Содержание

Какие типы мужчин бывают и как правильно с ними общаться – рассказывает психолог

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – эту фразу часто используют для обозначения трудностей в общении между мужчинами и женщинами. Иногда нам кажется, что найти общий язык с представителем противоположного пола практически невозможно, однако все дело в использовании неправильных средств коммуникаций и непонимании мужской психологии.

О том, какие типы мужчин существуют, как правильно взаимодействовать с каждым из них и избежать распространенных ошибок в общении, рассказывает Ирина Маслова-Семенова, психолог и женский коуч, автор метода коучинга «Генезис» для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых.

 Фото: Pexels.com

Как правильно общаться с мужчинами

Со стороны женщин часто можно услышать жалобы о том, что им трудно вести разговоры на важные темы с мужчинами. Проскальзывают такие фразы, как «мой муж не интересуется моими мечтами и планами», «мой мужчина уходит от разговоров, когда речь заходит о наших отношениях», и так далее.

Однако проблема здесь кроется вовсе не в том, что партнер не настроен на разговор. Дело в том, что независимо от типа нервной системы и особенностей восприятия информации, в массе своей женщины допускают элементарные ошибки в коммуникациях.

Какие ошибки женщины совершают в разговоре с мужчинами

Выбирают неправильное время для разговора

Мужчина только вернулся с работы и, чтобы расслабиться, включил телевизор или он недавно проснулся, еще не успел позавтракать, пообедать или поужинать, – все это не лучшее время начинать разговор по важному для вас вопросу. Если вам важно, чтобы вас услышали, изучите вашего партнера и поймите, в какой момент он больше настроен на общение.

 Фото: Pexels.com

Неправильно начинают разговор

Всем хорошо известная клишированная фраза «нам надо поговорить» взята из реальной жизни: многие женщины начинают разговор именно с нее. Такое начало неизбежно вводит мужчину в стресс и рушит любую возможность установления контакта, усиливает напряжение с партнером. Используйте правильные мягкие интонации, обратитесь к мужчине по имени, создайте атмосферу, при которой он сам захочет продолжить с вами разговор. Начните разговор с того, что мужчине будет интересно, и только затем переходите к сути вопроса.

Не используют зрительный контакт

В общении с мужчиной зрительный контакт играет не менее важную роль, чем язык тела. Мягко загляните собеседнику в глаза, направьте взгляд на кончик носа, губы и шею. Старайтесь не смотреть на переносицу и между глаз: на подсознательном уровне это воспринимается как попытка доминирования и вызывает интуитивные порывы защищаться или закрыться.

 Фото: Pexels.com

Слишком активно жестикулируют

Не допускайте резких движений, которые способствуют установлению напряженной обстановки. Старайтесь, чтобы ваши жесты были мягкими и спокойными. Также не допускайте повышения тона, поучительных интонаций.

Какие бывают типы мужчин и как с ними взаимодействовать

В принципе, достаточно соблюдать упомянутые выше правила, чтобы между вами состоялась конструктивная беседа. Однако, чтобы диалог был более эффективным, лучше также учитывать, к какому типу относится ваш собеседник.

Мыслительный, логичный, вдумчивый

Фото: Pexels.com

Такие мужчины объективны: они опираются на факты, им нужны конкретные цифры, доказательная база. А вот эмоции они воспринимают достаточно плохо. В общении с представителями данного типа хорошо работает формула, при которой в разговоре вы опираетесь на цифры. Такой мужчина изначально симпатизирует людям, которые аргументированно могут доказать свою точку зрения: именно с такими ему интересно общаться. Сохраняйте с ним уважительный тон, делайте паузы, чтобы он переосмыслил все, что вы сказали. Если он не сразу отвечает, это не значит, что он вас не любит, – ему просто нужно время. Как еще можно выявить представителей данного типажа? Обратите внимание на его одежду и жилье: такие мужчины предпочитают консервативный стиль, в доме у них безупречный порядок.

Чувствующий

 Фото: Pexels.com

В отличие от предыдущего типа, чувствующий мужчина проявляет больше эмпатии: он готов вести душевные беседы, любит погружаться в воспоминания из детства. Такие мужчины тонко чувствуют эмоции, поэтому, если вы сразу начнете предъявлять претензии, ваш партнер закроется и не станет продолжать разговор. Если же вести конструктивный диалог, то вы заметите, что представители данного типа слушают с интересом и любят давать советы. В одежде предпочитают мягкий и комфортный стиль, а в доме уют, тишь и благодать.

Решающий

 Фото: Pexels.com

Этот мужчина настроен на действие и результат. На любую жалобу он выдаст 20 возможных решений, но поддержать в эмоциональном плане, к сожалению, не сможет: на сопереживание у него просто нет времени и сил. Между тем, представитель этого типа пунктуален и решителен. В разговоре с ним лучше сразу переходить к сути и говорить: «Я сравнила, проанализировала и сделала вывод… Как ты считаешь, это хороший вариант?» В одежде ценит практичность, а в доме функциональность.

Воспринимающий

 Фото: Pexels.com

Воспринимающего мужчину интересует скорее процесс, а не результат общения. В разговоре с ним можно использовать хитрости: пробовать повлиять при помощи внешнего вида, окольными путями подводить к сути вопроса. Ему нравится сам процесс общения, но до какого-то финального решения он может не дойти. С ним вы по десять раз будете обсуждать выбор школы для ребенка, он будет с интересом взвешивать все за и против, но в итоге окончательное решение останется за вами.

Таким образом, зная типы мужчин, можно примерно определить, по какой логике выстраивать разговор. Однако в остальном для успешной коммуникации достаточно основ вежливого и приятного общения.

 Фото: Pexels.com

Вам также могут понравиться эти материалы:

Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

 

Роль женщины в успехе мужчины

«Успешный мужчина – это мечта каждой женщины»

В развитых странах успех одного члена семьи воспринимается как успех всей семьи. А если мать зарабатывает больше, то отпуск по уходу за ребенком берет отец потому что это выгоднее.

В России и странах бывшего Советского Союза большая часть женщин выходит замуж, чтобы не работать. Они мечтают только об успехе мужа, но не о собственном. Такая женщина не реализуется, не делает карьеру, не зарабатывает деньги и даже не собирается об этом думать. Она ищет мужа, чтобы им гордится.

Российской жене не нравится, если муж не успешен. Ее это бесит, рядом с ним она не чувствует себя женщиной. Ведь девочек учат: «мужчина – это глава семьи, он за все отвечает и всех содержит».

Однако, эти женщины появились совсем недавно. В СССР не было не работающих жен, работали все. Если кто-то не работал, то он становился тунеядцем, а за это могли даже посадить в тюрьму.

Только после перестройки появились первые женщины-тунеядки, называющие себя ласковым словом «домохозяйки». Это новая идея для нашей страны, ей, наверное, всего 25 лет

Успешную женщину мужской мир не приемлет

Если жена успешнее мужа, то муж скорее всего не сможет это перенести, скорее он станет алкоголиком. Как было показано в фильме «Москва слезам не верит», где главный герой запил, когда узнал, что его избранница директор завода, а он лишь рабочий.

