двору, лазила по деревьям, поджигала мусорки. В одном из интервью певица вспоминала, как вместе с друзьями открыла окна в квартире циркового артиста, жившего на первом этаже, и его дрессированные обезьянки разбежались по двору. Пока животных ловила милиция, Наташа с друзьями со смехом наблюдали за этим шоу.

Детство Глюкозы было дворовым

Все изменилось, когда Наташе исполнилось 15 лет. Она заметила, что друзья перестали интересоваться привычными проделками, а вместо этого заглядываются на девчонок. Она воровала мамину косметику и делала яркий макияж, подражая популярной в те годы певице Линде.

Юлия Чичерина

Лет так 10 назад в подмосковном Княгинино появилась «дача пришельцев» — так дом рок-исполнительницы окрестили соседи. Да Юлия и сама не спорит: постройка в форме куба с 24 треугольными зеркальными окнами и правда выглядит как с иной планеты. Внутри — единое пространство (никаких этажей!) с тремя уровнями. Правда, сейчас Чичерина с мужем Сухрабом — он и задумал первый проект к 30-летию супруги — переехали в дом по соседству с треугольной крышей. Что еще необычного? Обитатели особняка: многочисленные собаки, конь Парус, рысь Кали Васильевна и олень Олег.

Дом Юлии Чичериной. Фото: Руслан Вороной, «Экспресс газета»

Первые шаги к славе

В 11 лет Наташа прошла прослушивание детский киножурнал «Ералаш», самоотверженно отстояв вместе с бабушкой многочасовую очередь. Ее не смутили даже заплаканные дети, выходящие из дверей студии.

С раннего детства я знала, что у нас ни кола ни двора и никто ничего мне просто так не даст. Наверное, поэтому и очередь на кастинг отстояла.

Борис Грачевский сначала собирался взять ее на второстепенную роль, однако в процессе съемок поменял свое решение и сделал главной героиней серии «Поганки» (1997). В дальнейшем она появилась еще в пяти сериях. На первый гонорар в 200 долларов Наташа купила телевизор и теплые вещи для родителей. Выпуск «Ералаша» с Наташей Ионовой Уже будучи взрослой и состоявшейся артисткой, Глюкоза признавалась, что в 12 лет впервые попробовала наркотики. Причем дело не ограничивалось банальной «травкой». «Там был и клей, и бензин, и грибы, и более тяжелые наркотики — экстази», – вспоминала певица, добавив, что несколько раз употребляла и героин, такое уж было время. Курить сигареты она начала еще в средней школе, много лет боролась с этой привычкой и до сих пор не может полностью отказаться от никотина.

Наталья Ионова в Ералаше

В 13 лет Ионова получила роль в драме фильме «Война принцессы», где также снимались молодые Артур Смольянинов и Лянка Грыу. Вот только из-за конфликта между продюсером и режиссером картина так и не была закончена.

В 14 лет Наталья Ионова снялась в кинокартине «Триумф», которая во многом дублировала материал из «Войны принцессы». Музыку для фильма написал Макс Фадеев. На съемочной площадке он заметил молодую актрису и увидел в этой бойкой харизматичной девчонке огромный потенциал. Хотя первое впечатление о ней сложилось не самое приятное: «наглая пьяная девка, заблевавшая балкон режиссера».

Кадр из фильма «Триумф»

Поездка в Крым

Летом 2020-го артистку не пустили на территорию Украины. Она прилетела из Минска в аэропорт «Борисполь», где ее не слишком хорошо встретили украинские пограничники.

По словам самой Глюкозы, на таможне вокруг нее «развернули настоящую спецоперацию». Ее допрашивали в течение трех часов, постоянно задавая вопрос «Чей Крым?».

Глюкоза пыталась избежать ответа на этот вопрос, упирая на то, что не готова комментировать политику. По ее словам, на третьем часу допроса она спросила: «Чего вы добиваетесь? Чтобы я сказала, что Крым украинский? Что вообще происходит?»

Вскоре после этого в сети появилось видео, где Глюкоза называет Крым украинским. Для артистки, как она отмечала сама, это не первая проблемная ситуация с украинскими пограничниками. Ранее в отношении нее уже вводили запрет на въезд из-за посещения Крыма, но тот срок уже вышел.

Вскоре после обнародования видео с Глюкозой подписчики артистки начали писать ей в соцсетях оскорбления, поэтому поп-звезда просто отключила возможность комментирования.

Глюкоза и Макс Фадеев

Фадеев знал, что работа над новой артисткой будет непростой. Легенда гласит, что он даже нанял Натальей женщину-администратора из числа бывших офицеров ФСБ, чтобы она контролировала юную звезду и пресекала ее вредные привычки. Старшие классы Наташа оканчивала в вечерней школе, куда перевелась не столь из-за плохих оценок, сколько из-за невозможности совмещать учебу с карьерой певицы.

Глюкоза и Макс Фадеев

Первый сингл Глюкозы «Шуга» Фадеев послал на радиостанции в канун наступления 2002 года. Из-за предновогодней суеты песня осталась без внимания, но когда трек попал в ротацию пары станций, в мире музыкального бизнеса встрепенулись. Никто не знал, что это за артистка с «мультяшным» голосом, но все хотели это выяснить. Глюкоза — «Ненавижу» Следы привели к Максу Фадееву, который не скрывал, что Глюкоза – его детище. Вот только личность и внешний вид певицы тщательно скрывались. Вместо настоящего лица Наташи зрители музыкальных каналов увидели мультяшную блондинку в черных очках, с двумя хвостиками.

Музыкальная карьера Глюкозы началась в таком образе

Фадеев придумал концепцию проекта «Глюкоза» до того, как пригласил Ионову. На демо-версиях ранних песен звучал голос Фадеева и его жены, прошедший через компьютерную обработку.

Схожесть с виртуальной группой Gorillaz была заметна, но девочка-Глюкоза с ее верным спутником-доберманом и другими участниками группы жила в собственном, самобытном мире. Каждый клип – «Ненавижу», «Невеста», «Глюкоза Ностра» – словно продолжал предыдущий. Ролики пестрели отсылками на массовую культуру, например, в «Невесте» пародировался популярный в те годы фильм «Убить Билла».

Глюкоза – Невеста Дебютный альбом «Глюкоза Ностра» вышел в мае 2003 года. Критики поначалу не могли избежать сравнения со стилистикой Gorillaz, а голос певица сравнивали с «плохой версией Жанны Агузаровой», прошлись и по примитивной музыкальной составляющей. Но в то же время маститые музыканты хвалили необычные для поп-жанра тексты и прочили Глюкозе большое будущее, сравнимое со стремительным взлетом Земфиры.

В 2003 году Глюкоза выпустила дебютный альбом

Вскоре после выхода альбома внешность Глюкозы перестала быть тайной. Наталья Ионова вышла на сцену в финале проекта «Фабрика звезд» с песней «Невеста». Второй альбом Глюкозы вышел в 2005 году и назывался «Москва». Песни «Швайне» и «Снег идет» получили клип в привычной мультяшной стилистике, а вот в клипах на песни «Ой-ой» и «Москва» зрители увидели настоящую Наталью Ионову. Глюкоза – Снег идет Вскоре после выхода второго альбома Наталья Ионова выпустила сингл «Свадьба». Через месяц она вышла замуж и забеременела, из-за чего взяла небольшой творческий перерыв. Через полгода после родов она вернулась на сцену. К этому моменту ее контракт с продюсерским . Певица понимала, что заключение нового контракта повлечет за собой бесконечные гастроли, титанический труд над новым материалом. Ей хотелось другого – быть рядом с мужем, воспитывать дочь.

В 2006 Глюкоза взяла творческий перерыв

В лейбле с пониманием отнеслись к желанию Натальи и расстались с ней мирно. Предполагалось, что права на репертуар и сценический псевдоним останутся у «Монолита», для проекта «Глюкоза» найдут новую вокалистку, а Наталья, при желании продолжить карьеру, начнет все с чистого листа. Однако в конце 2007 года вышел сингл «Бабочки», который ознаменовал продолжение сотрудничества Натальи Ионовой и Фадеева. Глюкоза – Бабочки В 2007 году певица и продюсер организовали совместную и стали ее полноценными партнерами. Результатом их успешного творческого тандема стали новые хиты – «Танцуй, Россия» и «Дочка» – гастрольные туры по территории России и за ее пределами, многочисленные награды на престижных музыкальных фестивалях. Глюкоза — Танцуй, Россия!

Глюк’OZA

О Глюкозе заговорили внезапно. Это был исполнитель без человеческого облика. Вместо солистки в клипах появлялся рисованный образ. Девушка не участвовала в гастролях и не снималась для обложек глянцевых журналов.

Пиарщики придумали романтическую историю о группе из провинциальной Сызрани, которая долгое время исполняла свою музыку в гараже. А заметили их, по легенде, после того как один из участников выложил в сеть их песни. Треки попали на глаза Максу Фадееву, и тот предложил ребятам сотрудничество.

Трудный подросток

Сегодня принято считать, что Макс Фадеев знал Наташу Ионову еще по «Ералашу». В начале нулевых продюсер искал исполнителя под новый проект, который бы привлек новое поколение слушателей. Таким исполнителем стала Ионова. По слухам, Фадеев застал время, когда Ионова злоупотребляла алкоголем и сигаретами. Девушка абсолютно не умела вести себя в обществе.

Натура Наташи Ионовой идеально ложилась на выдуманный Максимом Фадеевым образ отвязной девочки-подростка и он предложил ей сотрудничество. По другим сведениям, девушка уже тогда записывала песни. Одну из них она залила в сеть, а ссылку отправила знакомому продюсеру. Так или иначе, но ей суждено было занять свое место в российском шоу-бизнесе.

К Максу Фадееву Наташа попала, будучи пацанкой. Instagram @glukozamusic

Новое творчество

В 2008–2009 году выходят клипы на песни «Дочка» (с мини-Глюкозой, очевидно, дочкой певицы) и «Деньги». Последний ознаменовал закат «старой» Глюкозы. Наталья Ионова сменила имидж. Позади остались дерзкие «рокерские» наряды – певица превратилась в нежную женственную блондинку и стала завсегдатаем светских мероприятий.

Наталья Ионова в молодости и сейчас

Не все поклонники восприняли перемены положительно. Когда в 2011 году Глюкоза представила на суд слушателей свой третий студийный альбом «Транс-ФОРМА», она столкнулась с критикой. В интервью она подчеркивала, что она и ее творчество меняются, ей нравится экспериментировать со стилями. Мультяшная Глюкоза, которая была с ней на протяжении десяти лет, навсегда останется в ее памяти, но мультяшных клипов больше не будет. Глюкоза ft. Ленинград – Жу-жу С момента выхода «Транс-ФОРМЫ» прошло более восьми лет, но Наталья Ионова так и не записала четвертый студийный альбом. За прошедшие годы она выпустила 12 синглов ,включая дуэты с Артик и Асти «Пахну лишь тобой» и группой «Ленинград» и рэпером «Жу-жу».

Возвращение на сцену

После замужества и рождения дочери Глюкоза возвращается на сцену. Девушка решает полностью сменить имидж девчонки-сорванца и предстаёт перед зрителями в нежном, женственном образе. Поклонники по достоинству оценили новый стиль звезды. В 2011 году певица представляет свой третий альбом «Транс-Форма». Благодаря сотрудничеству с Артёмом Фадеевым её музыка приобретает современное электронное звучание. Новую Глюкозу публика встретила на «ура», а песни быстро стали популярными. Среди них можно выделить самые успешные:

• «Танцуй, Россия!» — весёлая песня, ставшая национальным хитом;
• «Бабочки» — нежная лирическая композиция;
• «Сицилия» — дуэт с Максимом Фадеевым;
• «Дочка» — песня, на которую было снято анимационное видео;
• «Возьми меня за руку» — трогательная романтичная песня.

Тексты к некоторым композициям были написаны мужем певицы, Александром Чистяковым. Глюкоза за время всей своей творческой деятельности не переставала сотрудничать с Максимом Фадеевым. Он создатель её песен, режиссёр, наставник и просто друг. В 2012 году выходит в свет откровенное видео на сингл «Мой порок». В том же 2012 году Максим Фадеев пишет для Глюкозы трогательную композицию «Возьми меня за руку», которая становится лауреатом музыкальной премии «Золотой граммофон».

Стоит отметить успешное сотрудничество Глюкозы с группой Ленинград, а также удачную совместную работу со Смоки Мо. Летом 2013 года Глюкоза радует поклонников новым хитом «Хочешь сделать мне больно?». Следующие годы были не менее плодотворными. Её песни звучали на всех радиостанциях, клипы попадали в ротацию на все музыкальные каналы. В последние дни 2021 года Глюкоза выпустила новый сингл «Фэн-Шуй», который стал хитом и попал в топ известных чартов.

Другие проекты

На волне успеха Глюкоза стала частой гостьей на телевидении, в 2006 году она появилась в первом сезоне популярного шоу «Звезды на льду» на Первом канале, где каталась с Антоном Сихарулидзе.

Наталья принимала участие в программе «Звёзды на льду»

В 2008 году зрители канала СТС смогли увидеть ее в качестве ведущей авторской программы «Детские шалости».

В 2009 году Глюкоза озвучила персонажа Риз Уизерспун в мультфильме «Монстры против пришельцев», а также персонажа компьютерных игр Нэнси Дрю. Также Ионова участвовала в проекте «Танцы со звездами» в 2012 году канале «Россия».

