Аффирмации от одиночества: Аффирмации для преодоления чувства одиночества
Аффирмации для преодоления чувства одиночества
Аффирмации для преодоления чувства одиночества
Я есмь Божественный Дух, получающий опыт в человеческом теле на планете Земля. Как Дух я есмь частица Божественного целого. Я составляю целое вместе с другими людьми. Каждый человек как Дух является такой же частицей Божественного целого как и я.
Мы едины! Все человечество Божественно по своей сути. Мы все – частицы Бога, Его искры, Его лучи. Мы все – лучи, исходящие из единого Божественного источника. Мы все – суть одно, мы все – Бог.
Сейчас я чувствую свое единство с Божественной семьей, которой является все человечество. В Боге мы всегда вместе. Нет одиночества! Я чувствую связь с Божественной семьей. Я никогда не бываю одинок!
Я пребываю в энергиях света и любви Бога, и эти энергии притягивают ко мне, на все уровни моего существования, и в мою земную жизнь, любовь и свет других частиц Бога – людей, чьи вибрации сходны с моими.
Мы вместе, чтобы создавать новую, счастливую жизнь, полную любви и света. Мы вместе, чтобы строить рай на Земле. Мы вместе, чтобы давать друг другу тепло, понимание, помощь и поддержку. Мы вместе во имя любви и Бога. Да будет так.
Вопрос: «Как научиться жить без конфликтов?»
Помирись сначала с самим собой. Если ты не в мире с собой, если ты конфликтуешь сам с собой, ты вносишь энергию конфликта во все свои отношения. Уйди от всех программ борьбы с собой, неприятия себя.
Твоя сила не в борьбе.
Борьба истощает, а не придает сил.
Помирись с собой. Прими в себе все таким как есть – в том числе и то, что не нравится тебе. Приняв себя, ты примешь и других.
Приняв других, ты не будешь с ними конфликтовать. Отказ от борьбы не означает, что ты признаешь себя побежденным. Отказ от борьбы – это победа, потому что победитель – это не тот, кто победил в споре, а тот, кто отказался от спора как такового.
Новая Земля – это земля, где нет места борьбе, враждебности, агрессии, конфликтам. Вы знаете, где начинается создание новой Земли? В вашем сердце, в вашей душе. Каждый начинает с себя строительство земного рая. Создай в своей душе гармоничный, бесконфликтный мир, и ты приблизишь рай на всей Земле.
Аффирмации Луизы Хей для женщин: готовые и действенные
Есть огромное множество волшебных наставлений в форме лаконичных афоризмов или заклинаний для повторения, которые их автор назвал загадочным слово аффирмации. Но аффирмации Луизы Хей для женщин – это особенная часть ее творчества и самосовершенствования, в которой можно найти ответы на большинство возникающих вопросов. Аффирмации для женщин Луизы Хей написаны женщиной со сложной судьбой, прошедшей длинный путь от беззащитной девочки, избиваемой отчимом до успешной и богатой владелицы собственной радиостанции и издательства.
Кто такая Луиза и как она прославилась?
Луиза Хей – одна из основательниц движения самопомощи, знаменитая писательница, автор многочисленных книг по коррекции, самосовершенствованию духа и тела. Талантливый оратор и психолог, владелица состояния, нажитого без особых усилий, попутно с просветительской, консультационной и литературной деятельностью. Ее книги выходили многомиллионными тиражами, а сотни тысяч людей, которые прибегли к ее технике самопрограммирования, привлекли к себе то, в чем особенно нуждались. Это удавалось, потому что у Луизы Хей были волшебные и интересные заклинания на все области повседневной жизни – богатство и личное счастье, успех и здоровье, взаимные чувства и самоусовершенствование.
Известность Луиза приобрела благодаря книге «Ты можешь исцелить свою жизнь», выдержавшей 110 переизданий и перевод на 30 мировых языков. Но начинала она свою деятельность с простой брошюры в 5000 экземпляров, которая продавалась 2 года.
Как аффирмации могут помогать женщинам?
Адепты учения Луизы Хей о способах изменения сознания, тела и жизни, на собственном опыте убедились, что тактика эта работает и может применяться по-разному.
После того, как Луизу Хей бросил муж, она не только не впала в уныние. Она стала помогать другим людям, консультируя их, писать книги и выступать перед аудиторией. Основательница движения самопомощи всегда была убеждена, что аффирмации, в правильном исполнении, принесут женщине красоту и уверенность в себе, внимание противоположного пола, и замужество скорейшее, если она посчитает, что это ей необходимо. Каждая женщина может заняться перепрограммированием неверной жизненной установки, уверенно и четко повторяя понравившиеся мантры-аффирмации.
Лучшие ее аффирмации для женщин
Аффирмации для женщин, которые помогли не одной женщине:
- Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
- Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.
- Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
- Я чувствую себя мощной, способной, уверенной, полной энергии и силы. Я на вершине мира.
- Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас.
- Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
- Я наблюдаю за своими эмоциями, не привязываясь к ним.
- Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.
- Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
ТОП-4 совета, как усилить их эффект
Луиза Хей не делала никаких ограничений для формы, в которой можно произносить аффирмации, но предупреждала, что есть разные варианты соблюдения условий:
- Их можно произносить про себя, вслух, писать, декламировать и напевать – неважно, лишь бы это давало результат.
- Аффирмация должна быть короткой, но исполненной смысла и безграничной уверенности.
- При произнесении следует забыть о прошлом и будущем и делать установку исключительно на настоящее.
- Самоубеждение работает, если произносящий его человек ориентируется исключительно на себя.
Творческие наработки Луизы Хей могут пригодиться и для мужской половины человечества, и для женщин. В них вложены и жизненный опыт, и особая техника самоубеждения и трансформации, которые она разработала самостоятельно и применила для достижения успеха. И даже, по некоторым утверждениям, сама вылечила себя от рака с помощью разработанных ею аффирмаций на здоровье. Показательно, что дожила она до возраста 90 лет.
[Всего: 1 Средний: 5/5]
Готовые Аффирмации Луизы Хей на успех, здоровье, счастье, деньги
Готовые Аффирмации Луизы Хей на успех, здоровье, счастье, деньги
Свои аффирмации Луиза Хей создавала для самой себя, т.
По мере того, как проблема решалась, значимость созданной для её решения аффирмации падала, и эта аффирмация заменялась другой, созданной для решении следующей проблемы. Таким образом образовалась коллекция аффирмаций, которая позже пополнялась аффирмациями учеников Луизы Хей, решавших присущие им проблемы, поэтому эта коллекция является коллекцией частных аффирмаций конкретных людей, решающих свои личные проблемы, и об этом следует помнить, ибо для лечения одной и той же болезни разным людям могут быть нужны разные средства.
Готовые аффирмации Луизы Хей
В принципе, аффирмации, созданные Луизой Хей, даже с учётом вышеуказанных обстоятельств и погрешности перевода могут оказаться в той или иной степени полезными любому человеку, однако индивидуальные аффирмации, созданные именно для вас и для изменения какой-то конкретной именно вашей ситуации, являются существенно более действенными и имеют меньше побочных эффектов.
Аффирмации о переменах
• Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.
• Я любимое и желанное дитя.
• Мои родители меня обожают.
• Мои родители гордятся мной.
• Мои родители поощряют меня.
• Я люблю себя.
• Я умная и сообразительная.
• Я талантлива и творчески одарена.
• Я всегда здорова.
• У меня много друзей.
• Я умею любить.
• Я нравлюсь людям.
• Я знаю, как заработать деньги.