Женщины постоянно занижают свой потенциал и возможности ради того, чтобы выйти замуж или сохранить брак.

Если женщина готова посвятить себя успеху мужу, поставить себя на второе место, стать его помощницей, например, директором, если он артист, то мужчина никогда на это не пойдет.

Что делать?

Любой человек, не зависимо от пола, должен иметь возможности в детстве получить общее образование и внеклассное образование. Потом он должен иметь возможность заниматься по жизни тем, что интересно, и исходят из этого интереса реализовываться, то есть получать заработок и строить карьеру.

Подробнее в программе «Разговор с Лабковским»

Новости партнеров

к чему надо быть готовой

Изучив особенности психологии мужчин, можно построить с избранником долгую и счастливую жизнь. Причем готовиться к длительным отношениям с любым представителем сильного пола нужно заблаговременно, не жалея сил и терпения.

Кидаться в омут с головой здесь просто не имеет смысла. Это все равно что покупать одежду в китайском интернет-магазине. С высокой вероятностью вы станете обладательницей не подходящей вам по размеру вещи, пускай даже красивой и похожей на ту, что вы хотели.

Природа поведения представителей мужского и женского пола различна. В рамках психологии отличия объясняются разницей гормонального фона, работой мозга и мировосприятием. Генетические особенности влияют на восприятие мира женщиной и ее способность к рождению детей.

Социально-экономические факторы, к примеру, правила поведения в общественных местах и выполнение социальных ролей, оказывают определенное воздействие на личность каждого человека. Давайте разберем основные отличия между особенностью психологии мужчины и женщины.

  • Построение мыслительного процесса. Мужчины склонны к логическому и рациональному мышлению, что порой делает их излишне прямолинейными. Женщина в свою очередь предпочитает довериться интуиции, она склонна ярко выражать свои эмоции. Такая разница в мышлении нередко становится причиной появления конфликтов в отношениях.

  • Важность карьеры и достижения успеха в бизнесе также имеет разное значение. Мужчины предпочитают самореализовываться путем зарабатывания денег. В то же время женщины все внимание сосредотачивают на укреплении семьи и рождении детей.

  • Одним из основных свойств характера мужчин является индивидуализм, благодаря которому они стремятся занимать лидерские позиции, любят риск. Для представителей сильного пола важны увлечения и интересы друзей. Женщины же постоянно ищут поддержку, волнуются, что что-то может пойти не по плану. Вот вам и все вытекающие различия полов. Когда мужчина рвется на арену посмотреть спортивный матч, интересуется тем, как устроена современная техника, представительница слабого пола предпочтет остаться дома в уюте и провести вечер за просмотром телепередач или в обществе подруг. Дамам свойственна излишняя суета, волнения и мнительность.

  • Психологические особенности женского и мужского пола имеют существенное различие в межличностных отношениях. Представители сильного пола решительны и смелы, мнение общества их не остановит на пути к задуманному. Дамы же склонны менять мнение в зависимости от ситуации, подстраиваться под окружение, им сложно принять собственное решение. Однако, несмотря на такую неуверенность, они крайне дисциплинированны и ответственно подходят к реализации планов.

  • Специфика мышления и способности тоже разнятся в зависимости от пола. Мужчины рациональны, они предпочитают анализировать ситуацию и уверенно идти к поставленной цели. Женщинам же свойственно вербальное мышление, это является основной причиной их тяги к постоянному общению с подружками.

  • Как бы парадоксально ни казалось, но дамы обладают высокой стрессоустойчивостью именно благодаря своей эмоциональности. Ярко выражая свои чувства, они выплескивают накопившийся негатив. Мужчина же тщательно скрывает свои переживания, ведь считается, что это показатель слабости. Но даже у самых спокойных представителей мужского пола эмоции порой вырываются наружу и часто носят негативный характер. Психика, подвергающаяся воздействию накопленного негатива, может повлечь за собой ряд неприятных заболеваний.

  • Разница психологических особенностей мужчины и женщины проявляется и в нестандартных обстоятельствах. Попадая в такую ситуацию, представители мужского пола быстро адаптируются и находят решение, такая мобильность объясняется их природной импульсивностью и агрессией. Они могут выйти из равновесия. Несмотря на то, что даме проще подстраиваться под новые условия и адаптироваться, на нестандартные ситуации они не могут отреагировать также молниеносно, как мужчина. Им сложно сфокусироваться на чем-то одном, рассеивая внимание на многочисленные факторы. Но так как различные черты могут проявляться у любого из представителей пола, в определенных ситуациях их разницу переоценивать не стоит.

    • Данную тему стоит разобрать отдельно. Различия не так существенно выражены, если рассматривать представителя каждого пола отдельно. А находящиеся в отношениях или в браке мужчина и женщина могут являться ярким примером индивидуальных особенностей полов.

    Так что даме надо быть заранее готовой к тому, что ее ожидает.

  • Непризнание собственной неправоты.

    Ошибки совершают все. Мужчины очень не любят соглашаться с ними. Конечно, если он провинился перед дамой, он извинится, но остальные огрехи будут свалены на кого угодно, будь то соседи или вообще малознакомые люди. Постарайтесь лишний раз не тыкать его носом в его погрешности, в противном случае все ваши страшные ожидания станут реальностью.

    Мужская психология отличается особенностью не признавать свою неправоту. Так что дамам следует сделать выбор – продолжать топать ножкой и настаивать на собственной правоте, либо посмотреть на ситуацию под другим углом, с его точки зрения. Выбирая второй вариант, вы сможете добиться счастливых отношений, в которых он будет выкладываться на полную, реализовывая все ваши надежды.

  • Склонность к хвастовству.

    Большинство парней часто преувеличивают свои достоинства и склонны к хвастовству, особенно в начале отношений. Это может выражаться в рассказе о количестве прочитанных книг, посещенных стран и т. д. Восхищение со стороны женского пола является основной мотивацией для совершения поступков. В таких ситуациях мужчина чувствует себя настоящим героем и готов решить любую проблему, справиться с любой задачей.

    Такое отношение к восхищению у мужчин заложено на подсознательном уровне. Особенности мужской психологии таковы, что парень постоянно хочет сделать что-то удивительное для девушки. Представителям сильного пола свойственно несколько детское поведение, они любят соперничать и устраивать соревнования. Так что не торопитесь обрывать поток его фантазий по достижению мирового господства. Какой бы недостижимой ни казалась мечта, она может воплотиться в жизнь, если искренне верить.

  • Неумение распознавать намеки.

    Женское и мужское восприятие любви и построение отношений существенно различаются по своей психологии. Девушкам нравится общаться, они получают удовольствие от самого процесса. Молодые люди же общаются с целью получить конкретную информацию, которую принимают спокойно, как факт. Старайтесь в общении избегать сложных намеков и завуалированных фраз – велика вероятность, что мужчина просто вас не поймет. Будьте прямолинейны и честны.

