Техника скрытого гипноза. Перегрузка | Обучение гипнозу

Гипнотические техники Снижение активности сознания Перегрузка Номинализация Разрыв шаблона Затягивание в новую реальность Диссоциация сознания и подсознания Техники внушения Метафоры Скрытые команды Согласие по инерции Тройная спираль Отвлеченное предложение Встроенные внушения Речевые стратегии Трюизм Причинно-следственная связь Ограничение выбора Допущение Отрицание Инкорпорация Противопоставление Смещение фокуса внимания Классический транс Работа с текстом Личное влияние Развитие голоса Постановка голоса онлайн Развитие резонаторов Речевое дыхание Диапазон голоса Развитие дикции Скороговорки Артикуляция звуков Нормы орфоэпии Дефекты произношения Ключи доступа к людям Публичные выступления Продвижение личного бренда Развитие взгляда Магнетизм личности Формирование доверия Защита от манипуляций Способности психики Мастерство общения Контроль над общением Коррекция убеждений Мужчина и женщина Соблазнение Построение отношений Программирование социума Блуждающие психовирусы Технологии зомбирования личности Бизнес и политика Внутрифирменные отношения Привлечение клиентов Манипуляции в политике Разные статьи Мотиваторы Эксперименты Закрытые уроки Вопросы и ответы Последние новости Как понять истинное отношение человека к вам Развитие навыка калибровки людей 6 способов психологической защиты 9 признаков социопата Как увидеть суть людей за социальными масками

техника, обучение, сила внушения и приемы

. 

Техники внушения позволяют ввести человека в состояние сна и управлять его сознанием: моделируется поведение, меняются реакции на определенные раздражители и осуществляется руководство действиями человека. Гипноз мгновенный отличается от стандартного гипнотического воздействия скоростью введения внушаемого в транс.

Описание мгновенного внушения

Мгновенный гипноз впечатляет своей результативностью. Манипуляции с чужим сознанием требуют:

• опыта;
• постоянной практики;
• умения контролировать свое сознание;
• навыков различать состояния внушаемого, распознавать его желания, реакции.

Ошибочно полагать, что после одного-двух воздействий удастся изменить предпочтения, поведенческую линию. Этот миф сложился из-за непонимания законов психических процессов. Объект подчинения подсознательно соглашается с воздействием: если мозг сопротивляется, то подавить его не получится.

Гипноз не позволяет управлять человеком, словно марионеткой, заставляя его выполнять чужие желания.

Возможности любой техники гипноза колоссальны, но не безграничны. Находясь в трансе, сознание отключается и не может воспринимать информацию критично, т. е. все, что ему навязывают, принимается за собственные убеждения.

Гипнотизер может внушить нечувствительность к боли

Гипноз воздействует на предрасположенных к внушению людей. Это эмоциональные личности с высокой степенью гипнабельности, с развитой фантазией. Они послушно принимают любые установки. Флегматики, лишенные воображения, хуже поддаются гипнозу. Мгновенное внушение может подействовать на них с запозданием или не оказать влияния вообще.

Техники мгновенного внушения

Техника мгновенного гипноза заключается в резком выведении человека из зоны комфорта. Когда личность подвержена сильным переживаниям, мозг на некоторое время отключается и концентрируется только на этом ощущении. Неважно, какое это будет чувство — положительное или отрицательное. В этот момент человек находится в состоянии каталепсии — в позе, в которой зафиксировал его гипнолог.

Любые методики мгновенного гипноза предполагают умение быстро обработать подсознание внушаемого. Чтобы ввести человека в гипноз, нужно сделать следующее:

• вступить в доверительный контакт с внушаемым;
• привлечь его внимание;
• ввести его в трансовое состояние — для этого нужно вывести его из зоны комфорта;
• подчинить его сознание;
• изменить восприятие действительности.

Изменение интонации — один из приемов мгновенного гипноза

Слова гипнотизера, яркие образы, не вписывающиеся в рамки стандартного восприятия, вводят внушаемого в шоковое состояние. Воздействие на сознание проводится посредством информации, которую человек ранее уже слышал. В процессе используются приемы мгновенного гипноза:

• Активная жестикуляция.
• Изменение интонации, с выделением установочных слов. Переход от тихой, спокойной интонации к более агрессивной, повышение голоса.
• Преподнесение взаимоисключающих фактов с целью запутать сознание.
• Резкое изменение поведенческой линии.

Моментально ввести человека в гипноз позволяют несколько методов. Самыми распространенными являются:

• классическая техника;
• американская вариация;
• регрессивная терапия;
• цыганский гипноз.

Классическая техника

Это одна из самых древних техник. Ее начал использовать монах португальского аббатства Фариа. Он вводил пациентов в сонное состояние мгновенно. Для этого он внимательно смотрел в глаза внушаемого, а потом резко выкрикивал: «Засыпай!» Манипуляция в 50% случаев проходила успешно.

Молниеносный гипноз проводится с согласия внушаемого. Гипнотизер произносит слова: «Я касаюсь медленно вашего лба. Как только я уберу руку, вы начинаете засыпать. Один, два, три». Углубляют состояние сна легкими движениями руки в области лба, проводя линии, не касаясь кожи. Уверенно, медленно, четко произносят установку: «Вы погружаетесь в глубокий сон, мысли уходят, не беспокоят вас. Густой туман окутывает ваше тело, вокруг сгущаются сумерки. Лишь мой голос доносится до вашего сознания. Вы спите, спите, спите». Индивид воспринимает только информацию, которая поступает от гипнотизера.

Моментально ввести человека в состояние сна можно, используя другой прием мгновенного гипноза. Он включает следующие действия:

• поставьте пациента спиной к себе;
• человек должен стоять с плотно прижатыми к телу руками, выровнять ноги, закрыть глаза;
• положите руку на затылок внушаемого и произнесите установку: «Я отвожу ладонь назад, и вас тянет за ней. Вы падаете, погружаетесь в пустоту. Падайте!»;
• когда внушаемый начинает наклоняться назад, внезапно властным тоном скажите: «Спать».

На этом этапе внушаемого нужно аккуратно уложить или посадить в кресло и продолжить манипуляции.

Американская вариация

Американские специалисты предпочитают более лояльные методы введения в транс. Внушаемый удобно садится. После выполнения вводных манипуляций гипнолог кладет руку на правое плечо пациента. Пальцы другой руки образуют букву «У» и находятся напротив глаз пациента на расстоянии 30 см.

Скажите: «Веки тяжелеют, глаза закрываются, вы погружаетесь в глубокий сон. Как только мои пальцы сомкнутся, ваши глаза закроются и вы заснете крепким сном, и лишь мой голос будет доноситься до вашего сознания». Постепенно приближайте пальцы к лицу пациента, сдвигая их. Глаза внушаемого закроются, когда пальцы будут находиться рядом с лицом пациента.

Когда глаза сомкнутся, положите руку на лоб и глаза клиента и скажите: «Глаза плотно закрыты, вокруг вас сгущаются сумерки, окутывают теплыми клубами». Далее можно продолжить работать с более глубокими процессами.

Регрессивная терапия

Приемы регрессивного мгновенного гипноза занимают отдельное место среди видов внушения. Они являются чем-то средним между внушающей и духовной практикой Востока. Преимущество техники — ее естественность. Она основана на философских трактовках о перерождении души.

Приемы регрессивной терапии предполагают общение с высшим «Я». Погружаясь в мир сновидений, человек сам может рассказать о своих болезнях. Психика человека координирует и направляет работу тела. Практика с внутренним «Я» полностью безопасна для клиента, чего нельзя сказать о предыдущих методах. На первом месте находится подсознание, которое активно отвечает на обращение и воспроизводит разные образы, чувства.

Регрессивная терапия предполагает погружение в прошлое: далекое детство и даже прошлые жизни.

Проводят сеансы только опытные психологи. На протяжении всего путешествия по собственным закоулкам души клиента сопровождает гипнотизер и при первой же опасности для нервной системы выводит его из сна. По окончании сеанса клиент помнит все, что с ним происходило.

Цыганский гипноз

Введение человека в измененное состояние проводится посредством утомления, расслабления волевых центров. Этому способствует монотонная речь, состоящая из фраз с определенным набором звуков, низкая информативность текста, повтор слов, произносимых внушаемым, и его действий, различные маятники, привлекающие внимание.

Действия гипнотизера направлены на то, чтобы внимание внушаемого быстро иссякло — тогда он не сможет критически мыслить. При воздействии на человека информация воспринимается как собственные побуждения к действию. Успех цыганок основан на непрерывном потоке речи, в котором используются нестандартные для человеческого восприятия обороты и лексические формы. Интонация речи волнообразная. Чтобы установить связь с клиентом, цыганка обращается к нему на «ты» и использует уменьшительно-ласкательные формы.

Гадания по руке — это отвлекающий маневр, статический контакт, который позволяет усыпить левое полушарие мозга. Гипнолог проводит по руке в центральной части ладони, надавливая на запястье, ощущая пульс. Изначально к человеку обращаются за помощью — это сразу вызывает доверие. Цыганка просит найти адрес или интересуется, который час. Ответ на это дается автоматически, без оценки ситуации.

Затем гипнотизерша искренне благодарит и просит руку для гадания. Далее идет стандартный набор фраз, который никого не оставляет равнодушным. У всех людей одинаковые проблемы, стремления и желания (денег нет, муж бросил, пьет, ребенок болеет и т. п.). На этих «струнах» и играет гипнолог. Затем следует «обряд очищения». Гипнотизер срывает волос, показывает маятник и просит сосредоточиться на нем. Процесс запущен, и остановиться уже невозможно. На последнем этапе гипнотизер дает установку на активное действие.

Обучение гипнозу

Чтобы научиться гипнозу, нужно соблюдать режим и привести в порядок свое подсознание. Вы должны спокойно воспринимать окружающий мир и научиться психоанализу. По людям всегда видно, когда они чем-то обеспокоены. На игре с человеческими слабостями строятся все техники гипноза. Манипулятор изначально учится самогипнозу — вводит в транс себя. Этого достичь не так просто, как кажется. Многие духовные практики широко используют техники самогипноза, чтобы достичь более высокого уровня духовности.

На занятия отводится 1—2 месяца. Ежедневно практикуйтесь по 20 минут. Сначала проводите сеансы в одиночестве, чтобы никто вас не отвлекал. Сядьте удобно, представьте тихое, спокойное место. Нарисуйте в подсознании успокаивающую картинку. Тело расслабленное, легкое, почти невесомое. Сначала можно проводить занятия лежа на полу. Мысленно расслабьте шейный отдел, затем плечи, спину, поясницу, бедра и ступни. Ощутите давление тела. Оно как будто вдавливается в пол. Затем наступает состояние невесомости. Все мысли нужно прогнать. Уже через 2—3 недели вы сможете ввести себя в транс даже в многолюдном месте. Когда вы испытаете на себе эти ощущения, будет проще ввести в подобное состояние постороннего человека.

Через 2 месяца можно переходить к занятиям с реальным человеком. Сначала практикуйте легкие гипнозы, направленные на расслабление, а не на внушение определенных мыслей. Посетите несколько уроков гипноза. Обучитесь технике выведения пациентов из глубокого сна. Самостоятельно это сделать не получится. Новичок может ввести человека в транс, но вывести правильно не удастся. Без специальных навыков практика гипноза может быть опасной для психики внушаемого.

Мгновенный гипноз — интересная техника, которую используют веками. Техника применяется в лечении многих недугов. Она эффективна при расстройстве сна, в борьбе с депрессией, помогает определить истинные причины психических расстройств.

Мгновенный гипноз: техника, обучение, сила внушения и приемы

Злоупотреблять этой информацией не стоит, но ситуации бывают разные.

Например, вам нужно внедрить свое внушение в голову манипулятора, который считает себя умнее и психически сильнее вас.

Или вокруг вас много посторонних людей, которые не позволят вашему собеседнику расслабиться, сосредоточиться на внутреннем опыте и войти в транс традиционным образом.

А может вам просто некогда использовать классические техники подстройки и ведения, и на внушение у вас есть всего несколько секунд.

Поэтому владеть технологией мгновенного гипноза нужно.

А для этого следует понимать ее суть.

Человек мгновенно входит в состояние транса, когда его накрывает сильная эмоция. Будь то гнев, страх, дискомфорт или другая эмоция.

А еще отлично вводит в транс чувство растерянности и замешательства. Когда он пытается понять, что происходит, и это ему не удается. Когда он не знает, как себя вести в этой ситуации.

В эти мгновения подсознание вашего собеседника отчаянно ищет подсказку извне. И оно эту подсказку с благодарностью примет, без всякого осмысления.

Поэтому человек в состоянии мгновенного гипноза и замешательства не может ни лидировать, ни доминировать над вами. Наоборот – он видит в Вас личность, способную стать опорой и непростой ситуации. Способную объяснить, что происходит и что ему следует делать.

Помните, в одном из уроков я привел в качестве примера историю про именитого профессора, который зашел пообщаться к мастеру дзен. Мастер  предложил ему выпить чаю с дороги, поставил чашку, в которую начал наливать чай.

Но когда чашка наполнилась, мастер не остановился, и продолжил лить дальше.

Профессор от недоумения воскликнул – и тогда учитель дзен пояснил, что чаша сознания у профессора полна, и поэтому ему не познать дзен, пока эта чаша не освободится.

Оцените красоту и точность работы мастера!

1. Он подстроился под своего собеседника, взяв на себя роль радушного хозяина и предложив уставшему гостю чашку чая с дороги.

2. Он приковал внимание профессора, наливая ему чай: редко кому удается не следить за струйкой чая, наполняющую его чашку. Особенно, когда уровень жидкости приближается к краю..

3. Дальше он вызвал замешательство, продолжив лить, вместо того, чтобы смутиться своей оплошности и броситься за тряпкой.

4. Дождавшись возгласа профессора, мастер дзен дал мощное внушение в виде метафоры, которая спровоцировала перестройку у собеседника внутренней картины мира.