• Я умею экономить деньги.
• Я добрая и любящая.
• Я потрясающая личность.
• Я умею заботиться о себе.
• Мне нравится, как я выгляжу.
• Я довольна своим телом.
• Я вполне хороша.
• Я заслуживаю самого лучшего.
• Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
• Я прощаю саму себя.
• Я принимаю себя такой, какая я есть.
• Все уже хорошо в моем мире.
Аффирмации для здоровья
Положительно заряженные аффирмации способны поддержать хорошее здоровье и излечить любые недуги.
Исцеляющие аффирмации Луизы Хей для здоровья
Аффирмации для женщин
• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
• Я мудрая и красивая женщина.
• Я любуюсь собой.
• Я твердо решила любить себя и радовать себя.
• Я единственная и неповторимая для самой себе.
• Я отвечаю за свою жизнь.
• Я расширяю свои возможности.
• Я свободна и могу реализовать себя как личность.
• У меня прекрасная жизнь.
• Моя жизнь наполнена любовью.
• Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
• Я распоряжаюсь своей жизнью.
• Я – сильная женщина.
• Я заслуживаю любви и уважения.
• Я никому не принадлежу; я свободна.
• Я стремлюсь узнать новое в жизни.
• Я твердо стою на ногах.
• Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
• Мне хорошо быть одной.
• Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
• Я люблю и ценю себя.
• Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
• Я полностью удовлетворена своей жизнью.
• Я изучаю любовь во всем ее многообразии.
• Мне нравится быть женщиной.
• Мне нравится, что я живу именно здесь и сейчас.
• Я наполняю свою жизнь любовью.
• Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.
• Я ощущаю собственную целостность и совершенство.
• Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
• Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
Смотреть онлайн аффримации для женщин
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
• Я люблю свое тело.
• Мое тело любит быть здоровым.
• В моем сердце сосредоточена любовь.
• В моей крови есть жизненная сила.
• Каждая клетка моего тела любима.
• Все мои органы работают отлично.
• Я смотрю на все с любовью.
• Я слушаю с пониманием и сочувствием.
• Я легко и непринужденно двигаюсь.
• Мои ноги постоянно танцуют.
• Я благословляю пищу, которую ем.
• Мой любимый напиток – это вода.
• Я умею заботиться о себе.
• Я здорова, как никогда прежде.
• Я восхищаюсь моим чудесным телом.
Аффирмации для похудения с эффектом 25-го кадра
Эти или подобные аффирмации используют для похудения и поддержания оптимального веса в методе 25-кадра.
Смотреть онлайн видео для похудения с эффектом 25-го кадра.
На дополнительных (25-х) кадрах размещены аффирмации (установки) Луизы Хей, способствующие похудению, поддержанию красивой фигуры и оптимального веса.
Аффирмации для улучшения взаимоотношений в вашей жизни
• Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
• Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
• Я – прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
• Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
• Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
• Мое сердце открыто для любви.
• Это безопасно – выражать свою любовь.
• Я живу со всеми ладу.
• Я всюду приношу с собой смех и радость.
• Меня любят люди, и я люблю людей.
• Я нахожусь в гармонии с жизнью.
• У меня всегда замечательные партнеры.
• Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
• У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
Аффирмации для улучшения ситуации на работе
• Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
• У меня всегда прекрасные начальники.
• У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
• На работе меня любят.
• Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.
• Мне нравится мое рабочее место.
• Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.
• Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.
• Мне легко найти себе работу.
• В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.
• Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.
• Я легко делаю карьеру.
• Мой доход постоянно растет.
• Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.
• У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.
• Работы хватает всем, включая меня.
• Я счастлива, что у меня есть эта работа.
• У меня отличная карьера.
Духовные аффирмации
• Я обладаю сильной духовной связью.
• Я ощущаю свое единство со всей жизнью.
• Я верю, что Бог милостив.
• Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.
• Я полностью доверяю Жизни.
• В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.
• Меня всегда направляет божественная рука.
• Мой личный ангел хранит меня.
• Меня всегда защищает Божественная Сила.
• Жизнь / Бог любит меня.
• Где бы я ни оказалась, я спокойна.
• Суть жизни всегда с нами.
• Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни.
• Я закрываю дверь перед прошлой болью и обидами и прощаю всех, включая себя.
• Я вижу перед собой бурный поток.
• Я беру весь свой прошлый опыт, все старые обиды и разочарования, опускаю их в воду и смотрю, как они начинают растворяться и уплывать вниз по течению, пока окончательно не исчезнут из виду.
• Я свободна, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны.
• Я готова идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня.
• Время, отпущенное на жизнь, приходит и уходит, но я остаюсь вечно.
• Я жива и полна сил независимо от того, в каком измерении существую и что со мной происходит.
• Меня окружает Любовь, отныне и навсегда. И это именно так!
Таблица болезней и их причин — Исцеляющие аффирмации Луизы Хей
НЕ ПРОПУСТИТЕ! Исцеляющие аффирмации Луизы Хей
Луиза Хей в книге «Исцели свое тело» описала физические болезни и недуги, а также возможные причины их появления на психологическом уровне. Там же даны аффирмации для здоровья (положительные установки), исцеляющие заболевания.
Этому можно верить или не верить… Попробуйте проанализировать, данные из таблицы, применительно к своим родственникам или друзьям, чьи проблемы Вы знаете.
Большинство людей, проводивших такой анализ, соглашаются с Луизой Хей.
Луиза Хей — Таблица болезней и их причин — Исцеляющие аффирмации
Книги Луизы Хей и Лиз Бурбо
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книги с аффирмациями Луизы Хей?
Ответ: Самое популярное издание трудов Луизы Хей на русском языке — это творческий альбом-тренинг «Исцели свою жизнь«.
В альбом вошли разработанные Луизой Хей упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление, карьера, финансы, любовь, творчество.
Найти эту книгу можно
16 Аффирмаций для борьбы с чувством одиночества — TheCoffeyBreak.com
16 Аффирмаций для борьбы с чувством одиночества:
Прежде чем мы начнем, давайте сделаем эмоциональную перезагрузку, чтобы найти свой центр.
Вдохните хорошее. Выдохните плохое. Повторить x3
Отец Бог, во имя Иисуса, я отвергаю все, что пытается отвлечь меня с этого момента, когда я кладу свое сердце перед тобой.
Господь, я молю, чтобы Ты увидел мою боль, вытер мои слезы, увидел желания моего сердца и окружил меня чувством любви и безопасности, которое только Ты можешь обеспечить.
Я вдыхаю счастье, безопасность, крепкие отношения и любовь. Я выдыхаю неуверенность, разлад, разочарования, нездоровые отношения и неудовлетворенные ожидания.
Я вдыхаю прощение, терпение, уязвимость и щедрость. Я выдыхаю обиды, обиды или недостатки, которые мешают мне общаться.
1. Я дитя Божье.
2. Я знаю себе цену.
3. Я благословлен и очень удостоен чести.
4. Я ценен.
5.Мое время ценно.
6. Я привлекаю отношения, которые укрепляют меня.
7. Я привлекаю отношения, которые повышают ценность моей жизни, и наоборот.
8. Я привлекаю людей, искренне любящих меня.
9. Я нахожусь на пути к поиску своего сообщества.
10. У меня самые верные друзья
11. Моя группа друзей не навязывается. Мои отношения не носят принудительного характера. Мое сообщество развивается достоверно и органично.
12. Одиночество — не конечный пункт.
13. Я намерен построить жизнь, которую люблю.
14. Я доверяю процессу.
