Внутри Ганнибала Лектера: 7 книг о криминальной психологии

Издательство «Алгоритм» запустило серию «Человек преступный» — линейку базовых текстов, исследующих криминальные наклонности homo sapiens на протяжении нескольких столетий. «Афиша Daily» рассказывает о классических трудах и более современных работах на эту тему.

«Человек преступный» Чезаре Ломброзо

«Росянка круглолистная, погруженная в воду 43°C, сгибается и становится более чувствительной к действию азотистых веществ, но при очень высокой температуре в 44°C она не сгибается», — с подобных рассуждений начинается этот классический труд по антропологии XIX века (первое издание книги — 1876 года). Критиковать научный подход Ломброзо мы оставим его современникам — сегодня нас завораживает его смелость, свидетельство ранних дерзаний науки о человеке, почти базаровское самоощущение ниспровергателя. Действительно для своего времени Ломброзо — совершенный нигилист. Вместо того чтобы анализировать вопросы нравственности, духа, свободы воли, он опирается только на научные знания: физиологию, социологию, этнографию — своей эпохи, разумеется. Настоящий бунтарь и оптимист, он уверен в возможности выработать универсальную систему профилактики преступности — надо только собрать и статистически проанализировать как можно больше данных, найти корреляции.

Как и любой первооткрыватель, он во многом работает вслепую. Это энциклопедический текст: в маленьких главках собраны самые разные цифры и суждения, относящиеся к предмету. Сколько вина пьют отцеубийцы, как ревнует голубка, гомосексуальность коней, венерические заболевания сапожников, примеры из античной истории — все это выглядит антинаучно, однако оторваться невозможно. Превосходный язык, интересные бытовые истории, даже целая глава, посвященная надписям на стенах камер: «Прощай, Гектор! Ахилл тебе кланяется. Кто беден, тот расплачивается за всех».

Немалую ценность представляют и статистические расчеты Ломброзо. Это время бурного развития социологии, первых масштабных исследований в этой области. Ломброзо установил, что типы «убийцы», «вора» и «насильника» в большинстве случаев не пересекаются в одной личности и свойственны людям из совершенно различных социальных ниш. Он указал на разницу в природе сельской и городской преступности, на прямую зависимость преступности и сиротства — и одновременно развенчал связь криминала и низкого уровня образования. Много лет проработав в тюрьме, он яростно критикует пенитенциарную систему, требуя ее коренного изменения: его предложения звучат вызывающе и актуально даже сейчас.

Все это не помешало Ломброзо многократно попасться в ловушку ложных корреляций. Его основная проблема — готовность делать практические выводы на основании довольно слабых данных. Ленивый не бросил в него камень на протяжении следующих десятилетий — тем более что материалы, противоречащие теориям Ломброзо, в изобилии представлены в его собственных работах. Поглощенный поиском идеального «преступного человека», физиогномической «морщины преступника», он игнорирует свои же выводы: раса и брахиоцефалия коррелируют с преступлениями гораздо слабее, чем социальные и демографические факторы. Рассуждая о «преступном атавизме», Ломброзо забывает, что несколькими страницами раньше указывал на то, что преступники в среднем более образованны и умны, чем добропорядочные граждане. Впрочем, такая забывчивость свойственна пионерам — и теперешнего очарования текста она вовсе не убавляет.

Издательство «Алгоритм», Москва, 2016, пер. Г.Гордона, Н.Житковой, К.Тетюшиновой, С.Рапопорта, К.Толстого

«Преступник и толпа» Габриэля Тарда

«Ты — Тард или сатана!» — заявил некий римский теолог в 1614 году, обращаясь к Жану Тарду, влиятельному канонику-прогрессисту и предку антрополога Габриэля Тарда. Последний выступает в списке «Алгоритма» в качестве оппонента Ломброзо: они современники. Как и древний родственник, Тард принадлежит к либеральному лагерю интеллектуалов — и крайне интересно, с каким уважением он относится к наследию итальянца. Пункт за пунктом Тард разбирает его работы, отыскивая ложные корреляции и подмечая верные наблюдения, — и делает это не без юмора.

Коллекции портретов преступников, в которых Ломброзо искал физиогномическое сходство, напоминают Тарду фотоальбомы его друзей. Попытка создать обобщающий образ путем наложения дает гораздо более размытый результат, чем если бы аналогичную процедуру проделали с портретами композиторов или писателей. Корреляции с климатом и сезонами связаны не с «реакциями росянки», а просто с тем, что летом люди больше времени проводят на улице. То же и с женской преступностью: в среднем женщины не только меньше воруют, но и меньше умирают от ударов молнии — просто потому, что проводят дома больше времени, чем мужчины. О какой типологии вообще может идти речь?

И, тем не менее, в чем-то Ломброзо прав. У преступников все же есть нечто общее — нечто, что лежит скорее в области психологии, чем физиологии. Это подтверждается тем, что существуют психические заболевания, связанные с определенными типами преступлений. «Есть клептоманы и эротоманы, но нет болезненно увлеченных рудокопов и слесарей» — а значит, предрасположенность к преступлению действительно заложена в нашей душе. Вопрос в том, что позволяет ей проявляться.

Тард считает, что ключевую роль играет механизм подражания. Жизненно важная часть нашей психики, именно он ответственен за превращение склонностей в преступную профессию. Кроме того, большинство из этих страстей является всего лишь оборотной стороной обычных профессий: контрабандист — торговец; браконьер — охотник; бродяга — пилигрим; мошенник — бизнесмен; убийца — солдат. Вопрос в том, что возникло первым. «Война берет начало от преступления, солдат происходит от разбойника, как рабочий от раба, — пишет Тард. — После первого же продукта, добытого трудолюбивым племенем, должна была образоваться шайка грабителей». А может быть, наоборот?

Издательство «Алгоритм», Москва, 2016, пер. В.Богданова

Подробности по теме

10 самых известных серийных убийц: на экране и в жизни

10 самых известных серийных убийц: на экране и в жизни

«Преступления любви. Половая психопатия» Рихарда фон Крафт-Эбинга

Монументальная работа Рихарда фон Крафт-Эбинга издавалась на русском еще при царе, в журнале «Практическая медицина»; потом — несколько раз — в 1990-х. Это самая известная из книг по сексологии, созданных до Фрейда. Хотя профессор университета Граца написал большую часть работы на латыни, переводы молниеносно распространились по всей Европе — она стала не столько медицинским, сколько культурным событием. Никогда еще читающая публика не имела возможности познакомиться с миром половых перверсий в такой концентрации и таком разнообразии. Наших современников этими вещами не удивить — гораздо больше привлекает масштаб наблюдений и литературный стиль.

На страницах книги собраны сотни интервью, анамнезов, судебных экспертиз, писем анонимных пациентов — множество историй читаются как высококлассная художественная литература. Это истории булочников, горбунов, актрис, драгунов, конюхов, князей, брадобреев. Какие-то главы заставляют нас ужасаться, другие — трогают до глубины души.

Единственный резон, по которому «Алгоритм» поместил эту книгу в список «Классики криминальной психологии», состоит в том, что множество из описываемых деяний были в то время уголовно наказуемы — например, гомосексуализм. Множество раз Крафт-Эбинг выступал экспертом на судебных процессах, где он должен был определить, было ли преступление совершено «злонамеренно», из «разврата», или же вследствие неспособности человека противостоять «природной предрасположенности». «Честь культурного общества» не должна быть запятнана наказанием душевнобольных, постоянно подчеркивает доктор. Этих людей надо направлять в закрытые лечебницы до выздоровления (во многих случаях — навсегда).

Теоретические взгляды Крафт-Эбинга, скажем так, старомодны. Он апеллирует к атавистической теории физической дегенерации, приводит аналогии из жизни пауков и раков, связывает гомосексуализм с гермафродитизмом у ящериц. Корнем большинства перверсий он считает онанизм, который, в свою очередь, связывает с хроническим насморком. Лечиться от страсти к мужеложеству он предлагает с помощью гипноза и экстракта спорыньи — и даже достигает в этом успехов.

Однако книга полна и важных прогрессивных догадок. Например, он революционно связывает изнасилование не с половым инстинктом, а с жаждой доминирования. Крафт-Эбинг указывает на ключевую роль фетиша в развитии сексуальности. Наконец, он решительно выступает за отмену уголовного преследования гомосексуалистов — популистской меры, которая «приносит больше вреда, чем пользы». «У меня, в общем, сложилось такое убеждение, что лица с превратным половым ощущением отнюдь не представляют собою худших представителей̆ дегенеративных типов», — довольно неплохо для XIX века.

Издательство «Алгоритм», Москва, 2017, пер. П.Апрышко

«Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев» Филипа Зимбардо

О «Стэнфордском эксперименте» знают все, однако на русском его полное описание вышло только в 2014 году. Переводчики не виноваты: автор ждал более 30 лет, прежде чем написать эту довольно пространную книгу (первое издание — 2007 года). За это время сам эксперимент стал уже культурным феноменом — а также сюжетной основой для нескольких плохих фильмов.

Зимбардо решил расставить все точки над «i», после того как в качестве эксперта принял участие в расследовании преступлений американских военных в лагере Абу-Грейб. Сотрудники этой иракской тюрьмы систематически издевались над заключенными — позже командование назвало их «ложкой дегтя» среди добропорядочных солдат. Во время следствия их выставили психопатами, которые по какой-то случайности попали в вооруженные силы и потом оказались все в одном месте и в одно время, — аргументация в духе самого примитивного натурализма. Зимбардо был возмущен, и половину книги занимает эмоциональный памфлет против администрации Буша-младшего — собственно описанию эксперимента посвящены остальные 400 страниц.

Вкратце: в 1971 году двадцать четыре студента из Пало-Альто были разделены на две равные группы. Одних назначили охранниками, других — заключенными, всех поместили в университетский подвал, где была оборудована бутафорская тюрьма. Молодой ученый Филип Зимбардо собирался исследовать изменения психики в тюремных условиях — в результате через неделю опыт пришлось прервать. У части испытуемых произошли серьезные нервные срывы, некоторые охранники начали проявлять необоснованную агрессию, брутальность, садизм.

Классический пример влияния среды на человека, этот эксперимент можно бесконечно критиковать. К примеру, основная претензия специалистов состоит в том, что Зимбардо с самого начала мотивировал участников вести себя в рамках их ролей — и сами участники это подтверждают. Однако удивительно, что этим благовоспитанным студентам из среднего класса представление удалось так хорошо. Каждый из них мог уйти в любой момент, но они не уходили. «Охранники» могли бы просто игнорировать выходки «заключенных»: Зимбардо планировал, что они так и поступят и весь эксперимент просто проиграют в карты. Вместо этого одна половина студентов унижала, лишали сна и еды и запирала в кладовке другую. Исследование поведения заключенных превратилось в опыт о том, как обычные люди могут превратиться в садистов в считаные дни. Сам доктор вспоминает, что поддался общей иллюзии и начал усердно исполнять роль «директора» — так же вели себя родственники ребят и даже капеллан, которого ради реалистичности пригласили провести «исповедь».

Вместо простых выводов в духе социальной психологии, можно было бы сделать более сложные, в духе когнитивной — о том, как работает научение, подражание, перевоплощение. В принципе, Зимбардо приходит к ним в более современных главах, посвященных интерпретации произошедшего. Вся неделя эксперимента расписана по часам, в наличии стенограммы и интервью: читатель по своему выбору может следить за полюбившимися героями и строить собственные концепции.

Издательство «Альпина нон-фикшн», Москва, 2014, пер. А.Стативки

«Моя оборона. Сексуальное насилие: мифы и факты»

«Принципиальная разница между полами заключается в том, что один может убить другого голыми руками». Это, вообще говоря, цитата из телесериала «Настоящий детектив», но, помещенная в начале одной из глав этого сборника, она звучит действительно жутко. Изданная микроскопическим тиражом, карманного формата, «Моя оборона» — редкий пример общепонятной книги о сексуальном насилии на русском языке. В основном в нее включены материалы, публиковавшиеся ранее (например, на сайте центра «Сестры»), а также некоторые переводы иностранных статей.

Русская часть книги вызывает ужас. За прошедший год мы много прочитали по этой теме, а надо — еще больше. Сильнее диких историй шокирует такая статистика: в России изнасилования, совершенные незнакомыми людьми, составляют 77% из зарегистрированных, а знакомыми — 16%! Надо ли говорить, что в западноевропейских странах статистика обратная, в России во втором случае просто не обращаются в полицию. Это подтверждают и данные службы телефона доверия: большинство женщин знакомы с нападавшим и не собираются писать заявления. Это просто не принято — как не принято среди родственников поддерживать жертву и обращаться в службы психологической поддержки. От историй, как родители выгоняют детей на улицу, хочется зажмурить глаза и скорее пролистать до сухих и рассудительных советов американских специалистов. Жизнь там не менее страшна, но хотя бы логично организована.

Нет, изнасилование не имеет отношения к сексуальному стимулу насильника. Нет, он не выбирает жертву по внешнему виду — он скорее выбирает безопасную для себя ситуацию. Нет, не существует никакого гарантированно «безопасного» поведения — а любое «небезопасное» ни в коей мере не оправдывает действия насильника. Это базовые вещи. Дьявол в деталях: так как в большинстве случаев насильник и жертва знакомы, а никаких дополнительных свидетелей нет, следствию бывает сложно доказать насильственный характер преступления. Точно так же дополнение о «беспомощном состоянии» жертвы (обычно речь идет об алкогольном опьянении, это положение есть и в российском законе) позволяет разные трактовки. Даже в Скандинавии, где законодательство о сексуальных преступлениях довольно строго, полиция признает свою неспособность довести до суда множество дел: если заявление поступило не сразу, установить уровень интоксикации жертвы просто невозможно.