После этого профессор был готов к новой информации, которую он воспринимал уже не как обладатель ученых степеней, а как благодарный ученик.

Что может вызвать состояние мгновенного гипноза?

Это может быть информация, которая значительно меняет наши представления о людях и мире вокруг. Это может быть встреча с неожиданным, которые мы не можем объяснить. Это может быть шоковое состояние и дезориентация, которые возникли после помещения нас в крайне не комфортные условия.

Сегодня шеф поздоровался с вами за руку, улыбнулся и обратился по имени. В другой день – сухо кивнул. Появляется желание найти и исправить свою ошибку?

Похожее чувство испытывает влюбленный юноша, когда его возлюбленная, вчера еще мечтавшая с ним о счастливом совместном будущем, вдруг начинает вести себя неприступно и холодно. Юноша готов на все, чтобы понять, что произошло, и как он может вернуть расположение своей любимой.

Особенность метода мгновенного гипноза в том, что он прекрасно пробивает защиту оппонента, вселяя в него растерянность и чувство полной утраты контроля над ситуацией. Замешательство используется для того, чтобы: привлечь внимание; удивить оппонента; вызвать растерянность; психологически подавить.

Что-то близкое испытает переговорщик, когда его собеседник, продолжая говорить деловым тоном, начнет поправлять его галстук.

Помню, один бизнесмен надевал на важные деловые встречи галстук, на оборотной стороне которого была изображена обнаженная женщина. Ходит, общается, и вдруг поворачивает галстук «нужной» стороной к оппоненту. Тот на пару секунд замирает с открытым ртом, а бизнесмену только это и нужно было, и он мгновенно использует преимущество.

А другой предприниматель поставил у себя в кабинете внушительную лампу в стиле «Аладдин». Разумеется, партнеры часто шутили по ее поводу, в ответ на что предприниматель предлагает ее… потереть. И взрослые серьезные мужики старательно трут эту лампу… минуты три. Пока не раздается смех хозяина: «Ну что, еще не наигрался?».

• Классическим приемом мгновенного гипноза в бизнесе является сообщение оппоненту перед началом переговоров важной новости, которая непосредственным образом затрагивает его и требует серьезного анализа. Но времени-то на этот анализ нет…
• Подавляющее психологическое влияние оказывает помещение оппонента в непривычные для него условия, например инсценировка задержания и доставки в СИЗО.
• Замешательство – это когда ситуация разворачивается таким образом, что выбивает у вас почву из-под ног.

Вот перед вами гопник. Он намеревается вас «щемить». Гопник даже не подозревает, что у него в голове есть картина мира, в которой прописаны его и ваши роли, ваши возможные действия и его ответы на них – набор шаблонов. Но если вы разорвете эти шаблоны, то уже вы станете хозяином ситуации.

1. Вспоминаю ситуацию из своей студенческой жизни:
2. – Эй, пацан, дай полтинник!
3. – Не дам.
4. – Ты чё такой борзый?
5. – В плане, борзый, поясни?
6. – Ну чё так борзо отвечаешь!

– Что значит борзо? Я тебя что, на три буквы послал что-ли или вообще отвернулся, проигнорировав, а?

• – Да если бы ты меня послал, я бы вообще тебя урыл бы!
• – Тебя ни кто не посылал, а от темы далеко не уходи, так что по поводу моей борзости?
• – Нет, ну мог бы хоть сказать, там: «Извини, не дам, лишних нет».
• – А я должен извиняться, за то, что не раздаю всем подряд свои деньги?

– Ну, нет… Ну, можно же не крысячить…

– В смысле, не крысячить? Ты хочешь мне за крысу предъявить?

– Ну… нет… можно же поделиться…

>– Нет? А зачем тогда пустословить? И я по твоему обязан кому-то объяснять свое финансовое положение и объяснять, что мне самому нужны или что? Подумай хорошо, должен или нет?

– ….Ну… нет, не должен…

– Все верно, так и было, ты спросил денег, я просто сказал не дам, так как извиняться и объяснять почему не дам, не обязан… А теперь, сможешь пояснить за борзость, за крысу, а?

– Ну… ээээээээээээээ….

Планируя шоковую терапию, соблюдайте следующие условия:

• Никогда не подготавливайте собеседника заранее. Никаких предупреждений.
• Никогда не старайтесь шок смягчить. Если шокировать – то по максимуму.
• Никогда не повторяйте старый трюк.

Шокируйте словом. Шокируйте поведением. Шокируйте действием. Иной раз один эмоциональный «наезд» даст больше, чем десяток разговоров. Это знают разведчики и следователи: внезапная демонстрация агрессии обычно спокойного человека выбивает людей из колеи. Этим же пользуются и многие крупные боссы.

Уверен, например, ваш коллега, что человек вы по характеру сдержанный и спокойный. У него годами выработался шаблон, как с вами общаться, чего от вас можно ждать, а на что вы органически не способны.

Но если вы вдруг неожиданно заорете, ясность сознания вашего собеседника мгновенно сменится внутренним хаосом, и пока он не придет в себя, у вас есть время, чтобы внедрить в его пробитое сознание нужное вам внушение.

Зачем вам нужна техника мгновенного гипноза

Ну, с гопником все понятно: он пришел со своим сценарием, а уйти должен с вашим.

Мгновенный гипноз, наведенный через замешательство, отлично работает в деловых переговорах. В состоянии дезориентации ваш оппонент становится мягким и податливым, и восприимчивым к вашим аргументам.

Техника мгновенного гипноза – это эффективный способ перехвата лидерства. По-сути, кто такой лидер? Это человек, кому все предельно ясно, когда как остальные еще остаются в замешательстве. Вот он и ведет. За собой.

Второй вариант использования замешательства собеседника – пробрасывание ему внушений. Кто дезориентирован, тот не слушает, не критикует и не оценивает. Внушение проникло и забылось. Для сознания. Но для подсознания оно стало руководством к действию.

Третий вариант – коррекция картины мира. Человек шокирован, он не понимает что происходит и нуждается в объяснениях.

Молодую девушку бросил парень, который незадолго до этого обещал на ней жениться. Девушка в шоке. Незамужняя мама объясняет ей, что это произошло потому, что все мужики – козлы, и ждать что-то хорошее от них – пустая трата времени и нервов.

Девушке немного легче, потому что теперь все стало на свои места. И можно жить дальше, и начать менять мужиков как перчатки, и разводить их на деньги и дорогие подарки.

Но взамен этого комфортного состояния девушка лишается возможности счастливого брака в будущем, и повторяет судьбу своей матери.

И подобные ситуации случаются очень часто!

Жизнь обманывает наши ожидания, и мы получаем объяснения от различных «доброжелателей». Либо от самих себя, подкрепляя внушения, полученные нами ранее.

1. Кстати, далеко не факт, что интерпретация событий, которую вам навязывает «доброжелатель» в трудные для вас минуты, является его точкой зрения.
2. Если он профессионал в скрытом гипнозе, то сам он может верить во что угодно другое, но вам даст именно такой посыл, который побудит вас действовать так, как нужно ему.
3. Если же этот человек – любитель, то он просто передаст вам своих «тараканов», как мать-одиночка создающая одинокую дочь.
4. И еще не известно, что хуже…

Мгновенный гипноз – это технология влияния на чужую реальность. Очень эффективная технология.

• Другое дело, что методами, основанными на замешательстве, следует пользоваться редко и только в крайних случаях.
• Потому что они не только эффективны, но и эффектны.
• А внешних эффектов я рекомендую вам избегать.
• Так работать проще.

А если вы только начинаете свой путь в освоении скрытого гипноза, рекомендуем вам изучить  курс «Первые шаги в скрытом гипнозе». Его вы совершенно бесплатно можете скачать с нашего ресурса.

Для этого просто введите свое имя и адрес электронной почты в форму ниже.

В дополнение к курсу вы также бесплатно получите подписку на серию уроков, представляющих пошаговые инструкции по практической отработке гипнотических техник в реальной жизни.

Источник: https://avernus.ru/metodi-snizheniya-aktivnosti-soznaniya/mgnovenniy-gipnoz-kak-navesti-trans-za-neskolko-sekund

Виктор Зайцев — Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники

Многие из нас уверены, что только слышали о феномене «мгновенного гипноза». Вы будете потрясены, узнав, что едва ли не ежедневно подвергаетесь его воздействию. Более того, иногда вы сами применяете его на практике, но интуитивно, на бессознательном уровне.

Эта книга позволит вам подробнее познакомиться с удивительным феноменом мгновенного гипноза и объяснит механизмы его действия. Приведенные в книге рекомендации раскроют тайные механизмы функционирования человеческого сознания.

Вы получите мощный инструмент для саморазвития, научитесь входить в трансовые состояния, когда вам это необходимо, и защищаться от энергетических влияний, которые направлены на подавление вашей психики.

Виктор Борисович Зайцев

Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники

Все мы слышали о таинственных историях, когда человек, будучи загипнотизированным, не помнил о своих действиях, хотя за несколько секунд до этого совершал весьма странные поступки.

Наверняка мы смотрели много фильмов, в которых эта тема служила основным двигателем сюжета. Масса современных детективов стоит свою интригу на гипнозе, хотя в последнее время это уже считается дурным тоном, слишком простым оказывается объяснение.

Время от времени в газетах появляются заметки о том, как человек вошел в банк, мгновенно загипнотизировал кассира, и тот выдал ему всю наличность. Мошенник исчез, кассир ничего не помнит, кроме пронзительного взгляда незнакомца.

Многие с понятным недоверием относятся к таким историям, хотя они действительно случаются сплошь и рядом. Это тема более чем актуальна для современной ситуации. И не только потому, что кто-то мечтает обучиться мгновенному гипнозу, чтобы подчинять себе людей, а кто-то, наоборот, хочет оказаться максимально защищенным от негативных влияний чужой воли.

Для того, чтобы разобраться в этом феномене, нам придется рассмотреть механизм работы сознания, которое позволяет человеку погружаться в транс. Мы проследим шаг за шагом, как это происходит, приведем упражнения, которые помогут вам обрести нужную степень концентрации, расскажем о способах подавления чужой воли и противостояния таким попыткам.

Мгновенный гипноз может быть очень сильным оружием. Но, как и любое оружие, его можно применять в самых разных целях. Моральный аспект проблемы – на вашей совести. Но помните, что за все придется платить, иногда очень дорого. И цена расплаты может значительно превышать сиюминутную выгоду от удачного применения гипнотических техник.

Сразу скажем, что обучиться мгновенному гипнозу за 5 минут невозможно. Но, как это ни парадоксально, подавляющее большинство людей уже владеют необходимыми навыками и, более того, ежедневно бессознательно применяют их на практике.

В какой-то степени все мы находимся в состоянии гипноза 24 часа в сутки. Нас гипнотизирует буквально все – от вида за окном до панели монитора. Ученые называют такое состояние «согласованным трансом».

Вопрос состоит в том, устраивает ли нас такое состояние, или мы хотим его изменить.

А если хотим – то зачем? Надо ли менять его кардинально, или можно ограничиться небольшими коррективами, которые помогут нам более успешно функционировать? Будет ли вам уютно «проснуться» и обнаружить, что мир совсем не таков, каким вы привыкли его видеть?

Конечно, это не фильм «Матрица», все не так фатально и не так волшебно. Но будничность иногда может быть гораздо более головокружительным примером для оттачивания мастерства осознанности, без которого ни гипноз, ни способы противостояния ему невозможны.

Уличный (цыганский) гипноз

Для начала не будем глубоко погружаться в теорию, а рассмотрим такое обыденное и многим из вас знакомое погружение в транс во время общения с цыганами. Это хороший пример мгновенного гипноза, который, возможно, кое-кто из вас имел несчастье испытать на себе.

Итак, что же это за неприятное и опасное явление? Суть мгновенного цыганского гипноза заключается в том, что к прохожему на улице подходит мошенник (обычно цыганка-гадалка) и при помощи гипноза лишает того денег и материальных ценностей, которые есть у него при себе. Преступному гипнозу ежегодно поддаются десятки тысяч людей в России.

Во многом степень внушаемости здесь зависит от ореола таинственности, который на протяжении веков витает над цыганами. И это – уже первая степень гипноза. Мы заранее знаем, что они могут это делать и что они обязательно это сделают.

Кто-то пытался проверять и поддался на их удочку. Кто-то смог избежать неприятностей. Но очень важно понять, что мы заранее уверены в их способностях и уже только это помогает феномену мгновенного гипноза проявиться во всей своей «красе».

Цыгане – древнеиндийская каста неприкасаемых, которая занималась музыкой, танцами и пением. В 420 г. н. э. эта каста вышла (или же была изгнана) из Индии и стала расселяться по всему миру. На Руси цыгане появились в середине V в. и называли себя «лури».

В современном мире насчитывается около 40 млн цыган, состоящих из двадцати основных цыганских этногрупп. Внутри каждой этногруппы существует более мелкое деление на «нации». Следующее деление – на роды, названия которых идут от имени почитаемого прародителя.

«Цыганский гипноз» – это гипноз в состоянии бодрствования, но с небольшим фокусом внимания. Погруженный в «цыганский» разговорный транс, человек как бы «уходит в себя» и в продолжение короткого времени продолжает совершать внешне осмысленные действия, не осознавая этого и не помня о них после окончания «сеанса».

Применяется цыганский гипноз в основном для незаметного кратковременного погружения человека в состояние управляемого контакта и извлечения определенной материальной выгоды.

Методика гипноза известна цыганам издавна, и этот «дар» передается из поколения в поколение по женской линии.

Все цыганки являются прекрасными психологами и физиономистами, и именно в этом заключается их дар, но не каждая обладает нетрадиционными способностями воздействия на людей и ясновидением.

Цыганки, имеющие врожденный дар, являются профессионалками, именно они и вступают в контакт со своей жертвой, остальным – без способностей – выпадает роль отвлекающих.

Искусству «заговаривания зубов», как и гаданию, цыганку учат с детства. К десяти годам уже можно понять, есть ли у цыганки талант гипнотизера.

