В гостях, как у хороших друзей — отзыв о Hotel Villa Sirena, Казамиччола-Терме, Италия

Потрясающее гостеприимство хозяина отеля Альберто и его команды, красота острова, дружелюбие жителей надолго останутся в нашей памяти. Свой выбор на отеле Villa Sirena мы остановили после изучения отзывов на ТА и не пожалели об этом. Информация на сайте отеля, отзывы на ТА соответствуют действительности. Отель расположен среди зелёных холмов, дороги достаточно крутые и узкие, но проблем с передвижением по острову не возникало благодаря близости автобусной остановки и заботам Альберто и Арнальдо , которые всегда готовы подвезти своих гостей. Район тихий, не было шумно даже в дни, когда играла сборная Италии на чемпионате Европы по футболу. Отель очень чистый, номера обставлены просто, но есть всё необходимое, оборудование в исправном состоянии, беспроводной Интернет на территории всего отеля. Кондиционер мы включали только днём, а ночью открывали окна и было комфортно. Наш номер находился на верхнем этаже, напротив террасы, где можно с удобством загорать, нежиться в джакузи и откуда открывается прекрасный вид на море. В SPA-зоне отеля термальный бассейн с гидромассажем, турецкая баня и Kneipp бассейн. Мы плескались в бассейне вечером, вдвоём, т.е. он на самом деле в вашем распоряжении 24 часа в сутки. Еда обильная, вкусная, есть одна проблема- можно легко прибавить в весе, но эту проблему легко решить с помощью вечерних прогулок по окрестностям и посещения термальных парков. Кстати, Альберто даёт скидочные купоны на посещение термальных парков «Негомбо» и «Кастильоне», отвозит туда утром, а вечером забирает. Я не думаю, что все отельеры оказывают такую услугу своим гостям. В один из вечеров у гостей была возможность потанцевать под живую музыку. Звучали красивые итальянские песни, светили звёзды на небе, танцевали пары — всё это очень трогательно и романтично! Забота о нас была постоянной, всегда к нашим услугам были служащие отеля. Когда понадобились услуги химчистки, проблем не возникло. Мы сдали вещи перед посещением термального парка, а когда вернулись, обнаружили их чистыми в номере! К концу отдыха я даже забеспокоилась по поводу перегруженности Альберто, не знаю удаётся ли ему отдохнуть во время сезона, но уверена, что гости по достоинству оценят его заботу о каждом отдыхающем. Уезжая, хочется вернуться! Теперь я знаю, что наряду с термальными источниками на Искье имеется ещё один замечательный источник дружелюбия, гостеприимства и хорошего настроения — это отель Villa Sirena! Спасибо Альберто и всей семье, сотрудникам!

в университете школьники получили новые знания и приобрели хороших друзей

С 22 по 26 марта в Чувашском госуниверситете при поддержке АО «ЧЭАЗ» впервые состоялась весенняя школа «Инженерные каникулы» для учащихся старших классов. Чтобы пройти бесплатное обучение в школе, ребятам необходимо было составить мотивационное письмо – эссе, в котором участники рассказали, почему они хотят пройти обучение по программе «Инженерные каникулы». В итоге конкурс прошли 10 участников из Чебоксар, Новочебоксарска, Канаша, Алатыря, Шумерлинского района республики. 

В течение пяти дней старшеклассники занимались в лабораториях факультетов радиоэлектроники и автоматики, информатики и вычислительной техники, энергетики и электротехники, строительного и машиностроительного факультетов.

«Инженерные каникулы прошли очень интересно, уроки очень отличаются от школьных: было много практических занятий. Преподаватели очень добрые. Мы учились 3D-моделированию, собирали разные макеты, запускали и управляли дронами. Особенно мне понравились занятия на кафедре архитектуры и дизайна среды, где мы в специальной программе проектировали дома», – делится Виктория Антропова из Шумерлинского района. Девятиклассница признается, что после окончания школы мечтает поступить на факультет информатики и вычислительной техники ЧГУ.

Софья Кочанова из Чебоксар хочет связать свою жизнь с медициной. Но ей интересно было посмотреть, что представляют с собой технические факультеты: «Приняла участие в инженерных каникулах, чтобы расширить кругозор. Тоже, как и Вике, мне понравились компьютерное моделирование на строительном факультете и факультете информатики и вычислительной техники. Мы создавали дом и модель собаки

», – рассказывает девушка.

Чебоксарский одиннадцатиклассник Кирилл Афанасьев узнал об инженерных каникулах из объявления в социальных сетях. «Название программы «Инженерные каникулы» звучит прикольно, поэтому решил посвятить свои дни отдыха от школы получению новых знаний. Написал мотивационное письмо и очень быстро получил ответ, что принят. Хочу продолжить свое обучение в ЧГУ, стать программистом, и такое близкое знакомство с техническими факультетами было полезно. Заинтересовало 3D-моделирование, понял, что на этом в будущем можно хорошо зарабатывать

», – сообщает школьник.

Восьмиклассник Иван Орлов из Канаша давно увлекается техникой, и родители поддержали его желание позаниматься в университете. «Был рад, что прошел отбор. Очень понравилось на факультете радиоэлектроники и автоматики, давно собираю такие же конструкторы, поэтому эти занятия прошли для меня плодотворно. А вот 3D-моделирование в специальной программе было в новинку. Не жалею, что посвятил каникулы такой учебе, ведь я не только получил новые знания, но и приобрел хороших друзей. Хотелось бы повторить этот опыт и летом», – надеется Иван.

Отметим, программа школы помогла участникам ознакомиться с разными областями техники и технологии: основами проектирования и 3D-моделирования, электротехнологией, программированием устройств на Arduino, робототехникой, компьютерной графикой, работой на станках с числовым программным управлением, архитектурным черчением и другими.

«Матфак подарил мне хороших друзей» – Новости – Факультет математики – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Семён Абрамян – выпускник бакалавриата и теперь уже магистратуры нашего факультета, стажёр-исследователь Лаборатории алгебраической геометрии и ее приложений, а также лауреат премии «Золотая вышка» 2018 в номинации «Серебряный птенец» стал одним аспирантов нового набора факультета математики НИУ ВШЭ  2020 г. В интервью  поделился своим опытом обучения и планами на будущее.

Q: Почему ты решил поступать на матфак после школы?

A: Вообще после школы я сначала поступил на ФОПФ МФТИ. В школе мне больше всего нравились физика и математика, и я, не желая оставлять полученные знания по физике, хотел поступить туда, где они могли бы пригодиться. В итоге по наставлению своего учителя геометрии Г.И. Шарыгина я решил поступать на ФОПФ. 
Матфак в моей жизни появился немного позже. На физтехе я быстро осознал, что те приближения физики, которые я проходил в школе, очень далеки от той физики, которой занимаются взрослые, и вместе с тем понял, что последняя очень далека от моих интересов. Дальше встал вопрос о моём переводе с физтеха.

Во время обучения на физтехе я параллельно посещал занятия в Независимом Московском Университете, в котором я как раз чувствовал себя достаточно комфортно. Среди людей, которые принимали у меня в НМУ задачки, был Дима Голубенко. Узнав мою нелёгкую судьбу, он начал уговаривать меня переводиться именно на матфак, т.к. там примерно такая же среда. В итоге поддавшись уговорам Димы, я решил переводиться на матфак. Далее были полтора месяца подготовки к переводным экзаменам, сами экзамены и со второго семестра я стал студентом матфака.

Q: Почему ты выбрал магистерскую программу «Математика»? Отличалось ли обучение в магистратуре от обучения в бакалавриате?

