Роковые ошибки женщин в отношениях с мужчинами

В данной статье мы разберём ошибки женщин в отношениях с мужчинами, которые приводят к скандалам, изменам, разводам и т.п. Многие представительницы слабого пола совершают одни и те же поступки, которые негативно влияют на отношения и их следует знать.

Разумная женщина знает, что в семье и в отношениях всё может быть так, как она захочет. Для начала нужно узнать ошибки, которые допускают женщины по своей глупости или незнанию, и не допускать их. Неразумная женщина считает себя всезнающей и не хочет работать над собой и над отношениями.

Линию поведения в отношениях выбирать Вам, но помните, что всё, что мы получаем в жизни и в отношениях в частности абсолютно заслужено и закономерно. Счастье это будет или несчастье во многом зависит именно от нас. Итак, перейдём к изучению.

Основные ошибки женщин в отношениях

Возможно, что-то покажется Вам не совсем правдоподобным или сверхъестественным, но всё это реально работает в жизни.

• Женщина психически подавляет своего мужчину

Одна из самых опасных для отношений ошибок женщины. Разумная и мудрая женщина знает, что её психика в несколько раз сильнее мужской. И у женщины есть две возможности: либо вдохновлять мужчину, либо уничтожить его психически.

Соответственно, если женщина подавляет мужчину психически, то он становится глубоко несчастным и ненужным человеком. В таких ситуациях женщина говорит: «За что ты мне такой достался?» и тому подобное, хотя сначала сама его таким сделала.

Чтобы избежать этой ошибки, следует поступать так:

В ситуациях, когда мужчина ведёт себя круто, показывает какой он умный, нужно просто соглашаться с ним. Это поступок мудрой и разумной женщины.

Если женщина ведёт себя таким разумным образом, то всё остальное в отношениях будет именно так, как она захочет. Ей всего лишь нужно соглашаться с мужчиной. А обычно происходит наоборот, когда глупая женщина до последнего сражается с мужчиной, пока он не сорвётся или не сломается.

Кстати, именно из-за этого, когда у мужчины не остаётся больше аргументов, а женщина продолжает уничтожать его психически, он начинает поднимать на неё руку

• Женщина сомневается в своём мужчине

Часто эта ошибка служит началом ухудшения отношений. Разумной женщине следует знать, что у неё есть невероятная сила:

Что она думает о мужчине, тем он и становится.

Если женщина постоянно сомневается в мужчине, думает, что могла бы найти и лучше, или, что он ничего не добьётся в жизни, то именно такого результата и следует ждать: мужчина становится слабым, он теряет силы достигать целей, его перестают уважать в обществе.

Если женщина верит в своего мужчину, считает его самым лучшим и единственным в своей жизни, то происходят поразительные изменения в нём: он становится уверенным, целеустремлённым, полным сил и энергии. В таком состоянии он всё делает для счастья своей женщины.

Это две ошибки женщин в отношениях с мужчинами, которые наиболее часто встречаются и пагубно влияют на отношения. Но есть ещё и другие.

• Женщина не знает, что отношения в семье зависят от неё на 95%

Эта ошибка является продолжением предыдущих двух. Женщине нужно чётко понять, что её основная обязанность – это создание благоприятной атмосферы в семье и в доме в целом.

Именно от состояния женской психики зависит атмосфера в доме, от настроения женщины зависят все живые существа в семье, начиная от мужа и заканчивая кошкой. Поэтому женщине следует работать над своим внутренним состоянием, вне зависимости от того, помогает ей мужчина в этом или нет.

Как работать над внутренним состоянием?

Для того чтобы быть разумной и мудрой женщиной необходимо заниматься нравственным и духовным развитием: слушать лекции, общаться на возвышенные темы и т.п.

• Женщина не поддерживает цели жизни мужа

Печально, когда женщина постоянно «пилит» своего мужчину по поводу его отношения к жизни, работы и т.д. То ей не нравится его отношение к какой-то жизненной ситуации, то ей не нравится его работа или уровень заработка, то она начинает ставить в пример соседа или его друга, унижая, таким образом, своего мужа.

Изначально ей нужно поддерживать его и вдохновлять, а также грамотно направлять на правильный путь развития, если он сам не приходит к этому. Для этого нужно время и терпение, но это стоит того.

Если женщина не принимает и не уважает цели жизни мужчины, то это сильно надламывает его, и он может начать искать другую женщину, либо как-то сломаться (например, начать пить алкоголь).

Женщине нужно помнить, что главное это принять мужа и хотя бы внешне соглашаться с ним. А дальше она сможет постепенно изменить его при условии, что она знает, как это правильно делать.

• Женщина не знает, что иногда нужно быть строгой

Бывают моменты, когда женщине нужно поступать строго с мужчиной, но без злости в сердце.

К примеру, если женщина заметила, что мужчина увлекается общением с другой женщиной и принимает её заботу, то это нужно сразу пресекать. Ласку и заботу мужчина может принимать только от одной женщины, Вам решать от какой.

Если мужчина наглеет в отношениях, то нужно так же быть строгой с ним и воспитывать его. При этом нужно продолжать с любовью заботиться о нём, но не подпускать близко к себе, не давать пользоваться своим телом, пока он не исправится.

Важно запомнить, что воспитывать мужчину нужно аккуратно, с любовью в сердце, а не то можно «наломать дров».

Это наиболее распространённые ошибки женщин в отношениях с мужчинами. Их можно было бы продолжить, но вполне достаточно проработать этих пять пунктов для улучшения отношений.

Ошибки женщин в отношениях с мужчинами глазами мужчин

Выше мы рассмотрели ошибки женщин с точки зрения разумной психологии и законов этого мира. Теперь в качестве примера Вы узнаете, что наиболее часто говорят про это среднестатистические мужчины. Они говорят об этом в частных беседах или на консультациях. Обратите на это своё внимание.

• Постоянное недовольство их отношениями или жизнью в целом

Мужчины часто говорят, что жена достала своим постоянным недовольством: «Ей постоянно всё не нравится, ей никак не угодить».

Женщине нужно учиться принимать своего мужа и судьбу такими, какие они есть. Если она хочет лучшей жизни, то для этого нужно что-то делать, а не сваливать всю вину на мужа. Работайте над собой, меняйте себя и жизнь также начнёт меняться.

• Нет ощущения любви с её стороны

В такой ситуации у мужчины обычно появляется любовница или он вообще уходит из семьи. Когда мужчина ощущает недостаток любви, он неосознанно начинает искать её на стороне.

Про какую любовь идёт речь? Для начала это элементарная забота со стороны женщины: приготовить и накормить — это базовые элементы заботы. Далее поддержка и вдохновение на действия. Без этого мужчине тяжело стать успешным.

• Попытка полностью контролировать его

Огромной ошибкой для женщины является пытаться влезть мужчине в душу и узнать о нём абсолютно всё. Когда у женщины это получается, тогда она теряет интерес к нему.

Не нужно стремиться контролировать мужчину, лучше станьте такой женщиной, к которой он всегда будет стремиться после работы. Мужская природа — это внешняя деятельность в обществе, поэтому дайте ему эту возможность: достигать успехов в деятельности в социуме, не ограничивайте его жизнь, стараясь заполнить её только собой любимой.

• Холодность и замкнутость

Когда женщина что-то недоговаривает в отношениях, то это сразу чувствуется. Женщина не может не открывать своё сердце, но может делать это только одному мужчине. Поэтому, если она скрытничает в отношениях с мужем, то высока вероятность того, что сердце уже открыто другому. А это уже измена, пускай пока и без секса.

Старайтесь быть открытой со своим мужем, но без фанатизма. Излишняя открытость также может сделать Вас неинтересной. Но время от времени нужно открывать своё сердце мужу, так он будет видеть, что Вы доверяете ему.

Резюме статьи: женские ошибки в отношениях

Ещё раз перечислю эти роковые ошибки женщин в отношениях, чтобы Вы точно их запомнили и искоренили в себе.

Что нужно и что не нужно делать в отношениях женщине?

1. Женщине нужно вдохновлять мужчину, а не подавлять психически;
2. Женщине нужно верить в мужчину и поддерживать его, а не сомневаться в нём;
3. Женщине нужно самой устраивать гармоничные отношения и атмосферу в доме, а не ждать этого от мужчины;
4. Женщине нужно вдохновиться целями жизни мужчины, и, ни в коем случае, не критиковать их;
5. Женщине иногда нужно быть строгой с мужчиной и пресекать различные глупости с его стороны.

Не допускайте такие ошибки в отношениях с мужчинами, и Вы сделаете отношения счастливыми, прочными и гармоничными, а мужчину сильным и уверенным в себе.

Оставьте обратную связь в виде комментария ниже, в котором напишите, какие ошибки женщин в отношениях с мужчинами знаете Вы.

Возможно какие-то ошибки в отношениях с мужем уже были допущены, но не стоит отчаиваться. Решить проблемы с мужем в семье Вам поможет статья Как с мужем наладить отношения: 2 эффективных способа

Табу на откровения: что женщина категорически не должна говорить мужчине | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Что ни в коем случае нельзя говорить своему любимому? Объясняет семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

1. Не говорите о мужчинах, которые у вас были раньше

«Нельзя говорить, сколько мужчин у вас было. Сделайте вид, что вы практически девственница, даже если вам 78 лет, и на вас пробу ставить негде», — советует Кузнецова. По ее словам, женщина обязательно должна говорить мужчине, что он у нее первый и единственный.

Если вдруг вы пуститесь в откровения и начнете рассказывать о своих прошлых романах, то рано или поздно эти признания обернутся против вас. Мужчины подобные истории не забывают, и в тот момент, когда им будет это выгодно, припомнят вам все ваши похождения.

Женщинам, к слову, тоже не стоит расспрашивать своего любимого о его бывших: меньше знаете – крепче спите.

2. Не критикуйте мужское достоинство партнера, а также не называйте его плохим любовником

Категорической ошибкой будет назвать мужчину плохим любовником, да к тому же отпустить какое-то нелестное высказывание о члене мужчины. Казалось бы, это очевидно, но во время ссоры женщины, стараясь больнее «ударить» партнера, забывают обо всех табу и опускаются до подобных унизительных оскорблений.  

«Тема члена совершенно запретная. Мужчина никогда не забудет ваших слов, он затаит на вас обиду и агрессию. Кроме того, у вашего партнера разовьется комплекс, который вполне может привести к психологической импотенции», — предостерегает консультант по межличностным взаимоотношениям.

Елена Кузнецова отмечает, что если женщина скажет нечто нелицеприятное о члене партнера, она автоматические становится кандидатурой на вылет из его жизни. Мужчина перестанет ее хотеть. Плюс ко всему оскорбленный любовник всегда подсознательно будет переживать, что его снова обсмеют. Это касается всех мужчин, даже очень уверенных в себе.

За время многолетней практики Кузнецовой доводилось беседовать с представителями сильного пола, пережившими подобные ситуации. Почти все говорили о том, что после высказанных в их адрес оскорблений, у них начались проблемы с эрекцией. Полностью излечиться от психологической импотенции удалось лишь тем, кто нашел «правильную» женщину, которая была искренне уверена в том, что ее мужчина – прекрасный любовник.

3. Не признавайтесь в измене

Никогда не признавайтесь любимому в том, что вы ему изменили, если, конечно, хотите сохранить отношения. Отпирайтесь до последнего даже, если вас застукали с поличным на месте преступления. Мужчина охотнее поверит в вашу дикую ложь о том, что вы просто устали и случайно прилегли отдохнуть с незнакомым мужчиной, чем захочет услышать правду об измене. Ваш партнер никогда не простит вам предательства и никогда его не забудет. И в дальнейшем в любой ситуации, когда будет вспыхивать малейшее недовольство, назревать ссора, мужчина всегда будет укорять вас и  вспоминать вам измену.

4. Не говорите оскорбительных слов о его маме

Это еще одна запретная тема. Какими бы ни были тяжелыми отношения между вашим мужчиной и его матерью, никогда не поддавайтесь искушению сказать гадость в адрес свекрови. Мама – это святое, и даже если ваш мужчина сам часто жалуется на родительницу, вам такое непозволительно.

5. Не высказывайте без конца претензии

Чем больше женщина высказывает претензий, даже обоснованных, тем активнее она нарывается на разрыв, уверена психолог. Елена Кузнецова советует не придираться к мужчине по мелочам. А если есть какая-то глобальная претензия, высказать ее, но выбрать для этого подходящие место и время.

«Если есть какая-то глобальная претензия к мужчине, выскажите ее, но только один раз.  Разговор может получиться жестким, но это лучше, чем постоянно зудеть об одно и том же и по сто раз давить на больную рану. Не будьте плохим хирургом, который режет по частям», — говорит консультант по межличностным отношениям.

Чтобы разговор прошел конструктивно, мужчина в идеале должен быть сытым, не раздражительным и не сильно уставшим.

«Может быть, вы вместе будете заниматься какими-то делами, и все будет ровненько. И тогда вы партнеру просто можете сказать спокойно: «Слушай, у меня такой разговор. Я хочу то-то и то-то». Говорить нужно настолько спокойно, насколько это возможно, объясните ситуацию, которая вам не нравится», — советует Кузнецова.

Она также отмечает, что во время беседы женщина должна делать акцент не на беспомощности мужчины, а на своей беспомощности. То есть не говорить, что мужчина, нехороший человек, не додал даме то-то и то-то, а напирать на то, что это женщина сама не в состоянии справиться с возникшей ситуацией. Например: «Ты знаешь, у меня не получается спокойно относиться к происходящему. Давай придумаем, как сделать так, чтобы и овцы были целы, и волки сыты». Постарайтесь быть дипломатом.

6. Не упрекайте мужчину в немужественности и неспособности достаточно зарабатывать

Неверно говорить мужчине о том, что он тряпка, упрекать его в недостаточной мужественности или указывать на то, что он мало зарабатывает и не может решить ни одно дело. По убеждению консультанта по межличностным отношениям, прежде, чем  бросать в лицо партнеру подобные оскорбления, женщина должна спросить с себя. «Почему женщина по прошествии определенного времени начинает предъявлять мужчине такие претензии? Она же выходила замуж за такого человека», — констатирует Кузнецова.