Врожденный дар мошенничества с помощью гипноза сами цыгане считают божьим, и отказ от него является страшным грехом.

С медицинской точки зрения секрет цыганского гипноза состоит в том, что мошенница отключает у своей жертвы левое полушарие мозга, отвечающее за оценку ситуации, контроль над поведением. Активно лишь правое полушарие, которое отвечает за чувства и воображение. Человек перестает оценивать реальность и живет одними эмоциями. Когда вы в таком состоянии, вами можно управлять, как роботом.

Также принцип работы цыганского гипноза объясняется «теорией сверхбодрствования». Согласно ей, гипноз представляет собой такое состояние коры головного мозга, при котором один из её участков сверхбодрствует. Благодаря этому очагу сверхвозбуждения человек, повинуясь командам гипнотизера, считает, что действует по своему собственному желанию, без принуждения.

То, что говорит цыганка во время гипноза, либо вообще сознательно не воспринимается человеком, либо воспринимается некритически.

Выходит, что для того, чтобы загипнотизировать человека, нужно лишь создать в коре его головного мозга очаг сверхвозбуждения, о котором говорит теория. Для создания же такого очага используется множество приемов и техник.

К самым часто используемым принадлежат техники разрыва шаблона, забалтывания и перегруза сознания.

Сначала ваше внимание привлекают какой-то фразой, вроде просьбы дать закурить, помочь найти столовую (а затем как бы в благодарность за оказание услуги предлагает бесплатно погадать) или же прямым предложением погадать. Кто-то проходит мимо, а кто-то откликается на слова цыганки, тем самым допуская переход к следующему этапу гипноза.

Цыганка начинает гадание с прикосновения – берет вашу руку. Ладони напрямую связаны с подкоркой головного мозга. Мягкие поглаживания убаюкивают сознание.

В тот момент, когда вы расслабились, цыганка монотонно и быстро что-то говорит, но не всегда разборчиво. Тем самым она перегружает ваш мозг. Под действием этого потока непонятных слов он как бы ненадолго отключается, вы входите в состояние полутранса.

Иногда это происходит с вами и без воздействия других людей: например, когда вы из автобуса любуетесь проносящимся за окном пейзажем и через какое-то время отключаетесь, погружаясь в транс.

Гадалка использует ваше состояние измененного сознания в своих целях. Она начинает производить внушение: предвещает какие-то страшные проблемы, беду с близкими людьми. В состоянии транса вы не можете воспринять ее слова критически и верите каждому слову мошенницы, верите в ее сверхъестественные способности.

На самом деле, цыганки – никакие не ясновидящие, они просто используют наше подсознание, заставляя верить в то, что оно же нам и подсказывает. Цыганки говорят многозначительными, но размытыми фразами для того, чтобы вы сами могли вложить в эти слова свое содержание. Всем известны такие фразы, как «Ждет тебя дорога дальняя», «Интерес в казенном доме» и прочие.

В то время, когда вы находитесь в состоянии транса, та часть мозга, которая контролирует поведение, отключена. Работает только воображение.

Источник: https://nice-books.ru/books/nauchnye-i-nauchno-populjarnye-knigi/psihologija-lichnoe/223702-viktor-zaicev-mgnovennyi-gipnoz-sila-vnusheniya.html

Процесс обучения техникам уличного и шокового гипноза

При наступлении определенных событий целесообразно использовать мгновенный гипноз, обучение которому доступно каждому.

Довольно часто мы сталкиваемся с трудными ситуациями, преодолеть которые с помощью волевых усилий или логики сознания невозможно. При наступлении определенных событий целесообразно использовать мгновенный гипноз, обучение которому доступно каждому современнику.

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

◖“Hypnologic. Обратная сторона сознания”. Обучение уличному гипнозу в Санкт-Петербурге◗

Овладеть мастерством мгновенного гипноза целесообразно всем, кто часто подвергается воздействию различных манипуляторов, считающих себя умнее, неуязвимее, сильнее.

Освоить техники введения в транс – рациональный выход при необходимости быстро достигнуть консенсуса с собеседниками, которые не могут расслабиться или сосредоточится на поставленной задаче.

Задействовать мгновенный гипноз – разумное решение для предупреждения назревающего конфликта в окружении.

Вывод: владеть техниками быстрого погружения в транс и проведения внушения – полезный и необходимый опыт. Однако для достижения поставленной цели необходимо понимать суть манипуляций и искоренить имеющиеся мифы о мгновенном гипнозе.

Мифы: классика жанра

В обществе бытуют традиционные легенды, опасные заблуждения, магические сказания о «технике превращения человека в зомби».

Многие полагают, что, посмотрев пару видеоуроков в интернете, можно с легкостью разгуливать по улицам, щелкать пальцами, тем самым быстро погрузить прохожего в гипнотический транс и вынудить его действовать по их желанию.

Вряд ли без достойных теоретических знаний, целенаправленной работы по совершенствованию определенных качеств личности, упорных практических тренировок удастся воздействовать на первого встречного, погрузив его в стадию сомнамбулизма.

Некоторые считают, что с помощью мгновенного гипноза можно за пару сеансов изменить до неузнаваемости характер человека, сделав из эгоиста альтруиста или превратив супруга-гуляку в образцового семьянина. Такое вовсе невозможно: без наличия личного добровольного согласия человека, перепрограммировать его мозг на нужные вам характеристики вряд ли получится.

Другие убеждены, что благодаря мгновенному гипнозу, можно полностью управлять человеком и добиться безоговорочного послушания. Конечно, овладев техниками быстрого погружения в транс, можно внушить, что кислый лимон – это сладкий сочный персик, и посоветовать подопытной особе его дегустировать.

Но даже самым опытным гипнологам вряд ли удастся убедить пациента, что выброситься из окна девятого этажа – лучший способ покинуть помещение.

Поэтому, приступая к обучению мгновенному гипнозу, помните: нельзя личность заставить выполнить те действия, которые могут повредить его жизни и противоречат его устоям.

Мгновенный гипноз это вообще реально?

Словосочетание «мгновенный гипноз» рисует забавную картинку: щелчок пальцами и собеседник стал зомби. Не верите, тогда посмотрите, специально выбрал ролики разных спецов на русском:

◍ Мгновенный гипноз. Внушение наяву. Обучение гипнозу.◍ Гипнотические феномены. Обучение гипнозу. ◍ Обучение гипнозу, мгновенный гипноз, курсы гипноза.◍ Обучение уличному гипнозу.

Практика на случайных посетителях магазина.◍ Цыганский гипноз. Техника, обучение. ◍ Шоковый метод гипнотизации. Мгновенный гипноз. Обучение гипнозу. ◍ Обучение гипнозу. Мгновенный гипноз.◍ Мгновенный гипноз.

Классический гипноз.

Не верите в «мгновенный гипноз» и правильно делаете, иначе как обмануть?! Так устроена логика, что подтверждать можно сколько угодно, хуже не станет, а вот раз опровергнуть и столь желанный образ рассыпается словно карточный домик.

Разрешите представить. Спецназовец ГРУ, друг Кашпировского и профессора Райкова, психотерапевт, эксперт РАН, народный целитель, мастер Цигун, исполнитель бальных танцев, директор собственного центра, первооткрыватель «бедуинского гипноза VIY», менталист, чародей в Первомайском, короче «гипнолохторон Винокурова».  Конечно, ложка дегтя в бочке гипнозе.

Регалии и звания взяты с официального сайта Винокурова, где информация частенько пропадает и меняется. В целом контора «Рога и копыта» открыта и ждет посетителей, кому не в масть, обращайтесь к конкурентам.

Плохо, да не хреново. Достаточно набрать на youtube «rapid induction» или «street hypnosis», полно роликов, может все-таки есть «мгновенный гипноз»! Ну, пожалуйста.

Предлагаю задуматься, как думаете это что настоящая магия? Ведь много подобных трюков от иллюзиониста Динамо. Хотя н-да имя героя говорит скорее об обратном. Посмотрите внимательно, ничего не найдете, что разоблачает иллюзию, кроме… Потратьте честно время, чтобы разобраться, ответ будет и только один. За это Диномо вызывает уважение!

Итак, возрадуйтесь страждущие чуда. Семь роликов из восьми из первого пункта — это реальность (как минимум 6, одного ведущего не знаю лично, хотя в целом все вызывает доверие).

Почему так? Потому что «мгновенный гипноз» это всего лишь последнее звено в той цепочке событий, которая может привести к погружению в глубокий гипноз.

Создать эффективный сценарий это искусство, техники больше ремесло.

Суть мгновенного гипноза

Личность предрасположена к погружению в транс, когда его мозгом овладевает сильное и яркое чувство. Абсолютно не важно, какого окраса эмоция: положительного или отрицательного, войти в транс можно, испытывая панический страх, лютый гнев, внезапно обрушившуюся радость.

Также мгновенный гипноз отлично работает, когда клиент пребывает в замешательстве, недоумении, ошеломлении. То есть когда человек не может быстро сориентироваться, что же на самом деле происходит, теряется в догадках, что ему предпринять и как себя вести.

Именно поэтому особа, находящаяся в состоянии гипнотического транса, позволяет гипнологу доминировать, лидировать, направлять: подсознание человека с благодарностью встречает подсказку извне.

Именно на этом базируются практически все техники мгновенного гипноза, работающие по схеме: расположить к себе клиента, завладеть вниманием, удивить и привести в замешательство, взять бразды правления его подсознанием в собственные руки, спровоцировать реорганизацию внутреннего восприятия реальности.

Какие события и явления могутстать помощниками при мгновенном гипнозе? Такими средствами являются:

• шокирующая информация, кардинальным образом отличающаяся от привычного мировоззрения клиента;
• умышленно подстроенная встреча с ранее неизведанным;
• дезориентация мышления путем череды алогичных и противоречивых вопросов;
• внезапные резкие движения или неожиданные звуки;
• молниеносное изменение гипнологом манеры поведения.

То есть факторами, сопутствующими мгновенному гипнозу, могут стать любые явления, которые пробивают психологическую защиту человека, вызывают дезориентацию, замешательство, приводят к утрате контроля над ситуацией.

Пример. Показательной уловкой в мгновенном гипнозе, часто используемой акулами бизнеса является трюк: сообщить конкуренту непосредственно перед подписанием важного контракта многозначительную информацию, влияющую на исход предприятия и требующую тщательного анализа. А время на раздумья не предусмотрено, и оппонент вынужден плясать под дудку соперника.

Распространенные техники

На сегодня гипнологи используют различные методы мгновенного гипноза, среди которых: классика жанра – быстрое введение в транс по Фариа и американский вариант погружения в дремотное состояние.

Техника Фариа – самая древняя, проверенная и несложная методика, однако она требует от гипнолога наличие определенного практического опыта. Такие манипуляции рекомендуется применять к тем особам, которые уже раньше были погружены в транс, и тесты на внушаемость показали высокую восприимчивость к внешнему воздействию.

Американские гипнологи также рекомендуют начинать эксперименты с мгновенным гипнозом только тем лицам, которые прошли соответствующее обучение и имеют успешный опыт работы по другим техникам.

Помните: овладеть в совершенстве методикой быстрого погружения в транс невозможно по книгам или материалам интернета. Вся информация онлайн предлагает общие ознакомительные данные, а оттачивать мастерство на первых этапах необходимо под руководством опытногогипнотерапевта.

Сферы применения мгновенного гипноза

Ситуации и сферы жизни, в которых востребованы и актуальны знания и навыки мгновенного гипноза – обширные и разноплановые. Наверняка умение вводить в гипнотический транс и проводить внушение пригодится тем людям, которые в процессе своей деятельности контактируют с разношерстной публикой.

Техники мгновенного гипноза пригодятся врачам и социальным работникам, преподавателям и воспитателям, предпринимателям и работникам общественных приемных, правоведам и политикам. Большой соблазн обучиться мгновенному гипнозу существует у людей, задействованных в сфере торговли и рекламы.

Не менее актуально иметь базовые знания и уметь оказывать правильное давление на подсознание других тем родителям, которые воспитывают проблемных подростков.

Статьи о глубоких стадиях гипноза (сомнамбулизме):

♦ Сверхглубокие стадии гипноза.♦ Гипносимулятор Геннадия Иванова.♦ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз?♦ Возможности Ultra Depth (ультраглубокого состояния гипноза).♦ Метод погружения в гипноз по Элману (индукция Элмана 2014-го).

Источник: https://hypnosismoscow.livejournal.com/86594.html

Анна Авер: Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения

Анна Авер

Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения

• Никакая часть данного издания не может быть скопирована или воспроизведена в любой форме без письменного разрешения издательства
• © Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», издание на русском языке, 2014
• © Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», художественное оформление, 2014
• © ООО «Книжный клуб “Клуб семейного досуга”», г. Белгород, 2014

Гипноз – это микроскоп души.

О. Фохт

Пожалуй, гипноз – это самый загадочный метод лечения. Ни один другой метод так не опутан мифами и легендами, не связан так сильно в сознании людей с колдовством и потусторонними силами.

Гипноз – это то, чего многие боятся и не понимают. Гипноз – это то, что жрецы и целители древности начали использовать много тысячелетий назад.

Однако, несмотря на все предубеждения, гипноз признан методом лечения официальной медициной и практикуется в лечебных учреждениях вот уже на протяжении полутора сотен лет.

Под гипнозом снимаются те защиты, которые выстраивает человек, чтобы не сталкиваться лицом к лицу с неприятными переживаниями и страхами. Но зачастую решить сложную ситуацию можно только в том случае, если пойти ей навстречу.

И именно гипноз в состоянии сделать эту встречу максимально безболезненной для человека.

С помощью гипноза, вернее с помощью внушения в состоянии гипноза, опытный специалист может за один сеанс не только обнаружить причину проблемы, мучившей вас годами, но и решить ее!

Почему же гипноз является настолько сильным средством? Дело в том, что в гипнотическом состоянии вы отключаетесь практически от всех влияний внешнего мира, максимально расслабляетесь и можете сосредоточиться исключительно на своей проблеме, дабы в результате найти единственно правильное ее решение.