    Каждой девушке хочется, чтобы избранник понимал ее с полуслова, мог читать все ее желания. Но реальность такова, что сложные намеки лишь путают вашего партнера, он заблудится в ваших желаниях и собственных мыслях. Примите как факт, что он не способен прочитать ваши мысли, иначе окажетесь разочарованы. Психологическая особенность мужчин такова, что, чувствуя недовольство, они будут ярко реагировать, раздражаясь и нервничая. Им просто непонятно, почему нельзя было высказать свои желания напрямую. Так что, не усложняя задачу намеками, а конкретно высказывая свои мысли, вы добьетесь более простых и понятных взаимоотношений в паре.

  • Нежелание показывать эмоции.

    Мужчины не показывают своих чувств. По устоявшемуся мнению, настоящий мачо всегда должен быть сдержан, не бояться трудностей. Например, молодой человек, у которого проблемы на работе, будет угрюм и закрыт для общения. Ему требуется побыть одному, расслабиться и все обдумать. Он устал и не хочет раскрывать свои чувства перед друзьями и любимой женщиной.

    Когда так происходит, барышня начинает самостоятельно искать причины данного поведения ее мужчины, представляя себе самое худшее. Придумав целую драму, девушки обижаются и уходят в себя. А к имеющимся проблемам молодого человека прибавляется еще одна. Также женщины являются любителями мучить мужчин допросами, пытаясь добраться до истоков их психологической подавленности.

    Одной из психологических особенностей мужчины является наличие некого рычага, который срабатывает на сильную эмоцию вроде предательства и разочарования, но только после переваривания столь неприятной ситуации. Женщине в такой ситуации следует немного потерпеть, вскоре ваш партнер обязательно станет жизнерадостным и веселым.

  • «Трагическая» реакция на любую свою болезнь.

    К психологическому состоянию мужчины стоит относиться с трепетом. Как многие знают, парни становятся совершенно беспомощными и беззащитными, стоит им немного заболеть. Такая реакция на заболевание заложена с детства, мужчина привык, что если ему физически плохо, то абсолютно все должны крутиться вокруг него, сюсюкать и ухаживать.

    В такие моменты вы можете показать себя с лучшей стороны, быть заботливой и нежной. Сходите в магазин за лекарствами, заварите ему чай с лимоном, накройте пледом. Любое теплое слово может помочь вдохнуть жизнь в вашего «умирающего лебедя».

    Можно попробовать надеть экстравагантный наряд, предложить поиграть в настольную игру или же устроить совместный просмотр фильма – это обязательно приведет к успеху. Старайтесь всегда входить в положение своего партнера, пытайтесь понять его чувства, взглянуть на мир его глазами. Несмотря на различные особенности психологии мужчин и женщин, счастье в паре зависит исключительно от обоих.

  • Желание самореализации в сексе.

    В плане сексуальных потребностей и особенностей представителей полов тоже имеются существенные различия. Мужчины любят чувствовать себя добытчиками, что приводит к частой смене партнерш. Им важно доминировать в отношениях, поэтому они нуждаются в признании своих сексуальных способностей.

    Представители мужского пола желают сделать собственную сексуальную жизнь разнообразной и насыщенной. Такое желание самореализации приводит к частой смене половых партнерш. Причем выбирая девушку для приятного времяпрепровождения, они склонны к избранию малознакомых женщин. Такая тяга к кратковременным романам связана с тем, что представители сильного пола они не готовы брать на себя ответственность за чувства женщины.

  • Частое неприятие брака.

    Большинство парней при знакомстве с девушкой не думают о создании серьезных отношений. Так как последние не являются для них приоритетом, их полностью устраивают регулярные встречи без обязательств.

    Психология мужчин имеет такую особенность как восприятие брака как ограничения свободы. Так что попытки затащить их ЗАГС могут вызывать агрессию. Лишь со временем, осознав свои чувства и важность конкретной девушки в их жизни, они готовы открыть свое сердце.

    По мнению психологов, не стоит вторгаться в мужское пространство. Осваивайте его постепенно, тихо пробираясь на цыпочках. Любое резкое движение может стать для них стоп-сигналом. Причем это касается всех женщин, и тех, кого он знает лишь немного, и тех, с кем знаком большую часть жизни. Найдите подход к своему избраннику, ведь штурмом его взять не получится.

    • Во многих кинокартинах и книгах можно найти описания основ психологии мужчин. Все представитель сильного пола разные и не похожие друг на друга. Разве не это привлекает женщин больше всего? Выделить определенный стандарт или подогнать парней под рамки, разделив на группы, невозможно. Но каждому возрасту соответствуют некоторые черты, которые формируются благодаря накопившемуся опыту в жизни.

    Психологи отмечают шесть возрастных порогов:

  • С 16 до 24 лет.

    В юном возрасте молодые люди только начинают познавать мир и ищут себя. Они начинают постигать понятия любви и романтики, ищут себя в профессиональном плане. На данном этапе жизни закладываются основные представления о нравственности и принципы морали в отношениях. В этот период они склонны относиться к отношениям с девушками, как к выигранному призу в лотерее, ведь в большей степени ими управляет половое влечение.

  • С 25 до 30 лет.

    Психология переформировывается, происходит «информационное пресыщение». К этому возрасту у мужчин уже складывается понимание того, чего он хочет добиться, и каким путем будет идти по жизни. Они становятся самостоятельнее и уже относятся к женщинам с большей серьезностью. Начинают проявляться мысли о будущей семье, о том, какой она должна быть, задумываются о появлении ребенка. Получение новых эмоций уходит на второй план.

  • С 30 до 38 лет.

    «Золотой период» в психологии мужчин. В возрасте 35 лет проявляются такие особенности, как поиск интересов и новых хобби. Это связано с тем, что к этому времени парень уже познал себя в роли мужа и отца, добился желанного успеха на работе, и все стало для него скучным и обыденным. Такая монотонность приводит к мыслям о смене обстановки, а может, и отношений. Следующим этапом этого «золотого времени» станет «кризис среднего возраста».

  • С 38 до 45 лет.

    В возрасте от 39 до 45 лет наступает кризис среднего возраста, который проявляется постоянными мыслями о достигнутых успехах, совершенных ошибках и несбывшихся мечтах.

    Спокойная размеренная жизнь заставляет представителей мужского пола вновь вспомнить о своих желаниях молодости, несбывшихся мечтах и планах. Такие мысли угнетают и напоминают о том, что старость уже близко. В итоге представитель сильного пола начинает искать молодых любовниц, чтобы почувствовать себя как раньше. В этот период поведение мужчины может существенно измениться.

  • С 45 до 50 лет.

    На данном этапе взросления к мужчине приходит умиротворение, он уже смирился с приближением старости. Он спокоен и размерен. Меняется отношение к женщинам. Свою даму сердца он воспринимает как часть самого себя, они близки и ценят друг друга. В 50 лет у представителя сильного пола появляется необходимость чувствовать поддержку со стороны своей женщины.

  • После 50 лет.

    Эти особенности сформировываются путем преобразования отношений в иное русло – женщина становится другом. Проводя время с супругой, такой мужчина с радостью обсуждает их совместно нажитый опыт, рассматривает фотографии из путешествий, где они были вместе. Мужчина начинает возвращаться домой вовремя и искреннее благодарить за совместно проведенное время. Ценными становятся вечера, проведенные в кругу семьи. Особенностью психологии мужчины в 60 лет считается смена хобби – теперь ему интересно чтение книг, пикники на природе, интеллектуальные игры.