Возвратимся к российским реалиям: из 26 женщин, обратившихся в правоохранительные органы, «4 охарактеризовали отношение сотрудников полиции как «равнодушное», 17 встретили осуждение». Это по статистике горячей линии центра «Сестры», из выборки в 216 жертв насилия. Остальные 190 предпочли как-то справиться с этим сами. «Самое лучшее, что можно и нужно сказать жертве насилия, — главное, что ты выжила», — пишет одна из девушек. И действительно — учитывая, что самооборона в случае изнасилования отдельно не оговорена в российском законодательстве.

Издательство Common Place, Москва, 2017

Читать бесплатно Bookmate

«Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэкперта» Алексея Решетуна

Алексей Решетун работает в судебной медицине почти двадцать лет, последние десять — в московском Бюро судебно-медицинской экспертизы. Уже давно он ведет ЖЖ, где выкладывает истории из своей практики, а также отвечает на вопросы читателей: чем в морге моют руки, не угрожают ли ему бандиты и существуют ли каловые камни? В этой книге он подошел к описанию своей профессии системно: тематические разделы посвящены разным видам травм, причинам смерти, юридическим аспектам — впрочем, анекдоты тоже присутствуют.

Люди часто путают судмедэксперта и патологоанатома. Последний — сотрудник больницы и исследует трупы только в трех случаях: если смерть произошла в результате затяжной болезни, от старости (таких эпизодов практически не бывает) или в случае нежизнеспособности новорожденного. Все остальные тела автоматически оказываются в юрисдикции судебного эксперта — сотрудника государственного бюро. Надо ли говорить, что за годы работы перед ним проходит вся страна, в несколько отталкивающем виде.

Чем различаются «сухое» и «истинное» утопление, когда появляются пятна Вишневского, можно ли подделать странгуляционную борозду, в какие деревья чаще всего бьет молния и может ли на самом деле самоубийца нанести себе семь ножевых ранений? В этой книге довольно много технических деталей — автор даже специально оговаривает, что не может раскрывать некоторые из них. Есть части, посвященные юридической стороне: что имеет и что не имеет права делать эксперт или как правильно описывать место преступления, но есть и абсолютно литературные истории — комические, как про коня, которому деревенский участковый приписал все нераскрытые убийства в районе, и трагические — как про теракт в московском метро. Когда эксперты вошли в развороченный вагон, их ужаснули не реки крови, не разметанные части тел, а беспрерывный звон телефонов погибших: бодрые рингтоны не умолкали на станции еще долгое время.

Издательство «Альпина Паблишер», Москва, 2017

Бонус

«Российский следователь: призвание, профессия, повседневность» Кирилла Титаева и Марии Шклярук

Следователь в России — позиция уникальная. Находясь на стыке полиции и прокуратуры, этот человек фактически создает уголовное дело: ведет допросы, разбирает отчеты дознавателей и оперативников, назначает экспертизы, предлагает государственного адвоката и наконец возбуждает дело. При этом его роль не совсем понятна большинству людей: некоторые думают, что это своеобразный полицейский, другие — что прокурор.

Исследование Европейского университета направлено, по словам авторов, на то, чтобы «расколдовать» эту профессию. Это довольно подробное антропологическое исследование: на основании 80 интервью со следователями из разных регионов анализируется их быт, практики, лексикон, социальное положение, страхи и чаяния. Аналогичную работу ученые уже проделали с российскими судьями, и серия будет продолжаться.

Следователи МВД, ФСБ и СК расследуют и возбуждают более половины всех уголовных дел в России. К ним поступают все дела, которые невозможно завершить на этапе дознания, то есть все «классические» преступления. В основном это женщины (71% опрошенных), достаточно молодые (медиана — около 30 лет), с высшим образованием, которые планируют всю жизнь проработать в правоохранительных органах и нечасто покидают родной город. Многие из них родились в семьях милиционеров (но не большинство), неформальное общение происходит тоже в этой среде. Свою работу они считают тяжелой, недооцененной («За людей нас не считает никто») и сугубо бюрократической. Несмотря на то что УПК дает им полномочия заниматься расследованием, все опрошенные считают поиск преступника делом оперативников. Да и от работы по фильтрации данных, которую им также приписывает УПК, следователи стараются уклониться. Своей задачей они видят только правильно «сложить» дело — в том числе в буквальном смысле: листок за листком.

Все следователи свято верят в то, что преступник уже изобличен полицией на предыдущих этапах, а в случае ошибки суд «разберется». Однако это убеждение в корне ошибочно. В действительности в российской практике как раз следователь — человек, принимающий ключевое решение. Именно он официально переводит человека в разряд подозреваемых, после чего прокуратура и суд лишь следуют этой логике. Это он составляет из разрозненных полицейских данных картину преступления, которая, скорее всего, уже не изменится до вынесения приговора. Фактически этот человек выступает в российской системе в роли судьи. Следователь — сердце, двигатель всей правоохранительной машины, хотя обычно он (точнее, она) этого не осознает.

Исследователи задаются вопросом: почему при такой концентрации фактической власти и одновременно таком нежелании брать на себя какую-либо ответственность мы все еще не отправлены в тюрьму этими трудолюбивыми дамами. Ответ, по-видимому, кроется в тех же факторах, что и вызывают злоупотребления. У следователей огромная нагрузка, множество дел в производстве. К тому же ночным кошмаром для них является мифический оправдательный приговор, который случается в одном из нескольких сотен случаев. То есть для выполнения плана наиболее безопасной стратегией для следователей становится отправлять в суд лишь легкие дела, где преступник очевиден и задержан по горячим следам. Все остальные им выгоднее просто отложить до истечения срока давности — «чтобы оно там умерло», по их же словам. Неочевидные, сложные дела таким образом отсеиваются — а 90% дел, доходящих до суда, содержат признание вины.

Это, конечно, не касается политических процессов. Также следует отметить, что, по статистике, в России 60% осужденных — безработные, а 20% — занимаются ручным трудом.

Издательство «Норма», Санкт-Петербург, 2016

10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Очень люблю читать книги по психологию отношений. В каждой новой книге можно узнать что-то такое, что может перевернуть всю твою жизнь. А вся жизнь и строится на постоянном взаимодействии с собой и окружающими людьми. Я подобрал для тебя 10 лучших книг по психологии, которые действительно достойны прочтения. В них ты найдешь ответы на множество вопросов, увидишь решения собственных и чужих проблем, поймешь причины возникновения недопонимания, научишься убеждать и влиять на людей, и просто повысишь качество жизни еще на один уровень в сфере отношений.

Пол Клейман «Психология. Люди, концепции, эксперименты»

Книга Пола Клейнмана «Психология. Люди, концепции, эксперименты» изменит представление об изучении психологии! Как правило, требуется много времени, чтобы вникнуть в тему устройства человеческой души. Необходимо изучить огромное количество литературы, начиная с самого начала исследований. Но на это не у каждого есть время, а видя бесконечное количество томов для чтения, написанных сложным языком, желание познать тайны психологии вовсе пропадает.

Пол Клейнман решил объяснить в своей книге всё доступно и понятно, убрал ненужные детали, вызывающие скуку у читателя, сделал повествование действительно интересным. Теперь можно гораздо быстрее получить информацию, на изучение которой потребовались бы, возможно, годы. Ты сможешь познакомиться с самыми известными психологами, внесшими вклад в науку. Узнаешь о самых важных теориях и идеях, о понимании чувств, эмоций, снов. Научишься различать расстройства психики, вызванные разными причинами. С интересом прочитаешь об экспериментах, проводившихся в психологии. Познакомишься с основными концепциями и направлениями. И самое главное, что всё это будет проходить увлекательно, совершенно без скуки!

Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. Для широкого круга читателей.

Отто Крегер «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим»

Очень люблю читать книги по психологию отношений. В каждой новой книге можно узнать что-то такое, что может перевернуть всю твою жизнь. А вся жизнь и строится на постоянном взаимодействии с собой и окружающими людьми. Я подобрал для тебя 10 лучших книг по психологии, которые действительно достойны прочтения. В них ты найдешь ответы на множество вопросов, увидишь решения собственных и чужих проблем, поймешь причины возникновения недопонимания, научишься убеждать и влиять на людей, и просто повысишь качество жизни еще на один уровень в сфере отношений.

В первую очередь, я хочу поблагодарить эту книгу за то, что она помогла мне начать более внимательно относиться к людям, а также более хорошо понимать их мотивы, сопоставлять свою и их систему ценностей. Соционика помогает более внимательно относиться к людям, лучше понимать мотивы окружающих. Итак, соционика делит людей на 16 типов. Для удобства запоминания для каждого типа проводится параллель с типом личности известного человека или сказочного персонажа (есть и другие обозначения, но я приведу здесь пока что эти — так проще запомнить):

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу

ДОН КИХОТ, ДЮМА, ГЮГО, РОБЕСПЬЕР, ГАМЛЕТ, МАКСИМ ГОРЬКИЙ, ЖУКОВ, ЕСЕНИН, НАПОЛЕОН, БАЛЬЗАК, ДЖЕК ЛОНДОН, ДРАЙЗЕР, ШТИРЛИЦ, ДОСТОЕВСКИЙ, ГЕКСЛИ, ГАБЕН.

Основой соционики является предположения о том, что существуют четыре базовых дихотомии — экстраверсия (E), интроверсия (I), сенсорика (S), интуиция (N), этика (F), логика (T), рациональность(J) и иррациональность (P). Таким образом, они образуют шестнадцать уникальных сочетаний, определяющих соционический тип человека.

Лично меня обычно определяют в соционический тип INTJ, «Робеспьер».

Если у вас есть минутка свободного времени, то, уверяю вас, потратьте её на то, чтобы определить свой социотип! Это можно сделать при помощи различных тестов, расположенных на просторах Интернета в свободном доступе, а также на форумах и в соционических группах в социальных сетях, где вас смогут протипировать как любители, так и бывалые знатоки и профессионалы этого дела.

ОШО «Любовь.Свобода.Одиночество: новый взгляд на отношения»

Эта моя одна из любимых книг по психологии, которая в один прекрасный момент перевернула всю мою жизнь. Почему так происходит, что люди, которые в одиночестве счастливы, имеют больше шансов устанавливать хорошие взаимоотношения с другими? В настоящее время традиционная модель семьи разбивается, уже в раннем возрасте дети получают сексуальный опыт, половина всех браков в развивающихся странах заканчиваются разводами. В своей книге Ошо объясняет, почему имеют место эти феномены, и показывает, как могут они быть рассмотрены не как повод для беспокойства, а как причина для радости. В постидеологическом мире, где традиционная мораль уже явно устарела, у нас есть прекрасная возможность по-новому взглянуть на свою жизнь и установить другие приоритеты — для того, чтобы внести свежесть в свою жизнь и в отношения с другими людьми. Ошо также показывает, как человек может полностью реализовать себя как в личной жизни, так и в жизни общественной. Эта книга является провокацией и руководством для нового старта в жизни.

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре.

Ведь часто происходят скандалы, возникающие по сути на пустом месте. А когда начинаешь вспоминать причину ссоры — не выходит… Это всё на недопонимании друг друга. И не потому что он такой хороший, а я такая плохая и наоборот, а потому что мы все просто разные!

Мы часто расшифровываем слова, действия и поступки своей половинки, как … вот если бы я была на его месте — я бы так ни за что не сказала… или как он мог такое подумать???… или Зачем она это сделала?? Не понимая одной простой сути, что мужчины и женщины думают очень по- разному. Нет, никто не говорит что это правильно или неправильно. Просто по-другому.

Прочитав эту книгу, я нашел ответы на многие волнующие меня вопросы и объяснения ситуаций, пазл которых у меня не складывался в голове. Не только у женщин, кстати, бывают «критические дни»! И это действительно так, неоднократно проверено на собственном опыте!

Просто после прочтения этой книги, те действия половинки, которые ранее раздражали либо вызывали недоумение — сейчас просто понимаю и принимаю как есть. И знаете, стало так легче жить!!!

Эта отличная книга по психологии отношений между мужчинами женщинами, который по моему мнению нужно изучать ещё детям в старших классах школы!

Гэри Чемпен «Пять языков любви»

Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.

Любовь можно проявлять по‑разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь,  прикосновения.

Слова поощрения 

Похвала, поддержка, просьбы помогают вашему супругу почувствовать свою значимость. Они сближают вас, залечивают раны и позволяют супругу добиться в жизни того, чего он хочет.

Время

Когда мы вместе проводим время, беседуем, внимательно слушаем друг друга, занимаемся чем‑то, мы показываем супругу, что он небезразличен нам, что нам приятно быть с ним.

Подарки

Подарки – зримые символы любви. Вы можете покупать их, находить, мастерить своими руками. Даже ваше присутствие может стать подарком. Подарки говорят о том, что вы внимательны и дорожите отношениями.

Помощь

Если вам кажется, что супруг недостаточно помогает вам, возможно, ваш родной язык любви – помощь. Нельзя заставлять супруга делать что‑то для вас. О помощи можно только просить.

Прикосновения

Прикосновения важны для любого человека. Выражать любовь на этом языке можно по‑разному. Язык прикосновений – не только страстные поцелуи, иногда достаточно просто положить руку на плечо супруга 

Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»

О чем? Пользоваться личным знакомством (блатом) при продвижении не так давно считалось почти аморальным, нас учили, что важнее то, что ты делаешь, а не с кем ты знаком. Однако о том, что одно другому не мешает, а, скорее, помогает, упоминалось нечасто. Можно быть профессионалом, но так и остаться незамеченным; красавицей и умницей, о положительных качествах которой знает ограниченное количество мужчин; хорошим человеком, которому трудно общаться и бороться со своим одиночеством. Связи и знакомства действительно решают очень многое. Как правильно заводить и поддерживать их, используя нехитрые навыки общения, подробно рассказывает успешный бизнесмен Кейт Ферацци.

