Секс предусматривает физическое удовлетворение обоих партнеров, поэтому так важно не быть в постели эгоистом и заботиться об удовольствии любимой женщины. Женщины более стеснительны и менее эгоистичны, поэтому редко говорят о своих сексуальных желания. Чего же на самом деле хочет женщина в постели?

Доверие и откровение — невероятно важные качества, которые в паре появляются не сразу, до этого момента нужно пытаться предугадать желания друг друга, особенно, если дело касается такого интимного момента, как секс. Научитесь чувствовать женщину, видеть, когда она действительно получает удовольствие, а когда хотела бы попробовать что-то другое, но сказать вам об этом не может. Вот список самых распространенных вещей, которых хочет женщина в сексе, но молчит.

Ролевые игры. Женщины, как и мужчины, устают от однообразия и скуки в постели и не прочь иногда перевоплотиться. Поговорите откровенно о ее сексуальных фантазиях, возможно, она просто стесняется сказать вам о своем давнем желании перевоплотиться на одну ночь в стюардессу или может быть, горничную. А если уж совсем рискнуть, то можете сами выбрать костюмчик в секс шопе и преподнести любимой в качестве подарка, вероятнее всего, она оценит, главное, не прогадайте с размером!

Настойчивость. Очень часто женское «нет», означат совсем не нет, а «да», за такими словесными играми женщина хочет почувствовать мужскую настойчивость, а иногда и легкую грубость. Женщина любит, когда ее добиваются, тогда намного приятнее сдаваться в руки своего «укротителя», поэтому если женщина вам отказывает, не сдавайтесь сразу, попробуйте еще раз, проявите настойчивость и непреклонность, она наверняка это оценит.

Разнообразие. Мужчины склонны считать, что женщины крайне традиционны в сексе, но это далеко не так. Анонимные исследования показывают, что 46% женщин любят анальный секс, а 90% — мечтают заняться сексом в необычном месте. Не бойтесь предлагать своей половинке сексуальные эксперименты, которые смогут разнообразить вашу сексуальную жизнь и внести в жизнь новые ощущения и эмоции. Мягко поговорите с женщиной, спросите о ее фантазиях и мечтах, возможно, вы услышите о таком, о чем даже и подумать не могли.

Качественная прелюдия. Какому мужчине не нравятся оральные ласки? Так вот тоже можно сказать и о женщине, если вы хотите, чтобы вас ждал незабываемый секс, никогда не забывайте о партнерше и ее удовольствии. Проявите инициативу, научитесь «читать» женское тело и находить на нем точки, которые доставят удовольствие вашей партнерше. Поверьте, она вас обязательно отблагодарит за инициативу и заботу по полной программе.

Просмотр эротического фильма. Многие мужчины привыкли прятаться, чтобы посмотреть видео эротического содержания, а зря. Оказывается, 30% женщин совсем не против посмотреть эротическое видео вместе со своим партнером. Для многих пар это как отличная прелюдия и возможность настроиться на секс, так и возможность почерпнуть новые знания и умения, которые они не прочь использовать в своей жизни.

Вывод один: как можно чаще откровенно разговаривайте со своей любимой, спрашивайте о ее желаниях и фантазиях, радуйте ее, удивляйте, яркая насыщенная сексуальная жизнь — залог крепких и счастливых отношений.

Также обязательно узнайте о том, почему нужно начинать день с секса и как это отражается на вашем здоровье

Как прокачать секс до 80 уровня: самые жаркие техники

Знаете ли вы, сколько процентов женщин недовольны сексом со своим мужчиной? 80%! Возможно, ваша подруга или жена тоже входит в это число? Как проверить? Поговорите с партнершей откровенно, узнайте ее настоящие желания. А пока читайте мою шпаргалку «Чего хотят в сексе женщины», чтобы вывести сексуальную жизнь на новый уровень и доставлять женщине нереальное удовольствие.

Женщины любят глазами, ни одна из них не станет заниматься сексом в комнате, где царит бардак. Я не предлагаю вам проводить генеральную уборку перед каждым актом близости, но хотя бы выкиньте мусор, протрите с полок пыль, проветрите помещение и постелите свежее белье. А еще позаботьтесь о приятном запахе. У вашей партнерши точно есть какие-то предпочтения в этом плане. 

Какие предварительные ласки любят женщины? Я отвечу: те, которые длятся дольше, чем 5 минут. Это мужчина возбуждается почти мгновенно, девушке же важно настроиться на секс. Откиньте вопросы, нужны ли поцелуи в шею, поглаживания, петтинг. Да они жизненно необходимы!

В постели мужчины и женщины часто хотят разного. Это нам, парням, ничего не стоит хотеть секса несколько раз за день. У девушек же любая мелочь может сбить романтический настрой. Если она устала на работе или поругалась с подругой, то близость не принесет ей удовольствия. 

Как понять, что женщина не хочет секса, если она не говорит об этом прямо? Да-да, многие девушки соглашаются на секс только в угоду своему мужчине! Обратите внимание на ее поведение во время близости. Партнерша холодна и думает, как бы вы поскорее «финишировали»? Наверняка, ее мысли витают далеко за пределами супружеской спальни. 

Интимная близость станет желаннее для партнерши, если вы будете думать о ней. Каждая девушка индивидуальна. Одной нравится поза «наездницы», а другая стыдится складок на животике и предпочитает что-то более консервативное. Пойдите даме навстречу и забудьте, что советовали друзья или многоуважаемый редактор мужского журнала. 

