Как убедить мужчину не злоупотреблять алкоголем? 7 тактик умных жён | Психология жизни | Здоровье

Советует Дмитрий Воедилов, психолог:

Ищите причину

Вместо того чтобы скандалить, попытайтесь понять причины — почему мужчина начинает выпивать. Обычно рука бессознательно тянется к рюмке, когда хочется забыться, уйти от насущных проблем, остановить внутренний диалог и отключиться. Доказано: в случае алкогольного опьянения головной мозг входит в состояние ацидоза (закисления), и его функции снижаются.

Не устраивайте дома сухой закон

Прятать спиртное, устанавливать дома сухой закон, категорически выступая против алкоголя в любых количествах, бесполезно, это может привести к обратному эффекту. Запретный плод сладок. Если мужчина решил, что позарез надо расслабиться с помощью алкоголя, а ему это запрещено, он может броситься во все тяжкие: «А, всё равно будут ругать!..» И переборщить. Вместо того чтобы выпить пару рюмок и спокойно лечь спать, купит бутылку водки — всем назло. А если жена ещё начнёт скандалить — то и за второй отправится, чтобы заглушить очередную проблему.

Подкладывайте закуску на тарелку

Что делать, если муж начинает злоупотреблять на вечеринке или в гостях? Попробуйте переключить его внимание на что-то другое. Следите, закусывает ли он спиртное, подкладывайте на тарелку что-нибудь вкусное. А пока благоверный не перешёл на уровень инстинктов, вызывайте такси, то есть не жена виновата — такая злая, выпить не даёт, — а такси приехало. «Дорогой, машина у подъезда, счётчик крутится, надо идти, а то попадём на деньги…» При этом можно заранее предупредить, что вы идёте в гости до 8 вечера, а потом надо возвращаться домой — детей спать укладывать, без мамы они не заснут. Либо объединитесь в борьбе за трезвость с хозяевами дома. Попросите их подыграть вам, например, так: «Дорогие гости, пора прощаться, хотим пораньше лечь спать — завтра утром на работу».

Меняйте водку на вино

Если мужчина иногда позволяет себе напиться, наверное, ничего смертельно страшного в этом нет. Более того, есть даже такое наблюдение, что трезвенники, не способные снять напряжение, заполучают другие проблемы, в том числе диабет, сердечные приступы. Негативные эмоции накапливаются, пружина сжимается, а выхода нет. Но надо знать меру. Поэтому попробуйте договориться постепенно уменьшать дозы и снижать градус: например, вместо крепкого алкоголя покупать вино или пиво. Это может сработать эффективнее, чем тотальный запрет.

Придумайте другие способы снятия напряжения

Если предполагается, что на предстоящем совещании у начальства мужа будут отчитывать, а значит, придя домой в раздражённом состоянии, он опять захочет снять стресс привычным способом, попробуйте сыграть на опережение. Обсудите заранее возможные варианты провести вечер после трудного дня — сходить в кино, пробежаться в парке, прокатиться на американских горках, пойти в спортзал и т. д. И таким образом развеяться и переключиться. Стрессы будут всегда. Надо говорить о том, что снять их можно не только с помощью алкоголя. Главное, чтобы у человека был не единственный способ справиться со стрессом, а несколько альтернативных вариантов. Умная женщина всегда подскажет и вложит в голову мужчине такой набор разных способов выпустить пар. Ну а если мужчина сказал: «Мне надо выпить» — значит, альтернативы уже отброшены. Или их не было.

Изучите, в чём реальный вред алкоголя

Займитесь профилактикой. Стоит почаще рассказывать мужчине всякие страшилки из серии: выпил рюмку — отказала печень, выпил две — язва желудка, три — сыграл в ящик и т. д. Рассказывать страшные истории из жизни знакомых, связанных с алкоголем. Так, между прочим постоянно внушать отвращение к злоупотреблению.

Сочувствуйте и поддерживайте

На определённой стадии опьянения концентрация внимания становится примерно такой же, как во сне: более яркое и актуальное достигает сознания, остальное проходит мимо. Если в этот момент женщина начинает супруга пилить, выговаривать и отчитывать, это может вызвать резкое сопротивление и агрессию вплоть до физического насилия. Человек и так раздражён, вошёл, образно говоря, в сумрачное состояние и реагирует на уровне инстинктов. Мудрые жёны знают: к пьяному лучше не лезть с нравоучениями (всё равно он сейчас плохо соображает), надо успокоить, посочувствовать (пусть поплачется в жилетку, расскажет о своих проблемах), уложить спать. Дождаться, пока он придёт в себя, и потом уже «на свеженького» — в бой.

Что не стоит делать, если мужчина любит алкоголь?

1. Давать волю негативным эмоциям. Сразу скандалить, обвинять, обобщать («Ты всегда…», «Да ты никогда…»), угрожать («Не перестанешь пить — секса не получишь») и т. д. Такое поведение вызовет только агрессию и желание ответить тем же («Не хочешь — пойду к соседке»).
2. Пить вместе с мужчиной, чтобы ему меньше досталось. Когда хотя бы один сохраняет трезвый ум, то может здраво оценивать происходящее. Иначе ситуация выходит из-под контроля. В конце концов так можно и спиться.
3. Делать резкие движения и лезть в драку. Махать сковородкой и полотенцем, насильно отнимать рюмку и бутылку нежелательно. Можно схлопотать в ответ.
4. Стыдить при всех в гостях. Раз уж вместе пришли, надо и выпутываться вместе, стоять друг за друга горой. Не добивать, а помогать.
5. Сравнивать своего мужчину с чужими мужьями. «Вот Петя не пьёт, какой молодец! А тут что за горе луковое на мою голову?»
6. Убегать из дома, если муж пришёл выпивший. В духе: «Раз ты пьёшь, я уйду». И сбежать к маме или подруге. А у мужчины через некоторое время в голове может щёлкнуть: «Куда жена на ночь глядя пошла, вдруг к любовнику? Надо пойти искать!» И найти приключений на свою голову.

Почему женщины начинают пить и как это на них влияет

• Мариса Тейлор
• BBC Future

9 июля 2018

У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость, и спиртное наносит больший вред их организму. Как случилось так, что медикам эта проблема долгое время была неизвестна?

Автор фото, Unsplash

Это следующая статья из серии The Health Gap («Гендерное неравенство в медицине»), посвященная неравенству женщин и мужчин в вопросах здоровья и медицины.

Образ заядлого выпивохи в западном обществе всегда был типично мужским.

Вспомните, например, Дона Дрейпера из культового сериала «Безумцы», который пьет, не просыхая. Днем он опустошает офисные запасы бурбона и бренди, а каждый вечер поглощает литры аперитива в барах в основном в мужской компании.

С тех пор (сериал изображает 1960-е годы) ситуация заметно изменилась. Как отмечают эпидемиологи, изменение гендерных ролей в обществе и женская реклама алкоголя постепенно смещают дисбаланс в потреблении спиртного.

В целом, хронических алкоголиков и до сих пор вдвое больше среди мужчин, чем среди женщин. Но в отношении молодежи — это уже не так. Женщины, родившиеся в 1991-2000 годах, потребляют алкоголь наравне с мужчинами, и учитывая темпы потребления спиртного, впоследствии могут превзойти их.

Организм женщины также очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным Национального института здравоохранения США, смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин.

А у женщин в возрасте 25-44 лет этот показатель вырос на 18%, хотя у их сверстников-мужчин он снизился на 10%.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины иначе реагируют на алкоголь, чем мужчины, из-за уровня жира, фермента алкогольдегидразы и воды в их организме

Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин также распространяется молниеносными темпами.

Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения.

Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.

«Это объясняет, почему пагубные последствия алкоголизма наблюдаются у женщин гораздо чаще, чем у мужчин», — отмечает Дон Шугарман, профессор психологии в Гарвардской медицинской школе и психолог в области наркозависимости в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс.

Чрезмерное потребление алкоголя у женщин также быстрее, чем у мужчин, приводит к зависимости и другим медицинским проблемам.

Исследователи называют это «эффектом телескопа»: женщины, которые имеют проблемы с алкоголем, как правило, начали пить в более позднем возрасте, чем мужчины, но зависимость у них развилась гораздо быстрее.

У женщин также быстрее развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У женщин, злоупотребляющих алкоголем, быстрее, чем у мужчин, развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы

Впрочем, различия влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили лишь в последние десятилетия. Первое сравнительное исследование фермента алкогольдегидразы у обоих полов было опубликовано лишь в 1990 году.

Фактически, почти все клинические исследования воздействия алкоголя на организм до 1990-х годов проводились исключительно с участием мужчин.

Частично это объясняется тем, что для чистоты эксперимента ученые пытаются устранить как можно больше переменных, которые могут повлиять на результат.

А поскольку алкоголизм считали преимущественно мужской проблемой, никто не задумывался о важности изучения его влияния на женщин.

Ситуация изменилась, когда Национальный институт здравоохранения США решил включать в клинические исследования женщин и представителей меньшинств.

Так, женские пробелы в медицине начали восполняться.

«Вопрос различий мужского и женского организма даже не стоял», — говорит Шэрон Уилснак, профессор психиатрии и поведенческой психологии в Школе медицины Университета Северной Дакоты.

«На том уровне исследований ученые просто считали, что результаты наблюдений за мужчинами можно распространять и на женщин».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

До 1990-х годов исследования влияния алкоголя на организм проводились исключительно с участием мужчин

Когда Уилснак в начале 1970-х годов писала в Гарвардском университете диссертацию на тему влияния алкоголя на женский организм, в ее обзоре литературы было только семь исследований.

Тогда вместе со своим мужем, социологом, Уилснак возглавила первое многолетнее национальное исследование этого вопроса.

Среди многочисленных выводов ученых был, например, такой факт: женщины, злоупотребляющие алкоголем, как правило, становились жертвами сексуального насилия в детстве.

Это гендерное различие в причинах алкоголизма, впоследствии стало ключевым в процессе лечения алкогольной зависимости у женщин.

С тех пор исследования влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили немало других различий.

К 2000-х годам МРТ-снимки мозга алкоголиков показывали, что мозг женщин более чувствителен к алкоголю, чем мужчин.

Однако Марлен Оскар-Берман, профессор анатомии и нейропсихологии из Медицинской школы Бостонского университета, обнаружила нечто неожиданное.