15. Мое будущее наполнено смехом, хорошими временами и прекрасными воспоминаниями.
16. У меня много всего хорошего.
А теперь закрой глаза.
Потратьте 15 секунд, чтобы представить себя счастливым. Действительно по-настоящему счастлив. Лучшее время. Вас окружают близкие и друзья, которые стали семьей. Действительно исследуйте полноту того, на что это похоже.Вдохните все это. Позвольте себе улыбнуться, потому что это будущее, которое вы строите для себя.
Все начинается в уме — хорошее или плохое. Итак, что бы мы ни представляли, мы проявляем себя в нашей жизни.
Одиночество — особенно сложная тема, потому что вы можете быть в окружении людей и при этом чувствовать одиночество.
Цель состоит в том, чтобы привлечь отношения, отражающие те типы отношений, которые мы искренне ищем. Не просто отношения ради отношений.
Неважно, исходит ли это желание от романтических отношений, жизни в новом городе, сумасшедшего рабочего графика или осознания того, что ваши текущие отношения больше не служат вам, это такое благословение — иметь возможность смотреть вверх и говорят, что это заканчивается здесь.
С этого момента я верю и говорю только о самом лучшем в своей жизни.
Я знаю, что это был долгий разговор, но, что интересно, одиночество и чувство разобщенности — одни из самых распространенных моих разговоров.
Я испытал это на себе в разные периоды своей жизни, и я без сомнения знаю, что молитва в паре с преднамеренной имеет большое значение, и однажды вы будете потрясены, чтобы увидеть, что Он снова удовлетворил вашу просьбу и благословил вас невероятно.
Надеюсь, сегодня это кого-то воодушевит. Будь то период одиночества и / или кого-то из знакомых. Обязательно пройдите это долго и приберегите для себя. Мы должны говорить об этом до тех пор, пока не увидим осознание того, во что верим.
Xoxo -Chels
Чувство одиночества: почему одиночество так больно? (и как справиться с чувством самоизоляции)
Чувствуете ли вы себя одиноким, даже когда вас окружают люди?
Не только вы чувствуете себя одиноким. Согласно исследованию экспертов по вопросам одиночества из Чикагского университета, более половины всех американцев чувствуют себя одинокими.
Это очень много одиночества. Многие люди чувствуют себя одинокими.
Так что же вызывает такое чувство одиночества?
В этой статье мы ответим на этот вопрос и многое другое.
Боковая панель: если вы не хотите чувствовать себя одиноким, вы можете сделать одну вещь — активно работать над своим счастьем. Чтобы узнать больше, я рекомендую ознакомиться с этой книгой, в которой есть 53 специфических привычки к счастью, которые вы можете внедрить в свою жизнь .
Подробнее …
Ссылки на статьи и исследования по теме
1. Кому становится одиноко?
От 40 до 60 процентов людей в какой-то момент своей жизни чувствуют себя одинокими, так что не только вы чувствуете себя одинокими.
Вот несколько фактов о людях, которые чувствуют себя одинокими.
Женатые люди более одиноки, чем обычно.
Согласно одному исследованию , посвященному одиночеству, , женатые люди с вероятностью около 60% будут чувствовать одиночество.
В частности, когда речь идет о пожилых супружеских парах.
Это кажется нелогичным. Можно было бы подумать, что наличие спутника жизни уменьшит чувство одиночества. Но похоже, что это не так. Просто иметь кого-то на связи не означает, что вы не будете чувствовать себя одиноким.
Одиночество не зависит от количества друзей. Все зависит от того, как вы относитесь к ценности своих отношений.
Экстравертам тоже бывает одиноко.
Считаю себя интровертом. Но немного времени в одиночестве не делает меня одиноким. Он заряжает мои батареи.
Многие люди ошибочно полагают, что все одинокие люди — интроверты, прячущиеся от общества. Они избегают других и поэтому никогда не развивают связи, которые помогли бы избежать одиночества.
Это просто неправда. Даже самый общительный экстраверт иногда может чувствовать себя одиноким. Хотя экстраверты могут не проводить столько времени в одиночестве, тот факт, что они преуспевают в компании других, означает, что они могут гораздо быстрее переживать одиночество вдали от других людей, чем их интроверты.
Одиночество не зависит от количества друзей.
Одиночество — это не соревнование, в котором у вас есть X друзей и вы не чувствуете себя одиноким.Одиночество субъективно и индивидуально для каждого человека.
Все зависит от , как вы думаете, о ценности ваших отношений .
Юристы, инженеры и ученые — самые одинокие профессии.
Гарвардское исследование пришло к выводу, что юрист — самая одинокая профессия, за которой следуют ученые и инженеры. Кажется, что эти замечательные и прибыльные профессии также требуют много времени в изоляции от других и могут быть не самой лучшей карьерой для тех, кто страдает от одиночества и депрессии.
Вместо этого те, кто борется с депрессией и одиночеством, могут захотеть получить работу, которая предусматривает высокую степень социального взаимодействия как часть их повседневной работы. Социальная работа, маркетинг и продажи отмечены как наименее одинокие профессии .
То, кем вы являетесь вне работы, имеет большое значение для одиночества.
На одиночество влияет множество факторов в вашей личной жизни, в том числе:
- Количество людей, которых вы знаете
- Интенсивность ваших отношений
- Есть ли у вас дети
- Религиозные убеждения
- Женаты, разлучены , разведены или холостые
- Физические упражнения
- Ваше отношение
- Выражение благодарности
Ссылки на статьи и исследования по теме
2.Каковы основные причины одиночества?
Одиночество — это не одиночество. Любой интроверт скажет вам, что быть счастливым можно даже в одиночестве .
Одиночество не из-за одиночества. Это состояние души. Люди становятся одинокими, потому что жаждут человеческих контактов, но их образ мышления не позволяет им общаться с окружающими.
Одинокие люди чувствуют себя изолированными. Они могут находиться в толпе людей, но чувствуют, что не могут общаться с другими.
Отпустите чувство одиночества, не пытаясь справиться с ним достаточно долго, и оно может выйти из-под контроля и превратиться в полномасштабную депрессию. И, как указывает этот пост, депрессия на подъеме .
Ссылки на статьи и исследования по теме
3. Можно ли умереть от одиночества?
Вы могли подумать, что одиночество не убьет вас, но ошиблись.
Недавнее исследование показывает, что от одиночества умирает почти в два раза больше людей, чем от ожирения (если учитывать как прямые, так и косвенные эффекты ожирения).
Непосредственно одиночество может убить в форме депрессии и самоубийства. Люди чувствуют себя настолько изолированными от других, что могут думать, что единственный способ положить конец боли — это покончить с собой.
Косвенно одиночество убивает из-за множества негативных воздействий на здоровье (подробнее об этом в следующем разделе).
Эксперты утверждают, что последствия одиночества могут иметь такое же негативное влияние на здоровье, как , выкуривающие 14 сигарет в день.
Это довольно отрезвляющая цифра.Одиночество, изоляция и связанная с этим депрессия — не с чем связываться.
Одиночество может убить в форме депрессии и самоубийства. Люди чувствуют себя настолько изолированными от других, что могут думать, что единственный способ положить конец боли — это покончить с собой.
Ссылки на статьи и исследования по теме
4. Как одиночество влияет на ваше здоровье?
Одиночество оказывает определенное влияние на здоровье и благополучие. Это увеличивает стресс, заставляет вас ничего не делать, побуждает переедать и принимать неверные жизненные решения.Все эти небольшие результаты накапливаются и приводят к серьезным проблемам со здоровьем.