История возникновения гипноза

Знакомство с явлениями гипноза с незапамятных времен предопределило тот факт, что исторически из всех методов психологического лечения первой возникла гипнотерапия.

Считалось, что причиной расстройств психики являются демоны, духи умерших, воплотившиеся в зверей, насекомых и т. п., поэтому лечение психических расстройств состояло в изгнании демона из тела больного. С этой целью больных вращали вокруг оси, били розгами. В те далекие времена человек искал способы «умилостивить» тайные силы, посредника между богами и демонами.

В одном древнем папирусе, который египтологи считают копией, сделанной с еще более раннего, утерянного текста, есть такая запись: «Принеси опрятную и начищенную лампу, наполни ее лучшим ароматным маслом и повесь на клин из куска лаврового дерева на стене, расположенной с утренней стороны. Затем поставь перед ней мальчика. Погрузи его в сон твоей рукой и зажги лампу. Произнеси над ним слова заклинаний до семи раз. Разбуди его и спроси так: «Что видел ты?» Ответит он: «Да! Я видел богов вокруг лампы». Тогда будут говорить ему боги все, о чем их будут спрашивать».

Полагают, что слова «погрузи его в сон твоей рукой» и то, что в этом искусственно вызванном сне мальчик обретал возможность «видеть богов» и «разговаривать» с ними, не оставляет никакого сомнения в том, что мальчик был под гипнозом.

В тот период медицина уподоблялась теологии, культу, магии. Человек не столько боролся с болезнью, сколько пытался «замолить», откупиться от нее с помощью обетов, жертв, ритуалов.

Между страдающим больным и богами был только один посредник – жрец как страж души и тела, поэтому на протяжении веков гипнотические феномены были прерогативой мистики и религии.

Одновременно с этим возник интерес к гипнозу и у так называемой храмовой медицины – той формы врачевания, которая в античные времена была тесно связана с религиозными представлениями и производилась жрецами Асклепия (Асклепий – бог врачевания в Древней Греции) – асклепиадами.

Они лечили больных с помощью молитв и заклинаний не столько для их оздоровления, сколько для того, чтобы явить милосердное могущество того божества, которому призывали верующих поклоняться.

В храме бога-врачевателя Асклепия существовало специальное круглое помещение, в котором жрецы погружали больных в сон. Во время этого сна они внушали больным, что к ним приходит бог Асклепий, расспрашивает о страданиях и освобождает от них.

Храм Асклепия представлял собой одновременно и культовое, и лечебное учреждение.

Посредине зала находился источник целебной минеральной воды, которую предлагалось пить до погружения в сон и после пробуждения, вознося при этом благодарственные молитвы-заклинания божеству.

Читать дальшеКОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКАВы можете купить эту книгу и продолжить чтениеХотите узнать цену?ДА, ХОЧУ

Источник: https://libcat.ru/knigi/religioznaya-literatura/samosovershenstvovanie/115644-anna-aver-mgnovennyj-gipnoz-kak-rabotaet-sila-vnusheniya.html

Мгновенный гипноз — техники гипноза, описание

Для введения человека в транс и работы с его подсознанием сегодня используются различные техники гипноза.

Например, в классическом варианте для осуществления внушений требуется некоторое время, для того, чтобы человек погрузился в гипнотический сон, отсутствие внешних раздражителей, спокойная обстановка и размеренная, четко сформулированная речь гипнотизера. Такой вид гипноза используют в лечебной практике, чтобы помочь людям разобраться со своими проблемами.

Мгновенный гипноз отличается от обычного скоростью достижения результатов, а также по большей части рассчитан на достижение корыстных целей практика. Специальная молниеносная техника гипноза позволяет вводить человека в состояние транса за считанные минуты или даже секунды и оказывать на него практически неограниченное влияние.

Мгновенный гипноз не миф и не выдумка. Для такого гипноза характерно применение различных приемов, провоцирующих  у человека мгновенное замешательство, состояние шока, потерю контроля над собой.

Доказано, что такая стрессовая ситуация некомфортна для индивидуума, но именно она может приводить его с состояние измененного сознания. А в ней убедить человека в своей правоте не составляет труда.

Мгновенному гипнозу, как и любому другому виду гипноза, возможно научиться. В жизни есть множество ситуаций и обстоятельств, когда подобные знания могут пригодиться.  Навыки скоростного мгновенного гипноза и умение подобным образом доносить свои мысли и желания собеседнику могут понадобиться специалистам  разных профессий.

К ним можно отнести социальных работников, юристов, бизнесменов, врачей, преподавателей, всех, кто так или иначе часто контактирует с разными по общественному статусу людьми. Такой вид гипноза может быть использован и в сфере рекламы и торговли, когда необходимо определенным образом направленное и безоговорочное подчинение клиента своей воле.

Пригодится навыки владения мгновенным гипнозом и родителям трудных подростков для быстрого урегулирования отношений.

Описание мгновенного гипноза

Возможности мгновенного гипноза впечатляют. Его высокая результативность, а также видимая легкость  в достижении конечных результатов поражают воображение многих.

Люди наивно полагают, что, освоив несколько уроков по овладению техникой мгновенного гипноза, можно свободно подчинить своей воле буквально любого встречного человека и заставлять его поступать в соответствии со  своими желаниями.

На самом деле это, конечно же, не так. Этот вид гипноза очень сложен в исполнении. Его правильнее всего сравнивать с виртуозной работой опытного мастера, для которого не существует ничего неизученного в этой теме. Реально научиться технике мгновенного гипноза без серьезных теоретических знаний, самосовершенствования, развития в себе необходимых личностных качеств и долгих отработок полученных знаний на практике не выйдет. Погрузить человека в транс, используя быстрый гипноз, у новичка просто не получится.

Еще один миф в отношении мгновенного гипноза, которому люди склонны верить, заключается в том, что с его помощью можно за короткое время (1 — 2 воздействия) коренным образом изменить черты характера другого человека. Такое мнение складывается у тех, кто плохо осведомлен в механизмах действия гипноза в принципе.

На самом деле не существует ни одной техники гипноза, которая позволяла бы это сделать без согласия самого объекта воздействия, то есть самого человека. И мгновенный гипноз здесь не является исключением.

Какой бы метод не применялся для перепрограммирования, задать новые установки подсознанию возможно лишь в том случае, если индивидуум этого хочет.

Не получится и, овладев техникой мгновенного гипноза, полностью навязать другому человеку свою волю, управлять им как марионеткой. Возможности гипноза огромны, но они не настолько безграничны.

В состоянии транса, когда отключается критическое мышление, подсознание становится максимально восприимчивым к указаниям.

Но при этом добиться от человека исполнения действий или  поступков, противоречащих здравому смыслу, его внутренним установкам и несущих угрозу его жизни, невозможно.

Следует также отдавать себе отчет, что результативно воздействовать быстрым гипнозом можно только на подсознание людей эмоциональных и с высокой степенью гипнабельности.

Именно они хорошо поддаются такому воздействию и послушно воспринимают последующие установки. Проделать то же самое с людьми флегматичными, лишенными богатого воображения, прагматичными — затруднительно.

Такой вид гипноза на них если и подействует, то лишь с отстрочкой во времени.

Техники мгновенного гипноза

Особенностью мгновенного гипноза является то, что человек впадает в транс в тот момент, когда его охватывает какое-либо сильное чувство. При этом не имеет значения, положительное оно или отрицательное. Это может быть неожиданная радость, раздражение, ужас и т. д.

Смятение, сомнение и колебания в принятии решений тоже способствуют эффективности быстрого гипноза. Такие состояния даже в большей степени ведут к быстрому погружению в транс, так как сознание человека в этот момент частично отключено, и, можно сказать, что он собою не владеет.

Степень вовлеченности его мозга в процесс соответствует второй классической стадии гипноза — каталепсии.

Человек, который находится под гипнозом, позволяет собой руководить, давать указания, причем все команды он воспринимает как непреложную истину. Попытки критически осмыслить и оспорить полученную информацию подсознание человека под гипнозом если и предпринимает, то очень слабо и безуспешно.

Поэтому все без исключения техники быстрого гипноза основаны на скоростной обработке подсознания испытуемого. Последовательность введения в транс с помощью мгновенного гипноза  включает в себя:

• вхождение в доверие к человеку;
• привлечение его внимания;
• приведение чувств в волнение;
• подчинение подсознания своей воле;
• изменение восприятия действительности.

Достичь цели при быстром гипнозе помогают такие техники:

• слова или яркие образы, которые не входят в привычную картину мироустройства человека и вызывают у него шок;
• воздействие на подсознание чем-то ранее ему неизвестным;
• пугающие сильные звуки или резкие движения;
• запутывание мыслительного процесса с помощью взаимоисключающей информации;
• мгновенное изменение стиля поведения.

Сегодня насчитывают несколько различных способов быстрого гипноза, но особенно выделяются среди них классический по методу Фариа и американская версия мгновенного гипноза.

Первый вариант гипноза — простой, хорошо зарекомендовавший себя способ скоростного погружения в транс. Для его применения на практике не обязательно наличие большого опыта у гипнолога.

Наиболее результативно гипноз по Фариа действует на людей с повышенной степенью внушаемости.

Американский быстрый гипноз подразумевает использование своеобразной техники для введения человека в транс, когда ему дают указания, сопровождая их счетом. Для погружения в гипнотическое состояние достаточно полминуты, а эффективность внушения наблюдается в 95% случаев.

Этот вид гипноза также подвластен любому человеку. Но самостоятельное овладение техниками мгновенного гипноза по книжным или видео материалам проблематично, так как они охватывают лишь поверхностную информацию и не дают полного понимания сути метода.

Обучить быстрому гипнозу сможет только практикующий гипнотерапевт.

Источник: https://deepgipnoz.ru/stati-o-gipnoze/mgnovennyj-gipnoz.html

Техника гипноза для начинающих: как освоить самому?

Техника гипноза для начинающих – это одна из самых интересных методик психологического воздействия, которой хоть раз каждый интересовался. Любого увлекает что-то непознанное в мире, пока мы сами не попробуем.

Что такое гипноз?

Умение владеть гипнозом – это сверхъестественное умение, верный подход к нему является помощником в решении различных проблем в жизни. Гипноз помогает справиться с разными видами конфликтов и выкинуть из головы и своих мыслей весь негатив. У многих появляется вопрос – « Что это?», «Дар или все-таки техника?», «Как этому научиться?», «И можно ли сделать это самому?».

Мастерство внушения

Не исключено, что почти каждый второй хотя бы один раз в жизни чувствовал себя как в тумане, то есть ему было «не по себе».

Бывали же такие моменты, когда о чем-то сильно задумываешься и уходишь с головой в свои мысли, будто теряешь связь с реальным миром и «витаешь в облаках». Такое же ощущение бывает при прочтении книги или просмотра фильма, погружаешься полностью в выдуманный мир.

В общем, это и есть погружения сознания в другое измерение. Это состояние можно вызвать специально, если цель – это решение проблем.

Виды гипнотического воздействия

У человека, который находится под влиянием гипноза, снижается критическое сознание. Получается, что усыпляемый будет верить в то, что ему скажут, не требуя доказательств.

Даже после того, как он проснется, то будет считать, что это все только его мысли, и он сам так решил и побудил себя к определенным действиям. Вопрос, который возникает у всех новичков – «Как овладеть гипнозом самостоятельно?».

Сперва, конечно же, стоит разобраться в видах внушения. Есть две типа:

1. Директивные – представляет собой самовнушение. Кстати, есть даже определенное мнение, что любой гипноз – это и есть действие, когда человек сам себе внушает что-то. То есть, человек себя подталкивает на что-то, а мастер только контролирует этот процесс.
2. Недирективные — самый популярный из них – это эриксоновский гипноз – умение проведения которого должно заключаться в том, чтобы сосредоточить испытуемого на его невидимых и тайных воспоминаниях и неощутимо ввести его в помрачение.

Одним из самых распространенных видов внушения – это «важность слов».

Каждый, хоть раз видел то ли в кино, то ли присутствовали на шоу, где выбирают одного из зрителя в качестве желающего, которого у всех на виду вводят в транс.

Гипнотизеры, которые работают на эстраде, являются довольно-таки ленивы, они сразу же видят людей, которые легко поддадутся чужому влиянию. Такой вид гипноза несет в себе более развлекательный, чем лечебный характер.

Следующим методом является «транс». Такой метод несет в себе состояние, когда человека могут заставить сделать деяние против своей воли.

Как овладеть гипнозом самостоятельно, возможно ли это?

Итак, если вы решили, что техника гипноза для начинающих – это то, что вы так давно искали, то давайте разберемся в этом подробнее. В наше время существует очень много способов научиться этому самостоятельно.

Данная техника гипноза для начинающих не потребует от человека каких-то определенных навыков или таланта. Хватит огромной жажды и умения идти к достижению цели.

Сперва, вам нужно придерживаться неких рекомендаций и кое-чему научиться:

1. Вам необходимо быть уверенным в себе человеком, в том числе в своих способностях. Для этого вы должны поверить в себя, и не просто поверить, а внушить это себе так, чтобы это было видно другому человеку тоже, который захочет иметь с вами дело.
2. Разговор должен быть поставлен четко и твердо, то есть голос ни в коем случае не должен дрожать. Вы должны убедить человека доверится вам и ничего не боятся, поэтому тренируйтесь говорить, как можно четче и проговаривать каждое слово. Вы должны подобрать ту нотку и ритм вашего стиля речи, чтобы человек мог выполнить все, что вы ему скажете, но не забывайте, что говорить надлежит безмятежно и желательно тихо.
3. Внешний образ гипнотизирующего. Он очень важен и чем больше он будет притягивать, тем больше людей будут тянуться.
4. Практика – как и везде без нее никуда не деться. Чем больше практики, тем больше опыта и ни одна книга это не заменит.
5. Не вздумайте останавливаться на достигнутом, не бойтесь продвигаться вперед. Это напрямую касается гипноза.