 A: На третьем курсе бакалавриата мне посчастливилось попасть под научное руководство Т.Е. Панова, с которым уже в первый год получилось достичь неплохого научного результата. Второй год прошёл не менее плодотворно, поэтому мыслей о том, чтобы подаваться куда-то за границу не возникало. Я решил пойти по пути наименьшего сопротивления: не менять ни научного руководителя, ни задачу, ни среду и остался на матфаке. В магистратуре, как мне кажется, у меня появилось больше свободного времени: на третьем и четвёртом курсе бакалавриата, когда я сильно погружался в задачу, проседала учёба, в магистратуре такого не происходило. Плюс в магистратуре почти нет обязательных курсов: в бакалавриате почему-то тяжелее всего было сдавать именно их.

 Q: Чем особенно запомнились эти годы на матфаке? С какими сложностями ты столкнулся?

 A: Что-то конкретное про пять с половиной лет на матфаке у меня вспомнить не вышло. Матфак подарил мне хороших друзей, с которыми можно не только про математику поговорить, но и про жизнь в целом. Про сложности попроще. Основных сложностей лично у меня было две. Первая заключалась в том, что на матфак я пришёл не из матшколы и почти всё, что нам рассказывали, было для меня новым. Отношение количества материала ко времени, за которое нас в него нужно было погрузить, было на грани моих возможностей. Вторая была связана со спецификой моего появления на факультете. Дело в том, что я, как это сейчас не очень модно, экстраверт, и мне необходимо какое-то социальное взаимодействие для нормального существования. На матфаке с этим на первых курсах есть (по крайней мере, были) некоторые проблемы.Так как многие приходят на матфак из матшкол и/или с багажом олимпиад, на первом курсе образуются (почти) полностью закрытые социальные группки знакомых людей, и люди, так скажем, извне образуют свои группки. Я оказался на факультете, когда уже все социальные группки закрылись, и на первых порах найти того, с кем можно пообщаться, было очень непросто.

 Q: Расскажи о любимых преподавателях.

 A: Не очень простой вопрос: к сожалению, я совершенно не помню, как именно преподавал тот или иной преподаватель. Мои воспоминания скорее человеческие и связаны с внеучебным общением. Так я помню, что вне зависимости от того, что рассказывал Станислав Валерьевич Шапошников я всегда с удовольствием ходил на его лекции и семинары, хотя бы ради того, чтобы после провести пару-тройку часов за беседой. Стоит отметить, что Станислав Валерьевич  — первый преподаватель с матфака, которого я узнал, и он играл, мягко говоря, не последнюю роль в моём решении перевестись с физтеха именно на матфак. Замечательным образом в любой сложный момент Станислав Валерьевич поддерживал меня душевным разговором или каким-нибудь советом. Немалую «техническую» поддержку на третьем курсе находил я у Антона Сергеевича Хорошкина. Он был, пожалуй, первым человеком после научного руководителя, к которому я шёл с вопросами и трудностями, которые у меня возникали в процессе решения задачи.

 Q: Расскажи о своей работе в Лаборатории алгебраической геометрии и ее приложений? Какими исследованиями ты занимаешься?

 A: В ЛАГе я стажёр-исследователь. Эта должность, насколько я понимаю, создана для поддержки студентов, которые активно занимаются наукой: полноценно участвовать в отчётах нам не обязательно, но тем не менее возможность поехать куда-то в командировку или школу возможность предоставляется. Что касается исследований, то, чем я занимаюсь, не имеет прямого отношения к алгебраической геометрии, я занимаюсь алгебраической топологией. В последний год я достаточно сильно поменял тему исследований: с нестабильной теории гомотопий момент-угол-комплексов на кобордизмы. К сожалению, научная мода на кобордизмы давно прошла: очень активно кобордизмами занимались в середине прошлого века. Отчасти, как мне кажется, это связано с недостаточным количеством явных примеров тех или иных многообразий. Сейчас, спустя полвека, «явных» примеров стало больше и есть надежда на то, что это как-то поможет продвинуться в изучении симплектических кобордизмов.

 Q: Каковы твои дальнейшие планы?

 A: Сейчас я только поступил в аспирантуру. Говорят, что аспирантура обычно является самым продуктивным с научной точки зрения временем. Надеюсь в ближайшее время превратить магистерский диплом в текст статьи. Плюс есть несколько задач, над которыми я давно размышляю, надеюсь, удастся как-то продвинуться в этом в ближайшее время. Теперь, когда мне нужно будет меньше времени тратить на учёбу, постараюсь посмотреть мир, завести научные связи за границей. 

 

«Сейчас, когда открылись бары, у нас будет хороший повод повидаться с друзьями»

С сегодняшнего в Грузии возобновили работу уличные кафе, бары и рестораны. «Эхо Кавказа» поинтересовалось у пользователей социальных сетей, планируют ли они посетить эти заведения.

– Планируете ли вы в ближайшее время посетить бары или рестораны?

Марта: Да, я планирую сходить в какое-нибудь заведение с друзьями. Так давно никуда не ходила, что очень соскучилась по подобному времяпрепровождению. В рестораны я не особо часто ходила и до пандемии, мне нравятся бары, где можно посидеть с друзьями за бокалом вина и пообщаться. Из-за пандемии мы редко видимся, а сейчас, когда открылись бары, у нас будет хороший повод повидаться. Погода в Тбилиси сейчас отличная, поэтому я не против посидеть и на улице. Что касается опасности быть инфицированной – я уже переболела коронавирусом, как и большинство моих друзей, потому инфекции я не боюсь.

Георгий: Я переболел COVID-19 и теперь не боюсь бывать в местах массового скопления людей. Впрочем, несмотря на это, у меня нет особого желания сходить в бар или ресторан. Открылись только веранды, а я не люблю заведения под открытым небом, так что подожду, пока они откроются полностью. Почему-то внутри помещения я себя чувствую более комфортно.

Анастасия: Я работаю с утра до вечера, и в свободное время хочется развлечься, выйти куда-нибудь, посидеть, отдохнуть. Все это время не хватало этого, многие праздники мы пропустили, потому что все было закрыто. Ну а заразиться можно всегда и везде – в магазине, в аптеке, так что соблюдаем нормы безопасности и приветствуем открытие ресторанов.

Давид: Это хорошо, что рестораны открылись, хоть и не полностью. Больше всего я, конечно, рад за людей, которые работают в этом секторе. У меня много друзей, которые остались без заработка, когда заведения закрыли, поэтому, повторюсь, это очень хорошо. Но я сам не особенно часто ходил в рестораны и бары и до пандемии, так что для меня это событие ничего не значит. Кроме того, я не настолько богат, чтобы ходить в заведения. Из-за ограничений, связанных с пандемией, я потерял работу, так что мне сейчас не до баров. Но, конечно, хорошо, что постепенно снимают запреты, чтобы народ вновь встал на ноги.

Мари: Я не понимаю, какой логикой руководствовались власти, смягчая это ограничение. Открылись уличные заведения, но у людей, которые не работают, не будет денег ходить в кафе и бары, а те, кто работают, не смогут пойти в эти заведения, поскольку рабочий день у большинства людей заканчивается в 8 часов вечера. В 9 вечера начинается «комендантский час», в такие заведения ведь не ходят на несколько минут. А по субботам и воскресеньям они не работают. Я, конечно, не планирую посещать бары или рестораны. Не только потому, что нет на это времени, но еще и потому, что, как утверждают эпидемиологи, в местах большого скопления людей риск заболеть коронавирусом высок.