Эрик Берн «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощь можно многое понять в себе и других. Книга вошла в 50 великих книг по психологии по версии Тома Батлер-Боудона.

Роберт Чалдини «Психология влияния»

Одно из популярнейших и всеми рекомендованных изданий по социальной психологии. Заслужено входит в список «лучшие книги по психологии». Ее просто обязаны прочитать все те, чья работа связана с убеждением людей. Роберт описал большинство техник влияния, которые часто используют для манипулирования людьми. Многое из этого можно увидеть в рекламных роликах популярных брендов. Благодаря полученным знаниям вы легко сможете распознать когда вами пытаются манипулировать и пресечь эти попытки, а легкая и интересная подача материала сделают процесс обучения простым и увлекательным.

Максвелл Джон «25 способов завоевать расположение людей»

Данная книга преподносит нам премудрости, при помощи которых мы можем расположить к себе людей. Авторы очень интересно и необычно показывают нам главные идеи. Сначала Лес Пэррот вводит нас в курс содержания урока, которым нас хотят научить. После этого Джон Максвелл  преподает практические знания.

Особенно хотелось бы отметить, что перед каждым способом завоевания расположения людей приводится умная цитата, которая творчески показывает главный смысл урока. Писатели очень умело сочетают теоретические и практические части. Читая данную книгу, мы наглядно воспринимаем иллюстрации и примеры  из жизни, которые мы раньше не рассматривали под другими углами.

Непревзойденные достоинства произведения заключаются в том, что, во-первых, данная литература читается быстро и легко, во-вторых, полученные знания помогут не только расположить к себе окружающих, но и укажут путь, при помощи которого вы будете работать над самим собой, и, в-третьих, вы получите огромное удовольствие при прочтении.

КиберЛенинка предоставляет возможность читать тексты научных статей бесплатно. Приглашаем к сотрудничеству научные журналы и издательства для публикации научно-исследовательских работ в открытом доступе (Open Access) и популяризации открытой науки (Open Science) в России.

КиберЛенинка — это научная электронная библиотека, построенная на парадигме открытой науки (Open Science), основными задачами которой является популяризация науки и научной деятельности, общественный контроль качества научных публикаций, развитие междисциплинарных исследований, современного института научной рецензии, повышение цитируемости российской науки и построение инфраструктуры знаний.

Каталог тем научных статей на базе рубрикатора Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР, OECD)

О научной библиотеке и открытом доступе к науке (open access)

КиберЛенинка поддерживает распространение знаний по модели открытого доступа (Open Access), обеспечивая бесплатный оперативный доступ к научным публикациями в электронном виде, которые в зависимости от договорённостей с правообладателем размещаются по лицензии Creative Commons Attribution (CC-BY). Данная инициатива является основной для построения инфраструктуры открытой науки в России.

Библиотека комплектуется научными статьями, публикуемыми в журналах России и ближнего зарубежья, в том числе, научных журналах, включённых в перечень ВАК РФ ведущих научных издательств для публикации результатов диссертационных исследований. Научные тексты, представленные в библиотеке, размещаются в интернете бесплатно, в открытом доступе и могут быть найдены как с помощью популярных поисковых систем, так и посредством системы полнотекстового научного поиска с поддержкой русской морфологии на сайте библиотеки. Пользователям библиотеки предоставляется возможность читать научные работы с экрана планшета, мобильного телефона и других современных мобильных устройств. Издателям предоставляется сервис присвоения DOI. Подробнее о научной библиотеке.

Harvard Business Review Россия

От редакции. Эту статью и другие материалы, опубликованные в рубрике «20-21: Уроки стойкости», вы можете читать бесплатно.

Сейчас мы постепенно возвращаемся в офисы, но пандемия вряд ли закончится в ближайшее время. После года психологического напряжения нам больше, чем когда-либо, нужно перестать беспокоиться и начать заботиться о собственном благополучии, а также набраться сил. Однако в организациях редко говорят об одном потенциально очень действенном способе решения проблемы: о том, как важно научиться смотреть на мир с восхищением. Как и чувства благодарности и любопытства, восхищение вдохновляет и заряжает энергией. Можно утверждать, что в вашем арсенале появился еще один полезный инструмент, и ему в последнее время уделяется немало внимания в исследованиях и не только.

Как врач и психолог мы проводили сотни занятий по повышению психологической устойчивости и улучшению психоэмоционального состояния для военных, врачей, преподавателей, представителей правоохранительных органов и деловых кругов как до, так и во время пандемии COVID-19. Помогать участникам находить, переживать и вспоминать моменты, которые вызывают восхищение и трепет, — одна из ключевых научно обоснованных стратегий, которые мы применяем во время наших тренингов. Очень приятно видеть, как участники с пользой применяют все, чему научились, и используют полученный опыт в собственных организациях.

Что дает нам восхищение

Психолог из Мичиганского университета Итан Кросс определяет внутреннее чувство трепета и восхищения как «удивление, которое мы испытываем, когда сталкиваемся с чем-то очень впечатляющим, с тем, что трудно объяснить». Зачастую явления, которые вызывают такие эмоции, создают впечатление масштабности и сложности. Подумайте о ночном звездном небе, доброте в глобальном смысле, о красоте чего-то маленького и непонятного нам. Когда вы на работе, цвет листьев за окном или бескорыстная помощь коллеги могут вызвать подобные чувства, особенно если вы готовы их ощутить. Людей, особенно в США и Китае, привлекает добродетельное поведение других, их смелые поступки, умелые действия и самоотверженность.

Культивирование опыта восхищения особенно важно и полезно сейчас, когда мы возвращаемся к прежней жизни и строим планы на более обнадеживающее будущее. Важно обратить внимание на то, что помимо физических ощущений, таких как покалывание, мурашки по коже и снижение частоты сердечных сокращений при стрессе, чувство восхищения также сильно влияет на нас эмоционально. Участников одной из экспериментальных групп попросили нарисовать себя, и под влиянием переживания восхищенияони буквально изображали себя в меньшем масштабе. Такое явление определили как эффект преодоления собственного «я», освобождения от самости (unselfing). Он дает множество огромных преимуществ: когда вы думаете о чем-то большем, голос вашего эго становится глуше, но вместе с тем прекращаются и мысленный диалог, и размышления о повседневных заботах. В то же время желание общаться и помогать другим возрастает. Люди, испытавшие эти эмоции, также говорили о более высоком уровне общей удовлетворенности жизнью.

Давайте подробнее рассмотрим влияние данного метода на стресс и нашу эмоциональную устойчивость. Переживания чувства восхищения и внутреннего трепета связаны с пониженным уровнем стресса, и недавние экспериментальные исследования показывают, что существует причинно-следственная связь: эти эмоции могут активно способствовать снижению стресса. Исследования, проведенные с использованием функциональной МРТ доказали, что, например, просмотр видеороликов, которые производят на вас большое впечатление (по сравнению с нейтральными или просто приятными), снижает активность сети пассивной работы мозга, которая связана с фокусировкой на себе и навязчивыми мыслями. В результате снижается уровень ментального шума.

Однако положительное влияние эмоций восхищения не сводится только к снятию тревоги. В исследованиях говорится, что размышление о чего-то большем, чем мы сами, помогает выйти за рамки нашей системы взглядов, расширяя привычные ментальные модели и стимулируя новые способы мышления. Это может повысить креативность и новаторство, а также способствовать научному мышлению и принятию этически правильных решений.

Это также помогает нам строить отношения. Несмотря на то, что данные чувства мы обычно переживаем в одиночестве, они словно уводят нас от самих себя к другим людям и вдохновляют на проявление щедрости и сострадания. Некоторые ученые предполагают, что такая особенность мозга появилась в результате эволюции, чтобы обеспечить сплоченность человеческих групп, что было полезнодля выживания. На работе это может привести к расширению сотрудничества, сплочению коллектива и установлению новых социальных связей.

Существует множество способов испытать эмоции восхищения и трепета в рабочие будни.

Для каждого из нас

Простой и действенный метод заключается в том, чтобы (если это возможно в вашей организации) просто совершить прогулку. Потратьте двадцать минут, чтобы побродить, проявить любопытство и понаблюдать за повседневной красотой вокруг, даже в таком знакомом месте, как уличный двор и окрестности. На занятиях мы тоже даем эту рекомендацию и советуем участникам обратить внимание на людей, на окружающий мир и явления, которые они обычно не замечают на бегу — например, увидеть пчелу, которая перелетает с цветка на цветок. Впоследствии участники сообщают, что чувствуют себя более вдохновленными, спокойными и сосредоточенными.

Будет еще эффективнее, если вы сможете позволить себе прогулку на природе. Исследования показывают, что времяпрепровождение на природе по сравнению с городской средой более положительно влияет на настроение и самочувствие. Окружающий мир — это захватывающий пример постоянного роста и устойчивости, которым также можно восхищаться. Более того, естественные ритмы природных процессов напоминают нам, что мы тоже часть этого мира и тоже устойчивы. Генеральный директор технологической компании в штате Мичиган, с которой работает Дэвид (автор статьи), запланировал график частых поездок на велосипеде по местности, где много деревьев и воды. Так он чувствует себя частью чего-то большего, чем он сам, это помогает ему подзаряжаться и набираться сил.

Если вы вынуждены постоянно находиться в офисе, воспользуйтесь преимуществами интернета, который всегда под рукой. Исследования доказали, что видео также могут вызывать подобные эмоции. Возможно, вас вдохновят отмеченные наградами документальные фильмы, такие как «Фри-соло», «Планета Земля» или удостоенный недавно премии «Оскар» «Мой учитель-осьминог». А возможно, у вас побегут мурашки по коже отстихотворения Аманды Горман «The Hill We Climb». Гармония и величие музыки тоже вызывают внутренний трепет. Создайте свой личный плейлист восхищения, и когда у вас будет плохое настроение, выделите несколько минут на то, чтобы его послушать. Вы также можете периодически задавать себе простой вопрос: «В чем я вижу здесь красоту?»

Другой вариант — посещать сайты, которые распространяют хорошие новости, пишут про добрые дела, великодушие и стойкость характера. Храните на компьютере файл с историями о человеческой доброте и порядочности. Открывайте его, когда чувствуете усталость и тревогу и хотите поднять себе настроение. Простая история одного человека может вдохновить многих других по всему миру.

Для управленцев и коллектива

Если вы руководитель, то вы можете использовать подобные практики, чтобы помочь членам команды стать более энергичными и позитивными, повысить стрессоустойчивость и оказать им необходимую эмоциональную поддержку. Поощряйте коллектив делиться плейлистами и создавайте положительную атмосферу. Полезно начинать встречи с таких вопросов: «Что произвело на вас самое большое впечатление на этой неделе?» или «Что вас порадовало, что прекрасного вы увидели в последнее время?» (Делитесь и своими историями и рассказывайте, как они на вас повлияли.) Карен (автор статьи) работала с баскетбольным клубом The Oklahoma City Thunder, его руководители просили участников принести личные фотографии, которые могут вызвать чувство восхищения. Каждый рассказывал о своем фото и личном опыте. Организация здравоохранения, в которой работает Дэвид, предлагает в обед бесплатные вебинары по повышению эмоциональной устойчивости. Люди из разных отделов, которые никогда до этого не встречались, собираются вместе и общаются. Это помогает им подзарядиться положительной энергией.

Однако управленцам следует остерегаться нескольких потенциальных ошибок. Во-первых, то, что вызывает эмоции восхищения у одного человека, другому может внушать страх и чувство опасности — представьте, что кто-то боится высоты и смотрит на головокружительные виды. Важно достаточно хорошо знать свою команду, чтобы понимать, где проходит эта грань. Во-вторых, помните, что позитивные впечатления не могут устранить горе или серьезную тревогу, что подчеркивает необходимость открыто говорить о проблемах, с которыми сталкиваются сотрудники, и оказывать поддержку, в которой они нуждаются со стороны руководства. Испытывать целый спектр самых разных эмоций, особенно в трудные времена, — это нормально и правильно. Совершенно необходимо, чтобы управленцы проявляли как можно больше сострадания и понимания. При этом не нужно самоутверждаться за счет коллектива: мы не говорим о создании культа власти вокруг себя как лидера. Это совершенно другой подход, который может принести больше вреда, чем пользы.

Мы проводим большую часть времени на работе, стараемся заявлять о своих правах и сделать так, чтобы наши голоса были услышаны. В данном контексте, на первый взгляд, выглядит нелогичным заниматься чем-то, что может умалять наше чувство собственной значимости. Но если мы приходим к этому через переживание опыта восхищения, в конечном итоге такой подход может дать нам необходимое чувство заземления, в котором мы нуждаемся, и принести много пользы, например, поможет обрести новые силы, вдохновение и эмоциональнуюустойчивость — и нам самим, и нашим сотрудникам. 

Об авторах

Дэвид Фесселл (David P. Fessell) — консультант руководителей высшего звена, младший преподаватель Школы бизнеса Росса Мичиганского университета и бывший профессор радиологии Мичиганского университета. Пишет материалы и выступает с докладами на тему позитивной психологии и эмоционального интеллекта. Выпускник Second City Improv Conservatory.

Карен Рейвич (Karen Reivich) — директор программ тренингов психологической устойчивости и позитивной психологии Центра позитивной психологии Университета Пенсильвании. Соавтор книг «The Resilience Factor» и «The Optimistic Child».