Не стоит забывать, что внушение для человека – это терапевтический способ работы со скрытым сознанием для корректирования, целью которого является разрешение и разрушение все конфликтов, которые возникли в сознании другого человека. Таким образом, гипнотезер ищет верные способы урегулирования проблем.

Первоначально специалист должен привести себя в состояние полного расслабления и хранить умиротворение, осторожность и решительность на протяжении всего сеанса. Чтобы сеанс пошел удачно, необходимо установить контакт с пациентом, и не имеет никакого значения, первый раз он у вас или нет.

Возьмите его за руку, попросите его довериться вам и расслабиться, таким образом готовьте его к порядку введения в транс, не забывайте учитывать его уникальные способности.

Что касается связи с пациентом, то на протяжении всего сеанса ему нужно смотреть прямо в глаза и спрашивать, какие чувства у пациента преобладают у него и обязательно наблюдать за рефлексами.

Однако если вы наблюдаете, что персона уже совсем расслаблена и готова подчиниться вам, тогда вы действовали правильно всем рекомендациям и можете начинать лечение. А именно исключение всяких проблем, разных душевных порывов и мучающих воспоминаний.

Конечно же, для того чтобы стать профессиональным гипнотизером лучше, чтобы у вас было психологическое и медицинское образование, ну или хотя бы одно из двух.

Вот, что представляет собой техника гипноза для начинающих. В общем, это все оказывается не так уж и сложно, главное стремление, и у вас все получится!

• Эриксоновский гипноз: обучение и практика
• Кармические отношения по датам рождения партнеров

Вера Влади созерцатель Вера Влади созерцатель

Источник: https://mistika.temaretik.com/960587674718309356/tehnika-gipnoza-dlya-nachinayuschih-kak-osvoit-samomu/

Гипноз для начинающих — техника и упражнения

Наверняка вы хотя бы раз слышали про чудесное действие гипноза и хотели научиться вводить людей в транс. Тогда статья про гипноз для начинающих — для вас. Мы расскажем о элементарных техниках, которые помогут освоить эту сложную науку.

Советы и рекомендации

Техника гипноза может показаться начинающему осваивать эту науку довольно сложной, что вполне логично и обоснованно. Что необходимо для того, чтобы приступить к обучению:

1. Уверенность в себе и в своих силах. У вас не должно быть ни малейшего сомнения, что всё получится. Если вы не уверены в себе, то вряд ли получится ввести другого человека в гипнотическое состояние. Поэтому, в первую очередь, следует поработать над повышением самооценки, если она заниженная.
2. Внешность. Гипнотизёр должен выглядеть представительно и внушать доверие пациенту. Поэтому старайтесь, чтобы внешний вид соответствовал образу солидного и компетентного человека.
3. Практика. Знать теоретические методы погружения в гипноз хорошо, но без практических упражнений успеха не будет. Вам придётся подолгу заниматься, оттачивая и закрепляя нужные навыки.
4. Лояльность к неудачам. Будьте готовы, что не всё будет получаться сразу. Важно осознавать свои ошибки и уметь их исправлять. Будьте нацелены на результат и идите к нему, несмотря ни на что.

Всё вышеперечисленное необходимо, чтобы освоить простейшие методы гипноза.

Что может помешать?

Есть некоторые факторы, которые тормозят процесс обучения гипнозу:

• Употребление спиртных напитков. Если вы привыкли злоупотреблять алкоголем, ничего не получится. Он рассеивает сознание, и вы не можете достаточно сконцентрироваться.
• Неискренность и использование знаний во вред кому-либо. Вы должны научиться применять гипноз во благо. Если хотите освоить технику, чтобы навредить кому-то, принесете вред в первую очередь себе.
• Курение. Курящий человек зависим, его подсознание не находится под его контролем. Поэтому контролировать и подсознание других людей он не способен.
• Злоупотребление стимуляторами нервной системы. Это кофе и кофеиносодержащие напитки. Если вы часто употребляете их, ничего не получится.

Гипноз для начинающих: простая техника

Если вы только начинаете осваивать методы гипнотерапии, вам понадобится техника гипноза для начинающих. Она проводится в несколько этапов.

Снятие психомышечных зажимов

Это действие необходимо, чтобы повысить чувствительность человека, которого вы будете погружать в гипноз. Для этого используются следующие методы:

• Расслабление пациента при помощи массажа. Мягко помните ему плечи, приговаривая: «Расслабься, доверься мне полностью».
• Усадите человека на стул и мягко массируйте кисти. Попросите максимально расслабиться и не оказывать сопротивления.

Проверьте, расслабился ли человек полностью: поднимайте руки и опускайте — они должны упасть, словно плети.

Снятие фильтра сознание

Этот этап нужен для того, чтобы создать максимальное доверие пациента к гипнотизёру. Происходит также обострение чувств, отвлекается сознание и переключается в сферу ощущений. Как это сделать:

• Попросите человека закрыть глаза и максимально расслабиться.
• Поднесите руки к его ушам. Держите ладони на расстоянии 5-10 сантиметров. Мысленно вызовите из его мозга поток энергии и направьте в кончики своих пальцев. Вы должны ощутить тепло и лёгкое показывание.
• Попросите испытуемого сосредоточиться на том, что он чувствует в области головы, и попросите рассказать об ощущениях. Он должен почувствовать тепло.
• Скажите, что в данный момент ощущение тепла усилится, и поднесите руки ко лбу испытуемого.

Вполне возможно, что пациент вместо тепла почувствует покалывание, начнёт покачиваться или потеряет равновесие.

Правильная реакция

Чтобы закрепить доверие, необходимо вовремя реагировать на сигналы, которые будет посылать пациент. Например:

• Увидели, что у него слезятся глаза, говорите: «Сейчас появится слеза».
• Он говорит, что его тянет вниз, говорите: «Сейчас будет тянуть ещё сильнее».
• Видите, что его тянет в сторону, говорите: «Сейчас начнёшь раскачиваться влево/вправо».

Всё это создает у испытуемого чувство, что вы управляете им и предсказываете дальнейшие действия. Это создает максимальный контакт и доверие, что очень важно.

Программирование

На завершающем этапе уже можно говорить о том, что пациент начинает подчиняться действиям гипнотизёра и вот-вот войдёт в транс. Следует использовать такие фразы:

• Расслабьтесь.
• Доверьтесь мне полностью.
• Напряжение в ваших руках растет.
• Ваши пальцы оцепенели.
• Сейчас я досчитаю до трёх, и твои руки сблизятся.
• Раз.
• Два.
• Три.
• Руки сблизились.

Говорить необходимо командным, уверенным голосом. Если пациент подчинился командам, значит, у вас всё получилось. Можно экспериментировать дальше.

Смотрите видео про гипноз для начинающих:

Самостоятельные тренировки

Закрепить навыки и усовершенствовать способность к гипнозу можно при помощи упражнения под названием «Ключ». Оно выполняется следующим образом:

• Обратите свой взгляд на одну точку.
• Дайте себе мысленную установку: «Когда я досчитаю до десяти, возникнет состояние полного расслабления, веки потяжелеют, по телу разольется тепло».
• Начинайте считать. При слове «десять» вы должны ощутить постепенно нарастающее в теле чувство тепла, покалывание в кончиках пальцев.

Во время тренировки нужно учиться отключать сознание, убирать из головы все посторонние мысли, концентрироваться на собственных ощущениях. Когда вы сможете полностью контролировать собственное сознание и вызывать нужные ощущения, можно говорить об успехе.

Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/kak-osvoit-gipnoz-dlya-nachinayushhih.html

Читать книгу Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения Анны Авер : онлайн чтение

Вариант 4. Предварительно днем во время гипнотического сна или наяву внушают больному: «Сегодня ночью вы заснете под звуки моего голоса и услышите то, что я вам скажу. Будете спать и слышать, не просыпаясь». В остальном лечение проводится так же, как в варианте 3. В другом случае больному предварительно внушают, что он будет ночью спать спокойным сном. Сквозь сон услышит счет до 12 и внушение, которое ему сделают. Далее ночью проводят лечение, как в варианте 3, но начинают сеанс со счета от 1 до 12. Считают тихим голосом, со скоростью примерно одно слово в секунду. Применение счета облегчает настройку на заданный сигнал.

Вместо предварительного внушения предварительная настройка на восприятие речи может быть достигнута и путем самовнушения. Для этого предлагают испытуемому сесть или лечь в удобной позе и мысленно несколько раз повторить: «Буду спать и слышать, спать и слышать, спать и слышать, не просыпаясь».

Самовнушение более эффективно, если оно осуществляется в состоянии релаксации, вызванном аутогенной тренировкой.

Вариант 5. Больного переводят из состояния сна в просоночное состояние, с ним устанавливают речевой контакт, затем дают вновь заснуть. Для этого кладут руку на голову спящего, он слегка пробуждается, и ему предлагают выполнить простейшие действия (говорят: «Поднимите руку… выше… выше. Продолжайте спать… Спите глубже, глубже…»). Далее переходят к лечебным внушениям.

Сеансы внушения во время естественного сна могут проводиться как индивидуально, так и коллективно – при лечении больных хроническим алкоголизмом и неврозами. Применяется главным образом вариант 5 методики. Коллективные сеансы гипнотерапии днем сочетаются с коллективными сеансами внушения во время естественного ночного сна. Внушение проводится путем воспроизведения звукозаписи. При коллективных сеансах внушения во время естественного сна больным неврозами внушается покой и общее хорошее самочувствие (говорят: «С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше. Совершенно спокойны. Настроение ровное, хорошее. Полны бодрости, силы, энергии»).

Для проведения коллективных сеансов внушения во время ночного сна может быть рекомендован вариант методики, получивший название никтосуггестии (от греч. «никтос» – ночь и «суггестия» – внушение). В этом случае первоначально проводится сеанс коллективной гипнотерапии или внушения наяву, во время которого вырабатывается «сторожевой пункт», обеспечивающий восприятие речи во время ночного сна. Для этого больному предварительно внушается, что ночью он будет спать, не просыпаясь, но сквозь сон услышит сигнал (счет до 12) и далее слова внушения. Ночью включается запись голоса врача. Больной слышит сигнал (счет до 12) и далее фразы: «Спите глубже, не просыпайтесь… Дыхание ровное, спокойное… Засыпайте все глубже и глубже…» Затем следуют слова лечебного внушения. В заключение больному внушается, что он будет продолжать спать глубоким сном.

При этом варианте методики в большинстве случаев больные во время внушения продолжают спать, не просыпаясь. Если же кто-либо из них проснется, то методика фактически предусматривает гипнотизацию проснувшегося с последующим переводом гипнотического сна в естественный ночной.

Лечение внушением во время естественного сна не всегда легко осуществимо. Иногда сон слишком чуткий, поверхностный и легко наступает пробуждение либо очень резко выражена ориентировочная реакция и требуется ряд повторных сеансов, чтобы ее пригасить. Иногда, наоборот, сон слишком глубокий, а потому добиться раппорта со спящим не удается.

Наиболее широкое применение этот метод нашел при лечении фобий и истерических симптомов у детей. Используется он также для борьбы с онанизмом, ночным недержанием мочи и некоторыми вредными привычками у детей. При лечении навязчивых состояний у взрослых, а также явлений невроза ожидания иногда наблюдается ослабление навязчивых страхов и улучшение общего самочувствия (внушается «не думать о болезненном симптоме; если и вспомните, не волнуйтесь, будьте совершенно спокойны…»).

Внушение в состоянии гипнотического сна. В основе метода лежит возможность погрузить больного в своеобразное сноподобное состояние с торможением его нервной системы, но с сохранением частичного контакта с врачом – раппорта. В гипнотическом состоянии происходит торможение больших полушарий головного мозга с наличием отдельных пунктов возбуждения. Иначе говоря, речь идет не о полном сне, а о парциальном. Благодаря заторможенности нервной системы внушение в этом состоянии достигается легче и имеет большую силу, чем внушение в состоянии бодрствования.

Определение внушаемости и методы усыпления сводятся к монотонному воздействию на один из органов чувств больного в сочетании со словесным внушением расслабленности, дремоты и сонливости. Обычной формулой внушения сна может быть следующая: «Вы сидите свободно, спокойно, расслабленно. Расслабьте мышцы ног, ноги расслабились, лежат тяжело и спокойно. Расслабьте тело, все тело расслабилось. Вы чувствуете себя спокойно и удобно. Ваше тело отдыхает. Расслабьте мышцы рук, шеи, лица, закройте глаза. Вы чувствуете себя приятно, свободно и расслабленно. Вам ничто не мешает. У вас появляются легкая дремота, чувство тумана в голове. Дремота все больше овладевает вами, веки все тяжелее, они опускаются на глаза, вам все больше хочется спать. Спите». Вся эта формула произносится ровным монотонным и уверенным тоном. Для ускорения усыпления можно сочетать словесные внушения с поглаживанием кожи, фиксацией взгляда больного на блестящем предмете, легким прикосновением к глазным яблокам. При достаточной настойчивости и уверенности врача (гипнотерапевта, психотерапевта) у большинства больных если не однократным, то повторным применением таких приемов удается вызвать глубокий сон.

Степень выраженности сна может быть различной. При малом гипнозе больной находится в дремотном состоянии, но не теряет связи с окружающим, способен противостоять словесным воздействиям. При среднем гипнозе наблюдается притупление органов чувств с сохранением ориентировки, пассивным подчинением внушению. Больному может быть внушена каталепсия. Самостоятельно больной выйти из этого состояния не может; после выхода из гипнотического состояния имеет место неполная амнезия. Глубокий гипноз выражается в полном отсутствии ориентировки в окружающей среде и последующей амнезии.

Гипнотический сон и его стадии могут быть по-разному вызваны у больных с различным болезненным состоянием. Наиболее внушаемы больные с истерическим неврозом, алкоголизмом и наркоманией. У больных психастенией и неврозом навязчивых состояний гипнотический сон вызывается труднее и реже удается достигнуть значительной глубины.

Для словесного внушения не следует добиваться глубокого гипноза. Достаточно достигнуть первой или второй его стадии.