Лаша: В общем, я приветствую открытие ресторанов, мне очень приятно, что власти постепенно снимают ограничения. Многим людям это нужно психологически, чтобы не сойти с ума. Я, конечно, понимаю, что это небезопасно, но люди так устали от ограничений, что им уже все равно. Думаю, и я схожу в какой-нибудь ресторан, когда будет свободное время. Надеюсь, в таких заведениях будут следить за чистотой и нормами безопасности.

Лукашенко заявил, что они с Путиным хорошие друзья

https://ria.ru/20200806/1575461608.html

Лукашенко заявил, что они с Путиным хорошие друзья

Лукашенко заявил, что они с Путиным хорошие друзья — РИА Новости, 06.08.2020

Лукашенко заявил, что они с Путиным хорошие друзья

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что он и президент РФ Владимир Путин хорошие друзья, несмотря на перипетии в отношениях Минска и Москвы. РИА Новости, 06.08.2020

2020-08-06T19:02

2020-08-06T19:02

2020-08-06T20:19

интервью александра лукашенко

дмитрий гордон

александр лукашенко

владимир путин

москва

минск

белоруссия

в мире

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/0e/1564795456_0:0:3069:1727_1920x0_80_0_0_d67c849926f8bb9dc9633c0d04ab0142.jpg

КИЕВ, 6 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что он и президент РФ Владимир Путин хорошие друзья, несмотря на перипетии в отношениях Минска и Москвы.»Да, у нас есть определенные напряжения, потому что мы оба сильные личности… Я считаю Владимира Владимировича своим старшим братом… Я считаю, что старший брат должен всегда младшего поддерживать, и я всегда это Путину говорю», — сказал Лукашенко в интервью программе «В гостях у Дмитрия Гордона».Он отметил, что несмотря на разногласия, которые иногда возникают, они остаются друзьями. «Чего только у нас не было, но мы очень хорошие друзья, несмотря на эти перипетии. Я надеюсь, что мы остаемся друзьями. Я ему могу сказать все, что угодно, и он мне тоже может сказать, можем матюкнуться там друг на друга», — сказал Лукашенко.Также, по словам президента Белоруссии, Путин никогда не угрожал ему.»Никогда (не угрожал — ред)… У него никогда не было попыток на меня надавить. Он понимал, и это правда, давить на меня бесполезно», — добавил Лукашенко.По его словам, они с Путиным не похожи.»Мы с Путиным вообще не похожи, мы похожи только тем, что мы мужики… Мы с ним мужики со всеми вытекающими отсюда последствиями, тут мы похожи абсолютно», — сказал Лукашенко.

https://ria.ru/20200806/1575461216.html

https://ria.ru/20200806/1575461380.html

москва

минск

белоруссия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/02/0e/1564795456_152:0:2881:2047_1920x0_80_0_0_698a4c9c0ffc1051df1608558049774e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

интервью александра лукашенко, дмитрий гордон, александр лукашенко, владимир путин, москва, минск, белоруссия, в мире

КИЕВ, 6 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что он и президент РФ Владимир Путин хорошие друзья, несмотря на перипетии в отношениях Минска и Москвы.»Да, у нас есть определенные напряжения, потому что мы оба сильные личности… Я считаю Владимира Владимировича своим старшим братом… Я считаю, что старший брат должен всегда младшего поддерживать, и я всегда это Путину говорю», — сказал Лукашенко в интервью программе «В гостях у Дмитрия Гордона».

6 августа 2020, 18:48

Лукашенко назвал виновника конфликта в Донбассе

Он отметил, что несмотря на разногласия, которые иногда возникают, они остаются друзьями. «Чего только у нас не было, но мы очень хорошие друзья, несмотря на эти перипетии. Я надеюсь, что мы остаемся друзьями. Я ему могу сказать все, что угодно, и он мне тоже может сказать, можем матюкнуться там друг на друга», — сказал Лукашенко.

Также, по словам президента Белоруссии, Путин никогда не угрожал ему.

«Никогда (не угрожал — ред)… У него никогда не было попыток на меня надавить. Он понимал, и это правда, давить на меня бесполезно», — добавил Лукашенко.

По его словам, они с Путиным не похожи.

«Мы с Путиным вообще не похожи, мы похожи только тем, что мы мужики… Мы с ним мужики со всеми вытекающими отсюда последствиями, тут мы похожи абсолютно», — сказал Лукашенко.

6 августа 2020, 18:55

«Без нее Европа потеряет силу». Лукашенко назвал Меркель «волчицей»

Близкие соседи, хорошие друзья, надёжные партнёры

Близкие соседи, хорошие друзья, надёжные партнёры

ЧПП КНР в КР Ду Дэвэнь о визите г-на Ван И в КР

С 13 по 14 сентября текущего года Член Госсовета, Министр иностранных дел КНР г-н Ван И посетил Кыргызстан с официальным визитом, в ходе которого г-н Ван И встретился с Президентом КР г-ном Жээнбековым С. Ш., провёл переговоры в узком и расширенном составе с Министром иностранных дел КР г-ном Айдарбековым Ч. А. Господин Ван И является первым зарубежным руководителем, который прибыл в Кыргызстан с официальным визитом после вспышки эпидемии COVID-19. Кыргызская сторона придала большое значение визиту г-на Ван И в Кыргызстан, который увенчался полным успехом. Данный визит стал явным свидетельством о высоком уровне китайско-кыргызских отношений всестороннего стратегического партнёрства и придаст новый мощный импульс сотрудничеству во всех областях между Китаем и Кыргызстаном в постэпидемический период.

Во-первых, визит направлен на дальнейшее углубление сотрудничества между Китаем и Кыргызстаном по борьбе с эпидемией коронавирусной инфекции. С начала пандемии COVID-19 Китай и Кыргызстан всегда оказывают друг другу помощь и поддержку, придавая новое содержание всестороннему стратегическому партнёрству между двумя странами. В ходе визита г-н Ван И отметил, что китайский народ будет продолжать твёрдо стоять вместе с кыргызским народом до тех пор, пока эпидемия не будет полностью побеждена. Китай готов уделять приоритетное внимание потребностям кыргызской стороны в вакцинах от коронавируса и осуществлять сотрудничество с Кыргызстаном по разработке вакцин и лекарств традиционной китайской медицины. Президент КР г-н Жээнбеков и Министр иностранных дел КР г-н Айдарбеков выразили благодарность китайской стороне за помощь Кыргызстану в сложнейшее время борьбы с эпидемией, в частности за оказание материально-технической помощи и направление медицинских специалистов в Кыргызстан. Они отметили, что ситуация с пандемией COVID-19 доказывает правдивость и актуальность выдвинутой Председателем КНР г-ном Си Цзиньпин идеи сообщества единой судьбы человечества. Кыргызская сторона выражает надежду на дальнейшее укрепление сотрудничества с китайской стороной по борьбе с эпидемией коронавируса.

Во-вторых, визит нацелен на дальнейшее укрепление решимости Китая и Кыргызстана на взаимную поддержку. Китай и Кыргызстан соединены общими горами и реками, живут одной судьбой. Благодаря визиту Председателя КНР г-на Си Цзиньпин в Кыргызстан в июне прошлого года, китайско-кыргызские отношения всестороннего стратегического партнёрства вышли на исторически новый уровень. Обе страны твёрдо поддерживают друг друга во всех вопросах, затрагивающих коренные интересы наших стран. В ходе визита г-н Ван И подчеркнул, что будучи надёжным другом Кыргызстана, Китай будет твёрдо поддерживать Кыргызстан в выборе пути развития, соответствующего его реалиям и поддерживаемого народом, неуклонно поддерживает Кыргызстан в защите суверенитета и независимости страны, национального достоинства и законных прав и интересов, и решительно выступает против вмешательства любой внешней силы во внутренние дела Кыргызстана. Президент КР г-н Жээнбеков и Министр иностранных дел КР г-н Айдарбеков отметили, что кыргызская сторона будет и впредь прилагать усилия к укреплению дружественных отношений с Китаем и поддерживать принципиальную позицию Китая по всем важным вопросам, затрагивающим его коренные интересы, в частности по вопросам, связанным с Гонконгом, Тайванем и Синьцзяном. На фоне предстоящих выборов в Жогорку Кенеш и сложной ситуации с эпидемией COVID-19 визит г-на Ван И в Кыргызстан представляет собой важную поддержку кыргызской стороне.