    • что раздражает, психология :: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

    Многие мужчины жалуются, что женщины «выносят им мозг». Семейный психолог Александр Шахов уверен: перед тем, как предъявлять подобные претензии, мужчина должен убедиться, что не «выносит мозг» любимой сам. Специалист предложил список поступков, которые максимально неприятны женщинам (и не только им).

    1. Невыполнение обещаний

    Умение держать свое слово, быть надежным, безопасным – это ключевое качество настоящего мужчины. Если мужчина обещает, но не делает, то любые его слова становятся просто пустой болтовней.

    2. Постоянная критика

    Мужчины и сами не любят, когда женщины берут на себя роль мамочек и постоянно указывают: «ты сделал неправильно», «нужно сделать так». Но нередко мужчины поступают аналогичным образом: «ты не должна это», «ты должна быть такой-то», «ты не так одеваешься, не так говоришь, не так дышишь».

    3. Абсолютная убежденность в своей правоте

    «Если мужчина считает, что он прав в 100% случаев – это проблема из области психиатрии. По сути, это маниакальность, то есть безусловная убежденность в своей правоте, основанная на бредовых идеях своей непогрешимости и величия», – объяснил Шахов.

    4. Привычка постоянно ныть и искать виноватых

    Правительство, начальство, жена, сосед – когда в проблемах мужчины виноваты все, кроме него, женщин это раздражает. Инфантильная позиция: стремление переложить ответственность за свою жизнь на других.

    5. Неумение слышать

    Слушать – значит воспринимать информацию с помощью ушей и слуховой сенсорной системы. А слышать – значит стараться понять эту информацию. Когда человек слушает, но не слышит – это однозначно не идет на пользу отношениям.

    Фото: uwe umstatter/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

    6. Сравнения с бывшими

    «Если мужчине нравится, как женщина в подробностях рассказывает ему о своих предыдущих сексуальных партнерах, приводит их в пример – значит, он мазохист. Когда мужчина делает так же, он предполагает, что «делится своими прошлыми переживаниями», но ни одной возлюбленной это не приятно слушать», – заверил специалист.

    7. Внимание к другим женщинам в присутствии своей

    В эту же категорию относятся и знаки внимания женщинам в социальных сетях. В таких ситуациях возлюбленная чувствует, что мужчина не уверен в своем выборе, что он пытается найти кого-то другого. Это вызывает у нее обиду и злость.

    8. Бездействие под благовидными предлогами

    В Кодексе чести русского офицера есть слова: «Для офицера нет ничего хуже бездействия». Когда мужчина не делает ничего для любимой, для семьи, для отношений, и оправдывает себя какими-то уважительными причинами – это очень раздражает.

    Если что-то из этого списка – про вас, то задумайтесь над тем, чтобы это исправить. Ведь тогда, скорее всего, изменится в лучшую сторону и отношение к вам со стороны вашей женщины.

    Фото: Sonja Krebs/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

    А теперь о том, что раздражает мужчин в женском поведении.

    1. Много слов

    В мужском мозгу есть только один речевой центр, который расположен в левом полушарии. Поэтому мужчины оперируют преимущественно логикой и фактами. А в женском мозгу два речевых центра: по одному в каждом полушарии. Поэтому запас слов, который женщине нужно выговорить ежедневно, в два раза больше, чем у мужчины.

    Когда мужчина возвращается домой с работы – у него в дневном запасе слов почти не остается. А у женщины он еще не потрачен, особенно если она сидит дома с ребенком, и мало с кем общается. Поэтому она пытается выговорить свой запас слов мужу: «Давай поговорим, почему мы мало разговариваем, ты слишком молчаливый». Для мужчины это эмоциональное изнасилование. Ему нужно помолчать, побыть наедине с собой, позаниматься чем-то расслабляющим, не требующим общения. Но жена требует внимания, злится.

    «В результате происходят ссоры. Вы замечали, что чаще всего ссоритесь по вечерам? Поэтому если вам надо о чем-то поговорить, то делайте это утром. А вечер оставьте для совместного просмотра фильмов, молчаливых прогулок.

    Эмоциональная близость для мужчины – не общаться, а вместе молчать. И делать что-то совместно: гулять, смотреть, заниматься, развлекаться. В процессе общего занятия может и завязаться интересный разговор», – объяснил психолог.

    Фото: uwe umstatter/imageBROKER.com/www.globallookpress.com

    2. Много эмоций

    Мужской эмоциональный интеллект ниже женского в 7 раз. Мужчина не способен получить, обработать и переварить столько эмоций, сколько производит женщина. Это как ураган и воробей.

    Не вываливайте на мужчину все свои сомнения, тревоги, переживания. Понятно, что вам хочется получать поддержку, но если вы будете делиться с партнером всеми эмоциями – вы просто сломаете ему мозг. Он не сможет вообще воспринимать какую-то информацию от вас, замкнется или уйдет. Потому что мужчины другие.

    Шахов посоветовал: 80% эмоций делитесь с подругами, а 20% – со своим мужчиной. Тогда он сможет понимать вас и поддерживать в том, что для вас действительно важно.

    ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

    Правила игры или мужская психология в отношениях с женщинами

    Не секрет, что психологические паттерны мужчин и женщин существенно отличаются. Это происходит потому, что природой у мужчины и женщины разные цели. Мужчина должен быть добытчиком, а значит продумывать свои действия, логически мыслить, быть уверенным в себе.

    А женщины должны следить за уютом в доме, значит они мягче, добрее, эмоциональнее, ведь в основном женщина главная в отношениях и построении гармонии. Поэтому, для создания хорошей пары, важно понимать, как работает мужская психология в отношениях с женщинами.

    Причина появления трудностей в общении

    Для начала стоит понять, что мужчина и женщина изначально имеют самую разную модель воспитания. Даже двойняшки, родившись в одной семье, будут получать разную реакцию на одни и те же поступки. Это происходит потому, что мальчик и девочка, когда вырастут, будут играть разные социальные роли. Мальчик вырастет в мужчину и станет опорой семьи, девочка станет хранительницей очага этой семьи.

    Секс факты

    Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

    Поэтому, когда оба повздорив, начнут задирать друг друга, мальчику скажут: «девочек нельзя обижать», а девочке – «девочки так себя не ведут». Казалось бы, посыл одинаковый, но вот последствия разные. И мальчику, и девочке закладывают определенную модель поведения между мужчиной и женщиной.

    Научно доказано, что при общении с девочками, матери проявляют гораздо больше любви и нежности. В итоге девушки вырастают эмоционально подвижными, восприимчивыми к критике, с высоким уровнем эмпатии. Мальчики же наоборот – более скупы в своих эмоциях и не склонны к излишнему проявлению чувств.

