ФАКТЫ ОБ УЛЫБКЕ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!

4 октября — всемирный день улыбки!

Делимся с вами интересными фактами про эту уникальную человеческую способность передавать свои эмоции!

😃 Улыбка – врожденная способность. Ученые считают, что дети рождаются с умением улыбаться, ведь большинство младенцев умеет это делать еще даже то того, как могли бы перенять этот опыт у взрослых.

😃 Специалисты Калифорнийского университета доказали, что младенцы улыбаются только тогда, когда есть шанс, что им улыбнутся в ответ.

😃 Улыбка заразительна. При виде улыбающегося человека, мы невольно начинаем улыбаться и сами – так уж устроен наш организм.

😃 20 раз в день улыбается в среднем взрослый человек, тогда как дети способны расплываться в улыбке до 300 раз в сутки.

😃 Среднестатистическая женщина в день улыбается 62 раза, а вот мужчина — лишь 8 раз.

😃 Улыбаясь, женщина кажется мужчине более привлекательной. А вот мужскую улыбку женщина может воспринять как угрозу.

😃 1963 – год, когда появился смайлик. Его нарисовал американский художник Харви Бэлл, выполняя заказ для страховой компании. Логотип в виде ярко-желтого колобка с широкой улыбкой теперь известен во всем мире. За работу художник получил 50 долларов.

😃 Улыбка Моны Лизы очень многогранна — на 83 % она счастлива, на 9 % её улыбка выражает отвращение, на 6 % — страх и на 2 % — злость. К такому выводу пришли учёные, расшифровавшие улыбку Джоконды при помощи специальной программы.

😃 Научные работники из Винсконского университета выяснили, где живут самые улыбчивые люди. В исследовании принимали участие жители 32 стран. Самым улыбчивым оказалось население США и стран Запада. Реже всех улыбались китайцы и японцы, более того – они расценивали улыбки на фотографиях иностранцев как заискивающие и фальшивые.

😃 Настоящую улыбку подделать невозможно. Искренняя улыбка поднимает уголки губ вверх, а обычная, которую вы контролируете, оттягивает их в стороны. Искренняя улыбка длится, в среднем, 4 секунды.

😃 Необходимость улыбаться фальшиво плохо сказывается на здоровье и приводит к депрессии, повышенному артериальному давлению, иммунным расстройствам.

😃 Когда женщина видит улыбку своего ребёнка, активируются определённые области её мозга, стимулируя выработку допамина, улучшающего настроение. Кстати, подобный эффект не был зафиксирован в случае, если женщина видела улыбающиеся лица чужих малышей.

😃 Долгие годы ученые настаивали, что способностью улыбаться наделены исключительно люди. Однако еще в 1872 году Чарльз Дарвин в своем научном исследовании «Выражение эмоций в человеке и животных» настаивал, что «читать» улыбку животных можно по положению ушей, движениям хвоста и степени открытости рта.

Надеемся, что у вас сегодня найдется десяток-два поводов улыбнуться! И пусть так будет каждый день!

7 интересных фактов об улыбке

24 июня 2020

24 июня 2020

Cosmo

---

1. Улыбка укрепляет иммунитет. Ты, наверное, слышала о том, что смех продлевает жизнь. Так вот его подруга улыбка укрепляет иммунную систему. Во время того, как человек улыбается, тело расслабляется и погружается в легкое и едва уловимое состояние эйфории, что положительно влияет на здоровье.

2. Улыбка – врожденная способность. Ученые считают, что дети рождаются со способностью улыбаться, ведь большинство новорожденные улыбаются, как только появляются на свет.

3. Улыбка тренирует мышцы лица. Лицевые мышцы, как и любые другие, нуждаются в зарядке, а, улыбаясь, человек задействует от 5 до 53 мышц одновременно. Поэтому, улыбайся шире.

4. Улыбка – отличное средство от депрессии. Когда человек улыбается, в его организме начинается выработка эндорфинов, что само по себе поднимает настроение. Причем, гормоны счастья вырабатываются даже тогда, когда мы насильно заставляем себя улыбнуться.

5. Улыбчивые женщины кажутся мужчинам более привлекательными, чем женщины с серьезным выражением лица. Компания Orbit провела исследование, в ходе которого выяснилось, что 70% опрошенных мужчин чаще обращают внимание на улыбчивых женщин, чем на серьезных.

6. Улыбка заразительна. Шведские ученые провели эксперимент и доказали, что при виде улыбающегося человека, мы невольно начинаем улыбаться сами – так уж устроен наш организм.

7. Улыбка – наиболее узнаваемое выражение лица. Говорят, улыбающегося человека можно отличить от неулыбающегося даже на расстоянии ста метров.

Улыбайся чаше и дольше, заряжай положительными эмоциями окружающих и притягивай к себе все самое лучшее!

Фото: Thinkstock

5 причин улыбаться чаще » Notagram.ru

Даже мимолетная улыбка может запасть глубоко в подсознание и вызвать положительные эмоции. Мы улыбаемся, потому что нам хорошо и комфортно. И чем шире улыбка, тем более радостной она кажется.

Вся современная медицина и психология сходится в едином мнении о том, что когда мы искренне улыбаемся или смеемся, то это очень благоприятно воздействует на наше эмоциональное и физическое здоровье. Недавние исследования показали, что если вы в течение дня хотя бы один раз улыбнулись или держались за живот от смеха, то уровень серотонина и выработка эндорфинов у вас увеличится вдвое. Поразительно, но это происходит даже если вы улыбаетесь через силу.

А вот научные работники из Винсконского университета пошли еще дальше, они решили выяснить, где живут самые улыбчивые люди на Земле. В ходе исследования принимали участие жители почти 100 стран. Самым улыбчивым оказалось население США и стран Запада – именно там чаще всего улыбаются люди. Сегодня мы отобрали для вас несколько научных фактов об улыбке, которые заставят вас улыбаться еще чаще.

Научные факты об улыбке: 5 причин улыбаться чаще

Улыбка более привлекательна чем макияж

В ходе исследования проведенного Orbit Complete, было доказано, что большинство людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе. При этом работают 53 лицевые мышцы, которые улучшают кровообращение.

Улыбка заразительна

И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проводимом по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице. Это происходит или из-за «эффекта хамелеона», когда человек непредумышленно копирует чужое поведение, или из-за эмпатического эффекта, когда вместе с улыбкой человек перенимает настроение собеседника.

Скромно улыбаясь мы вызываем доверие

Чем улыбка сдержанней, тем больше доверия она вызывает. Таковы результаты исследования, проведенного в США, штате Флорида. Ученые проанализировали, как улыбка человека на рекламном плакате или в видеоролике влияет на других людей. Оказалось, что от ширины улыбки зависит то, насколько компетентным считают специалиста – чем шире человек улыбался, тем меньше ему доверяли как профессионалу.

Наука насчитывает 19 различных типов улыбок

Многочисленные исследователи определили 19 типов улыбок, разделив их на две категории: уважительные «социальные» улыбки, которые используют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые используют больше мышц на обеих сторонах лица.

Улыбка положительно влияет на здоровье

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

15 фактов о твоей улыбке, которые заставят тебя улыбаться еще чаще

Улыбка Запишись на консультацию

1. Улыбка заразительна

Ты когда-нибудь замечал, если кто-то улыбается, у тебя на лице также ненароком появляется улыбка? Улыбка улучшает наше настроение и настроениеокружающих, а также наш день. Исследования показывают, что примерно половина людей, которым ты улыбнешься — улыбнутся тебе в ответ.

2. Улыбка делает нас привлекательнее

Новейшие исследования доказывают, что улыбка делает нас привлекательнее в глазах других людей. Улыбающийся человек всегда выглядит обворожительнее, чем человек с нейтральным выражением лица.

3. Улыбка уменьшает стресс

Научно доказано, что улыбка уменьшает количество таких гармонов стресса в нашей крови, как кортизол, адреналин и дофамин. Когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает эндорфин, который обычно называют гормоном счастья. Интересный факт — этот гормон вырабатывается даже тогда, когда мы сами себя заставляем улыбаться, именно поэтому мы сами можем генерировать улучшение настроения и выработку гормона счастья.

4. Улыбка повышает наш иммунитет

Исследования показывают, что улыбка может уменьшать скорость сердцебиения и давление, а также улучшать работу имунной системы в целом. Когда мы улыбаемся, наше тело чувствует себя свободнее, что в свою очередь способствует улучшению здоровья и укреплению имунной системы.