Даже самый жаркий секс надоедает, если постоянно проходит по одному сценарию. Проявите фантазию! Даже если женщине нравится строго определенный набор поз, подумайте, что сделать, чтобы близость была ярче. Например, предложите ей воспользоваться секс-игрушками, попробуйте ролевые игры, займитесь любовью не дома, а в автомобиле или в ванной, будучи в гостях у друзей. 

Женский оргазм наступает не так быстро, как мужской. Вот только большинство парней об этом забывают. Сами закончили — и секс завершен. А то, что партнерша осталась без разрядки, уже не их проблема. Мужчины! Как только вы перестанете думать исключительно о себе и начнете проявлять хоть немного внимания к женщине, секс выйдет на новый уровень. Начав получать свои законные оргазмы, многие девушки станут относиться к интиму с гораздо большим энтузиазмом. Вот увидите.

Почерпнуть больше полезной информации вы можете из статей раздела «Любовь и секс» на официальном сайте Павла Ракова, где я рассказываю, как повысить качество интимной жизни. Еще лучше приезжайте на «Летний лагерь» одни или вместе с партнершей, чтобы поработать над своим телом, раскрыть чувственность и вывести сексуальные ощущения на новый уровень.

Довольна ли ваша девушка качеством секса? Готовы ли вы внедрить мои рекомендации в сексуальную жизнь? А может, поделитесь собственными методиками?

Что хочет женщина в постели — Энциклопедия пикапа

Мне кажется, что в старые времена, когда для мужчины трудным делом было привести незамужнюю женщину к постели, его действия были намного лучше. Он использовал для этой цели все свое искусство обольщения, начиная с первой попытки прикоснуться и до финального «нокаута», делая для женщины ее падение по крайней мере стоящим. В наше время, когда этот процесс стал просто решением вопроса — какое место ты займешь, с краю или к стенке? — искусство обольщения, также как и умение заниматься любовью, больше не существует.

Очень мало мужчин подходят к женщине с двумя главными качествами которые я считаю важнейшими для хорошего любовника. Первое из них — это радость! Поступать как большинство? Или ощущать приподнятое настроение всеми своими чувствами, наслаждаться каждой частью акта от первого поцелуя предвкушения до последнего поцелуя истощения? Разница такая же, как есть в грязном углу, стоя за стойкой, или обедать за праздничным столом с канделябрами, хрусталем и серебром, вкушая изысканные блюда. Довольно печально, но большинство мужчин в этом случае едят в «забегаловке».

Другое качество, столь же важное, — это отношение мужчины к женщине вообще. Лишь очень немногие мужчины по-настоящему любят женщин, в то время как чуткость, взаимоуважение и желание доставить удовольствие являются ингредиентами хорошего занятия любовью. Но откуда ты можешь знать, что следует делать, чтобы доставить удовольствие, когда ты даже не желаешь узнать это? Нет двух женщин, которые бы одинаково реагировали на один и тот же стимул. Прежде чем заняться с женщиной любовью, нужно выяснить, что ей больше нравиться, а это можно осуществить только путем откровенного, счастливого и дружеского разговора без предрассудков и без каких бы то ни было запретов.

Итак, первый шаг — это избавиться от сексуальных запретов, понять, откуда они происходят, и уяснить, приносят ли они пользу… Теперь мы можем вернуться к откровенности в постели. Если ты без труда можешь спросить у женщины в ресторане, что ей нравится, чего бы ей хотелось, то почему не можешь спросить у нее, что ей нравится в постели?! И почему бы не обменяться с ней информацией о том, что тебе нравится. Я не имею в виду, что следует составлять длинный, обстоятельный план, прежде чем приступить к действию, но небольшой дружеский вопрос о том, как лучше приступить к делу, несомненно, сыграет положительную роль.

Лишь очень немногие представители обоего пола способны понять, что занятия любовью — это совместные старания двух людей в сотворении радости и красоты, наслаждение, одинаковое для обоих, и в которое оба вносят одинаковый вклад. Печально то, что большинство людей занимаются любовью в одиночку, предаваясь только собственным чувствам, эмоциям и ощущениям. Как редко создается общая мечта, и оба чувствуют ее одновременно, сознавая самих себя и друг друга настолько, что можно обмениваться своими впечатлениями. Я считаю, что при условии откровенности и свободы от эмоциональных тормозов можно добиться такого уровня занятия любовью во всех постелях мира. И разве такая цель не достойна усилий?!

Большинство людей в течение всей своей сексуальной жизни никогда не задавали себе вопрос, почему они это делают? Никто даже не пытался вдуматься, почему он вступает в самые интимные отношения, какие только могут быть на свете. Мужчина, которому внушили, что он должен быть агрессивным и проявлять как можно меньше эмоций, ведет себя так, будто любовь — это чувство только для девушек и слабаков. Поэтому он подходит к сексу чисто с физической точки зрения, и его единственной целью является собственное удовольствие. И хотя у него может быть искреннее желание мягкости и нежности, его научили, что следует подавлять такие чувства, если он хочет быть мужчиной. Женщину, с другой стороны, учили как раз обратному. Она должна быть пассивна, сентиментальна, эмоциональна, и секс для нее должен сопровождаться любовью, если она хочет быть женственной. Ее учили подавлять свой эротизм и в то же время подавлять свои эмоции. Все это приводит в постель двух неполноценных людей, причем каждому нужно как раз то, что другой должен скрывать. В результате чаще всего возникает полное непонимание друг друга, вернее сказать, отсутствие взаимопонимания.