    Уделяя много внимания своим эмоциям, девочки быстро учатся распознавать их в других, тем самым, проявляя некоторые способности к эмоциональному манипулированию. С мальчиками в разговорах чаще встречаются определение гнева, ссоры, драки и прочего, что учит их острее реагировать на негативные эмоции и лучше их распознавать. Поэтому появляются трудности в отношениях.

    Как мужская психология влияет на отношения с женщинами

    Ярче всего психология любви и отношений описывает различие между мужчиной и женщиной проявляется в ссоре. Если постараться схематично её обрисовать, то вырисовывается следующая последовательность действий:

    • Женщина, с высоким чувством эмпатии, постоянно анализирует настроение и отношение к ней мужчины. Если замечает малейшие изменения – пытается узнать их причину
    • Мужчина просто устал, но он не привык, что бы кто-то лез к нему в душу, ведь мальчиком его учили, что излишнее проявление эмоций для него недопустимо.
    • Женщина видит, что мужчина пытается уйти от разговора и напирает еще сильнее, подсознательно предполагая, что причина может быть в ней.
    • Мужчине это не приятно, но он знает, что ругаться с женщинами нельзя, поэтому, чтобы уйти от ссоры, закрывается еще сильнее.

    И вот мы уже видим типичную семейную ссору, где женщина в слезах сидит в ванной, а мужчина угрюмо играет в компьютерные игры.

    Чтобы избежать подобных ситуаций, важно давать другому человеку уйти. Нужно понимать, что свобода одного человека заканчивается там, где наступает свобода другого. Каждому необходимо личное пространство, и иногда, если мужчина говорит, что у него ничего не случилось – возможно, так и есть.

    Еще одна частая причина ссоры – ближайшие родственники. Что бы разобраться в этом вопросе, нужно вспомнить модели игр мальчиков и девочек. Девочки играют стайками, и если с одной из них что-то случится, все остальные окружат её и игра не продолжится до тех пор, пока она не придёт в норму. В мальчишеских же играх каждый сам за себя.

    Именно поэтому девушки во взрослой жизни так стремятся быть ближе к родным и матери в частности – они привыкли, что она всегда рядом и всегда позаботится о них. Мужчины же хотят самостоятельности, и чтобы в их семью никто не лез. Это провоцирует ссоры, основанные на неприятии того, что мамы обоих партнеров принимает слишком участия в их семейной жизни.

    Как психология проявляется в жизни

    На самом деле, хорошенько разобравшись в мужской психологии, легко увидеть её в быту. Мужчины тоже способны проявить свою любовь, правда, выглядит это несколько непривычно для девушек. больше о психологии любви особей мужского поведаем далее.

    • Не то, чтобы мужчины считались неряхами, но своему внешнему виду они уделяют гораздо меньше внимания, в отличии от женщин. Поэтому, если он заботится о том, как уложены его волосы, как от него пахнет и как выглядит его одежда – скорее всего, в его окружении есть кто-то, кто ему симпатичен. Конечно, если это не его нормальное поведение, а внезапные изменения.
    • А вот знакам внимания, описанным в романах и принятых обществом, доверять не стоит. Все дело в том, что привычка дарить цветы или подарки вырабатывается в детстве, с оглядкой на поведение отца или окружающих мужчин. Это просто вежливость и воспитание, не более. А вот обратить внимание на то, что он накинет куртку, предложит выбрать более удобное место или поделится последним печеньем, обязательно стоит.
    • Действительно, если мужчина влюблен он сделает все возможное, чтобы провести больше времени вместе, такова психология мужчин в любви . Поэтому, если мужчине постоянно не хватает времени на свою избранницу, скорее всего, она ему просто не интересна.

    • Поделиться новостями, а уж тем более хобби – может только действительно влюбленный мужчина. Если его девушка ему не интересна, он не станет ей рассказывать о том, как прошел день или какой фильм выпустил его любимый режиссер. А вот если о влюблен – то взахлеб будет рассказывать о самой крутой тачке для татуировок или о том, какой дурак новый коллега по работе.

    Как привлечь мужчину, разобравшись в его психотипе

    Психотипы мужчин делятся на 4 разный категории. Разобравшись, к какому именно относится мужчина, легко будет найти к нему подход.

    1. Воин. Мужчина, которому характерны сильная воля, страсть, властность и решительность. Для него главное – это выбранное им поле боя. В большинстве случаев это карьера. У таких мужчин не остается сил и внимания на женщину или бытовые проблемы, поэтому заинтересовать мужчину можно обсуждением того, с чем он ежедневно борется.
    2. Хозяин. Мужчина, о котором мечтает практически любая девушка. Иначе этот тип можно назвать «Семьянин». Домашние заботы для него в радость, мужчина главный в отношениях: он глава семьи и хороший отец, а карьера для него – на втором плане. С такими мужчинами рядом должна быть мудрая женщина, которая направит его хобби в карьерную сферу.
    3. Праздник. Таких каждый встречал в шумных компаниях. Если где-то праздник, то он там. Приколы, вечеринки, анекдоты и обаяние – вот портрет его характера. С такими мужчинами стоит начинать отношения, если им уже хорошо за 40. Неуемный запас энергии израсходован и можно немного подумать о семье.
    4. Творец. Возможно, самый сложный тип личности мужчины. Его психологическое состояние подвижно, а настроение колеблется в зависимости от побед или неудач. Если рядом будет женщина со схожим психотипом, то либо они взорвут все вокруг, либо создадут идеальные гармоничные отношения.

    Утверждение, что мужчина – всегда ребенок, в какой-то мере верно. Женщина должна заботится о нем и стараться оберегать от тех эмоциональных потрясений, которые сама переносит с легкостью. Но именно мужчина способен решать сложные проблемы и принимать ответственные решения так, как это не может сделать женщина – рационально и хладнокровно.

    Больше о построении гармоничных отношений между мужчиной и женщиной читайте в статье по ссылке.

    что не так с установками из детства

    Гостья нового выпуска программы «Психология» — семейный системный психотерапевт Ольга Троицкая. Поговорили о том, какими представляются мужчины в глазах российских женщин, почему родители, при воспитании девочек, приучают их к тому, что семейное счастье зависит прежде всего от успешного поиска правильного партнера, и к тому, что мужчина — это некий набор функций, которому необходимо соответствовать. Также Троицкая рассказала об отличиях в устройстве мозга и способе мышления между мужчиной и женщиной, и как эмансипация женщин сказалась на их восприятии мужчин, особенностях взаимоотношения с ними.

    Всем привет! С вами «Психология» на Дожде. Я Александра Яковлева, и сегодня у меня в гостях замечательный гость, это Ольга Иосифовна Троицкая, семейный системный психотерапевт, руководитель «Мастерской Ольги Троицкой».

    Говорить мы будем о мужчинах глазами женщин. Очень много сейчас разговоров идет о женском счастье, о феминизме, о каких-то вещах, связанных так или иначе с женщинами. И часто слышен голос мужчин, которые говорят: «А как же мы? А что же про нас?». Давайте говорить о них.

    Да, смотрите, ведь на самом деле говорить вообще о мужчинах глазами женщин бессмысленно, потому что это очень зависит от места пребывания мужчин и женщин, от культурного слоя, в котором они находятся, да? Так что давайте говорить мы будем конкретно о нашей стране.