Изучая мозг хронических алкоголиков-мужчин, исследовательница заметила, что центр вознаграждения у них был меньше, чем у мужчин, не злоупотребляли алкоголем. Центр вознаграждения связан с мотивацией и является важным для принятия решений и даже базового выживания.

Но к удивлению ученых у зависимых от алкоголя женщин центр вознаграждения был не только не поврежденным, но и большим по размеру, чем у женщин, которые не злоупотребляли алкоголем.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины выпивают по другим причинам, чем мужчины

«Это было ошеломляющей новостью, — объясняет Оскар-Берман. — Значит, наши выводы противоречат общей идее о том, что мозг женщин более уязвим к алкоголю, чем мужской».

Впрочем, ученым еще только предстоит выяснить причины этого различия.

Все эти выводы свидетельствуют о важности гендерно обусловленных исследований алкоголизма и наркомании, отмечает Шугарман.

Она также приводит пример недавнего исследования, которое показало, что лечение алкогольной зависимости у женщин более эффективно, когда происходит в исключительно женских группах.

Эффект был также лучшим, когда женщинам объясняли, чем женский алкоголизм отличается от мужского, а также, что женщины пьют по другим причинам, чем мужчины.

Исследования последнего вопроса, кстати, показало, что пьянство у женщин, как правило, связано с эмоциональными страданиями, тогда как у мужчин его преимущественно вызывает социальное давление.

«Некоторые женщины проходили лечение от алкоголизма уже пять, шесть или десять раз, но отмечали, что впервые слышат о таких различиях», — рассказывает Шугарман.

«Они не знали, что женский организм более склонен к алкоголизму или что спиртное иначе влияет на женщин, чем на мужчин», — добавляет ученый.

Различные причины злоупотребления алкоголем, большая физиологическая уязвимость и прежде всего связь с пережитыми психологическими травмами свидетельствуют о важности отдельной стратегии лечении алкоголизма у женщин.

Например, женщины, пережившие сексуальное насилие, могут не чувствовать себя спокойно в стандартной терапевтической группе, которая обычно на 70% состоит из мужчин.

Полезным для них оказывается знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, и осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Но самое важное, как отмечают медики, это понимание, что проблема алкоголизма у женщин и мужчин требует отдельного внимательного изучения.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Что делать, если муж пьет

Результаты этих действий плачевны: травмы, нищета, боль, слёзы, испорченное имущество, пишет MyJane.

Основные причины мужского алкоголизма

1. Мужское чувство неполноценности и оскорблённое достоинство. Мужчина начинает пить, чтобы почувствовать уважение к самому себе. Это характерно для тех людей, которые по разным причинам страдают от осознания своей беспомощности и ничтожности. Выпив, разумеется, мужчина не начинает больше себя уважать, а лишь высвобождает подавляемую агрессию и обиды.

2. Ощущение, что мир ужасен, а жизнь невыносима. Мужчина пьёт, чтобы ему было, как он думает, не так плохо. Такие люди начинают пить после пережитых травм или кризисов, с которыми не смогли справиться. Уход в запой для таких людей – способ вернуть себе на время хотя бы призрачное ощущение радости жизни, так как жить человеку не хочется, но и умирать тоже.

3. Чувство постоянного внутреннего напряжения. Такие люди пьют для того, чтобы расслабиться. Бывает, что человек постоянно держит себя в напряжении, пытаясь подавить страх, неуверенность, чувство долга. Если такое состояние долго продолжается, то начинает распространяться на все сферы жизни человека. Этот человек не может и не умеет расслабляться, вот и начинает прибегать к помощи алкоголя.

4. Чувство пустоты и тоски внутри. В такой ситуации человек начинает пить из-за перенесённого глубокого разочарования, потери смысла жизни, потери самого себя в этом мире. Когда человек выпьет, ему кажется, что смысл жизни возвращается.

5. Склонность человека к уходу в мир иллюзий. Обычно это врождённое свойство человеческой личности, которое иногда сопровождает большие творческие способности, чаще же всего – слабую и неустойчивую нервную систему.

Что делать жене алкоголика?

1. Терпеть. Если Вы решили жить с алкоголиком, то придётся поменять свой образ жизни: копить деньги и прятать их в ожидании очередного запоя, предупреждать начальника на работе, чтобы не уволили сразу, вовремя уходить из дома с детьми, прятать все ценные вещи и т.д.

2. Довести алкоголика до состояния белой горячки, чтобы мужчина сам понял, что дальше так жить нельзя. Этот способ рискованный, но довольно часто помогает мужчине одуматься и начать жить трезвой жизнью.

3. Уйти от алкоголика. Здесь очень важно знать, что алкоголик всегда лжёт, лжёт о себе, своём состоянии, поведении и намерениях. Никакие его клятвы «больше никогда» не срабатывают. Не стоит жалеть алкоголика, но и ругать его тоже нет смысла. Постарайтесь его понять и будьте с ним строги, но справедливы.

Единственный вариант, который даст реальный шанс прекратить этот кошмар – добровольное желание человека пройти курс лечения. Поэтому если вы понимаете, что сам он не хочет избавиться от этого недуга, то и вам не стоит жалеть его и заливать свою жизнь алкоголем. Часто бывает, что уход женщины положительно влияет на мужчину, и он начинает меняться на глазах. В любом случае, выбор есть всегда, и сделать его нужно вам самостоятельно.

Алкоголь и мужское здоровье | Тамбовская областная клиническая больница имени В.Д. Бабенко

Пить или не пить, как часто вы задаете себе этот вопрос? Мужчины и алкоголь – тема острая и актуальная во все времена. А между тем, влияние алкоголя на мужчин беспощадно. Культура употребления алкоголя по праздникам, пятницам, выходным или просто так для расслабления в нашей стране очень развита. Злоупотребление алкоголем – это привычное явление в современном российском обществе. Статистика неумолима – каждый второй мужчина погибает по вине спиртного. Вред алкоголя для мужчин огромен: он отнимает здоровье, убивает потенцию, крадет жизнь и разрушает семью.

Мужской алкоголизм год от года молодеет, сегодня проблема неуемного потребления спиртного сродни катастрофе мирового масштаба. Остановить негативное влияние алкоголя способен только сам человек, раз и навсегда отказавшись от спиртного.

Мужчины и алкоголь

Мужчина по своей природе сильный и смелый, в его организме все процессы идут в особом режиме. За это отвечает главный мужской гормон – тестостерон. Начавшаяся однажды зловещая дружба алкоголя и мужчины активно подавляет выработку тестостерона, ведя к пагубным и необратимым последствиям для его здоровья и внешности.

Гормональный фон изменяется, вслед за этим меняется мужское тело, его психика и разум. Пьющий мужчина сильно набирает вес, а жировая прослойка формируется у него по женскому типу: в области ягодиц, живота и груди.

Мышечная система становится слабой и дряблой, появляется чисто женская раздражительность, плаксивость и мнимость. Нарушается память, логика и интеллект, жизнь становится безликой и скучной.

Алкоголь – настоящий яд. Эта простая истина многим кажется глупой и неуместной, особенно если речь заходит о мужчинах. Виной этому – современное общество, которое диктует жесткие правила выживания в нем и требует от каждого человека четкого следования им, так, настоящий мужчина и профессионал должен выпить с шефом на корпоративе, иначе на него посмотрят косо и усомнятся в лидерских качествах. Настоящий мужчина не может отказать другу, которого не видел пару лет, ведь иначе его начнут подозревать в неуважении. В конце концов, настоящий мужчина не может прийти на свидание без бутылки хорошего красного вина, иначе его сочтут скрягой.

Алкоголь крадет тестостерон

Об этом, наверное, следует говорить на уроках анатомии в школе, причем повторять неоднократно, чтобы парни уяснили и запомнили: злоупотреблять не стоит. Тестостерон и алкоголь – вещи несовместимые, поскольку в одной реакции они просто «не уживаются». А значит, один другого изгоняет. Если быть конкретнее – алкоголь подавляет выработку тестостерона. Известно, что в любом человеческом организме есть мужские и женские гормоны. В норме в организме мужчины преобладает именно мужской гормон тестостерон. А женский ликвидируется печенью. Но поскольку печень под воздействием алкоголя не способна работать в обычном режиме, выработка женских половых гормонов не подавляется, и они преобладают над мужскими. Более того алкоголь виноват в том, что активирует процесс превращения мужского гормона в женский. Гормональный фон при таком раскладе существенно изменяется. Детей рожать такой мужчина не начнет, но в области груди, живота, бедер и ягодиц по женскому типу начнет образовываться жировая прослойка. Отсутствие тестостерона сказывается на коже – она становится сухой, на мышцах – они становятся дряблыми, и в придачу – мешки под глазами. Да и характер меняется – мнительность и слабость, ранимость и плаксивость. 

Между прочим, в пиве вообще содержится большое количество фитоэстрогенов. Мужчине то это знать незачем, но если б он поинтересовался, то, может, и не пил его столько. Потому что эти самые фитоэстрогены – самые настоящие половые женские гормоны. Так что если ты все еще мужчина, то пиво может исправить этот «недостаток». Привет алкоголь – прощай тестостерон. 

Алкоголь отнимает здоровье и сокращает жизнь. Алкоголь снижает потенцию.

 Для храбрости! Именно так обычно мужчины воспринимают алкоголь в делах любовных. Поначалу алкоголь помогает мужчине раскрепоститься и расслабиться, чувствовать себя в интимных отношениях с женщиной на высоте. Временами мужчинам кажется, что со спиртным половой акт становится дольше, качественнее и активнее. Но все это быстро и некрасиво заканчивается, мужчина уже не ощущает, ни влечения, ни желания, ни личной жизни. Близость становится болезненной и малоприятной, эрекция ослабевает, а оргазм вообще не наступает. Увлечение алкоголем неизбежно приводит к снижению сексуального влечения, ослаблению эрекции, серьезным сексуальным расстройствам. А мужская потенция у пьющих мужчин значительно и неуклонно снижается.
 Если на ситуацию посмотреть с научной точки зрения, то постоянное употребления алкоголя в качестве «любовного допинга» способствует развитию проблем в интимной сфере.