В 2012 году Наталья Ионова была участницей проекта «Танцы со звёздами»

Не забыла Наташа и про кино – она периодически появляется на экранах в картинах развлекательного и комедийного жанра, преимущественно в роли самой себя. Так, в 2021 году Наташа снова попробовала свои силы в кино, снявшись в комедии Марюса Вайсберга «Бабушка легкого поведения» с Александром Реввой в главной роли, а в 2021 появилась в его продолжении в роли заботливой медсестры дома престарелых.

Глюкоза в комедии «Бабушка лёгкого поведения»

Наталья Ионова является волонтером благотворительного фонда «Лучшие друзья», который помогает людям с нарушением развития и интеллекта адаптироваться к жизни в современном обществе.

Секреты красоты

Секреты стройности и красоты от Натальи Ионовой чрезвычайно просты. Она старается не пользоваться косметикой, находясь дома или на отдыхе, поскольку обладает чувствительной кожей, способной раздражаться даже от применения пудры. Косметические средства выбирает только на основе натуральных растительных компонентов.

Для волос использует маски собственного приготовления из мякоти огурца, морковного сока, зеленого винограда и крахмала. Они помогают укрепить волосяные луковицы и придают волосам блеск. От природы Наталья обладает стройной фигурой и до беременности не сталкивалась с проблемой лишнего веса, но когда проблема стала актуальной, не только изменила подход к питанию, но и начала ежедневно заниматься спортом: бегать, посещать бассейн и тренажерный зал.

Питание Глюкозы основано на простом правиле — употреблять меньше калорий, тратить больше. Несколько лет назад она исключила из рациона жареную пищу, а сладости ест очень редко. Основу ее питания составляют фрукты, овощные салаты, блюда, приготовленные на пару.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Личная жизнь Натальи Ионовой

В 17 лет Глюкоза познакомилась с молодым человеком, с которым у нее начались первые в жизни серьезные отношения, продлившиеся 2 года. Однако юноша оказался очень ревнивым, и расставание с ним было делом решенным.
Любовная история Наташи Ионовой и ее нынешнего мужа напоминает сказку про Золушку. Девушка из простой семьи случайно познакомилась в самолете с богатым и влиятельным бизнесменом Александром Чистяковым. Измотанная гастролями, она заснула на его месте, но мужчина не стал будить молодую артистку. Оказалось, что он и организовывал концерт в Чечне, на который летела выступать Глюкоза.

Обратно в Москву они вернулись вместе и больше не расставались. Глюкоза считает, что это была любовь с первого взгляда, и до сих пор помнит тот день, когда они пошли на концерт Би-2 и объяснились в любви, стоя на коленях друг перед другом.

Александр превратил ее жизнь в яркий праздник. Питерский миллионер окружил девушку заботой и вниманием буквально с первой встречи, поэтому у Наташи не оставалось никаких сомнений в серьезности его намерений.

Наталья Ионова с мужем

Впрочем, не все было так гладко: Наталья быстро почувствовала разницу в происхождении со своим возлюбленным. Он – петербургский интеллигент в пятом поколении с родителями-профессорами, она – девочка-сорвиголова из простой семьи, с вредными привычками и совсем не женственным стилем одежды. Но разве это важно, когда встречаются два любящих сердца?

Свадьба Натальи Ионовой и Александр Чистякова

В 2006 году они сыграли роскошную свадьбу, а через год у супругов родилась девочка, названная в честь любимой бабушки Глюкозы, – Лида. Спустя четыре года у нее появилась младшая сестричка Вера. Несмотря на некоторую разницу в возрасте (12 лет), супруги невероятно счастливы и не устают благодарить общую подругу Ксению Собчак, которая поспособствовала их знакомству.

Наталья Чистякова-Ионова с детьми

Супруги ведут здоровый образ жизни. Сначала Александр Чистяков отказался от мяса, потом его примеру последовала Наталья. Оба занимаются йогой, и певица часто радует подписчиков инстаграма фотографиями сложных асан в ее исполнении. В доме певицы живет собака породы акиту-ину – белоснежный добродушный великан по кличке Муфтик.

Собака Глюкозы по кличе Муфтик

В 2021 году в СМИ появилась информация о разводе Глюкозы с мужем, Александром Чистяковым. В течение какого-то времени супруги подогревали эти слухи – Наталья часто появлялась без кольца, а также сделала несколько заявлений о грядущем разделе имущества с мужем. Однако по итогу Александр и Наталья информацию о размолвке опровергли, и по сей день остаются вместе.

Интересные факты

• Во время знакомства Макса Фадеева с Наташей Ионовой режиссер отметил, что девушка была пьяна. В то время у нее появились вредные привычки: она пила портвейн и нюхала клей. Во время первого гастрольного тура продюсер боялся, что певица пустится во все тяжкие, поэтому нанял в качестве администратора женщину, которая была офицером ФСБ. Та контролировала каждый шаг Глюкозы.
• В 2007 году были выпущены две компьютерные игры, которые имели значительный успех – «Глюк’Oza: Action!» и «Глюк’Oza: Зубастая ферма».
• Муж Глюкозы – Александр Чистяков – является автором текстов для многих песен девушки.
• В 2021 г. певице отказали во въезде на территорию Украины. Во время беседы Глюкозу спросили о том, как она относится к оккупации Крыма. Девушка ответила, что посещение Украины для нее важнее политических нюансов. Позже она назвала Крым украинским.
• У певицы есть официальный сайт, где можно не только ознакомиться с нюансами ее биографии и личной жизни, но и с последними новостями – https://www.glukoza.com.

Глюкоза сейчас

В начале октября 2021 года, поздравив подписчиков Инстаграма с Днем музыки, Глюкоза пообещала, что в скором времени они услышат новую песню. Певица не обманула подписчиков – вскоре у нее действительно вышел новый клип «Фэн-шуй», который на данный момент набрал более 6 миллионов просмотров на YouTube. Также спустя некоторое время Наталья презентовала клип «Танцевач». В 2021 году у Глюкозы также вышло два новых клипа – «Зараза» и «Мурашки». Оба набрали миллионы просмотров и порадовали фанатов качественной музыкой и видео-продакшном. Глюкоза – Мурашки

Проблемы с весом

Во время первой беременности Наталья ни в чем себе не отказывала, ела все, что хотела и в результате поправилась на 16 кг. Певица была уверена, что как только родит, избавится от лишнего веса. Однако вес не только не уходил, но и продолжал увеличиваться. Тогда она решила кардинально пересмотреть свой рацион. Наталья начала заниматься спортом и есть блюда, исключительно приготовленные на пару.

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Во время второй беременности певица не стала потакать свои пищевым капризам и продолжала питаться здоровой пищей. Поэтому, даже после родов, Наталье удалось в кратчайшие сроки прийти в прежнюю физическую форму. Сегодня она активно занимается спортом и не представляет своей жизни без него.

Акройога

Кроме того, Наталья вместе с супругом занимается акройогой. В отличие от йоги, акройога сочетает элементы акробатики и тайского массажа. Помимо поддержания физической формы, парные занятия акройогой считаются замечательным средством межличностной психотерапии.

Она помогает постичь себя путем достижения гармонии души и тела, а также своего партнера, дополняя друг друга во время занятий. Акройога благотворно влияет на позвоночник, укрепляет мышцы спины, улучшает общее самочувствие. Регулярные занятия улучшают координацию и формируют гибкость тела.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как не заболеть диабетом? И что мы вообще знаем об этой болезни?

14 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сахарный диабет 1 типа обычно появляется в детстве или подростковом возрасте. Иногда он имеет генетические причины, но может быть вызван и вирусной инфекцией

Сахарный диабет — серьезное заболевание, от которого ежегодно умирает более миллиона человек, и заболеть им может каждый.

Диабет возникает, когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Кровь становится густой, и со временем это может привести к инфаркту, инсульту, слепоте, почечной недостаточности и гангрене нижних конечностей.

Заболеваемость диабетом растет: сегодня, по данным ВОЗ, в мире насчитывается 422 миллиона диабетиков — это почти вчетверо больше, чем всего 40 лет назад.

Однако, несмотря на серьезнейшую угрозу, которую диабет представляет для здоровья, половина диабетиков даже не подозревают о своей болезни.

При этом во многих случаях, чтобы избежать сахарного диабета, достаточно просто изменить свои привычки и подкорректировать стиль жизни. Вот как это делается.

Что вызывает диабет?

Когда мы принимаем пищу, наш организм перерабатывает содержащиеся в ней углеводы в сахар (глюкозу). За его усвоение отвечает инсулин — гормон поджелудочной железы, который дает клеткам сигнал поглощать растворенную в крови глюкозу и использовать ее как источник энергии.

Диабет возникает тогда, когда производство инсулина прекращается или гормон перестает нормально выполнять свою функцию, в результате чего сахар начинает в крови накапливаться.

Автор фото, Getty Images

Какие бывают виды диабета?

Сахарный диабет бывает нескольких типов.

При диабете 1 типа поджелудочная железа перестает производить инсулин, и сахар начинает накапливаться в крови. Чаще всего это случается довольно рано — в детском или подростковом возрасте.

Ученые до сих пор точно не знают, по какой именно причине это происходит, однако полагают, что тут свою роль может играть генетическая предрасположенность или вирусная инфекция, повреждающая клетки поджелудочной, ответственные за производство инсулина. Примерно 10% диабетиков страдают именно диабетом 1 типа.

При диабете 2 типа производство инсулина не прекращается полностью, однако либо его производится недостаточно, либо что-то мешает ему эффективно работать.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Инсулин, позволяющий нашему организму перерабатывать сахар, производится поджелудочной железой

Это обычно происходит уже в среднем возрасте или ближе к старости, однако диабет второго типа встречается и у молодых людей, если они страдают ожирением или ведут малоподвижный образ жизни. К нему также более склонны представители отдельных народов — особенно выходцы из Южной Азии.

Диагноз «гестационный диабет» иногда ставят беременным женщинам — это значит, что их организм вырабатывает не достаточно инсулина, чтобы хватило и им самим, и еще не рожденному ребенку.

В зависимости от критериев оценки, такой диагноз можно поставить от 6 до 16% всех беременных — им необходимо внимательно следить за уровнем сахара в крови, поддерживая его в норме за счет диеты, физических упражнений и/или инъекций инсулина, чтобы у них не развился диабет второго типа.

Различают и так называемый предиабет — повышенный уровень глюкозы в крови, что также может привести к развитию полноценного заболевания.

Каковы симптомы диабета?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Повышенная усталость, постоянная жажда и слишком частое мочеиспускание могут быть признаками развивающегося диабета

В числе самых распространенных симптомов:

• постоянная жажда
• необычно частое мочеиспускание, особенно в ночное время
• повышенная усталость
• потеря в весе безо всякой причины
• снижение остроты зрения
• порезы и царапины, которые долго заживают

Симптомы диабета 1 типа чаще всего развиваются в детстве или подростковом возрасте и выражены значительно сильнее.

В группу риска диабета 2 типа обычно входят люди старше 40 лет (выходцы из Южной Азии — старше 25), а также родственники диабетиков (братья, сестры, дети) и люди с излишним весом.

Могу ли я предотвратить заболевание?

Риск заболеть диабетом зависит от генетических факторов и условий окружающей среды, однако вы можете поддерживать концентрацию сахара в крови на нормальном уровне за счет здоровой диеты и активного образа жизни.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Один из способов снизить риск диабета — заменить рафинированные сахара и изделия из белой муки на фрукты и продукцию из неочищенных злаков

Для начала можно сократить потребление кондитерских изделий и сладких напитков, а белый хлеб и макаронные изделия заменить продукцией из муки грубого помола.

Продукты питания из рафинированного сахара и очищенных злаков содержат меньше питательных веществ, так как витамины и волокна содержатся преимущественно в оболочке зерен. Примеры таких продуктов — белая мука, белый хлеб, белый рис, белая паста, выпечка, газированные напитки, конфеты и хлопья для завтрака с добавлением сахара.

В здоровый рацион входят овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты, а также полезные растительные масла, орехи и сорта рыбы, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, такие как сардина, лосось или макрель.

Важно принимать пищу с регулярными интервалами, чтобы избежать переедания.

Понизить содержание сахара в крови помогают и физические упражнения. Врачи рекомендуют проводить по меньшей мере два с половиной часа в неделю, занимаясь аэробными нагрузками — например, ходьбой или подъемом по лестнице.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Важно избегать сидячего образа жизни и заниматься физическими упражнениями по меньшей мере два с половиной часа в неделю

Организму будет легче поддерживать нормальный уровень сахара в крови, если у вас нет лишнего веса. Но если вам нужно похудеть, лучше делать это медленно, теряя не больше 0,5-1 кг в неделю.

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, полезнее всего не курить и следить за уровнем холестерина.

Какие осложнения дает диабет?

Высокий уровень сахара в крови может сильно повредить сосуды.

Когда кровь густеет, ей становится труднее перемещаться по телу — до некоторых клеток она может не доходить вовсе, что повышает риск повреждения нервов (потеря чувствительности и болевых ощущений), потери зрения и инфекционных заболеваний ступней.

По данным ВОЗ, сахарный диабет является одной из основных причин развития слепоты, почечной недостаточности, инфаркта, инсульта и гангрены нижних конечностей, ведущей к ампутации ног.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Инфаркт — одно из возможных осложнений диабета

Только в 2016 году от прямых последствий заболевания диабетом скончалось около 1,6 млн человек.