    Давайте.

    А не уходить в Южную Африку и прочие места. Там по-разному.

    Не пойдем. Все, о нашей стране, зафиксировали. Нас так или иначе слушают русскоязычные мужчины, поэтому, думаю, как раз в их адрес.

    Да, потому что у нас, действительно, к мужчине очень своеобразное отношение. Есть как бы, да, представление о каком-то совершенно немыслимо идеальном мужчине, он всегда мужественный, он всегда зарабатывает деньги и кормит семью.

    Убивает мамонта, приносит мамонта.

    Да, убивает мамонта и тащит его на себе, это естественно. Да, он всегда защищает женщину, он всегда отвечает за детей, ага? И желательно, чтобы он не болел и не умирал никогда.

    Еще за родителей.

    Да. В хороших случаях он еще и за родителей отвечает. Он никогда не теряет работу, он не болеет, у него не портится настроение. И, в принципе, он так вот висит в воздухе, да, и все женщины этой страны должны все время тыкать в него пальцем и говорить мужчинам, что они до него не дотягивает.

    Но это же героический миф.

    Что они должны быть такими, да. И когда девочка у нас в стране, наполненная этим мифом «Тебе бы хорошего мужа»… Вот смотрите.

    Ой, простите, перебью. Он еще идеальный любовник.

    Да, он еще идеальный любовник, лучший.

    Это же мы забыли.

    И абсолютно верный.

    Да, не изменяет никогда, в другую сторону не посмотрит.

    Никогда не изменяет, какая бы ни была у него женщина, он ей никогда не изменяет. Но он при этом хороший любовник. Интересное сочетание. То есть у человека с сексом все в порядке, но какая бы ни была женщина, с которой он живет, он никогда ей не изменяет, да.

    Чтобы не пил, не курил и цветы всегда дарил.

    Да. И вот смотрите, в принципе, каждый семейный системный терапевт очень четко вам скажет, если родители спросят: «Для чего мы растим своих детей?», он скажет: «Вы растите из девочки жену для своего мужа, а из мальчика ― мужа для своей жены».

    Актуальный вопрос с Ириной Прохоровой. Кто в доме главный: старые роли, которые мешают отношениям в новом мире

    Женщина должна быть умная, образованная, красивая, родить пятерых детей, при этом у нее должно быть хобби, чтобы она не была пустышкой, она не должна быть в плохом настроении, у нее не должна болеть голова — такой женщины нет в природе. А мужчина должен быть, как в фильме «50 оттенков серого», который я терпеть не могу — с чувством юмора, богатый, красивый, ранимый, романтичный, но при этом акула бизнеса, зарабатывающий миллиарды, способный проводить с тобой 24 часа в сутки, когда тебе захочется. Это тоже невозможно, таких мужчин нет в природе. Поэтому, когда, получив установки от родителей, насмотревшись романтических фильмов, пытаешься строить отношения, начинаешь возмущаться, почему ни ты, ни твой партнер не соответствуют. Мужчина начинает говорить жене, что она не соответствует тому, о чем ему говорила еще мама: женщина должна и то, и се, и пятое, и десятое, и глаз у нее постоянно должен гореть. Это неправильно.

    Нужно учить тому, как быть партнером в семье, и понимать, что нет идеальных людей.

    И я могла бы дать совет тем, кто решил связать свою судьбу с другим человеком, стать мужем или женой: обычно говорят, что нужно смотреть, чего больше в отношениях — плюсов или минусов. Конечно, на это надо обращать внимание. Но надо смотреть, есть ли те минусы, с которыми ты не сможешь смириться, потому что может быть один недостаток, который доведет до сумасшествия. Это как с аллергией на собак: можно их безумно обожать, но когда второй год подряд, например, от их шерсти закладывает нос и слезятся глаза, не можешь спать и задыхаешься, ты возненавидишь своего любимца. А у кого-то аллергии нет. Это тот минус, который неприемлем лично вам и который не исправить. Значит, такие отношения не нужны, рано или поздно этот минус разрушит все плюсы. А для кого-то это будет пустяк, на который он не обратит внимание.

    Поэтому выбирать спутника жизни надо по плюсам и по тому, нет ли у человека качеств, которые безумно раздражают.

    И учиться партнерским отношениям — подхватываем, помогаем друг другу, детей воспитываем вместе, уделяем им насколько возможно больше времени, не делим обязанности на мужские и женские. И тогда отношения будут максимально здоровыми, а семья — надежной поддержкой.

    Наука о взаимоотношениях, с Гэри Левандовски, доктор философии

    Ким Миллс : Это время года, когда проходы с конфетами в аптеках заполняются красными сердцами, цена на дюжину роз, кажется, взлетает до небес, и мысли людей обращаются к состоянию их романтические отношения — или их отсутствие. Для психологов романтика, влечение и любовь — это не просто стихи. Это предметы для научного изучения. Каковы качества успешных отношений? Почему одни отношения продолжаются, а другие рушатся? Что мы получаем от наших отношений и как узнать, за какие из них стоит держаться? Это некоторые из вопросов, в которые вникают специалисты по взаимоотношениям, и их исследования могут помочь остальным из нас, когда мы ориентируемся в этой области, которая так важна для нашей жизни.

    Добро пожаловать на «Говоря о психологии», ведущий подкаст Американской психологической ассоциации, в котором исследуются связи между психологической наукой и повседневной жизнью. Я Ким Миллс.

    Сегодня у нас в гостях доктор Гэри Левандовски, профессор психологии в Университете Монмута, чьи исследования сосредоточены на романтических отношениях, самости и идентичности. Он опубликовал более 50 научных статей и три книги по методам исследования и науке об отношениях, в том числе его последнюю книгу «Сильнее, чем вы думаете: 10 слепых пятен, которые подрывают ваши отношения»…и как увидеть прошлое ». Спасибо, что присоединились к нам сегодня, доктор Левандовски.

    Гэри Левандовски, доктор философии : Большое спасибо за то, что пригласили меня.

    Миллс : Начнем со своевременного вопроса. К настоящему времени многие из нас уже почти год сидят на корточках с нашими партнерами из-за пандемии COVID-19. Когда пандемия только началась, было много новостей, некоторые из них шутили, а некоторые нет, о том, как весь этот стресс, связанный с COVID, в сочетании с принуждением к общению, приведет к резкому увеличению количества разводов или рождаемости.Вы действительно провели исследование того, как складываются отношения людей во время пандемии. Что ты нашел?

    Левандовски : Оказывается, многие из этих прогнозов были просто ошибочными. У нас было много циничных или негативных взглядов на отношения и на то, как пандемия повлияет на них. Но, как выясняется, отношения намного крепче, чем мы думаем, и отношения сложились намного лучше, чем мы думали. В частности, вместе с коллегами из Центра опроса населения Монмутского университета мы провели опрос в начале пандемии в мае.И когда мы спросили людей: «Как вы думаете, пандемия повлияет на ваши отношения?» было много оптимизма; 51% заявили, что, по их мнению, пандемия укрепит их отношения. И это совершенно противоречит тому, что думали многие люди в то время. Только один процент считал, что будет хуже.