Давайте посмотрим, как одиночество негативно влияет на здоровье.
Одиночество увеличивает вероятность:
- Высокого кровяного давления
- Заболеть гриппом
- Воспаление
- Пародонтит
- Болезнь Альцгеймера
- Некоторые формы рака
- Сердечно-сосудистое заболевание.
Ссылки на статьи и исследования по теме
5.Социальные сети заставляют нас чувствовать себя одинокими?
Одна из новейших форм связи (и изоляции) — социальные сети. Это дает вам возможность общаться с людьми независимо от расстояния, но также может служить препятствием для установления реальных связей с людьми в реальном мире.
Социальные сети предназначены для связи с нами. В лучшем случае он может дать голос тем, кто чувствует себя лишенным голоса. Это может соединить нас с другими людьми, которые разделяют наши уникальные взгляды.
Но некоторые люди опасаются, что социальные сети более изолированы.Они считают, что отсутствие человеческого взаимодействия означает, что вы станете более изолированным и одиноким. Лайки, твиты, подписки и пины действительно вызывают привыкание. Они приводят к выбросу дофамина в систему, как при азартных играх. Это может привести к тому, что люди будут оставаться в сети дольше, чем следовало бы, возможно, используя социальные сети в качестве замены человеческого общения.
Негативные последствия изоляции могут быть особенно серьезными, когда речь идет о подростках и социальных сетях. Согласно исследованию , проведенному в 2018 году, почти все основные социальные сети оказывали негативное влияние на психологическое благополучие подростков.
А вот данные не совсем понятные. Другое исследование показало, что оценка «одиночества» довольно близка при сравнении тех, кто часто пользуется социальными сетями, с теми, кто редко или никогда не использует их: 43 балла для тех, кто не использует социальные сети, по сравнению с 41 баллом для тех, кто часто использует социальные сети. .
Итак, каков ответ? Социальные сети — это хорошо или плохо для вашего одиночества?
Это зависит.
В социальных сетях нет ничего плохого, но чрезмерное их использование или использование только для бессмысленных взаимодействий может усилить одиночество.
Используйте социальные сети в умеренных количествах. Убедитесь, что вы не избегаете общения с людьми в «реальном мире», чтобы пообщаться в Интернете.
6. Как использовать Интернет, чтобы избежать одиночества
Используйте социальные сети как инструмент сообщества и присоединяйтесь к сообществам, которые говорят о ваших конкретных интересах. Обратитесь к другим в этих группах и попытайтесь наладить настоящие связи. Попробуйте использовать Интернет для организации реальных мероприятий. Не позволяйте ему стать инструментом изоляции, а средством связи.
Избегайте чувства зависти, связанного с просмотром / чтением сообщений других людей. Люди часто выставляют напоказ социальные сети, и не всегда все так радужно, как может показаться.
Еще один совет — не подписываться на своего «бывшего» в социальных сетях. Это может вызвать у вас ревность и усилить чувство изоляции и депрессии.
Используйте социальные сети в умеренных количествах. Убедитесь, что вы не избегаете общения с людьми в «реальном мире», чтобы пообщаться в Интернете.Время в социальных сетях не должно влиять на ваши упражнения, сон, хорошее питание или заботу о себе.
Если вы обнаружите, что это влияет на эти базовые потребности, вы можете воспользоваться «тайм-аутом» в социальных сетях.
Ссылки на статьи и исследования по теме
7. Что вы можете сделать с одиночеством?
Это самая важная часть сообщения . Это та часть, где я говорю о том, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя одиноким
Все дело в том, чтобы действовать.
Если вы просто прочтете этот список и подумаете: «Это хорошо», ничего не изменится с вашим чувством одиночества. Но если вы примете меры по как можно большему количеству этих пунктов, когда чувствуете себя одиноким, ваше чувство изоляции обязательно начнет рассеиваться.
Вам больше не нужно чувствовать себя одиноким!
Действия, которые помогут перестать чувствовать себя одиноким:
- Выйди из дома (это большое!).
- Осознайте, что вы не одиноки в своем одиночестве.
- Помогите кому-нибудь другому.
- Заведите питомца .
- Больше спите.
- Расскажите о своей работе с другими.
- Свяжитесь с другом.
- Посещайте встречи.
- Не ждите, пока кто-нибудь позвонит или напишет по электронной почте — сначала свяжитесь с ним.
- Старайтесь не есть на работе в одиночестве.
- Заведите случайные разговоры.
- Будьте изобретательны: рисуйте, пишите, раскрашивайте или создавайте что-нибудь.
- Визуализируйте «счастливое место».»
- Связаться с кем-то еще, кто одинок.
- Помните, что завтра — еще один шанс провести лучший день.
- Пойте вслух!
- Посетите новые места.
- Волонтер.
- Сделайте комплимент другим.
- Займитесь спортом / займитесь тренажерным залом.
- Поговорите со своими соседями.
- Посещайте внеклассные мероприятия.
- Отведите собаку на пляж / парк / озеро.
- Сходите в рестораны с «общими» столиками.
- Пообщаться в музее.
- Совершите винный тур.
- Совершите пивной тур.
- Присоединяйтесь к танцевальному классу.
- Улыбка . Просто сделай это!
- Не работайте так много, чтобы игнорировать личную жизнь.
- Запишитесь на урок рисования.
- Возьмите урок кулинарии.
- Вступите в книжный клуб.
- Совершите поход.
- Найдите «веселую» подработку.
- Почитайте книгу или поработайте в кофейне.
- Заведите новое хобби.
- Вспомните прошлое и близких по старым фотографиям.
- Начать журнал.
Чтобы узнать больше о действиях, направленных на то, чтобы перестать чувствовать себя одиноким, ознакомьтесь с полной статьей:
В этом посте приводится список шагов, которые помогут обуздать ваше чувство одиночества, и расширены идеи.
Общим знаменателем для большинства вышеперечисленных действий является выход и знакомство с новыми людьми.
Когда вы увеличиваете количество людей, которых вы знаете, вы увеличиваете свои шансы найти тех настоящих друзей, которые важны и могут помочь вам, когда вы чувствуете себя немного одиноким.
Действуйте — ходите в походы, купайтесь, посещайте новые места — когда вы чувствуете себя одиноким и постепенно вы заметите, что ваше чувство изоляции начнет рассеиваться.
Ссылки на статьи и исследования по теме
8. Что делать, если ваше одиночество и депрессия вышли из-под контроля
Если вы попробуете многие из этих шагов, и они не помогут уменьшить ваше чувство изоляции и одиночества, вам может потребоваться профессиональная помощь.
Не думаю, что в этом что-то не так.Нет.
Многие люди нуждаются в небольшой терапии, чтобы помочь им понять основные психологические причины, по которым они испытывают сильное одиночество, депрессию и тревогу. Это совершенно нормально.
Если вам нужна профессиональная помощь, примите меры, чтобы получить ее.
Если вы чувствуете себя склонным к суициду, пожалуйста, немедленно позвоните на Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону
Другие номера телефонов, чтобы немедленно получить помощь с вашим одиночеством и депрессией:
- Самаритяне 24-часовая горячая линия кризисных ситуаций ( открыт круглосуточно без выходных): 212-673-3000
- Горячая линия United Way (по которой можно найти терапевта, медицинское обслуживание или предметы первой необходимости): 800-233-4357
Веб-сайты, где можно найти помощь с одиночеством и депрессией:
Вы не одиноки в одиночестве
Надеюсь, этот пост дал вам довольно хорошее понимание того, почему вы можете чувствовать себя одиноким, одиноким и изолированным.Что еще более важно, я искренне надеюсь, что это побудило вас предпринять какие-то действия, чтобы изменить вашу ситуацию, если вы чувствуете себя изолированным и одиноким.