И тут мы снова возвращаемся к вопросу о мотивации. Почему мы это делаем — ты, я, все? Мы это делаем прежде всего для того, чтобы доставить себе удовольствие. Если мужчина действительно наслаждается ощущением женского тела, если он находит удовольствие в поглаживании ее гладкой теплой кожи, умеет оценить контуры и телосложение каждой отдельной женщины, если он искренне восхищается, ощупывая все это, то он доставит женщине только удовольствие своими ласками. И хотя он ощупывает ее ради собственного удовольствия, результатом будет обоюдное удовольствие, во много раз превосходящее то, что каждый из них чувствовал бы в отдельности. И то же самое относится к любому другому чувству. Мужчина, который весь вибрирует при звуке женских стонов экстаза, должен прежде всего довести женщину до того, чтобы она издала такие стоны. И так в отношении каждого следующего чувственного опыта.

Перейдем к эксперименту, который ты можешь проделать сам. Он демонстрирует взаимосвязь ощущений. Закрой глаза и легко-легко води пальцем вокруг своего уха. Попробуй ощутить и получить удовольствие от его очертаний, бороздок, перегородок, от разницы в качестве и температуры кожи. А теперь задай себе вопрос: где ты чувствуешь больше удовольствия — в пальце или в ухе? Этот же принцип остается верным по отношению к другой персоне.

[Женщина не всегда знает, почему мужчина так невнимателен был сегодня к ней в постели. Дело здесь не в эгоистичности мужчины. Причина неурядиц в постели (особенно на стадии развития отношений) кроется в неуверенности мужчины перед сексом, в боязни оказаться несостоятельным, в страхе не суметь сделать даже элементарного. Поэтому он нервничает, спешит, начинает секс там, где почувствовал эрекцию, выглядя со стороны озабоченным кобелем. На практических пикап тренингах Академии Знакомств вы научитесь чувствовать себя уверенно в любой момент соблазнения, наслаждаясь каждой минутой с прекрасной женщиной и даря счастье ей.]

И поэтому если все твои заботы перед совокуплением состоят только в мыслях о своем члене, то забудь об этом. У тебя есть более важные вещи, о которых следует позаботиться. Одна из них, например, как лучше успокоить женщину, чтобы она не нервничала. Если ты хочешь, чтобы ваша первая встреча прошла успешно, то тебе следует помочь ей преодолеть смущение. Конечно, я знаю, у тебя есть свои опасения, но если роль обольстителя играешь ты, то на тебе и лежит ответственность, чтобы обольщение прошло гладко.

/ Рут Диксон /

Главные ошибки мужчин в сексе или чего хотят женщины в постели.

Секс – это не только физиологическая потребность человека. Секс – это очень интимная и разнообразная игра, способная доставить огромное количество удовольствия обоим партнерам, при условии навыков и умений.

Звуки в постели.

Любая женщина хочет знать, как чувствует себя мужчина. Хорошо ему, или ему что-то не нравится. Узнать это есть два варианта. Первый — спросить его об этом, второй — по звукам, которые он издаёт. А если мужчина не двигается и почти не дышит, то женщина в недоумении. Единственное, какой женщине всё равно до звуков мужчины — профессионалке. Но таких совсем мало. Так что издавайте звуки, господа.

  интересные статьи:

Как соблазнить девушку?

Объятия.

После секса, женщине необходимы объятия. Если мужчина отвернулся или отодвинулся от женщины, и начал разговаривать на тему работы или включил фильм, то женщина начинает думать, что она ему безразлична и противна. Что мужчина женщину просто использовал и больше она ему не интересна.

Применение силы.

Если мужчина в порыве страсти слишком сильно сдавливает тело женщины, делает засосы, хватает за руки или ноги, так, что остаются синяки, то с таким мужчиной женщина встречаться больше не будет. Грубость возможна только при обоюдном согласии и предварительной договорённости.

  Интересные статьи:

Самые лучшие комедии

Мужчина рассказывает о других женщинах.

Если до или после секса мужчина рассказывает о своих похождениях, о других девушках, то женщина невольно начинает чувствовать себя униженно. У женщины складывается представление, что её всё время сравнивают с другими. Для женщины это означает, что другая была сильно лучше. Мужчина сейчас находится рядом, потому что нет её. Женская логика.

Комплименты.

Женщина хочет слышать от мужчины, что она лучшая, единственная, красивая, сексуальная, и что мужчине с ней очень хорошо. Если мужчина не говорит об этом, то женщина думает, что мужчина к ней безразличен.

  Интересные статьи:

Брить ли мужчине пах. Точка зрения женщин

Предварительные ласки.

Для того, чтобы девушке возбудиться, ей необходимо время. Кому-то требуется 5 — 10 минут, а кому-то 40 — 60 минут. Девушке для возбуждения нужны прикосновения, поглаживания, поцелуи. Также нельзя забывать, что у девушки есть много эрогенных мест на теле, про которые мужчины очень часто забывают. А эти места тоже требуют внимания к себе – шея, уши, плечи, спина, живот, ноги…Если мужчина пытается сразу войти членом в девушку или засунуть в неё свои пальцы, без предварительных ласк, то девушка воспринимает это как насилие.

Мужчина сильно хочет угодить.

Если мужчина каждую минуту спрашивает женщину, тебе хорошо, а так хорошо, а так нравится. Женщина отключается от сексуального процесса и начинает анализировать. И тогда у женщины полностью пропадает сексуальное желание. Женщины любят мужчин, которые во время секса ничего у неё не спрашивают.

Быстрое семяизвержение.

Если женщина говорит про мужчину, что он кончает на счёт три, то есть в течении пяти секунд после того, как он в неё вошёл, но она всё же любит мужчину и планирует быть с ним вместе дальше, то надо понимать, что любовник у такой женщины появится обязательно. Потому, что она ходит неудовлетворённая, недовольство накапливается, и в отношениях начинаются постоянные скандалы. Некоторые женщины не готовы терпеть в своей жизни таких мужчин, несмотря ни на что: положение в обществе или статус, деньги, наличие детей. Изменить ситуацию поможет сексолог.