От редакции. Эту статью и другие материалы, опубликованные в рубрике «20-21: Уроки стойкости», вы можете читать бесплатно.

библиотеки проведут акцию «Первоклассный читатель» / Новости города / Сайт Москвы

С 1 сентября по 31 октября библиотеки проведут акцию «Первоклассный читатель». Она пройдет для первоклассников Москвы, их родителей и учителей в онлайн- и офлайн-форматах.

«Участникам “Первоклассного читателя” представится шанс узнать, какие возможности дает современная библиотека маленьким читателям и взрослым наставникам. В библиотеке можно не только бесплатно прочесть новую книгу, поучаствовать во встречах с писателями или поработать в интернете, все это москвичам стало уже привычным и знакомым, но кроме того, школьники могут записаться на развивающие занятия, а также в кружки и студии», — рассказали в пресс-службе Государственного бюджетного учреждения культуры города Москвы «Московская дирекция по развитию культурных центров».

Список доступных занятий и кружков будет опубликован 1 сентября на странице акции «Первоклассный читатель». Там же для первоклассников и их родителей представлены рекомендательные списки литературы, которые подготовили специалисты Центральной городской детской библиотеки имени А.П. Гайдара.

В детский список вошли книги о том, сколько удовольствия может подарить чтение. Например, одна из последних новинок этого года — «Любимая книжка Чарли Кука» Джулии Дональдсон. Герои новой смешной и очень красочной книги — пираты и призраки, рыцари и драконы, полицейские и воры, три медведя и зеленые человечки из космоса, голодный крокодил, ученая лягушка.

Книга Бенедикта Карбонейла «Почитай мне книжку!» рассказывает, как скучно жить, когда не умеешь читать. Главный герой — волк, который очень хочет научиться читать. А главная героиня сказки Анны Тараски «Точка с Ошибкой» — маленькая Точка, живущая в тетради в линейку, хочет стать точкой над i, когда вырастет. Пока же она любит кувыркаться, висеть вниз головой на верхней линейке и играть с веселой Ошибкой, которая забрела когда-то на их страницу.

В список для родителей вошли книги о подготовке ребенка к школе и литература о психологии и воспитании. Среди них — «Школьники “ленивой мамы”» Анны Быковой, «Вертикальный прогресс. Как сделать так, чтобы дети полюбили школу» Дмитрия Чернышева, «Как легко учиться в младшей школе! От 7 до 12» Шамиля Ахмадуллина и другие.

Всех, кто зайдет на страницу «Первоклассного читателя», ждет розыгрыш нескольких настольных игр, а также читательский дневник, который можно будет скачать и заполнять записанными или зарисованными впечатлениями о книгах.

Кроме того, с 1 сентября по 31 октября педагоги, школьные библиотекари, родители смогут оставить на сайте заявку на проведение библиотеками мероприятий для первых классов в офлайн- и онлайн-формате (в зависимости от эпидемиологической ситуации). Это могут быть экскурсии по библиотеке, во время которых расскажут о возможностях читательского билета и помогут оформить его, обзоры книжных новинок или рассказ о творчестве любимого писателя с виртуальной книжной выставкой и списками для чтения первоклассникам, мастер-классы, викторины, квизы, квесты для детей, пробные занятия в различных клубах, кружках, лабораториях, а также посещение выставок, кинопоказов и спектаклей в библиотеках. Полную информацию о мероприятиях можно посмотреть на сайте акции.

+15 Бесплатные книги по криминальной психологии [PDF]

Преступность — это явление, которое затрагивает все общества. Его происхождение и последствия сложно изучить, но кто-то должен это делать. На самом деле, в изучении преступного поведения есть что-то очень позитивное, так как причины могут быть устранены, чтобы решать проблему из разных областей и, таким образом, иметь возможность бороться с ней. Следовательно, нам кажется актуальным иметь в нашей библиотеке книг по криминальной психологии в формате PDF , которые просветят исследователей по этой теме.

В криминологии, с одной стороны, рассматриваются юридические факторы, а с другой — психологические факторы. В нашей коллекции книг по криминальной психологии вы сможете изучить элементы преступного поведения. Все наши заголовки в этом сборнике можно загрузить бесплатно.

Затем, как мы упоминали в начале, эта дисциплина психологии отвечает за изучение преступного поведения и всех факторов, которые окружают это явление. Он ориентирован не только на изучение людей, совершающих преступления, но и на модели поведения жертв.Все с целью понимания явления в целом.

Обычно, когда речь идет о преступном сознании, в развитии преступности принимаются во внимание три ключевых фактора: генетические, экологические и социальные факторы. Первый относится ко всем тем характеристикам, которые естественны для человека и предрасполагают его или ее к определенному поведению.

Факторы окружающей среды относятся к тому, как развивались детство и юность правонарушителя, его или ее наиболее интимное и знакомое окружение.И наконец, хотя и не в порядке важности, социальные факторы относятся к окружающей среде в более широком масштабе, например, к социальным отношениям вне дома.

Вы не можете пропустить из более чем 15 книг по криминальной психологии в формате PDF , дисциплины, имеющей большое социальное значение и требующей профессионалов, готовых научным образом бороться с явлением преступности и ее последствиями.

+20 Бесплатные книги по клинической психологии [PDF]

Клиническая психология — это отрасль психологии, которая постоянно развивалась и продолжает оставаться таковой сегодня.Помимо прочего, он направлен на психическое благополучие людей, поэтому мы хотели посвятить ему отдельный раздел и сделали подборку из книг по клинической психологии в формате PDF . Если вы хотите исследовать эту тему, здесь вы найдете качественную информацию мгновенно и бесплатно.

Наши книги по клинической психологии находятся в открытом доступе, они содержат очень полную информацию по теме, и вы можете сразу получить к ним доступ. Это дисциплина, которая может быть очень интересной для тех, у кого есть призвание, потому что она направлена ​​на сохранение психологического здоровья человека.

Клиническая психология — это научная дисциплина, которая занимается оценкой, диагностикой, профилактикой и лечением различных психических расстройств. Его цель — обеспечить целостное благополучие людей через психологическое здоровье. Это также практика, которая осуществляется в центрах психического здоровья, клиниках и больницах, будучи вмешательством отдельных лиц, пар или даже семей (в зависимости от специальности лечащего психолога).

Каждый день работа клинического психолога лучше понимается и ее важность для поддержания баланса в социальном сосуществовании.Все меньше и меньше предубеждений в отношении обращения к этому профессионалу, который не только лечит серьезные патологические случаи, но и заботится о благополучии каждого человека, который обычно интегрирован в общество.

Теоретические течения, которые составляют основу клинической практики психологии, включают, среди прочего, бихевиоризм, психоанализ, гештальт, гуманизм. Все они находятся в постоянном развитии и в развитии методов и инструментов, которые позволяют более эффективно вмешиваться.

Не пропустите нашу коллекцию из , более 20 книг по клинической психологии в формате PDF , где вы найдете лучший контент по этой научной дисциплине, имеющей большое социальное значение.

8 величайших книг по психологии от классики до наших дней — Psych Learning Curve

Раздел психологии любого книжного магазина, от онлайн-супермаркетов до вашего любимого закусочного района, охватывает чрезвычайно широкий круг тем и интересов. У вас, несомненно, есть свой собственный список 10 лучших книг по психологии, но если вы хотите расширить свои познания в этой области, посмотрите, как моя сравнивается с вашей.

Мои критерии выбора этих 8 книг заключались в том, что они широко доступны, в библиотеках или стоят недорого, чтобы вы могли владеть им (если не доступны бесплатно), и что они отражают разнообразие этой области.Я хотел включить некоторые исторически важные произведения, а также современные произведения, которые обязательно станут классикой в ​​ближайшие годы. Это были также книги, которые, как я чувствовал, изменили мой собственный взгляд на эту область и мое понимание некоторых из ее фундаментальных концепций, поэтому в этом списке отражен и личный уклон. Имея это в виду, приступим!

Зигмунд Фрейд,

Толкование сновидений (1900)

Было неизбежно, что я начал с классической психологии всех времен, великой работы Фрейда, которая, по мнению некоторых, дала психологию толчок к превращению ее в мир домашнего обихода.Эту книгу в любом случае нелегко читать, поскольку блестящие способности Фрейда заключались не только в его аналитическом уме, но и в широте его интеллектуальных интересов. Вы также не найдете простого набора практических рекомендаций, чтобы понять смысл ваших личных снов, читая эту работу. Вместо этого вы получите представление о процессах, которые породили психоаналитика Фрейда и в конечном итоге приведут к его намечению путей развития ид, эго и суперэго.

Однако есть множество занимательных историй, смешанных с философским анализом Фрейда.Он подробно описывает свои собственные и чужие сны, показывая, как он проходит через то, что мы теперь называем свободными ассоциациями, чтобы понять их значение для сновидца. Прочитав хотя бы несколько страниц, вы поймете, почему, в отличие от мифа, нельзя просто включить сон в формулу и рассчитывать, что он раскрывает его значение.

Чарльз М. Дахигг,

Сила привычки (2012)

Изучив эту книгу, когда она была впервые опубликована, я почувствовал, что, несмотря на то, что я преподавал психологию обучения на протяжении всей моей карьеры, я смог понять эту область совершенно по-новому, исходя из этой великой книги.Конечно, каждый психолог, от начинающего психолога до самого уважаемого исследователя, знает о классической обусловленности. Мы все узнали о его роли в подавлении наших наиболее желательных, но зачастую и самых нежелательных действий, пристрастий и мыслей. Но не всегда легко увидеть, как эти поведенческие принципы применимы к нашему повседневному поведению.

Duhigg определяет основной процесс, который связывает сигнал с привычкой, и показывает, как он проявляется в нашей повседневной жизни. Почему вы хотите перерыв на печенье в 2:30 каждый день? Почему вы не можете пройти по торговому центру, не борясь с желанием зайти в Синнабон? Как насчет вашей неспособности прекратить онлайн-игры, покупки или проверки в Facebook?

Вам нужно прочитать книгу, чтобы узнать, как работает этот простой, основной процесс.Как только вы это сделаете, вы не только узнаете себя во многих приведенных им примерах зависимого поведения, но также узнаете, как взять эти привычки, изменить их и, в конце концов, сломать их навсегда. Конечно, мы не всегда можем избавиться от некоторых из этих зависимостей самостоятельно, но, поняв, что их вызывает, вы получите важные идеи, которые помогут вам искать и вносить желаемые изменения на более постоянной основе.

Карен Хорни,

Невротическая личность нашего времени (1937)

Итак, когда вы увидели это название, вы подумали, что «наше время» обязательно должно быть сейчас? Хотя книга была опубликована в 1937 году, очевидно, что невротические личности существовали всегда и, скорее всего, будут существовать и в будущем.Вполне вероятно, что из-за того, что она переводила свою теорию на популярные термины, она (или ее издатель) посоветовали ей добавить «нашего времени», чтобы придать ей самопомощь.

Основная посылка теории Хорни действительно универсальна. Мы развиваем то, что она назвала «ложным я», чтобы скрыть наши собственные чувства тревоги и незащищенности. Вы можете, например, чувствовать, что вы не так умны, как другие люди вокруг вас, но вы не хотите показывать это, поэтому вы ведете себя как человек, который чувствует себя выше и увереннее.Вы не только становитесь психологически нечестными, но в конечном итоге теряете из виду, кто вы есть на самом деле. Кроме того, вы можете упустить возможности для продвижения по службе, которые могут повысить вашу самооценку. Допустим, вы боитесь провалить тест, который вам дают в школе или на работе. Вы откладываете и откладываете учебу, которую вам нужно пройти для этого теста, поэтому, когда вы неизбежно проваливаете его, вы могли сказать, что это произошло потому, что вы не учились. Это саморазрушающееся поведение, по мнению Хорни, составляет основу невротического поведения.Ваша единственная надежда — позволить своему истинному «я» и ложному «я» со временем прийти в соответствие, чтобы вы могли принять себя, свои недостатки и все такое.

Оливер Беркман,

Противоядие: счастье для людей, которые не переносят позитивного мышления (2012)

Если вам доходит до всего этого сосредоточения на счастье в современной популярной психологии, то вы определенно будете счастливы, когда прочитаете о его противоядии. Это была еще одна книга, которую я читал и рецензировал, и она оказала на меня сильное влияние. Это не значит, что я отрицательный психолог, но я согласен с Беркманом в том, что психологическое здоровье — это нечто большее, чем ощущение счастья в данный момент.Если эти эфемерные и мимолетные моменты радости станут вашей целью в жизни, вам не только суждено стать противоположностью счастья, но вы также упустите возможность обрести истинное удовлетворение.

Помимо согласия с основным тезисом Беркмана, за годы, прошедшие после его прочтения, я обнаружил, что размышляю о преимуществах психического очищения, которое он описывает как путь к более глубокому пониманию жизни. Беркман отправился в путешествие, в котором у меня, скорее всего, никогда не будет шанса, он вошел в ритрит для медитации, где, оторвавшись от внешнего мира, он и его товарищи по путешествию исследовали свою внутреннюю жизнь.Вы можете проследить за Беркманом, как и я, через этот опыт, и, возможно, вы выйдете с новым осознанием того, что немного реалистичного пессимизма может быть все-таки хорошей вещью.

Карл Густав Юнг,

Человек и его символы (1964)

Взгляды Юнга на психологию определенно отклонились в сторону духовного. Хотя эта теория стала основой для одного из наиболее широко используемых (и злоупотребляемых) тестов (см. Сообщения Адама Гранта и мои сообщения в блоге по этой теме), именно понимание Юнга наших культурных символов или того, что он называл «архетипами», могло иметь был его величайшим вкладом.Эта книга надлежащим образом иллюстрирована изображениями, чтобы читатель мог понять проведенный Юнгом анализ их символического значения.