Алкоголь негативно влияет на работу печени, и это хорошо известно всем. При хроническом употреблении любого вида алкоголя увеличивается гибель печеночных клеток, которые сначала пропитываются жировыми веществами (жировой гепатоз печени), затем возникает воспаление печеночной ткани (стеатогепатит), а в последующем часть клеток печени замещается «рубцовой» соединительной тканью с формированием цирроза печени. Применительно к влиянию к сексуальной сфере это неприятно тем, что пораженная циррозом печень изменяет обмен в организме мужского полового гормона (тестостерона). Значительная часть тестостерона у мужчин, проходя с кровотоком через печень превращается в женский половой гормон — эстрадиол. Именно по этой причине происходит перераспределение жировой ткани в организме по женскому типу с отложением жира в области ягодиц, бедер и живота. Избыточная жировая ткань сама является источником женского полового гормона эстрадиола (она также в «недрах» жировых клеток превращает мужской половой гормон тестостерон — в женский). Кроме того, жировая ткань является источником «вредных» свободных жирных кислот, которые наравне с алкоголем повреждают печень, усиливая жировой гепатоз, а в последствии и цирроз. В дополнении к этому, из-за хронического воспалительного процесса в печени нарушается синтез различных белков, в том числе секссвязывающего белка, который необходим для регуляции действия гормонов в органах и тканях. В свою очередь большое количество секссвязывающего глобулина вырабатываемого в печени является причиной ускоренного старения мужчины, развития аденомы и рака предстательной железы.

И наконец, в результате постоянного приема алкоголя провоцируется отечность различных тканей, в том числе в предстательной железе, провоцируя развитие «застойного» простатита. Обменные процессы в предстательной железе также оказывают влияние на метаболизм мужского полового гормона — тестостерона. При хроническом застойном простатите вносится дополнительный негативный вклад в действие тестостерона в периферических тканях.

Итог «романа» со стаканом – импотенция – диагноз, звучащий как приговор для каждого представителя сильного пола вне зависимости от возраста.Все вышеперечисленные негативные механизмы губительно влияют на основные звенья и параметры мужского здоровья: снижается половое влечение, ухудшается эрекция, уменьшается объем эякулята и качество спермы.

 Алкоголь убивает сперматозоиды

Об этом даже говорить излишне, систематическое употребление алкоголя приводит к усыханию яичек. Семенники уменьшаются, и сперматозоиды не дозревают. Сперматозоиды как живые клетки, подвергаются неизбежному пагубному влиянию этанола. Их структура изменяется, и даже если происходит зачатие, то такие сперматозоиды несут   изменённую низкого качества информацию. Поэтому дети таких отцов рождаются с определенными нарушениями в развитии и здоровье. Это может проявляться от банальных аллергий до тяжких уродств и умственного отставания.

В конечном итоге сперматозоиды настолько мутируют, что утрачивают головку, хвостик и способность к передвижению. Оплодотворение яйцеклетки таким калекой просто невозможно. На выходе – мужское бесплодие. Впрочем, это лучше, чем делать детей-инвалидов. Здесь хотелось бы уточнить, что алкоголь сохраняется в половых органах на протяжении 25 суток! А сперматозоиды обновляются каждые 3 месяца. Поэтому если вы хотите дать своему будущему ребенку качественный генетический материал  планировать зачатие следует не раннее  чем через 4 месяца после приема алкоголя. 

Алкоголь рушит семейную жизнь

Пагубное влияние алкоголя на мужскую потенцию – это только полбеды, спиртное неизбежно ведет к деградации мозга. Отсюда неудовлетворенность, агрессия, раздражительность, злость и аффективное поведение, желание унижать и причинять боль родным и близким. Все эти факторы осложняют семейную жизнь, ведут к разводам и трагедиям.
Пить или не пить

Споры о том, полезно ли умеренное количество некрепкого алкоголя для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы продолжаются.

Единого мнения в этом вопросе до сих пор не существует. Некоторые специалисты считают, что небольшое количество некрепкого алкоголя, например, красного вина полезно. Другие, и таких все же большинство, утверждают, что даже небольшие дозы алкоголя наносят вред здоровью, а теория кардиопротективности алкоголя является просто мифом.

Единодушны медики в том, что большие дозы алкоголя или крепкие алкогольные напитки, безусловно, здоровью вредят.

Логичный вопрос, стоит ли отказываться от алкоголя?

Если силы воли хватает поступить радикально, то не стоит долго раздумывать. Ведь, невзирая на то, что алкоголь приносит удовольствие, вреда организму он наносит намного больше. Полный отказ от спиртных напитков лишит всех негативных факторов, способных повлиять на мужское здоровье. Такое решение положительно скажется на общем здоровье, что немаловажно, если главной целью сохранения мужского здоровья является счастливое отцовство.

Если решиться на полный отказ не получается,необходимо найти правильную мотивацию, цель, мечту. Для кого-то это шанс воспитывать здорового сына, для кого-то возможность покорения тысячного сердца дамы, а кому-то важно сохранить свою мужскую силу ради одной-единственной.

А потому не стоит стесняться того, что решение об отказе от употребления спиртного не поймут. Как показывает практика, часто принципиальная позиция может сыграть на руку и не всегда отказ от бокала утром шеф расценит как предательство. Порой такой подход ценят больше, чем безоговорочное согласие.

Вместе с тем те же специалисты утверждают и то, что не все люди способны пережить полный отказ от спиртных напитков. Такое решение может также стать для них стрессом, а значит, опять-таки негативно влиять на мужское здоровье и мужской гормон. Стрессов стоит избегать, а потому и соблюдать строгую норму – не более 20 г чистого спирта в сутки. Именно такое количество позволит не перегнуть палку и сохранить мужское здоровье.

В конце концов, жизнь не должна быть спартанским испытанием, а потому иногда бокал вина может стать прекрасным завершением напряженного дня и необходимой разрядкой. Главное, не увлекаться и помнить, что здоровье зависит от трезвости ума и силы духа. А алкоголь – лишь один из тысячи приятных моментов, который прекрасен тем больше, чем реже бывает.

Врач центра охраны здоровья семьи и репродукции ГБУЗ «ТОКБ им В.Д.Бабенко»

к.м.н. Лебедев Владислав Владимирович

Что делать, если мужчина пьет?

Проблема алкоголизма в современное время – просто глобальна. Власти хоть и пытаются как-то разрешить этот вопрос, издавая законы о повышении цен на алкогольную продукцию, о запрете на продажу алкоголя после 3.0, пьющих людей от этого меньше не стало. От чего зависит желание выпить и как с ним бороться? Что делать, если парень пьет, неужели позволить ему стать алкоголиком?

Уже давно известно, что алкоголизм – не выбор людей, а болезнь. Но в отличие от других заболеваний, люди по собственной воле и желанию движутся к нему. Чтобы не попасть в зависимость от алкоголя, важно контролировать уровень и частоту поступления алкогольных напитков в организм и не позволять себе слишком часто «расслабляться».

Как ни странно, люди, которые не прочь выпить по поводу и без, не замечают своей зависимости от спиртных напитков и вреда, который алкоголь наносит организму. Здоровым же людям, не зависящим от алкоголя, они кажутся не только отвратительными, но и жалкими. Невозможно спокойно смотреть, как спивается близкий человек. Но что делать, чтобы не допустить алкогольной зависимости у своего мужчины?

То, что большая часть мужчин любит выпить, — не секрет. Счастлива та женщина, чей муж или парень смог отказаться от этой пагубной привычки. Тем не менее, поводов для паники нет, если мужчина пьет по праздникам или особым случаям.

Но иногда случается так, что посиделки с друзьями становятся обычным делом, и из раза в месяц повод выпить появляется уже раз в неделю. Далее еще хуже: мужчина способен напиваться в одиночку, причем довольно часто. Такое поведение говорит о появлении алкогольной зависимости, от которой нужно избавиться как можно раньше.

Чтобы мужчина окончательно не запутался и не стал жертвой алкоголизма, нужно срочно спасать его. Здесь и требуется помощь и поддержка близких людей, а особенно любимой девушки.

Прежде, чем обвинять любимого в том, что он алкоголик, нужно разобраться в его проблемах и взглядах на жизнь. Возможно, именно в них заключается частое желание выпить. Несомненно, алкоголь не помогает решить проблем, а лишь создает их, но важно, чтобы мужчина сам понял это. Не стоит вести с ним нравоучительные беседы о вреде спиртных напитков – это лишь действует на нервы и побуждает желание выпить.

Действительно, прежде чем решать проблему, нужно понять ее суть. То есть важно знать, почему молодой человек выпивает. Трудные ситуации, проблемы на работе или в личной жизни, нервозность и стрессы порождают желание выпить. Чтобы это желание пропало, мало решить проблему, нужно чтобы она не возникла вновь.

Если в силах женщины помочь своему мужчине, она должна это сделать. Если же, по каким-либо причинам, женщина не может помочь спутнику справиться с проблемами, нужно воздействовать на него морально, так, чтобы желание напиться исчезло само собой.

Напротив, отсутствие понимания и поддержки со стороны любимой девушки, отнимает у мужчины желание решить проблему и снижает самооценку. Поэтому, правило первое: нужно уделять внимание мужчине, любить и заботиться о нем, а также всегда поддерживать и верить в его силы. Тогда, у мужчины открывается второе дыхание: он готов справиться с любой проблемой, а алкоголь становится ему без надобности.

Но, к сожалению, женщина не всегда способна удержать мужчину от алкогольной зависимости с помощью ласки и любви. Речь идет о наследственности. Мужчины, у которых в роду были алкоголики, также подвергаются риску алкогольной зависимости.

Поэтому, имея не самую лучшую наследственность, не стоит пренебрегать спиртными напитками. Единственное, что может уберечь мужчину от алкоголизма – отстранение от соблазнителей, искушающих выпить. Поэтому, правило второе – отвадить «дружков», которые постоянно ищут собутыльников.

Самые распространенные спиртные напитки, которые мужчины предпочитают употреблять по поводу и без – водка и пиво. Как ни странно, водка, содержащая гораздо больший градус алкоголя, не вызывает такую зависимость, как пиво. Так почему мужчины пьют пиво? Во-первых, по сравнению с крепкими напитками, оно обладает приятным вкусом. Во-вторых, выпить пива можно гораздо больше, чем водки. И, в-третьих, имеется зависимость от пива, которая пока не слишком сильна.