Елена Кузнецова, директор агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

Она отмечает, что на пике чувств женщина берет на себя повышенные обязательства, а потом с ними не справляется, но в этом виновата только она сама. Так что прежде, чем обвинить своего мужчину в тряпичности и неумении зарабатывать, сто раз подумайте, за кого вы выходили замуж и сильно ли мужчина изменился с того момента. После драки кулаками не машут – увы, тряпичный мужчина никогда не превращается в Бэтмена.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Что женщина не должна делать для любимого мужчины? | Психология

Психологи настоятельно не рекомендуют женщинам совершать следующие благодеяния для своего возлюбленного, чтобы отношения в паре впоследствии из-за этого не пострадали:

• Оказывать ему материальную помощь.

Как бы вам не хотелось помочь любимому человеку, оказавшемуся в трудном положении (например, при потере работы), снабжать его деньгами и помогать финансово психологи не рекомендуют. Помните, что он — мужчина, добытчик, представитель сильного пола, а не ваш сынок, которого необходимо содержать. Не помогайте ему деньгами, не ищите для него работу.

Эту типичную ошибку совершило много женщин и от нее же пострадало. Мужчина должен уметь самостоятельно решать проблемы и зарабатывать на жизнь не только себе, но и своей семье. Не делайте из своего мужчины содержанца, иначе рискуете заполучить альфонса, привыкшего жить за счет женщины.

• Задаривать дорогостоящими подарками.

Дарите своему избраннику любовь, внимание, ласку, заботу, восхищенные взгляды, приятные мелочи, поднимающие ему настроение, а не дорогие подарки! Иначе он привыкнет к мысли, что вы должны его одаривать. В результате вам придется покупать его любовь и внимание, а отношения перейдут в разряд потребительских. Фото: Depositphotos

• Выслушивать его рассказ о существующих проблемах и проявлять жалость.

Есть немало мужчин, которые постоянно жалуются своим избранницам на тяжелую жизнь и множество проблем. Женщины думают, что, выслушав и пожалев любимого, укрепят отношения с ним. Не стоит совершать эту ошибку.

Жалость унижает мужчину. Вместо того чтобы быть для него жилеткой, в которую плачут, внушайте ему, что он достаточно сильный мужчина, чтобы справиться с любыми жизненными трудностями. Лучше вселяйте в него веру в свои силы, чем гладьте его по голове, приговаривая: «Ах, ты мой бедный и несчастный».

Если вы видите, что у вашего мужчины подавленное настроение, не пытайтесь его разговорить и вытянуть подробный рассказ о существующих проблемах, чтобы потом пожалеть любимого. Лучше дайте ему возможность самостоятельно найти выход из трудной ситуации. Не забывайте подбадривать возлюбленного, говорить ему о том, что видите в нем сильного и умного мужчину, способного решать возникающие проблемы. Это придаст ему уверенности в себе.

Если же он делится с вами своей проблемой, то избегайте ему что-то советовать. Это может обернуться для вас в будущем проблемами, особенно, если ваш совет окажется неудачным и усугубит ситуацию. Лучше задавайте как можно больше вопросов, проявляйте неподдельный интерес к ситуации. Не забудьте при этом упомянуть о собственной несведущести в данном деле, чтобы подчеркнуть его профессиональное превосходство.

Фото: Depositphotos

Обращайтесь к его уму, воле, силе. Показывая возлюбленному свою уверенность в том, что ему по плечу справиться с любой трудностью, возникшей на его пути. Пусть решения принимает он, но при этом чувствует вашу поддержку и веру в него.

Любому мужчине идут на пользу такие ситуации, поскольку они способствуют его становлению как личности. Преодолевая трудности, он становится сильнее. Растет его уверенность в своих силах.

• Советовать ему что-то.

Помните, что вы не должны показывать мужчине свое превосходство над ним в каком-либо вопросе. Особенно это касается профессиональной сферы деятельности вашего возлюбленного. Даже если он сам обращается к вам за советом, спрашивая, как лучше поступить, воздержитесь от подсказок (особенно если вы не компетентны в этом вопросе). Не советуйте, оставьте принятие решения за ним. Скажите, что ему должно быть виднее.

Давать любимому мужчине совет — риск оказаться виноватой, если он не будет дельным. Это не пойдет на пользу отношениям, может их обострить и стать причиной серьезного конфликта. Фото: Depositphotos

Как бы сильно вам не хотелось помочь избраннику сердца в трудной ситуации деньгами, советами или другими благодеяниями, помните, что перед вами взрослый самостоятельный мужчина, который должен уметь преодолевать трудности. Не делайте из возлюбленного избалованного маменькиного сынка, слабую безвольную личность, альфонса, с которым сами потом не сможете или не захотите жить вместе.

Что женщина должна делать, чтобы быть для мужчины идеальной спутницей. — Мир отношений

 

Перед тем, как написать пару статей на эту тему, я думал не особо долго и принял единственно правильное, на мой взгляд, решение: не читать ни в коем случае, что по этому поводу думают женщины, в том числе, и те, которые составляют бесчисленную армию копирайтеров для буржуйских сайтов. Гораздо лучше показать женщинам, чего мы от них хотим, с нашей, мужской точки зрения. Так сказать, вывернуть самих же себя наружу.

Может, Вам это и покажется грубым, но в статье мы приведем ряд правил (даже четких указаний к действию), что женщина должна делать, чтобы быть для мужчины идеальной спутницей.

В данной заметке, как мы уже договорились, никакого интима – только быт и психология взаимоотношений мужчины  и женщины.

Шекспир как-то писал, что даже самый крепкий челн любви нещадно разбивают скалы быта.

Опыт всех нас и старшего поколения показывает, что, к сожалению, так оно и есть. Тем не менее, есть на свете счастливые пары, в которых мужчина боготворит свою избранницу. Вам трудно бывает понять, почему это так, и «что же я сделала не так». На самом деле этих «не так» в женском поведении не так уж много по сравнению с той нескончаемой чередой условностей, которую женщины ставят перед мужчинами.

Недавно во время просмотра полюбившихся страниц в Контакте  мне на глаза попалась вот такая шутка про отношения мужчин и женщин:

КАК СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМ МУЖЧИНУ?

1. Заниматься с ним сексом.
2. Кормить. 
3. Оставить в покое. 

КАК СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНУ СЧАСТЛИВОЙ?

Не так уж и трудно. Стоит лишь быть:

1. Другом 
2. Любовником 
3. Братом 
4. Отцом
5. Хозяином
6. Учителем
7. Поваром
8. Кровельщиком 
9. Сантехником 
10. Механиком
11. Декоратором 
12. Стилистом 
13. Сексопатологом 
14. Психологом 
15. Терапевтом
16. Организатором 
17. Смелым 
18. Чистоплотным 
19. Любезным 
20. Добрым
21. Щедрым 
22. Нежным 
23. Внимательным
24. Галантным 
25. Интеллигентным 
26. Образованным 
27. С чувством юмора 
28. Изобретательным 
29. Спортивным 
30. Сильным 
31. Понимающим 
32. Уступчивым 
33. Терпимым
34. Снисходительным 
35. Осторожным 
36. Мягким 
37. Богатым 
38. Решительным 
39. Надежным 
40. Вежливым 

НЕ ЗАБЫВАЯ ПРИ ЭТОМ:

• Часто делать комплименты
• Любить заниматься шоппингом 
• Не скандалить и не искать проблем 
• Не раздражать ее 
• Не смотреть на других девушек 

В ТО ЖЕ ВРЕМЯ НЕОБХОДИМО:

• Быть внимательным 
• Не быть ревнивым 
• Ладить с её семьёй 
• Находить для неё время… в тоже время оставляя ей пространство, заботясь о ней 

И НАКОНЕЦ, ОЧЕНЬ ВАЖНО:

НИКОГДА!!! Не забывать даты:

• дней рождения
• первой встречи 
• помолвки
• свадьбы 

Святая правда. С нашей мужской точки зрения. Итак, приступим к выявлению особенностей идеальной девушки.

Правило 1: НЕ ТРЕБУЙ ОТ НЕГО НЕВОЗМОЖНОГО, причем каждый день.

Может, это и трудно понять, но когда мужчина напахался на 2-3-…-N работах и пришел домой, он устал. Поэтому вполне естественно, что он может забыть рассказать длинную тираду, как сильно он тебя любит, либо же забыть принести свежие цветы тебе, либо купить твой любимый сок в супермаркете. По отдельности всё это вполне естественно и необходимо, но не все сразу…

Посмотри на список выше и подумай, сильно ли он отличается от армейского Устава Вооруженных сил. Во всем Уставе, кстати, пунктов для рядового поменьше.

Итак, периодически нам нужны выходные от Вашего «устава».

 

Перед тем, как продолжить дальше, не удержусь от цитаты. Все же мысли мудрых людей – сильное подспорье.

Итак, в начале XVII века раввин Ицхак Бэн Эльяким из Познани написал «10 заповедей идеальной жены», которые он поместил в одну большую книгу «Доброе сердце». Ее он написал в назидание своей дочери.

Вот эти «10 заповедей идеальной жены»:

1. Не буди мужа, когда он спит 
2. Голод порождает гнев. Не заставляй его ждать еду 
3. Не надо ему доказывать, что твой совет – лучше, чем его. Не возражай мужу 
4. Не говори чего-либо, чтобы его злило. Обращайся с ним, как с королем, и он будет твоим рабом 
5. Не надо ненавидеть его друзей и любить его врагов 
6. Будь осторожна с его финансами и не скрывай своих денежных дел 
7. Храни его секреты в тайне. Если он хвастлив, и это не «выноси на общий двор» 
8. Когда муж сердится, улыбайся и веди себя тихо 
9. Относись внимательно к его просьбам 
10. Не жди от него невозможного 

Честно говоря, на это я сам впервые наткнулся пару дней назад, когда размышлял о пунктах данной заметки, и разочаровался: многое здесь уже сказано, что хотелось сказать. Правда, есть с чем и не согласиться. Так что где-то продублируем, где-то опровергнем. Итак, идем дальше.

Правило 2: ЕГО ДРУЗЬЯ.

Запомни: это – СВЯТОЕ! Не смей никогда и ни при каких обстоятельствах говорить ничего плохого о ЕГО ДРУЗЬЯХ. И более того, никогда не смей ему говорить: «Выбирай: или я, или твои друзья». Когда ты скажешь это 9 раз, он выдержит. На десятый ответ будет категоричен: «Конечно, мои друзья». И ты будешь отправлена к маме, куда ты собиралась после прошлого скандала. Но на этот раз по его инициативе и с концами.

Если с твоей точки зрения, его друзья – поголовно алкоголики, тунеядцы и бараны, то это твое личное мнение, и пусть оно останется при тебе. Ему об этом говорить априори нельзя.

Ну а насчет врагов – здесь этот раввин, на мой счет, слишком категоричен: каждого человека (кроме друзей) можно судить адекватно, и если ты укажешь своему любимому на положительные черты его ненавистного шефа или иного врага народа, он против не будет.

Правило 3: ЕГО СОБАКА (кот, попугай, рыбки).

Животное, которое он завел до встречи с тобой, по определению не может быть некрасивым, глупым, «волосатым, шерсть от него по всей комнате». Не смей обижать его животное или высказываться о нем неодобрительно.

Совет: если ты только завоевываешь его сердце, то сразу подружись с его животным – мужчине это будет импонировать. Если ты – не гринписовец, то хотя бы сделай вид, что тебе не безразличен этот пес, кот, игуана, так далее.

Правило 4: ТВОЯ МАМА.

Его тёща. Или будущая тёща. Или потенциальная. Неважно. Запомни: если твоя мама  имела неосторожность хоть раз в жизни неодобрительно высказаться в его сторону, то она будет врагом №1 для него вечность. Поэтому если ты не хочешь разбудить в нем зверя вместо хомячка, ЗАБУДЬ слова «А ВОТ МОЯ МАМА СКАЗАЛА». Мнение твоей мамы его интересует примерно так же, как проблема миграции сов или объем контрабанды наркотиков из Бразилии в Боливию. Привести пример про мнение его тёщи – только вызывать, как минимум, недовольство у него. Привести таких примеров за один год жизни 5 или 6 – заведомо наслать на тёщу проклятие с его стороны.

Если ты считаешь, что твоя мама права в каком-то конкретном вопросе, то скажи так: «Ты знаешь, Я СЧИТАЮ, что…» Эффект в данном случае будет положительный.

Правило 5: НЕ ВЫНОСИ СОР ИЗ ИЗБЫ.

По крайней мере, не делай этого при нем.

Запомни: его просто бесит, когда ты с мамой, сестрой и подружкой обсуждаешь полчаса по телефону ваш вчерашний скандал или его новую рубашку.

Более того, вот еще одна страшная тайна: получасовой разговор с мамой даже на отвлеченные темы лучше отложить тогда, когда он не рядом с тобой. На крайний случай, можно просто выйти на кухню.

Правило 6: НЕ ВОЗРАЖАЙ МУЖЧИНЕ

Насчет «Не возражай мужу» — не соглашусь с раввином. Мы, мужчины, — народ, конечно, упертый, но безвольные овечки, не имеющие собственного мнения, нам тоже не нравятся. Просто не нужно действовать по принципу «женская логика – отрицание мужской».

С другой стороны, женщины-рабыни в стиле «мой любимый всегда прав» без собственного «Я» нам тоже не нравятся. Это как мясное блюдо без приправы – надоедает с годами. Но и выше себя женщину мы в своих мыслях никогда не пускаем – «на поводке» мужчину держать нельзя.

То же самое относится к ЕГО ИДЕЯМ. Даже если тебе кажется, что очередная его идея – «бред сумасшедшего», то скажи ему об этом мягко. Если тебе кажется, что ВСЕ его идеи – маразм, лучше или расстанься с ним, или держи свое мнение при себе. В противном случае тебе обеспечен или джихад, или муж, страдающий депрессией.