Сколько людей болеют диабетом?

По данным ВОЗ, с 1980 по 2014 год число диабетиков по всему миру выросло со 108 млн до 422 млн человек.

В 1980 году диабетом страдали менее 5% взрослого населения планеты. В 2014-м этот показатель составил уже 8,5%.

Согласно подсчетам Международной федерации диабета, 80% людей, страдающих от этого заболеваний, живут в странах с низким или средним уровнем дохода.

В развитых странах диабетом чаще болеют люди, живущие за чертой бедности и/или употребляющие в пищу дешевые полуфабрикаты.

Сколько глюкозе лет. Певица Глюкоза – биография, личная жизнь, дети Глюкоза певица личная жизнь дети

Мужья и жены знаменитостей вызывают у публики не меньший интерес, чем сами кумиры. Нам всем известна деятельность Александра Чистякова — муж Глюкозы (певицы Натальи Ионовой) довольно успешный предприниматель. Сегодняшняя статья посвящена именно этому человеку.

Александр Чистяков: биография до карьеры

Александр родился в Санкт-Петербурге 25 января 1973 года. В школе мальчик учился прилежно, особенно ему давались точные науки. Также он проявил себя лидером в классе и отличным организатором.

Врожденные способности помогли Александру поступить в институт Вознесенского, откуда выходили дипломированные специалисты в области финансов и экономики.

После получения первого высшего образования Чистяков Александр Николаевич решил продолжить обучение в «Интерсертинге» — частном Институте экономики и финансов.

Карьера

Александр Чистяков сменил несколько мест работы в области финансов и с 2001 года начал довольно быстро подниматься по карьерной лестнице в «Единых энергосистемах России». Там он получил должность начальника департамента по инвестиционной политике. Со временем молодому руководителю удалось войти в состав совета директоров этой большой и престижной компании.

Александр Чистяков был трудоголиком и совмещал работу в энергосистемах с высокой должностью в «Холдинге МРСК», где значился первым заместителем генерального директора.

Спустя семь лет работы в холдинге Александр понимает, что нужно сосредоточиться на чем-то одном. Он решил дальше развиваться в энергосистемах, так как в МРСК, кроме изнуряющего труда, не было перспектив роста.

С 2011 года Александр становится известен как совладелец нефтяной компании. Ruspetro — развивающаяся престижная фирма, в совете директоров которой является председателем Александр Чистяков.

Знакомство с будущей женой

В 2006 году Александр Николаевич купил билет не только на самолет до Чеченской республики, но и в личное счастье. На борту этого же воздушного транспорта находилась девятнадцатилетняя Наталья, всем известная как Глюкоза.

Александру было на тот момент 33 года, но возраст не стал помехой для симпатии, а потом и большой любви. Своим знакомством пара обязана Ксении Собчак, которая их представила друг другу.

Спустя полтора месяца после начала романа с предпринимателем Наталья переезжает к нему. В доме Александра жил его сын от первого брака — тоже Саша. Мальчик и Наташа быстро сдружились, по сей день у них замечательные отношения.

Свадьба и дети

В этом же 2006 году пара объявила о своей помолвке и расписалась в скором времени. Глюкоза рассказала, что это она стала инициатором создания семьи, предложив Саше стать ее мужем.

В один прекрасный день девушка сказала своему сожителю, что она будет самой хорошей женой, и если Чистяков на ней не женится, то многое потеряет. Все было сказано в шуточной форме, и Александр, поняв намек, поехал приобретать обручальные кольца.

На сегодняшний день у пары две дочки — Лидия и совсем крохотная Верочка. Александр-младший живет с ними же, он любит своих сестренок, отца и мачеху, которую стал часто сопровождать на мероприятиях.

Совместные занятия йогой

Наталья уже давно увлекается и занимается йогой. Сразу после знакомства с предпринимателем девушка стала и его привлекать к этому делу.

Александр Чистяков совсем не сопротивлялся, а со временем перестал и жизнь представлять без занятий.

Пара всегда занимается вместе. Они объясняют, что такие совместные упражнения укрепляют отношения и духовную связь, поэтому они практически никогда не ругаются.

В этой дружной семье царят мир, лад и счастье. Александр не запрещает Наташе заниматься своей работой, даже помогает ей в этом нелегком деле. Певица говорит, что без его поддержки она бы так не справлялась!

Продюсер и сценарист

Не только бизнес в нефтяной сфере привлекает Александра Чистякова. Муж Глюкозы и преуспевающий предприниматель с недавнего времени стал приобщаться к искусству. Он примерил на себя роль сценариста, продюсера и отлично с ней справился.

Дебютной работой бизнесмена стал сценарий к мультфильму «Савва. Сердце воина» и его продюсирование. Дело было в 2015 году, и Александру очень понравилась эта работа. Картина получилась действительно интересной и успешной.

Александр не может вплотную заняться творчеством, ведь у него серьезный бизнес, отнимающий много времени. Предприниматель считает написание сценариев увлечением, приносящим дополнительный доход.

В этом году на экранах появится новый мультфильм «Баба Яга». Историю этой немолодой женщины снова взялся продюсировать Александр Чистяков.

Вот такой человек Александр: преуспевающий бизнесмен, отличный муж и отец. У него есть все для счастья!

Глюкоза (Наталья Ионова) – российская певица эстрады, прославившаяся после выпуска песен «Невеста» и «Ненавижу». Также является телеведущей и актрисой.

Детство и юношеские годы

Детство будущей поп-певицы пришлось на лихие 90-е, что не могло не отразиться на становлении ее личности. До этого относительно стабильная в финансовом плане семья стала испытывать серьезные материальные трудности. Родители с утра до вечера были заняты на работе, а воспитанием Наташи и ее старшей сестры Саши занималась бабушка, Лидия Михайловна.

Большую часть времени девочки были предоставлены сами себе, и если старшая сестра была домоседкой, то Наташа целые дни проводила во дворе в компании соседских мальчишек. Школу она посещала неохотно, хотя ей и нравилось принимать участие в разнообразных внеклассных мероприятиях. Девочка посещала всевозможные кружки, увлекалась шашками, занималась теннисом и балетом и даже пыталась освоить игру на фортепиано.

В двенадцать лет Наташа попала в «Ералаш». Борис Грачевский сначала собирался взять ее на второстепенную роль, однако в процессе съемок поменял свое решение и сделал главной героиней серии. В 2000 году она снялась в кинокартине «Триумф», благодаря которой познакомилась с Максом Фадеевым .

Выпуск «Ералаша» с Наташей Ионовой

Музыкальная карьера

Начинающий продюсер работал над музыкальным оформлением этой картины и сразу обратил внимание на бойкую харизматичную девочку. Он предложил ей сотрудничество, и Наташа не упустила свой шанс. Правда, для того, чтобы стать артисткой, ей пришлось много поработать над собой и отказаться от вредных привычек (к четырнадцати годам она уже баловалась алкоголем и сигаретами). Вскоре все ее усилия с лихвой компенсировались бешеной популярностью и горячей любовью публики.

Поначалу Фадеев интриговал слушателей, не показывая им новую артистку. Песни «Шуга» и «Ненавижу» прочно занимали верхние строчки хит-парадов, а на экранах появлялся мультяшный персонаж в стиле Gorillaz с забавным именем Глюкоза и верным спутником – доберманом.

Глюкоза- «Ненавижу»

Лишь в 2003 году состоялось первое публичное появление певицы в рамках проекта «Фабрика звезд». В этом же году вышел дебютный альбом «Глюк’oZa Nostra», который разошелся тиражом 1,5 млн экземпляров.

Через четыре года свет увидел второй диск певицы «Москва», встреченный публикой с не меньшим восторгом.

В 2007 году певица и продюсер организовали совместную компанию «Глюкоза Продакшн» и стали ее полноценными партнерами. Результатом их успешного творческого тандема стали новые хиты – «Бабочки», «Танцуй, Россия», «Дочка», гастрольные туры по территории России и за ее пределами, многочисленные награды на престижных музыкальных фестивалях.

Глюкоза — Танцуй, Россия!

В 2011 году Глюкоза представила на суд слушателей свой третий студийный альбом «Транс-ФОРМА», а в 2013-м записала совместный трек «Бабочки» со Смоки Мо .

Другая деятельность

На волне успеха Глюкоза стала частой гостьей на телевидении, в 2006 году она появилась в первом сезоне популярного шоу «Звезды на льду» на Первом канале, где каталась с Антоном Сихарулидзе .

В 2008 году зрители канала СТС смогли увидеть ее в качестве ведущей авторской программы «Детские шалости».

В 2009 году Глюкоза озвучила персонажа Риз Уизерспун в мультфильме «Монстры против пришельцев», а также персонажа компьютерных игр Нэнси Дрю. Также Ионова участвовала в проекте «Танцы со звездами» в 2012 году канале «Россия».

Не забыла Наташа и про кино – она периодически появляется на экранах в картинах развлекательного и комедийного жанра, преимущественно в роли самой себя. Наталья Ионова является волонтером благотворительного фонда «Лучшие друзья», который помогает людям с нарушением развития и интеллекта адаптироваться к жизни в современном обществе.

Личная жизнь Натальи Ионовой

Любовная история Наташи Ионовой напоминает сказку про Золушку. Девушка из простой семьи случайно познакомилась в самолете с богатым и влиятельным бизнесменом Александром Чистяковым, который превратил ее жизнь в яркий праздник. Питерский миллионер окружил девушку заботой и вниманием буквально с первой встречи, поэтому у Наташи не оставалось никаких сомнений в серьезности его намерений.

В 2006 году они сыграли роскошную свадьбу, а через год у супругов родилась девочка, названная в честь любимой бабушки Глюкозы, – Лида. Спустя четыре года у нее появилась младшая сестричка Вера. Несмотря на некоторую разницу в возрасте (12 лет), супруги невероятно счастливы и не устают благодарить общую подругу

Наталья Ильинична Ионова

Родилась 7 июня 1986 года.
Музыкальная карьера Наташи началась в 2002 году, когда ее продюсером стал Максим Фадеев. Еще у себя на родине (в Поволжье) Наташа записала песню «Шуга», которая была выложена в Интернет и ждала своего «звездного часа». На эту песню случайно наткнулся Макс Фадеев, и с этого все началось.

Известный продюсер написал девушке письмо, она, конечно, не поверила, но все же упросила своих родителей отвезти ее на встречу в Москву. То, что на встречу пришел сам Макс Фадеев, удивило и родителей, и Наташу.
Первой песней, попавшей в эфиры Русского радио, Хит FM, радио Максимум, Нашего радио и других станций, была вышеупомянутая «Шуга». На две следующие — «Ненавижу» и «Невеста» были сняты мультяшные клипы с использованием 3D-графики. Эти клипы буквально «прорвали» национальные хит-парады, и заняли их первые строчки.

Озвучивала персонажа в мультфильме «Монстры против пришельцев».

Сыграла роль учительницы литературы, Татьяны Сергевны, в «Ералаше», серия «Стрекоза и муравей».

Содержание

Под этим сценическим псевдонимом известна отечественная звезда – Наталья Ионова. Российские зрители знают ее как интересную девушку, талантливую певицу, телеведущую, а также актера озвучивания. Сегодня Глюкоза не делает тайны из своего истинного облика, но начинала она с мультяшного образа, целый год скрываясь под ним от зрителей.

Глюкоза – биография

Наташа Ионова родилась 7 июня 1986 года в семье программистов. В интервью она признается, что ничем не отличалась от детей, но всегда притягивала к себе проблемы, попадала в передряги. Ребенку с бойким характером постоянно хотелось адреналина, ярких эмоций, результатом чего являлись разные казусы. В детские годы она посещала кружки, разные группы, пробовала ходить на балет, шахматы, заниматься по классу фортепиано. Последние 2 года учебы посещала вечернюю школу.

Шаловливую девочку невысокого роста с бойким характером быстро заметили – в 11 ее пригласили для участия в киножурнале «Ералаш». История Глюкозы началась после встречи с Максом Фадеевым – тот стал автором всех ее песен, режиссером клипов. Целый год девушка выступала в мультяшном образе, а зрители гадали, кто за ним скрывается. Сейчас нет тайны, как зовут Глюкозу, какая у певицы фамилия и как она выглядит.

Глюкоза инстаграм

У девушки есть странички в Твиттере, Вконтакте, Инстаграме. Глюкоза часто посещает эти ресурсы, делясь с подписчиками информацией, новостями о себе, своей семье. К примеру, в инстаграм певица очень часто публикует фотографии дочерей, делится секретами счастливого брака, красоты, правильного макияжа, выставляет разное видео. Нередко на ее страничках появляются пикантные фото, которые, как уверяет Глюкоза, являются частью имиджа.

Бурную реакцию среди ее подписчиков Инстаграма вызвала фотосессия для мужского журнала, где звезда снялась полностью обнаженной. Люди критиковали звезду, считая неуместным подобное поведение для матери двух дочек, женщине, носящей фамилию известного бизнесмена. Актриса не согласна с ними: по ее словам, такая съемка была ожидаемой и оправдала сценический образ Глюкозы.

Глюкоза певица – личная жизнь

Сколько лет Глюкозе? Сейчас ей – 30. С 16-летнего возраста девушка была постоянно занята – внезапно возникшая популярность требовала полной самоотдачи. Все это негативно отразилось на личной жизни: у нее было несколько незначительных романов, первая любовь и расставанье с ней, разочарования. Девушка решила для себя, что ей нужен настоящий мужчина, более интересный и сильный, чем она. Таким человеком оказался Александр Чистяков.