5. Улыбка как признак дружелюбности

Улыбка является интернациональным знаком дружбы. Улыбка, осознанная или случайная, во всем мире и во всех культурах известна как знак счастья, доброты и терпимости.

6. Улыбку можно распознать даже издалека

Улыбка является самым быстро и легко распознаваемым выражением лица. Человек способен распознать улыбку даже с расстояния 100 метров.

7. Улыбка задействует мышцы лица

Количество мышц лица, участвующих в создании улыбки, может варьироваться в зависимости от уровня эмоций, типа улыбки и каждого человека в отдельности. Интересный факт — улыбка требует меньшего напряжение мышц, чем неудовлетворенное выражение лица.

8. Существует несколько типов улыбок

Существует 19 типов улыбок, но только шесть из них являются настоящими илинатуральными, остальные же — это социальные улыбки, улыбки вежливости или улыбки, которые появляются, когда мы испытываем, например, определенную боль, стыд и т. д.

9. 

Улыбка как награда

Исследования показывают, что при виде улыбки у нас активизируется область мозга, которая заставляет нас чувствовать себя вознагражденными за что-либо и оцененными.

10. Женщины улыбаются чаще, чем мужчины

Исследования доказывают, что в среднем женщина улыбается 62 раза в день, а мужчина — только восемь.

11. Младенцы улыбаются уже в утробе матери

Возможно, ты улыбался(улыбалась) до своего появления на свет — у мамы в животе. Конечно, это происходило неосознанно, но способность улыбаться нам дана уже с самого рождения.

12. Улыбка как ключ к успеху

Улыбка может быть одним из ключей к нашему успеху. Улыбающийся человека кажется привлекательнее, увереннее в себе и социально успешнее. В свою очередь эти качества признаны одними из условий на пути к достижениям в карьере и других областях жизни.

13. Существует всемирный день улыбки

Всемирный день улыбки отмечатся каждый год в первую пятницу октября. Этот день был придуман американским художником Харви Боллом.Именно он в 1963 году создал широко известный в мире символ «смайлик». Девизом Всемирного дня улыбок является следующая фраза: «Сделай доброе дело. Заставь хотя бы одного человека улыбнуться».

14. Улыбающиеся люди внушают больше доверия

Занимающий факт — одно из американских исследований показывает, что трое из четырех человек доверились бы человеку с чудесной улыбкой, а не человеку с хорошей работой, одеждой или машиной.

15. Благодаря улыбке наш голос звучит дружелюбнее

Если человек улыбается во время телефонного разговора, это придает его голосу более дружелюбный и добродушный тон. 

Запишись на консультацию

23 интересных факта об улыбке

Наши предки обнажали зубы, стараясь отпугнуть врагов. Сегодня мы улыбаемся, потому что нам хорошо и комфортно. И чем шире улыбка, тем более радостной она кажется.

1. Улыбка – выразительное движение мышц лица. Впервые человек начинает улыбаться еще в утробе матери.

2. Улыбка – штука заразная. Если вы начнете улыбаться собеседнику, то, в большинстве случаев, он начнет улыбаться в ответ. Это происходит или из-за «эффекта хамелеона», когда человек непредумышленно копирует чужое поведение, или из-за эмпатического эффекта, когда вместе с улыбкой человек перенимает настроение собеседника.

3. Американский психолог Пол Экман выделает 18 типов улыбок.

4. Настоящую искреннюю улыбку подделать невозможно. Искренняя улыбка поднимает уголки губ вверх, а обычная, которую вы контролируете, оттягивает их в стороны.

5. Человек, который улыбается искренне, зачастую одновременно прищуривает глаза.

6. Настоящую улыбку и поддельную контролируют разные участки мозга.

7. Искренняя улыбка вызывает у человека подсознательное доверие к собеседнику.

8. Искренняя улыбка длится, в среднем, 4 секунды.

9. Улыбка работает в обе стороны. Если вам плохо – заставьте себя улыбнуться. Мозг запустит обратный процесс, в крови повысится содержание эндорфина и вам станет легче.

10. В английском языке есть термин «smize», который означает улыбку одними глазами. На самом деле улыбнуться исключительно глазами фактически невозможно.

11. Улыбаться в два раза проще, чем хмуриться. Улыбка задействует всего 53 лицевые мышцы.

12. Впервые научные исследования улыбок начались в XIX веке. Французский ученый Гийом Дюшен де Булонь пропускал электрический ток через лица погибших людей, чтобы разобраться в работе мимических мышц. Искреннюю улыбку в научных исследованиях часто называют «улыбкой Дюшена».

13. Специалисты Калифорнийского университета доказали, что младенцы улыбаются только тогда, когда есть шанс, что им улыбнутся в ответ.

14. В большинстве стран мира улыбка считается признаком доброжелательности.

15. В США улыбка является жестом вежливости и далеко не всегда выражает искреннюю радость.

16. У некоторых народов Меланезийского архипелага улыбка «с зубами» является признаком враждебности. Для них это не улыбка, а оскал.

17. На Западе русских считают мрачной и неприветливой нацией. Но многие иностранцы, побывавшие в России, рассказывают, что русские умеют тепло и искренне улыбаться, но только друзьям и знакомым. В России не принято улыбаться на улице.

18. В Японии и других восточных странах улыбка может означать победу над трудностями и крепость духа. В Японии, к примеру, могут улыбаться даже на похоронах. Тем самым человек подчеркнет, что он с мужеством переносит потерю.

19. Женщины улыбаются чаще мужчин.

20. Улыбаясь, женщина кажется мужчине более привлекательной. А вот мужскую улыбку женщина может воспринять как угрозу.

21. Люди, которые часто улыбаются и смеются, отличаются большим долголетием. Это связано с тем, что улыбка улучшает циркуляцию кислорода и артериальное давление.

22. До сих пор ведутся споры, умеют ли животные улыбаться. Некоторые ученые утверждают, что улыбки зверей — всего лишь иллюзия, наш мозг сам дополняет увиденную картину, делая ее более понятной.

23. В современном мире происходит девальвация улыбки. Она теряет изначальную теплоту и искренность, поэтому «зашлифованная» улыбка продавца-консультанта может восприниматься чуть ли не враждебно.

Рекомендуется к просмотру: 

Все факты об улыбке – Фото Мир Фактов

Ученые утверждают, что улыбаясь даже через силу, можно улучшить свое настроение. Кроме того, глядя на улыбающегося человека, его собеседник также невольно начинает улыбаться. 12millionov.com собрал для Вас все самые невероятные и интересные факты об улыбке.

Кто придумал смайлик?

У улыбки даже есть свой собственный праздник. Отмечают его ежегодно, начиная с 1999 года, в первую пятницу октября. Но начало этой истории было положено значительно раньше. А именно в 1963 году никому не известный американский художник Харви Бэлл получил небольшой заказ от страховой компании. Заказчики надеялись за небольшие деньги получить запоминающийся логотип. Бэлл изобразил ярко-желтого колобка с широкой улыбкой, которого сегодня знают практически все жители планеты. Именно Харви Бэлл стал «родителем» ныне знаменитого смайлика. Заказчикам идея понравилась, и за свою работу Харви получил целых 50$. После чего логотип был нанесен на бейджики сотрудников, и моментально стал невероятно популярным. Теперь этот символ стали наносить буквально повсюду. В США даже напечатали марку со смайликом. Так, Харви Бэлл стал знаменитым, однако, на его финансовом положении неожиданная слава так и не сказалась. Тот скромный гонорар в 50 долларов стал единственной его прибылью от этого логотипа. Человек творческий, он совершенно не умел обращаться с деньгами. И даже не подумал о том, чтобы запатентовать свое творение. Однако, по словам его сына, ни разу об этом не пожалел. Ведь его смайлик приносит людям радость, а это уже немало. Именно по инициативе Харви Бэлла и был учрежден Всемирный день улыбки, который сегодня отмечают во всем мире.

Женщина, которая не улыбалась 40 лет!