Другой интересной особенностью этой книги для меня было его исследование понятия «синхронность». Он описывает сны, которые передали ему его пациенты, в которых события, как сообщается, предсказывали более поздние переживания, которые действительно произойдут, в результате чего один погибнет, а другой станет жертвой нападения.

Даже если вы не согласитесь с его теорией, вы все равно получите культурное понимание, которое откроет вам глаза на психологическое значение изображений, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, от логотипов брендов до героев боевиков.Прочитав впечатляющие анализы Юнга, вы больше никогда не будете думать о Человеке-пауке таким же образом.

Джина Перри,

За ударным автоматом , 2013

Классические эксперименты Милгрэма являются основным продуктом раздела социальной психологии практически каждого вводного курса психологии в мире. Как преподаватели, так и студенты потрясены очевидной жестокостью, которую обычные люди готовы и могут навязать своим собратьям. Я наткнулся на книгу Перри, когда она еще была доступна только в Австралии, и был рад, что автор смог получить копию для меня.

Достаточно сказать, что после прочтения увлекательной истории, которая буквально идет «за» экспериментом, я никогда больше не думал о социальной психике таким же образом. Перри раскрывает подробности о Милгрэме, человеке, о которых я никогда не догадывался, и осмелюсь предположить, что у большинства психологов не было.

Она также контекстуализирует его исследования в области социальной психики в то время (1950-60-е годы), в которых исследователи придумывали сложные сценарии, чтобы попытаться вызвать у своих ничего не подозревающих участников такое поведение, которое они иначе никогда бы не продемонстрировали.Действительно, это ее точка зрения об исследованиях Милгрэма. Возможно, мы не такие злые, как он хотел бы нас поверить. Прочитав книгу, вы можете решить для себя.

Мэтью Хатсон,

7 законов магического мышления , 2012

Само по себе название достаточно заманчиво, но когда вы начнете вникать в иррациональность человеческого разума, вы обнаружите, что втягиваетесь не только в заклинание. Научный писатель и блогер Psych Today, Хатсон пишет так, чтобы уважать лежащие в основе эмпирические исследования, которые он описывает достаточно подробно, чтобы придать работе убедительность, а также развлекает нас знаниями о наших собственных когнитивных слабостях.Я просмотрел эту книгу после того, как прочитал о ней в New York Times, и с тех пор это еще одна книга, послание которой осталось у меня до сих пор.

Проводя читателей через все аспекты когнитивной науки, Хатсон также дает базовые уроки экспериментального метода. В книге также есть учебник для начинающих для изучающих скептицизм. Вы, несомненно, узнаете свои собственные иррациональные убеждения среди семи, и в то же время получите инструменты для выявления и нацеливания на те, которые Хатсон, возможно, еще оставил нераскрытыми.

Сьюзан Р. Бэрри, «Удерживая взгляд: путешествие ученого в видение в трех измерениях» , 2009 г.

Ученые, которые пишут о своем собственном опыте, предоставляют читателям уникальные возможности понять феномен. Сьюзан Барри, нейробиолог из колледжа Маунт-Холиок (и блогер Psych Today), предлагает такую ​​перспективу для нашего понимания восприятия глубины. Каждый вступительный психиатр, если не школьник-биолог, знает, что нам нужны слегка несопоставимые изображения, чтобы достичь двух сетчаток наших глаз, чтобы увидеть мир в идеальном трехмерном изображении.У Перри было необычное состояние, из-за которого с раннего детства она страдала стереослепостью, а это означало, что она не могла видеть мир с той глубиной, которая была доступна остальным из нас. Ее успешное лечение было описано Оливером Саксом в 2004 году как случай «Стерео Сью», что впервые привлекло внимание общественности к ее состоянию.

Чтобы оценить то, через что прошел Барри, нужно узнать о «нормальном» способе, которым все мы воспринимаем глубину. Вы никогда не поймете, как много вы считаете само собой разумеющимся, путешествуя по миру, пока не узнаете такую ​​историю, как история Барри.Вы также, возможно, не представляете, насколько сложным может быть весь процесс восприятия глубины. Есть несколько отличных изображений, иллюстрирующих этот процесс, а также несколько занимательных экспериментов, которые вы можете провести самостоятельно. Суть в том, что мозг гораздо более пластичен, чем мы обычно думаем, и что даже то, что может показаться непреодолимой проблемой, можно преодолеть.

Итак, , если вы прочитаете все 8 из этих книг или хотя бы только 1 или 2 образцы, вы получите ценные знания.У вас появится представление о том, откуда взялась психология и куда она, вероятно, пойдет в ближайшие годы, когда все больше великих книг и психологов внесут свой вклад в нашу увлекательную область.

Пожалуйста, не стесняйтесь добавлять свои собственные предложения в раздел комментариев здесь или твитнуть мне в Twitter @swhitbo или через мою группу в Facebook: « Выполнение в любом возрасте ».

Перепечатано с разрешения Сьюзан Краусс Уитборн, PhD.
Исходный пост можно найти здесь.

12 отличных ресурсов для погружения в психологию потребителей

Ноябрь 25, 2014 Читать 5 мин

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Это, наверное, само собой разумеется, но чем больше вы знаете о том, как люди думают, тем лучше вы сможете использовать эти мыслительные процессы и внутренние обоснования для продаж.Но если у вас нет времени вернуться в колледж и получить степень в этой увлекательной области социальных наук, ознакомьтесь с одним из следующих ресурсов, чтобы погрузиться в психологию потребителя:

1. Полное руководство по пониманию психологии потребителей (бесплатно)

Сайт Quicksprout Нила Пателя полон полезных руководств, и его бесплатное «Полное руководство по пониманию психологии потребителей» не является исключением. Это длинное чтение, разбитое на семь легко усваиваемых глав, но при этом это отличный всеобъемлющий учебник по поведению потребителей.

Связано: мотивируйте клиентов покупать на основе их типа мозга

2. Увеличение онлайн-продаж 101 (бесплатно)

Весь популярный сайт социальных триггеров Дерека Халперна заслуживает места в вашем списке блогов, который необходимо прочитать, но я ‘ В частности, я рекомендую взглянуть на его бесплатный курс по увеличению онлайн-продаж. Чтобы зарегистрироваться, вам нужно будет указать свое имя и адрес электронной почты, но после регистрации вы получите несколько лучших советов Халперна по психологии потребителей.

3. Влияние: Психология убеждения, исправленное издание ($ 10.16)

Оригинальная книга Роберта Чалдини просто необходима для всех, кто интересуется наукой, лежащей в основе того, что заставляет людей действовать. Он наполнен результатами экспериментов, которые Чалдини проводил в Университете штата Аризона, но он удивительно доступен для такого исследовательского фолианта.

4. Расшифровка нового потребительского мышления: как и почему мы делаем покупки и покупаем ($ 12,99)

Психолог-потребитель Кит Ярроу провел сотни совместных покупок и опросов потребителей, все с целью определить, почему покупатели сделали свой выбор делал.Результаты ее опыта, а также уроки, которые маркетологи могут извлечь из ее выводов, делают чтение очень интересным.

5. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения (8,16 доллара США)

Любопытно, почему люди утверждают, что получают большее облегчение от фирменного лекарства, чем от его непатентованного аналога? Дэн Ариэли, профессор Массачусетского технологического института с более чем 20-летним стажем работы, дает ответы на этот и другие вопросы в своем обсуждении нашей любопытной привычки к иррациональному поведению в соответствии с весьма предсказуемыми моделями.

6. Поведение потребителей: покупка, обладание и бытие (83,44 доллара США)

Не заблуждайтесь — это непростое чтение. Это тот же учебник, который используют колледжи и университеты по всей стране, но вам не нужен профессор, чтобы извлекать пользу из содержащейся в нем информации. Если вы читали книги выше и хотите углубить свои познания в психологии потребителей, не ищите ничего, кроме классического учебника Майкла Соломона.

7. Прогнозирование решений потребителей с помощью Conjoint на основе выбора (68 долл.00)

Conjoint на основе выбора — это особый экспериментальный протокол, который поможет вам предсказать поведение потребителей и будущий выбор. Если вы хотите только улучшить продажи на своем веб-сайте или немного изменить воронку продаж, это глубокое погружение может быть не для вас. Но если вы заинтересованы в проведении собственных экспериментов по психологии потребителей, это доступный вариант для изучения необходимой методологии.

Связанные: 12 фактов о человеческом мозге, которые сделают ваш маркетинг более успешным (инфографика)

8.Введение в потребительскую неврологию и нейромаркетинг (бесплатно)

В качестве альтернативы, если вы хотите получить более глубокое образование, но не планируете проводить собственные эксперименты, взгляните на статью Coursera Копенгагенской школы бизнеса по нейробиологии и нейромаркетингу. Это бесплатная шестинедельная программа, которая позволит вам лучше понять, как мы принимаем решения как потребители.

9. Джон Герзема: Постпотребительский кризис (бесплатно)

В этом бесплатном видео эксперт по маркетингу Джон Герзема обсуждает четыре культурных сдвига, влияющих на поведение потребителей, а также приводит примеры компаний, которые используют эти тенденции.Это краткое и простое руководство по этой интересной теме, которое длится чуть более 16 минут.

10. Малькольм Гладуэлл: Выбор, счастье и соус для спагетти (бесплатно)

Почему видео о том, что потребители ищут в соусе для спагетти, собрало более пяти миллионов просмотров на веб-сайте TED? Я не буду раскрывать вам его секреты, но поверьте мне, когда я скажу, что журналист Малкольм Гладуэлл превращает, казалось бы, безобидную тему в содержательную дискуссию о природе потребительского выбора и счастья.

11. Дэн Ариэли: контролируем ли мы наши собственные решения? (бесплатно)

Не хотите читать всю книгу Predictably Irrational , указанную выше? Выступление Ариэли на TED позволяет быстро взглянуть на проведенное им исследование, которое демонстрирует, что мы далеко не так рациональны, как нам хотелось бы думать, когда мы принимаем решения.

12. Journal of Consumer Research

Наконец, если вы серьезно изучаете психологию потребителей, вам следует добавить в закладки веб-сайт журнала Journal of Consumer Research.Интернет-издание публикации, публикуемое каждые два месяца, включает ссылки на все научные статьи в этой публикации. Они могут быть полезны для плотного чтения, но ультрасовременное понимание исследований, проводимых учеными в отношении предпочтений и поведения потребителей, того стоит.

Что еще входит в этот список? Поделитесь своими рекомендациями по ресурсам в разделе комментариев ниже!

Связано: 5 самых популярных выступлений TED за все время

12 лучших сайтов для чтения и легальной загрузки бесплатных книг в Интернете в 2019 году

Нет друга более преданного, чем книга — Эрнест Хемингуэй

Книги служат не только постоянным спутником в уединении, но и пищей для ума, стимулируя наше воображение и творческие способности.Однако покупка новой книги каждый раз может прожечь дыру в ваших карманах. К счастью, у нас есть много бесплатных онлайн-книг, которые можно прочитать или загрузить, не потратив ни копейки!

Где читать книги онлайн бесплатно?

Мы составили список лучших сайтов, где вы можете читать бесплатные электронные книги в Интернете и легально загружать их, чтобы создать свою собственную библиотеку любимых виртуальных книг. В этом списке из 12 лучших сайтов, упомянутых ниже, вы найдете полный ассортимент совершенно бесплатных онлайн-книг, от классических романов до руководств по компьютерным технологиям.

Но прежде чем перейти к списку бесплатных сайтов для загрузки электронных книг, обязательно ознакомьтесь с другими нашими списками бесплатных и юридических услуг:

А теперь давайте начнем этот список и расскажем вам о разных местах, где можно найти удивительные вещи, чтобы прочитать в Интернете или скачать —

12 лучших веб-сайтов для загрузки бесплатных книг в Интернете

1. Открытая библиотека

«Одна веб-страница для каждой когда-либо опубликованной книги» — это конечная цель Open Library, инициативы довольно популярного Интернет-архива, который служит цифровой библиотекой Интернет-сайтов.

На веб-сайте есть миллионы бесплатных книг, которые можно загрузить в других форматах, таких как EPUB, DJVU, MOBI и PDF. Вы можете найти хорошие материалы для чтения по различным предметам и жанрам, таким как фэнтези, биографии, история, медицина, искусство и т. Д.

В

Open Library также есть опция расширенного поиска, которая позволяет искать электронные книги по названиям или авторам. Если вы не можете вспомнить ни один из них, вы можете выполнить поиск , чтобы найти конкретную бесплатную книгу для чтения в Интернете, просто введя в избранную строчку из книги .

Зачем нужна открытая библиотека?

• Обширная коллекция бесплатных онлайн-книг практически во всех категориях
• Легко скачать бесплатно полные книги в разных форматах

Посетить открытую библиотеку

2. Проект Гутенберг

С огромным архивом, содержащим более 57 000 бесплатных книг для скачивания, этот веб-сайт предлагает читателям разнообразную коллекцию литературы. Поскольку Project Gutenberg — это добровольная попытка сделать книги доступными бесплатно, он не взимает никаких регистрационных сборов и не требует от вас регистрации.

От классики до периодики и от истории до социальных наук, есть бесплатные книги по всем типам предметов. Вы можете искать определенные заголовки или исследовать их по жанрам, а также загружать книги в форматах EPUB, MOBI Kindle, HTML, а также в простом текстовом формате.