Их встреча состоялась в самолете, летевшем в Чечню. Певица ехала на концерт и случайно заснула, сев не на свое место. Чистяков любезно пересел на другое, так и состоялось знакомство. Не последнюю роль здесь сыграла Ксения Собчак, представившая будущих супругов друг другу. Наталья и Александр провели время до концерта вместе, далее последовали нечастые свидания, роман по переписке. Важным моментом их отношений стала встреча в Париже, после которой двое не расставались. Скоро певица переехала в загородный дом Александра. Свадьба Глюкозы и Чистякова состоялась в 2006 году.

Муж Глюкозы

На момент знакомства с певицей Александру, успешному российскому бизнесмену, было 33 года. У него уже был один брак, после развала которого он остался жить с сыном. После переезда к будущему мужу певица быстро поладила с ним, а через год родила собственного ребенка. Окружающие отмечают благотворное влияние пары друг на друга: Наталья благодаря супругу стала более женственной, изящной, Александр научился чаще улыбаться, скрывать строгость. Глюкоза с мужем счастливы вместе – они поддерживают друг друга, радуются успехам и даже вместе занимаются йогой.

Дети Глюкозы

Сколько детей у Глюкозы? Дата 8 мая 2007 год стала значимой в биографии певицы – она стала мамой прекрасного ребенка, которого назвали Лидией. Вторая дочь, Вера, родилась через 4 года. Родители балуют дочек, делают все, чтобы доставить им удовольствие, но воспитывают строго. Наталья Чистякова-Ионова считает, что за детьми нужно ухаживать всесторонне, поэтому нанимает сразу нескольких нянь, за работой которых ведется постоянное видеонаблюдение. В блогах часто появляются фотографии девочек, сопровождающиеся трогательными подписями певицы.

Глюкоза певица – песни

Биография Натальи неразрывно связана с музыкой – с ней она не рассталась даже после рождения детей.

С момента появления певицы на экранах ни одна песня не пролетала мимо ушей зрителей. Вживую ее увидели в 2003 году на финале музыкального проекта «Фабрика Звезд-2». К этому времени ее песни занимали первые строчки хит-парадов. Дебютный альбом состоял из 10 песен. Некоторые из них: «Малыш», «Любовь», «Глюкоза ностра», «Шуга». Через 2 года был выпущен альбом «Москва» с песнями «Снег идет», «Пипец», «К черту», «Корабли».

Не сразу стало известно поклонникам ее творчества. Многие узнали её как Глюкозу, эта героиня-мультяшка покорила сердца многих своей непосредственностью, пронзительным необычным голосом. В детстве Наташа была чем-то похожа на свой персонаж. Настоящее имя Глюкозы поклонники узнали только в 2003 году.

Маленькая Наташа

Родилась Наталья Ионова на Волге, в городе Сызрань. Произошло это событие 7 июня 1986 года в семье программистов Татьяны Михайловны и Ильи Ефимовича Ионовых. Маленькая Наташа была очень энергичной, подвижной девочкой, искала себя во всех сферах, начиная от балета и заканчивая шахматами. В 1993 году поступила в музыкальную школу, особой усидчивостью она не отличалась, обучение музыке длилось недолго, уже через год девочка бросила занятия, даже не освоив

Переезд в Москву

В скором времени семья Ионовых перебирается в Москву. В подростковом возрасте Наталья попадает на телевиденье. Она снимается в детском журнале «Ералаш», получает небольшую роль в клипе Юрия Шатунова, снимается в фильме «Триумф». Девять классов Наталья Ионова закончила в московской школе № 308 в 2001 году. Учиться она продолжила в вечерней сменной школе №17, где и получила аттестат.

Знакомство с Максом Фадеевым

Теперь настоящее имя Глюкозы известно всем, а когда-то в 2002 году 3D-мультяшка многих заинтриговывала. Образ Глюкозы жил в виртуальном пространстве. Оригинальная идея создания персонажа принадлежала продюсеру Максу Фадееву. С ним Наталья познакомилась в 2002 году. Макс стал организатором группы «Глюк’OZA», Ионова была в ней солисткой.

Этот идеальный проект зародился в Новый 2002 год. Каким-то образом в продюсерском центре «Эльф» появился диск, маркером помеченный как Глюк’:za «Шуга». Нехитрая песенка попала в эфир, в новогодней суете сразу её не заметили, но она успела попасть в «топ-10», имя Глюкозы стало у всех на слуху. Не сразу опомнившись, на поиски Глюкозы кинулись крупные звукозаписывающие компании. Вскоре «Монолит» заключил с проектом Макса Фадеева многостраничный договор.

Удачное сотрудничество Натальи и Макса

Фадеев и Глюкоза, что называется, нашли друг друга. Доверие между ними можно было назвать безграничным, сотрудничество — плодотворным. Весь материал для Глюкозы был создан Максом, он был режиссером и продюсером всех её клипов. Наталья сразу заявила, что не нужны ей ни гастроли, ни интервью, ни фото в журналах, она хотела существовать только в Сети. Лучшим вариантом для неё было поселиться в виртуальном пространстве. Вопросом было: как представить зрителям прикольную девчонку? Настоящее имя Глюкозы еще не было известно. А как должна была выглядеть — эта супер-кибер-приколистка? Решение нашла сама Наташа. Она считала, что в чем-то схожа с мультяшным Масяней, и решила изобразить себя сама. Художники и дизайнеры лишь подредактировали этот образ. Дебютным стало видео «Ненавижу», оно просто взорвало старые устои шоу-бизнеса. Теперь киберпанк Глюкоза разгуливала по просторам Интернета, она стала символом тех, кто живет в чатах, где встречают не по одежке.

Как зовут певицу Глюкозу? Многих интересовал этот вопрос, из-за полного отсутствия информации рождалось неимоверное количество слухов и сплетен. Редко кому удавалось увидеть загадочную Глюкозу.

Появление Натальи Ионовой, её триумф

Проект Глюк’оза стал культовым, одним из самых узнаваемых в стране. Глюкоза — не просто исполнительница хитов, так называется целый коллектив, выступающий в стиле ретро-поп-панка. Песни Глюкозы запоминаются, не пролетают мимо, постоянно вертятся на языке, их напевают люди разных статусов и положений.

Только летом в 2003 году все узнали, как зовут Глюкозу-певицу. Благодаря «Фабрике звезд 2» Макса Фадеева зрители не только услышали, но и увидели загадочную девчонку. Наталья Ионова с триумфом появилась на финальном концерте фабрикантов.

Хиты Глюкозы были первыми во многих музыкальных парадах, сама Наталья получила множество музыкальных премий. Её анимационная героиня стала персонажем популярной компьютерной игры.

В 2003 году, когда выходит альбом «Глюкоза nostra», для многих меломанов кумиром становится Глюкоза, имя певицы у всех на слуху. Свой второй альбом «Москва» Наталья Ионова выпускает уже через два года, в 2005-м. Многие песни до сих пор входят в горячие десятки хитов.

Замужество

На следующий год после того, как в свет вышел второй альбом, Наталья Ионова выходит замуж за крупного бизнесмена Андрея Чистякова. Расписались супруги в июне 2006 года. Вот уже восемь лет они в браке. Несмотря на разницу в возрасте в тринадцать лет, они смотрят на мир одним взглядом, понимают друг друга с полуслова.

Три дня отмечали молодожены свою свадьбу. В первый день у них состоялась официальная регистрация в Кутузовском ЗАГСе, приглашены были только свидетели. Бракосочетание отметили в одном из столичных ресторанов в узком кругу. Второй день праздновался в Барвихе, в загородной резиденции. На торжество были приглашены родные и близкие, а также общие друзья, в общем итоге набралось около двухсот человек. На третий день молодые уехали на родину Чистякова — в Санкт-Петербург. В мае 2007 года в семье Чистяковых родилась дочь Лидия. Вторая дочка, Вера, появилась на свет в сентябре 2011 года.

Дальнейшая карьера певицы

В 2007 году, когда настоящее имя Глюкозы было уже известно всей стране, Наталья совместно с Фадеевым открывает компанию «Глюкоза Продакшн». В 2008 году Наталья становится ведущей передачи на канале СТС, которая называется «Детские шалости». Среди детей она пользуется огромным успехом. В этом же году выходят новые песни Натальи «Сицилия», «Бабочки». Хит «Танцуй, Россия» стал просто бомбой, на всех радиостанциях, в клубах звучала эта зажигательная мелодия. Глюкоза, имя и фамилия которой стали уже известны всем поклонникам, собирает концерты с полным аншлагом.

Вскоре появляется клип «Дочка», в нем снимается вместе с мамой маленькая Глю (дочка Лидочка), блондинки двух поколений защищают планету от пришельцев.

В 2009 году Наталья Ионова-Чистякова принимала участие в озвучивании мультфильма. В «Монстрах против пришельцев» её голосом разговаривает Гигантика.

В 2009 году Наталья решила распрощаться с образом кибердевочки, озорной шалуньи. Она полностью сменила имидж и предстала перед зрителями как повзрослевшая, женственная и волнующая исполнительница. Сингл «Деньги» сделал резкий переворот в её карьере. Супруг Натальи также принимает участие в творчестве певицы. Он написал для неё несколько песен, одна из них — «Хочу мужчину», в которой высмеиваются метросексуалы.

В ноябре 2011 года выходит новый альбом Глюкозы «Транс-ФОРМА». В 2012 году был снят скандальный клип «Мой порок», презентация его состоялась в «YouTube». Уже позже некоторые каналы взяли его в ротацию. Последней значимой работой в 2014 году было создание клипа «Зачем?», автором песни снова стал Макс Фадеев.

Глюк’оza | WORLD PODIUM

Глюко́за 

(название также стилизуется как Глюк’oZa, настоящее имя — Ната́лья Ильи́нична Чистяко́ва-Ио́нова; род. 7 июня 1986, Москва)

 — российская поп-певица, актриса кино и озвучивания, телеведущая, обладательница премии MTV EMA 2003. Её дебютный альбом «Глюк’oZa Nostra» стал международным хитом, а синглы «Невеста» и «Ненавижу» возглавили хит-парады России и Украины.

Начало проекта

В 2002 году на съёмках фильма «Триумф» Наталья познакомилась с продюсером Максимом Фадеевым, который писал музыку к этому фильму и организовал группу «Глюк’OZA», где Ионова стала солисткой. «Там я познакомился с дерзкой, наглой, пьяной девкой. Она с балкона заблевала нижний балкон режиссёра». По словам Фадеева, он «выдернул» Наташу в тот момент, когда она начала нюхать клей и пить портвейн. Певица и сама не скрывает правды о своей бурной молодости. Чтобы Глюк’oZa вдруг не сорвалась и не пустилась во все тяжкие, Фадеев пошёл на хитрый ход: он нанял в качестве администратора женщину-офицера ФСБ, которая постоянно находилась рядом с буйной артисткой[10].

В канун Рождества с 2001 года на 2002 год, в продюсерском центре «Эльф», занимающегося административными делами Максима Фадеева, появился диск, на котором маркером было написано: Глюк’:za «Шуга». Песня попала в эфиры нескольких столичных радиостанций, но в Москве никто на новую песню внимание не обратил. Между тем «Шуга» вошла в «десятку лучших» киевского «Нашего радио», где никто не знал даже названия проекта. С опозданием московские лейблы стали искать Глюкозу, чтобы предложить контракт. Наиболее проворным из столичных лейблов оказался «Монолит Рекордс», менеджеры компании выяснили, что проект имеет самое прямое отношение к Максиму Фадееву. В марте 2002 года был подписан контракт с лейблом.

У Глюкозы и Максима Фадеева оказались схожие взгляды на саунд-продюсирование — «берём исходный материал и отсекаем всё лишнее».

И нарисовала себя сама. Профессиональные дизайнеры и художники лишь подредактировали образ. «Ненавижу» — дебютное видео Глюкозы, за которым следует целый мультипликационный сериал.

Глюк’oZа — это не просто исполнительница, её именем назван коллектив, который выступает в стиле поп. Только в июне 2003 года слушатели смогли увидеть Глюкозу. Явление певицы широкой публике состоялось во время финального концерта «Фабрика звёзд», продюсером которой был Максим Фадеев.

Песни Глюкозы занимали первые места в национальных хит-парадах, а сама певица была удостоена многочисленных музыкальных премий. Анимационная Глюк’oZа стала персонажем года интернет-портала Rambler в 2003 году. На основе идеи проекта была создана компьютерная игра, персонажами которой являются члены группы.

В конце мая 2003 года в свет выходит дебютный альбом Глюкозы под названием «Глюк’oZa Nostra», в который вошли десять песен. Второй альбом «Москва» вышел в 2005 году, работа включала также 10 песен и видео клип на песню «Швайне». Оба альбома были успешными, а песни с них по сегодняшний день в ротации радиостанций. После замужества Наталья ненадолго покинула сцену.

Возвращение Глюк’oZы

В конце 2007 года Глюк’oZа вернулась к музыкальной деятельности и совместно с Максимом Фадеевым открыла компанию «Глюкоза Продакшн».