Кажется, упоминание о Царевне Несмеяне можно встретить только в русских сказках. А вот и нет! В Великобритании живет некая Тесс Кристиан, которая ради продления молодости решила перестать улыбаться. И сдержала обещание, данное самой себе. Возможно, причиной стали интересные факты об улыбке, о которых она узнала еще в детстве. Так, чтобы улыбнуться, человек задействует от 5 до 50 с лишним лицевых мышц. Англичанка, дабы предупредить появление мимических морщин, за 40 лет ни разу не улыбнулась. Спровоцировать появление улыбки на лице женщины не смогло даже рождение дочери. Сегодня Тесс 50 лет, и она нисколько не жалеет о своем выборе. Британка утверждает, что уже в сорокалетнем возрасте, глядя на лица своих сверстниц, убедилась, что ее тактика работает. И даже несмотря на активное использование инъекций ботокса в современной косметологии, Тесс остается верна себе. Она считает, что с ботоксом лицо теряет свою естественность. А вот сколь естественно для человека на протяжении 40 лет не улыбаться, об этом история умалчивает.

Японцы улыбаются даже на похоронах

Крайне неуместной, по мнению абсолютного большинства европейцев, будет улыбка на церемонии похорон. Особенно дико она будет выглядеть на лицах ближайших родственников. Для японцев же улыбка на похоронах не выглядит чем-то необычным или даже шокирующим. Культурные традиции в целом, и этикет, в частности, учит японцев сдержанности. Ведь своими бурными эмоциями можно причинить неудобство другому человеку, что недопустимо для японца. Деликатность превыше всего. Кроме того, своей скромной улыбкой коренной житель Японии демонстрирует, что справляется с ситуацией, и может стойко переносить любые испытания. Так, закрывшиеся перед носом японца двери вагона метро, не вызовут у него бурю негодования. Наоборот, он лишь кротко улыбнется, тогда как европеец в подобной ситуации вряд ли даже вспомнит об улыбке.

Животные тоже улыбаются

Долгие годы ученые настаивали, что способностью улыбаться наделены исключительно люди. И даже некоторые высшие приматы, улыбаясь, не выражают собственные эмоции, а лишь удачно копируют мимику человека. Однако еще в 1872 году Чарльз Дарвин в своем научном исследовании «Выражение эмоций в человеке и животных» с уверенностью говорил о том, что домашние животные способны передавать свое внутреннее состояние посредством внешних признаков. Ученый настаивал, что «читать» эмоции животных можно по положению ушей, движениям хвоста и степени открытости рта. Современные ученые все чаще склоняются к мысли, что собаки способны выражать радость с помощью улыбки. Во многом их эмоции зависят от настроения хозяина. А пока ученые гадают, в интернете прочно закрепился мем «собака-улыбака». И глядя на фотографии таких животных, сомнения покидают даже убежденных скептиков.

Дети улыбаются 300 раз в день

Дотошные ученые подсчитали, что дети способны улыбаться до 300 раз в день. У взрослых получается улыбаться не больше 20 раз в сутки. Любопытно, что способностью улыбаться дети наделены уже от рождения. Так, новорожденные уже с первых дней жизни активно улыбаются во сне. Во время бодрствования же малыши начинают улыбаться в 4-6 недель. И если у детворы радостное настроение не зависит от пола, то взрослые тети улыбаются гораздо чаще, чем дяди. Ученые женскую улыбчивость относят на счет повышенной эмоциональности. Но, возможно, дело не только в этом. Согласно исследованиям, для мужчин одной из составляющих женской красоты является улыбка. Испытуемой группе, состоящей из представителей сильного пола, было предложено отобрать фотографии красивых женщин. В разряд красивых попало больше улыбающихся девушек без макияжа, нежели профессионально накрашенных, но серьезных. Получается, улыбка красит лучше, чем помада и тушь. Возможно, поэтому женщины интуитивно стараются улыбаться чаще.

Улыбка — это лекарство

Изучением человеческих улыбок ученые всерьез занялись еще в 70-х годах XX века. И в этом контексте факты про улыбку просто потрясают. Именно тогда и родилась гелотология – наука, предметом изучения которой является улыбка и смех. А началось все с того, что некоего Нормана Казинса, редактора одной из американских газет, подкосил серьезный недуг. Все суставы сковал анкилозирующий спондилоартрит, больше это заболевание известно, как болезнь Бехтерева. Через несколько дней состояние пациента ухудшилось настолько, что болезненный спазм, сковавший все тело, полностью обездвижил несчастного Нормана. Он не мог не только пошевелиться, но даже открыть рот. Доктор, до этого вселявший оптимизм в больного, честно сказал, что после такого недуга в живых остается один из 500 пациентов. Это известие на сутки ввергло Казинса в полнейшее отчаяние. Он лежал, отвернувшись лицом к стене. Видя подавленное состояние пациента, доктор попытался его приободрить. Он сказал Казинсу, что таким поведением тот лишь усугубляет свое положение, так как депрессивное настроение еще больше подавляет и без того ослабленные иммунную и эндокринную системы. Эта фраза натолкнула больного на размышления. Получалось, что если плохое настроение может усугубить болезнь, значит, хорошее настроение сможет облегчить состояние. И тут Норман Казинс принял решение выписаться из больницы. Вместо этого он снял номер в гостинице, где к его услугам была сиделка, запас витаминов и кинопроектор с комедийными фильмами и записями передачи «Скрытая камера». В первый раз Казинс хохотал над фильмами как одержимый 6 часов кряду. Удивительно, но на два часа боль отступила, и он смог немного поспать. Проснувшись, он снова продолжил странную терапию смехом. И смеялся каждый день, снова и снова. Постепенно день за днем состояние больного улучшалось, что подтверждали результаты анализов. Через месяц Норман смог без боли пошевелить пальцами рук, а через два – научился ворочаться в постели. Выздоровление шло очень медленно, но через несколько лет Казинс восстановился практически полностью, и даже смог играть в большой теннис. Врачи были ошеломлены результатами, и именно тогда впервые заговорили о лечебных свойствах смеха.

За улыбку добавили срок

Польза от улыбок несомненна, однако, есть интересные факты об улыбке, которые доказывают, что в некоторых случаях за нее можно серьезно пострадать. В этом на своем горьком опыте убедился один из обвиняемых в американском суде. Мужчина, совершивший вооруженное нападение на мать собственных детей, судом был приговорен к 78 месяцам заключения. Приговор подсудимый выслушал с пренебрежительной улыбкой, за что судья решил накинуть наглецу дополнительные 6 месяцев в тюрьме. Не в меру улыбчивый правонарушитель поспешил опротестовать решение судьи, и подал апелляцию. Однако апелляционный суд счел действия судьи правомерными. А значит, из своего семилетнего срока заключения, полгода американец просидит за неуместную улыбку.

Операция по созданию вечной улыбки

Очередные шокирующие факты про улыбку подбрасывают пластические хирурги из Южной Кореи. Именно в этой стране отмечается повышенный спрос на необычную операцию, в рамках которой врачи формируют на лице пациентки улыбку. В результате, на лице вне зависимости от настроения всегда красуется легкая полуулыбка. Для этого доктор хирургическим способом поднимает уголки губ пациентки. Сделать это можно, лишь проведя сложные манипуляции с лицевыми мышцами, что весьма небезопасно из-за возможных осложнений. Однако, невзирая на риски, девушки массово решаются на подобную процедуру. По мнению большинства из них, улыбка делает лицо более дружелюбным и привлекательным. И тот факт, что в некоторых случаях улыбка может быть абсолютно не уместна, корейских красавиц абсолютно не смущает.