Если чтение книг в Интернете входит в ваш список решений на 2019 год, обязательно посетите этот сайт бесплатных книг, так как в этом году планируется ввести несколько книг в общественное достояние. Еще одно преимущество, которое предлагает этот сайт, — это прямое сохранение электронных книг в облачных сервисах хранения, таких как Dropbox, Google Drive и легкий доступ OneDrive.

Зачем нужен Project Gutenberg?

• Лучшее для классических романов
• Книги того же жанра, отнесенные к категории «книжных полок» для удобства просмотра

Посетите Project Gutenberg

3. ManyBooks

С более чем 50 000 бесплатных онлайн-книг, доступных на веб-сайте, ManyBooks служит отличным вариантом для библиофилов, чтобы утолить их тягу к хорошим книгам. На сайте размещена разнообразная коллекция книг, отформатированных для электронных устройств чтения, таких как Kindle, и других популярных форматов, таких как EPUB, MOBI, PDF, TXT и т. Д.

Просмотр книг на ManyBooks довольно прост, поскольку он предлагает аккуратно распределенные по категориям разделы текстов разных жанров. Кроме того, в нем есть раздел «Рекомендуемые и избранные авторы», который может помочь читателям выбрать следующую книгу.

Каждая страница электронной книги на этом сайте содержит полезную информацию, такую ​​как жанр, имя автора и количество слов. Поскольку большая часть контента ManyBook принадлежит общественному достоянию, вы можете бесплатно и законно скачивать книги.

Зачем использовать ManyBooks?

• Рекомендуется как для классических, так и для современных книг
• баллов Флеша-Кинкейда для каждой электронной книги, чтобы указать, насколько легко или сложно читать
• Позволяет загружать книги во всех форматах прямо из zip-файла в PDF-файл в соответствии с вашим устройством чтения

Посетите ManyBooks

4.Книжная книжка

Этот веб-сайт предлагает бесплатные книги для чтения онлайн во всех категориях, о которых вы только можете подумать. Если вы специально ищете учебник или бизнес-книгу, Bookboon поможет вам найти именно то, что вам нужно.

На этом бесплатном книжном сайте есть тысячи электронных книг, готовых для загрузки и чтения. Вам просто нужно посетить бесплатный раздел и ввести несколько данных, чтобы скачать книги. На веб-сайте легко ориентироваться, и он хорошо разделен на категории.

Помимо английского, Bookboon предлагает тексты на других языках, таких как немецкий, голландский, датский, французский, шведский, норвежский, финский, испанский и чешский.

Зачем использовать Bookboon?

• Лучшее для загрузки учебных и деловых книг
• Бесплатные книги в Интернете на нескольких языках
• Все книги доступны в формате PDF

Посетить сайт Bookboon

5. Кормушки

Feedbooks предлагает огромную коллекцию как оригинальных, так и общедоступных книг бесплатно. Веб-сайт имеет аккуратный интерфейс с хорошо каталогизированными разделами книг, начиная от рассказов, мистических романов, боевиков, фэнтези, истории и заканчивая академическими книгами и многим другим.

На странице загрузки для каждой книги отображается полезная информация, такая как синопсис, количество слов, часы чтения, дата публикации и т. Д. Вы можете бесплатно загружать книги онлайн без регистрации в стандартных форматах, таких как EPUB, MOBI и PDF.

Изучать новые материалы для чтения на Feedbook легко с помощью параметров поиска. Вы можете найти бесплатные книги для чтения в разделах «Бесплатные книги в общественном достоянии» и «Бесплатные оригинальные книги». Кроме того, в нем есть такие разделы, как «Бестселлеры», «Новые выпуски» и «Обзоры редакций», которые помогут вам найти новые книги для чтения в Интернете.

Зачем нужны кормовые книги?

• Регистрация не требуется
• Веб-сайт, совместимый с мобильным браузером
• Быстрый веб-сайт и простая навигация.

Информационные книги посещений

6. Бесплатные электронные книги

Слоган этого веб-сайта «Читай где угодно. В любое время »говорит само за себя. Free-eBooks предлагает хорошие литературные произведения, научно-популярные и академические тексты. Пользовательский интерфейс сайта может показаться немного загроможденным, но если вы потратите некоторое время на изучение сайта, вы найдете много бесплатных книг для чтения.

На веб-сайте есть специальный раздел, в котором представлены лучшие электронные книги в определенное время и великие книги всех времен. Просмотрите категории, чтобы найти то, что вам нравится. Хотя существует ограничение в 5 загрузок электронных книг в месяц, и это тоже в формате PDF, богатая коллекция бесплатных книг для чтения на веб-сайте компенсирует это.

Зачем нужны бесплатные электронные книги?

• Демонстрирует тщательно отобранные списки книг по определенным жанрам и лучший выбор месяца, чтобы помочь вам найти хорошие материалы для чтения
• Предлагает также аудиокниги

Посетите бесплатные электронные книги

7.LibriVox

Вы бы предпочли слушать книги, а не читать их? Попробуйте LibriVox. Это цифровая библиотека аудиокниг, которые абсолютно бесплатны. Бесплатные аудиокниги читают добровольцы, которые работают над выпуском качественных записей классических книг.

Несмотря на то, что аудиокниги технически не являются электронными, это, безусловно, отличный способ наслаждаться книгами, когда вы в пути, и развлекать вас. Это также отличное подспорье для слабовидящих и помогает им бесплатно наслаждаться прекрасными литературными произведениями.

Вы можете скачать заголовки в формате MP3, и на каждой странице заголовка есть ссылки на версии электронных книг. LibriVox также запускает еженедельные подкасты, если вам интересно. Поскольку все книги записаны со скоростью 128 кбит / с, это дает приятные впечатления от прослушивания.

Зачем использовать LibriVox?

• Лучший сайт для скачивания аудиокниг бесплатно
• Звук хорошего качества
• Полезно для слабовидящих

8. Smashwords

Если вы ищете литературные работы независимых авторов, Smashwords — это то место, где вам нужно.Этот онлайн-каталог книг предлагает контент, созданный независимыми авторами и издателями со всего мира.

Коллекция онлайн-книг, представленных на Smashwords, включает несколько тематических тем и жанров, таких как приключения, бизнес, классика, фэнтези, история, религия, философия и многие другие. Просто убедитесь, что вы перешли на вкладку «бесплатно» перед поиском книги.

Вы можете выполнять поиск на платформе, используя кнопки быстрого фильтра, такие как подсчет слов и рейтинги, чтобы находить электронные книги в соответствии с вашими вкусами и загружать бесплатные электронные книги в различных форматах, таких как EPUB, MOBI, PDB и TXT.

Зачем использовать Smashwords?

• Коллекция из более чем 475 000 электронных книг в Интернете для чтения
• Для тех, кто любит писать, может публиковать свои литературные произведения на этой платформе

Посетите Smashwords

9. PDF Книги Мир

Если вы ищете хороший веб-сайт, на котором можно бесплатно читать и загружать электронные книги в формате PDF, ваш поиск здесь заканчивается. Этот издатель электронных книг оцифровывает книги, получившие статус общественного достояния, для загрузки в формате PDF, который можно читать на многих устройствах.

Интерфейс PDF Books World прост в использовании, а его содержание разделено на художественную, научную, романтическую, научную и юношескую. На обширных книжных полках на этой платформе есть бесплатные книги в формате PDF по любой тематике для читателей любого возраста.

В отличие от других платформ, PDF Books World не содержит ссылок для скачивания на внешние веб-сайты. Вместо этого они хранят его на своем сервере и предлагают бесплатное членство на всю жизнь.

Зачем нужен мир книг в формате PDF?

• Для бесплатной загрузки электронных книг в формате PDF

Посетите PDF Книжный мир

10.Книжные верфи

Этот веб-портал позволяет просматривать тысячи бесплатных книг в Интернете, а также аудиокниги в различных жанрах, таких как искусство, биография, компьютеры, художественная литература, история и многое другое.

Bookyard имеет довольно простую веб-страницу, где вы можете бесплатно публиковать или скачивать книги в соответствии с вашими предпочтениями авторов или категорий. Загрузка контента с Bookyards осуществляется без проблем и не требует регистрации.

Посетители этого веб-сайта также могут сделать пожертвование, если они хотят, и проверить образовательные ссылки на другие справочные материалы и документы.

Зачем нужны книжные верфи?

• Для загрузки книг в формате PDF и преобразования их в формат Kobo
• Возможность простого обмена на различных платформах

Посетить книжный магазин

11. Hathi Trust

Hathi Trust — это электронная библиотека, предназначенная для студенческого сообщества. Он был сформирован в результате партнерства крупных исследовательских институтов и библиотек, которые объединили свои усилия, чтобы обеспечить сохранение всех культурных записей в оцифрованном формате для использования будущими поколениями.

Многочисленные академические исследовательские организации в США и библиотеки по всему миру выступают в качестве источника оцифрованного контента, размещенного на этом веб-сайте. У него есть мощная опция поиска, которая позволяет вам находить бесплатные книги онлайн в базе данных по названиям или авторам.

Hathi Trust предлагает подборку тщательно отобранных коллекций текстов по таким темам, как «Предки», «Рукописи» и «Старые тексты психологии». На этом сайте можно читать книги онлайн без регистрации, но для их загрузки вам потребуется зарегистрироваться.

Зачем использовать Hathi Trust?

• Для классических литературных произведений и академических текстов

Посетите Hathi Trust

12. Викиучебники

Если вы ищете научно-популярный контент, лучше всего начать с Wikibooks. Являясь частью некоммерческой организации Wikimedia Foundation, на сайте размещена обширная коллекция электронных книг по таким предметам, как гуманитарные науки, инженерия, вычисления, естествознание, языки и другим академическим темам.

Навигация по веб-сайту довольно проста, а разделение предметов на несколько категорий упрощает поиск определенного контента. В противном случае вы всегда можете использовать опцию поиска, чтобы провести поиск по всему сайту.

Вы можете читать книги онлайн на веб-сайте или загружать файлы PDF для чтения в автономном режиме. В разделе «Избранные книги» представлены книги, которые нравятся большинству сообщества Викиучебников, чтобы помочь другим читателям выбрать электронные книги для чтения.

Зачем нужны Викиучебники?

• Рекомендовано для учебников (в основном учебных)

Посетите Викиучебники

Заключительные слова: Какой сайт с бесплатными книгами вы предпочтете?

Все вышеупомянутые интернет-источники предлагают прекрасную коллекцию книг.Кроме того, эти веб-сайты не были перечислены в каком-либо определенном порядке, так что вперед и поразите себя богатой коллекцией бесплатных книг на этих платформах. Поскольку они предлагают изобилие материалов для чтения, я уверен, что в ближайшее время у вас не закончатся запасы книг. Между тем, если вы столкнетесь с другими хорошими веб-сайтами с бесплатными книгами в Интернете, которые мы могли пропустить, поделитесь с нами в разделе комментариев.

Также читайте: Лучшие сайты бесплатной музыки для легальной загрузки песен

PDF © ПОЛНАЯ КНИГА © «Влияние: Психология убеждения» EPUB [книги в формате pdf бесплатно] @ Роберт Б.Чалдини | автор: Fgbfgrrr | Август 2021 г.

? Влияние: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини Скачать бесплатно? Полная книга
? Скачать PDF !! Влияние: психология убеждения Роберта Б. Чалдини? Полная электронная книга
? Аудиокнига? Влияние: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини Скачать бесплатно полную версию

? ПРОЧИТАТЬ / СКАЧАТЬ ??? http://fullebookspace.xyz/?book=B01KWAPHAK

Есть несколько хороших книг Роберта Б.Чалдини там.
Мне нравится читать книги на миллиард человек «Влияние: психология убеждения» Роберта Б. Чалдини.
«Влияние книг: психология убеждения» Роберта Б. Чалдини, которое при широком чтении изменит миллиард жизней.
Мне нравится читать книги Роберта Б. Чалдини «Влияние: психология убеждения», в которых я чувствую, что мой мозг испытывает IQ оргазм.
Я буквально чувствую, что мой IQ повышается, когда читаю книгу Роберта Б. Чалдини «Влияние: психология убеждения».
И (пожалуйста, позвольте мне придерживаться этой метафоры еще одно предложение)
У меня может быть маленький мозговой ребенок, который превратится в мою собственную особую идею или книгу Роберта Б. Чалдини после прочтения великой книги «Влияние: психология убеждения». .

ДЛЯ ЧТО ПОПЫТАЙТЕСЬ ПРОЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ !!!

Категории книг: Искусство и фотография, Бизнес и инвестиции, Комиксы и графические романы, Компьютеры и Интернет, Развлечения, Здоровье, История, Сад, Закон, Литература, Наука, Спорт, Боевики и приключения, Биология и история, Детские фэнтези, Историческая фантастика, ужасы, литературная фантастика, мистика и триллеры, документальная литература, романтика, научная фантастика, молодежь, бухгалтерский учет, карьера, экономика, финансы, информационные технологии, язык, инженерия, маркетинг.