В-третьих, визит дал старт взаимовыгодному сотрудничеству между Китаем и Кыргызстаном в постэпидемический период. Пандемия COVID-19 поставила на паузу контакты между странами. Китайско-кыргызское сотрудничество тоже столкнулось с новыми вызовами. В ходе визита г-н Ван И отметил, что пандемия не может изменить общее чаяние китайского и кыргызского народов к углублению сотрудничества и достижению совместного процветания. Преодолев всякие трудности, китайская сторона активно содействует китайским компаниям в Кыргызстане в возвращении специалистов в КР для возобновления производства, всемерно продвигает осуществление таких проектов в рамках совместного строительства «Одного пояса и одного пути», как альтернативная дорога Север-Юг, реконструкция дорожной сети г. Бишкек, реконструкция ирригационной системы и т.д. На днях возобновлена работа КПП «Торугарт» на китайско-кыргызской границе для перевозки грузов, что служило важным итогом визита г-на Ван И в Кыргызстан. Как отметил г-н Ван И, Китай и Кыргызстан должны наверстать время, упущенное из-за эпидемической ситуации, и активизировать сотрудничество в различных областях. Президент КР г-н Жээнбеков и Министр иностранных дел КР г-н Айдарбеков подчеркнули, что кыргызская сторона готова совместно с китайской стороной углублять всестороннее сотрудничество в рамках «Одного пояса и одного пути», преодолеть экономические потери из-за пандемии COVID-19 и расширять двустороннее сотрудничество в сферах инвестиций, энергетики, транспорта, сельского хозяйства и медицины. При присутствии министров иностранных дел двух стран подписаны обменные ноты по предоставлению кыргызской стороне пожарно-спасательной техники за счёт гранта Правительства Китая. В рамках данного проекта китайская сторона предоставит кыргызской стороне 100 единиц пожарных спецмашин и 15 видов спасательной техники, что будет в значительной степени повысить способность компетентных органов Кыргызстана по ликвидации последствий ЧП и бедствий.

Хочу особо отметить, что из-за пандемии COVID-19 в ходе визита г-на Ван И в Кыргызстан отсутствовали некоторые привычные элементы важных визитов, как рукопожатие и обнятие. Однако, как говорится в период пандемии, «коронавирус физически разделяет людей, зато наши сердца становятся более близкими». Хотя визит г-на Ван И в Кыргызстан с виду выглядел не так пестро и шумно, но он в полной мере показал теплоту и близость китайско-кыргызских отношений. Благодаря вниманию Президента КР г-на Жээнбекова и Министра иностранных дел КР г-на Айдарбекова кыргызская сторона проявила особо дружественный подход в организации данного визита. Несмотря на краткий срок, визит был весьма насыщенным и плодотворным. Визит проходил в очень дружеской атмосфере.

В дальнейшем китайская сторона готова прилагать с кыргызской стороной совместные усилия для реализации договорённостей, достигнутых в ходе визита г-на Ван И в Кыргызстан. Стороны будут усиливать совместную борьбу с коронавирусом, взаимную поддержку и совместное развитие. Убеждена, что при наших общих усилиях китайско-кыргызские отношения будут непрерывно достигать новых прогрессов на благо народов наших стран.

Как прошли переговоры Ангелы Меркель с Джо Байденом

Переговоры президента США и канцлера ФРГ в Белом доме не принесли решения по основному спорному вопросу германо-американских отношений — «Северному потоку — 2». Однако прощальный визит покидающей пост канцлера Ангелы Меркель продемонстрировал укрепление трансатлантического партнерства. Эксперты рассказали «Газете.Ru», в каком ключе прошла встреча, и оценили, чего ждать от отношений Берлина и Вашингтона в будущем.

Спор по «Северному потоку — 2»

Встреча канцлера Германии Ангелы Меркель и президента США Джо Байдена в целом прошла в достаточно позитивном ключе. Однако по одному вопросу — строительству «Северного потока — 2» — стороны прямо признали отсутствие согласия. На это указала сама Меркель, заявив, что Берлин и Вашингтон по-разному смотрят на проект, но сходятся во мнении относительно будущей роли Украины в поставках газа.

«Мы говорили о России и об Украине в увязке к «Северному потоку — 2». У нас различные оценки относительно того, что этот проект несет в себе. Но хочу сказать четко: наше понимание было и есть — Украина остается транзитной страной. Для меня «Северный поток — 2» — дополнительный проект, а не проект вместо транзита газа через Украину. Все остальное вызвало бы большую напряженность. Мы ведем переговоры о том, как мы вместе можем это дать понять», — сказала Меркель на пресс-конференции по итогам переговоров с Байденом.

Германия вместе с Еврокомиссией приложили серьезные усилия для заключения между Россией и Украиной договора о транзите газа до 2024 года, продолжила канцлер ФРГ. В Берлине рассчитывают на продолжение поставок российского газа через украинскую территорию и после истечения срока соглашения.

«У нас есть множество инструментов, которые по большей части находятся в руках не германской, а европейской стороны, и которые можно использовать (в случае прекращения транзита). Мы постоянно демонстрировали это в свете введения санкций все будет задействовано в решающий момент. Но до которого, я надеюсь, не дойдет», — добавила Меркель.

В свою очередь Байден, говоря о «Северном потоке — 2», признал, что введение санкций в отношении компании-оператора проекта Nord Stream 2 не имеет никакого смысла, поскольку сам трубопровод практически достроен — как ожидается, проект будет завершен уже в августе.

«Моя позиция по «Северному потоку — 2» давно известна. Хорошие друзья могут не соглашаться. К тому моменту, когда я стал президентом, он [трубопровод] был завершен на 90%, и вводить санкции не имело никакого смысла», — пояснил президент США. Он добавил, что Вашингтон вместе с Европой разработает практические меры для оценки влияния России на энергетическую безопасности ЕС и Украины.

Германия и США согласны с тем, что Москве нельзя позволить использовать ее энергоресурсы в качестве оружия или для принуждения или запугивания соседних государств, указал Байден. По его словам, он вновь высказал Меркель свое беспокойство относительно «Северного потока — 2» в данном контексте.

«Сегодня мы запускаем климатическое и энергетическое партнерство с целью поддержки энергетической безопасности и развития устойчивых технологий в области энергетики, а также развивающихся экономик, в том числе в Центральной Европе и на Украине», — подчеркнул американский президент.

Американо-германское партнерство

Впрочем, отсутствие согласия по «Северному потоку — 2» не помешало Меркель и Байдену принять по итогам переговоров «Вашингтонскую декларацию». Как пояснил президент США, в ходе встречи стороны затронули широкий спектр вопросов, в которых Берлин и Вашингтон работают над продвижением общей повестки.

«Наша «Вашингтонская декларация» — документ, подтверждающий нашу приверженность твердым демократическим принципам, которые лежат в основе обеих наших стран, а также то, как мы будем их применять, чтобы отвечать на наиболее значительные вызовы сегодняшнего и завтрашнего дня», — заявил Байден.