Салон красоты Счастье — ✅Невероятные факты об улыбке✅ 1️⃣Факт 1. Даже улыбка через силу способна поднять вам настроение. Психологи утверждают, что, заставляя себя улыбаться, любой человек может поднять себе настроение. 2️⃣Факт 2. Улыбка укрепляет иммунную систему. Да-да, улыбка способна укрепить не только психическое, но и физическое здоровье человека, поскольку, когда мы улыбаемся, наше тело становится более расслабленным, что очень полезно для всего организма в целом. 3️⃣Факт 3: Улыбка заразительна. Если кто-то недалеко от вас зевает, вам тоже невольно хочется зевнуть; если кто-то рядом с вами улыбается, вам тоже хочется улыбаться. Это не просто наблюдение – это вывод, сделанный учеными из Швеции. 4️⃣Факт 4: Улыбка уменьшает стресс. Ну, конечно же! Что можно противопоставить стрессу? Только наши оптимизм и веру в светлое будущее. Если мы будем смеяться горестям в лицо, они неизбежно отступят. 5️⃣Факт 5: Легче улыбаться, чем хмуриться. Для того чтобы нахмуриться, нам приходиться задействовать большее количество мышц, чем во время улыбки. Соответственно, на плохое настроение мы тратим гораздо больше энергии, чем на хорошее. 6️⃣Факт 6: Улыбка – универсальный знак счастья. При знакомстве, во время комплиментов мы улыбаемся, потому что чувствуем себя чуточку счастливее и для того, чтобы показать окружающим свое к ним расположение. У всех народов улыбка – это знак хорошего настроения и позитивного настроя. 7️⃣Факт 7: При улыбке работают от 5-ти до 53-х лицевых мышц. Чем больше мышц работают, тем полезнее. 8️⃣. Дети рождаются сразу со способностью улыбаться. 9️⃣.Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица. Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 100 метров, что делает ее самым легко узнаваемым выражением лица. 1️⃣0️⃣Улыбка более привлекательна, чем макияж. Исследования, проводимые Orbit Complete, показали, что 70% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они носят макияж

Салон красоты Счастье на Facebook. Если вам интересны новости Салон красоты Счастье, регистрируйтесь на Facebook сегодня!

Присоединиться

или

Вход

10 удивительных фактов о вашей улыбке, которые заставят вас улыбнуться

Вы знаете, что это мгновенно поднимает настроение и единственный аксессуар, без которого вы никогда не одеваетесь полностью, но что вы действительно знаете о своей улыбке?

Каждый раз, когда вы вспыхиваете своей фирменной улыбкой, вы отправляете сообщение всему миру. Показываете ли вы зубы, поджимаете губы или морщите нос, ваша улыбка на 100% оригинальна. Это также невероятно увлекательно.

Хотите узнать, сколько энергии он держит? Сегодня мы делимся 10 невероятными фактами о своей улыбке, которых вы могли не знать!

1.Ваша улыбка может поднять вам настроение.

Чувствуете себя немного посиневшим? Психологи объясняют, что даже если вам нужно заставить улыбнуться, сам акт поворота губ вверх может заставить ваш мозг высвободить определенные гормоны хорошего самочувствия, включая дофамин и серотонин.

В результате уровень стресса снижается, иммунная система немного укрепляется, а общее настроение улучшается. Исследователи даже обнаружили, что улыбка может даже снизить частоту сердечных сокращений, когда вы чувствуете беспокойство.В следующий раз, когда вы будете нервничать, напряжены или просто сварливы, попробуйте!

2. Это первое, что замечают люди.

Согласно исследованию Американской академии косметической стоматологии, почти половина американцев считает, что улыбка человека — их самая запоминающаяся черта. Фактически, хотя 48% людей запомнят вашу улыбку, только 25% запомнят первое, что вы сказали.

Чтобы произвести неизгладимое впечатление, важно позаботиться о своей улыбке.

Посещение стоматолога для регулярных чисток и осмотров является ключевым моментом, так же как и своевременное получение информации обо всех прописанных процедурах, включая пломбы, имплантаты и коронки. Наш офис предлагает элегантные и прочные циркониевые коронки ZMAX, которые максимально соответствуют вашим настоящим зубам и имеют естественный однородный вид.

3. Есть 19 различных типов улыбок.

Ученые обнаружили, что существует 19 различных типов улыбок. Но самое интересное то, что не все они счастливы! На самом деле, когда мы хорошо проводим время, у нас бывает только шесть улыбок.Остальные 13 зарезервированы для других ситуаций.

Например, наша улыбка принимает другую форму, когда мы нервничаем, чувствуем дискомфорт, смущаемся и даже несчастны. Эти улыбки, «не доставляющие удовольствия», связаны не столько с нашими внутренними чувствами, сколько с сигналами, которые мы хотим передать другим.

4. Вы можете родиться со своей улыбкой.

На протяжении десятилетий ученые считали, что первая улыбка ребенка сразу после рождения — это просто рефлекс. Они утверждали, что их первая «социальная улыбка» появилась примерно через два месяца после их рождения.

Однако недавние исследования показывают, что эти ранние ухмылки на самом деле могут быть естественным выражением радости и счастья. При представлении сладких запахов и вкусов, а также физических раздражителей, таких как поглаживание щек, дети, участвовавшие в этих исследованиях, улыбались в ответ. В следующий раз, когда вы возьмете на руки хихикающего новорожденного, это может быть не просто газ!

5. Звучит дружелюбно.

Вы много разговариваете по телефону по работе? Даже когда вы просто случайно звоните другу, старайтесь улыбаться во время разговора.

Исследования показывают, что слушатели действительно могут «услышать» улыбку по телефону, и это не просто так. Они даже могут различить тип вашей улыбки! Это один из многих типов сигналов, которые подает ваш голос, чтобы помочь людям на другом конце линии интерпретировать смысл того, что вы говорите.

6. Улыбка поможет вам прожить дольше.

Знаете ли вы, что смех и улыбка могут укрепить вашу иммунную систему? Это правда! Серотонин, выделяемый, когда вы улыбаетесь, делает вас более устойчивыми к болезням.Это даже может помочь вам прожить дольше.

Еще в 1952 году исследователи начали следить за группой бейсболистов Высшей лиги с самыми улыбающимися играми в карты. Они обнаружили, что эти игроки жили в среднем на пять-семь лет дольше своих сверстников.

7. Может снизить кровяное давление.

Когда вы улыбаетесь, ваше тело выделяет кортизол и эндорфины, которые помогают снизить артериальное давление и снизить частоту сердечных сокращений.

В исследованиях, подтверждающих этот факт, достаточно даже фальшивой улыбки.Это одно из простых упражнений, которые вы можете выполнять для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, поэтому начните практиковать уже сегодня.

8. Улыбка может уменьшить боль.

Есть одна причина, по которой мы склонны гримасничать, когда испытываем сильную боль. Ученые считают, что вынужденная улыбка может помочь уменьшить дискомфорт и даже повысить нашу выносливость. Одно исследование проверило эту теорию, попросив некоторых пациентов улыбнуться, когда им сделали укол в кабинете врача, а других — расслабить лицо.

Они обнаружили, что те, кто улыбался, сообщали о боли на 40% меньше, чем те, кто не улыбался.

9. Это может доставить вам массу удовольствия.

Разве 25 000 долларов наличными заставят ваше сердце взлететь?

Исследования показывают, что улыбка так же стимулирует ваш мозг, как получение такой суммы денег. Он также доставляет столько же острых ощущений и поднимает настроение, сколько 2000 плиток шоколада! В следующий раз, когда вы сверкнете жемчужно-белыми цветами, подумайте, сколько они на самом деле стоят.

10. Улыбка заразительна.

Улыбка вокруг кого-то, как чихание, может побудить его сделать то же самое.В одном исследовании ученые показали участникам изображения лиц, выражающих несколько разных эмоций, включая радость, страх, гнев и удивление. Они также показали им счастливое улыбающееся лицо.

Затем они попросили каждого участника нахмуриться, глядя на каждую картинку. Когда им показали улыбающееся лицо, им было трудно не улыбнуться в ответ! Фактически, требовалось сознательное усилие, чтобы заставить их губы опуститься, и даже тогда их мышцы подергивались от сопротивления.

Обнимите и покажите свою улыбку сегодня.

Эти 10 фактов только поверхностные, раскрывая глубину, величину и удивительную силу, которую может удерживать ваша улыбка. Это одна из ваших лучших функций, и вы должны чувствовать себя уверенно, демонстрируя ее всему миру.

Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, важно уделять первоочередное внимание здоровью зубов. Вот и мы.

Запишитесь на прием к нашей команде сегодня, чтобы запланировать ряд услуг, от общей и косметической стоматологии до восстановительных процедур и имплантатов.Мы будем работать с вами, чтобы ваша фирменная улыбка выглядела красивой!

11 фактов о улыбке

Вы, наверное, слышали, что при улыбке требуется меньше мышц, чем при хмуром взгляде, так почему бы не улыбнуться? Хотя точное количество мышц, необходимых для улыбки или хмурого взгляда, еще не совсем согласовано, есть много причин улыбаться каждый день. Вот несколько причин, чтобы перевернуть этот хмурый взгляд, а также некоторые факты, которые вы могли не знать об этом распространенном выражении лица.

Факт №1: Вы чувствуете себя лучше, когда улыбаетесь.