Правило 7: ЕДА

Раввин высказался насчет ЕДЫ, наверное, слишком круто. Немного голод можно потерпеть. Но никогда не запрещай ему есть того, что он хочет, под предлогом того, что «это вредно». И если ему не нравится твое какое-то кулинарное произведение, то избавься от него (от блюда, в смысле). Семья и отношения будут крепче.

То, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, — истинная правда. И не заставляй его есть то, что он не любит – на 10-ый такой случай ты рискуешь услышать истошный крик а-ля «Я НЕ БУДУ ДАВИТЬСЯ ЭТОЙ ГАДОСТЬЮ!»

Правило 8: ДЕНЬГИ.

Дамы, будем откровенны – Вам их де-факто всегда мало. Но хоть Вам хватает с головой, хоть не достает на новую шубку,не нужно никогда и ни при каких обстоятельствах лезть к нему в кошелек или выдавать что-либо в стиле «Я забрала твою карточку, деньги буду снимать сама». Во-первых, это его унижает, во-вторых, у мужчины всегда будут свои деньги, о которых ты не будешь знать. И не надо пытаться о них узнать ни под каким предлогом.

Знаешь, почему все мужчины стремятся иметь свой гараж, даже если у них нет машины? Потому что там всегда хранится их «нычка» от вас. Но упаси Вас Господь от греха попытаться ее найти и – это вообще смертельно опасно – опустошить. Если мужчина откладывает деньги «втихаря», то это он делает ради Вашего же блага, поскольку копит на новый дом, машину или просто на сюрприз вам же. Один раз нарушите обет невмешательства – можете получить путёвку к своей маме. С вещами. Это серьезно.

Правило 9: ШАНТАЖ

Не шантажируй его! Высказывания «Я сейчас развернусь и уеду к маме», которые делаются, чтобы его переспорить и «посадить на поводок», более чем опасны. Ни один нормальный мужчина не станет такое терпеть больше двух раз – на третий ты на самом деле поедешь к маме по принципу One way ticket.

То же самое касается неискренних слез – попытка расплакаться, чтобы его «пробить», нами очень легко вычисляется.

Милые дамы, мы не настолько глупы, как Вы думаете.

Правило 10: E-MAIL. СОЦСЕТЬ. ТЕЛЕФОН. ЗАПИСНАЯ КНИЖКА.

Отучись от привычки постоянно их обследовать на предмет «А вдруг…».

Мужики – далеко не все кобели, как вам это кажется или как вам этого бы втайне ни хотелось. Тотальный контроль мужчину провоцирует на неправомочные по отношению к тебе действия, в которых ты его подспудно подозреваешь. Будешь без конца искать любовницу  в его контактах – он, в конце концов, найдет ее, сделав это назло тебе.

Я не говорю о том, что категорически нельзя вообще нас проверять. Но делать это нужно редко. Не чаще раза в год. Проверила за раз все обозначенные пункты: телефон, электронную почту,соцсеть, успокоилась и забыла на год.

Правило 11: НЕ ВЫСТАВЛЯЙ ЕГО ДУРАКОМ.

Особенно при друзьях. Иначе будешь в момент выставлена дурой, причем очень жестко.

И помни: иногда лучше помолчать при нем и его друзьях, если чего-то не знаешь.

Пример из жизни на эту тему: мы собрались попить втроем виски, третий приводит свою новую пассию. Гламурная кисо через 15 минут присутствия выдала своему парню: «Ты даже мясо порезать не можешь сам нормально, всему тебя учить нужно. НО Я ТЕБЯ ВСЕМУ НАУЧУ И ВСЁ РАССКАЖУ»…По телеку показывают Жириновского, который на вопрос «А откуда у Вас Maybach» ответил со свойственным ему чувством юмора: «Из Германии». Разозленный на свою девочку молодой человек поворачивается к ней и спрашивает с подвохом: «а КТО этот «Майбах, ты хоть знаешь?»». Кисо, ничтоже сумняшеся, выдала: «Они с ним, наверное, вместе работали в Германии». Не я один ввиду воспитанности своей тогда прокусил изнутри щеки, чтобы не заржать, как лошадь Пржевальского».

И последнее:

Правило 12: НЕ ВЗДУМАЙ ИМ КОМАНДОВАТЬ.

Особенно пытаться это делать на людях. Рано или поздно ты этим зажжешь бикфордов шнур от пороховой бочки. Если среди мужчин и есть «тряпочки-собачки», то процент таковых очень мал.

Мне не хотелось показаться циничным, милые наши Женщины, поэтому если кого-то обидел – не судите строго, Бога ради. Но лучше горькая правда… А вообще, неплохо обо всем этом спела как-то Катя Огонёк в своей песне «Удача бабская». Найдите ее в Интернете и послушайте, здесь цитировать не буду ввиду своеобразной лексики в паре мест песни. Песня – веселая, но поучительная. За исключением шантажа «Я беременна». Ну про шантаж мы уже говорили.

А вообще – мы, мужчины, как дети. Чтобы мы любили Вас, нас надо тоже ЛЮБИТЬ! Это правило – основное! 🙂

10 секретов психологии женщины в отношениях

В этой статье:

Психология женщины в отношениях – кромешная тьма по мнению многих мужчин. Представительниц прекрасного пола настолько обложили клише и мифами, что мало кто разберет, где правда, а где ложь, пока не почитает научные исследования. Например, многие считают, что женщины глупее мужчин, работают хуже них и больше всего боятся пауков. Все это ложь!

В отношениях женщины – огненные штучки, тут не поспоришь, но даже здесь всему есть свое объяснение. Если жена после работы рассказывает все дворовые сплетни, то это она так делает приятно своему супругу, уделяет ему свое время, как бы глупо это не звучало. Ниже мы сделали шпаргалку для мужчин по женской психологии, чтобы знать, как реагировать в той или иной ситуации, если хочется сохранить отношения на долгие годы. 

Основы психологии женщин

Наверняка, все помнят, на какие ухищрения пришлось пойти герою Мэла Гибсона, чтобы ответить на вопрос «Чего хотят женщины?» в одноименном фильме. Ведь, правда, мужчинам так трудно понять женскую логику. А благодаря полученной в результате шока сверхспособности − слышать все, о чем думают женщины – с нашим героем произошли невероятные и счастливые изменения во всех сферах жизни.

Однако большинство мужчин пока не может похвастаться телепатическими способностями, поэтому психология женщины в отношениях – это что-то непостижимое и загадочное. Но тема актуальна для многих, поэтому будем разбираться.

Замечали ли вы, что, говоря на одном языке, используя одни и те же слова, тем не менее женщины и мужчины похожи на инопланетян, которые совсем не понимают друг друга? Например, если мужчина сказал, что он устал, это означает, что ему хочется отдохнуть в тишине и одиночестве. Женщина, сказав то же самое, может иметь в виду, что ей хочется внимания, заботы и «на ручки». Вот и пойми ее.

Объяснение кроется в том, что у дам эмоции и переживания преобладают над логическим умом. Слова являются для них способом выразить чувства. Поэтому в разговоре с девушкой мужчине нужно обращать внимание не только на слова, они могут означать совсем другое.

Сейчас некоторым может показаться, что прийти к взаимопониманию с женщиной совсем невозможно. Мы постараемся доказать, что это не так.

Безусловно, мужчины больше «достигаторы», их психологический настрой очень отличается от женского. Но для успешного продвижения к целям мужчина должен ощущать поддержку и благожелательный настрой своей дамы.

Мужчина нуждается во вдохновении, мотивации и надежном любящем тыле. И ищет среди девушек такую, которая даст ему все это, а уж он расстарается, достанет с неба звезду, принесет мамонта и преодолеет любые трудности для любимой – это так естественно.

Психология женщин в отношениях с мужем

Психологи прекрасно знают, сколько трудностей возникает в браке из-за нежелания и неумения понять партнера. Часто мужчина, занятый зарабатыванием денег, не находит времени на то, чтобы заметить чувства жены, ее эмоциональный настрой. Не получая внимания, женщина обижается, начинаются жалобы и упреки.

Влюбленным, вступающим в семейный союз, приходится думать не только об удовольствиях, но еще брать на себя определенные обязанности. Активная роль в создании быта и гармоничных отношений в семье традиционно лежит на женщине, она хозяйка и будущая мать.

Как было бы замечательно, если бы до вступления в брак, партнеры проходили курс с названием «Секреты психологии женщины в отношениях с мужчиной». Ведь очень редко, когда мужу и жене удается построить гармоничные отношения и действительно быть счастливыми.

В душе женщины постоянно происходит борьба между «слабым Я», которое хочет быть рядом с мужественным и сильным мужчиной, и «сильным», желающим повелевать и властвовать над ним же.

Может ли мужчина одновременно быть мягким, уступчивым, сильным и мужественным? Скорее нет, ведь здесь одно исключает другое. Поэтому гармония и счастье становятся для женщин недостижимой мечтой. Выйдя замуж за властного и сильного мужчину, женщине потом бывает трудно смириться с подчиненным положением, когда ее интересы не учитываются, а желания остаются неисполненными.

Другой вариант, когда мужа вполне устраивает роль подкаблучника, а власть полностью находится в руках жены, тоже нельзя считать идеальным – женщина постепенно устает от постоянной ответственности. Ей бы стать слабой и зависимой, так уже мужчина не готов меняться. Вот и нет счастья в жизни.

Психология женщины в отношениях с женатым мужчиной

«Быть или не быть» в отношениях с женатым мужчиной – очень важный и животрепещущий вопрос для современных дам. Почему девушки не считают зазорным вступать в подобные отношения?

Вероятно, в качестве плюсов можно назвать, что женатый мужчина выглядит более солидно, уверенно и авторитетно, он обладает определенным жизненным опытом. Нередко он демонстрирует свою финансовую состоятельность, энергию и силу. На первых порах эти отношения очень привлекательны и даже интересны.

Но все же в связи с женатыми мужчинами больше отрицательных моментов, не говоря уже о безнравственности самого понятия. В большинстве случаев у этих отношений нет перспектив, рано или поздно один из участников выходит из игры, а расставание не обходится без разочарований, обид, скандалов или настоящих трагедий.

Такого рода отношения практически всегда сопровождаются присутствием следующих отрицательных факторов:

• мужчина может выказывать свое недовольство, если девушка звонит ему, когда хочет, ведь он в это время может быть с женой. Время звонков оговаривается, чаще всего право звонить есть только у мужчины, а девушке приходится подстраиваться под его график;
• часто в разговоре по телефону или в мессенджерах мужчина обращается к своей возлюбленной, используя мужское имя, что вряд ли может нравиться;
• так же тон разговора по телефону может быть сухим и деловым, чтобы отвести подозрения;
• встречи происходят по схеме «мы могли бы служить в разведке», мужчина чаще бывает инициатором, подбирая удобные варианты;
• места для свиданий чаще всего загородные, укромные, чтобы не встретить кого-то из знакомых;
• неприятным моментом для женщины является, что мужчина старается избавиться от всех улик на своей одежде и в салоне машины;
• любая встреча заканчивается предсказуемо, женщине приходится оставаться одной, а мужчина торопится домой к жене.
• что касается отпуска и праздников, то любимый в эти моменты обычно со своей супругой;
• девушка может сколько угодно ревновать мужчину к его законной половине, но его могут скорее раздражать ее притязания и упреки, ведь правила игры установлены.

Но есть и такие женщины, которые находят множество плюсов в отношениях с женатым мужчиной. Ведь в принципе, можно считать себя свободной от обязательств и нет нужды отчитываться о том, где бываешь. Некоторые дамы получают удовольствие, а то и дорогие подарки, манипулируя своим возлюбленным, который периодически испытывает чувство вины по отношению к любовнице и жене. К сожалению, манипуляции в отношениях мужчины и женщины нередки, и психология, как наука, тщательно изучает эти способы воздействия.

В начале отношений с женатым мужчиной женщина мечтает о романтике, страсти и приключениях, но в дальнейшем при затягивании связи проблем избежать все равно не удастся. Так или иначе, мужчина не собирается расставаться с женой, у него семья на первом месте.

За любовницей сохраняется обособленное положение, знакомые и друзья, в принципе, не должны знать о ее существовании во избежание скандала. В этом и кроются основные минусы отношений такого рода. Мужчина здесь имеет преимущества перед женщиной, потому, как женщина всегда надеется, что сможет стать единственной и неповторимой, и ради нее любимый бросит семью.

Но если ему надоест этот треугольник, несущий угрозу безопасной и стабильной жизни, мужчина разорвет отношения с любовницей, на прощание откупившись дорогим подарком. Однако молодым, неопытным и неуверенным в себе девушкам даже и этого не достается. Обычно любовный роман превращается в драму или даже трагедию.

По мнению психологов такие нездоровые отношения чаще создают девушки с психологическими проблемами, заложенными в раннем детстве. И даже если мужчина оставит жену и уйдет к любовнице, такой поворот событий не всегда приводит к счастью и гармонии.

Психология женщины в отношениях с мужчиной, которая старше его

Сегодня в сфере отношений сняты многие табу, по данным последних десятилетий появилось достаточно много пар, в которых мужчина значительно моложе. В прежние годы на такие браки смотрели неодобрительно, да и сейчас далеко не всем удается построить долговечные счастливые отношения.

Если женщина старше своего партнера на 20 и больше лет, то естественно она начинает доминировать, руководить и учить. Важно находить баланс, не допускать давления и манипулирования, тогда такой брак имеет шансы на успех. Отношения, основанные на доверии, любви, уважении, взаимном интересе друг к другу, могут продолжаться долгие годы и не зависят от возраста и других критериев.

Если в основе лежит расчет любого вида, то конфликты и разногласия будут постепенно заполнять все сферы жизни семьи: быт, интимные отношения, общение и т. д. Люди из разных поколений могут иметь разный кругозор, жизненный опыт, уровень культуры и воспитания, эмоциональный настрой.  Для лучшей совместимости в интимной сфере, желательно, чтобы между супругами было не больше 10 лет разницы.