По его словам, Германия и США будут отстаивать демократические принципы и всеобщие права. В то же время Китай и некоторые другие страны, по мнению президента США, работают над тем, чтобы подорвать свободные и открытые общества.

Согласно тексту документа, стороны договорились о создании германо-американского форума будущего и экономическом диалоге. В декларации также отмечается, что стороны выступают против раздела мира на сферы влияния путем аннексии тех или иных территорий или использования энергетических потоков.

Отдельный пунктом в тексте выделена приверженность США и Германии принципу совместной обороны, а также обозначена роль НАТО как главного элемента безопасности Европы.

На пресс-конференции с Меркель Байден этот тезис повторил, отметив, что Вашингтон и Берлин продолжат выступать единым фронтом для защиты союзников на восточном фланге НАТО против «российской агрессии».

Помимо декларации по итогам переговоров был также подписан документ о партнерстве в области энергетики и защиты климата. В тексте говорится о приверженности сторон к борьбе с климатическими изменениями и о будущем сотрудничестве для поддержки энергобезопасности и развития новых энергетических технологий.

Что думают эксперты

Опрошенные «Газетой.Ru» эксперты сходятся во мнении, что переговоры Меркель и Байдена в целом прошли, как и ожидалось — без прорывных решений по спорным вопросам. Так, научный сотрудник Центра европейских исследований ИМИ МГИМО Артем Соколов считает, что диалог проходил в рамках демонстрации перезапуска трансатлантических отношений, которые были значительно подорваны президентством бывшего лидера США Дональда Трампа.

«Сторонам удалось принять «Вашингтонскую декларацию», документ, который означает намерение по дальнейшему развитию трансатлантических отношений и взаимодействию Германии и США на международной арене по вопросам климата, энергетики и других важнейших тем. Со стороны Меркель это было своеобразное завещание канцлера американским и немецким политикам для их совместной работы», — добавил эксперт.

В то же время руководитель Центра германских исследований института Европы РАН Владислав Белов отметил, что переговоры не предполагали решения по таким вопросам как «Северный поток — 2» или взаимодействие с Китаем.

«На первый план тут выходит доверие (между ними), которое уже стало складываться в первом полугодии 2021 года. В рамках встречи стороны подтвердили, что США и Германия способным вести конструктивный диалог. Также были подтверждены те вопросы, по котором требуется дальнейшее обсуждение, в том числе по «Северному потоку — 2». Фактически тут идет сближение по будущему поиску конкретных знаменателей для тех или иных вопросов, которые пока что остались нерешенными», — указал эксперт.

При этом Соколов и Белов сходятся на том, что основные проблемы в отношениях Германии и США на данный момент касаются нескольких тем — расхождений по «Северному потоку — 2», американских пошлин на европейские товары, необходимости повышения расходов на оборону до 2% ВВП в рамках НАТО, а также дальнейшего выстраивания отношений с Россией и Китаем.

Все эти вопросы перейдут в наследство будущему преемнику Меркель, который будет определен по итогам осенних выборов в Бундестаг.

Как отмечает Владислав Белов, вне зависимости от того, кто станет новым главой правительства ФРГ, он или она продолжат укрепление трансатлантического вектора.

«Я буду скучать»

Байден в рамках встречи не обошел стороной предстоящий уход Меркель с поста канцлера Германии, который она занимает почти 16 лет. По его словам, партнерство Берлина и Вашингтона станет сильнее на той основе, которую помогла заложить глава немецкого правительства.

«Лично я скажу, что буду скучать по вам на встречах с представителями Германии, я действительно буду скучать», — заявил Байден и добавил, что Меркель всегда отстаивала то, что правильно.

При этом не стоит считать поездку канцлера ФРГ в Вашингтон прощальным визитом уходящего политика. Как пишет немецкая газета Bild, Меркель и Байден провели полноценные переговоры с целью наладить американо-немецкие отношения после их серьезного ухудшения при Трампе.

С этим согласны и эксперты. По мнению Артема Соколова из ИМИ МГИМО, Меркель уходит с поста канцлера «с высоко поднятой головой» — это редкий пример западного политика, который обладает внушительным набором компетенций, авторитетом и большим опытом.

«Несмотря на те вызовы, с которыми ее правительство столкнулось в последние годы — пандемия, миграционный кризис и другие проблемы, — ему удалось устоять, а Меркель продолжает оставаться одним из наиболее популярных политиков в Германии и мире. Поэтому нельзя сказать, что Меркель находится в статусе «хромой утки» и к ее словам и действиям не прислушиваются», — считает эксперт.

С этим тезисом согласен и Владислав Белов из Института Европы РАН. Он отмечает, что Меркель приехала в Вашингтон в статусе ведущего европейского политика, с которым Байден обсудил вопросы будущего.

«Меркель для Байдена — политик «номер один», о чем он говорил на саммите НАТО. Канцлер Германии — политик-тяжеловес, которому доверяет президент США. Байден понимает, что все, о чем он договорился с Меркель, не претерпит изменений после ее ухода», — резюмирует эксперт.

Good Friends, Inc. — Моррисвилл, Пенсильвания

Good Friends, Inc. — Моррисвилл, Пенсильвания — Поведенческое здоровье и услуги для мужчин, находящихся в процессе восстановления, аккредитованные CARF

Прием

Условия проживания / тренировки

Для того, чтобы быть допущенным к госпитализации, необходимо быть взрослым мужчиной (18 лет и старше) с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ. Обычно мы принимаем мужчин, которые ранее лечились, но не смогли сохранить трезвость.

Выучить больше

Лечение

Кумулятивный подход

Помимо лечения наркозависимости, мы также уделяем особое внимание защитным и поддерживающим элементам семейной жизни, поощряя и предоставляя возможности для независимого роста и ответственной жизни в сообществе.

Выучить больше

Услуги

Индивидуальные и групповые услуги

Мы понимаем сложную природу зависимости от алкоголя и других наркотиков.Наша программа терапевтического лечения дает положительные, статистически измеренные результаты в возвращении активного насильника к продуктивной жизни без наркотиков.

Выучить больше

Дом

Расположен в красивом округе Бакс, штат Пенсильвания.

Good Friends, Inc. предоставляет свои качественные услуги из единственного офиса в Моррисвилле, штат Пенсильвания. Объект использует в качестве резиденции 300-летний фермерский дом.Наше здание является частью действующей фермы площадью 150 акров, садового питомника и гольф-фермы.

Выучить больше

Примите участие

Сделайте денежное или временное пожертвование

В дополнение к денежным пожертвованиям нам также нужна поддержка членов нашего сообщества, которые берут на себя роль членов правления, жертвуют одежду и / или еду, проводят время на таких мероприятиях, как наш ежегодный Завтрак с Санта-Клаусом, и других.

Сделать пожертвование

Авторские права © Good Friends, Inc.Все права защищены.

60 лучших цитат о дружбе — Симпатичные короткие высказывания о лучших друзьях

Getty Images

Спасибо за дружбу! Само собой разумеется, что дружба — это источник радости и смеха — наши самые близкие и родные бросают нам вызов и побуждают продолжать стремиться к звездам. Дружба проявляется во многих формах, поскольку жизнь заставляет нас выбирать разные пути.Знаменитые подруги, такие как Опра и Гейл, особенно напоминают нам, что найти настоящего друга — это благословение, а друзья — это подарок (кстати, вы угостили ее одним из наших любимых подарков лучшему другу?). Наши дружеские отношения развиваются со сменой времен года, и друзья детства иногда становятся для нас близкими, как семья. Некоторые из наших друзей становятся избранными нами семьями, предлагая поддержку. Почему бы не отпраздновать свою дружбу, поделившись одной из этих сладких цитат о дружбе?