В январе 2008 года Глюк’oZа записывает песню «Бабочки», на которую был снят клип. Весной 2008 года в хит-парады попадает новая песня «Танцуй, Россия!». В июле 2008 года на фестивале в Юрмале «Новая волна», Глюк’оZа презентует свою новую композицию «Сицилия», записанную дуэтом с Максимом Фадеевым. В октябре 2008 года открывается новый официальный сайт певицы — www.gluk.ru. В конце 2008 года в ротацию музыкальных телеканалов попадает клип Глюк’oZы «Дочка». В новом анимационном видео появилась обновлённая Глюк’oZa, а также маленькая Глю, прототипом которой стала полуторагодовалая дочь Натальи — Лида. По сюжету ролика отважные блондинки спасают Землю от инопланетных захватчиков. В 2008 году вышла книга «Глюкоza и принц вампиров», автором книги является Анна Гурова.

Летом 2009 года вышел новый сингл Глюк’oZы «Деньги», ставший, по словам певицы, «жирной запятой» в её творчестве. Уже осенью Наталья открыто заявила о смене имиджа. Джинсы, майки, массивные ботинки, а также песни, выполненные в юмористическом ключе, остались в прошлом. Поклонники увидели новую Глюк’oZу — женственную, волнующую, повзрослевшую. В конце года сразу несколько различных изданий отметили Глюк’oZу среди самых стильных, красивых и ярких звёзд отечественного шоу-бизнеса за 2009 год.

В марте 2010 года состоялась премьера песни «Вот такая любовь». Абсолютно неожиданное для Глюк`oZы звучание и провокационный текст моментально заставили обратить внимание на новую песню. Летом 2010 года певица сняла клип на песню «High sign». Эту песню для Глюк’oZы написали немецкие авторы. Русскоязычная версия этой песни называется «Взмах», текст для неё написал муж Натальи, Александр Чистяков. Осенью 2010 года Глюк’oZа сняла клип на песню «Как в детстве».

31 января 2011 года на музыкальном портале tophit.ru состоялась премьера песни «Hign sign». В феврале вышел клип на песню «Взмах». 18 апреля 2011 года вышел в свет очередной сингл — «Хочу мужчину (Сука Гага)». Автором слов к данной композиции также стал Александр Чистяков. В апреле 2011 года в клубе «Б2» состоялся сольный концерт Глюк’oZы под названием «NOWБой». Там же был представлено её же шоу, снятое в формате 3D. 30 мая 2011 года в ротацию музыкальных телеканалов и интернет попадает клип на песню «Хочу мужчину». В главной мужской роли снялся известный комедиант Тимур Батрутдинов. В июне 2011 года открывается новый официальный сайт певицы — www.glukoza.com. В июле 2011 года в ротацию танцевальных радиостанций попадает ремикс на песню «Хочу мужчину», сделанный диджеями DFM специально для летнего сезона.

10 сентября 2011 года на «Русском радио» состоялась премьера песни «Следы слёз», текст которой написала сама Глюк’oZa. Автором музыки стал Артём Фадеев. 6 октября 2011 годаГлюк’oZa выпустила клип «Следы слёз», который рассказывает, с чего начиналась история мультяшной девочки Глю с доберманом.

Карьера вне проекта Глюк’oZa

В январе 2008 года Наталья становится соавтором, а после ведущей программы «Детские шалости» на телеканале СТС. Весной 2009 года контракт на съёмки в программе «Детские шалости» на телеканале СТС был продлён. Сейчас программа в эфир не выходит.

Наталья озвучила первые четыре игры из серии игр о Нэнси Дрю, вышедшие в России: Проклятье поместья Блэкмур, Тайна ранчо Теней, Секрет старинных часов, Последний поезд в Лунное ущелье.[13] В марте 2009 года на широкие экраны выходит мультфильм «Монстры против пришельцев», главную роль в котором — роль Гигантики (Сюзан Мёрфи) — озвучила Наталья, для которой это стало первым опытом дубляжа мультфильма.

звезды шоу-бизнеса отказались от сцены

Выжить в условиях быта обычных людей, выполняя трудовые обязанности от звонка до звонка – проект не для слабонервных знаменитостей.

В начале февраля телеканал «МУЗ-ТВ» запускает многосерийное реалити-шоу «Звезда под прикрытием». В этом проекте известным персонам предстоит поменять на время профессию и внедриться в простые трудовые коллективы, но так, чтобы их никто не смог узнать. Для этого опытные гримеры изменят внешность таких звезд канала, как Zivert, Niletto, Глюкozа, Тимур Родригез, Dava, Митя Фомин и многих других. А им самим нужно будет выжить в условиях быта обычных людей — ежедневно, от звонка до звонка, выполняя обязанности официантов, заправщиков, продавцов, таксистов или поваров.

Установленные повсеместно видеокамеры отследят все, что будет происходить с представителями шоу бизнеса, и покажут, как они смогут преодолеть трудности, с которыми не встречались в своей звездной жизни, не раскрывая при этом своих истинных лиц и имен. По словам Niletto, которого превратили в настоящего Эркюля Пуаро с пышными усами и гладко зачесанными темными волосами, соблюдение последнего условия для него станет самым сложным, ведь на улице его узнаёт почти каждый прохожий и просит сделать совместную фотографию. Но хип-хоп исполнитель давно мечтал общаться с простыми людьми, не имеющими отношения к шоу-бизнесу без фото, по-человечески, как это было раньше — до популярности. И вот теперь его мечта сбудется, а работать певцу предстоит не частным сыщиком, а закройщиком в швейной мастерской.

Певица Глюкzа признается, что за границей ее узнают нечасто, а вот на родине — повсеместно, поэтому проект, в котором нужно остаться неузнаваемым, показался ей очень интересным. Наталье Ионовой предстоит трудиться в сфере общественного питания, а чтобы она как можно больше походила на повариху неопределенного возраста, на нее надели лохматый парик, сверху повязали платочек, нанесли на веки голубые тени, а шею украсили ожерельем из искусственных каменьев.

Глюкоза впервые показала, как выглядит без прически и макияжа

Певица Наталья Чистякова-Ионова, более известная под псевдонимом Глюкоза, опубликовала короткий ролик в Instagram, запечатлев себя ранним утром во время пробуждения. Артистка показала себя без косметики и фильтров, заметив, что в этот день ей особенно было тяжело проснуться, однако утренний рейс на самолет не смог бы подождать.

На кадрах исполнительница запечатлена без прически и макияжа. Артистка надела толстовку для удобства во время перелета. Зритель привык видеть Глюкозу в ином образе – в откровенных платьях, на каблуках и со сверкающим макияжем.

Источник фото: — prn scr instagram. com — @glukozamusic —

Ролик был опубликован в Stories. В самом аккаунте артистки также можно найти ее многочисленные фотографии и портреты, которые прошли стадию редактирования и обработки. При этом нельзя заявить, что внешность Глюкозы ретушируют до неузнаваемости.

Фанаты исполнительницы регулярно говорят ей о красоте кожи и невероятной молодости, которую удается поддерживать в 34 года.

Глюкоза продолжает записывать и выпускать песни. По ее стопам пошла и дочь Лидия. Тринадцатилетняя девушка значительно отличается от своей матери, как по внешним признакам, так и по вкусу в музыке. Знаменитая родительница старается как можно больше поддерживать ребенка в начинаниях.

Артистка также растит младшую дочь Веру, которой недавно исполнилось девять лет. Примечательно, что на праздновании дня рождения девочки Глюкоза появилась в обтягивающей кофте, через которую просвечивали соски.

ГлюкoZa рассказала, что ее бабушка молится на Макса Фадеева — URA.RU

Певица вновь вспомнила о бурной молодости Фото: личная страница Глюк’oZы (Натальи Ионовой) в Instagram

Певица Наталья Чистякова (Ионова), известная поклонникам как Глюк’oZa, рассказала о своей бабушке, ставшей наряду с Максимом Фадеевым «ангелом-хранителем» будущей звезды. По словам Глюк’oZы, портрет продюсера стоит у Лидии Михайловны рядом с иконами и та в буквальном смысле молится известному уроженцу Кургана.

В интервью изданию StarHit певица вновь коснулась темы невероятно разгульной жизни, которую вела подростком в 1990-х. Судьбу друзей по подъезду, половину которых «посадили или убили», Наташа не разделила благодаря любви Лидии Ионовой.

«Все говорили обо мне: ужасный ребенок, двоечница, курит с 12 или 13 лет. А она все время находила теплые слова, никогда не ругалась, не повышала голос, ни разу в жизни не ударила», — с нежностью вспоминает звезда. Второй удачей стала встреча с Максом Фадеевым, которому, по признанию Ионовой, она «заблевала сверху балкон».

Разглядев в девушке потенциал, продюсер поставил ей условие: совместная работа или продолжение гулянок. Уже в 2003 году Ионова выпустила свой первый альбом, который проложил ей дорогу к известности. «У бабушки рядом с иконой стоит фотография Максима Фадеева. Она действительно молится на него, что он вовремя пришел в мою жизнь», — призналась певица.

Певица Наталья Чистякова (Ионова), известная поклонникам как Глюк’oZa, рассказала о своей бабушке, ставшей наряду с Максимом Фадеевым «ангелом-хранителем» будущей звезды. По словам Глюк’oZы, портрет продюсера стоит у Лидии Михайловны рядом с иконами и та в буквальном смысле молится известному уроженцу Кургана. В интервью изданию StarHit певица вновь коснулась темы невероятно разгульной жизни, которую вела подростком в 1990-х. Судьбу друзей по подъезду, половину которых «посадили или убили», Наташа не разделила благодаря любви Лидии Ионовой. «Все говорили обо мне: ужасный ребенок, двоечница, курит с 12 или 13 лет. А она все время находила теплые слова, никогда не ругалась, не повышала голос, ни разу в жизни не ударила», — с нежностью вспоминает звезда. Второй удачей стала встреча с Максом Фадеевым, которому, по признанию Ионовой, она «заблевала сверху балкон». Разглядев в девушке потенциал, продюсер поставил ей условие: совместная работа или продолжение гулянок. Уже в 2003 году Ионова выпустила свой первый альбом, который проложил ей дорогу к известности. «У бабушки рядом с иконой стоит фотография Максима Фадеева. Она действительно молится на него, что он вовремя пришел в мою жизнь», — призналась певица.

Когда уровень сахара в крови слишком высок (для детей)

Глюкоза, или сахар, является основным источником топлива для организма. Это означает, что ваше тело, в том числе ваш мозг, нуждается в глюкозе для правильной работы. Но даже несмотря на то, что нам нужна глюкоза для получения энергии, слишком много глюкозы в крови может быть вредным для здоровья.

Что такое гипергликемия?

Гипергликемия  (скажем: hi-per-gly-SEE-me-uh) — это медицинское слово, обозначающее высокий уровень сахара в крови. Предполагается, что гормон инсулин контролирует уровень глюкозы в крови.Но у человека с диабетом не вырабатывается достаточно инсулина — или инсулин не работает должным образом — поэтому слишком много сахара может попасть в кровь и вызвать у человека заболевание.

Если у вас высокий уровень сахара в крови, вам может потребоваться лечение для снижения уровня сахара в крови. Ваши родители и команда лечащего врача расскажут вам, каким должен быть уровень сахара в крови и что делать, если он станет слишком высоким.

Борьба с диабетом похожа на трехсторонний баланс, потому что вы должны наблюдать:

1. лекарства, которые вы принимаете (инсулин или таблетки)
2. пища, которую вы едите
3. количество упражнений, которые вы получаете

Все три должны быть сбалансированы. Если какой-либо из них не работает, уровень сахара в крови тоже может быть. Ваши родители и врач могут помочь вам в этом уравновешивании.

Страница 1

Причины высокого уровня сахара в крови

Как правило, повышение уровня глюкозы в крови выше нормы может быть вызвано:

• не принимать лекарства от диабета, когда положено, или принимать неправильные количества
• употребление большего количества пищи, чем позволяет ваш план питания (без корректировки дозы инсулина или таблеток от диабета)
• недостаточно упражнений
• болезнь, например, грипп
• прием других видов лекарств, влияющих на действие лекарств от диабета

Поддержание уровня сахара в крови на близком к норме иногда может быть трудным, и никто не идеален.Взрослые могут помочь вам сохранить равновесие, если у вас диабет. Иногда уровень сахара в крови может быть высоким, потому что вы растете, и вашему врачу необходимо внести некоторые изменения в план лечения диабета.

признака высокого уровня сахара в крови

Люди с высоким уровнем сахара в крови могут:

• много мочиться. Когда уровень сахара в крови становится слишком высоким, почки вымывают лишнюю глюкозу с мочой (мочой), поэтому людям с высоким уровнем сахара в крови необходимо мочиться чаще и в больших количествах.
• много пью. Из-за того, что вы так много мочитесь, вы теряете так много жидкости, что вы можете испытывать сильную жажду.
• похудеть. Если инсулина недостаточно, чтобы помочь организму использовать глюкозу, организм начинает расщеплять мышцы и жир для получения энергии, и вы теряете вес.
• чувствовать усталость. Поскольку организм не может правильно использовать глюкозу для получения энергии, вы можете чувствовать сильную усталость.

Высокий уровень сахара в крови не всегда вызывает эти симптомы.Иногда у вас может быть высокий уровень сахара в крови, даже не подозревая об этом. Но если их не лечить, они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему важно работать с вашими родителями и диабетической командой, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Это может означать проверку уровня сахара в крови несколько раз в день, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Страница 2

Как лечить высокий уровень сахара в крови?