Характер словесного внушения зависит от заболевания и от цели, которую ставит перед собой психотерапевт, а также от особенностей пациента. В первые сеансы лучше внушать общие сведения: улучшение общего состояния, самочувствия, более глубокий и освежающий ночной сон. В дальнейшем переходят к более частным внушениям. Алкоголику внушают отвращение к алкоголю, больному истерией – исчезновение истерических стигм и т. п.

Обычно после первых сеансов гипнотического сна в последующие сеансы состояние сна удается вызвать значительно легче и в более короткое время, поэтому при отсутствии необходимости в углубленной индивидуальной психотерапии больной может включаться в коллективную психотерапию, то есть участвовать в коллективном гипнотическом сеансе группы однородных больных.

Постгипнотическое внушение

Гипнотические установки могут выполняться пациентом не только во время сеанса гипноза, но и после. Для того чтобы постгипнотические действия пациента осуществились, гипнотизеру нужно в канву своего гипнотического внушения включить так называемое постгипнотическое внушение, где указать вид (что сделать) и время выполнения действия.

Постгипнотическое внушение (ПГВ) направлено на оказание влияния на гипнотизируемого после того, как он выйдет из транса. Обычно для включения ПГВ используются сигналы типа последовательности цифр, глубокие вдохи или ключевые слова («спать», «начали», «стоп»). Обычно действие ПГВ длится 4—10 дней, если не будет усилено повторным внушением.

На постгипнотическом внушении основано лечебное действие гипноза (подсознание пациента приводит в гармоничное состояние весь организм или нормализует работу какого-либо определенного органа согласно установке постгипнотического внушения), поэтому данный вид гипноза широко применяется в медицинской практике.

Приведем примеры постгипнотического внушения. Гипнотизер обращается к спящему глубоким гипнотическим сном пациенту: «Через 10 минут после того, как я вас разбужу, у вас появится сильнейшее желание надеть свой головной убор и вернуться домой. Вы возьмете головной убор, наденете его и тотчас же забудете, что намерены были делать. Вы останетесь сидеть в своем кресле и будете говорить со мной, но не будете сознавать, что это я внушил вам все это сделать». Пациент это обязательно сделает (не выполняется только внушение, нравственно противоречащее убеждениям пациента). Время выполнения внушения может быть любым – через час, день, месяц, год, и выполняется оно пунктуально.

В применении традиционных гипнотических техник можно пользоваться следующим текстом для установления ПГВ: «Сейчас вы в таком глубоком сне… что все, что я скажу вам, что произойдет… произойдет… точно так, как я рассказываю. И каждое ощущение… которое, как я вам скажу, вы будете переживать… вы переживете… точно так, как я рассказываю. Все те же явления будут продолжать происходить с вами… и вы будете продолжать переживать эти же самые чувства… так же сильно… так же непременно… так же интенсивно… когда вы выйдете из транса… как вы переживаете их, слушая этот текст. Сейчас я собираюсь научить вас погружаться в такое глубокое расслабление, когда бы вы ни захотели сделать это… даже если вас не будет рядом со мной или вы не услышите звука моего голоса. Все, что вам нужно будет сделать, – это откинуться на спинку кресла… или просто произнести число «двадцать» три раза: двадцать, двадцать, двадцать. Когда вы сделаете так… ваши глаза очень быстро устанут, все больше и больше… ваши веки станут все тяжелее и тяжелее… и к тому моменту, когда вы услышите число двадцать в третий раз… ваши глаза сразу же закроются… и вы погрузитесь в гипноз… так же глубоко, как делаете это сейчас. Пока вы будете находиться в трансе… шаг за шагом, вы сможете вызывать у себя полное расслабление всех мышц вашего тела… точно так, как это делаю я… И все другие внушения, которые вы предложите себе ради собственного блага… будут действовать… так же эффективно, как если бы я сам предложил их вам. В случае любых неожиданных критических ситуаций во время погружения в глубокий транс вы автоматически сразу проснетесь… полностью готовыми предпринять все необходимые действия. После того как вы проведете с собой все необходимые целительные процедуры… как только вы будете готовы выйти из транса… вы медленно сосчитаете до пяти… и в тот момент, когда дойдете до цифры пять… ваши глаза откроются… и вы снова будете в совершенно бодром состоянии… чувствуя себя гораздо лучше, чем до того, как вы погрузились в гипноз».

Нужно учитывать следующие принципы погружения в гипноз:

l. Внушение должно иметь позитивную формулировку и представлять реальные цели.

2. На первых порах, практикуя самогипноз, выбирайте для сосредоточения какую-либо одну цель.

3. В первую очередь производите внушение простых целей. Вставляйте более трудные задачи в заключительные части своих сеансов.

4. Всегда составляйте текст таким образом, чтобы получалась определенная ритмичная структура с уместными повторами.

5. Внушение должно быть ясным, недвусмысленным, точно сформулированным, простым, не вызывающим опасений и соотноситься с уже известными моделями поведения, привычек и образа мыслей субъекта. Чтобы обеспечить полный успех, связывайте внушение соответствующими эмоциями.

6. Начинайте внушение и развивайте свои мысли на основе того опыта и тех чувств, которые вы уже испытываете в данный момент. Например, «с каждым вдохом ваше дыхание становится еще глубже, еще ритмичнее, еще медленнее, и вы расслабляетесь еще глубже». Такой подход применим ко всем видам наведения транса и методов погружения.

7. Используйте предложения позволения вместо авторитарных команд.

8. Всегда давайте подсознанию достаточно времени, чтобы принять внушение.

9. Лучше обращаться к непосредственному будущему, чем к непосредственному настоящему. Фраза «Постепенно вы разовьете все больше и больше уверенности в себе» гораздо лучше, чем «Я на сто процентов уверен во всем, что я делаю сейчас».

10. Всегда устанавливайте сигнал для прекращения действия постгипнотического внушения. Следите за тем, чтобы случайно не подать этот сигнал раньше времени.

Мгновенный заочный гипноз

Последствием постгипнотических внушений являются и такие эффектные явления, как мгновенный и заочный гипноз, то есть гипнотизирование по телефону, телеграфу, посредством письма, фотографии и т. п.

Делается это так: убедившись, что ваш субъект хорошо воспринимает постгипнотические внушения, скажите ему в гипнозе: «Когда я вам скажу: усните, – вы немедленно, что бы вы ни делали, уснете глубоким сном. Помните, вы будете засыпать при одном моем слове «усните»». Сделав такое внушение субъекту, вы будете его усыплять мгновенно.

Если вы хотите гипнотизировать по телефону, телеграфу, письмом, то сделайте соответствующее внушение, например: «Когда я вам по телефону скажу: усните, – вы немедленно уснете»; или: «Когда вы получите от меня телеграмму со словом «усните», вы немедленно уснете» и т. п.

Можете также гипнотизировать человека через чье-либо посредство, например: «Когда вам скажет гипнотизер: «Николаев, усните», – вы немедленно уснете и будете подчиняться ему, как и мне; будете думать, чувствовать и делать все то, что он вам прикажет».

Но от описанных явлений следует строго отличать действительно мгновенный гипноз, то есть моментальное усыпление и подчинение лица, над которым ранее опытов гипнотизирования не производилось, и гипноз на расстоянии через передачу мысли, или так называемый телепатический гипноз.

На это явление следует обратить особое внимание как для того, чтобы развить способности мысленного воздействия на окружающих и внушения на расстоянии, так и для того, чтобы уметь оградить себя от нежелательных воздействий других лиц.

Мгновенный самогипноз

Как мы выяснили ранее, гипноз – это не сон и не потеря контроля над собственным разумом, а всего лишь состояние суженного внимания, при котором резко возрастает внушаемость. Можно оставаться в состоянии гипноза при открытых глазах, можно загипнотизировать себя самостоятельно. Мгновенный самогипноз при открытых глазах был открыт в 1997 году гипнотерапевтом Ф. Р. Блэром, когда доктор случайно загипнотизировал самого себя, репетируя чтение гипнотической индукции. От чтения вслух его отвлек телефонный звонок, который вызвал у Форбса сильное раздражение. Оглядевшись по сторонам, доктор обнаружил, что комната находится под небольшим наклоном. Подобное искажение пространства является одним из признаков состояния гипноза.

Форбс Роббинс Блэр – президент созданной им в 1990 году компании New Creations, действующей в сфере совершенствования личности. Он окончил Мэрилендский университет и получил степень бакалавра гуманитарных наук в области радио, телевидения и кино.

Блэр начал карьеру профессионального гипнотерапевта в 1997 году, получив в 1996 году лицензию на занятие клинической гипнотерапией от Американского института гипнотерапии. Он проводил обучение инновационным принципам мгновенного самогипноза на специальных курсах, названных «Как загипнотизировать себя при открытых глазах». Обладая широкими знаниями по проблемам подсознания, Ф. Р. Блэр является также консультантом в области сновидений, содействует работе групп сна и ведет классы по анализу сновидений, астральным путешествиям и западной мистике. Он выступает и по телевидению и радио в качестве эксперта по гипнозу и анализу сновидений.

Мгновенный самогипноз – это способ отрешиться от суеты, при этом не имеет значения, находитесь вы в толпе или пребываете в одиночестве. Вы сможете собраться, сосредоточиться и разложить мысли по полочкам.

Чем больше вы будете заниматься самогипнозом, тем лучше у вас будет получаться. Вскоре вы сможете с легкостью задействовать якоря (стимул, запускающий механизм сформированного условного рефлекса) и реагировать на них, мгновенно сосредотачиваясь и собираясь, чувствуя себя спокойнее и увереннее.

Самогипноз пригодится вам в любой области повседневной жизни, но начинать лучше с какой-либо одной. Вспомните какие-нибудь ситуации, когда вам хотелось бы оказаться в одиночестве или успокоиться, но не было такой возможности. Продумайте в подробностях, как именно вы будете использовать самогипнотический якорь в подобной ситуации, а затем так и поступайте.

Сеанс мгновенного самогипноза. Сеанс самогипноза должен проходить в два этапа: «Ключевая индукция» и «Пробуждение». Процедура занимает около 15 минут.

1. Отыщите укромное место, где вы будете совершенно одни и вас никто не побеспокоит на протяжении 15 минут.

2. Приглушите свет в помещении. Света должно быть достаточно для чтения, но он должен быть довольно тусклым, чтобы настраивать на спокойное, созерцательное состояние.

3. Подумайте над тем, чтобы в помещении играла нежная инструментальная музыка. Убавьте звук.

4. Устройтесь поудобнее в кресле или на диване и положите текст перед собой на колени. Можно держать его в руках, как любую другую книгу; или вы можете сесть за стол и положить книгу перед собой.

5. Если готовы начать, приступайте к чтению вслух «Ключевой индукции», руководствуясь при этом следующими соображениями:

● читайте тихим, успокаивающим голосом;

● читайте медленно, делая небольшие паузы там, где увидите многоточие;

● делайте особый акцент на выделенных курсивом словах и фразах. Не обязательно читать вслух слова, взятые в скобки, но исполняйте данное в них указание;

● повторяйте слова не бессмысленно, а вдумываясь в то, что читаете.

Запомните: необходимо прочитать за один сеанс весь текст от начала до конца, включая «Пробуждение».

Некоторые пребывают в недоумении, не умея ярко визуализировать образы, описанные в повествовании. Если у вас не возникает ярких образов, не проявляйте особого беспокойства. Визуализация – данная от природы способность вашего подсознания. Не нужно стараться достичь этого. Со временем ситуация улучшится. Важнее чувствовать эмоции, ассоциируемые с тем, что вы читаете. Пусть визуализация будет частью вашего подсознания.

Ключевая индукция (читается вслух). Чувствуя себя уединенно и комфортно, я позволяю звукам моего голоса успокаивать мои душу и тело, говоря медленно и тихо. Мое тело замедляется, как будто все движется в замедленном темпе. С каждым прочитанным мною словом и издаваемым звуком я чувствую все большее расслабление и умиротворение. С каждым мгновением мой разум становится таким же ясным, как поверхность спокойного и тихого горного озера.

По мере просветления своего разума я использую воображение для еще большей релаксации во время чтения. Я представляю себе, что сижу в удобном кресле на красивом морском берегу и читаю. Боковым зрением я вижу вокруг золотистый песок и волны, разбивающиеся о берег, слышу издаваемые ими нежные, размеренные звуки.

Я ощущаю телом дуновение сырого морского ветра, чувствую воздействие солнца на свою кожу, ощущаю его игривое прикосновение к голове, позволяющее мне избавиться от излишнего напряжения. Все мои мысли кажутся теперь такими умиротворенными, и я концентрирую внимание на солнечном тепле на лице… щеках… ушах… и в области подбородка.

Целительный свет ласкает мне шею и утепляет горло, позволяя исходящим от меня словам литься легко, без всяких усилий. Кажется, что сотни крошечных световых пальцев массируют мне во время релаксации плечи и спину; расслабляющие волны тепла спадают на меня… на мои руки и проникают сквозь пальцы.

Я мысленно сканирую бедра, таз и ягодицы… и позволяю потоку света нежно смыть всякую напряженность и беспокойство. Теперь я ощущаю свои ноги… они почти пылают, по мере того как потоки солнечного света проходят через них. Мои ноги так расслаблены. Даже стопы и пальцы ног ощущают теперь тепло и комфорт… тепло и комфорт.

Нежась под лучами чудесного солнца, я представляю себе, как закрываю глаза, готовясь загипнотизировать себя. Я делаю три медленных глубоких вдоха (три глубоких вдоха). На несколько мгновений я вижу блеск оранжевого света, проходящего сквозь сомкнутые веки. Но вот этот свет исчезает в убаюкивающей тьме, а я все вглядываюсь внутрь… внутрь… в сердцевину своей души.

Мне кажется, что я приближаюсь к красивому и высокому современному зданию. Я прохожу через вращающуюся дверь и вступаю в красивый холл. Внутри здания стоит сильный вооруженный страж, охраняющий здание от посторонних. Он сверлит меня суровым взглядом, но затем узнает во мне человека, которому принадлежит здание. Страж работает на меня. Я с удовлетворением киваю ему и двигаюсь в направлении лифта.