С помощью одного из этих трогательных посланий скажите своим ближайшим друзьям, что они играют важную роль в вашей жизни.Нужна ли вам подпись для поста в Instagram, в котором вы двое веселитесь вместе, вдохновение для того, что написать на открытке для своей лучшей подруги, или просто хотите отправить быстрое сообщение, которое скрасит ее день, читайте некоторые из лучшие сообщения о дружбе. Чтобы получить больше душевных сообщений, обязательно изучите наши любимые семейные цитаты, цитаты о любви и счастливые цитаты!

Просмотр галереи 62 Фото

1 из 62

Мисти Коупленд

Все возможно, когда у вас есть нужные люди, которые вас поддержат.

2 из 62

Кристи Бринкли

Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира.

3 из 62

Неизвестный

Друг — это тот, кто смотрит на ваш сломанный забор и любуется цветами в вашем саду.

4 из 62

Притчи 27: 9

Сладкая дружба освежает душу.

5 из 62

Майя Анжелу

Попробуйте быть радугой в чьем-то облаке.

6 из 62

Джина Баррека

Дело не в том, что бриллианты — лучшие друзья девушки, а в том, что ваши лучшие друзья — это ваши бриллианты.

7 из 62

Неизвестный

В печенье жизни друзья — это шоколадная крошка.

8 из 62

Элеонора Рузвельт

Многие люди будут входить и выходить из вашей жизни, но только настоящие друзья оставят следы в вашем сердце.

9 из 62

Неизвестный

Есть друзья, есть семья, а есть друзья, которые становятся семьей.

10 из 62

Неизвестный

Хорошие друзья подобны звездам. Вы не всегда их видите, но знаете, что они всегда рядом.

11 из 62

Неизвестный

Жизнь была предназначена для хороших друзей и больших приключений.

12 из 62

Хелен Келлер

Я лучше прогуляюсь с другом в темноте, чем один при свете.

13 из 62

Ирландская пословица

Хороший друг подобен четырехлистному клеверу: его трудно найти, но он счастлив иметь.

14 из 62

Джейн Остин

Нет ничего, что я бы не сделал для тех, кто действительно мои друзья.

15 из 62

Дженнифер Энистон

Нет ничего лучше верного, надежного, хорошего друга.Ничего такого.

16 из 62

Джесси Оуэнс

Награды заржавели. Друзья не пылятся.

17 из 62

Л. М. Монтгомери

Настоящие друзья всегда вместе духом.

18 из 62

Неизвестный

Важно не то, что у нас есть в жизни, а то, что у нас есть в жизни.

19 из 62

Неизвестный

Настоящие друзья никогда не разлучаются, может быть, на расстоянии, но никогда не в сердце.

20 из 62

Марлен Дитрих

Важны друзья, которым можно позвонить в 4 часа утра.

21 из 62

Меган Маркл

Вы можете себе представить, если бы мы относились к себе так же, как и к нашему лучшему другу?

22 из 62

Опра Уинфри

Окружите себя только людьми, которые поднимут вас выше.

23 из 62

Ральф Уолдо Эмерсон

Единственный способ иметь друга — быть им.

24 из 62

Риз Уизерспун

Не знаю, что бы я делал так много раз в жизни, если бы у меня не было подруг.

25 из 62

Неизвестный

Дружба — это когда люди знают о тебе все, но ты все равно нравишься.

26 из 62

Джим Хенсон

Еще нет ни слова о старых друзьях, которые только что встретились.

27 из 62

Арнольд Х. Глазго

Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если только вы не упадете.

28 из 62

Вудро Вильсон

Дружба — единственный цемент, который когда-либо скрепит мир.

29 из 62

Неизвестный

Друг — это тот, кто понимает ваше прошлое, верит в ваше будущее и принимает вас такими, какие вы есть.

30 из 62

Сократ

Медленнее впадать в дружбу; но когда ты внутри, оставайся твердым и постоянным.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Хорошие друзья

0

Перейти к содержанию Инвесторам Свяжитесь с нами Открыть меню Закрыть меню Инвесторам Свяжитесь с нами Открыть меню Закрыть меню Инвесторам Свяжитесь с нами

Посмотреть в полном размере

Что значит быть хорошим другом?

Howdy Wonder Friends! Учитывая сегодняшнее «Чудо дня», мы особенно рады называть всех вас друзьями.Если вы будете возвращаться в Вондрополис каждый день, это станет для вас действительно хорошим другом!

Сколько у вас друзей? Не надо считать! Но просто подумай. Вероятно, у вас больше друзей, чем вы думаете. У тебя есть друзья в школе. У вас есть друзья по соседству. Вы, вероятно, назвали бы членов своей семьи своими друзьями. У вас могут быть даже друзья в церкви и в спортивных командах!

Скольких из ваших друзей вы бы считали хорошими друзьями? Иногда люди используют слово «хороший», чтобы указать на близкого друга.Но мы говорим о слове «хороший», которое указывает на то, что кто-то является хорошим другом — или противоположностью плохого друга.

Родители и учителя, вероятно, подчеркивали для вас важность заводить хороших друзей, когда вы вырастете. Окружите себя с хорошими друзьями делает жизнь более полной и приятной. Но что именно делает хорошего друга?

Определение хорошего друга варьируется от человека к человеку, но есть определенные черты, характеристики и качества, которые, по мнению большинства людей, делают кого-то хорошим другом. хороший друг.Давайте рассмотрим некоторые из тех вещей, которые делают друга «хорошим».

Когда вы спрашиваете людей, что делает их хорошим другом, вы часто получаете ответы, которые сводятся к одному качеству: присутствие. Хороший друг всегда рядом с вами. когда они вам нужны. Помогает ли это вам пережить горе от потери любимого человека или быть рядом с вами, когда вы больны, хорошие друзья присутствуют и в хорошие, и в плохие времена.

Вам не обязательно проходить испытания Нужен хороший друг. Иногда быть рядом с другом означает просто слушать, когда ему нужно поговорить, помогать с домашним заданием или даже помогать в поисках пропавшего сотового телефона.

Один из ключей к тому, чтобы быть рядом с другом — это действие. Люди могут говорить что угодно, но, как гласит старая пословица, «дела говорят громче, чем слова». Кто-то может сказать, что они будут рядом с вами, когда они вам понадобятся, но когда возникнут трудности, на самом деле будет рядом хороший друг. чтобы помочь.

Еще одно важное качество хорошего друга — это преданность. Все мы переживаем времена, когда мы не самые популярные люди. Возможно, мы сделали что-то не так или у нас плохое настроение.Хорошие друзья верны и принимают вас таким, какой вы есть в хорошие и плохие времена.

Хорошие друзья также честны — достаточно честны, чтобы сказать вам, когда вы сами не являетесь хорошим другом. Некоторые люди хотят только окружить себя людьми, которые расскажут им то, что они хотят услышать. Хорошие друзья скажут вам то, что вам нужно услышать, даже если вы не хотите этого слышать.

Наряду с хорошими друзьями, которые присутствуют, верны и честны, большинству людей нужны надежные друзья.Если на человека нельзя рассчитывать, трудно считать его хорошим другом. Взаимное доверие между друзьями — это кирпичик крепкой дружбы, которая может длиться всю жизнь.

Еще одним прочным строительным материалом для прочной дружбы является общение. У вас есть друг, который заканчивает ваши предложения, когда вы говорите? Возможно, вы двое находитесь на одной волне до такой степени, что вам кажется, что вы знаете, о чем думает другой, без необходимости что-либо говорить. Такого рода тесные узы трудно найти, и это явный признак хорошего друга.