Привычка и рутина в сексе.

Когда женщина и мужчина долго встречаются или живут вместе, секс становится рутиной или супружеский долгом.

Если Мужчина всегда всё делает одинаково, в одном и том же месте, в одной и той же обстановке, то женщине может надоесть и её сексуальное желание к данному мужчине прекратиться. Время от времени мужчине необходимо разнообразить сексуальную жизнь.

  Интересные статьи:

Витамин энергетик

Интим.

Когда мужчина при встрече с женщиной постоянно разговаривает по телефону, смотрит телевизор, играет в компьютерные игры, женщина чувствует себя использованной. Женщина не станет терпеть своё унижение долго. Она постарается прекратить такие отношения и найти другого, более уважающего её мужчину.

Отсутствие эрекции.

Вопрос, который беспокоит мужчин в любом возрасте. Что делать, если эрекции нет или эрекция мала. Причиной такой ситуации может быть длительное психологическое напряжение или физическая усталость. Дайте возможность себе спокойно побыть с партнёршей. Прибегните к длительным ласкам с девушкой. Не торопитесь, удлините прелюдию, постепенно эрекция нарастёт.

Почему долго нет оргазма.

Довольно часто случается, что мужчина не может кончить. У одних мужчин не получается это сделать несколько часов, у других несколько месяцев.

Причин возникновения такой сложной ситуации несколько: постоянные стрессы, хроническая усталость, недосыпание, алкоголь, наркотики, депрессия, приём антидепрессантов.

 Интересные статьи:

 Психология женщины

Что делать, чтобы оргазм случался по собственному желанию?

В независимости от причины повысить потенцию можно следующими способами — выспаться, отдохнуть, удлинить прелюдию, больше расслабляться перед сексом, не мастурбировать до секса хотя бы несколько дней, рассказать девушке, какие именно ласки больше всего возбуждают, принять лекарство для поднятия потенции…

Также надо пересмотреть свой образ жизни – начать ходить в тренажерный зал, тренировать мышцы тазового дна (это делается достаточно легко – нужно всего лишь сжимать ту мышцу, которой мужчина способен прекратить мочеиспускание; нужно делать сжатие минимум 200 раз в день), делать массаж предстательной железы, бросить курить, меньше пить алкоголь, питаться здоровой пищей, избавиться от лишнего веса.

 Интересные статьи:

7 жарких моментов, которые женщины чаще всего обсуждают с подругами

Поцелуй и не говори – это правило давно ушло в прошлое, так как женщины признались, что любят разбирать и обсуждать свои самые интимные моменты в разговорах с подругами. Недавнее исследование свело разговор к семи темам, которые чаще всего сексуально активные женщины обсуждают между собой.

Исследование, проведенное VictoriaMilan, было проведено среди 8407 активных женщин из 21 страны. Им задавали простой вопрос – что именно они запоминают во время секса, а позже обсуждают со своими подругами. Мужчины могут быть уверены, что каждый раз, когда они приглашают женщину в постель, подружки между собой разберут каждую деталь из следующих семи тем.

Продолжительность встречи всегда является горячей темой для женщин из Бельгии, Финляндии и Норвегии. Сроки – это все, и она будет следить за количеством времени, которое потребовалось ему, чтобы подойти к ней и пригласить остаться с ним на ночь. Сколько времени он провел в прелюдии, а, если они занимались сексом не один раз, каково было его время восстановления?…

Размер – это горячая тема для женщин из Ирландии, Польши и Южной Африки. Подружки и этих стран обсуждают не только то, насколько убедительны размеры их избранника, но и насколько умело он может обращаться со своим богатством. Кроме того, подружки из этих стран обсуждают насколько хорошо их любимый владеет другими способами удовлетворения своей избранницы. Если он не справляется только с помощью полового члена, то должен уметь довести женщину до оргазма с помощью пальцев или языка, а можно и того, и другого сразу.

Удаление или стрижка волос на теле мужчины – это серьезная тема для женщин из Соединенных Штатов, Австралии и Дании. Они будут проверять, стрижется ли мужчина, пользуется воском, бреется, стилизованный или предпочитает «натуральную красоту» с головы до кончиков пальцев ног. У всех свои предпочтения, но статистика говорит о том, что если женщина сама любит гладкость во всех местах, то и у своего мужчины хочет видеть примерно то же. И ноборот.

Слова — любят ушами. Женщины из Франции, Испании и Соединенного Королевства говорят чаще обращают внимание на слова, сказанные женщине, прежде чем затащить ее в постель. А также им важно и то, что говорит избранник во время самого полового акта. Он что-то нежно шепчет на ушко? Командует в постели? Сказал, что любит вас в первые пять минут секса? Или же он вообще предпочел молчать? Все это обязательно обсудят подруги из вышеперечисленных стран.

Запах и вкус являются важными факторами для всех женщин, но темой № 1 это остается для женщин из Швейцарии, Австрии и Швеции. Курит ли он, пил что-то алкогольное, чистил ли зубы, прежде чем лечь в постель? Была ли его кожа соленая, сладкая, потная …? Если бы он позаботился о том, чтобы привести себя в порядок перед встречей с ней или предположил, что она будет готова на все при любых условиях?

Каждая деталь учитывается и джентльменам было бы полезно принять быстрый душ, если они хотят, чтобы их партнерша была страстной в постели.