Никто не сможет вам помочь, если не знает, что вы чувствуете.
Не только вы чувствуете себя одинокими. Если вы чувствуете себя подавленным и ничто другое не помогает, позвоните по одному из вышеуказанных номеров, чтобы получить профессиональную помощь. Наконец, почему бы не обратиться к другим и не поделиться этим постом в своей любимой социальной сети. Если бы все обратились к другим с шагами, описанными в этом посте, никому не пришлось бы снова чувствовать себя одиноким.
Наконец, если вы не хотите чувствовать себя одиноким, вы можете сделать одну вещь — активно работать над своим счастьем. Чтобы узнать больше, я рекомендую ознакомиться с этой книгой, в которой есть 53 специфических привычки к счастью, которые вы можете внедрить в свою жизнь .
Одиночество, включая определение и возможные причины одиночества
Одиночество, включая определение и возможные причины одиночества Одиночество Одиночество — обычное и универсальное явление.Большинство людей, вероятно, испытают значительный опыт одиночества примерно в
раз в своей жизни. Важно дать определение одиночеству. Одиночество —
важное понятие в психологии. Что такое одиночество? Ниже приводится одно из определений одиночества
: Определение одиночества: Одиночество — это чувство социальной разобщенности, при котором человек
желает, чтобы у него или нее были лучшие социальные отношения. Приведенное выше определение одиночества предполагает, что одиночество — это не
то же самое, что уединение.Есть разница между одиночеством и изоляцией. Можно быть один, но не одиноким. Одиночество отражает
несоответствие между текущим качеством своих социальных отношений и
желаемым качеством социальных отношений. Если человек
не желает улучшать свои социальные отношения, то
его нельзя считать переживающим одиночество. Опыт одиночества Какие элементы одиночества? Есть много возможных чувств
, связанных с одиночеством.Миклюсинер и Сегал (1990) провели около
исследований, в которых участников попросили описать ситуацию, в которой
они чувствовали одиночество. В своем первом исследовании у них был список из 40
чувств одиночества. Некоторые из чувств (с процентным соотношением участников)
включали жалость к себе (32 процента), ощущение того, что не было никого, кто
понимал их (17 процентов), беспомощность (24 процента), ощущение себя 90 479 другими ( 20 процентов), скука (14 процентов) и др. Их отвергли 90 479 (18 процентов).Эти результаты исследования одиночества дают представление
об опыте одиночества. Возможные причины одиночества Есть много возможных причин одиночества. Возможные причины одиночества
могут быть ситуативными (например, отсутствие социальной поддержки, переезд в новое место
или наличие работы, требующей от вас многочасовой работы), личными
(например, застенчивость или проблемы с социальными навыками) или комбинация ситуативных и
личных переменных (отличных от окружающих вас людей).
Mehrabian and Stefl (1995) обнаружили, что застенчивость положительно коррелирует с одиночеством. Другими словами, большая застенчивость
ассоциировалась с большим одиночеством. Одно из возможных объяснений этого открытия состоит в том, что
застенчивость вызывает одиночество. Однако, поскольку это исследование было корреляционным,
мы не можем сделать причинно-следственные выводы. Есть и другие возможные
объяснений. Например, возможно, что застенчивость
коррелирует с другими личностными характеристиками, вызывающими одиночество, и между застенчивостью и одиночеством не существует
причинно-следственной связи.(1)
Стокс (1985) обнаружил, что одиночество отрицательно коррелировало с частотой
получения поддерживающего поведения. Другими словами, более сильное одиночество было связано с менее благоприятным поведением.
возможно, что отсутствие социальной поддержки было причиной одиночества.
Однако, поскольку открытие является корреляционным, есть и другие возможные
объяснения этого открытия, и отсутствие социальной поддержки может не
быть причиной одиночества.(2)
Белл (1993) обнаружил, что эмоциональное одиночество
отрицательно коррелировало с воспринимаемым сходством интересов и идей с друзьями и
знакомыми. Другими словами, более одинокие люди с большей вероятностью считали, что их идеи и интересы не разделяются
друзьями и
знакомыми. Поскольку это исследование было корреляционным, мы не можем сделать
причинно-следственных выводов. Есть несколько возможных объяснений. Для примера
одно из объяснений состоит в том, что отличаться от других было причиной одиночества.
Другое возможное объяснение состоит в том, что из-за одиночества кажется, что
одно другое. (3) Одиночество и Саморефлексия Саморефлексия может быть одним из способов, с помощью которого некоторые люди справляются с одиночеством.
Рокач (1990) обнаружил, что саморефлексия была одной из стратегий,
некоторых людей сообщали, что они справляются с одиночеством. Например, определение
чувств и участие в самоанализе будет одним из типов саморефлексии
. Саморефлексию можно рассматривать как форму личного роста. Примечания 1. См. Их статью для получения информации о других результатах их исследования.
2. Информацию о других результатах исследования см. В его статье.
3. См. Bell (1993) для получения дополнительной информации о результатах и возможных объяснениях
.
своих идей и интересов. Журнал социального поведения и личности ,
8, 273-280.
Мехрабиан, А., & Stefl, C.A. (1995). Основные компоненты темперамента
одиночества, застенчивости и подчинения. Социальное поведение и
личность , 23 , 253-264.
Микулинсер М. и Сигал Дж. (1990). Многомерный анализ опыта одиночества
. Журнал социальных и личных
Отношения , 7 , 209-230.
Рокач, А. (1990). Выживание и преодоление одиночества. Журнал
психологии , 124 , 39-54.
Стокс, Дж. П. (1985). Связь
переменных социальной сети и индивидуальных различий с одиночеством. Журнал личности и социального развития
Психология , 48 , 981-990.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Как справиться с одиночеством: 5 советов
Ты одинок? Вы знаете, как преодолеть одиночество? Прочтите рекомендации, которые испортят вам унылое восприятие внешнего мира!
Желаю всем удачного дня и радостного настроения! Спасибо, что посетили наш сайт — Мотивационные советы! Надеюсь, вы станете моими постоянными читателями! 😉
Прежде чем мы начнем нашу болтовню, я хотел бы напомнить вам, что подписывайтесь на рассылку моих статей по электронной почте! Думаю, всем нам нужно подпитывать мозг кислородом, а мои читатели тоже должны подпитывать себя полезными материалами, в которых я пишу о реальных жизненных ситуациях и полезные рекомендации.Не игнорируйте их!
А теперь поехали!
Одиночество…
Какая ужасная безысходность стоит за этим словом! Человек — существо социальное, и поэтому мы не можем вынести одиночества.
Да, я знаю о феминизме, бездетных людях и других популярных тенденциях, которые утверждают, что самодостаточный человек может жить счастливо без любви, друзей, детей и так далее.
Что касается меня, то я категорически против таких крайностей!
Если вы не можете вынести одиночества и всегда скучаете по чужой компании, это определенно нехорошо.
С другой стороны, если вы испытываете трудности при общении с другими людьми или не можете жить в одной комнате с кем-то, эту ситуацию тоже нельзя считать нормальной. Вы должны найти компромисс.
Тема социальной адаптации будет рассмотрена в другой статье, прямо сейчас я хочу поделиться некоторыми рекомендациями , как преодолеть одиночество!
«Мне не нужно терпеть одиночество!»