Таким образом, чтобы помочь любимому побороть желание выпить, нужно понять, почему мужчины пьют. Это может быть желание выпить «за компанию», наследственность или жизненные трудности. И если с наследственностью ничего не поделаешь, то помочь любимому обрести новые силы, а не убиваться алкоголем – долг любой женщины.

как заставить жену бросить пить алкоголь

Алкоголизм — всегда горе в семье. Если пьет женщина, проблема усугубляется. Ситуация способна разрушить семью. Дети, наблюдающие за пьющей матерью, получают психологическую травму. Проблема может возникнуть вне зависимости от социального статуса женщины или финансового положения. Пьющей супруге или матери можно помочь. Для этого необходимо разобраться, что толкает женщину на подобный поступок.

Особенности алкоголизма

Если человек пьет давно и много, отказаться от пагубной привычки самостоятельно проблематично. Установлено, что заболевание у женщин развивается быстрее и проявляется ярче. Врачи объясняют это физиологическими особенностями. Размер внутренних органов у представительниц слабого пола меньше. В особенности это касается печени. Женщины обладают более чувствительной к воздействию внешних факторов гормональной системой. Дамы физически слабее.

Физиологические факторы

Если женщина употребляет алкоголь регулярно, печень и поджелудочная железа не справляются с возложенными на них функциями. В результате нейтрализация токсинов выполняется хуже. Их выведение из организма замедляется. Постепенно развивается привыкание. Организм начинает остро нуждаться в алкоголе.

Согласно статистике, 27% женщин в России пьют. Причем 45% от этого числа периодически уходят в запои. Этанол в организме у женщины присутствует в повышенной концентрации. Это связано с меньшим количеством жидкости, нежели у мужчин. У дам отсутствует специфический фермент, который имеет место быть в мужском организме. Соединение способствует выведению токсинов из внутренних структур.

Обычно женщины начинают употреблять алкоголь в попытках расслабиться и отвлечься от проблем. Чем чаще человек выпивает, тем толерантнее организм становится к выпивке. В результате того количества алкоголя, которого хватает ранее, теперь недостаточно для расслабления. Женщина начинает повышать дозу, выпивая все больше. Привыкание усиливается, и человек уже не способен существовать без алкоголя.

Психологические факторы

Общество осуждает женщин за пьянку сильнее, чем мужчин. Это побуждает выпивать так, чтобы этого никто не видел. Если тяга сформировалась, употребление алкоголя происходит ежедневно. В итоге окружающие замечают присутствие пристрастия тогда, когда алкоголизм процветает, и женщине становилось все равно на мнение и неприязнь соседей. Постепенно выпивка превращается в средство для того, чтобы сбежать от реальности, избавиться от нервозности и угрызений совести.

Когда нужно что-то предпринимать?

Если жена пьет, нужно знать симптоматику, сигнализирующую о необходимости воздействия извне. У женщин алкоголизм может быстро перерасти в длительный запой. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на положительный исход.

Статистика показывает, что большинство мужчин не знают, что делать, если жена пьет. Они не замечают опасность происходящих перемен. Пьянство начинается с безобидных посиделок с подругами. В последующем компания для выпивки может стать ненужной. Ситуация повторяется ежедневно.

Мужчина начинает задумываться о том, как отучить жену пить алкоголь, когда та уже глубоко зависима. Эксперты рекомендуют предпринимать действие еще до развития патологии. Признаками, указывающими на развитие алкоголизма, выступают:

• употребление спиртного происходит с самого утра;
• женщина теряет интерес к домашним делам;
• дама начинает выпивать в одиночестве;
• женщина становится неряшливой;
• внешний вид перестает интересовать;
• появляется беспричинная раздражительность и даже агрессия;
• на лице присутствует постоянная отечность или одутловатость;
• под глазами появляются круги;
• женщина часто уходит из дома на длительный промежуток времени.

Начинать бить тревогу необходимо, если хотя бы один из вышеуказанных признаков имеет место быть. Однако если муж хочет, чтобы пьянство жены прекратилось, необходимо соблюдать ряд правил. Присутствует перечень действий, выполнение которых недопустимо.

Ошибки, которые лучше не допускать

Если муж хочет понять, как заставить жену бросить пить алкоголь, оказывать какое-либо воздействие необходимо грамотно. Женщины чувствительны в эмоциональном плане. Допущенные ошибки могут свести успех к нулю. В результате добиться взаимопонимания не получится. Проблемы только усугубляются. Рекомендуется избегать следующих ошибок:

1. Не пускать ситуацию на самотек. Если возник алкоголизм, в большинстве ситуаций избавиться от проблемы самостоятельно практически невозможно.
2. Не впадать в уныние. Женщина нуждается в поддержке мужа, даже если отрицает факт присутствия заболевания.
3. Не угрожать. Пытаясь понять, что делать, если жена пьет алкоголь, мужчина старается вразумить женщину, сообщая, что отправят ее на принудительное лечение. Это лишь ослабит зависимость. Добиться успеха не получится.
4. Не обвинять в сложившейся ситуации. Женщина и так осознает вину. Однако остановиться не получается.

Ограничивать в средствах также не стоит. Отказываясь предоставлять деньги, мужчина надеется, что это станет поводом для прекращения покупки алкоголя. Однако если зависимость уже имеется, отсутствие средств не остановит. Если жена пьет алкоголь, она найдет способ получить очередную дозу.

Понимание и поддержка

Чтобы вернуть алкоголика к нормальной жизни, необходимо понять причины, которые привели к возникновению пагубной привычки. Зависимость не возникает просто так. Причины пристрастия могут находиться на поверхности или скрываться глубоко в подсознании. Предпосылками к развитию алкоголизма выступают:

• справиться с чувствами не получается;
• самооценка завышена или занижена;
• женщина любит рисковать;
• в семье постоянно возникают ссоры и ругань;
• женщина не имеет сильного характера и подвержена чужому влиянию;
• жена начинает выпивать каждый день из-за скуки;
• присутствует наследственная предрасположенность;
• женщина столкнулась с сильным стрессом или перенесла горе;
• имеет место быть непосильные нагрузки;
• присутствует предрасположенность к депрессии, или женщина ощущает себя одинокой;
• поддержка и взаимопонимание отсутствуют;
• произошла потеря работы;
• у дамы возникают сложности в общении;
• в течение длительного промежутка времени присутствует высокое внутреннее напряжение;
• у женщины развились психологические комплексы.

Нужно попытаться найти истинные причины, которые привели к развитию ситуации. Потребуется терпение. Можно попытаться откровенно поговорить с женщиной. Не всегда добиться правдивого ответа удается с первого раза. Во время беседы необходимо выяснить, что беспокоит жену, о чем она переживает.

В обществе сформировалось мнение, что выпивка выступает привычкой несостоятельного слоя населения. Однако это в корне неверно. К алкоголю могут пристраститься люди, которые имеют большой достаток. У них может быть крепкая семья, любящий супруг и послушные дети. Причину ситуации необходимо искать в психологических проблемах.

Что делать?

Если мужчина хочет разобраться, как заставить жену бросить пить алкоголь, необходимо представить себя на месте супруги и выяснить, какие преимущества дает спиртное. Бороться с проблемой должен помогать психолог. Лучшим способом изучения считается сочетание медикаментозной терапии с прохождением консультаций у специалиста.

Больные алкоголизмом редко признают у себя наличие проблемы и соглашаются на лечение. Мужчина должен приложить все усилия, чтобы супруга согласилась пройти курс реабилитации. Нужно проявлять внимательность, терпение и заботу.

Первым шагом становится попытка добиться согласия на посещение психолога. Специалист поможет подвести человека к идее о необходимости медикаментозной терапия. Если женщина даст согласие и самостоятельно начнет прикладывать усилия для излечения, бороться с зависимостью станет проще. В результате избавиться от нее удастся уже через 2-3 месяца. Общение с психологом поможет добиться и внутренней гармонии. Если все скрытые проблемы проработаны, процесс излечения пойдет быстрее.

Дополнительные советы

Если женщина не хочет посещать специалиста и отказывается признавать факт наличия зависимости, насильно вести к психологу не стоит. Добиться положительного результата не удастся. Все это может спровоцировать очередной запой. Психологи дают совет действовать по следующей схеме:

1. Необходимо попытаться изменить круг общения супруги. Нужно оградить ее от взаимодействия с людьми, с которыми можно выпить.
2. Рекомендуется провести семейный ужин. При этом запрещать выпивать женщине не обязательно. Оказавшись в состоянии алкогольного опьянения, человек лучше контактирует. В результате вывести на откровенный разговор женщину будет значительно проще. Это позволит прояснить сложившуюся ситуацию.
3. Муж должен больше уделять внимания жене и другим членам семьи. Необходимо вместе посещать развлекательные мероприятия, больше гулять, ходить на концерты и в театр. Лучше не экономить на этом. Идеальным считается совместная поездка на курорт. Детей лучше оставить с родственниками и провести все время вместе.
4. Необходимо постоянно напоминать женщине о том, что ее очень любят, и в ней нуждаются.
5. Главной целью становится донесение до супруги того факта, что муж не стыдится присутствия заболевания. Он готов помочь при любых обстоятельствах, стать опорой и другом.

Категорически нельзя опускать руки. Важно помочь любимой женщине. От мужчины зависит, сможет ли супруга остаться в трезвом состоянии и перестать пить пиво или водку. Потребуется немного побыть психологом. Это позволит супруге выкарабкаться. Ощутив поддержку и опору, пьющая жена сможет легче победить пагубное пристрастие. Женская психология отличается от мужской. Учитываются даже мелочи, на которые мужчины не обращают внимание. Поэтому важно найти точки соприкосновения со второй половиной. Нужно выяснить причину, толкнувшую женщину в пучину алкогольной зависимости и сделать все возможное для решения проблем.

Отзывы о статье 5 из 5 на основе 11 отзывов пользователей.

влияние зависимости на личную жизнь

Влияние алкоголя на эрекцию: несколько фактов о совместимости

Многие мужчины, часто злоупотребляющие крепкими напитками, уверены, что на здоровье это не влияет, тем более на эрекцию. Выпивая в самом начале, алкоголь даже помогает в некоторых случаях. Он убирает смущение, делает людей более раскрепощенными. Кровь интенсивно приливает к малому тазу, что способствует усилению сексуального желания, плюс половой акт длится дольше. Из-за таких положительных сторон молодые люди начинают думать, что водка пойдет только на пользу. Наступает привыкание, дозы увеличиваются, а потенция ослабевает. Ученые показали, что юноши, регулярно пьющие алкоголь, могут к 35 годам стать импотентами, а если организм не справится, то это произойдет еще раньше.