Настойчивость мужчины и желание взять ее здесь и сейчас, безусловно, станут темой № 1 для женщин из Нидерландов, Новой Зеландии и Венгрии. Женщинам важно и разнообразие мест для занятия сексом. Они обязательно обсудят, если вдруг близость случилась в парке, кинотеатре, да даже просто в ванной или коридоре. Иногда для бурного обсуждения достаточно того факта, что секс начался в коридоре, а закончился на кухонном полу.

Выносливость мужчины чрезвычайно важна для женщин из Германии, Италии и Чехии. Они обязательно запомнят, насколько силен ее мужчина, и как долго он остается в состоянии возбуждения. Если вдруг парень перебрал и не смог совладать с собой и привести свой член в боевую готовность, можно быть уверенным, что эта тема будет обсуждать на очередной встрече подруг.

Основатель соцсети Victoria Milan, Сигурд Ведал уверен, что все эти разговоры женщины затевают для того, чтобы показать свою сексуальность и готовность на новые подвиги, время от времени напоминать себе и своим подругам, что они еще конкурентноспособны.

«Женщины разделяют интимные подробности друг с другом, чтобы показать, что они могут привлечь замечательных мужчин, которые заботятся о них как в спальне, так и за ее пределами. Мы также знаем, что, если он мужчина оказался прекрасным, эта информация будет обсуждаться только в кругу ближайших друзей, чтобы избежать нападок со стороны одиноких женщин в поиске», – рассказали организаторы исследования.

*Опрос проводился в 21 стране: Швеция, Австралия, Новая Зеландия, Австрия, Дания, Бельгия, Финляндия, Испания, Норвегия, Польша, Франция, Италия, Венгрия, США, Нидерланды, Германия, Великобритания, Ирландия, Швейцария и Южная Африка.

5 вещей, которые женщины хотят, чтобы мужчины чаще делали в постели

Что хотят женщины в постели? Это важный вопрос, потому что он показывает, что вы хотите доставить партнеру больше удовольствия. Это также подтверждает тот факт, что для некоторых добровольное желание добиться желаемого в спальне не всегда происходит естественным образом. Правда, некоторые дадут вам понять, что им нравится в постели, но другим сложнее выразить свои потребности, что может сделать общее представление о женщинах, желающих секса, или о том, что дайте-мне-д0-то-то-тебе- обмен любовью немного сложнее.В некотором смысле это если не естественно, то, по крайней мере, нормально, учитывая, что социальные сценарии говорят о гендерных ролях в спальне. Когда дело доходит до доступных сексуальных повествований (о, привет, порно), традиционно лидерами являются мужчины. Но это не меняет того факта, что женщина в постели твердо придерживается мнения о том, чего она хочет в сексе, — и эти вещи не всегда совпадают с мнением ее партнера. При отсутствии чтения мыслей есть несколько универсальных вещей, которые мужчины могут сделать, чтобы доставить удовольствие женщинам в спальне. От улучшения общения, поиска правильного темпа и использования секс-игрушек есть много областей, в которых вы можете добиться большего.Так что же самое приятное делать женщине? По мнению сексологов, вот пять вещей, которые женщины хотят в постели.

1. Говорите о том, что им нравится, и планируйте на будущее

Простое отсутствие общения в спальне может перерасти в серьезные проблемы. Секс может быть в основном физическим, но есть важный вербальный компонент, который часто упускается из виду. На самом деле, если вы сядете и поговорите со своим партнером о том, что ему нравится, что ему не нравится и что ему может быть любопытно, это может стать преобразующим опытом.Конечно, мы знаем, что не всегда легко добиться успеха, поэтому, возможно, откройте бутылку вина или выпейте пару порций легального каннабиса, прежде чем начать. Вы также можете включить шоу, которое, как вы знаете, имеет некоторый горячий секс сцены. Как бы вы это ни делали, важно, чтобы он демонстрировал усилия, намерение и желание доставить удовольствие. «Важно сделать секс приоритетом», — сказал доктор Крис Донахью, сексопатолог и автор книги Rebel Love , ранее Fatherly .«Важно четко сформулировать, над чем вы хотите работать».

2. Забудьте о своем пенисе (ненадолго)

Одна из самых приятных вещей, которые можно сделать с женщиной в постели, — это забыть о своем пенисе — хотя бы ненадолго. Исследования показали, что щедрость положительно влияет на брак. Маленькие жесты могут иметь большое значение в контексте длительных отношений, и это, безусловно, относится и к спальне. Проще говоря, некоторая самоотверженность в спальне может сильно возбудить женщин, желающих секса.Кроме того, исследования показывают, что женщины гораздо чаще испытывают оргазм, когда секс включает в себя различные виды деятельности помимо вагинального полового акта. Обратите внимание на то, чего она хочет, и приложите усилия, чтобы доставить ей удовольствие. Цифровая стимуляция (только с подстриженными ногтями), оральный секс и другие виды сексуальных игр с гораздо большей вероятностью доставят ей оргазм, чем прямой секс.

3. Примите разнообразие

Однообразие — ужасная вещь, которую можно ассоциировать с сексом. На самом деле, зачастую именно то, что говорят люди, отчасти влекло их в дела.«Люди, состоящие в длительных браках или длительных партнерских отношениях, иногда могут перестать интересоваться своим партнером. Они могут перестать быть авантюристами или перестать расти в своей эротической жизни », — сказала доктор Тэмми Нельсон, сексопатолог и автор книги« Когда ты обманываешь », « Отцовский ». К счастью, есть много способов не попасть в эту ловушку. Ролевая игра — довольно популярный трюк в спальне. Грязные разговоры — еще одна проблема. И это даже не обязательно.Смешение позы, даже в местах, где вы занимаетесь сексом, может помочь разжечь тлеющий огонь в спальне. Не забывайте об этом факте и принимайте активные меры, чтобы не впадать в слишком много «рутины».