    Миллс : Один процент?

    Левандовски : Один процент, верно? Это как одна из ста мысли, что это будет плохо для нас.И 46% думали, что это не изменится. И неизменность часто бывает неинтересной, но в контексте глобальной пандемии и всего другого мирского стресса, который нашим отношениям пришлось пережить в прошлом году, отсутствие изменений — это очень хорошо.

    Mills : Для тех людей, которые действительно чувствуют, что их отношения прямо сейчас страдают из-за стресса из-за пандемии, есть ли у вас какие-либо рекомендации, основанные на исследованиях?

    Левандовски : Я думаю, что для страдающих людей это попытка максимально положиться на своего партнера.Одна из причин, почему отношения складываются хорошо, заключается в том, что для многих из нас наш романтический партнер — наш лучший друг. А из-за того, что во время пандемии вам приходится оставаться дома, вы, по сути, вынуждены проводить больше времени с кем-то, кто ваш лучший друг, что не так уж и плохо. И поэтому я думаю, что у многих людей проблемы с отношениями. Это скорее вопрос небольшого изменения вашей точки зрения. Есть известная цитата, которая гласит: «Сдвиг в перспективе стоит 80 баллов IQ.»И поэтому, изменение вашей точки зрения и на самом деле просто попытка сосредоточиться на всем хорошем, что есть, что, возможно, вы упускаете из виду, может иметь большое значение, чтобы помочь людям добиться большего в эти тревожные времена.

    Миллс : В более общем плане, что вы и другие исследователи обнаружили наиболее важными качествами или ингредиентами, которые заставляют отношения работать?

    Левандовски : Некоторые исследования, проведенные Рондой Бальзарини и многими коллегами с умным названием «Любовь во время COVID», показали, что COVID был очень стрессовым для многих людей, но они обнаружили, что один из партнеров очень отзывчивый — поэтому отзывчивый партнер — это тот, кто слушает вас, заботится о том, что вы думаете, и пытается смотреть на вещи с вашей точки зрения — это действительно помогло уменьшить стресс, вызванный COVID.Так что быть одним из тех партнеров, которые действительно тратят время на то, чтобы понимать, подтверждать и заботиться друг о друге, действительно поможет вашим отношениям пережить бурю.

    Mills : Несколько лет назад вы провели интересный опрос, в котором спрашивали людей, является ли их партнер их лучшим другом, и вы обнаружили, что 83% сказали «да» — гораздо больше, чем в аналогичном опросе 25 лет назад. Как вы думаете, почему это изменилось?

    Левандовски : Думаю, отношения у нас улучшаются.Я думаю, мы ожидаем большего, и это справедливо. Наши отношения — одна из самых важных частей нашей жизни. Это источник множества хороших и плохих времен. И поэтому по сравнению с тем, что было 20 лет назад, определенно 50 лет назад, наши ожидания намного выше, и я думаю, что в целом это хорошо. Мы не только ищем кого-то, кто поможет оплачивать счета, вести домашнее хозяйство и заставит работать наш повседневный опыт. Я имею в виду, что это было больше партнерства. Теперь мы действительно надеемся, что наши партнеры помогут нам стать лучше, дадут нам более полноценный и значимый опыт.И я думаю, что многие люди могут это найти. Мы ждем дольше, чтобы пожениться, поэтому в некотором смысле мы делаем гораздо лучший выбор, и количество разводов снизилось. Так что мы становимся лучше в этом, что действительно приятно видеть.

    Mills : Я собираюсь порассуждать здесь, потому что я думаю, что нет данных, но мне интересно, думаете ли вы, что женское движение имело какое-либо влияние на это, потому что отношения становятся более эгалитарными.

    Левандовски : Совершенно верно.Ага. Я имею в виду, я думаю, что лучшие отношения — это те, которые, как вы сказали, эгалитарные, когда партнеры делят власть и они равны, верно? И оба партнера становятся самими собой и помогают друг другу стать лучше. И поэтому, когда у вас с самого начала возникает автоматический дисбаланс сил, особенно в отношении мужчин и женщин, гендерных ролей и стереотипов, это просто будет способствовать этому автоматическому несоответствию и неравенству между парами, которое просто не приведет к равенству, которое мы знать отношения нужно.

    Миллс : Существуют ли универсальные предупреждающие знаки о том, что отношения обречены, и если да, то каковы они?

    Левандовски : Хотел бы я, правда? Если бы они были, это сделало бы жизнь каждого намного проще.

    Миллс : Ага. Динь, динь, динь. Вот оно.

    Левандовски : Ага, вот оно. Мне нужно избегать большого красного флага. Оказывается, отношения сложные, это между двумя разными людьми.Я не говорю того, чего не знают люди, но мы просто не очень хорошо умеем читать знаки и знать, какие знаки следует читать. И поэтому, если бы и был какой-то один важный знак, я не уверен, что мы бы его заметили, даже если бы мы знали об этом, отношения полны сомнений. У нас ограниченный опыт взаимоотношений. И опыт взаимоотношений, который у нас есть, — это не то же самое, что опыт. И, несмотря на то, что у нас было несколько отношений здесь и там, существует гораздо больше отношений, на которых мы можем учиться, и именно здесь наука приходит на помощь.И это действительно то, что я пытаюсь сделать с книгой. В этой книге 350 или более исследований. А наука имеет то преимущество, что полагается на гораздо большее количество людей.

    Миллс : Что ж, в своей книге вы пишете о том, что мы гораздо менее проницательны в наших отношениях, чем мы думаем. Вы описали исследование, в котором студенты колледжа менее точны в прогнозировании того, как долго продлятся их текущие отношения, чем их родители или соседи по комнате. Это почему? Действительно ли любовь слепа?

    Левандовски : Ага.Так что он тоже немного глухой, немножко немой. Я имею в виду, это исследование показывает, что вы просите людей заглянуть в будущее и какими будут ваши отношения? И если вы спрашиваете человека, который находится в отношениях, он действительно уверен в этом ответе. Это ваши отношения, кто знает вас и вашего партнера лучше, чем вы? Но это исследование показывает нам, что, насколько человек в отношениях наиболее уверен в себе, он также и наименее точен. Вы действительно не можете попросить худшую комбинацию, чем быть очень уверенным в действительно неточной информации.И на самом деле происходит то, что ваши родители, это родители, но на самом деле это в основном мамы, и у вашего соседа по комнате есть другая информация, которой вы не обязательно располагаете, в том смысле, что они не влюблены в вашего партнера. Итак, когда вы влюблены, вы принимаете решения с более эмоциональной стороны.

    Ваш сосед по комнате знает, что вы ему рассказали, но также видит некоторые последствия, возможно, плохой опыт, который у вас был с партнером, драку или, возможно, плач в вашей комнате, подобные вещи, у них есть эта внутренняя информация.И поэтому и ваша мама, и ваш сосед по комнате в значительной степени просто хотят для вас самого лучшего. Им наплевать на чувства вашего партнера. И поэтому очень часто в отношениях мы действительно увлечены и убеждаемся, что делаем много вещей, которые не подходят нам, нашему партнеру. И это в конечном итоге пойдет на пользу отношениям, что на самом деле является еще одним слепым пятном, о котором я говорю в книге.