Неутешительная статистика показывает, что чем раньше мужчина начнет крепко выпивать, тем быстрее он распрощается с половой жизнью. Вред от воздействия алкоголя на мужскую потенцию доказан. Даже если кто-то опротестовывает эти данные, опираясь на свой опыт, не верьте. Скорее всего, человек скрывает свои проблемы. Медики уверяют, что их пациенты, находящиеся на первой и второй стадии алкоголизма, уже столкнулись с нарушениями эрекции.

Сигналы:

1. Чтобы заняться сексом, мужчине нужна порция крепкого напитка. Организм привыкает и требует увеличения дозы. Привычка выпивать перед половым актом становится нормой.
2.  В результате большого количества алкоголя снижается желание. Представитель сильного пола теряет интерес к сексу. Свое нежелание он списывает на усталость, стресс или партнершу.
3. Влияние алкоголя на потенцию у мужчин сказывается на быстрой эякуляции. Изначально он мог выпить и немного продлить удовольствие, теперь контролировать не получается процесс.
4. За скорым семяизвержением наступает следующая проблема – вялая эрекция. Изначально, для возбуждения требуется больше времени, удержать половой орган в твердом состоянии не получается долго, а затем настает полная дисфункция.

Через время партнерша замечает проблемы в постели и высказывает свое недовольство. Мужчины очень бояться поражений в половой жизни, и упреки могут привести к психологической травме. Регулярное употребление алкогольных напитков ведет к снижению чувствительности. В итоге, насладиться ощущениями просто не получается.

Как алкоголь влияет на эрекцию: взгляд изнутри

На начальном этапе спиртные напитки положительно влияют на сексуальную жизнь. По крайней мере, так кажется самим представителям сильного пола. На самом деле все происходит иначе. Почему же мужчины считают, что алкоголь превращает их в страстных и неутомимых любовников?

Стадии воздействия:

1. Этиловый спирт, попадая в кровь, расширяет сосуды и стимулирует нервную систему.
2. В головном мозге наблюдается тоже приток крови, что приводит к легкой эйфории.
3. Те же сосуды в гениталиях так же обеспечиваются хорошим приливом крови, приводящим к быстрому сексуальному возбуждению.

Хочется напомнить, что явление это недолговечное. Через короткий промежуток времени наблюдается сужение сосудов и потеря возбуждения. Влияние алкоголя на эрекцию прекращается.

Пиво и его влияние на половую жизнь мужчины

Любители посидеть за разговорами и литрами алкоголя даже не подозревают, чем опасно пиво для мужчин. 

В первую очередь, страдает желудок. Углекислота разъедает стенки органа, что приводит к повышенной кислотности. В результате развивается гастрит и язва. Как пиво влияет на мужчин еще? Оно снижает уровень тестостерона, а также способствует перерождению паренхимы яичек и надпочечников. При регулярном распитии спиртных напитков фигура изменяется, приобретает женские формы.

Обратите внимание

Вред пива для мужского организма более значительный. Можно наблюдать и пивной алкоголизм, и развитие болезни “бычье сердце”. Возрастает количество людей, страдающих бесплодием.

Влияние пива на мужской организм может быть различным, поскольку факторы влияния отличаются. Следует учитывать качество напитка, количество выпитого за один раз и частотность по дням. Умеренное употребление никогда не причинит вреда, но, как правило, умеренность свойственна далеко не всем. Вред пива для организма мужчины все чаще проявляется в привыкании и в алкоголизме.

Есть и полезные моменты, которые стоит озвучить:

К положительным особенностям относится снижение артериального давления.

1. Уменьшается риск мочекаменной болезни.
2. Умеренно пьющие реже страдают сахарным диабетом.
3. Повышается настроение.
4. Снижается артериальное давление.
5. Укрепляются стенки сосудов.
6. Способствует увеличению аппетита и метаболизма.

Положительные качества проявляются только при употреблении малого количества напитка. В остальных случаях употребление имеет негативный характер. Эрекция после алкоголя не держится долго. Мужчина, который начинает сомневаться в своей половой силе, приобретает дополнительные комплексы. Он сторонится женщин, закрывается, и, как нестранно, старается пить еще больше.

Влияет ли алкоголь на эрекцию, можно увидеть на примере коньяка. Этот напиток готовится иначе, чем пиво. В нем присутствуют полезные вещества кроме спирта.

 Напиток, повышающий либидо: коньяк

Водку пить считается не так прилично в нашем обществе. Коньяк – это благородный напиток, который употребляют для аппетита или поднятия настроения. Понятно, что его чрезмерное питье приведет к негативным последствиям. Не зря же говорят, что во всем должна быть мера.

Положительные моменты:

1. Стимуляция центральной нервной системы. У мужчины поднимается настроение, уходит напряжение и апатия.
2. Появляется состояние эйфории.
3. Наступает закрепощенность. Человек чувствует себя более уверенным.
4. Разговорчивость. Хочется поддержать беседу, идти на контакт с другими людьми.
5. Происходит быстрое усваивание витамина С.
6. Прилив крови к половым органам приводит к эрекции и сильному возбуждению.

Любители народной медицины могут приготовить специальный коктейль, который повышает либидо. Для этого стоит вбить два перепелиных яйца в стакан, хорошенько их размешать. Добавить по 50 граммов коньяка, кока-колы, минеральной воды. Добавить в состав две чайные ложки сахара и все смешать. Если выпить напиток незадолго до интимной близости, можно почувствовать хорошую потенцию и возбудимость.

Вино: безобидный напиток или бомба замедленного действия?

Если употребление коньяка еще можно как-то оправдать в небольших дозах, то вино врачи не советуют. Для мужчин оно не так полезно, ведь приводит к снижению тестостерона.

Оказывается, что систематическое употребление вина для аппетита приводит к тому, что уже через несколько лет, мужчина теряет чувствительность полового члена, снижается влечение и потенция.

В пользу вина хочется добавить, что красные натуральные сорта способствуют улучшению кровообращения. Если выпить немного напитка за романтическим ужином, можно почувствовать раскрепощенность, сексуальное влечение, расслабленность.

Как еще вредит алкоголь

Употребление спиртных напитков может также уменьшить запреты человека. Это меняет способность мыслить ясно. Люди становятся менее разборчивыми в выборе того, с кем они занимаются сексом. Исследование показало, что после употребления алкоголя один из семи молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет занимался незащищенным сексом, а каждый пятый вступал в контакт, о котором он сожалел. Каждый десятый не мог вспомнить, занимался ли он любовью прошлой ночью. Помните, алкоголь и эрекция несовместимы.

Смешивание секса с алкоголем или другими наркотиками увеличивает вероятность нежелательной беременности и подверженности инфекциям, передающимся половым путем. Многие мужчины не используют контрацептивы. Они надеются на то, что смогут контролировать семяизвержение. Прерванный половой акт в трезвом состоянии не дает гарантии, а в пьяном умножает вероятность появление беременности у партнерши. Кроме того, незащищенный секс приводит к большому количеству заболеваний, передающихся половым путем.

Итог чрезмерного употребления алкоголя:

• пропадает половое влечение;
• не снятся эротические сны;
• долгое наступление эякуляции или ее отсутствие;
• нет оргазма;
• полная импотенция.

Последняя стадия приводит к тому, что мужчина может испытывать эмоции к женщине, но справиться с сексуальным контактом не получается.

Путь к выздоровлению

Эрекция после алкоголя может появиться, если предпринять некоторые действия. Путь реабилитации будет долгим. Для тех, кто не так давно увлекся распитием спиртных напитков, есть возможность быстро восстановить половую дисфункцию. Для этого нужно полностью избавиться от приема алкоголя и бросить курить. Действуя в комплексе, организм быстро восстановится и начнет вырабатывать тестостерон в нужном количестве.

Что происходит, когда вы пьете алкоголь

Когда вы пьете алкоголь, вы не перевариваете алкоголь. Он быстро попадает в ваш кровоток и распространяется во все части вашего тела. Алкоголь сначала поражает мозг, затем почки, легкие и печень. Воздействие на ваше тело зависит от вашего возраста, пола, веса и вида алкоголя.

Как алкоголь распространяется по вашему телу

Ваш кровоток быстро распределяет алкоголь в мозг, почки, легкие и печень.В среднем вашей печени требуется час, чтобы расщепить одну единицу алкоголя. Это может зависеть от:

• вашего веса
• вашего пола
• вашего возраста
• насколько быстро ваше тело превращает пищу в энергию
• сколько еды вы съели
• крепости и типа алкоголя
• любого лекарства, которое вы принимаем

Вес

Если у вас низкий вес, вы быстрее чувствуете действие алкоголя, потому что у вас меньше тканей для поглощения алкоголя.

Возраст

Большинство детей и молодых людей меньше и весят меньше, чем взрослые. Алкоголь может быстро повлиять на них. Мозг детей и молодых людей все еще развивается, поэтому даже небольшое количество алкоголя может нанести вред.

Ваше тело меняется с возрастом. У вас увеличилось количество жировых отложений и уменьшилось количество воды в организме. Это влияет на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь. Если вы по-прежнему пьете то же количество алкоголя, которое выпили в зрелом возрасте, вы почувствуете последствия более серьезно. Пожилые люди, употребляющие слишком много алкоголя, подвергаются большему риску возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем, в том числе:

Пол

Алкоголь влияет на женщин быстрее, чем на мужчин.Женщины обычно меньше и весят меньше, чем мужчины, и у них меньше тканей для поглощения алкоголя.

В женском теле больше жира и меньше воды, чем в мужском. Если мужчина и женщина одного роста и пьют одинаковое количество, алкоголь в крови женщины сильнее, чем в крови мужчины. Женщина быстрее напьется и дольше почувствует эффект.

Алкоголь также дольше остается в крови женщин. У них более низкий уровень фермента, расщепляющего алкоголь.