Исследования показали, что когда человек по-настоящему улыбается, это влияет на определенные мышцы, которые на самом деле заставляют вас чувствовать себя счастливыми или радостными. Вы улыбаетесь, потому что счастливы, и когда поражаются определенные мышцы, ваш мозг посылает еще больше счастливых сигналов, или эндорфинов. Улыбаться — это здорово. Попробуй.

Факт № 2: Улыбка заразительна.

Когда у кого-то плохой день, сделайте ему комплимент с улыбкой. Двойной эффект улучшения настроения наверняка изменит их жизнь к лучшему.

Факт № 3: Вы будете выглядеть более привлекательно для мужчин, когда будете улыбаться, если вы женщина.

Исследования показали, что мужчины думают, что женщины без макияжа, но улыбаются более привлекательными, чем женщины с безупречным макияжем и каменным лицом. Это заставляет меня задаться вопросом, почему модели с подиумов даже не кричат ​​вверх.

Факт №4: Вы будете выглядеть менее привлекательно как мужчина, когда улыбаетесь, если вы пытаетесь привлечь женщину.

Как ни странно, в исследовании Американской психологической ассоциации женщины придерживаются противоположного мнения, предпочитая, чтобы мужчина выглядел «задумчивым».«Как женщина, это не означает, что вы должны быть грубыми или злыми. В исследовании рассматривались только начальные реакции, а не реакции в долгосрочных отношениях.

Факт № 5: Это заставляет вас казаться дружелюбным.

Улыбка во время разговора по телефону на самом деле делает вас более дружелюбным. Одна вещь, которой учат представителей по телефону (или должна быть, если это не так), — это улыбаться при ответе по телефону, чтобы улучшить обслуживание клиентов. Каким-то образом улыбка переводится в ваш голос, чтобы вы казались счастливыми и привлекательными.

Факт № 6: Те, кто улыбаются, живут дольше.

Не секрет, что наше эмоциональное здоровье тесно связано с нашим физическим здоровьем. Поскольку улыбка означает, что вы счастливы (и становитесь счастливее от самого акта улыбки), вы, вероятно, проживете более долгую и спокойную жизнь, чем те, кто регулярно хмурится. Улыбка на самом деле укрепляет вашу иммунную систему и может помочь вам прожить в среднем на 7 лет дольше!

Факт № 7: Новорожденные умеют улыбаться.

Большинство людей думают, что для первой улыбки требуется несколько недель, и это правда, если не считать улыбок во сне.Младенцы начинают улыбаться во сне сразу после рождения. Это заставляет задуматься, о каких вещах должен улыбаться новорожденный, верно?

Факт № 8: у вас больше шансов получить повышение, если вы всегда будете улыбаться.

Улыбающихся обычно считают более уверенными в себе и общительными, поэтому менеджеры считают, что у этих людей есть все, что нужно для продвижения по работе.

Факт № 9: Есть 19 типов улыбок.

Исследователи смогли разделить 19 различных типов улыбок на две категории: вежливые, «социальные» улыбки и искренне счастливые улыбки.Среди них «смущенная» улыбка, «искренняя» улыбка и «любящая» улыбка.

Факт № 10: Люди обычно улыбаются больше в окружении людей, чем в одиночестве.

Хотя вы можете иногда улыбаться себе или смеяться над чем-то смешным по телевизору, у вас больше шансов улыбнуться, когда у вас есть аудитория. Ученые проверили этот принцип на десятимесячных младенцах, и независимо от того, реагировала аудитория или нет, они улыбались гораздо больше в окружении других, чем в одиночестве.

Факт №11: Улыбка — универсальный признак счастья.

Язык может быть препятствием, но выражения лица, такие как улыбка, передаются везде, где бы вы ни путешествовали. (Хотя это может быть не совсем так в некоторых зарубежных странах, которые придерживаются других ценностей и обычаев, обязательно проверяйте их перед посещением.)

Вы только что улыбнулись? Наслаждайтесь повышением уровня эндорфинов!

Постарайся не улыбаться — РАДИУС

Мы знаем, что этот год был особенно сложным.

Готовясь к празднованию конца года, мы хотим подарить вам один аксессуар, который гарантированно принесет немного света, который поможет вам в следующем году: улыбку.

Сегодня у нас есть задача только для вас и вашей семьи….

Попробуйте прочитать эти невероятно забавные факты об улыбке с невозмутимым лицом!

(Не волнуйтесь, даже если вы не можете, мы думаем, что вы в любом случае победитель!)

1.Улыбка универсальна .

В 1960-х годах в известном исследовании изучалась универсальность определенных выражений лица человека, с особым упором на изолированные негенетические культуры. Это исследование было опровергнуто, когда оно было воссоздано в 2011 году с участием народов Папуа-Новой Гвинеи, но что не изменилось? Подлинная улыбка признана повсеместно признаком счастья. И неудивительно, что дальнейшие исследования подтвердили, что улыбка у новорожденных является инстинктивной, а это означает, что это естественная, необучаемая реакция на счастье.

Хотите видеть улыбки со всего мира? Посмотрите эту фантастическую книгу Ингрид Марн.

2. Улыбка невероятно полезна для здоровья!

Некоторые из УДИВИТЕЛЬНЫХ преимуществ, подтвержденных множеством рецензируемых исследований, включают:

• Пониженное напряжение
• Пониженное артериальное давление
• Более высокая толерантность к боли
• Повышенная выносливость
• Усиленная иммунная система
• Повышенная долговечность
• Улучшение психического здоровья
• Повышение когнитивных способностей
• Более тесные и крепкие межличностные отношения

Теперь стоит улыбнуться!

* Еще одна вещь, потому что наши улыбки делают нас здоровыми, так важно, чтобы наши улыбки оставались здоровыми! Вы пробовали нашу удостоенную множества наград Большую щетку со сменной головкой?

3.Неужели для того, чтобы нахмуриться, нужно больше мышц, чем для того, чтобы улыбнуться?

Ну … мы не знаем. Мы слышали это в детстве: не хмуриться, потому что нахмуриться нужно больше, чем улыбнуться. На самом деле мы не знаем, правда ли это. Всего существует 43 лицевых мышцы, и, в зависимости от типа улыбки, мы используем разное количество мышц для создания этой конкретной эмоции. Улыбка только ртом требует всего около 10 мускулов, но поскольку настоящая, безудержная улыбка задействует мышцы глаз, лба и, возможно, даже носа, ее может быть намного больше.Простой нахмуренный взгляд может задействовать только 6 мускулов. Опять же, это может измениться в зависимости от количества эмоций, стоящих за выражением лица.

4. Если говорить о типах улыбок, то на самом деле существует 19 различных типов улыбок!

Как ни странно, только 6 из этих улыбок связаны со счастьем. Остальные связаны со всем: от смущения до лжи и презрения до дискомфорта. Однако хорошая новость заключается в том, что мы, как правило, можем отличить «настоящие» улыбки от других типов улыбок.

Узнайте больше обо всех типах улыбок здесь.

5. Дети улыбаются НАМНОГО больше, чем взрослые.

Дети улыбаются в среднем 400 раз в день! Счастливые взрослые? Всего около 40-50 раз. В среднем человек улыбается всего 20 раз в день.

Урок здесь? Выразите в себе ребенка с чуточку большей улыбки в течение дня!

6. Женщины улыбаются больше мужчин.

Даже девочки улыбаются чаще, чем мальчики.Причина этого может заключаться в том, что улыбки на самом деле считаются привлекательной чертой женщин. Фактически, 69% людей считают женские улыбки более привлекательными, чем лицо с макияжем. И наоборот, мужчины считались более привлекательными, когда не улыбаются — возможно, это потенциальная причина гендерного несоответствия.

7. Улыбку легче всего распознать издалека.

Фактически, люди могут узнать кого-то улыбающегося с расстояния до 300 футов! Это простой способ заставить кого-то почувствовать себя непринужденно.

8. Улыбки на самом деле заразительны!

Нет, правда. Это не просто поговорка. 50% людей, увидев улыбку, вернут ее. Как социальный вид, у нас есть потребность в установлении близости и связи, и мы адаптировали врожденный инстинкт, чтобы имитировать выражения лиц людей, с которыми мы пытаемся установить связь.

9. Улыбка действительно может обеспечить вам продвижение по службе.

Интересное исследование показало, что улыбка делает вас более вежливым и уверенным в себе.Более того, исследования показали, что счастливые сотрудники с большей вероятностью будут продуктивными, чем несчастные.