Есть еще много качеств хороших друзей, которые мы могли бы обсудить. Некоторые качества для одних людей важнее, чем для других. Каждый человек должен установить свои собственные критерии того, что значит быть хорошим другом. А это значит, что вы тоже должны обладать этими качествами в общении с друзьями.

Будьте тем, кто вы есть, и ищите друзей, которые позволят вам быть тем, кто вы есть, а не кем-то другим. Поощряйте друг друга и уважайте границы друг друга. Всегда ищите хорошее в других и относитесь к ним с уважением.Никогда не знаешь, когда хороший друг, с которым ты завелся сегодня, может стать другом на всю жизнь!

Что делает хорошего друга?

Что делает хорошего друга?

Хорошие друзья делают вас счастливыми, и то, что вы дружите с другими, делает их счастливыми. Подумайте о своей дружбе — вы хороший друг? Ваши друзья вам хорошие друзья?

Хорошие друзья заставляют вас чувствовать себя хорошо

Хорошие друзья говорят и делают то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, делают комплименты, поздравляют и радуются за вас.

Хорошие друзья поддерживают друг друга

Если вы чувствуете себя подавленным, хороший друг поддержит вас. Если вам понадобится помощь, хороший друг постарается вам помочь.

Хорошие друзья не всегда имеют все общее

Все люди разные, у них разные увлечения и интересы. Даже если вам не нравятся одни и те же вещи, хороший друг подбодрит вас, а не заставит вас чувствовать себя плохо из-за того, что вам нравится другая группа, мероприятие, телешоу или животное! Хороший друг понимает, что иногда вы занимаетесь своим делом, и ему нравится вместе делать то, что у вас общего.

Хорошие друзья, слушайте

Хороший друг позволяет вам поговорить и не прерывает вас. Им интересно то, что вы хотите сказать.

Хорошие друзья заслуживают доверия

Если вы расскажете хорошему другу что-то личное, он не поделится этим. Вы можете доверять хорошему другу, чтобы он не был осуждающим.

Хорошие друзья уважительно относятся к конфликтам и уважают границы

Иногда вы и ваш друг можете не соглашаться в чем-то. Иногда вы могли сказать или сделать что-то, что расстроило вашего друга.Хороший друг скажет вам, если вы сделали что-то, чтобы причинить ему боль. Если вы скажете хорошему другу, что он причинил вам боль, он пожалеет и больше не сделает этого.

Хорошая дружба идет в обе стороны

Это плохая дружба, если один из вас все время говорит, а другой все время слушает. Хорошие друзья заставляют друг друга чувствовать себя хорошо, а не один из них получает все комплименты, а другой делает им все время. В хорошей дружбе вы заставляете друг друга чувствовать себя прекрасно!

Группа друзей

Не ограничивайте себя одним «лучшим другом».Ваша дружба — это нечто особенное, чем вы можете поделиться со всеми, кому нужен друг! Иногда друзья расходятся или расходятся. Это часть жизни. Если у вас более одного друга, то вероятность того, что кто-то сможет вам помочь, будет выше, чем когда-либо. Ознакомьтесь с нашим руководством, как завести новых друзей, чтобы найти новых людей в своей жизни, с которыми можно разделить дружбу.

Друзья не подписчики

В цифровом мире вы чувствуете давление, потому что у вас много друзей и последователей. Помните, что вам нужен только небольшой круг друзей, чтобы быть счастливыми, и неплохо было бы сохранить свои самые драгоценные (и личные) мысли и моменты для тех, кто действительно заботится о вас.

Помогите! У меня плохой друг!

Иногда вы можете понять, что тот, кого вы считали другом, не был вам хорошим другом. На нашей странице дружбы и заклятых врагов есть советы о том, что вы можете сделать в этой ситуации.

Заведение хороших друзей — HelpGuide.org

любовь и дружба

Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, завязать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.

Почему друзья так важны?

Наше общество склонно делать упор на романтические отношения. Мы думаем, что просто нахождение этого правильного человека сделает нас счастливыми и удовлетворенными. Но исследования показывают, что друзья на самом деле даже более важны для нашего психологического благополучия. Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо другое.

Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, а также предотвращают одиночество и изоляцию.Установление близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни. Друзья даже привязаны к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на много лет.

Но близкой дружбы не бывает. Многим из нас сложно встречаться с людьми и устанавливать качественные связи. Однако независимо от вашего возраста или обстоятельств никогда не поздно завести новых друзей, восстановить отношения со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.

Преимущества дружбы

Хотя развитие и поддержание дружбы требует времени и усилий, здоровая дружба может:

Улучшить ваше настроение. Проведение времени со счастливыми и позитивными друзьями может поднять вам настроение и улучшить ваше мировоззрение.

Помогите вам достичь ваших целей. Пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или иным образом улучшить свою жизнь, поддержка друга действительно может усилить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.

Уменьшите стресс и депрессию. Активная социальная жизнь может укрепить вашу иммунную систему и помочь снизить изоляцию, которая является основным фактором депрессии.

Поддержим вас в трудные времена. Даже если есть кто-то, с кем можно поделиться своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.

Поддержите вас с возрастом. С возрастом пенсия, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужит буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Повысьте самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдаваемая» сторона взаимных уступок способствует укреплению вашего собственного чувства собственного достоинства. Общение с друзьями заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.

Почему онлайн-друзей недостаточно

В последние годы технологии изменили определение дружбы. Одним нажатием кнопки мы можем добавить друга или установить новое соединение. Но иметь сотни друзей в сети — это не то же самое, что иметь близкого друга, с которым можно проводить время лично. Друзья в сети не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие. Наши самые важные и мощные связи возникают, когда мы встречаемся лицом к лицу.Поэтому сделайте своим приоритетом оставаться на связи в реальном мире, а не только в Интернете.

Что искать в друге

Друг — это тот, кому вы доверяете и с которым вы разделяете глубокое понимание и общение. Хороший друг:

• проявит неподдельный интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, как вы думаете и чувствуете.
• Примите вас таким, какой вы есть.
• Слушайте внимательно, не осуждая вас, не говоря, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
• Чувствуйте себя комфортно, рассказывая вам о себе.

Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это еще и тот, кого вы чувствуете комфортно поддерживать и принимать, и тот, с кем вы разделяете узы доверия и преданности.

Сосредоточьтесь на том, как дружба чувствует, а не на том, как она выглядит

Самое важное качество в дружбе — это то, как отношения заставляют вас себя чувствовать, а не то, как это выглядит на бумаге, насколько вы похожи на поверхность или что-то еще другие думают.Спросите себя:

• Чувствую ли я себя лучше после того, как провожу время с этим человеком?
• Я сам рядом с этим человеком?
• Чувствую ли я себя в безопасности или мне кажется, что я должен смотреть, что я говорю и делаю?
• Поддерживает ли человек и относится ли ко мне с уважением?
• Я могу доверять этому человеку?

Итог: если дружба приятна, это хорошо. Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или вносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пора переоценить дружбу.Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.

Советы, как стать более дружелюбными и общительными (даже если вы застенчивы)

Если вы замкнутый или застенчивый человек, вам может быть неудобно выставлять себя в обществе. Но чтобы заводить новых друзей, необязательно быть общительным от природы или вести вечеринку.

Сосредоточьтесь на других, а не на себе. Ключ к общению с другими людьми — проявление к ним интереса.Когда вы действительно заинтересованы в чьих-то мыслях, чувствах, переживаниях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы заведете гораздо больше друзей, проявив интерес, а не пытаясь заинтересовать людей вами. Если вам на самом деле неинтересен другой человек, прекратите попытки наладить общение.