Для лечения высокого уровня сахара в крови полезно знать, что его вызывает.Возможно, вам придется принимать больше инсулина или таблеток от диабета, потому что вы растете и едите больше пищи, или вам может потребоваться больше физических упражнений каждый день.

Повышение уровня сахара в крови время от времени не является большой проблемой. Время от времени это случается со всеми больными сахарным диабетом. Но если уровень сахара в крови у вас сильно высок, ваша лечащая команда по диабету должна помочь вам понять, как вернуть его к здоровому уровню.

Что такое диабетический кетоацидоз (ДКА)?

У человека с высоким уровнем сахара в крови может развиться серьезная проблема с серьезно звучащим названием: диабетический кетоацидоз (скажем: ки-тох-ах-сих-ДОХ-сис). Это происходит, если организм отчаянно нуждается в источнике топлива. Тело хочет использовать глюкозу (сахар). Но без инсулина эта глюкоза остается в крови и недоступна для клеток, поэтому вместо этого организм использует жир.

Но иногда это может вызвать проблемы. Почему? Потому что, когда организм использует жир, вырабатываются химические вещества, называемые кетонами (например, KEE-тонами). Эти кетоны попадают в кровь и мочу человека (моча) и могут вызвать у человека сильное заболевание. ДКА является очень серьезной проблемой для людей с диабетом, но хорошая новость заключается в том, что его можно предотвратить и лечить.

Симптомы ДКА

Симптомы ДКА обычно не развиваются сразу — обычно они проявляются медленно в течение нескольких часов. Обязательно сообщите родителям или другому взрослому, если у вас есть эти симптомы высокого уровня сахара в крови, которые обычно возникают до того, как у человека разовьется ДКА:

• Ты очень устал.
• Вы действительно хотите пить или мочиться больше, чем обычно.
• У вас очень сухо во рту.

Если человек не получает лечения, помогающего снизить уровень сахара в крови до должного уровня, у него могут развиться следующие симптомы ДКА, и он может даже потерять сознание:

• боль в животе
• тошнота или рвота
• дыхание с фруктовым запахом
• проблемы с дыханием
• путаница

Иногда ДКА может ощущаться как грипп или другая болезнь, поэтому ваш родитель или другой взрослый проверит вас на наличие кетонов, чтобы узнать, есть ли у вас ДКА.Проверить наличие кетонов легко — вы можете проверить немного своей мочи (мочи) — а иногда и крови — чтобы увидеть, не слишком ли высоки ваши кетоны.

стр. 3

Как лечится ДКА?

ДКА можно лечить, но вы должны немедленно обратиться к врачу или в больницу. Чтобы чувствовать себя лучше, человек с ДКА должен получать инсулин и жидкости через трубку, которая вводится в вену в организме.

Можно ли предотвратить высокие уровни и ДКА?

Эти две проблемы кажутся не очень забавными, поэтому вы, вероятно, задаетесь вопросом, как их предотвратить. Решение состоит в том, чтобы поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к нормальному, что означает следование вашему плану лечения диабета. Проверяя уровень сахара в крови несколько раз в день, вы и ваши родители узнаете, когда у вас высокий уровень сахара в крови. Затем вы можете вылечить его и помочь предотвратить возникновение ДКА.

Что еще можно сделать? Носите медицинский идентификационный браслет, на котором написано, что у вас диабет. Затем, если вы плохо себя чувствуете, тот, кто вам помогает, даже если этот человек не знает вас, будет знать, что нужно позвать на помощь.И врачи смогут быстрее вылечить вас, если будут знать, что у вас диабет. Эти браслеты также могут включать номер телефона вашего врача или номер телефона родителей. Чем быстрее вы получите необходимую помощь, тем скорее вы почувствуете себя лучше!

точек зрения на дистанционный мониторинг уровня глюкозы у молодых людей с диабетом 1 типа | Журнал детской психологии

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Щелкните Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Вход с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения.Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Мониторинг уровня глюкозы и кетонов в крови | Педиатрическое образование по диабету | Детская больница Дартмут-Хичкок (CHaD)

Мониторинг кетонов

Кетоны являются кислотами.Они присутствуют в крови или моче, когда сахар недоступен для получения энергии и организм использует накопленный жир. Это происходит, когда недостаточно инсулина, чтобы сахар мог использоваться в качестве энергии, или когда вы не съели достаточно.

Мониторинг уровня глюкозы в крови

Чрезвычайно важно отслеживать информацию об уровне глюкозы в крови. Хорошая организация вашего диабета может помочь контролировать риск осложнений в будущем и сделать вас счастливыми! Глюкометры поставляются с дневником для записи значений уровня глюкозы в крови, а также доз инсулина.Компьютерные программы также могут загружать информацию с вашего глюкометра. Важно регулярно просматривать эту информацию, когда вы учитесь корректировать дозу инсулина. Помните, что цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень глюкозы в «целевом» диапазоне и не чувствовать себя плохо, когда уровень глюкозы выходит за пределы целевого диапазона. Отслеживая свою информацию, вы можете вносить изменения для достижения своих целей.

Используйте этот лист ежедневных записей (PDF), чтобы сделать организацию быстрой и легкой! (Любезно предоставлено Understanding Diabetes by Dr. Х. Питер Чейз.)

Вы должны следовать инструкциям, прилагаемым к вашему глюкометру, когда вы контролируете свою кровь. Помните, что машина точна настолько, насколько точен ее пользователь. Важно, чтобы счетчик был правильно закодирован и процедура была выполнена правильно. Используйте следующую таблицу для ваших целевых областей, помня о вашем возрасте для целевого уровня.

Уровень сахара в крови в мг/дл	Уровень	Симптомы	Результаты теста A1C
400-800	Очень высокая	Боль в животе, затрудненное дыхание
200-400	Высокий	Низкое энергопотребление
80-200	Гол, до 5 лет	Отлично!	< 8.5%
70-180	Гол, от 5 до 11 лет	Отлично!	< 8,0%
70-150	Гол, 12 лет и старше	Отлично!	<7,5%
70-120	Обычный	Отлично!
Ниже 70	Низкий	Потливость, голод, дрожь

Вам следует обсудить ваши индивидуальные целевые диапазоны с вашим лечащим врачом.

Переписано из Understanding Diabetes доктора Х. Питера Чейза.

Сахарный диабет 2 типа у детей — Диагностика и лечение

Диагностика

При подозрении на диабет врач вашего ребенка, скорее всего, порекомендует пройти скрининговый тест. Диагноз диабета 2 типа у детей обычно требует аномальных результатов двух анализов, взятых в разные дни. Есть несколько анализов крови на диабет.

• Выборочный анализ крови на сахар. Образец крови берется в случайное время. Независимо от того, когда ваш ребенок в последний раз ел, случайный уровень сахара в крови 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или 11,1 миллимолей на литр (ммоль/л) или выше свидетельствует о диабете.
• Анализ сахара в крови натощак. Образец крови берется после голодания вашего ребенка в течение не менее восьми часов или в течение ночи. Уровень сахара в крови натощак 126 миллиграммов на децилитр (мг/дл) (7,0 миллимолей на литр или ммоль/л) или выше указывает на диабет 2 типа.
• Тест A1C. Этот тест показывает средний уровень сахара в крови вашего ребенка за последние три месяца. Уровень A1C 6,5% или выше в двух отдельных тестах указывает на диабет 2 типа. Его также можно назвать тестом гемоглобина A1C или тестом гликированного или гликозилированного гемоглобина A1C.
• Пероральный тест на толерантность к глюкозе. Образец крови берется после голодания вашего ребенка в течение не менее восьми часов или в течение ночи. Затем ваш ребенок выпьет сахарный раствор. В течение следующих нескольких часов его или ее уровень сахара в крови будет снова проверен несколько раз.Уровень сахара в крови 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) или выше обычно означает, что у вашего ребенка диабет 2 типа.

Дополнительные тесты

Ваш врач, скорее всего, порекомендует дополнительные тесты, чтобы отличить диабет 1 типа от диабета 2 типа, поскольку стратегии лечения для каждого типа различаются.

После постановки диагноза

Вашему ребенку необходимо будет регулярно посещать врача для проверки уровня A1C и обеспечения правильного лечения диабета.Ваш врач также будет периодически проверять у вашего ребенка:

• Рост
• Артериальное давление
• Уровни холестерина
• Функция почек и печени
• Риск синдрома поликистозных яичников и синдрома обструктивного апноэ во сне

Вашему ребенку также потребуется ежегодная проверка зрения.

Лечение

Лечение диабета 2 типа является пожизненным и включает:

• Здоровое питание
• Регулярная физическая активность
• Мониторинг уровня сахара в крови
• Инсулин или другие лекарства
• Операция по снижению веса

По мере роста и изменений вашего ребенка будет меняться и его план лечения диабета. Вы будете тесно сотрудничать с лечащей врачом вашего ребенка — врачом, сертифицированным преподавателем диабета и диетологом — чтобы поддерживать уровень сахара в крови вашего ребенка как можно ближе к норме, чтобы предотвратить осложнения в будущем.

Мониторинг уровня сахара в крови

Ваш врач сообщит вам, как часто вам нужно проверять и записывать уровень сахара в крови вашего ребенка. Детям, принимающим инсулин, обычно необходимо проводить тесты чаще, возможно, три раза в день или чаще.Для проверки уровня сахара в крови обычно требуются палочки из пальца, хотя некоторые глюкометры позволяют проводить тестирование в других местах. Тестирование — единственный способ убедиться, что уровень сахара в крови вашего ребенка остается в пределах его или ее целевого диапазона, который может меняться по мере роста вашего ребенка.

Здоровое питание

Поскольку дети все еще растут, основное внимание уделяется замедлению набора веса, а не его снижению. Детский диетолог, скорее всего, предложит вашему ребенку и остальным членам семьи потреблять меньше продуктов животного происхождения и сладостей.

Ваш диетолог также может порекомендовать вам:

• Ешьте низкокалорийные продукты с низким содержанием жира
• Уменьшите размер порций и не просите детей доесть все, что есть на тарелке
• Замените фруктами или овощами пищу, богатую углеводами
• Замените высококалорийные напитки, такие как безалкогольные напитки или фруктовые соки, водой
• Чаще ешьте дома, а не в ресторанах
• Попросите детей помочь приготовить еду
• Ешьте за обеденным столом, а не перед телевизором

Физическая активность

Физическая активность снижает уровень сахара в крови.Поощряйте вашего ребенка регулярно заниматься аэробными физическими упражнениями, по крайней мере, час в день, а еще лучше — заниматься спортом вместе с ребенком. Время активности не обязательно должно быть все сразу — вы можете разбить его на более мелкие отрезки времени.

Лекарства

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три препарата для лечения диабета 2 типа у детей — метформин (Glumetza, другие), лираглутид (Victoza) и инсулин. Метформин — это таблетки, а лираглутид и инсулин — в виде инъекций.

Метформин снижает количество сахара, которое печень ребенка выделяет в кровь между приемами пищи, и помогает клеткам организма более эффективно использовать инсулин. Лираглутид помогает организму высвобождать больше инсулина из поджелудочной железы после еды, когда уровень сахара в крови выше. Оба препарата могут иметь побочные эффекты со стороны пищеварительной системы, такие как тошнота или диарея.

Инсулин

Иногда может потребоваться инсулин, если уровень сахара в крови вашего ребенка очень высок.С изменением образа жизни и приемом других лекарств вашего ребенка можно будет отучить от инсулина.

Существует ряд различных инсулинов, но инсулин длительного действия, такой как инсулин гларгин (Лантус), часто используется для лечения диабета 2 типа у детей. Инсулин обычно вводят с помощью шприца или инсулиновой ручки. Инсулиновая помпа, запрограммированная на дозирование определенного количества инсулина, также может подойти детям, которым необходимо чаще вводить инсулин.

Операция по снижению веса

Эти процедуры доступны не всем.Но для подростков со значительным ожирением — ИМТ выше 35 — операция по снижению веса может привести к ремиссии диабета 2 типа.

Признаки неисправности

Несмотря на все ваши усилия, иногда возникают проблемы. Некоторые краткосрочные осложнения диабета 2 типа, такие как низкий уровень сахара в крови, высокий уровень сахара в крови и кетоацидоз, требуют немедленного лечения.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

Гипогликемия (иногда называемая «инсулиновой реакцией») — это уровень сахара в крови ниже целевого диапазона для вашего ребенка. Уровень сахара в крови может снизиться по многим причинам, включая пропуск приема пищи, употребление меньшего количества углеводов, чем вы планировали, большую физическую активность, чем обычно, или введение слишком большого количества инсулина. Дети с диабетом 2 типа имеют меньший риск низкого уровня сахара в крови, чем дети с диабетом 1 типа.

Признаки и симптомы низкого уровня сахара в крови включают:

• Бледный цвет лица
• Потливость
• Дрожь
• Голод
• Раздражительность
• Нервозность или тревога

Если у вашего ребенка низкий уровень сахара в крови:

• Дайте ребенку фруктовый сок (1/2 стакана или 118 миллилитров), таблетки глюкозы, леденцы, обычную (не диетическую) газированную воду или другой источник сахара
• Повторно проверьте уровень сахара в крови примерно через 15 минут, чтобы убедиться, что он поднялся до нормального уровня
• Если уровень сахара в крови по-прежнему низкий, повторите лечение с большим количеством сахара, а затем повторите тест еще через 15 минут

Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия)

Гипергликемия — это уровень сахара в крови выше целевого диапазона для вашего ребенка. Уровень сахара в крови может повышаться по многим причинам, включая болезни, переедание, употребление неправильных продуктов, недостаточное количество лекарств от диабета или инсулина.