10. Собаки Действительно Улыбка?

Хотя всем нравится мягкая улыбка, собаки на самом деле улыбаются не так, как люди. К сожалению, мало доказательств того, что их «улыбка» означает то, что мы думаем. Однако будьте уверены, что люди, собаки и люди имеют особую связь.На самом деле их способность понимать наши жесты не имеет себе равных ни у одного другого животного … Это означает, что даже если они не могут улыбаться так, как мы, они определенно понимают наши улыбки.

Веселый бонус:

Некоторые животные тоже смеются …

• Большие обезьяны, такие как шимпанзе, бонобо, орангутаны и гориллы . Они любят смеяться, когда борются, гоняются или щекочут!
• Крысы . Очаровательный факт: смех крыс на самом деле звучит как «чириканье»!
• Собаки .Для нас это может звучать как трус, но для них это хихиканье!
• Дельфины . Смех дельфинов заканчивается свистом. Вот, Лесси!

А теперь, хватит обезьяны и вернись к своему дню! 😁🤣

10 забавных фактов об улыбке

Улыбка. Это приятно и прекрасно выглядит, но знаете ли вы, что на самом деле он может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать все, от того, чтобы сделать вас более привлекательным, чтобы помочь вам получить повышение? Чтобы помочь вам отметить Национальную неделю улыбки, мы составили список забавных и удивительных фактов о том, как перевернуть этот хмурый взгляд с ног на голову.Будьте готовы улыбаться, потому что эти факты об улыбке — не что иное, как хорошие новости:

Факт №1: Улыбка помогает вам жить дольше

Улыбка имеет много преимуществ, не последнее из которых заключается в том, что улыбка действительно помогает нам жить дольше.

Люди, которые чаще улыбаются, обычно более счастливы, и, поскольку улыбка снижает кровяное давление и высвобождает эндорфины, это отличный способ укрепить здоровье и защитить свои золотые годы.

Факт № 2: Улыбка повышает вероятность продвижения по службе

Кто знал, что получить эту захватывающую новую должность будет так же просто, как улыбнуться? Оказывается, у людей, которые улыбаются на работе, больше шансов получить повышение, чем у тех, кто этого не делает.Это потому, что улыбка передает послание счастья, доступности и уверенности — все это то, что менеджеры обычно ищут в сотрудниках, готовящихся к продвижению по службе.

Факт №3: Улыбка укрепляет иммунную систему

Улыбка и смех могут не только сделать вас более привлекательным, успешным и доступным, но и защитить вас от простуды. Согласно последним данным, улыбка может помочь укрепить иммунную систему за счет снижения уровня стресса, что, в свою очередь, увеличивает количество лейкоцитов и высвобождает полезные антитела, которые помогают бороться с инфекциями и болезнями.

Факт №4: Есть много разных типов улыбок

Люди улыбаются по самым разным причинам, и, как оказалось, мы улыбаемся разными способами тоже. По словам Пола Экмана, американского психолога, изучающего человеческие эмоции и выражения лица, люди демонстрируют самые разные улыбки в зависимости от ситуации. Типы улыбок включают ощутимую улыбку, улыбку страха, несчастную улыбку и кокетливую улыбку.

Факт №5: Улыбка заразительна

Были ли вы когда-нибудь рядом с кем-то, кто, казалось, все время улыбался? Скорее всего, вы тоже улыбнулись.Это потому, что улыбка невероятно заразительна. Исследования показывают, что счастливые люди влияют на самых близких им людей и дают заряд хорошей энергии, улыбок и смеха. Итак, в следующий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, найдите своего самого счастливого друга и позвольте улыбкам начаться.

Факт № 6: Улыбка — это глобальный признак счастья

Есть несколько человеческих жестов, которые преодолевают языковые барьеры по всему миру, и улыбка — один из них. Независимо от того, где вы находитесь на земном шаре, улыбка признана универсальным проявлением счастья и добродушия.

Факт № 7: Младенцы могут улыбаться сразу после рождения

Большинство из нас слышали, что младенцы не способны улыбаться в течение первых нескольких месяцев жизни. Как оказалось, это неправда. Согласно исследованиям и данным ультразвукового исследования, младенцы могут улыбаться в утробе матери и сразу после рождения, хотя важно различать автоматические улыбки и социальные улыбки. Автоматические улыбки возникают в результате приятных физических ощущений, таких как засыпание, устранение газов или прием пищи.Когда младенцы улыбаются в первые несколько дней после рождения, это обычно автоматическая улыбка.

Социальные улыбки, с другой стороны, возникают в результате распознавания лиц и типа осознанного счастья, которое возникает, когда ребенок узнает лицо родителя или видит любимую игрушку. Младенцы обычно не проявляют социальной улыбки примерно до двухмесячного возраста.

Факт № 8: Женщины улыбаются чаще, чем мужчины

Исследования показали, что женщины улыбаются чаще, чем мужчины, но разница исчезает, когда мужчины и женщины занимают одинаковые деловые или социальные роли.Многие ученые интерпретируют эти результаты как указание на то, что гендерные роли изменчивы и что и мужчины, и женщины действуют по-разному в зависимости от их социальной или деловой среды.

Факт № 9: Улыбка значительно снижает стресс

Чувствуете стресс и перегрузку? Попробуйте улыбнуться. Согласно недавним исследованиям, улыбка снижает стресс и увеличивает нашу способность справляться с трудными ситуациями. Во многом это связано с тем, что улыбка увеличивает выработку эндорфинов и заставляет нас дышать глубже, что приводит к более спокойному внешнему виду и повышению способности справляться с трудностями.

Факт № 10: Улыбка может сделать вас счастливее

Если у вас плохой день, заставьте себя улыбнуться. Исследования показывают, что улыбка может заставить мозг почувствовать себя более счастливым, какой бы плохой ни была текущая ситуация. Хотя улыбка, безусловно, не решает всех проблем, она, безусловно, может заставить нас чувствовать себя немного лучше в любой момент.

Повод для большего количества улыбок

Национальная неделя улыбки — прекрасный способ привнести немного осознанности в вашу повседневную жизнь.Мы все знаем, что улыбаться эмоционально и психологически лучше, чем хмуриться, и теперь очевидно, что улыбка предлагает серьезные, научно подтвержденные преимущества, которые могут улучшить нашу жизнь и улучшить качество почти всего, что мы делаем. .

Повышение морального духа

Простой акт улыбки может иметь большое значение для повышения морального духа в сложных ситуациях и является мощным средством для тех, кто занят в сложных областях, таких как медицина, хоспис и уход на дому .Эта работа часто связана с тяжелой болезнью, инвалидностью и переходным периодом, и было доказано, что простой акт улыбки значительно повышает моральный дух в больничных условиях.

Повышенный комфорт для пациентов и лиц, осуществляющих уход

Поскольку улыбка является глобальным сигналом счастья и уверенности, пациенты, о которых заботятся улыбающиеся, жизнерадостные лица, осуществляющие уход, с большей вероятностью будут чувствовать себя комфортно, позитивно и комфортно, не говоря уже о том, что гормональные и эндокринные изменения, вызванные улыбкой, могут фактически уменьшить боль и способствовать более быстрому заживлению.Национальную неделю улыбки легко превратить в условия домашнего ухода, просто уделив больше внимания тому, что вы можете сделать и сказать, что поможет вашим клиентам улыбнуться. Это может быть так же просто, как приготовить любимое блюдо или сыграть любимую песню. Улыбка — это практика, доступная каждому и в любое время, и ясно, что воспитание в жизни большего количества улыбок является синонимом более здоровой, счастливой, более уверенной и устойчивой жизни.

Более счастливый мир

Мы все слышали поговорку «переверни хмурый взгляд вверх дном», но кто знал, что улыбка на самом деле может быть так полезна для здоровья и счастья? С такими преимуществами, как увеличение продолжительности жизни, большее счастье, снижение стресса и усиление иммунной функции, кажется очевидным, что ежедневная улыбка действительно может отпугнуть врача.В честь Национальной недели улыбки выходите на улицу и подарите миру свою лучшую улыбку.