? Электронная книга «Девы» PDF
? Девы PDF Скачать
? Девы EPUB
? Девы EBOOK
? Девы PDF Интернет
? The Maidens E-BOOK Online
? Девы PDF Бесплатно
? Библиотека электронных книг Maidens
? Документ в формате pdf
? The Maidens pdf reader
? Создатель электронных книг Maidens
? Электронная книга Maidens имеет дело
? Электронная книга Maidens kindle
? Влияние PDF: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? Влияние электронной книги: психология убеждения Роберт Б.Чалдини
? Скачать электронную книгу Kindle Influence: Психология убеждения Роберта Б. Чалдини
? Влияние EPUB: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? PDF Влияние онлайн: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? Электронная книга «Влияние в Интернете: психология убеждения» Роберт Б. Чалдини
? PDF Свободное влияние: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? Электронная библиотека Влияние: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? pdf документ Влияние: психология убеждения Роберт Б.Чалдини
? pdf reader Влияние: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? Влияние создателя электронной книги: Психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? Электронная книга посвящена влиянию: психология убеждения Роберт Б. Чалдини
? электронная книга «Влияние: психология убеждения» Роберт Б. Чалдини

В пятницу, за четыре дня до президентских выборов в США, в США было зарегистрировано 100 000 новых случаев заболевания Covid-19. Этот показатель зафиксировал самый высокий рост случаев коронавируса за день во всем мире.
Всего по состоянию на пятницу в Соединенных Штатах было зарегистрировано 9 миллионов случаев Covid-19, или почти 3% населения и почти 229 000 смертей с момента вспышки пандемии в начале этого года, согласно отчету Reuters от 31 октября 1996 года.

В пятницу органы здравоохранения США подтвердили, что за последние 24 часа 100 233 человека дали положительный результат на Covid-19. Пятничный подсчет
установил самый высокий дневной рекорд Covid-19 в США в пятый раз за 10 дней, превзойдя самый высокий дневной всплеск предыдущего дня в 91 248 новых случаев.
Отчет также представляет собой самый высокий в мире ежедневный национальный показатель погибших во время пандемии, превзойдя рекордный 24-часовой всплеск количества жертв в Индии в 97 894 человека, зафиксированный в сентябре.
В пятницу десятки штатов индивидуально сообщили о рекордном количестве новых ежедневных случаев заражения.
Серьезных случаев Covid-19 также растет, поскольку больницы в шести штатах сообщают, что у них больше всего пациентов с этим заболеванием с начала пандемии. Число госпитализированных пациентов с Covid-19 увеличилось более чем на 50% в октябре до 46 000, что является самым высоким показателем с середины августа.
Среди штатов больше всего пострадали штаты, в которых больше всего шла борьба в ходе кампании между президентом-республиканцем Дональдом Трампом и демократом Джо Байденом, а именно Мичиган, Северная Каролина, Огайо, Пенсильвания и Висконсин.
Более 1000 человек умерли от вируса в четверг, в третий раз ежедневное число погибших превысило этот показатель в этом месяце, и ожидается, что уровень смертности продолжит расти. По состоянию на пятницу Covid-19 унес еще не менее 926 смертей.
Согласно последней модели прогнозирования Вашингтонского университета, число погибших, которое в течение большей части октября составляло более 22 000 в месяц, в следующем месяце начнет расти и достигнет нового рекорда — более 72 000 в январе.
Январский прогноз Института показателей и оценки здоровья превысит почти 61 000 смертей в апреле, когда пандемия впервые разразилась в Соединенных Штатах и ​​затопила больницы Нью-Йорка.
Джо Байден и его демократы в Конгрессе раскритиковали президента Трампа за то, что он справился с кризисом со здоровьем.
В Палате представителей США демократы опубликовали в пятницу доклад, в котором осуждают пандемический ответ администрации Трампа как «одну из худших неудач руководства в истории Америки».
«По крайней мере, 6 миллионов американцев впали в бедность, и еще миллионы остались без работы», — говорится в отчете.
В 71-страничном промежуточном отчете демократов из подкомитета по выборам палаты представителей по кризису с коронавирусом также говорится, что следователи выявили более 60 случаев, когда должностные лица администрации Трампа отклоняли или отменяли рекомендации ведущих ученых для продвижения политических интересов президента.
«Реакция правительства на этот экономический кризис принесла пользу крупным корпорациям и богатым американцам, оставив позади многие обездоленные общины и находящиеся в тяжелом положении малые предприятия», — говорится в отчете.
После госпитализации из-за Covid-19 в начале октября Трамп продолжил масштабную кампанию, в которой собрались тысячи сторонников, многие из которых были без масок. Кампания Трампа заявляет, что митинги безопасны и что маски и социальное дистанцирование уважаются.
Расследование CNN показало, что 14 из 17 опрошенных штатов показали рост числа случаев Covid-19 всего через месяц после проведения кампании Дональда Трампа.

Влияние: психология убеждения Роберт Б.Cialdini

Follow allbooks

— слушать электронную книгу The Maidens mp3 ====================================
Я перешел на средний уровень из-за разочарования. Я читал статью в онлайновом «просьюмерском» журнале, который имеет вид серьезного научного журнала, но который не может охватить суть науки — дебаты, запрещая любые комментарии или нежелательные опровержения / ответы на их статьи.
Изображение для сообщения
Фото Марко Джалло на Unsplash
Изображение для сообщения
Вы хотите опубликовать книгу на Medium?
К сожалению, я уже проявил своими яростно танцующими кончиками пальцев эссе из 2700 слов, указывающее на невежество, которое я почувствовал в журнальной статье, но обнаружил, что нет возможности поделиться им — cue Medium.com.
Я был впечатлен ответом на статью о Medium, которая была моей первой — 26K просмотров, 7K прочтений, 611 поклонников и 500 евро в моем кармане на сегодняшний день. Еще больше меня впечатлили инструменты, которые Medium предоставляет автору.
Хотя интерфейс прост, как бумага, вы знаете, какие отрывки выделяет читатель, сколько просмотров превращается в полные чтения, сколько людей подписываются на вас после прочтения того, что вы пишете, каковы их интересы — чтобы вы могли видеть, как Люди из разных слоев общества участвуют в вашем написании — и, конечно же, возможность получить подробные отзывы о вашей работе — это просто находка для автора.И это побудило меня попробовать издать книгу на Medium.
Книга большая, почти 800 страниц в мягкой обложке. Он такой большой, потому что представляет собой собрание связанных работ: набор практик медитации, которые довольно просты, но требуют подробных инструкций, поскольку они передаются посредством текста, а не индивидуального руководства. Однако в этих практиках вместо дыхания используется необычная поддержка, которая сегодня является более распространенной, но в некоторых случаях недостаточной.Затем возникает необходимость в объяснении уникальности опоры, часть из которой влечет за собой подробные цитаты из нынешних и древних писаний и связанные с ними объяснения по этой конкретной опоре для медитации. Но все они происходят из различных духовных традиций, и ни одна из них не укладывается в рамки нашего современного механистического материализма, поэтому необходимо объяснить, чем вещи отличаются от того, как они понимаются сегодня, чтобы читатель точно понял, что они используют. Так что это частично философия, частично наука, частично практика и частично историческая документация.
Зачем публиковать книгу на Medium
Вы можете подумать, что это совершенно неуместно для Medium, и есть некоторые недостатки, но для меня самая главная причина попытаться опубликовать эту книгу здесь — это потенциальная аудитория и доступность этого Medium дает мне как писателю.
Хотя есть еще много читателей, в том числе и я, возможность иметь книгу на мобильном устройстве — такая легкая задача. И хотя электронные книги хороши для крупных издателей, которые могут (и делают) внести в свой продукт небольшие изменения, для мелкого писателя электронные книги не предлагают больших преимуществ по сравнению с тем, что дает Medium.И на самом деле инструменты, которые предоставляет Medium, о которых я упоминал выше, отсутствуют в электронных книгах.
И, конечно же, электронная книга все еще заставляет вас искать аудиторию.
Итак, основная причина для выпуска книги на Medium имеет два аспекта: доступность и количество читателей. Незначительные писатели, такие как я, просто не имеют возможности сделать свои работы доступными для очень значительной аудитории. Моя первая книга, которая была опубликована самостоятельно, была ограничена интернет-магазинами Amazon в разных странах.Хотя он пользовался некоторым ограниченным успехом — особенно в философской работе, его было трудно найти за пределами вселенной Amazon. С Medium все иначе. Любой может получить доступ к Medium.com из любой точки Земли, поэтому мои работы широко доступны — и это был мой самый большой флажок. И, конечно же, потенциальная аудитория на Medium не ограничивается только участниками и текущими читателями Medium, но может быть привлечена через социальные сети, из уст в уста и друзей, все из которых могут быть перенаправлены на сайт Medium с небольшими усилиями. .
Отсутствие хостинга собственного блога дает еще одну альтернативу, которую я рассматривал. Я по-прежнему покупаю доменные имена и настраиваю адреса электронной почты по мере необходимости, но больше не вижу причин для размещения веб-сайта.
В течение многих лет я поддерживал сайт WordPress, и это рутинная работа, на которую у меня нет времени. У таких небольших веб-сайтов такие же проблемы с безопасностью и взломом, что и у самых известных имен, и все это лежит на ваших плечах. Я никогда не осознавал, насколько это большая проблема, пока не подписался на услугу, доступную для сайтов WordPress через плагин Wordfence, который не только ежедневно сканирует мой сервер на предмет взломов, но также контролирует весь входящий и исходящий трафик.Как только это было установлено, я мог сидеть и наблюдать за десятками ежедневных автоматических попыток входа в систему со стороны хакеров по всему миру, пытающихся взломать мой сайт, чтобы захватить его в свои ботнеты. Если у вас есть личный веб-сайт, он, скорее всего, является частью ботнета или даже частью операции по добыче криптовалюты. Блин. Для маленького писателя это уже не имеет смысла.
Как опубликовать структурированную книгу на Medium Что касается основных моментов, с которыми вам придется столкнуться, вам придется решить три основных вопроса: Medium структурирован так, чтобы публиковать «истории» ограниченной длины, поэтому ваша работа должна быть принудительно в этом формате; Medium не предоставляет инструментов навигации, которые доступны в электронной книге; а читатели Medium не ожидают, что статья станет частью большой работы.
Заберу в обратном порядке. По моему опыту, многие пользователи Medium не замечают, что «история», которую они читают, на самом деле является частью более крупной работы, даже если она находится в «публикации» на носителе. Я часто получаю ответы на вырезанную «историю», которая является частью большей части книги, где мой читатель объясняет мне все, что я должен был сказать, о чем я уже говорил в предыдущих и последующих «историях». тот, что в книжном издании.Это немного расстраивает — как для читателя, так и для меня, но, эй !, Medium потрясающе привлекает меня к читателям.
Связанная проблема заключается в том, что читатели увидят «историю», представленную в одном разделе Medium, и сразу перейдут к ней, в то время как последующая часть того же раздела книги не будет представлена ​​вообще или в каком-либо другом разделе книги. Середина. Таким образом, для аудитории преемственность фрагментирована.
Таким образом, полезно, чтобы Medium предоставлял механизм «отслеживания» для публикации, но он обязывает автора выпускать материал в последовательном порядке, чтобы последователи, которые все еще могли не осознавать, что это книга — особенно если они не читали введение к нему «О программе» — будут следовать по тексту в некотором логическом порядке.
И, конечно же, этот обходной путь полезен только тогда, когда вы публикуете книгу. Позже, когда вся книга станет доступной на Medium, последовательное высвобождение больше не действует.
Учитывая эту проблему, я начал использовать атрибут «скрытый» рассказ, который можно включать и выключать по мере необходимости, чтобы сделать последовательности статей доступными только по порядку, разрешив только первую часть книги. раздел, который будет объявлен публично, например. Остальные части имеют гиперссылки на предыдущие.
Обратной стороной этого является то, что такие незарегистрированные истории недоступны для получения дохода через программу участников Medium.
Medium предоставляет заголовок публикации для каждой истории, который читатель может нажать, чтобы перейти на домашнюю страницу публикации, но я счел полезным добавить стандартное изображение нижнего колонтитула к каждой статье, которое обеспечивает ту же функцию, поскольку, на мой взгляд, для читателя более полезно после прочтения статьи, которая ему понравилась, иметь возможность перейти на домашнюю страницу публикации, а не прокручивать вверх до заголовка.
Когда я обнаруживаю, что мне нужно разбить часть книги на более мелкие «истории», я добавляю уведомление под основным изображением, чтобы читатель знал, что «история» является частью «последовательности» рассказов. Я использую слово «последовательность», потому что «серия» является средним термином для другого типа неограниченных серий, а «коллекция» не имеет того же упорядоченного смысла.
Я был недоволен тем, что единственный способ добавить это уведомление — это либо заголовок / подзаголовок, либо стандартный текст — даже с выделением жирным шрифтом и курсивом.Мне нужно было что-то, что явно выделялось бы из моего текста другим шрифтом, но при этом никоим образом не затмевала бы его. Я понял, что мне нужен размер и стиль шрифта, очень похожие на атрибуцию, найденную под изображениями на Medium.
Мое решение состояло в том, чтобы сделать именно это, только с невидимым и уменьшенным изображением. Я нашел прозрачный gif размером 1 пиксель и помещаю его там, где хочу, чтобы появилось уведомление. Затем я помещаю текст уведомления с гиперссылкой, обычно ссылающийся на оглавление (я вскоре объясню) для этой последовательности статей, в области атрибуции изображения.Вуаля!
Строка «Вы хотите опубликовать книгу на Medium?» Вверху этой истории, под основным изображением, приведен пример того, как она выглядит, хотя я не размещал на ней ссылку.
Еще одна проблема была с навигацией. У каждой публикации есть панель навигации, которая появляется чуть ниже заголовка главной страницы публикации — и только там — и это ограничено одним уровнем статей или страниц избранных историй.
Таким образом, структура вашего меню обычно ограничивается списком разделов или групп верхнего уровня, каждая из которых может иметь только одну историю, или списком историй без какой-либо более глубокой структуры — вы можете иметь только набор истории с общим тегом, отдельной историей или страницей избранных историй.У меня это не сработало, и какое-то время я не мог понять, как создать такую ​​сложную иерархию, которая мне была нужна.
Первое, что я сделал, — воспроизвел навигационную панель публикации в верхней части каждой страницы рассказа в книге. Я помещаю его чуть выше начала текста, под заголовком. Я сделал это, потому что моя книга имеет структурный поток, а не просто сборник статей. Возможность перемещаться между разделами имеет смысл для той книги, которую я публикую, где читатель может захотеть обратиться к другой части текста для получения необходимой информации.
В качестве дополнительного бонуса созданная мной панель навигации добавляет немного пустого пространства между заголовком и основной частью текста, что, на мой взгляд, выглядит лучше.
Я размещаю панель навигации таким же образом, как обсуждал выше, помещая в это место прозрачное изображение в формате gif размером 1 пиксель и добавляя разделы меню верхнего уровня с гиперссылками в строку атрибуции изображения. Так выглядит вторичное меню навигации для моей книги. О НАС | ПРОЭМ | ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ПРАКТИКИ | ИНФОРМАЦИЯ | АФОРИЗМЫ | ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Единственная проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что длинные URL-адреса каждой истории не всегда работают в приложениях.(Я не знаю почему). Вместо этого вы должны использовать короткий URL-адрес, состоящий только из уникального идентификатора каждой статьи, если вы хотите создать «оглавление», чтобы напрямую ссылаться на истории. Вот как я это делаю:
Я создаю историю без тегов и изображений, которая будет служить оглавлением для части книги. Заголовок — это название раздела или название последовательности «рассказов», на которые я вырезал длинный фрагмент текста. Подзаголовок — это просто «Содержание». Затем вы можете добавить заголовки с гиперссылками и необязательные короткие описания, чтобы составить оглавление.
Обратите внимание, что эта «история» не должна быть указана в списке, чтобы она не отображалась как история в вашем профиле, и без тегов, чтобы она не отображалась ни при каком поиске, на случай, если вы решите включить ее в список. . Конечно, ваши потребности будут определять, как вы это решите. Нет ничего плохого в том, чтобы оглавление было обнаружено в поиске и доступно для оплаты в рамках программы Medium Partner.
Например, история «О» Tranquillity’s Secret доступна по этому адресу:
Чтобы найти идентификатор истории, вы просматриваете ее URL в браузере и копируете идентификатор, который представляет собой последовательность из 12 символов. цифры и буквы (шестнадцатеричное число).Когда я делаю это в Safari на своем ноутбуке, URL-адрес истории «О программе» выглядит следующим образом:
Обратите внимание на выделенный жирным шрифтом идентификатор в конце URL-адреса — это номер, который вы хотите добавить в URL-адрес короткой формы, как я сделал в моем примере.
URL-адрес истории может принимать разные формы, поэтому он не всегда структурирован, как в предыдущем примере. Вот как выглядит ссылка друга на историю «О компании»:
Обратите внимание, что идентификатор истории появляется непосредственно перед вопросительным знаком «?» появляется в ссылке.В примере выше я снова выделил его жирным шрифтом. Другая более длинная строка цифр и букв в конце URL-адреса — это токен обхода для платного доступа Medium. Кстати, мне нужно было сделать About доступным для оплаты в рамках партнерской программы, чтобы создать «ссылку друга».
Когда вы редактируете историю, даже перед ее публикацией, существует немного другой URL-адрес, который выглядит следующим образом:
Еще раз обратите внимание, что уникальный идентификатор находится прямо перед «/ edit.Также обратите внимание, что вы можете просто скопировать этот исходный URL-адрес и вырезать из него суффикс, чтобы напрямую получить форму короткого URL-адреса.
Однако вы не можете связать частную историю с главной панелью навигации публикации, поэтому вам сначала нужно создать статью оглавления, пометив ее как частную, и опубликовать ее. Таким образом, ни ваши подписчики, ни кто-либо еще на Medium не получат уведомление / электронное письмо о его публикации, а затем снова внесут его в список и привяжут к панели навигации. Как только вы это сделаете, вы можете — и, вероятно, должны — исключить его из списка в последний раз.Он по-прежнему будет доступен при нажатии на панели навигации.
Последняя часть навигационной головоломки — использовать другую гиперссылку атрибуции (как в приведенных выше примерах) для следующей статьи в книге в конце статьи. Я делаю это перед сносками, над нижним колонтитулом публикации. Вот как это выглядит:
Продолжите, что такое медитация? «Конечным результатом применения этих методов является хороший пример юзабилити для публикации книги на Medium.
В приложениях нажатие на любую из этих гиперссылок приводит к быстрой перезаписи текущей страницы. Возврат к предыдущей странице, по сути, обратный просмотр истории просмотров встроен в приложения Medium. Просто нажмите на левую угловую скобку в верхнем левом углу дисплея. Это вернет вас на страницу, с которой вы пришли. Продолжая нажимать на этот значок, вы продолжите возврат к предыдущим страницам.
В браузере эффект нажатия на одну из гиперссылок различен — открывается новая страница браузера для каждой истории.Это не так просто, как в мобильных приложениях, но я пока не нашел для этого решения. Вы можете настроить поведение браузеров по умолчанию на открытие новой вкладки, а не нового окна, но у вас все равно будет много вкладок или окон, без возможности автоматически отслеживать ваш прогресс по книге. Вместо этого вам нужно щелкнуть вкладку или окно для предыдущей истории или меню.
Наконец, средние приложения позволяют читателям создавать закладки для истории и даже архивировать ее для дальнейшего использования, и то и другое полезно при чтении вашей публикации как книги.
Заключительные мысли
Пока результаты этого превзошли все, что я ожидал. Публикация очень быстро набрала 50 подписчиков и значительно большее количество посетителей каждый день. Фактически, сейчас он набирает обороты, поскольку все больше читателей сталкиваются с ним.
Но здесь возникает последняя проблема с публикацией такой книги на Medium: вы ограничены только определенным количеством рассказов, публикуемых каждый день. Если вы превысите этот предел — что я однажды сделал, пытаясь набрать обороты в процессе публикации книги — вы получите сообщение об ошибке, что ваша учетная запись заблокирована.Предположительно, Medium имеет это в качестве защиты от спама.
Единственное решение этой проблемы — использовать функцию планирования для публикации ваших книг «рассказов», чтобы истории публиковались упорядоченно, без превышения установленного ограничения Medium.
Вот и все. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спросить!.