Признаки и симптомы высокого уровня сахара в крови включают:

• Частое мочеиспускание
• Повышенная жажда или сухость во рту
• Затуманенное зрение
• Усталость
• Тошнота

Если вы подозреваете гипергликемию, проверьте уровень сахара в крови вашего ребенка. Возможно, вам придется скорректировать план питания вашего ребенка или лекарства.Если уровень сахара в крови вашего ребенка постоянно превышает его или ее целевой диапазон, позвоните врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью.

Диабетический кетоацидоз

Острая нехватка инсулина заставляет организм вашего ребенка вырабатывать определенные токсичные кислоты (кетоны). Если накапливается избыток кетонов, у вашего ребенка может развиться потенциально опасное для жизни состояние, известное как диабетический кетоацидоз (ДКА). ДКА чаще встречается у детей с диабетом 1 типа, но иногда может возникать у детей с диабетом 2 типа.

Признаки и симптомы DKA включают:

• Жажда или очень сухость во рту
• Повышенное мочеиспускание
• Исчерпание
• Тошнота, рвота или боль в животе
• Сладкий фруктовый запах изо рта вашего ребенка
• Путаница

Если вы подозреваете DKA , проверьте мочу вашего ребенка на избыток кетонов, используя безрецептурные кетоновые полоски. Если уровень кетонов высок, позвоните врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Помощь вашему ребенку в соблюдении плана лечения диабета требует круглосуточной работы. Но тщательное лечение диабета 2 типа может снизить риск серьезных осложнений у вашего ребенка.

По мере взросления вашего ребенка:

• Поощряйте его или ее играть все более активную роль в лечении диабета
• Подчеркните важность пожизненного лечения диабета
• Научите ребенка измерять уровень сахара в крови и при необходимости делать инъекции инсулина
• Помогите ребенку сделать правильный выбор продуктов питания
• Поощряйте вашего ребенка оставаться физически активным
• Поощряйте отношения между вашим ребенком и его или ее командой по лечению диабета

Школа и диабет

Вам нужно будет поработать со школьной медсестрой и учителями вашего ребенка, чтобы убедиться, что они знают симптомы высокого и низкого уровня сахара в крови. Федеральный закон защищает детей с диабетом, и школы должны принимать разумные меры для обеспечения того, чтобы все дети получали надлежащее образование.

Альтернативная медицина

Хотя многие альтернативные методы лечения рекламировались как возможные способы лечения или профилактики диабета 2 типа, нет убедительных доказательств того, что какой-либо из этих альтернативных методов лечения эффективен.

Некоторые добавки или альтернативные методы лечения могут быть вредными в сочетании с определенными лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Поговорите с врачом вашего ребенка о плюсах и минусах конкретных альтернативных методов лечения, которые вы, возможно, рассматриваете.

Помощь и поддержка

Жизнь с диабетом 2 типа непроста — ни для вас, ни для вашего ребенка. Хорошее управление диабетом требует многих изменений, особенно в начале. Если вы заметили, что ваш ребенок или подросток постоянно грустит или пессимистичен, или испытывает резкие изменения в привычках сна, друзьях или успеваемости в школе, проверьте вашего ребенка на депрессию.

Ваш ребенок может найти поддержку и понимание в детской группе поддержки диабета 2 типа. Также существуют группы поддержки для родителей. Веб-сайты, предлагающие поддержку, включают Американскую диабетическую ассоциацию (ADA).

Подготовка к приему

Семейный врач или педиатр вашего ребенка, вероятно, поставит первоначальный диагноз диабета. Однако вас, скорее всего, направят к врачу, специализирующемуся на нарушениях обмена веществ у детей (детскому эндокринологу).

В группу медицинского обслуживания вашего ребенка обычно входят диетолог, преподаватель диабета и врач-офтальмолог.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Перед визитом выполните следующие действия:

• Помните о любых ограничениях перед записью на прием. Если врач собирается проверить уровень сахара в крови вашего ребенка, вашему ребенку может потребоваться воздержаться от еды и питья ничего, кроме воды, в течение восьми часов, в зависимости от типа теста.
• Запишите все симптомы, которые испытывает ваш ребенок, включая те, которые могут показаться несвязанными.
• Попросите члена семьи или друга присоединиться к вам, , если это возможно. Правильное управление диабетом вашего ребенка требует от вас сохранения большого количества информации. Кто-то, кто сопровождает вас, может вспомнить информацию, которую вы пропустили или забыли.
• Запишите вопросы, которые нужно задать своему врачу.

Некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу вашего ребенка, включают:

• Как часто мне нужно контролировать уровень сахара в крови моего ребенка?
• Каким должен быть уровень сахара в крови моего ребенка в течение дня и перед сном?
• Какие изменения необходимо внести в семейный рацион?
• Сколько упражнений мой ребенок должен делать каждый день?
• Нужно ли моему ребенку принимать лекарства? Если да, то какие и сколько?
• Нужно ли моему ребенку принимать инсулин? Какие есть варианты доставки инсулина и что вы рекомендуете?
• Какие признаки и симптомы осложнений следует искать?
• У моего ребенка другое заболевание. Как мы можем лучше всего управлять ими вместе?
• Как часто мой ребенок должен наблюдаться на предмет осложнений диабета? К каким специалистам нам нужно обратиться?

В дополнение к вопросам, которые вы приготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые могут возникнуть во время приема.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов, например:

• Каков обычный дневной рацион?
• Ваш ребенок занимается спортом? Если да, то как часто?
• Сколько инсулина в среднем использует ваш ребенок каждый день?
• Был ли у вашего ребенка низкий уровень сахара в крови?
• Уверены ли вы в плане лечения вашего ребенка?
• Как, по вашему мнению, ваш ребенок справляется с диабетом и его лечением?

Свяжитесь с лечащим врачом вашего ребенка или консультантом по диабету между приемами, если уровень сахара в крови вашего ребенка плохо контролируется или если вы не знаете, что делать в определенной ситуации.

26 августа 2020 г.

Профилактика диабета 2 типа у детей | Диабет

Растет проблема диабета 2 типа среди молодежи. Но родители могут помочь переломить ситуацию здоровыми изменениями, которые полезны для всей семьи.

До недавнего времени маленькие дети и подростки почти никогда не болели диабетом 2 типа, поэтому его раньше называли диабетом взрослых. В настоящее время около трети американской молодежи имеют избыточный вес, и эта проблема тесно связана с увеличением числа детей с диабетом 2 типа, некоторым из которых всего 10 лет.

Вес имеет значение

Люди с избыточным весом, особенно если у них есть лишний жир на животе, более склонны к резистентности к инсулину, включая детей. Резистентность к инсулину является основным фактором риска развития диабета 2 типа.

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который действует как ключ, пропускающий сахар крови в клетки для использования в качестве энергии. Из-за наследственности (черты, унаследованные от членов семьи) или образа жизни (слишком много едят и мало двигаются) клетки могут перестать нормально реагировать на инсулин.Это заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, чтобы заставить клетки реагировать и принимать сахар в крови.

Пока вырабатывается достаточное количество инсулина, уровень сахара в крови остается нормальным. Это может продолжаться несколько лет, но в конце концов поджелудочная железа не выдерживает. Сахар в крови начинает повышаться сначала после еды, а затем постоянно. Теперь все готово для диабета 2 типа.

Инсулинорезистентность обычно не имеет никаких симптомов, хотя у некоторых детей появляются участки утолщенной, темной, бархатистой кожи, называемые acanthosis nigricans, обычно в складках и складках тела, таких как задняя часть шеи или подмышки.У них также могут быть другие состояния, связанные с резистентностью к инсулину, в том числе:

Деятельность имеет значение

Физическая активность снижает риск развития диабета 2 типа, поскольку помогает организму лучше использовать инсулин, снижая резистентность к инсулину. Физическая активность улучшает здоровье и во многих других отношениях, от контроля артериального давления до улучшения психического здоровья.

Возраст имеет значение

Диабет 2 типа у детей обычно диагностируется в раннем подростковом возрасте. Одна из причин заключается в том, что гормоны, присутствующие в период полового созревания, затрудняют использование инсулина организмом, особенно у девочек, у которых чаще, чем у мальчиков, развивается диабет 2 типа.Это важная причина, чтобы помочь своим детям заботиться о своем здоровье, пока они маленькие.

Дополнительные факторы риска

Эти факторы также повышают риск развития диабета 2 типа у детей:

• Наличие члена семьи с диабетом 2 типа.
• Рождение матери с гестационным диабетом (диабет во время беременности).
• Быть афроамериканцем, латиноамериканцем/латиноамериканцем, коренным американцем/уроженцем Аляски, американцем азиатского происхождения или жителем островов Тихого океана.
• Наличие одного или нескольких состояний, связанных с резистентностью к инсулину.

Если у вашего ребенка избыточный вес и имеются любые два из перечисленных выше факторов риска, поговорите со своим врачом о том, чтобы проверить его или ее уровень сахара в крови. Тестирование обычно начинается в 10 лет или когда начинается половое созревание, в зависимости от того, что наступит раньше, и повторяется каждые 3 года.

Возьмите на себя ответственность, семейный стиль

Родители могут многое сделать, чтобы помочь своим детям предотвратить диабет 2 типа. Установите новую норму всей семьей — здоровые изменения легче становятся привычками, когда все делают это вместе.Вот несколько советов для начала:

Преображение во время еды

• Пейте больше воды и меньше сладких напитков.
• Ешьте больше фруктов и овощей.
• Сделайте любимую еду более здоровой.
• Привлекайте детей к приготовлению здоровой пищи.
• Ешьте медленно — чтобы почувствовать себя сытым, требуется не менее 20 минут.
• Ешьте только за обеденным столом, а не перед телевизором или компьютером.
• Покупайте еду вместе.
• Делайте покупки на сытый желудок, чтобы не было соблазна купить нездоровую пищу.
• Научите своих детей читать этикетки на продуктах, чтобы понять, какие продукты самые полезные.
• Ешьте всей семьей как можно чаще.
• Не заставляйте детей мыть тарелки.
• Не ставьте сервировочную посуду на стол.
• Подавать небольшими порциями; пусть дети просят секунды.
• Вознаграждайте детей похвалой вместо еды.

Физическое получение

• Стремитесь к тому, чтобы ваш ребенок уделял физической активности 60 минут в день в несколько 10- или 15-минутных занятий или все сразу.
• Начните медленно и наращивайте.
• Сохраняйте позитив — сосредоточьтесь на прогрессе.
• Вместе посещайте занятия по фитнесу для родителей и детей.
• Сделайте физическую активность более увлекательной; пробовать новые вещи.
• Спросите детей, какие занятия им нравятся больше всего — все люди разные.
• Поощряйте детей вступать в спортивную команду.
• Подготовьте «комплект для фитнеса» — скакалка, гантели, эспандеры.
• Ограничьте экранное время до 2 часов в день.
• Планируйте активные прогулки, например пешие или велосипедные прогулки.
• Гуляйте вместе.
• Больше двигайтесь по дому и выходите из него — пылесосьте, сгребайте листья, работайте в саду.
• Превратите работу по дому в игру, например, соревнуйтесь, чтобы увидеть, как быстро вы сможете убраться в доме.

Недавнее исследование показало, что, когда количество просмотров телевизора было ограничено, дети теряли вес, но не потому, что они были более активны, когда не смотрели телевизор. Разница заключалась в перекусах: дети ели больше, когда смотрели телевизор, чем когда занимались другими видами деятельности, даже сидячими (не физически активными).

Побуждайте своих детей тянуться к фруктам, оригинальному фаст-фуду.

Маленькие дети и подростки все еще растут, поэтому, если у них избыточный вес, цель состоит в том, чтобы замедлить увеличение веса, сохранив при этом нормальный рост и развитие. Не сажайте их на диету для похудения, не посоветовавшись с врачом.

Диабет | Условия | Детские больницы UCSF Benioff

Лечение

Лечение диабета вашего ребенка — это групповая работа с участием всей семьи. В детской больнице UCSF Benioff наша команда, включая врачей, диетологов, медсестер, педагогов и социальных работников, тесно сотрудничает с вашей семьей, чтобы обеспечить лечение, информацию, поддержку, руководство и помощь.Ваш врач поможет вам и вашему ребенку разработать ежедневный план лечения диабета.

Лечение диабета предназначено для поддержания уровня сахара в крови вашего ребенка в диапазоне, близком к нормальному, и предотвращения неустойчивых колебаний. План лечения также будет способствовать нормальному физическому и эмоциональному развитию вашего ребенка.

Лечение обычно включает в себя соблюдение плана здорового питания, регулярные физические упражнения, проверку уровня сахара в крови, участие в регулярных обследованиях на наличие долгосрочных осложнений диабета и прием инсулина или пероральных препаратов в соответствии с предписаниями.План лечения пересматривается и корректируется по мере необходимости. Обычно пациентам рекомендуется посещать Детскую диабетическую программу каждые три месяца.