15 фактов о улыбке — стоматологи Ocala и Lady Lake

Marion Dental Group хотела бы напомнить всем, что чем больше улыбаться, тем больше счастья. Если вы застенчивы или разочарованы своей улыбкой, наши офисы будут рады помочь вам перевернуть этот хмурый взгляд с ног на голову. Позвоните нам для консультации! Мы готовы выслушать ваши опасения и помочь вам принять осознанное решение об улучшении вашей улыбки! А теперь, для вашего развлечения, вот 15 фактов об улыбке, о которых вы, возможно, никогда не знали:

1.Принуждение себя к улыбке может улучшить ваше настроение: психологи обнаружили, что даже если вы в плохом настроении, вы можете мгновенно поднять себе настроение, заставив себя улыбнуться.

2. Это укрепляет вашу иммунную систему: Улыбка действительно может улучшить ваше физическое здоровье. Когда вы улыбаетесь, ваше тело расслабляется, что способствует хорошему здоровью и укреплению иммунной системы.

3. Улыбка заразительна: это не просто поговорка: по словам ученых, улыбка действительно заразительна. В исследовании, проведенном в Швеции, люди с трудом хмурились, когда смотрели на улыбающихся других испытуемых, и их мускулы сами по себе подергивались в улыбки.

4. Улыбка снимает стресс: ваше тело немедленно выделяет эндорфины, когда вы улыбаетесь, даже если вы заставляете это делать. Это внезапное изменение настроения поможет вам почувствовать себя лучше и снять стресс.

5. Улыбаться легче, чем хмуриться: ученые обнаружили, что вашему телу приходится работать усерднее и задействовать больше мышц, чтобы хмуриться, чем чтобы улыбаться.

6. Это универсальный знак счастья: хотя рукопожатия, объятия и поклоны имеют разное значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах как знак счастья и принятия.

7. Мы по-прежнему улыбаемся на работе: хотя на работе мы улыбаемся меньше, чем дома, 30% участников исследования улыбались от пяти до 20 раз в день, а 28% улыбались более 20 раз в день в офисе.

8. Улыбка задействует от 5 до 53 лицевых мышц. Просто улыбка может потребовать от вашего тела задействовать до 53 мышц, но некоторые улыбки используют только 5 мышечных движений.

9. Младенцы рождаются со способностью улыбаться. Младенцы узнают множество способов поведения и звуков, наблюдая за окружающими их людьми, но ученые считают, что все дети рождаются с такой способностью, поскольку даже слепые дети улыбаются.

10. Улыбка способствует продвижению по службе: улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, а люди, которые чаще улыбаются, с большей вероятностью получат повышение.

11. Улыбка — это наиболее легко узнаваемое выражение лица: люди могут распознать улыбку на расстоянии до 300 футов, что делает ее наиболее легко узнаваемым выражением лица.

12. Женщины улыбаются больше, чем мужчины. Обычно женщины улыбаются больше мужчин, но когда они выполняют аналогичную работу или социальные роли, они улыбаются одинаково.Это открытие заставляет ученых полагать, что гендерные роли довольно гибкие. Однако мальчики улыбаются реже, чем девочки, которые к тому же чаще смотрят в глаза.

13. Улыбки привлекательнее макияжа. Исследование, проведенное Orbit Complete, показало, что 69% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они наносят макияж.

14. Существует 19 различных типов улыбок: исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско выделил 19 типов улыбок и разделил их на две категории: вежливые «социальные» улыбки, которые задействуют меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые задействуют больше мышц в обоих случаях. стороны лица.

15. Младенцы начинают улыбаться, как новорожденные. Большинство врачей считают, что настоящая улыбка возникает, когда младенцы бодрствуют в возрасте от четырех до шести недель, но младенцы начинают улыбаться во сне сразу после рождения.

10 забавных фактов о своей улыбке, которых вы не знали

Знаете ли вы, что улыбки на самом деле заразительны? Это правда.

Многие научные исследования показывают, что людям трудно хмуриться, когда они смотрят на других людей, которые улыбаются. Эта концепция вдохновила нас на создание нашей новой рубашки, Улыбки заразительны.

Надев эту рубашку, вы будете распространять счастье по одной улыбке за раз.

Оказывается, улыбки способны делать много классных вещей. Мы провели дополнительное исследование, чтобы найти 10 интересных фактов о своей улыбке, которых вы не знали!

1. Улыбка может поднять вам настроение.
Психологи обнаружили, что даже в плохом настроении улыбка может мгновенно поднять вам настроение.

2.Улыбка снимает стресс.
Улыбка активирует высвобождение нейропептидов, которые помогают бороться со стрессом и расслабляют ваше тело. Они могут снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

3. Улыбка может проработать множество мышц!
Простая улыбка может задействовать до 53 лицевых мышц.

4. Улыбку легче всего распознать.
Люди могут распознавать улыбки на расстоянии до 300 футов, что упрощает распознавание, чем любое другое выражение лица.

5. Младенцы рождаются, умея улыбаться.
Младенцы узнают множество способов поведения и звуков, наблюдая за окружающими их людьми, но ученые считают, что все дети рождаются со способностью улыбаться, поскольку даже слепые дети улыбаются.

6. Технически существует 19 различных типов улыбок.
Исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско выделил 19 типов улыбок, которые делятся на две категории: вежливые «социальные» улыбки, задействующие меньше мускулов, и искренние «фетровые» улыбки, которые задействуют больше мускулов с обеих сторон лица.

7. Улыбка действительно может помочь вам получить повышение на работе.
Доказано, что улыбки делают человека более привлекательным, общительным, искренним и уверенным в себе.

8. Женщины обычно улыбаются чаще, чем мужчины.
Однако, когда они участвуют в одинаковой работе или социальных ролях, они улыбаются одинаково. Гендерные роли гибкие, но исследования также показывают, что девочки улыбаются больше, чем мальчики.

9.Улыбка может облегчить боль.
Улыбка активирует эндорфины, которые действуют как естественное обезболивающее — рецептов не требуется!

10. Улыбка — универсальный признак счастья.
Хотя рукопожатия, объятия и поклоны имеют разное значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире как знак счастья и принятия.

Купите нашу рубашку Smiles Are Contagious здесь!

15 интересных фактов об улыбке

Всем нравится фраза «смех — лучшее лекарство», и вы, вероятно, даже испытали на себе преимущества улыбки и смеха.Но знаете ли вы, что простая улыбка может улучшить ваше настроение и даже вашу иммунную систему? Вот 15 увлекательных фактов об улыбке :

• Это ничего не стоит, но создает много.
• Он обогащает получающих, но не обедняет тех, кто дает.
• Это происходит в мгновение ока, и память об этом иногда длится вечно.
• Никто не настолько богат, чтобы обойтись без него, и никто не настолько беден, что был бы богаче благодаря его благам.
• Он создает счастье в доме, способствует развитию доброй воли в бизнесе и является знаком друзей.
• Это отдых для усталых, дневной свет для разочарованных, солнечный свет для грустных и лучшее противоядие Природы от неприятностей.
• Его нельзя купить, сложить, одолжить или украсть, потому что это то, что никому на земле не приносит пользы, пока оно не будет отдано.
• Никому не нужна улыбка так, как тем, кому уже нечего дать.

В древнем Китае даосы учили, что постоянная внутренняя улыбка самому себе гарантирует здоровье, счастье и долголетие.Почему? Улыбаться самому себе — это как купаться в любви: вы сами становитесь лучшим другом. Жить с внутренней улыбкой — значит жить в гармонии с самим собой. Мантак Чиа, даосский мастер

Вот несколько интересных научных фактов о наших улыбках и о том, почему становление улыбающимся миллионером изменит вашу жизнь.