Я вижу собственное отражение на блестящей как зеркало поверхности дверей лифта. Я выгляжу расслабленным и уверенным в себе. Я нажимаю на стрелку, указывающую движение вниз, и двери лифта открываются. Я чувствую себя в полной безопасности, вступая в просторный и роскошный лифт. Я поворачиваюсь в сторону панели с кнопками, указывающими этажи. Нажимаю на цифру 10, означающую, что лифт опустит меня на 10 этажей вниз. Загорается цифра 10, и двери лифта закрываются. Лифт начинает медленно скользить вниз по длинной глубокой шахте… издавая очень тихий жужжащий звук. Я смотрю на мелькающие над дверью цифры. Каждая цифра на мгновение освещается, когда мимо указываемого ею этажа проходит лифт. По мере того как цифры сменяются… одна за другой… я ощущаю, как спускаюсь в замечательное место внутри себя… на большую глубину.

Один… Смотрю на цифры, а лифт начинает движение… С каждой цифрой я расслабляюсь все больше.

Два… Спускаюсь вниз под это огромное сооружение… Все глубже и глубже.

Три… К тому моменту, как достигну цифры 10, я буду находиться в глубоком гипнозе.

Четыре… Я подвергнусь гипнозу при открытых глазах… Открытых для полезных внушений.

Пять… Ощущаю движение вниз… равномерное… безмятежное. Чувствую себя все более умиротворенным.

Шесть… Продолжаю наблюдать, как сменяются цифры над дверью… Они меняются одна за другой по мере движения лифта.

Семь… Опускаюсь все глубже… Теперь чувствую спокойствие и сильную релаксацию.

Восемь… Я в безопасности… Чувствую спокойствие… Спускаюсь… Все ниже… Все глубже вниз.

Девять… Позволяю себе легко погрузиться в гипноз – теперь с открытыми глазами.

Десять… Лифт медленно останавливается. Я вижу, что над дверью светится цифра 10. Я на месте. Теперь я в гипнотическом состоянии.

Открываются двери, и я вхожу в удобную, обставленную мебелью читальню. В камине потрескивает полено, извергая яркие языки пламени, как бы приглашая меня в комнату. Я подхожу к очень удобному на вид креслу и сажусь в него. Беру одну из книг, лежащих на столике рядом с креслом. Читаю название книги на обложке – «Тайны самогипноза». Открываю книгу и начинаю читать. Слова имеют ко мне прямое отношение и как бы выпрыгивают со страниц, обосновываясь прямо в глубине моего сознания. И вот что они говорят: «Теперь вы находитесь под воздействием гипноза при открытых глазах. Теперь вы легко внушаемы. Вы останетесь под гипнозом, читая внушения, направленные на достижение ваших целей. Ваш интеллект вбирает в себя внушения подобно тому, как губка впитывает воду. Вы можете легко оставаться под гипнозом при открытых глазах, пока не прочитаете «Пробуждение». Переходя к странице с закладкой, вы сохраняете спокойствие и фокусировку».

Переходите, пожалуйста, к избранному вами сценарию.

Пробуждение. Я выйду из гипнотического состояния, сосчитав до пяти. Когда я дойду до цифры пять, я уже полностью приду в себя и проснусь. Один… Начинаю просыпаться от гипноза. Два… Осознаю окружающее… Чувствую удовлетворение, уверенность и покой. Три… Рассчитываю на положительные результаты сеанса гипноза. Четыре… Ощущаю оптимизм и свежесть. ПЯТЬ… ПЯТЬ… ПЯТЬ… наступило состояние бодрствования и полного контроля над происходящим.

техника, которая изменит вашу жизнь

Это просто маленький фокус, созданный с нуля каким-то волшебником, который пришел, чтобы произвести впечатление? Это точная наука, которую можно использовать в терапевтических целях? Не вызывает сомнений, что гипноз окружен тайнами и мифами. Чтобы открыть для себя, что это такое, есть решение: самогипноз.

Что такое самогипноз?

Гипноз — это практика, позволяющая вам достичь более или менее глубокого измененного состояния сознания, между состоянием бодрствования и сна.

Вы буквально заходите в свой разум, в место между вашим сознанием и вашим подсознанием. И именно с этого места вы сможете работать над собой, над своим бессознательным.

Около 90% вашего поведения контролируется вашим бессознательным. Представьте, что у вас есть возможность получить к нему доступ и сформировать его по своему желанию.

Чтобы иметь возможность получить доступ ко всему, что скрыто в вас: ваши мысли, ваши страхи, ваши сомнения, ваши страсти, ваши склонности.

Представьте, что вы можете перепрограммировать всё это. Это то, что самогипноз позволит вам сделать.

«Когда вы правильно используете трансформационную гипнотерапию, вы буквально перепрограммируете свой мозг. Это научно доказанный факт»

— Мариса Пир, гипнотерапевт.

Возможно, у вас есть идея, что гипноз очень сложен и что вам нужно обратиться к профессионалу. На самом деле самогипноз очень прост. И чем больше вы практикуетесь, тем быстрее и глубже вы пойдете.

Но как себя гипнотизировать?

Техника самогипноза

Ваше бессознательное похоже на компьютер, оно полно программ, которые определяют ваше поведение. И есть несколько методов самогипноза, которые позволят вам перепрограммировать свой ум. Метод внушения и метод визуализации.

1. Самогипноз: метод самовнушения

Эта техника состоит в убеждении себя в идее или реальности, повторяя положительные предложения. Это искусство говорить с собой и убеждать себя.

Гипноз — это состояние крайней внушаемости, поэтому вам будет очень легко сформировать свое подсознание с помощью преднамеренных внушений.

«Наш разум создает нашу реальность, и у нас есть возможность формировать нашу реальность, выбирая, как питать наш разум»

— Мариса Пир.

Конечно, важно всегда знать, над какими аспектами вы хотите работать, прежде чем начинать сеанс самогипноза, и всегда быть позитивным.

Возможно, вы хотели бы иметь больше уверенности в себе; тогда было бы целесообразно предложить вам: «Я знаю, кто я, я уверен в своих решениях, я уверен в себе».

2. Самогипноз с помощью визуализации

Пришло время сделать следующий шаг. Вы добавите новое измерение к своему предложению, чтобы оно стало еще более убедительным: визуализация.

Когда вы выбрали, над какими аспектами работать, вам нужно будет представить, что вы живете согласно вашему предложению, ощущая его всеми своими чувствами.

Чем больше вам удастся детализировать визуально, почувствовать связанные с ним эмоции и создать реалистичную сцену, тем больше ваше предложение будет запечатлено в вашем подсознании.

Представьте, что вы говорите: «Я уверен в себе, я уверен в своих решениях», так почему бы не закрыть глаза, расслабиться и представить себя лицом к лицу с вашим боссом, полностью уверенным в себе, объясняющим ему, почему вы выбрали это и не то.

Вы слышите шум от принтера по соседству? Почувствуйте запах кофе, почувствуйте спокойствие перед лицом этой ситуации.

«Ваш мозг реагирует на изображения, которые вы видите»

— Мариса Пир.

Упражнение на самогипноз

Вот упражнение для практики самогипноза.

Шаг 1: Уединение

Найдите тихое и спокойное место, будьте уверены, что никто не побеспокоит вас во время сеанса самогипноза. Отрежьте себя от внешнего мира. Этот момент принадлежит только вам.
Выберите продолжительность сеанса, в идеале от 20 до 30 минут; поставьте будильник, чтобы предупредить вас об окончании сеанса.

Определите, над какими аспектами себя вы хотите работать. Примите свою идеальную позу: сидя со скрещенными ногами, лежа или сидя в кресле — найдите то, что подходит вам лучше всего.
Закройте глаза и расслабьтесь.

Шаг 2: Релаксация

Время отдыхать. Закройте глаза, расслабьте мышцы и разум. Вы можете практиковать дыхательные упражнения, чтобы успокоить себя.

Чем более вы расслаблены, спокойны и сосредоточены, тем глубже будет ваш гипноз. Не стесняйтесь делать небольшую медитацию, прежде чем начать.

Шаг 3: Самовнушение

Теперь вы начнете работать над собой, мысленно проговорив свои предложения.

Например: «Я знаю, что сдам свой экзамен» или «Я уверен, что у меня все получится, потому что я готов». Повторяйте эти фразы несколько раз, пока не почувствуете уверенность, что у вас все получится!

Затем, если хотите, вы можете пойти дальше и начать визуализацию.

Шаг 4: Визуализация

Представьте, что вы спускаетесь по лестнице. Вы можете сосчитать количество шагов от 1 до 10. Когда вы дойдете до конца, откройте дверь.

Эта дверь открывает ситуацию, непосредственно связанную с вашим предложением и, следовательно, с аспектом вас самих, над которым вы хотите работать. Приведём пример с экзаменом.

Представьте себя в экзаменационной комнате, отвечая на все вопросы и будучи полностью уверенным в ответах. Почувствуйте свои эмоции: вы добились успеха, потому что вы полностью подготовлены, вы справились, вы уверены в себе.

Визуализируйте себя на выпускной церемонии: учитель дает вам диплом. Вы счастливы и удовлетворены, потому что вы преуспели.

Если ваше подсознание хорошо понимает ваши наводящие предложения, изображения будут достаточно точными.

Шаг 4: Выход

Ваш будильник зазвонил, и пришло время выходить. Вернитесь вверх по лестнице, на этот раз считая от 10 до 1.

Медленно двигайте ногами и руками, заново открывайте ощущения своего тела. Открой глаза. Ваша сессия окончена!

Преимущества самогипноза

Современная наука все чаще использует гипноз. Действительно, многие исследования показывают, что гипноз может иметь много преимуществ для вашего тела и ума.

Будь то для уменьшения зависимости от наркотиков, алкоголя, или для решения проблем фобии и тревоги — самогипноз может решить многие проблемы.

«Гипнотерапия — это контролируемая индукция состояния гипноза в терапевтических целях»

— Мариса Пир.

Благодаря самогипнозу, теперь вы можете действовать на все свои эмоции: ваш стресс, ваши тревоги, ваши страхи и ваши желания.

 

Как войти в состояние транса. Руководство по самогипнозу

Само по себе состояние транса очень естественно для каждого человека, но мы зачастую даже не догадываемся, что те процессы, которые для нас обычны и повседневны, являются именно трансом. Например, каждый, может вспомнить ситуацию, как его собеседник, оказывается, уже какое-то время безрезультатно что-то нам говорит, а мы словно «не здесь», и только когда собеседник, не выдержав, похлопает нас по руке или как-то иначе привлечёт наше внимание, мы вспоминаем, что вообще-то с кем-то разговаривали до этого. Ещё, бывает, читаем книгу, бегаем глазами по строчкам, а потом понимаем, что ни слова из прочитанного не помним. Сюда же можно отнести и все случаи, когда что-то делаем на автопилоте: человек, который водит машину давно и хорошо, не думает о том, как он ведёт, он знает, что он сел и приехал, а что было посередине — не помнит. Это всё трансовые состояния.

Транс — это нормальное природное и жизненно необходимое состояние, при котором наше внимание направляется внутрь, а степень сознательного участия в обработке информации снижается.

В моменты, когда мы мечтаем или выполняем действия на автомате, происходит очень важный и совсем не очевидный для нас процесс: информация, которую мы восприняли своим сознательным разумом и органами чувств ранее, реструктуризируется нашим бессознательным и «раскладывается по полочкам».

Любое состояние транса само по себе благотворно, оно позволяет воспользоваться ресурсами нашего бессознательного и проделать некую внутреннюю работу в обход сдерживающих и ограничивающих механизмов сознательного разума. Бывает так, что мы упираемся в решении какой-то задачи, бьёмся, бьёмся, но решить никак не можем, а потом откладываем, переключаемся вообще на другое, и вдруг решение возникает словно само собой — это работа нашего бессознательного. Помните Доктора Хауса? Когда он никак не мог сложить все симптомы в правильный диагноз, он шёл стучать мячиком и смотреть в одну точку, а потом — та-дам — его, что называется, осеняло.

Транс может быть спонтанным, как это чаще всего с нами случается в течение дня, и направленным. Когда речь идёт о направленном трансе, то мы называем это гипнозом. И гипноз может проводиться как специалистом, так и самостоятельно. К слову сказать, приём доктора Хауса с мячом — это уже не спонтанный повседневный транс, а вполне направленный самогипноз. И такой техникой может овладеть каждый для получения ресурсов и использования возможностей своего бессознательного.

В этой статье я расскажу, как можно научиться самостоятельно погружаться в транс. Это очень простая и эффективная техника. Конечно, стоит помнить о том, что мы все разные, и кому-то для овладения этой техникой понадобится больше времени, а у кого-то получится сразу.

1. Выберите время, когда никто вас не побеспокоит. Отключите телефон.
2. Важно удобно устроиться; сесть или лечь. Если хочется выполнять эту практику лёжа, то надо быть готовым к тому, что поначалу ваша попытка войти в транс легко может усыпить вас, но это совершенно нормально. И для тех, кому это подходит, можно выбрать время перед сном, когда, не выходя из транса, вы сразу погрузитесь в сон.
3. Определитесь со временем, на которое желаете погрузиться в транс. Можно сказать себе: «Я погружаюсь в транс на 15 минут«. Вы удивитесь, насколько точно сработают ваши биологические часы.
4. Можно поставить цель, с которой погружаетесь в транс, т.е. озвучить конкретный запрос к своему бессознательному. Например: «Пусть моё бессознательное в этом трансе найдёт оптимальные пути использования ресурсов для развития моих способностей (уточнить каких) или решения задач, проблем (уточнить, каких)».

Но ставить цель совсем не обязательно, т.к. трансовое состояние само по себе уже является механизмом саморегуляции, и ему можно смело поручить исцелять то, что должно быть исцелено, гармонизировать то, что нуждается в гармонизации и т.п. Ведь наше бессознательное — это мощнейшая позитивнейшая инстанция, которая работает на нас и для нашей пользы (не стоит путать с подсознанием).