В арсенале современных женщин множество эффективных средств, позволяющих оставаться красивыми, ухоженными и здоровыми до глубокой старости. Возраст – не помеха, чтобы оставаться женщиной. А гармоничные интимные отношения с любящим мужчиной точно способствуют продлению молодости.

Правда, британские психологи в своих исследованиях семей, в которых мужчины были моложе, отметили следующее: у женщин, находящихся в таком неравном браке, смерть наступает раньше, чем у сверстниц, живущих в традиционных отношениях. Возможно, одной из причин раннего ухода является хронический стресс из-за в целом негативного отношения общества к таким бракам.

Чего хочет женщина

• Ею движет желание быть лучшей во всех отношениях.

  Женщина расцветает, когда в глазах партнера она самая-самая: любимая, красивая, желанная, сексуальная и т. д. Признаться в любви, сделать комплимент, подарить цветы или подарок – мужчине нужно помнить, что это те мелочи, которые способны сделать вашу любимую счастливой.

• Женщина мечтает всегда слышать слова любви.

  Психология замужней женщины в отношениях такова, что ей недостаточно помнить, как когда-то перед свадьбой вы признались ей в любви. Она живет в мире чувств, поэтому ей необходимо еще и еще раз услышать о том, что вы ее любите, увидеть вашу улыбку, почувствовать себя защищенной в ваших объятиях. Особенно когда она устала, расстроена или даже злится. Внимание и забота − лучшее лекарство.

• В вашем сердце должна быть только она.

  Женщина хочет быть единственной для своего мужчины, борьба с соперницами вряд ли входит в чьи-то жизненные планы. Замужество, с одной стороны, является гарантией, но даже будучи замужем, женщине необходимо чувствовать свою значимость и ценность для мужчины. Ему не стоит злоупотреблять доверием, если женщине неприятно его внимание к другим дамам.

• Слушай меня внимательно!

  По мнению некоторых ученых, женщине необходимо выговорить за день 20 000 слов. Скорей всего, не весь поток выльется на вашу бедную голову, но в любом случае к словам своей девушки постарайтесь отнестись внимательно, пусть выговорится, расскажет о том, что ее беспокоит и тревожит. Только вот с советами повремените, этого совсем не требуется. Любимой необходима поддержка, простое участие, а совет только после просьбы.

• Слезы – неотъемлемая часть жизни.

  Что поделать, вам придется принять эту опцию. Женские слезы могут быть следствием самых разных чувств: от умиления и восторга до глубокой грусти и горя. Мужчинам не всегда понятно, как им поступать в таких ситуациях. Самое главное — не пренебрегать ее чувствами, не стараться перевести все в шутку. Приготовьте чай, посидите рядом, обнимите, вашу заботу оценят.

• Чтобы все было под контролем.

  Женщина создана так, что может одновременно контролировать несколько дел: следить, как варится суп, смотреть в окно за гуляющими детьми, думать о предстоящем отпуске. Она живет в своем мире, в своих фантазиях и внутренних диалогах с разными персонажами. Поэтому так важно с партнером обсуждать общие планы, общаться, находя компромиссные решения.

• Суть женщины в проявлении заботы.

  Женщина ощущает себя нужной и ценной, когда заботится о каком-то человеке, животных или растениях. Это проявляется на уровне инстинкта просто и естественно. Пока в семье не родились дети, весь нереализованный потенциал направляется на близкое окружение. Поэтому не сопротивляйтесь и предоставьте ей эту возможность чувствовать, что она незаменима.

Женские особенности, отравляющие жизнь мужчине

1. Вера в идеалы. Начитавшись сказок про принцев и женских романов, девушка ждет идеального мужчину, в котором сочетаются все качества супергероя: сила, молодость, красота, ум. К тому же он должен бросить весь мир к ногам своей избранницы. По одному ее взгляду! А если это пока не так, то девушка рассчитывает, что сможет изменить своего героя. Но чаще всего такие идеальные взгляды на отношения терпят крах и приводят к разочарованиям в своем супермене.
2. Любовь к выяснению отношений. Ну вот, как это так: только что все было тихо и спокойно, сидели и разговаривали, вдруг у нее что-то внутри переключилось, произошла смена настроения, а вы не понимаете, что к чему. Она что-то вспомнила и давай выяснять отношения. На деле же и проблемы никакой нет, по вашему мнению. А у нее чуть не истерика. Хотя, если обнять, сказать, что любите, выслушать, утереть слезы и…  буря улеглась. Оказывайте внимание вовремя и будет меньше таких вспышек, проверено.
3. Эмоциональный взрыв. Женщины живут чувствами и переживаниями. Если вашей ненаглядной не хватает радости, удовольствий и другого позитива, то ожидайте стрел с отрицательными эмоциями в вашу сторону. Для мужчин такое свойство женской психики кажется непостижимым.
4. Склонность к наполеоновским замашкам. Случается, что если женщина что-то вбила себе в голову, то она пойдет к своей цели, даже презрев нормы морали. Вам кажется, что уж ваша тихоня и скромница не позволит ничего такого?  Не зарекайтесь! Сами знаете, кто водится в тихом омуте. Если у вас уже иссякли силы или желание добиваться поставленной цели, то женщина будет продолжать бить в эту точку. При условии, что ей важно получить желаемое.

10 секретов женской психологии, понять которые мужчинам – проблема

1. Девушки не могут устоять перед плохими парнями – что поделать, гены!

   Умница и красавица, за которой ходит табун поклонников, уходит с «плохим» парнем. Как это знакомо. Но этому феномену есть простое объяснение – генный код, который предписывает женщине выбирать самого сильного, ловкого, уверенного и умного… самца. Она просто делает то, что важно для продолжения рода.

2. Мужчинам трудно принять сам факт, что женщины могут хорошо водить машину.

   Автомобиль долгое время был только мужской игрушкой. Поэтому некоторые представители сильной половины человечества не могут смириться с женским вождением. Но ученые из университета Пенсильвании доказали, что женщины превосходно справляются с этой задачей.

   Исследования давно подтверждают, что мужчины и женщины имеют различное устройство мозга. Например, первым проще ориентироваться и выстраивать маршрут до пункта назначения, тогда как у вторых больше развито образное мышление. Поэтому женщины, чтобы определить направление, запоминают конкретные объекты. Кроме того, у дам лучше получается парковать машину, правда, они дольше обучаются этому мастерству.

3. «Да я тебе весь день намекаю, а ты не понимаешь!»

   Девушки разговаривают не только словами, для них вполне нормально общаться, используя жесты, мимику, намеки, интонацию и их разное сочетание. Мужчины с их прямолинейным образом мышления не могут разобраться в этом оркестре всевозможных невербальных сигналов. Безусловно, партнерам необходимо находить время для подробного обсуждения насущных вопросов, говорить обо всем недвусмысленно и открыто.

4. Женщинам свойственно винить во всем себя

   Чувство вины является одним из аспектов психологии женщины в отношениях. Иногда кажется, что не нужно даже особых причин, чтобы женщина начала обвинять себя во всех неудачах. К примеру, у парня неприятности на работе, и он без долгих объяснений отменяет встречу. А в результате девушка льет слезы и ощущает себя виноватой.

5. Женщине труднее подниматься по карьерной лестнице

   Несмотря на глобальные изменения в общественной жизни и равные права, мужчина имеет (негласные) преимущества при приеме на работу и получение высокооплачиваемой должности. Продолжает бытовать мнение, что удел женщины − Kinder, Küche, Kirche или дети, кухня, церковь, пусть это и звучит несколько утрированно. Хотя времена сегодня другие, но женщинам приходится прилагать более значимые усилия, чтобы добиться успеха на работе. Многим женщинам удается совмещать и успешную карьеру, и не забывать о детях, муже и доме. Но такая нагрузка может сказаться на здоровье.

6. Женщины обладают таким же умственными способностями, как и мужчины

   Долгое время считалось, что женщины не способны разобраться в высшей математике, физике и других точных науках в силу более низких способностей. Присутствие такой великой фигуры в науке, как Мария Склодовская-Кюри, скорее признавалось исключением из правила.

   Однако после различных исследований было доказано, что женщины и мужчины практически не отличаются по способностям к сложным наукам. Однако не только общественное мнение играет свою роль в том, что женщины выбирают другие направления деятельности. У женщин более развито правое полушарие, поэтому им ближе творческие и гуманитарные сферы.

7. Девушки совсем не в восторге от чрезмерной настойчивости

   Излишнее внимание и настойчивое желание познакомиться чаще вызывает у девушки негативную реакцию. Если вы ей не понравились, то пикаперскими фразами, пошлостями и слащавыми комплиментами еще больше оттолкнете от себя.

   Определенных правил поведения нужно придерживаться и когда вы считаетесь парой. Не нужно постоянно звонить своему парню с вопросами «Ты где?» и «Когда мы встретимся?» или слать бесконечные смс-ки с сердечками. Останавливайте своего внутреннего контролера.

8. Девушки обожают сладкое

   Среди мужчин сластены тоже нередки, но женщинам чаще свойственно перекусывать шоколадками, печеньем или в лучшем случае фруктами. Мужчина все же предпочтет что-то более существенное и сытное. На эту тему тоже проводились исследования и было доказано, что женский организм буквально требует сладкого – это связано с влиянием половых женских гормонов эстрогенов на работу головного мозга и содержанием сахара в крови.

9. У отдельных представительниц женского пола нет явно выраженного материнского инстинкта

   Традиционно считается, что женщины изначально обладают этим инстинктом. Их предназначение заключается в воспитании и уходе за детьми, даже почти не нужно учиться этому. Однако существуют данные, что материнский инстинкт не уникальная женская черта, его основы имеются в нервной системе любого человек. Поэтому мужчина при желании может заниматься ребенком так же успешно, как женщина.

10. Девушки наводят красоту не ради мужского внимания

    Для женщин невыносимо, если кому-то приходит в голову сравнивать их достоинства. Существует также заблуждение, что они проводят часы перед зеркалом ради внимания мужчин. Как раз наоборот. Им важно утереть нос другим девушкам и доказать, что они всех прочих превосходят по красоте и яркости.

Непростительные ошибки мужчин в отношениях с женщиной, приводящие к расставанию

Хотите верьте, хотите – нет, но женщина совершает всего одну ошибку в отношениях, которая может разрушить все – она выбирает не того мужчину.

Мужчины имеют свои критерии оценки отношений, хотя считается, что их меньше волнует эта сфера жизни. Мнения могут быть разными, но все же многим небезразлично, как будут складываться отношения в союзе. Перечислим некоторые ошибки, которых лучше избегать:

• Не стоит занижать свои достоинства, намеренно вставая на ступень ниже своей избранницы. Женщиной нужно восхищаться, она должна видеть рядом с собой настоящего героя, победителя и чемпиона, а не покорного слугу.
• Хвастаться и говорить только о себе тоже не рекомендуется. Подобный нарциссизм вряд ли может понравиться умной и адекватно воспринимающей информацию женщине. На лживые заявления у женщин особый нюх, а понтами можно просто оттолкнуть.
• Мужскую догадливость тоже отнесем в разряд ошибок. Речь идет о том, чтобы додумывать за девушку, как иногда бывает у робких парней. Не стоит ждать, что девушка все решит за вас обоих, своей излишней стеснительностью и загадочной молчаливостью можно добиться только того, что девушке надоест этот спектакль.
• Отсутствие щедрости – назовем это мягко − тоже не способствует созданию гармоничных отношений. Многие мужчины сегодня откровенно жадные, не считают нужным не только заплатить за даму в кафе, но и вообще не дарят ни цветы, ни подарки. Возможно, это результат феминизма, но до абсурда-то зачем доводить. Любой женщине необходимо увидеть, что ее возлюбленный готов потратиться на нее, а иначе какой он добытчик.
• Противоположностью считается излишняя щедрость. Появляется ощущение, что мужчина хочет таким образом купить расположение своей дамы или замаливает прошлые грехи. Женщине такое поведение кажется неискренним. Так что во всем нужна золотая середина.
• Если женщина просит о помощи, а мужчина постоянно ссылается на занятость или его совсем не интересует, как вы решите возникшую проблему, то это серьезный сигнал о том, чтобы задать себе вопрос «А мне нужен этот человек?».
• Явная трусость, нерешительность, неспособность встать на защиту. Мужчину с такими чертами характера сразу нужно выносить за скобки вашего уравнения жизни. Предоставьте такому герою искать себе защитника в другом месте.
• Вариант, когда мужчину интересует только интим, тоже должен насторожить. Даже если в этом отношении он просто великолепен, жизнь намного шире постели, поэтому надо хорошенько подумать о продолжении романа.
• Не берет на себя ответственность, в любых своих ошибках винит других людей и внешние обстоятельства. Также всю вину может возложить на свою половину. Такой мужчина не сможет быть надежной опорой и поддержкой в семье. Не стоит рассчитывать, что вам удастся его переделать.
• Попытки улучшить женщину, сравнивая с другими – такое действие со стороны любимого мужчины может серьезно подпортить отношения или совсем их прекратить. Женщине нужно постоянное подтверждение, что она лучше всех, что мужчине здорово повезло с ней. Никаких сравнений допускать нельзя. Категорически! Хотите изменить любимую, начните с себя.
• Эгоистичное поведение не способствует укреплению взаимоотношений. Если у мужчины нет желания идти на уступки, договариваться, приходить к соглашению, то о каких чувствах может идти речь.
• Если говорить о психологии женщины в отношениях, то измены имеют самый высокий отрицательный рейтинг. Даже трудно представить, во что может обратить всю свою злость обиженная женщина. Изменнику придется очень несладко, а уж говорить о возврате к прежним доверительным отношениям и вовсе не приходится.
• И в заключение скажем о самой ужасной ошибке. Когда мужчина зачем-то хочет продолжать отношения, но ни любви, ни уважения к своей женщине он уже не испытывает. Любить за двоих не получится даже у самой терпеливой и любящей женщины.