[Читать: Работа с одиночеством и застенчивостью]

Обратите внимание. Выключите смартфон, не отвлекайтесь и постарайтесь по-настоящему выслушать собеседника.Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Небольшие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-либо предпочтений, историй, которые они вам рассказывают, и того, что происходит в их жизни.

Оценка интереса

Дружба требует двоих, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.

• Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
• Рассказывают ли они вам о себе что-то, кроме поверхностной светской беседы?
• Уделяют ли они вам все свое внимание, когда вы их видите?
• Другой человек кажется заинтересованным в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?

Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат на дружбу, даже если вы ему искренне нравитесь.Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это на свой счет!

Как найти новых друзей: с чего начать

Мы склонны подружиться с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы кого-то видим, тем больше вероятность того, что у нас возникнет дружба. Итак, обратите внимание на места, в которых вы часто бываете, когда начнете поиск потенциальных друзей.

Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы. Нас обычно привлекают похожие люди с общим хобби, культурным прошлым, карьерой или детьми одного возраста.Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о причинах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей, разделяющих общие интересы?

Знакомство с новыми людьми

Когда вы хотите познакомиться с новыми людьми, постарайтесь открыть себя новому опыту. Не все, что вы попробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из этого опыта и, надеюсь, повеселиться.

Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.

[Читать: Волонтерство и его неожиданные преимущества]

Запишитесь в класс или присоединитесь к клубу , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда. Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свои собственные) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.

Свяжитесь с ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые проводят регулярные встречи. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; вспоминая старые времена, можно легко начать разговор.Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых можно встретить больше людей.

Прогуляйтесь с собакой. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки нюхают друг друга или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, предложите выгуливать собак из приюта или местной спасательной группы.

Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами. Узнайте о ближайших мероприятиях в своей библиотеке или в местной газете.

Веди себя как новенький в этом районе. Даже если вы всю жизнь жили в одном и том же месте, найдите время, чтобы заново изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, сначала посещают эти места — и они часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Болейте за свою команду. Ходить в бар в одиночестве может показаться устрашающим, но если вы болеете за спортивную команду, узнайте, куда ходят другие болельщики, чтобы посмотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — поэтому начало разговора становится естественным.

Найдите минутку, чтобы отключить

Трудно познакомиться с новыми людьми в любой социальной ситуации, если вас больше интересует ваш телефон, чем окружающие вас люди. Снимите наушники и отложите смартфон, например, когда вы стоите в очереди к кассе или ждете автобуса. Установление зрительного контакта и обмен светскими беседами с незнакомцами — отличная практика для установления связей — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!

Превращение знакомых в друзей

У всех нас есть знакомые в нашей жизни — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами, когда проводим свой день, или обмениваемся шутками или идеями в Интернете.Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, с некоторыми усилиями вы можете превратить случайного знакомого в настоящего друга.

Первый шаг — немного рассказать о себе. Для дружбы характерна близость. Настоящие друзья знают друг друга о ценностях, борьбе, целях и интересах. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто что-то более разоблачительное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору, и посмотрите, как на это отреагирует другой человек.Кажется, они заинтересованы? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-нибудь о себе?

Другие советы по превращению знакомого в друга:

Пригласите случайного знакомого выпить или в кино . Многим другим людям так же неудобно встречаться и заводить новых друзей, как и вам. Будьте тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — они поблагодарят вас позже.

Карбуля на работу .Многие компании предлагают программы автобуса. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой. Совместное регулярное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и возможность для непрерывного и более глубокого разговора.

Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей из виду, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «онлайн-друзей» в «реальных» друзей, встретившись за чашкой кофе вместо общения в Facebook или Twitter.

Преодоление препятствий на пути к дружбе

Что-то мешает вам построить дружеские отношения, которые вы хотели бы иметь? Вот некоторые общие препятствия и способы их преодоления.

Если вы слишком заняты…

Налаживание и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способы найти время для друзей.

Поместите это в свой календарь. Запланируйте время для своих друзей, как если бы вы выполняли поручения.Сделайте это автоматическим с помощью еженедельных или ежемесячных постоянных встреч. Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.

Совместите бизнес и удовольствие. Найдите способ совместить общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть спортзал, педикюр или поход по магазинам. Поручения дают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивными.

Группировать ит. Если у вас действительно нет времени на несколько встреч с друзьями один на один, устройте групповую встречу.Это хороший способ познакомить друзей друг с другом. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.

Если вы боитесь отказа…

Завести новых друзей — значит выставить себя напоказ, а это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого в прошлом предали, травмировали или оскорбляли, или кого-то с ненадежной привязанностью. Но работая с подходящим психотерапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечиться]

При более общих неуверенности или страхе быть отвергнутым помогает оценить ваше отношение. Чувствуете ли вы, что отказ будет преследовать вас вечно или доказать, что вы малоприятны или обречены остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самоисполняющимся пророчеством. Никто не любит, когда его отвергают, но есть здоровые способы справиться с этим:

• Тот факт, что кто-то не хочет разговаривать или тусоваться, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность.Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
• Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы никчемны или недостойны любви. Может, у них плохой день. Может быть, они неправильно вас истолковали или неверно истолковали то, что вы сказали. А может, они просто нехорошие люди!
• Вам не понравятся все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание прочной сети друзей может быть игрой в числа. Если у вас есть привычка регулярно обмениваться парой слов с незнакомцами, с которыми вы встречаетесь, отказ вряд ли повредит.Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установлении качественных связей, а не зацикливайтесь на тех, которые не увенчались успехом.
• Рассматривайте отказ в перспективе. Это никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы думаете. Маловероятно, чтобы другие сидели и говорили об этом. Вместо того чтобы ругать себя, отдайте себе должное за попытки и посмотрите, чему вы можете научиться из этого опыта.

Для лучшей дружбы станьте лучшим другом

Заведение нового друга — это только начало пути.Дружбе нужно время, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы укрепиться, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.

Будьте другом, которого вы хотели бы иметь. Относитесь к другу так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Будьте надежными, внимательными, заслуживающими доверия и готовы делиться собой и своим временем.

Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.

Предоставьте другу место. Не будьте слишком навязчивыми или нуждающимися.Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.

Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.

Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет делать ошибки. Никакая дружба не складывается гладко, поэтому, когда на дороге встречаются неровности, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше.Это часто углубляет связь между вами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Откройте для себя связь между здоровьем и дружбой и узнайте, как поддерживать и поддерживать здоровую дружбу.

Персонал клиники Мэйо

Дружба может существенно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружеские отношения.Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и развивать дружеские отношения.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и поддержать в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение. Друзья также могут:

• Повысьте чувство принадлежности к цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помогите вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас изменять или избегать нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или недостаток физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья.Взрослые, пользующиеся сильной социальной поддержкой, имеют сниженный риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Налаживание и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако удовольствие и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя полезно развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите завести несколько по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или ходили на занятия
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• С кем вам нравилось общаться на общественных собраниях
• У вас общие семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, обратитесь к нему.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно представить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Продлите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не дожидайтесь приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг ваших общих интересов или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите «да». Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните ему услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или планируете мероприятие с кем-то, кого вы встречали только в сети.

Как мне поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Чтобы развивать дружбу:

• Будьте добры. Это базовое поведение, которое подчеркивается в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья рассказывают подробности о трудных временах или трудных переживаниях, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступны. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя более комфортно друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и почувствовать соблазн остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда все же возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления тела и разума также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

24 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности.2015; 29: 173.
2. Ong AD, et al. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений через позитивную психологическую деятельность: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук.2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al. Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http: //www.accessmedicine.com. Проверено 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей.Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2012. http://www.clinicalkey.com. Проверено 14 сентября 2016 г.