Планирование питания

Планирование здорового питания является неотъемлемой частью лечения диабета. Поддержка семьи в следовании плану и установлении регулярного времени приема пищи является ключом к успеху, особенно если ваш ребенок или подросток принимает инсулин. Зарегистрированный диетолог будет работать с вами и вашим ребенком, чтобы разработать план здорового питания, который:

• Поддерживает целевой уровень сахара в крови в зависимости от диеты вашего ребенка, физических упражнений и лекарств от диабета
• Контролирует вес вашего ребенка
• Обеспечивает правильное питание для нормального физического и эмоционального роста

Ваш врач и диетолог также обсудят советы по питанию для лечения диабета. К ним относятся:

• Узнайте, какие продукты содержат углеводы и сколько углеводов следует включать в приемы пищи и закуски. Потребление углеводов повысит уровень сахара в крови вашего ребенка, поэтому количество съеденных углеводов должно соответствовать физическим упражнениям, инсулину и другим лекарствам, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови. Для получения дополнительной информации см. Углеводы и диабет.
• Правильное чтение этикеток на пищевых продуктах
• Установление правильного размера порции и потребления калорий в зависимости от возраста, веса и уровня активности вашего ребенка
• Время приема пищи, лекарств и физической активности
• Отслеживание пищевых жиров, холестерина и натрия, по мере необходимости
• Профилактика и лечение гипогликемии

Упражнение

Регулярная физическая активность важна для всех детей, особенно для детей с диабетом.Упражнения помогают инсулину работать более эффективно, снижают уровень сахара в крови, сжигают калории и помогают контролировать вес. Он также улучшает уровень холестерина, мышечный тонус и самочувствие человека.

Если ваш ребенок не привык к регулярным физическим нагрузкам, мы рекомендуем начинать медленно и заниматься от 30 до 60 минут каждый день. Важно, чтобы ваш ребенок делал то, что ему нравится, например, гулял, танцевал, плавал, занимался спортом или катался на велосипеде. Прежде чем ваш ребенок начнет тренироваться, мы рекомендуем проверить уровень сахара в крови.Спросите своего врача, нужно ли вашему ребенку проверять его во время и после тренировки, а также нужно ли уменьшать дозы таблеток от диабета или дозы инсулина перед началом регулярной программы упражнений.

Родители и члены семьи могут участвовать в программе упражнений для детей. Для семей это может быть отличным способом провести время вместе. Ваш преподаватель диабета может обсудить способы поощрения физических упражнений и регулярной физической активности.

Уровень сахара в крови

Всем людям с диабетом, в том числе детям и подросткам, необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови. Проверка уровня сахара в крови говорит нам о ряде важных факторов:

• Текущее состояние диабета вашего ребенка в определенное время
• Как упражнения, еда и болезни влияют на диабет
• Насколько хорошо действуют лекарства от диабета

Вы или ваш ребенок должны регулярно проверять уровень сахара в крови с помощью глюкометра, предпочтительно глюкометра со встроенной памятью. Мы научим вас и вашего ребенка пользоваться этим глюкометром. Результаты глюкометра показывают, находится ли уровень сахара в крови в целевом диапазоне, слишком высокий или слишком низкий.Диалоговая команда вашего ребенка порекомендует целевой диапазон уровня сахара в крови и частоту его проверки.

Мы рекомендуем вам или вашему ребенку, в зависимости от возраста, вести журнал или другие записи результатов измерения уровня сахара в крови, чтобы обсудить их с врачом или медсестрой. Вы должны приносить свой глюкометр или глюкометр и письменные записи на все визиты в клинику. Эта информация помогает определить, нужно ли нам внести какие-либо изменения в план лечения вашего ребенка. Ведение письменной записи облегчает вам и вашей семье выявление потенциальных проблем до вашего следующего запланированного визита.Как только вопросы или проблемы будут выявлены, вы должны обсудить их со своим врачом.

Для получения дополнительной информации о том, как проверить уровень сахара в крови вашего ребенка, а также о рекомендациях Американской диабетической ассоциации в отношении целевого диапазона уровня сахара в крови для определенного возраста см. Советы по проверке уровня сахара в крови.

Лекарства

Существует два вида лекарств от диабета: инсулин, который вводят в виде инъекций, и таблетки, которые принимают внутрь. При диабете 1 типа ребенку или подростку делают уколы инсулина в определенное время каждый день.Некоторые пациенты используют инсулиновую помпу для введения инсулина. Некоторым детям или подросткам с диабетом 2 типа необходимы таблетки, инъекции инсулина или и то, и другое. Во всех случаях прием лекарств следует ежедневно сбалансировать с едой и активностью. Важно, чтобы дети или подростки принимали все лекарства от диабета в соответствии с предписаниями. Родители, опекуны, школьные медсестры и другие лица могут помочь ребенку или подростку научиться правильно принимать лекарства.

Инсулин

Инсулин, гормон, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови и вводится под кожу.Пока не будет найдено лекарство, человек с диабетом 1 типа должен делать инъекции инсулина или носить инсулиновую помпу. Инъекции обычно делают три и более раз в день. Доступны различные препараты инсулина с различными свойствами.

Большинство людей используют комбинацию инсулина промежуточного или длительного действия с инсулином короткого действия. Многие дети и подростки получают инсулин с помощью инсулиновых помп, которые обеспечивают большую гибкость в диетах и ​​графиках сна, а также свободу заниматься деятельностью, не беспокоясь об уровне сахара в крови. Инсулиновая помпа представляет собой небольшое устройство размером с пейджер или колоду карт, которое можно пристегнуть к поясу. Вы, ваш ребенок и ваша команда по лечению диабета решите, подходит ли «помпа» для лечения диабета вашего ребенка и когда.

Пероральные препараты

Таблетки от диабета могут быть назначены, если у вас диабет 2 типа. Существует несколько типов пероральных препаратов:

• Препараты сульфонилмочевины, такие как глипизид (микроназа), глибурид (глюкотрол) и глимепирид (амарил) — эти препараты помогают поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина.Препараты сульфонилмочевины обычно принимают один или два раза в день. Они повышают уровень инсулина на несколько часов. Низкий уровень сахара в крови является возможным побочным эффектом. Люди, принимающие это лекарство, не должны пропускать приемы пищи. Может наблюдаться умеренное увеличение веса, обычно менее пяти фунтов.
• Меглитиниды, такие как натеглинид (Старликс) и репаглинид (Прандин) — Эти лекарства действуют так же, как препараты сульфонилмочевины, но действуют не так долго. Их принимают непосредственно перед едой. Люди, принимающие это лекарство, не должны пропускать приемы пищи.Низкий уровень сахара в крови является возможным побочным эффектом. Может наблюдаться умеренное увеличение веса, обычно менее пяти фунтов.
• Блокаторы крахмала, такие как акарбоза (Precose) и миглитол (Glyset) — эти лекарства замедляют переваривание и всасывание крахмалов и сахаров. Их принимают с первым кусочком еды. Газ и вздутие живота являются общими побочными эффектами. При приеме блокаторов крахмала важно, чтобы для коррекции низкого уровня сахара в крови использовались таблетки глюкозы, а не леденцы, потому что блокаторы крахмала также блокируют всасывание сахара.
• Бигуаниды, такие как метформин (Глюкофаж) — Это лекарство не дает печени выделять слишком много сахара. Метформин обычно принимают два или три раза в день во время еды, хотя доступны формы с пролонгированным высвобождением, которые принимаются только один раз в день. Метформин может вызвать диарею и расстройство желудка. Для уменьшения диареи метформин принимают во время еды. Диарея обычно проходит со временем.
• Тиазолидиндионы (TZD), такие как пиоглитазон (Actos) и розиглитазон (Avandia) — Тиазолидиндионы (TZD) снижают резистентность к инсулину и позволяют организму лучше использовать инсулин.Обычно их принимают один раз в день. TZD могут вызвать легкую задержку жидкости, отек и увеличение веса. Анализ крови для проверки функции печени следует проводить каждые два месяца в течение первого года лечения, а затем каждые шесть-двенадцать месяцев.

Высокий уровень глюкозы у детей с диабетом 1 типа «вреден для мозга»

Диабет 1 типа, по-видимому, влияет на когнитивное развитие детей младшего возраста, при этом побочные эффекты сохраняются с течением времени и тесно связаны с долгосрочной и краткосрочной гипергликемией, как показывает новое лонгитюдное исследование.

«[Результаты показывают], что мозг является мишенью осложнений диабета даже у маленьких детей», — пишут авторы в исследовании, опубликованном в Интернете 10 февраля в журнале Diabetes Care .

Предыдущие исследования этих и других исследователей показали значительные различия в объеме мозга и росте у детей с диабетом 1 типа в течение более короткого периода времени. Таким образом, нынешние авторы вместе с Сетью исследований диабета у детей (DirecNet), многоцентровым консорциумом, финансируемым Национальными институтами здравоохранения, расширили работу и стали самым продолжительным лонгитюдным исследованием в своем роде.

Эти новые данные «подтверждают снижение целевых показателей гликемии у детей», говорят они, отмечая, что принятие более высокого, чем обычно, уровня глюкозы в крови в качестве адекватного контроля метаболизма у очень маленьких детей «необходимо пересмотреть».

Раннее влияние диабета на IQ » Обнаруживаемое и значимое »

В настоящее исследование исследователи DirecNet включили 144 ребенка с диабетом 1 типа и средним возрастом 7 лет, соответствующих по возрасту 72 детям из контрольной группы без диабета. В начале исследования у больных диабетом средняя продолжительность заболевания составляла 2,4 года.

Всем участникам проводили структурную МРТ и соответствующее возрасту когнитивное тестирование до четырех раз в течение примерно 6,4 лет, ежеквартальный анализ уровня A1c и непрерывный мониторинг уровня глюкозы.

Сравнения показали, что в течение периода исследования пациенты с диабетом 1 типа имели более низкие полномасштабные и вербальные IQ в начале исследования, а также через 8, 10 и 12 лет без значительного расширения или сужения нейрокогнитивных показателей в течение периода исследования. обучение.

Предполагаемые групповые различия в полномасштабных когнитивных баллах IQ в четыре временные точки в группе диабета 1 типа составили –4,15, –3,81, –3,46 и –3,11 соответственно ( P < 0,05).

Заключения показывают что «ранние влияния мочеизнурения обнаружимы и значительно,» авторы пишут.

Кроме того, в группе больных диабетом в возрасте от 6 до 12 лет наблюдались значительно более низкие объемы всех трех основных структурных показателей головного мозга: всего головного мозга, серого и белого вещества, с увеличением различий с течением времени.

В частности, различия в общем объеме мозга увеличились с -15 410 до -21 159, -25 548 и -28 577 мм ³ x 10 ³ в возрасте 6, 8, 10 и 12 лет соответственно ( P < 0,05) .

«Это потенциально важное открытие, которое предполагает кумулятивное воздействие на развивающуюся центральную нервную систему», — пишут авторы.

Около половины сенсорных показателей глюкозы были выше целевого значения (> 180 мг/дл) во все моменты времени у пациентов с диабетом, и, что важно, наблюдалась очень значимая взаимосвязь между когнитивными показателями и краткосрочными, а также долгосрочными показателями. гипергликемии.

Отрицательная корреляция также наблюдалась между общим объемом и объемом серого вещества в показателях гликемии, но особенно в показателе AUC A1c > 6%.

Подобных ассоциаций с гипогликемией не наблюдалось.

«Учитывая, что примерно 50% значений сенсорной глюкозы превышали 180 мг/дл в течение среднего периода наблюдения за детьми с диабетом в течение 6,4 лет, эти ассоциации гипергликемии и выявленных изменений в структуре мозга и когнитивных функций вызывают беспокойство и подтверждают мнение, что хронически повышенный уровень глюкозы действительно вреден для развивающегося мозга», — пишут авторы.

Когнитивные показатели в пределах нормы, но различия вызывают беспокойство

Как ранее сообщалось в Medscape Medical News , предыдущие исследования команды DirecNet связывали диабет 1 типа и плохой метаболический контроль у молодежи с более низким IQ и другими дефицитами, такими как исполнительные функции, однако более долгосрочные результаты были неубедительными.

Авторы отмечают, что в текущем исследовании, несмотря на то, что дети с диабетом по-прежнему функционировали хорошо и имели показатели IQ в пределах нормы, различия между группами были важными, составляя в среднем почти 4 балла IQ.

«Даже несмотря на то, что в этой конкретной высокофункциональной когорте это может не сразу повлиять на успеваемость в школе или поведение в отношениях, это находится в пределах диапазона, наблюдаемого при других состояниях, которые влияют на мозг у детей», — пишут они.

«Постоянные объемные различия во всех четырех временных точках, наряду с обнаруживаемым когнитивным дефицитом по сравнению с контрольными субъектами, позволяют предположить, что влияние диабета на мозг начинается на ранней стадии заболевания», — добавляют они.

Что касается рекомендаций для будущих исследований, один из авторов, Аллан Рейсс, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Стэнфордского университета в Калифорнии, подчеркнул необходимость сосредоточиться на двух ключевых областях.

«Первой задачей является изучение этой и других популяций людей с диабетом 1 типа в юношеском возрасте, чтобы выяснить, влияют ли мозговые и когнитивные проблемы на долгосрочные образовательные и профессиональные результаты», — сказал он в заявлении для прессы.

«Во-вторых, посмотреть, может ли более строгий ранний контроль уровня сахара в крови остановить или даже обратить вспять мозговые и когнитивные эффекты, которые мы наблюдали в этом исследовании», — заключил он.

Лечение диабета. Опубликовано в сети 10 февраля 2021 г. Аннотация

Чтобы узнать больше новостей о диабете и эндокринологии, следите за нами в Twitter и Facebook.