22 книги, которые меняют жизнь, расширяют кругозор

Читать 6 мин.

В последние несколько лет у меня сформировалась привычка просить каждого дать рекомендации по книгам, которые меняют жизнь.Это одна из привычек, которая действительно изменила мою жизнь. Чтение — мой любимый способ развить свой ум, потому что это самый эффективный способ чему-то научиться. Но не каждая книга меняет ваш образ мышления. Лучше всего об этом сказал Фрэнсис Бэкон:

«Некоторые книги нужно пробовать, некоторые — есть, но лишь некоторые из них следует пережевывать и тщательно переваривать».

Итак, когда я недавно наткнулся на вопрос на Quora, который звучал так: «Какие книги расширяют наш кругозор?» Я начал думать о книгах, которые так на меня повлияли.Потому что не все книги имеют одинаковое влияние.

Для меня расширение кругозора означает, что книга повлияла на то, как я смотрю на мир.

И после серьезных размышлений я придумал следующие 22 книги, которые изменили мою жизнь, которые действительно изменили мой образ мышления. Надеюсь, они расширят ваш кругозор.

1. Человек в поисках смысла Виктора Франкла

Я до сих пор думаю об этой книге почти ежедневно, спустя годы после того, как впервые прочитал ее. То, что произошло с миллионами евреев 70 лет назад, поистине ужасно.Мы забываем, что это было всего несколько десятилетий назад. Не веками. А рассказ Виктора Франкла о своем опыте в концентрационных лагерях почти сверхчеловеческий. Его философию и взгляды на жизнь следует беречь и передавать навсегда. Прочтите эту книгу.

2. Уолден, Генри Дэвид Торо

Торо начал свой путь «размышлений о жизни» десять лет назад. Я помню, как обнаружил его сочинения — через фильм «В диких условиях». Фильм (выпущенный в 2007 году) основан на одноименной книге Джона Кракауэра о Кристофере МакКэндлессе, молодом и наивном идеалисте, который хотел жить простой жизнью.История МакКэндлесса печальна. Но его самым большим вдохновителем был Торо. А поскольку Торо не рекомендуют читать в школе в Нидерландах, я решил взять его в руки (и книгу Джона Кракауэра тоже). С тех пор я не переставал думать, размышлять и жить более сознательно.

3. Искусство ясно мыслить Рольф Добелли

Мы принимаем множество решений в своей жизни. Сколько из этих решений рационально? Если вы спросите Добелли, очень мало. Эта книга — отличный сборник из 99 ошибок мышления — от когнитивных предубеждений до социальных искажений.Это самая практичная книга о принятии решений, которую я когда-либо читал.

4. Мыслить быстро и медленно, Даниэль Канеман

Эта книга оправдывает свою шумиху. Вы измените свой образ мышления после прочтения книги Канемана. Это резюме его самых важных открытий с тех пор, как он начал работать когнитивным психологом в 1961 году. Я думаю, что это одна из самых важных книг, опубликованных за последние годы.

5. Инстинкт силы воли Келли МакГонигал

Самоконтроль — это навык номер один, который помог мне в годы учебы в колледже.И эта практическая книга вдохновила меня вывести свою силу воли на новый уровень. МакГонигал пишет в простой манере, которая вдохновляет вас действовать.

6. Поток Михай Чиксентмихайи

Ваша способность получать удовольствие от работы не только определяет удовлетворенность работой, но также влияет на то, насколько хорошо вы в чем-то станете. «Поток» — одна из тех книг, о которых я думаю каждый день. Попадание в состояние потока — это то, что на самом деле меняет ваш способ работы и жизненный опыт.

7.История человеческого тела Даниэля Либермана

Кто знал, что знание об эволюции человека может изменить ваш образ жизни? По крайней мере, это то, что случилось со мной. Чтобы по-настоящему понять свое тело, вы должны знать, как оно развивалось. Вы еще больше оцените это после прочтения этой книги — я могу вам сказать.

8. Спарк, Джон Рати

Я верю в ежедневные упражнения. Для меня это так же важно, как дыхание. Книга Джона Рати вдохновила меня включить ежедневные упражнения в свою жизнь.И я не могу передать вам достаточно, насколько сильно это повлияло на мою продуктивность, уверенность в себе, здоровье, счастье и общее удовольствие от жизни.

9. Sapiens Юваль Ноа Харари

Я не согласен со всей шумихой вокруг этой книги, считающейся лучшей книгой всех времен. Однако это прекрасное резюме истории человечества и эволюционной психологии. А главное красиво читается.

10. Человек-невидимка Ральфа Эллисона

Роман о молодом, безымянном черном человеке, который движется по жизни невидимым «просто потому, что люди отказываются меня видеть.«Книга — факт или вымысел? Не имеет значения, потому что он рисует картину с точки зрения расы одного человека — вот что важно. Книга опубликована в 1952 году, но все еще кажется актуальной после стольких лет. Жизнь — это понимание других. Эта книга поможет вам в этом.

11. Влияние Роберта Б. Чалдини

Эта классическая книга учит вас науке убеждения. И он полон исследований и анекдотов, которые изменят ваш взгляд на жизнь, отношения, бизнес и намерения людей.

12. Тихо, Сьюзан Кейн

Большинство интровертов даже не подозревают, что они интроверты. «Тихо» — это книга о познании самого себя. И этот простой навык может изменить исход вашей жизни. Все сводится к следующему: не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь.

13. «Когда я перестану говорить, ты узнаешь, что я мертв» Джерри Вайнтрауб

Одна из самых занимательных историй, которые я читал. Вайнтрауб — легенда Голливуда. Он тот, кто искренне мыслил иначе, чем остальные в своей отрасли.И эта книга вдохновляет вас быть более практичными, упертыми и убедительными.

14. Величайший продавец в мире Ог Мандино

Если вы ищете хардкорную книгу самопомощи, не ищите дальше. Если вы будете читать эту книгу так, как учит Ог Мандино, она изменит вашу жизнь.

15. Парадокс выбора Барри Шварц

Принятие решений — одно из самых истощающих ум повседневных дел. Эта книга изменила мой взгляд на варианты: чем меньше, тем лучше.

16. Сила привычки Чарльз Дахигг

Формирование новых привычек — это практический навык, который немедленно влияет на качество вашей жизни. Хотите похудеть? Быть более продуктивным? Регулярно заниматься спортом? Создавать успешные компании? Одно можно сказать наверняка: без привычек эти вещи будет чрезвычайно сложно осуществить.

17. Ежедневные ритуалы Мэйсона Керри

Уникальное представление о привычках и ритуалах самых известных личностей мира. Вы удивитесь, насколько проста была их жизнь.

18. Как добиться «Да», Роджер Фишер

Большинство людей боятся переговоров. Это совершенно несправедливое чувство. На самом деле вести переговоры весело. И делать это нужно чаще. Кто не хочет платить меньше, а зарабатывать больше?

19. Автобиография Малкольма Икс: как было сказано Алексу Хейли

Для меня Малкольм Икс — настоящий символ человека, добившегося собственного успеха. Это не имеет ничего общего с деньгами или славой. Вы создаете себя, расширяя свой ум. Это то, что Малькольм Икс делал в тюрьме.Несомненно, лучшая биография, которую я когда-либо читал.

20. Моральное животное Роберта Райта

Невозможно взглянуть на человеческое поведение в перспективе, не зная больше о нашей эволюции. Это немного удручает. Но жизнь тоже. Изучите это, вместо того, чтобы грустить по этому поводу. В результате вы станете лучше понимать людей и себя.

21. Мастерство Роберта Грина

Окончательное руководство, как стать хорошим в том, что вы делаете.