Я закончила факультет, где 80% преподавательского состава составляли женщины, и большинство из них были холостыми.
Когда я посмотрел на некоторых из этих профессоров, я понял, почему у них не было ни мужей, ни друзей, но в то же время одинокий статус других женщин приводил меня в полное замешательство.
Они были умными, красивыми, успешными, живыми и не стервозными… Что еще нужно мужчинам?
Действительно, сегодня мы можем наблюдать следующий парадокс: одиночество обычно является проблемой никчемных мужчин и успешных женщин.
Я думаю, что нет необходимости обсуждать первое дело, но я хотел бы, чтобы мы рассмотрели второй случай более тщательно.
Сначала такие дамы усердно учились, потом тосковали по стабильной работе или пытались защитить диссертацию.
Таким образом, у них не было даже времени на свидания.
Тогда, так многого добившись в своей жизни, они просто не могли больше смотреть на мужчин с 9 классами среднего образования и грязными ногтями.
Что еще им осталось? Быть одиноким? Нет! Вы всегда можете преодолеть одиночество , если приложите для этого некоторые усилия.
Знак настоящей любви от мужчины
Если вы встретите человека, который говорит, что у него / нее нет ни супруга, ни друзей, вы должны помнить, что этот человек либо лжет вам, либо имеет серьезные психологические проблемы.
И я не шучу!
Мой троюродный брат работает под руководством бывшего босса.
Ее босс развелась с мужем после трех лет брака, воспитывала сына одна, никогда не выходила замуж повторно и, более того, у нее больше не было даже серьезных отношений.
Она участвовала только в нескольких делах в деловых целях, и старшие коллеги моей кузины с удовольствием обсуждали детали этих дел. Сын подрос и переехал в другой город, к тому же она не могла ужиться с невесткой и видела внуков только на каникулах.Единственными ее спутниками и соседями по комнате были кошки.
Но что самое странное во всей этой истории, так это отношение этой женщины к своим женатым коллегам. Она искренне ненавидит их всех и любит повторять: «Ой, как по мне, я бы ни с кем не ладила!»
Вы все еще думаете, что у этой женщины нет психологических проблем? Однако ее образ жизни не совсем бесполезен: девушки, которые работают с ней, так боятся повторять историю ее жизни, что одна за другой выходят замуж и очень дорожат своими семьями.
Интересная информация: 10 вещей случатся, когда ты начнешь получать удовольствие от одиночества
Почему так сложно преодолеть одиночество?
Все неприятности и трудности в жизни появляются почему-то.
Они являются результатом некоторых наших действий, решений, которые мы принимаем (или не принимаем), или способа нашего поведения.
Одиночество — не исключение.
Наиболее частые причины, по которым можно объяснить, почему человека игнорируют другие люди, следующие:
Чрезмерная щепетильность.
Конечно, вам не обязательно выходить замуж за первого парня / девушку на вашем пути. Однако не стоит тратить свою жизнь на поиски недостатков вашего потенциального партнера. Никто не идеален, у каждого есть недостатки.
Что вам нужно сделать, так это решить для себя, готовы ли вы смириться с этими недостатками характера и вредными привычками вашей второй половинки.
Эгоизм и лень.
Любые отношения предполагают постоянный упорный труд.Да, нельзя просто оставаться на плаву и игнорировать все проблемы на своем пути; вам действительно нужно много работать, чтобы поддерживать отношения.
Если вы хотите иметь крепкую и длительную дружбу или брак, вы должны научиться быть гибкими и идти на уступки друг другу.
Помните, что иногда вам приходится отказываться от своих интересов во имя любимой, потому что, как только вы выходите замуж, вы перестаете быть «я», вы становитесь «МЫ».
- Чрезмерная агрессия, властность, истеричность, жестокость, скука и другие отрицательные черты характера, которые вы должны искоренить даже не ради других, а ради себя.
Неопрятный вид.
Вы можете быть очень интересным человеком, но имейте в виду, что никто не захочет встречаться с женщиной с грязными волосами и порванными колготками или мужчиной с пивным животом и зловонным дыханием.
Помните, закрывается счетчик по первым впечатлениям!
Чрезмерная сила.
Люди, которые выглядят слишком склонными к преодолению одиночества, могут показаться пугающими.
Представьте себе следующую ситуацию: вы много лет вяло ухаживаете за девушкой.Что с этим будет?
Наверное, она с тобой расстается. Однако вы можете столкнуться с тем же результатом, если начнете планировать свою будущую свадьбу уже на втором свидании. Держитесь в рамках!
Помните: Отличные рекомендации, как стать счастливым человеком
5 советов, как справиться с одиночеством
«Если ты подружишься сам с собой, ты никогда не останешься один.»
Максвелл Мальц
Если специалистам задают вопрос: « Как преодолеть одиночество », они обычно отвечают: «С помощью общения!»
Действительно, если у вас интересная работа и приветливые коллеги, верные друзья, увлекательные увлечения и хорошие отношения с семьей, то вы не будете слишком горевать из-за отсутствия любимого человека.
Также вы сможете избежать страданий от одиночества, если будете следовать таким рекомендациям:
Не будьте одержимы мыслями об одиночестве.
Считайте этот перерыв в личной жизни временными трудностями, которые скоро закончатся.
Не озлобляйся.
Вы не станете счастливее, ненавидя друга, который более успешен в личной жизни.
Ненависть, которая пожирает вас, рано или поздно станет очевидной и отпугнет всех мужчин на вашем пути.
Лучше порадуйтесь за друга и запрограммируйте себя на повторение ее успеха! 😉
Любите свою жизнь и проживайте ее в полной мере!
Посещайте выставки, ходите в кинотеатры и театры или работайте волонтером в благотворительной организации.
Поверьте: многие женатые люди будут завидовать тому, что у вас есть свободное время, поэтому используйте его для саморазвития и личностного роста!
Кроме того, посещение таких мест даст вам шанс познакомиться со своей второй половинкой!
Интернет — это больше, чем социальная сеть!
Интернет предлагает множество возможностей для общения, которые однажды можно перенести из виртуального мира в реальный! Однако не становитесь интернет-наркоманом!
Найдите того, кому нужна ваша любовь.
Не нужно паниковать, если вы не можете найти свою вторую половинку прямо сейчас.
Поделитесь своей любовью и заботой с детьми, животными или пожилыми людьми, которым это действительно нужно.
Возьмите котенка или щенка, и вы больше никогда не будете одиноки. Кроме того, вы можете стать матерью-одиночкой и растить ребенка без мужа (но учтите, что этот вариант следует рассматривать в последнюю очередь).
Справиться с одиночеством очень легко , только не топайся в нем, не избегай общения с внешним миром и никогда не жалей себя!
Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
цитат об одиночестве II
ЦИТАТЫ ОБ ОДИНОЧЕСТВЕ II
цитат об одиночестве
Одинокие люди, разговаривая друг с другом, могут сделать друг друга еще более одинокими.
LILLIAN HELLMAN, The Autumn Garden
5 лайков
Теги: Lillian Hellman
Столкновение со слишком большой пустотой … мозг изобретает. Одиночество создает компанию, как жажда создает воду. Сколько моряков потерпело крушение в погоне за островами, которые были просто мерцающими?
МАРГАРЕТ ЭТВУД, Год Потопа
5 лайков
Теги: Маргарет Этвуд
Я вижу вокруг себя игры и развлечения, но меня не просят играть.
Откуда это ужасное одиночество среди грандиозного буфета жизни?