7 мифов про женщин, которым до сих пор многие верят

Женщины – существа загадочные и непостижимые. И неслучайно вокруг них создано множество мифов. Давайте разберемся с некоторым из них.

Миф 1. Продолжительность жизни женщины больше, чем у мужчин

Такое мнение, действительно, бытует. Однако не все так однозначно. Ближе к 40 годам мужчины чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и, к сожалению, риск погибнуть от инфаркта у них выше. Женские сосуды в этот период находятся под защитой гормона эстрогена. А после 50 лет все зависит от общего состояния здоровья, и шанс прожить долго есть у всех независимо от пола.

Миф 2. Женщины всего боятся

С этим согласиться очень трудно, так как известно, что у женщин лучше развита интуиция, они чувствуют опасность заранее и могут совершить очень смелый поступок.

 А если нужно защитить своего ребенка от опасности, то женщина будет бороться до последнего, не обращая внимания на количество врагов и их силу.

Миф 3. Женщины не так чувствительны к боли

Бытует ошибочное мнение, что женщины не могут противостоять физической боли.

Но это далеко не так, и дело не только в том, что в организме мужчин присутствует тестостерон, который служит природным анальгетиком, а у женщин его нет, но, вероятно, играют роль некие психологические факторы.

Кстати, именно тестостерон считают причиной более низкого иммунитета мужчин.

Миф 4. Представительницы слабого пола постоянно нуждаются в защите и им труднее выживать

Традиционно считается, что мужчина более склонен к агрессивным проявлениям, нежели женщина. Но сегодня об этом нельзя говорить столь однозначно.

 Исследования структуры ДНК подтверждают, что у женщин на генетическом уровне заложена более высокая приспособляемость к внешним изменениям.

Миф 5. Женщин невыгодно брать на работу

Еще не так давно работодатели предпочитали нанимать мужчин, считая их более надежными, грамотными и выносливыми работниками.

Но сейчас в большинстве случаев от сотрудника не требуется физическая сила, поэтому женщины справляются с обязанностями не хуже, а иногда и лучше мужчин.

Миф 6. Змеи, пауки и другие ползучие насекомые вызывают у женщин панический страх

Однако опросы показали, что мужчины в три раза чаще признавались в страхе перед пауками.

А змея – это вообще женское тотемное животное. С женщинами они лучше контактируют и взаимодействуют, а все потому, что различают запахи. Мужчины, по их мнению, обладают более резкими агрессивными запахами, чем провоцируют нападение.

Миф 7. Мужчины менее чистоплотны

С этим тоже можно поспорить. Было проведено обследование рабочих мест представителей обоего пола и на поверхностях столов, занимаемых женщинами, обнаружили в четыре раза больше бактерий. А все дело в злоупотреблении косметическими средствами, которые являются благоприятной средой для развития всякой заразы.

В завершение хочется сказать, что никакие исследования и книжки не дадут точной информации о вашей спутнице. Одно совершенно точно – она является уникальной личностью с собственным неповторимым набором талантов, характеристик и особенностей. И чтобы ее понимать, нужно честно и искренне разговаривать, внимательно слушать и смотреть прямо в глаза.

 

 

«Три золотых правила достойной женщины» ⋆

Автор TatkaВремя чтения 11 мин.Просмотры 1.6k.Опубликовано 19.07.2020

Хочу поделиться с вами тремя золотыми правилами для истинной женщины, Женщины с большой буквы. Пусть они станут вашей мантрой, с которой будет начинаться и которой будет заканчиваться день.

1. Любой мужчина достоин ухаживать за мной до тех пор, пока не доказал обратное.

Хочу привести вам в пример историю о букете лютиков. 

Некий мужчина влюбляется в женщину из высшего общества. Он присылает ей букет недорогих цветов. Она возмущается:
«Что он себе позволяет, как он смеет!» 

Женщина его отвергает. Она целый день возмущается. А на следующее утро приносят еще один букет. Она снова ругается, что это недопустимо. На следующее утро приносят еще один букет, она уже меньше возмущается. Ну сколько можно возмущаться. Она присматривается, думает: «Надо же, цветы присылает».

На седьмой день она просто принимает цветы и говорит: «Вот ведь настойчивый какой!» Через две недели ей уже приятно. Это продолжается несколько месяцев. А в какой-то момент цветы не приходят, женщина в истерике: «Я ему больше не нравлюсь».

Мужчина своей настойчивостью и правильным достойным поведением покоряет сердце женщины. Он имеет право ухаживать за женщиной, независимо от того, нравится он ей или нет. Женщина влюбляется постепенно. И если мужчина все делает правильно, то женщина начинает таять. У нее нет повода не принимать его внимание.

Женщина должна принимать то, что дается ей достойным образом.

Многие меня спрашивают про грань между подарками, за которые они что-то должны, и подарком, который можно взять просто так. Вы просто должны чувствовать, когда что-то имеется в виду. Примите сначала чашку кофе, потом букет цветов, потом кольцо и смотрите. Если результат одинаковый, значит, можно принимать. А если уже после чашечки кофе вас в туалете всю облапали, что будет, если подарят кольцо? Бегите от такого. 

Меня спрашивают, а как же дать пощечину, когда думаешь: «Может, это последний шанс»? Это значит, самооценка ниже некуда. А выходить замуж за такого не страшно?

Женщина при любом неуважении должна прервать отношения.

Если отношения прекратить, то небезнадежный мужчина задумается, а безнадежный вам не нужен. Это его проблема. Вам на него наплевать. Мужчина совершенствуется благодаря болезненным переживаниям, несчастной любви.

Встречаться – это получать внимание, ухаживания, получать заботу. Женщина может принимать это от бесконечного количества людей, если, конечно, правильно все организует.

Кто вам мешает? Как вы себя ведете, так к вам и относятся. Когда у женщины много поклонников, она – звезда. И это правильно. И тогда не будет проблем и не надо будет что-то изображать. Принимаете от одного, от другого. 

Если кто-то из них начинает гнать пургу, в таком случае говорите: «Феликс, тебе не место в клубе достойных мужчин, я не хотела бы с тобой общаться» и идете к Альберту на свидание. Если Альберт ведет себя недостойно, он пополняет ряды Феликсов.

Женщины не должны допускать к себе браконьеров, которым нужно все и сразу. Это должны быть лицензионные рыбаки.
Не бойтесь отказывать и отвергать, если вас что-то не устраивает.

Всякие мужчины появляются в жизни женщины по милости Бога, чтобы раскрыть свои лучшие качества, чтобы они стали заметными для других мужчин, которые придут позже. Некоторые отношения существуют, чтобы поднять женщину на более высокую ступень отношений.

Случай из практики

Когда-то я проводил семинар в Киеве. Там была одна дама, не красавица, но очень милая. И она мне говорит:

– Ты утверждаешь, что должно быть много ухажеров, но у меня их вообще нет. 

Я ее спрашиваю:

– А ты с кем общаешься? 

– Да у меня полно друзей мужчин. Мама спрашивает у меня, ну когда я найду мужчину. А я не знаю. 

– А чем вы занимаетесь? 

– Да в кино ходим, в кафе. 

– А они тебе что-то говорят? 

– Да, говорят, что я красивая, подарки дарят. 

– А пристают? 

– Да, пристают, а я говорю: «Пошли вы. Вы же друзья». 

– Солнышко, у тебя есть куча ухажеров. 

– Да ты что, они же друзья. 

– Не бывает так. Мужчина не может дружить с женщиной, если она его не привлекает. Если дружит, значит, на что-то надеется. Дружба – это либо бывшие любовники, либо будущие. По-другому не бывает. Если мужчина просто дружит с женщиной – она его привлекает.

Очень хорошо для женщины, когда она не видит в своих ухажерах потенциальных женихов и с ними не спит.

Женщина должна чувствовать себя счастливой даже без близких отношений с мужчиной. Когда она поймет, что счастлива, самое время начинать отношения.

2. Я могу встречаться со многими мужчинами, но никогда не буду спать с кем попало.

Это мужчины обманули женщину и ввели стандарт секса. Они уже на первом свидании мечтают о том, чтобы затащить женщину в постель. А женщинам кажется, если случится секс, она сможет привязать к себе мужчину. Но на самом деле для мужчины секс – это сам половой акт, а для женщины секс значительно шире – это слова, признания в любви, объятия, подарки, угощения и т. д.

Встречаться и спать – разные вещи.

Достойная женщина это хорошо понимает. Встречаться – получать внимание, ухаживание, заботу. Если мужчину это не устраивает, то это не наш мужчина.

Но именно женщина должна подготовить почву, создать атмосферу, чтобы мужчине хотелось ухаживать и дарить подарки.

Если сексуальные отношения начались раньше, чем мужчина смог подружиться с женщиной, до того, как он расспросил о ее интересах, о ее жизненных принципах, то они уже никогда его не заинтересуют. 

Сексуальные отношения должны строиться по женским желаниям. Физиологически мужчина может занимается сексом только тогда, когда хочет. А женщина в любое время, даже если не хочет. Она может изображать удовольствие от процесса, а сама думать, когда же это кончится.

Но если мужчина не тупит, поджидает особого периода, когда у женщины просыпается либидо, он потом месяц будет ходить в экстазе. Поэтому, если мужчина хочет секса, он должен сделать, чтобы женщина его захотела. Такие сексуальные отношения делают жизнь и отношения гармоничными и наполняют энергией. А если просто так, мимоходом, не обращая внимания на состояние женщины, то энергия будет уходить, истощаться. Женщина – это не лампа Аладдина. Если ее тереть в нужном месте, то она не сделает вас счастливым. Нет. Интимную сторону нужно изучать.

А что делать, если возникает какое-то непонимание, разное видение событий: кто должен уступить? Мужчина. 

Всякий раз, когда мужчина уступает, он растет. Это для него определенный урок. Но всякий раз, когда уступает женщина вопреки своему счастью, своим принципам, своей чистоте, она начинает деградировать.

Одна моя клиентка пишет:
«Он такой хороший, успешный, хорошо работает, но все говорит мне против шерсти. Мне выходить за него замуж?» 

Нужно прислушаться к своему сердцу. Он разве один такой успешный? Успешен до «не могу»? Мужчин не мало, их много.

Для женщины легкомысленное отношение к сексу – опасно.

К сексу нужно относиться крайне серьезно. А в современном мире наличие незакомплексованных женщин и безответственных мужчин привело к тому, что секс превратился в гимнастику. Приятная гимнастика, но не более того. Часто секс – даже не повод для знакомства.

Некоторые говорят, что женщине он важен для здоровья: без него она заболеет и умрет. Это невежество!

Я когда-то проводил кулинарные курсы. Там собирались знакомые женщины. Они беседовали, и я знал о них все.
И в какой-то момент выяснилось, что из двадцати женщин ни у кого нет привязанности к сексу. Женщине секс не так уж и нужен.

Ради секса мужчина готов на брак, а женщина ради брака готова на секс. Если мужчина хочет секса с женщиной, он должен быть готов принять ответственность за все эмоции, которые женщина накопила с детства и вообще в прошлой жизни.

3. За любое (!) ухаживание Я НЕ должна мужчине ничего, кроме улыбки.

Нет ничего, что могло бы обязать женщину действовать по сценарию мужчины.

Не получается, тогда повторяйте:
«Клянусь не знакомиться с мужчинами, которые мне кажутся потенциальными мужьями».

Женщина должна строить отношения с высоко поднятой головой, не заискивая и ничего не выпрашивая.

Помните, ей следует общаться с теми, кто ее самооценку повышает. Как только она видит неправильное отношение к себе, она должна прекратить общение и получать его в другом месте.

Показатель высокой самооценки женщины в мысли:
«Я строю отношения. Я играю, а не мной».

Раньше общество, традиции, родители защищали женщину.

Она не могла свободно общаться с мужчиной, иначе она была не под защитой. Поэтому мужчине, прежде чем что-то получить, нужно было проявить себя. В современном мире такой защиты нет, она осталась только в традиционных обществах, к которым мы с вами не принадлежим.

Поэтому, чтобы мужчина себя проявлял, женщине нужно принимать ухаживания от нескольких кандидатов, чтобы возникала конкуренция.

Ухаживание трех мужчин является для женщины защитой и гарантией не попасть в нежелательные отношения.

А влюбиться для женщины – это святое. Но она не должна сразу бросаться в омут чувств с головой. Она просто принимает ухаживания и выбирает лучшего. Все мужчины, которые участвуют в конкуренции за женщину, должны об этом знать. Страх потерять мужчину становится главным оружием для манипуляции женщиной.

Давая за собой ухаживать большому количеству мужчин, женщина избавляется от этого страха и раскрывает свои самые лучшие качества, о которых иногда даже не догадывалась.

Многие женщины возразят – с мужчинами так нельзя, они не могут жить в воздержании, надо «поощрять».
А вам-то какая разница?! Вы что, в службе сексуального облегчения работаете? Пусть сам решает свои вопросы.

Чем мужчина больше воздерживается, тем мозги у него лучше работают. Потому что семя и мозг состоят из одинаковых веществ. Когда мужчина меньше теряет семя, у него лучше функционирует мозг.

А что такое воздержание для женщины?

Это недостаток ласки, сластей, нарядов, приятных хлопот, руки близкого человека, его объятий и поцелуев.
Это разрушает и старит женщину. И речь о сексе вообще не идет. Настоящие эмоции передаются из сердца в сердце.

А если мужчина уже встречается с другой женщиной, можно ли от него принимать ухаживания?
Если он не в браке, значит, он свободен. Почему бы и нет? Гражданские отношения – это не отношения.

Когда мужчина берет замуж женщину, он берет женщину под защиту. Если он и так все от нее получает, зачем ему жениться?

Если же мужчина состоит в браке, отношения с ним лучше не строить, это ведет к неприятным последствиям. 
Даже если у вас что-то получится, кто-то останется несчастным. 

Вообще встречаться с женатым – это проявление комплекса неполноценности. Женщина думает: «Я недостойна, чтобы встречаться с другими». На фоне жены всегда легче оказаться хорошей. Женщина думает, что в обычной конкуренции ей уже не победить, опередить можно только обремененную двумя детьми, уставшую жену. Это унижение себя!