Женщины быстрее чувствуют воздействие алкоголя перед менструацией и во время овуляции.Противозачаточные таблетки могут иметь противоположный эффект — алкоголь дольше выводится из организма. Женщина в этой ситуации может выпить больше, чем она думает, прежде чем почувствует последствия.

Желудок

Вы поглощаете 20 процентов алкоголя в кровоток через желудок, а остальное — в кровоток через тонкий кишечник.

Употребление небольшого количества алкоголя стимулирует аппетит, поскольку увеличивает выделение желудочного сока. Большое количество алкоголя притупляет аппетит и может вызвать недоедание.

Язва желудка может развиться из-за чрезмерного употребления алкоголя. Это может произойти, когда стимулированный желудочный сок смешивается с высоким содержанием алкоголя и раздражает слизистую оболочку желудка.

Кровоток

Когда алкоголь попадает в кровоток, он расширяет кровеносные сосуды. Это вызывает:

• покраснение, так как наблюдается больший приток крови к поверхности кожи
• временное ощущение тепла
• потеря тепла и быстрое снижение температуры тела
• падение артериального давления

Мозг

Алкоголь притупляет те части вашего мозга, которые контролируют работу вашего тела.Это влияет на ваши действия и вашу способность принимать решения и сохранять контроль. Алкоголь влияет на ваше настроение, а также может заставить вас чувствовать себя подавленным или агрессивным.

По мере увеличения концентрации алкоголя в крови ваше поведение и функции организма изменяются. Сначала вы можете почувствовать себя счастливым и менее подавленным, но после нескольких напитков вы, вероятно,:

• невнятно произносите слова
• помутненное зрение
• потеряло координацию

Нет немедленного способа протрезветь.Вашему организму требуется время, чтобы переработать алкоголь. Наутро после тяжелого ночного пьянства у вас, вероятно, будет высокая концентрация алкоголя в вашем кровотоке.

Возможно, вам небезопасно водить автомобиль. Законный лимит алкоголя для вождения определяет количество алкоголя в вашем дыхании, крови или моче.

Почки

Алкоголь является мочегонным средством и увеличивает выработку мочи. Когда вы употребляете алкоголь, вам нужно чаще мочиться. Это вызывает жажду и обезвоживание.

Легкие

Когда алкоголь газообразный, вы можете его вдохнуть. Из легких алкоголь быстро попадает в кровоток.

Печень

Когда вы пьете алкоголь, ваша печень окисляет 95 процентов алкоголя. Это означает, что ваша печень превращает алкоголь в воду и окись углерода. Ваша печень может окислить только одну единицу алкоголя в час.

Напиток на пустой или полный желудок

Если вы употребляете алкоголь натощак, алкоголь попадает прямо в кровоток.Если вы ели перед тем, как пить, скорость абсорбции алкоголя замедляется, но не останавливается.

Виды напитков

Спирт, смешанный с водой или фруктовым соком, всасывается медленнее. Алкоголь, смешанный с газированными напитками или миксерами, всасывается быстрее.

Еще полезные ссылки

Что происходит, когда вы пьете алкоголь?

При проглатывании алкоголь быстро всасывается в кровь и попадает во все части тела, в том числе к еще не родившемуся ребенку.

Что будет дальше — итоги

Загрузить информационный лист с приведенным выше обзором (129 КБ)

Что будет дальше — подробно

После проглатывания алкоголь быстро всасывается в кровь (20% через желудок и 80% через тонкий кишечник), эффект ощущается в течение 5-10 минут после употребления. Обычно он достигает пика в крови через 30-90 минут и разносится по всем органам тела.

Большая часть (90%) метаболизма или расщепления алкоголя от токсичного вещества до воды и углекислого газа осуществляется печенью ⁶ , остальная часть выводится через легкие (что позволяет выполнить дыхательные тесты на алкоголь), через почки (в мочу) и с потом. ⁸

Печень может расщепить только определенное количество алкоголя в час, что для среднего человека составляет около одной стандартной порции напитка ⁸ .

Концентрация алкоголя в крови (BAC) повышается, и возникает чувство опьянения, когда алкоголь выпивается быстрее, чем печень может его расщепить.Однако BAC не коррелирует в точности с симптомами опьянения, и у разных людей симптомы разные даже после употребления одного и того же количества алкоголя. На уровень BAC и реакцию каждого человека на алкоголь влияют ^1,2,7 :

• способность печени усваивать алкоголь (которая варьируется из-за генетических различий в ферментах печени, расщепляющих алкоголь) ⁷
• наличие или отсутствие пищи в желудке (пища разбавляет алкоголь и резко замедляет его всасывание в кровоток, препятствуя его быстрому прохождению в тонкий кишечник)
• концентрация алкоголя в напитке (высококонцентрированные напитки, такие как спиртные напитки, всасываются быстрее)
• как быстро потребляется алкоголь
• тип телосложения (у более тяжелых и мускулистых людей больше жира и мышц для поглощения алкоголя) ²
• возраст, пол, этническая принадлежность (например, у женщин уровень BAC после употребления того же количества алкоголя, что и у мужчин, выше, чем у мужчин, из-за различий в метаболизме и абсорбции — поскольку у мужчин в среднем больше жидкости в организме для распределения алкоголя, чем у женщин , у некоторых этнических групп разный уровень фермента печени, ответственного за расщепление алкоголя)
• как часто человек употребляет алкоголь (тот, кто пьет часто, может переносить седативное действие алкоголя больше, чем тот, кто не употребляет регулярно). ⁶

NB — Законные ограничения на вождение в нетрезвом виде для водителей в возрасте 20 лет и старше — это предел содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в размере 250 микрограммов (мкг) алкоголя на литр дыхания и предел содержания алкоголя в крови в размере 50 мг алкоголя на 100 мл крови. Лимит алкоголя для водителей младше 20 лет равен нулю.

Взгляните на таблицу симптомов воздействия при различных уровнях концентрации алкоголя в крови (BAC).

Перейдите в раздел о воздействии на организм, чтобы узнать больше о влиянии алкоголя на ваше тело.

Перейдите в раздел о воздействии на здоровье, чтобы узнать, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Причины употребления алкоголя, выраженные людьми

С 1950-х годов исследователи изучали причины, по которым люди сами сообщали о потреблении алкоголя (Cahalan, Cisin, & Crossley, 1969 ; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Страус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Был исследован ряд различных мотивов употребления алкоголя, в том числе употребление алкоголя для повышения общительности, увеличения силы, избегания проблем, для опьянения, для удовольствия или по ритуальным причинам. Несмотря на это разнообразие, большинство исследований сосредоточено на двух широких категориях мотивации.Первая категория связана с употреблением алкоголя для отрицательного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами личного воздействия». Этот мотив получил название «выпивка, чтобы справиться», и обычно определяется как склонность к употреблению алкоголя, чтобы избежать неприятных эмоций, избежать их или контролировать их. Вторая категория связана с употреблением алкоголя для положительного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами социального воздействия». Этот мотив употребления алкоголя был назван «выпивка для общения» и включает выпивку, чтобы развлечься, отметить общественные события и хорошо провести время с другими.Cahalan et al. (1969) обнаружили, что употребление алкоголя чаще приводилось по социальным причинам, но сильно пьющие выбирали больше причин, чтобы справиться с ситуацией, чем те, кто пил нечасто. Многие исследователи обнаружили, что употребление алкоголя для решения проблем с большей вероятностью приведет к злоупотреблению алкоголем, чем употребление алкоголя в обществе (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980; Johnson et al., 1985). Однако есть свидетельства того, что социальные мотивы употребления алкоголя могут приводить к пьянству (Brennan, Walfish, & AuBuchon, 1986; Ratliff & Burkhart, 1984).Например, Brennan et al. (1986) в своем обзоре лонгитюдной литературы о пьющих студентах колледжа обнаружили, что сильно пьющие, употреблявшие алкоголь по социальным причинам, в дальнейшем были более склонны к проблемам с алкоголем, чем сильно пьющие, которые пили, чтобы справиться с личными проблемами. Таким образом, есть свидетельства того, что как социальные мотивы, так и мотивы совладания с алкоголем могут привести к пьянству. ¹

Модель взаимодействия потребления алкоголя

Этиологическая литература по потреблению алкоголя демонстрирует, что как психологические факторы, связанные со снижением стресса, так и социальные факторы, связанные с съемкой и моделированием, связаны с потреблением алкоголя (Abbey, Scott, Oliansky, Quinn, & Andreski, 1990; Collins, Parks, & Marlatt, 1985; Pearlin & Radabaugh, 1976; Sher & Walitzer, 1986).Однако величина этих взаимосвязей обычно умеренная, а картина результатов неоднозначна (Cappell & Greeley, 1987; Young, Oei, & Knight, 1990).

С точки зрения соответствия человека и окружающей среды или взаимодействия (French, Rodgers, & Cobb, 1974; Sadava, 1987) кажется разумным предположить, что потребление алкоголя будет лучше всего предсказано путем одновременного рассмотрения мотивов людей к употреблению алкоголя и степени их потребления. которой их текущая ситуация соответствует их мотивации.Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для уменьшения стресса, то этот человек, скорее всего, будет пить во время стресса; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненной ситуацией существует соответствие. Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для того, чтобы пообщаться, то этот человек, скорее всего, будет пить в периоды социальной активности; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненными обстоятельствами возникает соответствие. В нормальной популяции пьющих количество и частота употребления алкоголя варьируются в зависимости от ситуации человека.Следовательно, необходимо изучить как причины употребления алкоголя, так и степень, в которой текущие обстоятельства соответствуют этим причинам, чтобы объяснить нынешние уровни потребления алкоголя.

Этот интерактивный подход был изучен в ходе общего опроса взрослых пьющих. Была выдвинута гипотеза, что существует взаимосвязь между причинами употребления алкоголя и условиями окружающей среды. В частности, была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о том, что они употребляли алкоголь, чтобы справиться со стрессом, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровень стресса был высоким, а не низким.Аналогичным образом была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о употреблении алкоголя по социальным причинам, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровни употребления алкоголя членами социальной сети были высокими, а не низкими.