РОБЕРТ Х. ОЛАНДЕР, Путешественник и другие стихотворения
5 лайков
Любое порядочное общество должно вызывать чувство общности. Сообщество компенсирует одиночество. Это дает людям жизненно необходимое чувство принадлежности. Однако сегодня институты, от которых зависит сообщество, рушатся во всех техно-обществах. Результат — распространяющаяся чума одиночества.
ALVIN TOFFLER, Третья волна
4 лайка
Теги: Alvin Toffler
Чувство одиночества уникально для людей.Дерево или птица могут показаться одинокими, но это атрибут, которым наделяет наблюдатель. Ни дерево, ни птица не способны воспринимать одиночество. Это чувство возникает, когда человек один и, движимый своими эмоциями, связывает свои собственные обстоятельства с обстоятельствами птицы или дерева, которые он видит перед собой. Поскольку это чувство предполагает элемент самоанализа, оно не является чисто объективным наблюдением. Таким образом, создаваемое чувство одиночества является формой эстетики, поскольку, наблюдая за своим внешним окружением, человек в то же время исследует себя, которое находится внутри него, и в определенной степени это утверждение собственной личной ценности.
ГАО СИНЦЗЯНЬ, речь, произнесенная после получения награды «Золотая пластина» на Сорок первом Саммите международных достижений Американской академии достижений, 8 июня 2002 г.
4 лайка
Одиночество опасно для активного ума. Нам нужны люди, которые могут думать и говорить, вокруг нас. Когда мы долгое время одни, мы заселяем космос фантомами.
ПАРЕНЬ ДЕ МАУПАССАН, «The Horla»
4 лайка
Теги: Ги де Мопассан
Физическая дистанция между людьми не имеет ничего общего с одиночеством.Это психическая дистанция.
Роберт М. Пирсиг, Дзен и искусство ухода за мотоциклами
4 лайка
Теги: Роберт М. Пирсиг
Даже одиночеству есть конец, для тех, кто достаточно одинок, достаточно долго .
ТЕОДОР ОСЕТР, «Блюдце одиночества»
4 лайка
Они пьют напиток, который они называют одиночеством
Но это лучше, чем пить в одиночестве.
БИЛЛИ ДЖОЕЛ, «Человек-пианист», Человек-пианист
3 отметки «Нравится»
Одиночество не имеет ничего общего с тем, где вы находитесь.
HUGH HEFNER, Esquire , Jun. 2002
3 отметки «Нравится»
Теги: Hugh Hefner
Одиночество — это человеческое состояние. Развивайте это. То, как он проникает в вас, позволяет вашей душе расти. Никогда не надейтесь перерасти одиночество. Никогда не надейтесь найти людей, которые поймут вас, кого-то, кто заполнит это пространство. Умный, чувствительный человек — исключение, очень большое исключение. Если вы ожидаете найти людей, которые поймут вас, разочарование приведет вас к убийству.Лучшее, что вы когда-либо сделаете, — это понять себя, знать, чего вы хотите, и не позволять скоту стоять на вашем пути.
JANET FITCH, White Oleander
3 отметки « Нравится »
Одиночество — это бедность самого себя; одиночество — это богатство самого себя.
MAY SARTON, Journal of a Solitude
3 отметки « Нравится »
Теги: May Sarton
Парадоксально, что там, где больше всего людей, в больших прибрежных городах на Востоке и Западе, одиночество самый большой.
ROBERT M. PIRSIG, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance
3 отметки «Нравится»
Когда мне становится одиноко в эти дни, я думаю: «Так что БУДЬТЕ одинокой, Лиз. Научитесь преодолевать одиночество. Составьте карту. Посиди с этим хоть раз в жизни. Добро пожаловать в человеческий опыт. Но никогда больше не используйте тело или эмоции другого человека как когтеточку для собственных неудовлетворенных стремлений.
ЭЛИЗАБЕТ ГИЛБЕРТ, Ешь, молись, люби
2 отметки «Нравится»
Иногда я чувствовал навязчивое одиночество, как и другие — молодые клерки в сумерках, теряющие самые острые моменты ночи и жизни впустую .
F. SCOTT FITZGERALD, The Great Gatsby
2 отметки « Нравится »
Теги: F. Scott Fitzgerald
Одиночество никогда не бывает более жестоким, чем когда оно ощущается в непосредственной близости с кем-то, кто перестал общаться.
GERMAINE GREER, The Female Eunuch
2 отметки «Нравится»
Теги: Germaine Greer
Действительно ли возможно избежать одиночества или держать его под контролем? Конечно.Дело сугубо личное. Как ни странно, начать нужно с того, чтобы научиться быть безличным, прекратить вечную заботу о себе, все больше и больше заботясь о вещах, представляющих интерес извне. Ибо одиночество, хотя оно может показаться бескорыстным, на самом деле является разновидностью эгоизма. Это акцент на самом себе, даже когда он принижает себя. Если бы одинокие люди перестали думать о себе, они бы перестали быть одинокими.
ДЖОН ДЭНИЕЛ БАРРИ, «Одиночество», Реакции и другие эссе, обсуждающие те состояния чувств и отношения разума, которые находят выражение в наших индивидуальных качествах
2 отметки «Нравится»
Многие из самых одиноких людей в мире имеют много компании.Их жизнь полна общественной активности. Они всегда так делают. Иногда они похожи на затравленных существ. Часто в их глазах можно увидеть загнанный взгляд. Они были бы удивлены, возможно, возмущены, если бы им сказали, что они сами были охотниками. Иногда они обвиняют в себе людей. Иногда они винят условия жизни. Себя они никогда не винят. С тоской они смотрят на мир, как будто ищут кого-то, кто мог бы помочь. Они даже становятся упреками и говорят, что нет никого, кто сочувствовал бы им или понимал.И все же помощь всегда с ними, ожидая шанса, во внутреннем сознании.
ДЖОН ДЭНИЛ БАРРИ, «Одиночество», Реакции и другие эссе, обсуждающие те состояния чувств и отношения ума, которые находят выражение в наших индивидуальных качествах
2 лайка
Одиночество было неудовлетворенной жаждой иллюзий.
KOBO ABE, Женщина в дюнах
2 отметки « Нравится »
Теги: Kobo Abe
Нет ни Бога, ни вселенной, ни человеческой расы, ни земной жизни, ни рая, ни ада.Все это сон, гротескный и глупый сон. Ничего не существует, кроме тебя. А вы всего лишь мысль — бродячая мысль, бесполезная мысль, бездомная мысль, заброшенная блуждающая среди пустых вечностей!
МАРК ТВЭН, «Таинственный незнакомец», Полные рассказы
2 отметки «Нравится»
Теги: Марк Твен
15 дней. 15 утверждений. Примите участие в 15-дневном испытании на подтверждение!
Это сообщение с объявлением о 15-дневном испытании на подтверждение, где сотни участников со всего мира собираются, чтобы практиковать положительные аффирмации в течение 15 дней в июле 2014 года.Задача решена, но вы можете выполнять ее в удобное для вас время. Посетите страницу с обзором всех задач и сообщений Affirmation Challenge.
Я сильный и способный.
Я уверенная в себе женщина / мужчина.
Я контролирую то, что мне приносит жизнь.
Я достоин любви.
Я благодарен за все, что получил в жизни и что буду получать в будущем.
Слышали ли вы об этих заявлениях раньше? Названные аффирмациями , это вдохновляющие декларации, которые каждый день повторяет себе каждый день, чтобы укрепить определенные положительные убеждения.Некоторые люди каждый день записывают свои утверждения в определенное время и читают их вслух; некоторые повторяют свои утверждения как часть утреннего ритуала перед началом дня; некоторые медитируют над своими утверждениями и представляют, как они воплощаются в реальность.