Если в момент ухаживания мужчина начинает что-то требовать, если не уделяет достаточного внимания, значит, он просто ей не подходит.

Представьте, что вы пришли в магазин, померили двадцать платьев, но купили только одно. Вы его купили – выбрали самое лучшее, то, которое подошло по размеру, красиво подчеркивает фигуру. Вы будете грустить, что остальные не подошли? Нет.
Зачем вам платье, которое из вашей фигурки делает мешок с картошкой?

Так и этот мужчина просто вам не подходит, хотя, может, на первый взгляд был и симпатичный. Но вы выбираете что-то другое. Он вам не подошел – подойдет следующий. Конечно, если вы все яйца сложили в одну корзину и думаете:
«Если он сейчас уйдет, я вены себе вскрою, обольюсь бензином и подожгу», тогда есть повод для беспокойства.

Итак, женщине не нужно что-то из себя изображать, благодарить, стараться угодить и стать лучше, ей просто нужно избавляться от мужских качеств: привычек, разговоров, одежды, прически.  Чем больше она будет избавляться от этого, тем ей будет легче. А все остальное придет само.

Если женщина рядом с мужчиной работает над собой, старается быть лучше, значит, это не ее мужчина. 

Женщине мешают быть счастливой только мужские качества.

12 ПРАВИЛ мудрой женщины

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль?

Автор Клубер На чтение 12 мин. Просмотров 8.4k. Опубликовано 16.08.2017

Как правильно любить мужчину

Чувство любви столь индивидуально и iнтiмно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину. Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль?

Говорят, советы давать легко, следовать им сложно, в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе, определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой. Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

12 главных правил мудрой женщины

1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может. Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.

2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляет.

Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг – научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.

3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией. Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей, сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

5. Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным.

Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас.

Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки, в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания, и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.

8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность, все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона. Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него. Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

Один мужчина чувствует себя любимым, когда на завтрак и ужин ему готовят излюбленные блюда, для другого важен безупречный порядок и чистота в доме, для третьего – одобрение и поддержка в его делах. Однако общение не должно вестись сугубо на языке любви одного партнера, поскольку и у вас существует свой взгляд и понимание любовного выражения, чем и следует поделиться с мужчиной. А непонимание языка любви друг другом частенько приводит к размолвкам, а иногда и к серьезным ссорам.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любовь. В этом и заключается мудрость женщины.

11. Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила. Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера. Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине.

12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой. Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины, хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе.

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной.

Автор — Ирина Гаврилова Демпси

Новое видео:

Deuteronomy 22: 5 Женщина не должна носить мужскую одежду, а мужчина не должен носить женскую одежду, потому что всякий, делающий это, мерзок для Господа Бога вашего.

New International Version
Женщина не должна носить мужскую одежду, а мужчина — женскую одежду, потому что Господь, Бог твой, ненавидит любого, кто это делает. New Living Translation
«Женщина не должна носить мужскую одежду, и мужчина не должен носить мужскую одежду. носить женскую одежду. Всякий, кто это делает, мерзок в очах Господа, Бога вашего.Английская стандартная версия
«Женщина не должна носить мужскую одежду, и мужчина не должен надевать женскую одежду, потому что всякий, кто делает это, мерзость перед Господом, Богом твоим ».Berean Study Bible
Женщина не должна носить мужскую одежду. и мужчина не должен носить женскую одежду, ибо всякий, кто делает это, мерзок для Господа, Бога вашего. Новая американская стандартная Библия
«Женщина не должна носить мужскую одежду, и мужчина не должен носить женскую одежду, ибо всякий, кто делает это» мерзость пред Господом, Богом твоим.New King James Version
«Ни женщина не должна носить ничего, что принадлежит мужчине, ни мужчина не должен надевать женскую одежду, потому что все, кто так делают , являются мерзостью перед Господом, Богом вашим». Библия короля Иакова
Женщина не должен носить мужское, и мужчина не должен носить женскую одежду: ибо все делающие это есть мерзость пред Господом, Богом твоим. Христианская стандартная Библия
«Женщина не должна носить мужскую одежду, и Мужчина не должен одеваться в женскую одежду, ибо всякий, делающий это, мерзок для Господа Бога вашего.Contemporary English Version
Женщины не должны притворяться мужчинами, а мужчины не должны притворяться женщинами. Господу, вашему Богу, противны люди, которые поступают так. Good News Translation
«Женщинам не разрешается носить мужскую одежду, и мужчинам не разрешается носить женскую одежду; Господь, Бог ваш, ненавидит людей, которые делают такие вещи. Хольман Кристиан Стандартная Библия
Женщина не должна носить мужскую одежду, а мужчина не надевать женскую одежду, ибо всякий, делающий это, мерзок для Господа, Бога вашего.»Международная версия стандарта
«. Женщина не должна носить то, что подходит мужчине, и мужчина не должен носить женскую одежду, потому что всякий, кто это делает, мерзок для Господа, вашего Бога. NET Библия
Женщина не должна носить мужскую одежду. одежде, и мужчинам не следует одеваться в женскую одежду, ибо всякий, делающий это, оскорбляет Господа Бога вашего. New Heart English Bible
Женщина не должна носить мужскую одежду, и мужчина не должен носить женскую одежду; ибо мерзость пред Господом, Богом твоим, делающий это.A Faithful Version
Женщина не должна носить ничего, что относится к мужчине, и мужчина не должен надевать женскую одежду. Ибо все, что поступают так, являются мерзкими для Господа, Бога вашего. БОЖЬЕ СЛОВО® перевод
Женщина никогда не должна носить то, что носят мужчины, а мужчина никогда не должен носить женскую одежду. Тот, кто это делает, противен Господу, Богу твоему. JPS Танах 1917
Женщина не должна носить то, что принадлежит мужчине, и мужчина не должен носить женскую одежду; ибо мерзость пред Господом Богом твоим всякий, делающий это.Новый американский стандарт 1977 г.
«Женщина не должна носить мужскую одежду, а мужчина не должен носить женскую одежду; ибо мерзость перед Господом, Богом твоим, делающий это. King James 2000 Библия
Женщина не должна носить мужское, и мужчина не должен носить женскую одежду, ибо все, что так делают, мерзость для Господь, Бог ваш. Американский король Джеймс Версия
Не должна женщина носить мужское, и мужчина не должен носить женскую одежду: ибо все делающие это мерзость пред Господом, Богом вашим.Американский стандарт, версия
. Женщина не должна носить то, что принадлежит мужчине, и мужчина не должен носить женскую одежду; ибо всякий, делающий это, мерзок перед Господом Богом твоим. Brenton Septuagint Translation
Не должно быть мужской одежды на женщине, и мужчина не должен надевать женскую одежду; ибо всякий, делающий это, мерзок перед Господом Богом твоим. Библия Дуэ-Реймса
Ни женщина не должна носить мужскую одежду, ни мужчина не должен носить женскую одежду, ибо мерзость перед Богом тот, кто это делает.Darby Bible Translation
На женщине не должно быть мужской одежды, и мужчина не должен надевать женскую одежду; ибо всякий, делающий это, мерзок перед Господом, Богом твоим. English Revised Version
Ни женщина не должна носить мужское, ни мужчина не должен носить женскую одежду, ибо всякий, делающий это, мерзость пред Господом твоим. God.Webster’s Bible Translation
Ни женщина не должна носить то, что принадлежит мужчине, ни мужчина не должен носить женскую одежду, ибо все делающие это мерзость пред Господом Богом твоим.World English Bible
Женщина не должна носить мужскую одежду, и мужчина не должен носить женскую одежду; ибо мерзость перед Господом, Богом твоим, делающий это. Young’s Literal Translation
На женщине не одеты мужчины, и мужчина не надевает женскую одежду, ибо мерзость Господа Бога твоего есть кто угодно. делать это. .

1 Тимофею 2:12 Я не разрешаю женщине учить мужчину или иметь власть над ним; она должна молчать.

Новая международная версия
Я не разрешаю женщине учить или брать власть над мужчиной; она должна быть тихой. New Living Translation
Я не позволяю женщинам учить мужчин или иметь власть над ними. Пусть слушают тихо. English Standard Version
Я не разрешаю женщине учить или иметь власть над мужчиной; скорее, она должна оставаться спокойной. Бериан Учебная Библия
Я не разрешаю женщине учить или проявлять власть над мужчиной; она должна молчать.Berean Literal Bible
Но я не разрешаю женщине учить или использовать власть над мужчиной, но молчу. Новая американская стандартная Библия
Но я не разрешаю женщине учить или осуществлять власть над мужчиной, но молчать.New King James Version
И я не разрешаю женщине учить или иметь власть над мужчиной, но молчу. Библия короля Иакова
Но я не позволяю женщине учить или узурпировать власть над мужчине, но хранить молчание. Христианская стандартная Библия
Я не позволяю женщине учить или иметь власть над мужчиной; вместо этого она должна молчать.Contemporary English Version
Они должны молчать, и им нельзя разрешать учить или указывать мужчинам, что делать. Good News Translation
Я не позволяю им учить людей или иметь власть над ними; они должны молчать. Holman Christian Standard Bible
Я не позволяю женщине учить или иметь власть над мужчиной; вместо этого она должна молчать. Международный стандарт версии
Кроме того, в области обучения я не позволяю женщине разжигать конфликт с мужчиной. Вместо этого она должна сохранять спокойствие.NET Библия
Но я не разрешаю женщине учить или осуществлять власть над мужчиной. Она должна оставаться спокойной.New Heart English Bible
Но я не разрешаю женщине учить или осуществлять власть над мужчиной, но оставаться в тишине. A Faithful Version
Ибо я не разрешаю женщине ни учить, ни упражняться. власть над мужчиной, но быть в тишине. Арамейская Библия на простом английском
Ибо я не позволяю женщине ни учить, ни узурпировать мужчину, но она должна молчать; БОЖЬЕ СЛОВО® перевод
Я не разрешаю женщина учить или иметь власть над мужчиной.Вместо этого ей следует вести себя тихо.Новый американский стандарт 1977
Но я не разрешаю женщине учить или осуществлять власть над мужчиной, но молчу. Библия короля Джеймса 2000
Но я не разрешаю женщине учить или иметь American King James Version
Но я позволяю женщине не учить или узурпировать власть над мужчиной, а молчать. American Standard Version
Но я не разрешаю женщине учить учи, ни владычествовать над человеком, но быть в тишине.Библия Дуэ-Реймса
Но я не позволяю женщине учить или использовать власть над мужчиной, но молчу. Darby Bible Translation
, но я позволяю женщине не учить мужчину и не обладать властью над мужчиной, но находиться в тишине; английская пересмотренная версия
Но я разрешаю женщине не учить или иметь власть над мужчиной, но быть Перевод Библии Вебстера
Но я не позволяю женщине учить или узурпировать власть над мужчиной, но пребываю в молчании. Weymouth New Testament
Я не разрешаю женщине учить и не имею власти над мужчиной, но она должна хранить молчание.World English Bible
Но я не разрешаю женщине ни учить, ни управлять мужчиной, но находиться в тишине. Я не позволю себе ни учить, ни управлять мужем, но женщиной. быть в тишине,.

9 причин, почему женщинам не следует тренироваться как мужчинам

С тех пор, как моя статья о естественном мышечном потенциале женщин стала вирусной и разошлась более чем десятью тысячами репостов только на Facebook, мой почтовый ящик был переполнен вопросом «Как женщинам следует тренироваться и соблюдать диету?» Вот ответ.

Но во-первых, чтобы поместить многие различия между мужчинами и женщинами в контекст, это помогает понять эволюцию гендерных различий. На протяжении всей эволюции существовало классическое разделение труда между мужчинами и женщинами.Хотя это может напомнить стереотип о женщинах как о неактивных матерях, которые просто сидят дома и не обладают физическими способностями, это совершенно неоправданно. В наше время деятельность женщин-охотников-собирателей будет рассматриваться как тяжелый ручной труд. Цитата из обзора по теме:

«… иногда ходят часами, чтобы найти, забрать и отнести предметы домашнего обихода, такие как еда, вода и дрова. Женщины также помогали отнести в лагерь забитую дичь. Эти усилия по добыче пищи часто требовали рытья, лазания, изгиба и растяжения, а также часто требовали переноса тяжелых грузов обратно в лагерь.

Кроме того, этим женщинам-охотникам-собирателям часто приходилось таскать своих детей на большие расстояния. Среднестатистическая мать-фуражир носила своего ребенка до тех пор, пока ему или ей не исполнилось около четырех лет, преодолевая за это время более 3000 миль с ребенком на руках или на спине.

Другие обычные женские обязанности включали строительство убежищ и разделку мяса ».

Чем больше заданий на выносливость женщины выполняли в течение миллионов лет, тем больше разница в том, к чему лучше всего приспособлены представители пола.Вот как вы можете использовать эти различия в своих интересах.

1. Женщины добиваются большего успеха на диете с высоким содержанием жиров

Женщины сжигают больше жира, меньше углеводов и меньше белка, чем мужчины, при той же интенсивности упражнений. Поскольку они меньше полагаются на углеводы в качестве топлива, они также не накапливают так много гликогена во время повторной подачи углеводов.

Как различия в нервной системе, так и в гормональной системе, включая эстроген, ответственны за меньшую зависимость женщин от гликогена.Например, гормон борьбы или бегства адреналин сжигает больше жира у женщин, чем у мужчин. Более очевидное объяснение состоит в том, что у женщин обычно процент жира значительно выше, чем у мужчин с таким же весом, не только на теле, но и в мышцах, поэтому имеет смысл использовать его в качестве основного источника энергии.

В основном женщины имеют метаболизм с сохранением гликогена и белков. Это означает, что женщинам не нужно столько углеводов или белков в своем рационе, сколько мужчинам, чтобы подпитывать свои тренировки.