Техника погружения

Важно сосредоточиться на своём дыхании, оно должно быть глубоким, диафрагмальным. Когда дыхание станет спокойным и глубоким, проделайте следующую дыхательную практику. Сделайте вдох на 3 счёта, задержите дыхание на 3 счёта, выдох на 3 счёта и задержка на 3 счёта — это будет один цикл, после чего следует такой же новый цикл. Совсем не сложно, правда? Проделывайте это упражнение в течение 5–10 минут, пока не почувствуете, что тело расслаблено до такой степени, что вы не чувствуете его границ. Через какое-то время дыхательный цикл можно будет увеличить на 4, 8 и 12 счётов.

Сама по себе эта дыхательная практика уже очень эффективно погружает в трансовое состояние, и вы вполне можете остановиться на этом этапе. Но если хочется более глубокого транса, то предлагаю проделать ещё несколько упражнений.

После выполнения дыхательной практики перейдите в обычный режим дыхания и сосредоточьте своё внимание на представлении, как вы спускаетесь по лестнице в темноту. Здесь важным будет не просто представить, как вы спускаетесь, а почувствовать это. Синхронизируйте ваши шаги с дыханием, например, на вдохе ощущайте ступеньку под ногами, на выдохе делайте шаг вниз. Идите вниз так долго, как вам покажется необходимым. Когда вы окажетесь на последней ступеньке, важно шагнуть в пустоту и просто падать. Да-да, нужен именно эффект падения. Чтобы воссоздать такое ощущение можно вспомнить, как вы падали во сне.

Это состояние падения в сочетании с глубокой расслабленностью доставит вас в состояние глубокого транса. Ну, а там бессознательное само проделает всю необходимую работу.

Стоит отметить, что трансовое состояние может сопровождаться образами, которые всплывают неконтролируемо, или голова может стать полностью пустой — это неважно. Не стоит стремиться к какому-то конкретному состоянию, поскольку любое сознательное вмешательство трансу препятствует и прекращает его. Пусть ваше бессознательное само решит, что лучше подходит для решения вашего вопроса: «пустая» голова или насыщенные образы. Состояние может меняться из транса в транс, и один транс может быть не похож на другой. Поэтому момент доверия своему бессознательному, тому, что оно лучше знает — ключевой.

Далее, когда вы почувствуете, что пришло время выйти из транса, можно сделать глубокий вдох и медленно открыть глаза и продолжить свои обычные занятия. Главное, чтобы вас не вырывали резко, это всё же не очень приятно. Поэтому так важно создать условия, где вас не потревожат.

Обычно, чтобы научиться входить в состояние глубокого транса с помощью этого упражнения, достаточно от 3 до10 тренировок по 20–40 минут. Ну, а по мере освоения этого навыка вы сможете входить в транс в считанные минуты или даже секунды.

Домашняя страница мгновенного гипноза

В Instant Hypnosis мы производим широкий спектр мощные гипнотические записи, которые помогут вам достичь любой цели что вы хотите. С помощью этих профессионально созданных MP3-файлов и компакт-диски, вы можете преодолеть такие препятствия, как стресс, страхи и фобии, расстройства привычек и многое другое.

Зачем нужен гипноз?

Во-первых, гипноз безопасен, приятный, нежный, но очень эффективный способ помочь сами.

Нет побочных эффектов (помимо очевидных положительных моментов преодоления вашего проблемы и достижения своих целей), и вы почувствуете прекрасно расслаблены на протяжении всего опыта. Этот чувство может длиться долго после окончания сеанса, однако вы будет достаточно бдительным, чтобы справиться с любой ситуацией, которая вам нужна к.

Во-вторых, гипноз — естественный естественный способ исцеления разума, тела и духа.Древний Египтяне укрывались в своих храмах сна, где целители нежно разговаривали с пациентом, пока они не попадали в глубокое, сказочное состояние, которое помогло восстановить гармонию тело, душа и разум.

Известно, что во время в этом трансоподобном состоянии сознательный критический наблюдатель может быть убаюкивает врасплох, так что положительные предложения могут проникнуть глубоко в подсознании.Конечно, если есть предложения были даны не в ваших интересах. критически важный наблюдатель будет немедленно предупрежден и отклонит предложения — так что — важно, чтобы вы действительно хотели, чтобы быть загипнотизированным, и хотят, чтобы достигли того, кем вы являетесь адресация.

Кто использует гипноз?

Гипноз используется во всем мире — автор обычные, обычные люди, знаменитости, политики, спорт личности, медицинские работники и даже члены королевской семьи.по факту . он становится все более популярным и приемлемым, поскольку мы станьте свидетелями удивительных преимуществ гипнотерапии.

Что такое гипноз?

Я уверен, что мы все это слышали гипноз — это измененное состояние сознания, но что это значит? на самом деле значит? Во время бодрствования (и даже некоторых периодов сна) ум блуждает повсюду, собирая и находя информация из мозга.

Гипноз замедляет работу мозга волны, которые, в свою очередь, создают удивительную четкость, позволяя вдохновение, чтобы получить доступ к воспоминаниям, новые идеи быть взятым на борт, произойти исцеление и многое другое.

Эксперименты в Гарварде Университет продемонстрировал, как людей можно загипнотизировать, чтобы увидеть цвет, в котором существуют только оттенки серого, и наоборот ( Kosslyn and Thompson, 2000). Их исследование заняло 3 года. опубликовано из-за споров вокруг гипноза в научная профессия, однако исследование со временем появилось как на обложке августовского номера журнала Американский журнал психиатрии .

Субъекты, прошедшие инструктаж воспринимать цвет или серый цвет, пока не находится под гипнозом отображается активность только в правом полушарии мозга, однако при получении тех же инструкций под гипнозом обе стороны мозга зарегистрировали активность, что привело к исследователи пришли к выводу, что гипноз меняет сознание переживать таким образом, который невозможно при нормальном сознании осведомленность.

Как работает гипноз?

Истинная глубина разума неизвестно и невозможно определить в настоящее время, однако это подсчитали, что мы, вероятно, используем только около одной десятой нашего мозга вместимость. Что мы действительно знаем, так это то, что наш сознательный разум (часть что вы используете, чтобы думать прямо сейчас) сравнивается с верхушка айсберга. Ваше подсознание можно сравнить с все ниже.

Подсознание управляет нашим эмоциональные реакции, воображение, мечты, автоматическое поведение, регулирует наше дыхание, сердцебиение, мышечные реакции, эмоции и многое другое.

Однажды привычка установлено (чтобы больше не нужно было думать — давайте скажем водить машину, играть на пианино, печатать — курю) — тогда это отнесено к подсознанию как автоматическая реакция.

Гипноз работает в обход сознательно мыслящий ум и доступ к более глубоким часть нашего разума — позволяющая нам получить доступ к давно забытым воспоминаниям или принять новые идеи для изменения устоявшихся привычек.

Опытный гипнотерапевт может работать с вами, чтобы разрешить нежелательные модели поведения, мышление или чувство. Наши записи основаны на опыте получили за тысячи сеансов с клиентами из разных культуры, происхождение и верования.

Зачем нужны MP3?

Если вы не можете посетить Гипнотерапевт или если у вас нет денег, чтобы заплатить за некоторые из грабительские сборы (которые некоторые взимают), или если у вас есть занятый стиль жизни и просто нет свободного времени, то наши MP3 (и компакт-диски) идеальны.

При получении заказа вы Вам будет отправлена ​​ссылка, которая приведет вас к записанному MP3. Они находятся в заархивированном формате, чтобы вам было проще скачать и скопировать на свой MP3-плеер.

Записи основаны на фактический сеанс гипнотерапии и диапазон от 25 до 40 минут (некоторые даже дольше). Их легко скачать к вашему MP3-плееру и может быть записан на компакт-диск, или у нас есть компакт-диски доступно, если вам так проще.

Тогда просто послушайте запись, когда у вас есть свободные полчаса или около того.Ты можешь слушать в постели, либо перед сном, либо после пробуждения, или сидя в удобном кресле и наслаждайтесь самым чудесным образом расслабляющий опыт, который у вас когда-либо был.

У вас нет MP3-плеера?

Все наши записи также доступен в формате CD. Ссылки на них появятся на сайте в ближайшее время, однако, если вы захотите, напишите нам электронная почта, используя наш контакт Форма.

Разблокируйте свои возможности визуализации

Способность визуализировать может значительно улучшить гипноз сеанс, однако этот навык часто теряется по мере взросления. В качестве детей, нам говорят перестать мечтать и сосредоточиться на школьная работа и, следовательно, способность ясно видеть образы в нашем сознании постепенно убывает.

Вы можете улучшить свое собственное и / или клиентское возможность визуализации с этим недавно записанным MP3 или CD.

Мгновенные индукции: почему удивление и шок погружают вас в гипноз

Мгновенный транс — естественная реакция на удивление или шок

Что приходит на ум, когда вы думаете о гипнозе? Комфорт? Спокойствие? Глубокое расслабление и отдых? Так обычно и делают. Но есть и другой вид гипноза. То, что случается с каждым из нас в повседневной жизни.

Шок и удивление могут вызвать мгновенный и глубокий гипноз.

Понять, как это работает, — значит лучше понять себя и других людей — и саму жизнь.

Когда я говорю «шок», я, конечно, имею в виду психологический, а не электрический характер. Имейте в виду, удар током тоже может быть довольно эмоциональным шоком!

Сейчас мы все много говорим о шоке, но что это такое? И почему это должно вызывать сдвиг нашего сознания, иногда довольно глубокий?

Ожидания формируют опыт

Мы живем в значительной степени с помощью ожиданий, которые могут вызывать у нас депрессию (когда мы ожидаем только плохого) или надежду.Требуется спокойный ум, чтобы ослабить ожидания и увидеть, что такое , а не то, что могло бы или могло бы быть.

Но большинство наших ожиданий существует на подсознательном уровне.

Если бы вы уронили яблоко, вы бы только осознали сильное ожидание того, что оно упадет вниз, если этого не произойдет! Если он продолжит плавать в вашей руке или начнет подниматься вверх, ваши ожидания будут разбиты. И результатом такого ошибочного ожидания станет психологический шок.

Вы испытываете шок, когда любое сильное ожидание резко опровергается. Вы не думаете о своем ожидании, что вы сможете видеть, когда откроете глаза, что друг будет дружелюбен или что вы останетесь без ограблений по дороге на работу. Однако эти ожидания составляют большую часть того, как вы ведете переговоры с миром и как вы организуете свое сознание.

Обидеться — значит быть шокированным, потому что мы ожидаем (справедливо или иначе) чего-то от других, а они дают нам что-то еще.

Но, возможно, самый глубокий шок случается, когда мы переживаем глубокий физический сдвиг.

Вот показательный пример.

Когда мне было 10, я жил в мире, лишенном родительской паранойи и портативных устройств. Я любил лазить по деревьям.

Мы с друзьями бесстрашно играли в ближайшем лесу, где было особое дерево, свисающее с высоты примерно восьми футов. Мы прыгали с небольшого утеса, хватались за ветки, раскачивались и зависали над обрывом.

Однажды я нырнул на ветку, но руки у меня поскользнулись. Сила моего прыжка заставила мои ноги подняться вверх, и я сделал полное сальто ногами в воздухе.

Мои друзья могли видеть, что со мной происходит физически, и я должен сказать, что это должно было выглядеть довольно круто, потому что я сделал полный оборот и целым и невредимым приземлился на ноги. Чего они не могли знать, так это того, что происходило с моим сознанием в течение той доли секунды эфирного времени.

Секрет мгновенного гипноза

Да, вы догадались, все пошло в замедленное движение, я чувствовал себя абсолютно спокойно и расслабленно; мой разум был широко открыт.Больше не было никаких ожиданий. Не было ни надежды, ни страха. Надежда и страх — это состояния, ориентированные на будущее, но в этот момент существовало только своего рода вечное теперь -состояние сознания. Я понял, как по-настоящему жить настоящим моментом, благодаря внезапному шоку.

Доля секунды для моих друзей казалась мне вечностью.

Когда я приземлился, это было похоже на выход из сна или пробуждение от гипнотического транса. (Не то чтобы я тогда понимал гипнотическую природу такого рода переживаний.) Мне казалось, что я был в другом месте. Только после этого у меня забилось сердце. Но к тому времени я был занят, пытаясь выглядеть совершенно невозмутимым!

Конечно, я не был уникальным в своем опыте быстрого входа в состояние полного бодрствования. Бесчисленное количество людей сообщали об искажении времени, а также о визуальных и слуховых изменениях во время внезапного шока. И многие люди были запрограммированы гипнотически в такие времена, хотя они этого не осознают.

Peo

Мгновенные методы индукции гипноза

Мгновенный гипноз Гипноз Мгновенная индукция Автор: Стивен Томпсон

Мгновенная индукция гипноза — это метод гипноза, который позволяет пройти обучение гипнотизеру, проводящему гипноз.Тип гипноза — мгновенная индукция — создает гипнотический транс, который вызывается одним или несколькими триггерами.

Когда большинство людей в первую очередь осматривают показания по поводу индукции гипноза, они часто думают, что человек, проходящий этот процесс, просто играет в соответствии с инструкциями гипнотизера.

Вместо этого, необычный гипноз является мгновенным индукцией.

Мгновенное индуцирование гипноза вызывает триггеры того, что типнотизеры и менталисты обращаются к какому-либо разбиванию образца.

Эти шаблоны разрыва вызывают ускользание разума на треке к внезапному бессознательному состоянию, в котором тело и разум ведут себя автоматически. Тем не менее, окно возможностей очень короткое при использовании руки, встряхнуть, прервать или принять участие, поэтому важно знать, как воспользоваться преимуществом неуважения.

Подумайте об общей уловке в школьном дворе, где один ребенок предлагает встряхнуть руку другого ребенка, а затем тянуть его за руку в последний момент, чтобы запугать его одноклассника. На очень короткий период жертва шалунга оставалась оглушенной и опасностями для других.