Моя позиция в отношении аффирмаций
Я уже говорил о своей позиции в отношении аффирмаций раньше в статьях и комментариях в блогах. Возможно, этот отрывок из книги «Как быть самым уверенным в себе человеком в мире» резюмирует это:
[Использование утверждений — это] внешний, внешний подход [для укрепления уверенности в себе], когда вы предпринимаете действия, чтобы вызвать уверенность.[Это] самый популярный метод в сообществе самопомощи, а также самый быстрый метод получения результатов. [Хотя аффирмации] эффективны, потому что они придают вам уверенности почти сразу после того, как вы их выполняете, эффекты редко бывают длительными — вам нужно постоянно напоминать себе, что нужно их делать, иначе их результаты со временем исчезнут .
Аффирмации, когда используются по отдельности, ничем не отличаются от прыжков с деревянным посохом и (по словам читательницы физкультуры Дайаны Дил) пения кумбайи в 8 утра каждое утро, думая, что эти действия устранят ваши проблемы и автоматически приведут к успеху твоя жизнь.К сожалению, они не . Проблемы могут быть решены только путем осознанного саморефлексии и прямого действия, а не с помощью утверждений только .
Однако аффирмации помогают нам переосмыслить будущее (особенно если мы зафиксированы на определенном образе мышления), укрепляют позитивные убеждения и напоминают нам о том, кем мы можем быть. В утверждениях есть свои достоинства, и они могут быть еще более действенными, если за ними следует правильные вопросы и планирование.Именно в этом и состоит предстоящий вызов подтверждения !!
Представляем: 15-дневный конкурс на июль 2014 года!
Приходите в июле месяце (а это на самом деле сейчас!), Я начну 15-дневное испытание для подтверждения! 😀
- Начиная с , 7 июля (понедельник), , первый день испытания,
- , я буду каждый день публиковать одно подтверждающее задание на PE в форме сообщения в блоге. Подпишитесь на рассылку новостей PE, чтобы получать все обновления вовремя !!
- Задачи не только о положительных утверждениях, но и о сознательном саморефлексии и планировании. Помните, что одно только утверждение не отличается от пения кумбайи (т. Е. Самообмана) — вам нужно выполнить действия, чтобы изменить жизнь. Я расскажу, как это делать с ежедневным заданием, не беспокойтесь!
- Делитесь своими ежедневными результатами с другими. В конце каждого дня делитесь своими результатами в разделе комментариев к заданию этого дня. Читайте результаты других участников, делитесь с ними своими мыслями и общайтесь друг с другом! Все дело в том, чтобы делать это вместе, как сообщество!
- Каждые семь дней будет перерыв, , чтобы поразмышлять над прошлыми утверждениями и подготовиться к следующему этапу испытания.Поскольку это 15-дневное испытание, будут два перерыва: 14 июля (понедельник) и 22 июля (вторник).
- Задание заканчивается 24 июля, , после 15 заданий подтверждения, где я опубликую сводку для ваших заключительных размышлений, отзывов, а также для создания вашего плана продвижения вперед.
3 простых шага для участия, БЕСПЛАТНО
А самое лучшее ?? Участие 100% бесплатное! 😀 Просто следуйте этим трем простым шагам, чтобы присоединиться!
- Ответьте на это сообщение сейчас с вашим намерением зарегистрироваться! Разместите свой комментарий здесь: 3 простых шага для регистрации.
- Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей PE , чтобы получать все новости о задачах по электронной почте! Подпишитесь здесь: Бесплатная рассылка новостей PE. (Обратите внимание, что подписка не работает задним числом. Если вы оформляете подписку на после дня X, вы будете получать обновления о задачах, опубликованные только после , после дней X.) Чтобы получать обновления о задачах на других носителях, подписывайтесь на меня на Facebook , Twitter и подпишитесь на мою бесплатную RSS-ленту.
- Расскажите, пожалуйста! Будь то Facebook, Twitter, G + или электронная почта, поделитесь ссылкой на этот пост со своими личными кругами и заставьте их присоединиться! Вот URL: https: // personalexcellence.co / blog / affirmation-challenge /
Мне все равно, если вы используете вымышленное имя и используете аватар в виде животного для этой задачи — ПРОСТО ЗАПИШИТЕСЬ. Речь идет о том, чтобы проявлять инициативу в отношении своего роста, озвучивать свое намерение Вселенной и находиться здесь, в этом международном сообществе сознательных людей, чтобы добиться своего роста. Где еще можно найти что-то подобное, причем бесплатно для загрузки?
Перестаньте прятаться в тени и участвовать за счет «чтения» заданий. Вы не можете поверить, сколько сообщений я получаю после каждого предыдущего вызова от скрытней, которые говорили мне, что хотели бы зарегистрироваться с самого начала.Бесплатные испытания в PE обычно проводятся только один раз, после чего они архивируются для самостоятельного участия. Это ваш лучший шанс принять вызов и присоединиться к другим сознательным людям для дальнейшего вашего роста!
Распространяйте слово !! Сообщите другим о вашем участии !!
Почему вы должны распространять информацию?
- Во-первых, я специально разработал эту задачу для вас и сделал ее доступной бесплатно, так что это просто моя крошечная просьба, чтобы вы рассказали другим, в надежде, что мы сможем поделиться этой возможностью роста с другими, которые могут не знать про ЧП пока нет.Будь то один или десять человек, я буду благодарен, если вы можете поделиться с кем-нибудь. Присоединятся они или нет — их собственный выбор; важно то, что мы дали им знать об этой возможности.
- Во-вторых, успех этой задачи во многом зависит от того, сколько людей мы сможем принять на борт. Чем больше людей принимает участие в этом испытании, тем сильнее эффект сообщества, тем больше пользы вы получаете как участник. Это не игра с нулевой суммой, где наличие еще одного участника означает меньшую выгоду для остальных; это синергетический вызов, когда большее количество участников означает больший успех для всех нас.
Так как же поделиться? Просто передайте ссылку на эту страницу объявления о вызове другу / члену семьи, в Facebook, Twitter (с хэштегом Affirmation Challenge) и / или в Google+: https://personalexcellence.co/blog/affirmation-challenge/. Давайте заставим столько людей, которых мы знаем, работать ради своей идеальной жизни, не так ли? 😉
(Удобные кнопки публикации также можно найти внизу сообщения.: D)
Блого вашем 15-дневном аффирмационном путешествии!
Для тех из вас, кто ведет блог, я рекомендую вам рассказать в блоге о своем опыте решения этой задачи! Расскажите читателям об испытании на подтверждение, а затем напишите о своем опыте выполнения каждой задачи, начиная с первого дня.Это добавит вам ответственности, а также позволит вам служить вдохновляющим примером для своих читателей, поскольку они видят ваши результаты от выполнения каждого акта благодарности!
Фактически, в качестве стимула и поощрения для всех вас, кто ведет блог о своем пути подтверждения, я буду показывать здесь URL-адреса ваших блогов! Если ваш блог будет указан здесь, это также даст читателям PE идеи о том, как они могут выполнить свой Affirmation Challenge, и поможет вдохновить их стать лучше благодаря вашим письмам.
Блоги будут перечислены в порядке очереди! Обратите внимание, что во избежание спамеров, . Только те, кто опубликовал хотя бы пост, объявляющий об их участии в Affirmation Challenge, будут иметь свои блоги, перечисленные здесь .