Меньшая потребность в углеводах высвобождает калории для потребления в виде жира. Жиры очень положительно влияют на гормональное и сердечно-сосудистое здоровье женщин. В целом, чем больше едят полные женщины, тем больше они вырабатывают эстрогена и тестостерона. Тестостерон и эстроген являются анаболическими гормонами, несмотря на то, что вы часто слышите об эстрогенах.

Диеты с низким содержанием жиров могут даже уменьшить размер груди, отчасти, вероятно, из-за низкой выработки половых гормонов, поскольку уровни эстрадиола и IGF-1 значительно коррелируют с размером груди у женщин, которые не принимают противозачаточные таблетки.

Женщинам может быть легче придерживаться диеты с высоким содержанием жиров, чем мужчинам. Пищевые жиры на 15% более насыщают женщин, чем мужчин.

Женщинам также не стоит опасаться потенциальных негативных последствий низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров (которые уже случаются редко, но я оставлю это для другой статьи). Жиры не так сильно снижают чувствительность к инсулину у женщин, как у мужчин. Эстроген играет здесь большую роль. Это помогает контролировать воспаление, сжигать жир и сохранять чувствительность к инсулину.Снижение воспаления означает, что полиненасыщенные жиры, в частности, менее подвержены окислению, поэтому они могут оказывать свое анаболическое действие. У женщин в целом метаболическое здоровье намного лучше, чем у мужчин, и у них более здоровое распределение жира в организме.

Между прочим, если вас беспокоит рак груди, то связь между потреблением жира и риском рака груди обнаруживается в плохих эпидемиологических исследованиях неактивных женщин с избыточным весом, употребляющих обработанные нежелательные жиры, такие как обработанное красное мясо.Но даже в этом случае связь слабая и противоречивая. Жиры, такие как оливковое масло, на самом деле, похоже, защищают вас от рака. Если вы худой, не курите, не злоупотребляете алкоголем, придерживаетесь здоровой диеты и занимаетесь спортом, исследования снова и снова показывают, что вам нечего бояться диеты с высоким содержанием жиров. .

Возвращаясь к теме, несколько исследований показали, что женщины с синдромом поликистозных яичников теряют больше жира и меньше мышц на диете с низким содержанием углеводов по сравнению с диетой с низким содержанием жиров, даже когда потребление белка и энергии строго контролируется.Несколько исследований Джеффа Волека и др. получили аналогичные результаты у полных и здоровых женщин, но эти исследования были омрачены большим количеством белка в низкоуглеводных диетах. Исследование, которое скоро будет опубликовано, показало, что женщины с большим количеством жиров в рационе сжигают больше калорий во время упражнений, обладают большей силой в жиме лежа и стройнее. По моему опыту с моими клиентками, преимущества жиров по сравнению с углеводами зависят от толерантности женщины к углеводам. Однако я могу с уверенностью сказать, что популярные диеты с очень высоким содержанием углеводов и почти нулевым содержанием жира не являются оптимальными для большинства женщин.

Женщинам также не нужно столько белка, как мужчинам по нескольким причинам.

Мета-анализ показал, что потребность женщин в белке почти ровно на 10% ниже, чем у мужчин.

С эволюционной точки зрения женщины могут лучше адаптироваться к более низкому потреблению белка, чем мужчины.

2. Женщины добиваются большего успеха с большим количеством повторений

Нетренированные мужчины и женщины имеют одинаковое распределение типов волокон.Это меняется с тренировкой: у женщин, занимающихся силовыми тренировками, мышечные волокна превращаются в волокна типа I или вообще не превращаются, тогда как у мужчин они обычно превращаются в волокна типа IIa. [Ссылка № 2] У женщин также волокна типа I пропорционально больше, чем у мужчин.

В результате женщины более устойчивы к утомлению, чем мужчины, даже если сравнивать женщин и мужчин с одинаковым уровнем силы. Я тестирую профили типов мышечных волокон у всех моих клиентов, и женщины обычно могут делать больше повторений с заданной интенсивностью, чем мужчины.(Если вы не знаете разницы между разными мышечными волокнами, прочтите мое руководство по тренировке гипертрофии мышц.)

Поскольку у женщин больше медленно сокращающихся мышц, им следует тренировать свои волокна типа I больше, чем мужчинам, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Это можно сделать, выполняя больше повторений в подходе.

3. Женщины справляются с большими объемами

Наличие более крупных волокон типа I позволяет женщинам работать с большим объемом, чем мужчинам.Это не единственная причина. В моей статье о мышечном потенциале женщин вы видели, как большее количество женского полового гормона эстрогена дает женщинам преимущество перед мужчинами. Эстроген — это антикатаболический гормон, который помогает в восстановлении мышц, снижает расщепление белков во время упражнений и защищает вас от повреждения мышц. Это позволяет женщинам тренироваться с большим объемом тренировок, не перетренировавшись. У нас нет прямых исследований по этому поводу (гендерное взаимодействие в кривой доза-реакция для тренировочного объема), поэтому нам приходится сравнивать разные исследования.

Если вы читали мою статью о влиянии диапазона движений (ROM) на рост мышц в блоге Брета Контрераса, то теперь вы должны понимать противоречивые выводы исследовательской группы Massey et al. Они обнаружили, что тренировка жима лежа с большим ROM не приводила к статистически значимому увеличению силы у мужчин. Когда они повторили исследование на женщинах, результаты стали значительными. Женщины могут переносить более высокий тренировочный стресс, связанный с тренировкой с полной ROM, лучше, чем мужчины, поэтому было легче продемонстрировать превосходство тренировки с полной ROM.

Та же тенденция прослеживается и в других исследованиях. Paulsen et al. и Rønnestad et al. не обнаружил большего увеличения силы или размера верхней части тела при выполнении 3-х подходов по сравнению с 1 подходом у мужчин. Новое, еще неопубликованное исследование Vikmoen et al. из Норвежской школы спортивных наук повторил это исследование на женщинах. На этот раз группа из 3 подходов набрала значительно больше силы, чем группа из 1 подхода. Женщины, тренирующиеся с большим объемом, также набрали на 62% больше мышечной массы рук, но эта разница не достигла статистической значимости.

Еще одно направление исследований, подтверждающее, что женщины могут справляться с большим объемом тренировок, — это исследования, в которых женщины лучше реагируют на тренировки, чем мужчины. Это обнаруживается в исследованиях с тяжелыми отрицательными результатами. Сильные сокращения мышц при удлинении вызывают серьезные повреждения мышц. Женщины переносят этот тренировочный стресс лучше, чем мужчины.

4. Женщины должны заниматься менее взрывными тренировками

Превосходная работоспособность женщин исчезает при тренировках с отягощениями, близкими к их максимальной силе (1ПМ).В то время как женские мышцы обладают большой выносливостью, женская нервная система не так эффективна, как мужская. Мужчины более взрывные, чем женщины: они быстрее генерируют силу. Область мозга, которая контролирует движение (моторная кора), на самом деле буквально больше у мужчин, даже после поправки на рост. Во время взрывных упражнений с очень высокой интенсивностью тренировок, таких как пауэрлифтинг, мужчины могут выполнять больше повторений, чем женщины.

Более эффективная моторная кора головного мозга — причина, по которой мужчины, как правило, лучше справляются со взрывными видами спорта.Однако после серьезной тренировки разница становится очень маленькой. Спортивный ученый Ренато Манно и его команда сравнили силу и взрывную силу 840 элитных спортсменов-мужчин и женщин по 31 виду спорта в исследовании, которое еще не было опубликовано на английском языке. Они обнаружили, что по сравнению с массой тела женщины были такими же сильными, как мужчины, и лишь на несколько процентов менее взрывоопасны. Это имеет смысл, учитывая, что у женщин такой же относительный естественный мышечный потенциал, как и у мужчин. Социокультурные различия, вероятно, объясняют, почему мы не видим больше женщин в спорте высокого уровня.

Мужчины сильнее во время взрывных, динамических сокращений, а не во время тяжелых негативных или изометрических сокращений, даже при высокой интенсивности. Так что это неправда, что женщины никогда не должны тренироваться тяжело. Однако женщинам следует тренироваться, используя свои сильные стороны. Взрывные упражнения не позволяют женщинам тренироваться с таким же объемом, как мужчинам. Женщины также хуже восстанавливаются после взрывных упражнений, таких как спринт. В отличие от обычно большей способности к восстановлению у женщин, тренировка спринта с большим объемом может занять более 72 часов у женщин.Это приводит к ухудшению тренировочной адаптации женщин к взрывным упражнениям. Например, женщины не накапливают столько мышечного белка после спринтов высокой интенсивности, как мужчины. Это поразительно, потому что после регулярных силовых тренировок женщины накапливают столько же мышечного белка, как и мужчины.

5. Женщины лучше реагируют на кардиотренировки в устойчивом состоянии, чем на ВИИТ.

Поскольку женщины не так хорошо реагируют на высокоинтенсивные интервальные тренировки, им лучше подходит кардио в устойчивом состоянии.И не только физически: у женщин улучшение настроения от аэробных упражнений, как правило, больше, чем у мужчин.

Помимо вышеперечисленного, я уже подробно обсуждал кардио-кардио для женщин по сравнению с мужчинами во время обсуждения за круглым столом с братьями Мартинес (пункт 4), поэтому я не буду вдаваться в подробности здесь.

6. Женщины лучше справляются с медленным темпом подъема

Поскольку женщины менее взрывоопасны, чем мужчины, женщины могут выполнять больше повторений с более контролируемым и менее взрывным темпом подъема.Принуждение женщин к быстрому фиксированному темпу не позволяет использовать их более высокую выносливость.

7. Женщины лучше переносят метаболический стресс

Другая причина, по которой женщины обладают большей выносливостью, чем мужчины, заключается в том, что женщины меньше страдают от метаболического стресса, чем мужчины, даже если сравнивать женщин и мужчин с одинаковым уровнем силы. У женщин артериальное давление ниже во время упражнений, поэтому они могут получать больше крови и кислорода для своих мышц, чем мужчины.В крови накапливается меньше побочных продуктов метаболизма, таких как лактат, который вызывает «ожог», поэтому мышцы способны работать дольше в условиях стресса, чем у мужчин.

Превосходная сопротивляемость женщин усталости исчезает во время тренировки по окклюзии кровотока (КААТСУ, как первоначально называли ее японские изобретатели). И, в отличие от мужчин, у женщин рост мышц блокируется из-за закупорки кровотока после тренировки. Таким образом, тренировку KAATSU следует использовать более стратегически у женщин, чем у мужчин.

8. Женщинам меньше отдыха между подходами

На следующем рисунке Хантера (2014) показаны причины, по которым женщины устают не так сильно, как мужчины. Учитывая все это, неудивительно, что женщины восстанавливаются после набора быстрее, чем мужчины. В моем научном обзоре с Брэдом Шенфельдом о лучшем интервале отдыха для роста мышц мы также обсуждали это. Женщинам не нужно столько отдыха, как мужчинам, чтобы выполнить такой же относительный объем тренировок.

9. Женщины могут тренироваться с большей частотой тренировок

Женщины не только быстрее восстанавливаются после сета. Также они быстрее восстанавливаются после тренировки. Это снова не должно быть сюрпризом, поскольку женщины лучше доставляют питательные вещества к своим мышцам, они не страдают от такого сильного повреждения мышц и быстрее восстанавливают свои мышцы.

Заключение

Большинство женщин интуитивно осознают свои сильные стороны в тренажерном зале, но им часто говорят тренироваться, как мужчинам.В результате они не раскрывают свой спортивный потенциал. Сильные спортсмены-мужчины часто инстинктивно выполняют высокоинтенсивные тренировки и избегают подходов с более чем 12 повторениями. Женщины, естественно, гораздо более склонны выполнять кардио-упражнения в устойчивом состоянии, выполнять упражнения в более контролируемом темпе, выполнять большее количество повторений, брать более короткие периоды отдыха и выполнять больше общей работы (по крайней мере, серьезные женщины). Это хорошие инстинкты. За миллионы лет эволюции женщины стали лучше адаптироваться к тренировкам, которые ближе к спектру выносливости, чем мужчины.Используйте это в своих интересах.

Понравилась статья? Тогда вам понравится курс PT Henselmans.

.

5 вещей, которые каждая девушка должна знать о мужчинах

Мужчины и женщины. Женщины и мужчины. Мы не , а разные, но мы, кажется, не можем понять друг друга.

Не отчаивайтесь — у меня есть маленький секрет, который наверняка вас оживит: люди — да, те существа, которые так часто являются проклятием самого нашего существования, те, которые озадачивают нас и разрывают нас внутри, те, которые причиняют столько горя, но всегда заставляют нас возвращаться за новыми — не так уж и сложно понять.На самом деле, я думаю, мне легче объяснить мужское поведение, чем женское.

Я уже некоторое время пишу об отношениях, и за эти годы я заметил некоторые важные моменты замешательства, которые, кажется, разделяют женщины всех возрастов со всего мира (без преувеличения). Я могу относиться ко всем вопросам, которые мы получаем, на личном уровне, потому что однажды я тоже бился головой о стол, пытаясь понять , почему .

Это был непростой процесс, но в конце концов я дошел до того момента, когда все это имело смысл, и все мои вопросы и замешательство внезапно испарились.К счастью, я не из эгоистов и более чем счастлив поделиться всем, чему научился.

Читайте универсальные мужские истины, которые могут спасти ваши отношения и ваше здравомыслие.

1. Ему наплевать на тексты (и вам тоже!)

Я не знаю, что больше всего беспокоило в отношениях во времена телефонов с тональным набором, но в наши дни все дело в привычках парня писать текстовые сообщения: почему он вначале так много писал, а потом перестал, почему он нужно так долго отвечать, почему он пропадает на несколько дней, почему его сообщения такие короткие и т. д.и т. д. Что действительно грустно / забавно, так это то, что мужчины НЕ имеют ни малейшего представления о том, насколько тщательно их текстовые привычки исследуются. Нет !

Есть множество причин, почему это такая проблема для женщин и почему мужчины так не обращают на это внимания — причины, которые мы подробно обсуждали в предыдущих статьях, — но вывод состоит в том, что все это не проблема для мужчин .