4. Найдите правильный темп и ритм

По оценкам экспертов, женщинам требуется около 20 минут, чтобы полностью возбудиться. Между тем, мужчины обычно достигают этой отметки за очень короткое время. Конечно, эти оценки должны применяться к в целом к ​​, поскольку не все будут придерживаться этого конкретного графика.Но дело в том, что разные люди будут стремиться к разным способам инициирования секса. Жесткий и быстрый подход может сработать для тех, кто легко возбуждается, но не для всех. Помните, что ткань влагалища нежная и может негативно отреагировать на агрессивное прикосновение, если она не полностью смазана. Мы получим это. Трудно оставаться равнодушным при полномасштабной эрекции. Но важно не слишком быстро волноваться, особенно когда вы общаетесь с партнером.Поддерживайте разговор на протяжении всего полового акта. Следите за тем, что нравится вашей женщине, и спросите, прежде чем переходить к следующему шагу.

5. Не забывайте о секс-игрушках

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex Research , показало, что использование вибратора может привести к многократным оргазмам почти у половины всех женщин-пользователей. Исследователи также обнаружили, что большинство оргазмов, вызванных стимуляцией вибратором, были более интенсивными, чем оргазмы, вызванные старомодным способом.Это довольно солидная продажа по поводу вибратора, особенно если сравнивать эти результаты с некоторыми другими статистическими данными, которые ходят вокруг.

Согласно книге The Case of the Female Orgasm , написанной американским философом-биологом Элизабет Ллойд, только 25 процентов женщин испытывают постоянный оргазм во время вагинального полового акта. Учитывая то, что мы знаем о механизированной стимуляции, кажется, что добавление вибратора во время секса может помочь даже на игровом поле. К сожалению, это случается не так часто, как следовало бы.Женщины склонны беспокоиться о том, как партнеры отреагируют на аксессуары в спальне. Итак, когда вы отвечаете на вопрос: «Чего хотят женщины?», Подумайте о батареях и внесите в свой опыт секс-игрушку. Это снимет с нее давление и докажет, что вы избежали ядовитой ямы мужской незащищенности. Беспроигрышный вариант.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Что женщины хотят, чтобы мужчины делали в постели? Эксперт имеет вес

(Источник: Getty Images)

Как сексопатолог и основатель GoodinBed.com, а также автор множества книг на тему удовольствия, таких как She Comes First , я думаю, вы могли бы сказать, что у меня на уме одна вещь. Секс — это почти все, о чем я думаю и говорю весь день (и, если мне повезет, я могу заниматься этим и с женой). За эти годы я кое-что узнал о том, как доставить удовольствие женщине, поэтому без лишних слов, вот мои 5 «лучших практик», как быть по-настоящему хорошими в постели.

1- Думайте как «ручку», а не «переключатель».
При сравнении мужской и женской сексуальности нет недостатка в пословицах: «Мужчины похожи на выключатели — просто включите их, и они готовы. идти.Женщины похожи на ручки — вы можете поворачивать их вверх и вниз ». Или, как пишет доктор Эмили Нагоски в книге Good in Bed Guide to Female Orgasms ,« Мужчины похожи на руль стандартной коробки передач — если вы переключаете передачи в в правильном порядке, вы попадете туда, куда хотите. Женщины похожи на выпечку суфле — результат, конечно же, зависит от ингредиентов и шеф-повара, но он также зависит от надежности духовки, высоты над уровнем моря, влажности дня … больше переменных, больше вариативности ». Короче говоря, думайте о прелюдии как о 24-часовом переживании, которое происходит как в спальне, так и за ее пределами.Секс — это все о контексте. И хотя для увеличения оборотов двигателя может потребоваться совсем немного времени, помните, что ему, вероятно, нужно закипеть.

2- Когда вы его наденете, убедитесь, что она полностью расслаблена и комфортно.
Исследователи из Нидерландов обнаружили, что ключом к возбуждению женщины и к вершинам оргазмического блаженства является глубокое чувство расслабления. и отсутствие беспокойства. Сканирование мозга показало, что части женского мозга, ответственные за обработку страха, беспокойства и эмоций, замедлялись по мере того, как они становились возбужденными, вызывая при оргазме состояние, подобное трансу.Мужчины в этих регионах показали гораздо меньшие изменения. «Это означает, что деактивация, избавление от всех страхов и тревог, может быть самым важным, даже необходимым, для достижения оргазма», — говорит ведущий исследователь исследования доктор Герт Холстеге.

3- Найдите время, чтобы выяснить, что работает. Женщина должна чувствовать себя комфортно, а парень должен понять, что ее возбуждает в сексуальном плане.Некоторые женщины любят влажные, небрежные поцелуи; другие женщины полностью отталкивают слюну. Некоторые женщины любят частую стимуляцию груди; другие женщины этого совершенно не выносят. Некоторым женщинам нравится быть сверху в постели; другие любят миссионерский стиль. Некоторые женщины реагируют на интенсивную стимуляцию клитора; другим требуется очень мало. У некоторых женщин есть врожденная способность испытывать множественные оргазмы; другие больше похожи на парней — переворачиваются, и готовы ложиться спать. Найдите подходящий секс-сценарий и придерживайтесь его.Конечно, знакомство может вызвать скуку, но оно также может привести к постоянным оргазмам.