Потребление алкоголя часто связывают с социально-демографическими факторами, включая пол, этническую принадлежность и возраст (Cahalan et al., 1969; Clark & ​​Midanik, 1982; Hilton, 1987). Пол и, в меньшей степени, этническая принадлежность также рассматривались как опосредующие переменные в литературе о снижении стресса, социальном влиянии и причинах употребления алкоголя (Abbey & Smith, 1992; Caudill, Wilson, & Abrams, 1987; Купер, Уотерхаус и Собелл, 1979; Джонсон и др., 1985). Следовательно, было исследовано влияние пола, этнической принадлежности и возраста на отношения, описанные выше. Как показали прошлые исследования, ожидается, что женщины, чернокожие и пожилые люди потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, белые и молодые люди. Предыдущие исследования дали противоречивые результаты о взаимосвязи между этими демографическими факторами и мотивами употребления алкоголя людьми. Например, некоторые исследования показали, что мужчины сообщают о более сильных мотивах совладания, чем женщины (Wechsler & McFadden, 1979).Другие исследования показали, что женщины сообщают о большем количестве побуждений к совладанию, чем мужчины (Hill & Burgen, 1979), в то время как другие авторы не сообщают об отсутствии гендерных различий (Edwards, Hensman & Peto, 1973). Следовательно, эти анализы рассматривались как исследовательские. Мы ожидали, что средние уровни будут различаться между различными подгруппами, но что отношения, обнаруженные между стрессом, социальным влиянием, мотивами употребления алкоголя и потреблением алкоголя, будут одинаковыми для разных демографических подгрупп.

Определены уровни питья | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA)

Пить умеренно:

В соответствии с «Диетическими рекомендациями для американцев на 2020–2025 годы» Министерства здравоохранения и социальных служб США и Министерства сельского хозяйства США взрослые, достигшие совершеннолетия, могут выбрать не пить или пить в умеренных количествах, ограничив потребление двумя напитками или меньше. в день для мужчин и 1 стакан или меньше в день для женщин при употреблении алкоголя.Для здоровья лучше пить меньше, чем пить больше.

Пьянство:

• NIAAA определяет запой как модель употребления алкоголя, при которой концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 процента — или 0,08 грамма алкоголя на децилитр — или выше. Для типичного взрослого этот образец соответствует потреблению 5 или более напитков (мужчина) или 4 или более напитков (женщина) примерно за 2 часа.

• Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA), которое проводит ежегодное Национальное обследование употребления наркотиков и здоровья (NSDUH), определяет запой как 5 или более алкогольных напитков для мужчин или 4 или более алкогольных напитков для женщин на по тому же случаю (т.е., в одно и то же время или в течение нескольких часов друг с другом) не менее 1 дня в прошлом месяце.

Использование сильного алкоголя:

• NIAAA определяет злоупотребление алкоголем следующим образом:
  
  • Для мужчин, употребляющих более 4 напитков в любой день или более 14 напитков в неделю
    
  • Для женщин, употребляющих более 3 порций в любой день или более 7 порций в неделю
    
• SAMHSA определяет сильное употребление алкоголя как запой в течение 5 или более дней в прошлом месяце.

Модели употребления алкоголя, связанные с расстройством, связанным с употреблением алкоголя :

Пьянство и сильное употребление алкоголя могут повысить индивидуальный риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, в том числе тем, кто:

• Планируйте вождение или работу с механизмами или участие в деятельности, требующей навыков, координации и внимания
• Принимайте определенные лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту
• Имеете определенные медицинские показания
• Выздоравливают от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, или не могут контролировать количество выпитого
• Моложе 21 года
• Беременны или могут забеременеть

Самые сексуальные напитки для мужчин на заказ, по мнению женщин

Мы твердо убеждены, что вы должны заказывать любой напиток, который делает вас счастливым — будь то Old Fashioned, Fuzzy Navel или, черт возьми, Midori on the Rocks.Но ваш выбор напитков действительно производит впечатление на окружающих, хорошее или худшее. Если вы одинокий парень, который хочет найти особенную женщину или мужчину, вам нужно заказать напиток, который подает правильные сигналы. Поэтому мы спросили женщин и мужчин всех возрастов: «Какой самый привлекательный напиток для мужчины, который заказывает на свидание?» Господа, обратите внимание.

Whisky, Neat or on the Rocks

« Качественный ликер, похожий на хороший виски, с королевским кубиком». — Джейсон Х.

«Настоящие мужчины пьют виски, а не странные IPA.»- Кейси Ф.

« Виски, прямо вверх. Это мужественно и показывает, что у вас не требует особого ухода. — Harriet C.

«Чистый виски — это сексуально, но только если вы не собираетесь делать 57 комментариев о том, как вы пьете натуральный алкоголь». — Маршалл С.

Классические коктейли

«A Vieux Carre. Это показывает, что он любит виски, но знает более малоизвестную классику ». — Аманда М.

«Классический коктейль из текилы — помимо Маргариты — показывает, что вы понимаете, о чем говорите, когда речь идет о текиле.»- Эллисон К.

« Темный и бурный, потому что я надеюсь, что это соответствует его задумчивой личности ». — Мари К.

«Я предпочитаю, когда парни заказывают что-нибудь повседневное, например джин с тоником. Это показывает, что они не относятся к себе слишком серьезно, но также любят веселиться, проводим ли мы прохладную ночь в баре или собираемся потанцевать ». — Майкл Т

«Я думаю, если вы сидите в гостиной, когда мужчина заказывает мартини, это сексуально». — Тейлор Н.

«Если мы на вечеринке, всегда весело, когда парень заказывает текилу.»- Остин С.

« Old Fashioned с особым выбором бурбона. Это напиток, который требует некоторой уверенности, чтобы заказать и позволяет мне проецировать на мужчину мои фантазии Джона Хэма в образе Дона Дрейпера ». — Кира Б.

Пиво

«Мне нравится крепкое баночное пиво. Низкие эксплуатационные расходы. Не пытаюсь произвести впечатление. Не собираюсь слишком быстро напиваться. Красиво и непринужденно ». — Зои Б.

«Когда вы заказываете простое, но красивое пиво, это показывает, что вы приземлены и, вероятно, любите спорт, и это здорово для меня.»- Бьянка К.

» Пиво, особенно если оно хорошее, потому что это означает, что он здесь не для того, чтобы напиться, а на самом деле хочет познакомиться со мной «. — Тэмми М.

«Мне нравится парень, который заказывает пиво, но не претенциозное пиво. Определенно не в тех, кто сноб к пиву ». — Меган Г.

«Крафтовое пиво или сидр, потому что это показывает, что он интересуется вкусом, но не пытается чрезмерно компенсировать виски, чтобы доказать свою мужественность». — Элли М.

Все, что угодно (пока нет соломинок)

«Если в комплекте идет соломинка, это не по-мужски.»- Мелена Г.

« Если бармен вставляет в нее соломинку, ему лучше вынуть ее ». — Кейси Л.

Независимо от его даты

«Все, что я заказываю, потому что мне нравится знать, что он доверяет моему мнению». — Сэм Р.

«Я обычно обгоняю мальчиков, выпивая чистый бурбон, пока они потягивают водянистое пиво. Тем не менее, если мужчина может не отставать от меня, заказывая что-то столь же сильное, это довольно сексуально ». — Аманда Г.

Все, что заказано с уверенностью

«Я думаю, это здорово, когда парень заказывает что-то« по-девчачьи »и не стесняется этого.»- Мэтью К.

« Для меня это больше о парне, который умеет заказывать классический коктейль. Если чувак вальсирует к бару, заказывает Old Fashioned с Bulleit Rye, не задавая вопросов, то вот и вся игра »- Джоли Г.

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

С алкоголем, Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочном, так и в долгосрочном плане. Многие из последствий ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять путем раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить.Очень важно распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм как можно раньше, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

Краткий обзор статьи:

Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия. Вот несколько важных выводов:

• Алкоголь может кратковременно повлиять на желудочно-кишечный тракт, сердце, почки, печень и сосудистую систему.
• Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
• Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
• Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
• Обращение за профессиональной реабилитацией может помочь любому избавиться от алкогольной зависимости.

Краткосрочные эффекты ежедневного употребления алкоголя

Ежедневное употребление алкоголя влияет на различные внутренние органы и системы, вызывая болезненные симптомы, которые могут привести к долгосрочным последствиям.

Алкоголь и желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это полый орган, который идет изо рта, через желудок и тонкий кишечник и, наконец, в толстую кишку. Желудочно-кишечный тракт — это первая остановка, которую алкоголь делает в вашем теле. Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаление, отек и покраснение.

Воспаление — это процесс, который организм использует для привлечения клеток из кровотока для лечения повреждений, будь то механических или инфекционных.В краткосрочной перспективе воспаление способствует заживлению поврежденных тканей. Хроническое употребление алкоголя вызывает воспаление, которое повреждает ткани и приводит к различным видам рака, аутоиммунным заболеваниям и гибели клеток. Употребление алкоголя может ухудшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Связанные: Медицинские осложнения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (видео)

Алкоголь и сердце

Алкоголь уменьшает жидкость в организме, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы вытолкнуть такое же количество крови.В то же время он может повышать кровяное давление и изменять проводимость (электрические сигналы) в сердце, которое поддерживает устойчивое сердцебиение.

Связанная тема: Снижает ли алкоголь артериальное давление

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с внезапной сердечной смертью (ВСС), особенно у пожилых мужчин. Во время ВСС сердечные клетки не могут поддерживать регулярный ритм, и это приводит к внезапной остановке сердца. Хотя ВСС — это не то же самое, что сердечный приступ, ВСС является основной причиной естественной смерти в Соединенных Штатах.

Алкоголь и почки

Алкоголь является мочегонным средством и заставляет организм терять жидкость несколькими способами. Во-первых, за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками, поэтому люди чаще ходят в туалет, когда пьют алкоголь.

Второй способ, которым алкоголь снижает количество жидкости в организме, заключается в том, что клетки других частей тела удерживают больше воды. Это могут быть кожные, мышечные или жировые клетки.

В результате в крови меньше воды.Затем почки должны фильтровать более концентрированный раствор и подвергаются воздействию более вредных токсинов. Со временем функция почек ухудшается, а токсины остаются нефильтрованными, чтобы повредить другие органы.

Алкоголь и печень

Ежедневное употребление алкоголя требует от печени дополнительной работы. Печень вырабатывает метаболические ферменты, которые переваривают и расщепляют токсины, такие как алкоголь, и занимает второе место после попадания алкоголя в желудочно-кишечный тракт.