Большинство мужчин считают, что текстовые сообщения мешают. Да, они будут много писать вначале, когда пытаются расположить вас к себе, но оставаться на таком уровне бесконечно долго нерационально и нереально.Вначале все новое и свежее, и если вы ему действительно нравитесь, он будет много думать о вас и будет чувствовать желание часто писать вам. По прошествии некоторого времени и когда отношения немного укрепятся, это желание перестает быть таким сильным, и оно начинает ощущаться как работа.

К сожалению, многие отношения рушатся еще до того, как они начинаются, потому что девушка не может справиться с внезапным уменьшением количества ежедневных сообщений, и вместо того, чтобы справиться с этим, она набрасывается на парня и требует объяснений для каждого текста, который он не делает » не отвечать на.

Ошибка, которую делают многие, — это думать, что резкое падение количества текстов означает, что он теряет интерес или ему все равно. Однако обычно это не так. Чаще всего он просто возвращается к своему обычному распорядку дня.

Вы не можете измерить глубину отношений по количеству текстов, полученных в среднем за день, или по тому, сколько времени прошло между каждым текстом. Вы измеряете глубину отношений по качеству времени, которое вы проводите с этим человеком.

Ты можешь целый день болтать с каким-нибудь парнем о чепухе. Это не значит, что у вас прекрасные и глубокие отношения, это на самом деле ничего не значит.

БОЛЬШЕ- Спросите парня: когда парень не отвечает

Парни не так часто думают об отношениях, как женщины. Просто дело не в их голове. Это не значит, что им все равно; это просто не центральная точка внимания.

Бесчисленные исследования показали, что женщины в первую очередь обретают чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства благодаря межличностным отношениям, в то время как мужчины измеряют свою ценность, основываясь на их способности влиять на мир и вносить значимый вклад.(Источник)

Если человек занят работой, то это единственный центр его мира, и ничего не существует вне его. Тот факт, что мужчина не пишет вам столько или так часто, как хотелось бы, не означает, что он не заботится о вас — обычно он просто сосредотачивается на чем-то другом, и большинству мужчин трудно выходить за рамки данного задача под рукой.

Это трудно понять большинству женщин, потому что женщины могут переключаться с одной задачи на другую и обратно с гораздо большей легкостью.

2.Мужчины общаются действиями больше, чем словами

Мы получаем много вопросов вроде: «Я действительно сбит с толку, мой парень говорит, что без ума от меня, а я самая удивительная / замечательная / умная / забавная / и т.д. девушка, с которой он когда-либо встречался, но он всегда меня дует. прочь, и он не может общаться, у него нет времени поговорить по телефону или написать, или пригласить меня на свидания, а я действительно вижу его поздно ночью, только когда он этого хочет ».

Хорошо, может не совсем так, но достаточно близко.Мужчины интуитивно знают, что для женщин важны слова. Некоторые мужчины используют это, говоря то, что они на самом деле не чувствуют или не верят, чтобы получить то, что они хотят, а другие мужчины воздерживаются от выражения своих истинных чувств, зная, что как только слова появятся, динамика отношений безвозвратно изменится. быть измененным.

Если парень говорит, что сделает для вас что угодно, а затем звонит поздно вечером и просит вас прийти, утверждая, что он слишком устал, чтобы ехать к вам домой, то у него очень расплывчатое определение что угодно !

Если он говорит, что действительно заботится о вас и скучает по вам, но затем проводит дни или недели, не звоня или не находя времени, чтобы увидеть вас, потому что он завален на работе, или какое-то извинение в этом роде, на самом деле он говорит, что вы недостаточно важны чтобы найти время.

Верно и обратное: парень может , а не говорить что-то своими словами, а вместо этого выражать свои чувства действиями.

Например, предположим, что у женщины действительно потрясающие отношения, и единственная проблема в том, что ее мужчина еще не сказал этих трех не очень-то маленьких слов. Она может начать зацикливаться на том, почему он этого не сказал и что это значит. Пока она в ловушке своей головы, она будет игнорировать все удивительные вещи, которые он для нее делает, то, что должно показать ей без тени сомнения, что он любит ее!

Любовь — большое и страшное слово для многих парней.Это не значит, что они неспособны чувствовать любовь — это просто означает, что им часто трудно сказать это вслух. Женщины так сбиваются с толку в отношениях, оттачивая слова, в то время как на самом деле все говорят о действиях. Если он рядом с вами, если он внимателен к вам, если он изо всех сил старается изо всех сил для вас, если он открывается вам, он любит вас.

Викторина: действительно ли он меня любит?

Послушайте, я не думаю, что делаю какие-либо радикальные заявления, говоря, что мужчины менее общительны из двух полов.Если вы хотите знать, где он на самом деле, обращайте больше внимания на то, что он делает, и меньше акцентируйте внимание на том, что он есть и чего не говорит.

3. Они хотят подарить и сделать вас счастливыми — они просто не всегда знают, как

Держитесь за свои места, дамы, это может стать большим шоком: мужчины хотят, чтобы делали вас счастливыми. Да, это правильно. Я знаю, что иногда может казаться, что он намеренно пытается усложнить вашу жизнь, и, хотя он может сводить вас с ума, в глубине души все, что он действительно хочет, — это обеспечить вас и дать вам то, что вам нужно.Единственная проблема в том, что он не знает, как это сделать.

Мужчины — это не женщины. Наши различия не просто физические, они эмоциональные и интеллектуальные. Это биология. Большинство мужчин не способны интуитивно уловить нюансы и разгадать ключи. Если вы хотите, чтобы он дал вам то, что вы хотите, скажите ему, чего вы хотите!

Уловка состоит в том, чтобы делать это так, чтобы это ободряло, а не угрожало, требовало или ворчало. Когда он делает что-то, что вам нравится и цените, признайте это и вознаградите его за это.

Покажи ему, как ты был счастлив, когда он делал то-то и то-то. Нет ничего более привлекательного и привлекательного для мужчины, чем женщина, которая полностью счастлива с ним . Когда он видит, что может сделать вас счастливыми, он будет мотивирован делать все возможное, чтобы вы были счастливы.

Вы можете подумать: «Но я всегда говорю ему, чего хочу, а он все равно этого не делает! Я все время говорю ему, чтобы он принес мне цветы, позвонил мне еще и вывез меня, и ничего не меняется! » В этом случае да, вы говорите ему, чего хотите, но делаете это так, что он не хочет вам этого отдавать.

Если вы его обескуражите или придираетесь, он почувствует себя побежденным и уйдет от вас. Лучшая стратегия — просить и поощрять то, что вы хотите, не жалуясь на то, чего вы не хотите.

4. Он преодолеет свой багаж, если думает, что потеряет вас

Будь то разрыв, напряженный график, стрессовая работа или болезненное прошлое, это перестанет быть проблемой, как только мужчина подумает, что теряет вас. Парни будут прибегать ко всевозможным оправданиям, чтобы избежать эксклюзивных отношений — обычно это потому, что он не хочет быть в отношениях с и (но он все еще любит вас и не хочет вас терять), а иногда это результат его естественного отвращения к привязанности (подробнее об этом в №5).

Если он знает, что может дать вам какое-то оправдание по поводу того, что все еще опустошен из-за своих последних отношений, и вы останетесь здесь, то можете быть уверены, что сказанное «разбитое сердце» в ближайшее время не вылечит. Если он почувствует, что вы уйдете, если он не возьмет на себя обязательств (или если вы на самом деле продолжите и скажете, что это не то, что вы хотите, и на самом деле прервете аккорд), он соберется вместе … быстро! Если он этого не сделает, значит, он никогда не планировал этого, и, по крайней мере, вы не будете тратить больше времени в тупик.

КУПИТЬ КНИГУ: 10 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчинах

Это может показаться незрелой игрой, но зачем ему (или ему) прилагать больше усилий, когда он может получить точно такую ​​же награду? Если вы найдете платье Chanel на распродаже за 20 долларов, будете ли вы настаивать на том, чтобы заплатить первоначальную рыночную стоимость в 2000 долларов? Я имею в виду, вот сколько стоит платье.Очевидный ответ — нет. Если вы можете получить что-то дешевле, вы с радостью это возьмете, и было бы глупо предлагать больше, чем минимальная сумма.

Это происходит в отношениях постоянно. Если мужчина наберет отличную девушку, которая будет рядом с ним, несмотря ни на что, он не приложит ни капли усилий, чтобы удержать ее рядом.

Если мужчина действительно заботится о вас и знает, что вы уйдете, если он не примет на себя обязательств, он забудет имя своей бывшей девушки и в мгновение ока возьмется за вас.Он не задержится ни на секунду и рискнет, что какой-нибудь другой парень налетит и схватит вас. А если он не берет на себя обязательств и продолжает настаивать, он «не может дать вам то, что вы хотите?» Что ж, он, вероятно, никогда не был так увлечен вами с самого начала, и лучше знать, прежде чем заходить слишком глубоко.

5. Их забота номер один — всегда терять свободу.

В интересах сделать вашу жизнь лучше и сделать ваше понимание мужчин кристально ясным, я пропущу приукрашивание и коснусь самой сути: мужчины боятся потерять свою свободу.Это может показаться смешным или незрелым, но это правда.

Это причина, по которой мужчины так боятся обязательств, это причина, по которой они уходят, когда отношения углубляются, это причина, по которой они становятся горячими и холодными, и в значительной степени причина почти всех проблем в отношениях, которые у вас когда-либо были. Означает ли это, что все мужчины хотят бегать и спать с каждой женщиной, которая встречается у них на пути? Нет. Однако они будут делать все возможное, чтобы сохранить тот факт, что они могут выйти и делать что угодно, когда угодно и как можно дольше.

Мужчины не хотят быть запертыми или прикованными к пресловутому мячу и цепи. Природа мужчины — искать новизны; мужчины любят жить в мире безграничных возможностей.

Вы можете быть самой замечательной девушкой на свете, но он все равно не откажется от своей врожденной потребности быть свободным. Лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять сильное чувство собственного достоинства и жить вне отношений.

Не полагайтесь на него как на единственный центр вашей вселенной, потому что в тот момент, когда он почувствует такое давление, он убежит.Как только вы начнете давить на него и требовать, чтобы он знал, где он был, и почему он не звонил или не писал текстовых сообщений и почему он скрытный, тихий или капризный, он почувствует, что теряет свободу, и уйдет. Если вы упорствуете и будете преследовать его дальше, он будет продолжать уходить, пока не станет не чем иным, как далеким воспоминанием в вашей жизни.

Если вы продолжите жить своей жизнью и будете цельными и целостными, он не будет бояться, что отношения с вами ознаменуют конец его дней как свободного человека.И дело не только в нем — это еще и для вас. Чрезвычайно важно сохранять равновесие в своей жизни, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет.

Многие женщины позволяют тем, что раньше были важными, уходить на второй план, как только у них появляется парень. Они перестают ходить в книжный клуб, они не так часто встречаются с друзьями, они перестают регулярно заниматься йогой, они меняют весь свой распорядок дня, поэтому на все, кроме него, остается меньше времени.

Когда у вас больше не будет этих других вещей, вы неизбежно обратитесь к своему мужчине и отношениям, чтобы заполнить пустое пространство.А когда этого не произойдет (и не будет), вы будете обижаться на него за то, что он не дает вам того, что вам нужно, а он будет обижаться на вас за такие требования. Достаточно сказать, что такая ситуация никогда не заканчивается хорошо.

БОЛЬШЕ: О любви к себе и большей уверенности

Помните, его отвращение к «замкнутому кругу» не имеет к вам никакого отношения. Когда вы поймете, откуда он, вы спасете себя от мира бесконечных разочарований, боли и замешательства.

Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучшей версией себя.Когда вы добьетесь этого, вы вдохновите его на то, чтобы он стал лучше всех, и преимущества отношений с вами полностью перевесят жизнь «свободы».

Если вы поймете и согласитесь с тем, что мужчины по своей природе не любят «запирать» (и что это не имеет к вам никакого отношения), вы сможете относиться к нему с позиции сострадания и понимания, а не разочарования и гнева. .

И я хочу прояснить, что это не означает, что мужчины не выступают против обязательств. Если мужчины против чего-либо, это значит быть загнанным в угол и запертым в ситуации, в которой они не хотят находиться.Мужчины хотят иметь свободу выбора. Позвольте ему выбрать вас вместо того, чтобы забивать себя ему в глотку.

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять, как действуют мужчины. Но есть еще кое-что, о чем вам нужно знать, прежде чем продолжить. В любых отношениях есть один поворотный момент, который определит, продлятся ли вы надолго или останетесь в одиночестве и разбиты горем. В какой-то момент мужчина отстранится и может начать терять интерес. Он не так отзывчив и не так взволнован вами.Вы боитесь потерять его. Вы знаете, как ответить? В противном случае вы можете усугубить ситуацию и в конечном итоге полностью оттолкнуть его, поэтому обязательно прочтите это сейчас: Если он уводит, сделайте это …

Следующий решающий вопрос в отношениях, который задаст себе мужчина, будет: хочу ли я быть приверженцем этой женщины надолго? Ответ все определит. Вы знаете, что заставляет мужчину рассматривать женщину как материал для подруги? Вы знаете, что вдохновляет человека на совершение преступления? Если нет, то вам нужно прочитать следующее: Что мужчины хотят от женщины №1

Из-за популярности этой статьи мы пошли дальше и написали книгу под названием «10 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчинах.«Хотя идеи, изложенные в этой статье, адресованы, книга идет намного глубже и раскрывает гораздо больше о сознании мужчин. Купите сегодня на Amazon: 10 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчинах.

Вот 5 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчинах:

1. Его не волнуют тексты, и вы тоже не должны
2. Мужчины общаются действиями больше, чем словами
3. Мужчины хотят отдавать и делать вас счастливыми — они просто не всегда знают, как
4. Он справится со своим багажом, если подумает, что может потерять вас
5. Его забота номер 1 — потеря свободы

Пройдите тест сейчас

.