4- Как только вы узнаете, что работает, заверните его во что-нибудь свежее: Fantasy
Здоровая фантазийная жизнь — один из ключей к отличной сексуальной жизни, даже если ваш партнер не всегда может играть ведущую роль. Большинство людей обнаруживают, что наиболее сексуально удовлетворены интимными отношениями с одним человеком, с которым они чувствуют себя полностью комфортно. Наряду с этой близостью приходит свобода отпускать и исследовать, в том числе фантазировать о других людях, местах и ​​ситуациях.Одно исследование сексуальных фантазий, проведенное известным экспертом доктором Гарольдом Лейтенбергом, показало, что сексуальные фантазии чаще всего возникают у людей с наибольшим сексуальным удовлетворением и самой здоровой сексуальной жизнью.

5- Используйте свои сильные стороны
Очень немногие парни занимаются любовью как порнозвезды, да и мы не должны. Мы живем в реальном мире, и у всех нас есть сильные и слабые стороны в сексе. Например, я много лет страдала от преждевременной эякуляции и компенсировала это оральным сексом. Некоторые мужчины регулярно страдают эректильным расстройством, а некоторые имеют половой член меньше среднего.Разработайте «секс-сценарии» — пути к удовольствию — которые раскрывают ваши сильные стороны. И будьте готовы к общению. Как пишет д-р Мадлен Кастелланос в A Mans Guide to Male Sexual Issues : «Было бы здорово, если бы пенисы могли говорить — честно и ясно — о своих чувствах, особенно когда речь идет о проблемах в спальне?» Большинство женщин не знают, как «говорить на пенисе», поэтому дайте им подсказку.

Эта статья была написана Яном Кернером и изначально размещена на AskMen.

Чего она хочет в постели: 1000 женщин говорят прямо — советы по вопросам отношений и любви

6.Разнообразие движений и движений.

«Иногда я хочу, чтобы он двигался медленно, с любовью и привязанностью. А иногда я хочу, чтобы это было быстро, жестко, глубоко и агрессивно! Я имею в виду, просто F * CK ME!» — Паула Б.

«Я хочу комбинацию движений вперед и назад с вращением по часовой стрелке. Это касается всего меня, а верхняя часть его таза касается моего клитора при движении вверх». —Шанна Э.

«Я хочу, чтобы его руки двигались. Я хочу, чтобы он продолжал прикасаться и чувствовать меня, как он внутри меня». —Пенни Дж.

Более 80% респондентов сказали, что, по их мнению, многие мужчины часто имеют одну скорость — быструю — с несколькими упоминаниями «БАМ-БАМ-БАМ-БАМБАМБАМ!» (Да серьезно.) Разнообразные движения, типы ласк / прикосновений (как там, где это происходит, так и инициируемое давление), руки, язык и рот остаются задействованными, а также более рискованное положение тела.

Итог: исследовать женские тела — это интересно. Экспериментируйте и пробуйте все, что она позволяет. Позже она тебя поблагодарит.

5. Сделайте все о ней.

«Нет ничего лучше, чем массаж с медленными круговыми движениями по спине и детским маслом по ногам». — Иоланда К.

«Мне нравится, когда он сделает все, чтобы я кончил. Я не сложная, но то, что он этого так сильно хочет, — это здорово!» —Fran U.

«Слушать, что работает, а что нет, так здорово. Я довольно сложен. Он терпелив и не торопится». — Донна Дж.

«Я хочу, чтобы он смотрел на меня, прямо мне в глаза, особенно когда он вставляет это внутрь. OMG». —Саманта Д.

Она хочет чувствовать себя особенной. Она хочет чувствовать себя желанной. И она тоже может захотеть быть испорченной. Но давайте помнить, что она также позволяет другому человеку войти в свое тело, и это приходит с сочетанием комфорта, подчинения и доверия.

Итог: найдите время, чтобы разобраться в ней, и она с большей охотой ответит взаимностью. Немногое имеет большое значение.

4. Спускайтесь… сейчас и всегда.

«Я люблю, когда он на меня нападает. Серьезно. И если я получу это первым, это ТАКОЕ меня расслабляет, и я ТАК сильно кончаю. Тогда он может в значительной степени справиться со мной». —Joanne S.

«Спускаться вниз — это действительно личное дело. Если я позволю ему, он действительно будет со мной». — Кэт Х.

«Мне нравится, когда он это делает, но мне нравится знать, что он хочет этого. То, что он хочет попробовать меня, меня заводит». — Анна Г.

«Я хочу, чтобы его язык касался меня, во мне, кружил надо мной. Подожди. Мне нужно идти, смеяться» — Консуэла Х.

Согласно различным исследованиям, примерно 75 процентов всех женщин никогда не достигают оргазма от половой акт в одиночку. Это означает, что, если он не упадет, велика вероятность, что она не вытащит из ситуации все, что в ее силах. Если она позволяет ему говорить о Святейшем из Святых, ему лучше не только ценить это, но и знать, что он делает — что на самом деле означает: как ей это нравится, когда и как часто.

Оральный секс — это особый уровень близости. Это вызывает доверие, когда вы позволяете кому-то так близко познавать свое тело. И это доверие и допущение могут обеспечить невероятное физическое и умственное освобождение и удовольствие.

Итог: вниз. (Что еще можно сказать?)

3. Возьмите под свой контроль.

«Перестань ждать, пока я всегда буду контролировать. Ты хочешь меня? Давай, возьми меня!» —Лона Т.

«Мне нужно, чтобы он немного меня потрепал.Я хочу чувствовать, что он хочет меня. Приставь меня к стене и стяни с меня одежду ». Джина Д.

« Мне нравится [мой парень] напористость. Я хочу, чтобы мои руки были скреплены назад, и он взял меня ». — Шон Э.