Ежедневное употребление алкоголя может вызвать фиброз или рубцевание ткани печени.Он также может вызвать алкогольный гепатит — воспаление печени. При длительном злоупотреблении алкоголем эти состояния возникают вместе и в конечном итоге могут привести к печеночной недостаточности.

Алкоголь и сосудистая система

Люди, употребляющие большое количество алкоголя, обычно плохо питаются. Плохая диета может привести к более высокому уровню холестерина, чем обычно. Холестерин — это нормальная и здоровая часть крови, которая переносит необходимые молекулы по телу, но эти молекулы могут работать со сбоями.

Холестерин — это группа больших молекул, которые переносят липиды в различные части тела, а липиды используются для построения мембран ваших клеток. Когда в кровотоке слишком много холестерина, молекулы царапают внутренние мембраны вен и артерий, вызывая механические повреждения, а различные клетки привлекаются в кровь, чтобы помочь восстановить повреждение.

Поскольку кровь предназначена для свертывания, когда она восстанавливает повреждение, она может ошибочно образовывать сгусток внутри сосудистой системы.Если этот сгусток продолжает накапливаться, он может оторваться и перейти к другим частям тела, что может привести к сердечному приступу, тромбоэмболии легочной артерии или инсульту.

Связано с: Рост употребления алкоголя во время пандемии COVID-19

Физические последствия хронического злоупотребления алкоголем

С течением времени алкоголь имеет серьезные последствия для различных органов тела. Некоторые из физических симптомов и эффектов включают:

Психические последствия длительного злоупотребления алкоголем

Психические и эмоциональные последствия ежедневного злоупотребления алкоголем менее специфичны, чем физические эффекты, а это означает, что эта группа симптомов психического здоровья может быть вызвана множеством разных причин.С другой стороны, указанная выше группа физических симптомов обычно проявляется только в этой комбинации, когда присутствует алкоголь.

Ухудшение психических побочных эффектов

Ежедневное употребление алкоголя вызывает широкий спектр психических симптомов, в том числе:

• Антисоциальное поведение
• Беспокойство
• Тяга
• Депрессия
• Раздражительность
• Паника
• Нарушения сна

Ухудшение психического здоровья

Кроме того, хроническое употребление алкоголя может способствовать развитию множества различных состояний психического здоровья или усугублять существующие психические заболевания, включая депрессивные расстройства и тревожные расстройства.Когда кто-то борется с алкогольной зависимостью и психическими расстройствами одновременно, это называется сопутствующим расстройством. К счастью, лечение с двойным диагнозом позволяет одновременно лечить оба состояния во время лечения.

Связано с: Психическое здоровье во время COVID-19 (исследование)

Болезни, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем

Продолжающееся повреждение желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы способствует развитию хронических заболеваний.Некоторые из них поддаются лечению, но большинство из них необратимы после постановки диагноза. Поэтому очень важно распознать злоупотребление алкоголем и начать лечение на раннем этапе.

К заболеваниям, связанным с хроническим злоупотреблением алкоголем, относятся:

Исследования связали злоупотребление алкоголем, особенно тяжелое употребление алкоголя, с многочисленными проблемами со здоровьем, от болезней печени до депрессии и рака. Когда мы спросили 2136 участников опроса об осложнениях со здоровьем, непосредственно связанных с употреблением алкоголя:

• Каждый третий сообщил о депрессии (38%)
• Каждый третий сообщил о высоком артериальном давлении (31%)
• Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
• 1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
• 1 из 10 зарегистрированных сердечно-сосудистых заболеваний (11%)
• Каждый седьмой сообщил об ослабленной иммунной системе (15%)
• 1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
• 1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
• 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
• Каждый 13 человек сообщил о раке (7,8%)

Распознать злоупотребление алкоголем легче, имея правильную информацию. Однако никогда не бывает легко противостоять злоупотреблению алкоголем в себе или в других. Прохождение реабилитации и получение профессиональной помощи при злоупотреблении алкоголем может помочь любому излечиться от алкогольной зависимости. После медицинской детокса программа стационарного лечения в аккредитованном реабилитационном центре, таком как The Recovery Village, может быть лучшим способом начать более здоровую жизнь.

Если вы считаете, что вам или близкому человеку необходимо лечение от алкогольной зависимости, не ждите, чтобы получить помощь, поскольку последствия могут быть ужасными. Обратитесь к одному из наших сотрудников в The Recovery Village сегодня. Ваш звонок бесплатный и конфиденциальный, и вы не обязаны участвовать в программе, чтобы узнать больше о реабилитации.

• Источники

  Ismene L. Petrakis, et al. «Алкоголизм и психические расстройства». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2002 г.По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». (n.d.) По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Бреслоу, Розалинд А. и др. «Потребление алкогольных напитков, потребление питательных веществ и качество диеты среди взрослого населения США, 1999–2006 годы». Журнал Американской диетической ассоциации, 2010 г. По состоянию на 14 мая 2019 г.

  ДеНун, Дэниел Дж. «Болезнь сердца и внезапная сердечная смерть». WebMD, 2007. По состоянию на 14 мая 2019 г.,

  Фриман, Дэвид.«12 рисков для здоровья от хронического алкоголизма». WebMD, 2009. По состоянию на 14 мая 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Рекомендации по потреблению алкоголя для мужчин

Хорошие новости: выпивка пары пива с друзьями, вероятно, не повредит вашему здоровью. Все сводится к тому, сколько и как часто вы пьете.

Понятно, что употребление большого количества алкоголя может быть очень вредным. Но есть также свидетельства того, что употребление небольших количеств может быть полезно. Пара напитков может улучшить здоровье сердца, повысить творческий потенциал и помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.

В этой статье рассказывается о том, сколько алкоголя можно безопасно выпить мужчинам. Вы также узнаете о возможных преимуществах и рисках употребления алкоголя для здоровья.

Верити Э. Миллиган / Момент / Getty Images

Сколько алкоголя безопасно?

Во-первых, если вы не пьете, не начинайте. Это правда, что употребление алкоголя может иметь некоторую пользу для здоровья. Но есть и более здоровые способы получить те же преимущества, например, упражнения.

Если вы все же решите пить, Рекомендации по питанию для американцев рекомендуют употреблять умеренно.Вы, наверное, слышали эту фразу раньше. Но что это на самом деле означает?

Для мужчин умеренное употребление алкоголя — это два «стандартных» напитка или меньше в день. Стандартный напиток (также называемый эквивалентом напитка) — это 14 граммов чистого алкоголя.

Не волнуйтесь — вам не нужно решать сложные математические уравнения, чтобы вычислить, сколько вы можете выпить. Одна стандартная порция алкоголя равна:

• 12 унций пива, содержащего 5% спирта
• 8 унций солодового ликера, содержащего 7% спирта
• Маленький бокал вина объемом 5 унций, содержащего 12% спирта
• Стопка спирта или ликера (1.5 унций), содержащего 40% спирта

Некоторые напитки — будь то коктейль или пинта пива — считаются более чем одним стандартным напитком. Если в вашем коктейле две стопки ликера, это считается двумя стандартными напитками. То же самое и с пинтой крафтового пива с 7% -ным содержанием алкоголя — это ближе к двум стандартным напиткам.

То, что умеренное употребление алкоголя позволяет выпивать до двух порций в день, не означает, что вы должны пить каждый день. И это также не значит, что вы можете «накопить» напитки на несколько дней и выпить их все за один день.

Фактически, именно тогда умеренное употребление алкоголя превращается в запой или пьянство. Для мужчин пьянство означает более 14 порций в неделю.

Резюме

Если вы решили употреблять алкоголь, пейте умеренно. Мужчинам следует употреблять не более двух стандартных порций в день и менее 15 порций в неделю. Имейте в виду, что ваш напиток может считаться более чем одним стандартным напитком.

Польза алкоголя для здоровья

Вы можете наслаждаться вином, пивом, шампанским или спиртными напитками.Что бы вы ни предпочли, умеренное употребление алкоголя может иметь некоторые преимущества для здоровья.

Употребление алкоголя может повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) и снизить риск сердечных заболеваний. Это объясняет, почему эксперты могут сказать, что умеренное употребление алкоголя полезно для сердца.

Некоторые исследования показывают, что взрослые, употребляющие один или два алкогольных напитка в день, с меньшей вероятностью умрут от сердечных заболеваний, чем люди, которые не пьют.

Небольшое количество алкоголя также может снизить риск болезни Альцгеймера и деменции.Снятие стресса и повышение творческих способностей также являются возможными преимуществами.

Опасности алкоголя

Когда вы выпиваете больше пары напитков в день, польза исчезает. В этих случаях употребление алкоголя может принести гораздо больше вреда, чем пользы.

Пьянство может иметь очень негативные последствия для вашего мозга, сердца, печени и поджелудочной железы.

Возможные побочные эффекты употребления слишком большого количества алкоголя:

Сводка

Алкоголь может быть полезен, но может и вреден.Все зависит от того, сколько и как часто вы пьете. Умеренное употребление алкоголя может защитить ваше сердце и снизить риск болезни Альцгеймера. Умеренное употребление алкоголя — это один или два стандартных напитка в день для мужчин.

Но употребление большого количества алкоголя может быть вредным для вашего здоровья. Пьянство — это 15 и более порций в неделю для мужчин. Это может увеличить риск некоторых видов рака, заболеваний печени и сердца. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит, сколько вы пьете.

Слово от Verywell

Если вы решите выпить, не пейте больше пары спиртных напитков за ночь.Пейте менее 15 стандартных напитков в неделю.

Здоровый образ жизни может принести те же преимущества, что и умеренное употребление алкоголя. Обратитесь за медицинской помощью, если вы слишком много пьете и не можете сократить потребление.

Часто задаваемые вопросы

• Какое количество алкоголя считается запоем?

  Пьянство — это пять или более порций для мужчин и четыре или более порций для женщин примерно за два часа.

• Кому следует избегать употребления алкоголя по медицинским показаниям?

  Любой человек со следующими состояниями должен ограничить или избегать употребления алкоголя:

  • Психические расстройства, такие как депрессия и беспокойство
  • Высокое кровяное давление
  • Болезнь печени
  • Ослабленная иммунная система
  • Определенные типы рака, например, ротовой полости, печени и двоеточие

.