1. Имитация искренней улыбки может улучшить ваше настроение : Психологи обнаружили, что даже если у вас плохое настроение, вы можете мгновенно поднять себе настроение, смоделировав (не фальшивую, а решив проявить) искреннюю улыбку.
2. Укрепляет вашу иммунную систему: Улыбка действительно может улучшить ваше физическое здоровье. Когда вы улыбаетесь, ваше тело расслабляется, что способствует хорошему здоровью и укреплению иммунной системы.
3. Улыбки заразительны: Это не просто поговорка: по словам ученых, улыбка действительно заразительна. В исследовании, проведенном в Швеции, люди с трудом хмурились, когда смотрели на улыбающихся других испытуемых, и их мускулы сами по себе подергивались в улыбки.
4. Улыбки снимают стресс: Ваше тело немедленно выделяет эндорфины, когда вы улыбаетесь, даже если вы заставляете это делать. Это внезапное изменение настроения поможет вам почувствовать себя лучше и снять стресс.
5. Это универсальный знак счастья: Хотя рукопожатия, объятия и поклоны имеют разное значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах как знак счастья и принятия.
6. Мы все еще улыбаемся на работе: Хотя на работе мы улыбаемся меньше, чем дома, 30% участников исследования улыбались от пяти до 20 раз в день, а 28% улыбались более 20 раз в день в офисе.
7. Улыбка задействует от 5 до 53 лицевых мышц: Просто улыбка может потребовать от вашего тела задействовать до 53 мышц, но некоторые улыбки используют только 5 мышечных движений.
8. Младенцы рождаются со способностью улыбаться: Младенцы усваивают множество привычек и звуков, наблюдая за окружающими их людьми, но ученые считают, что все дети рождаются с такой способностью, поскольку даже слепые дети улыбаются.
9. Улыбка способствует продвижению по службе: Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, а люди, которые чаще улыбаются, с большей вероятностью получат повышение.
10. Улыбка — это наиболее легко узнаваемое выражение лица: Люди могут распознать улыбку на расстоянии до 300 футов, что делает ее наиболее легко узнаваемым выражением лица.
11. Женщины улыбаются больше, чем мужчины: Обычно женщины улыбаются больше мужчин, но когда они выполняют аналогичную работу или социальные роли, они улыбаются одинаково. Это открытие заставляет ученых полагать, что гендерные роли довольно гибкие. Однако мальчики улыбаются меньше, чем девочки, которые к тому же больше смотрят в глаза.
12. Улыбки привлекательнее макияжа: Исследование, проведенное Orbit Complete, показало, что 69% людей находят женщин более привлекательными, когда они улыбаются, чем когда они наносят макияж.
13. Существует 19 различных типов улыбок: Исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско выделил 19 типов улыбок и разделил их на две категории: вежливые «социальные» улыбки, задействующие меньше мышц, и искренние «чувственные» улыбки, которые задействуют больше мышц. стороны лица.
14. Младенцы начинают улыбаться, как новорожденные: Большинство врачей считают, что настоящая улыбка возникает, когда младенцы бодрствуют в возрасте от четырех до шести недель, но младенцы начинают улыбаться во сне сразу после рождения.
15. Неужели нужно больше мускулов, чтобы нахмуриться, чем улыбнуться? (Ответ — нет.)

Посмотрите, как лицо, которое вы любите, загорится с помощью Laughter Wellness Gentle Solo Laughter Wellness Workout

Улыбки НЕ образуют морщин!

«Носогубные складки» появляются каждый раз, когда ты улыбаешься, это правда.По мере того, как вы становитесь старше, бороздки на лице не исчезают, когда вы перестаете сиять, объясняет доктор Марк Глашофер, дерматолог из Нью-Йорка. Но не вини свою улыбку. Настоящая причина в том, что ваша кожа теряет эластичность.

Биологические изменения, нарушающие способность кожи к восстановлению, называются «внутренним старением». К ним относятся нарушения основной структуры кожи из-за таких факторов, как потеря жира и атрофия мышц.

Ваша генетическая структура также влияет на то, насколько ваша шкура выдержит долгие годы улыбки.«Мы знаем, что люди разных национальностей стареют по-разному», — говорит доктор Энтони Росси, добавляя, что естественная концентрация меланина в вашей коже и выработка масла также влияют на то, как быстро ваши улыбки начнут оставлять свой след. К сожалению, многие из этих переменных не в ваших руках.

Скажите «Cheeks» вместо «Cheese», чтобы улыбка выглядела более искренней.

В следующий раз, когда вы будете фотографироваться, не говорите «сыр», а говорите «щеки». Сказание «щеки» не только красиво сформирует ваш рот, но и напомнит вам о том, что нужно сжать щеки вверх, чтобы получить визуально приятную, искреннюю улыбку Дюшена.Звук «к» в конце слова — это то, что начинает приподнимать щеки, и это один из самых важных аспектов естественной улыбки. Если вы оказались в ситуации, когда произнесение слова «щеки» без причины может привлечь ненужное внимание, вы можете просто произнести это слово. Это может быть особенно эффективно, когда вы фотографируете детей.

Сделайте свой дом долиной улыбок

Сделайте свой дом долиной улыбок вместо долины слез ОТНОШЕНИЯ. Сейчас улыбнись! Неважно, как тяжело было вам это сделать.Сейчас улыбнись! Если вы все время будете помнить о том, чтобы улыбаться сейчас, вы всегда будете улыбаться. Однако механическая улыбка не годится. Ваша улыбка должна быть отражением вашего внутреннего состояния души новых радостей

Некоторые люди большую часть времени улыбаются, а под маской смеха они скрывают разъеденные горем сердца. Такие люди медленно чахнут за ширмой бессмысленных улыбок. Но есть и другие люди, которые время от времени искренне улыбаются, а иногда очень серьезны; за их суровым видом скрываются тайные фонтаны смеющегося умиротворения.

Счастье — это состояние души. Предположим, вы были здоровы в течение пятидесяти лет, а затем беспомощно заболели три года. Скорее всего, вы забудете о том долгом периоде времени, когда вы смеялись над мыслью о болезни, будучи не в состоянии представить себя со слабым здоровьем. Вместо этого, после трех лет болезни ваш разум не сможет представить, что вы снова будете здоровы; вместо этого оно будет иметь тенденцию питать мысль, что вы никогда больше не выздоровеете.

Точно так же, если после долгого счастья вы становитесь несчастным, даже на сравнительно короткое время, вы теряете надежду когда-нибудь снова стать счастливым.Это настроение тоже результат недостатка воображения. Воспоминания о долгом счастье должны быть сильной подсознательной привычкой, которая поможет вам отвратить сознание о ваших нынешних проблемах.

Когда теряется только богатство, на самом деле ничего не теряется, потому что, если у человека есть здоровье и навыки, он все еще может быть счастлив, и он может заработать больше денег. Но если теряется здоровье, то в значительной степени теряется и счастье; и когда цель жизни (то есть счастье) потеряна, все ценное потеряно.

Чистая любовь, священная радость, поэтическое воображение, доброта, мудрость, покой, блаженство медитации и счастье в служении сначала ощущаются внутренне в уме или сердце, а их благотворное воздействие затем передается нервной системой по всему телу. тело и оттуда наружу. Не маскируйте радость своей души пеленой проповедей и торжественных слов. Понять и испытать высшие радости внутренней жизни; тогда все вокруг вас будут чувствовать и извлекать пользу из чистой радости, которая беззвучно исходит из вашей души.

Источник: Парамаханса Йогананда

Неиспользованная сила улыбки

Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что одна улыбка может вызвать такое же количество стимуляции мозга, как 2000 плиток шоколада или 16000 фунтов стерлингов (25000 долларов), что означает, что человек может почувствовать себя на миллион долларов, просто улыбнувшись определенное количество раз за раз. день.

В Forbes есть интересная статья под названием «Неиспользованная сила улыбки». Рон Гутман, автор статьи, исследовал силу улыбки и обнаружил, что исследования улыбок позволяют предсказать: как долго будут длиться индивидуальные браки, какие высокие баллы люди получат по стандартизированным тестам на благополучие и счастье и как вдохновляющие они будут для других.Исследование показало, что самые широкие улыбающиеся люди всегда получают самые высокие оценки во всех категориях. Другое исследование показало, что у игроков, которые улыбались на своих бейсбольных карточках, средняя продолжительность жизни была больше, чем у тех, кто этого не делал.

Список литературы

1. Ходжкинсон Л. (1994) Терапия улыбки, Оптима. Кляйн А. (1989) Исцеляющая сила юмора, Г.П. Патнэм и сыновья. Орнштейн А. Собель Д. (1987) Исцеляющий мозг, Саймон и Шустер.
2. Strack, F., Martin, L.L. и Stepper, S.(1988) Запрещение и облегчение условий человеческой улыбки: ненавязчивый тест гипотезы лицевой обратной связи. J. Pers. Soc. Psychol. 54: 768-777
3. Davis & Palladino, 2000 В ходе исследования участникам либо мешали, либо поощряли улыбаться, инструктируя, как держать карандаш во рту. Те, кто держал карандаш в зубах и, таким образом, мог улыбаться, оценивали карикатуры как более смешные, чем те, кто держал карандаш в своих губах и поэтому не мог улыбаться.