«Мне нравится, когда мои волосы ОЧЕНЬ вытянуты. Я хочу знать, что у него все под контролем». —Kris R.

После того, как они ослабили охрану, полные 91% респондентов заявили это четко: они хотели, чтобы в спальне руководил мужчина. Этот ответ исходил от женщин из всех слоев общества: домохозяек, поверенных, женщин от 20 до 40 лет, эмо-девушек, руководителей… это не имело значения. И причина проста: это первобытно. Гетеросексуальные женщины хотят получать удовольствие от уверенного, способного и страстного мужчины. По сути, она хочет просто отпустить. Она хочет довериться, освободиться и просто быть женщиной … сексуальной, чувственной и женственной; быть доверчивым и передать контроль мужчине, который не будет использовать свою «силу» против нее.

Итог: женщина, которая хочет, чтобы в спальне руководил мужчина, — лучший подарок. В нем говорится, что она доверяет ему себя.Она позволяет ему забрать ее. Ей нужен уверенный, обаятельный, манящий, очаровательный, загадочный и плохой мужчина, который при этом глубоко заботится о своей целостности и самоуважении, не думая, что подчинение и контроль в спальне превращаются в «Она моя сука» в реальный мир.

20 женщин раскрывают, чего они втайне хотят в постели

Большинству из нас более неловко говорить о сексе, чем на самом деле. На самом деле, многие пары избегают этой темы, говорит Кристен Марк, доктор философии.D., исследователь секса из Университета Кентукки. В результате вы можете не знать, чего на самом деле хочет человек, с которым вы спите, — или не хочет — в мешке.

Чтобы помочь вам обоим, мы спросили 20 женщин, чего они тайно хотят в постели. Помните об этих просьбах — вы можете обнаружить, что это тоже то, чего хочет ваш партнер.

Не будь таким вежливым

Отшлепайте ее. Свяжите ее. Прижми ее к стене.Некоторые из опрошенных нами женщин в частном порядке желают более грубого секса.

«Я хочу, чтобы мой муж был более агрессивным!» говорит одна жена. «Я не говорю о кнутах, цепях и 50 оттенках , а о более грубых и властных вещах».

Некоторые женщины фантазируют об отказе от контроля, потому что они все в их руках, говорит доктор Арлин Голдман, лицензированный психолог и сексопатолог и автор книги The Secrets of Sexual Ecstasy .«Отпускание и отказ от принятия решений может быть возбуждением», — говорит она.

Кроме того, очень горячо ожидание незнания, что будет дальше. «Секс — это спешка, и когда у вас есть один и тот же партнер в течение длительного времени, головокружение и нервозность исчезают», — говорит Голдман. «Приятно рисковать и возвращать страсть».

И все же не пытайтесь создать из ниоткуда господство в стиле порно. Это не на каждую женскую вещь. Начните с выяснения того, что ее заводит, а затем обратите пристальное внимание на ее реакцию во время поступка.

Вынесите на улицу

«Мне нравится, когда мой парень заводит дела вне спальни», — признается одна женщина. «Это одни из тех случаев, когда я был больше всего возбужден».

Связанный: Тенденция к рискованному сексу, больше пар пытаются

Сделать шаг в неожиданном месте показывает, что вас привлекает ее — — не то, что вы просто хотите секса, — говорит Голдман. К тому же, если вы находитесь на публике и не можете сразу сделать дело, это создает серьезную напряженность на будущее.

Ваш ход: поцеловать ее на кухне, крепко обнять на вечеринке или сказать ей, что именно вы хотите с ней сделать, пока вы находитесь в лифте по пути в свою комнату.

Не бойся фаллоимитатора

Согласно нашему опросу, некоторые женщины втайне хотят добавить больше игрушек в спальню. «Я люблю такие вещи, как мощный стимулятор клитора или бусинки, которые мягко проникают в мою заднюю дверь», — говорит один из респондентов.

Игрушки могут стать для нее быстрым путем к кульминации, говорит Иэн Кернер, лицензированный семейный терапевт из Нью-Йорка и автор книги Она приходит первым . «Многие сексуальные позы воздействуют на клитор лишь периодически или вообще не попадают в него», — говорит он. «Вибратор может обеспечить постоянную контролируемую прямую стимуляцию».

Кроме того, никогда не помешает попробовать что-то новое: исследования показывают, что женщины, которые путают вещи в спальне, с большей вероятностью достигают оргазма.

Не гоняться до финиша

Вы уже знаете, что женщины любят прелюдию, но некоторые женщины говорят нам, что им нужно больше того, что идет с до .Один даже придумал для этого термин: Pre -foreplay.

«Я с радостью позволила бы своему парню часами целовать мою шею, плечи и живот, но он склонен переходить в мои нижние эрогенные зоны в течение нескольких минут», — говорит одна женщина.

Другой респондент объясняет: «Вместо того, чтобы быть похожим на мгновенное включение / выключение, секс для меня в идеале включает в себя некоторые« предварительные ласки », такие как объятия, чтобы перефокусировать внимание, затем много прелюдии, а затем половой акт. Мне нужно больше времени, чтобы испытать оргазм.”

Нет установленных временных рамок для того, сколько времени вы должны проводить на каждой стадии секса — просто постарайтесь не торопиться ниже пояса. По пути в центр задерживайтесь на частях ее тела, которыми вы иногда можете пренебречь, — на шее, мочках ушей, плечах и спине, — говорит Кернер.

10 вещей, которые все женщины хотят в постели

Она может не говорить этого, пока ей становится жарко и тяжело с вами, но поверьте нам, она думает об этом!