    Миллс : Этот эксперимент проводился со студентами колледжа, что происходит, когда мы становимся старше? Становимся ли мы лучше в этом, когда обретаем больше мудрости и опыта в отношениях?

    Левандовски : В значительной степени мы действительно получаем более четкое представление о том, кто мы есть.И поэтому, когда у нас есть более четкое представление о том, кто мы есть, это дает нам больше шансов узнать, чего мы хотим. И когда вам станет ясно, кто вы есть, вы сможете найти партнеров, которые видят вас так, как вы видите себя. И это важно, потому что мы не хотим строить отношения с партнерами, которые хотят любить нас только в том случае, если мы готовы просто немного измениться, и точно так же мы не хотим, чтобы мы делали то же самое с другими людьми. . И поэтому, по мере того, как мы взрослеем и сосредотачиваемся также на наших отношениях, больше на дружеских отношениях, которые у нас есть с нашим партнером, а не на чисто физическом возбуждении, на этих немедленных, страстных любовных чувствах.

    С возрастом мы становимся немного мудрее и понимаем, что дружить очень важно. И на самом деле, одно из исследований, о которых я говорю, — это исследование с участием так называемых опытных пар. А это пары, которые счастливы в браке более 15 лет. И они сказали, в чем секрет? Как ты сделал это? И ответ номер один: мой партнер — мой лучший друг. Второй ответ: они мне нравились как личность. Итак, это, безусловно, страстная любовь, которая ведет нас к браку, но именно товарищеская любовь сохраняет нас в браке и делает нас счастливыми.

    Миллс : Итак, о каких слепых пятнах вы говорите в своей книге?

    Левандовски : Есть такие вещи, как количество секса, которое вы занимаетесь, и слишком много внимания уделяется тому, сколько раз вы занимаетесь сексом в неделю, пытаясь стремиться к совершенству, устанавливая ваши стандарты там, где вы ищу идеального романтического партнера, представление о том, что мужчины и женщины в гетеросексуальных отношениях совершенно разные. Мысль о том, что нам нужно быть как можно ближе, чтобы иметь счастливые отношения, которые близки, опять же, должна быть доведена до крайности.Один из мифов заключается в том, что в отношениях нельзя быть немного эгоистичным. И на самом деле то, что вы немного эгоистичны, — это хорошо. Я упомянул идею о жертве, которая заключается в том, что мы должны приносить всевозможные жертвы ради нашего партнера. Такие вещи, как мы не должны спорить, такие вещи, как мой партнер, должны поддерживать меня во все времена. Это одни из основных.

    Миллс : Как узнать, что вы слишком много пожертвовали, когда вы слишком много отказались от себя?

    Левандовски : Ага.В книге я говорю, что жертвы в идеале должны быть взаимными и минимальными. И поэтому, если вы многим жертвуете, это нормально, но убедитесь, что ваш партнер тоже. Итак, вы должны поддерживать здесь чувство справедливости, и они также должны быть минимальными. Вам не следует отказываться от важных аспектов себя, своих интересов и вещей, которые вам нравятся, ради отношений. И часто люди принимают мученическую смерть из-за своих отношений, когда это похоже на то, что я собираюсь отказаться от всего этого, потому что они действительно верят, что это поможет отношениям.И теперь мы знаем, что, когда вы приносите жертвы, ваша приверженность возрастает, что звучит очень хорошо. По большому счету, это так, но ваша приверженность возрастает, а удовлетворение и счастье — нет, поэтому вы становитесь более привязанными к отношениям, которые не обязательно делают вас счастливее.

    Мы также знаем, что когда вы приносите жертвы ради своего партнера, это не обязательно увеличивает приверженность вашего партнера. И это кажется странным, правда? Как будто я иду на эти жертвы, потому что это помогает мне купить отношения.Похоже, это также должно помочь моему партнеру принять участие. Но проблема, с которой вы сталкиваетесь, заключается в том, что партнеры не замечают всего, что вы делаете. Фактически, они упускают из виду 50%. И поэтому, если вы приносите кучу жертв, и вашему партнеру не нужно беспокоиться, чтобы это заметить, вы действительно создаете эту токсичную смесь, которую вы просто начнете все больше и больше ненавидеть своего партнера по отношениям, а не эту жертву должен был помочь. А оказывается, больно.

    Mills : Итак, вы должны сказать: «Итак, дорогая, ты заметил, что я пылесосил сегодня?» Я имею в виду, как ты должен с этим справиться?

    Левандовски : Ага.Это действительно сложно, потому что именно в эту иглу вам нужно заправлять нить, потому что сколько бы вы ни хотели жертвовать … Вы правы. Вам следует, если вы чувствуете, что действительно так много отдаете, а ваш партнер вообще ничего не замечает, всегда хорошо поднять этот вопрос. Он всегда будет готов участвовать в этих неудобных разговорах. Это хорошая вещь. Но мы также знаем, что когда дело доходит до поддержки, лучший вид поддержки, который вы можете предложить своему партнеру по взаимоотношениям, — это невидимая поддержка, поддержка, которую они не замечают.И поэтому, если вы пылесосите, а они не замечают, а не пытаются получить признание за все мелочи, которые вы делаете, списывайте это на невидимую поддержку и просто знайте, что вы делаете что-то на благо отношение. На самом деле, мы знаем, что когда люди приносят жертвы и делают это по этой причине, на благо отношений, они работают намного лучше, чем если бы они думали, что это происходит из-за обязательств или какого-то чувства долга.

    Миллс : А как насчет конфликта? Думаю, все мы знаем пары, которые постоянно ссорятся, но они вместе уже долгое время.А с другой стороны, есть пары, которые почти никогда не ссорятся. Итак, насколько много конфликта — это слишком много в отношениях? И возможно ли, чтобы их было слишком мало?

    Левандовски : Да, я начну с последнего пункта. Определенно есть такая вещь, как слишком мало конфликтов. Я думаю, что это одно из тех больших слепых пятен, где я слышу, как люди говорят: «Ну, я знаю, что у меня хорошие отношения, потому что у нас никогда не было ссор». И если вы были вместе неделю, хорошо, это здорово, потому что на раннем этапе вы можете обойтись без ссор.Но если вы двое людей, которые разделяют власть в отношениях поровну, у вас будет собственное мнение. Практически невозможно не пережить конфликт. И слишком много борьбы, возможно, это зависит от того, как вы сражаетесь и как вы это делаете, я думаю. Но по большому счету вы упомянули те пары, которые все время ссорятся. Ссоры — это конфликт очень низкой интенсивности. И это хороший знак, потому что это означает, что, когда появляются мелочи, вы готовы участвовать.

    И это позволяет вам решать эти мелочи. Как я говорю в книге, небольшие проблемы должны быть небольшими и избегать их нарастания и перерастания в эти крупномасштабные, крупные, тотальные войны, то, что я называю в книжной кухне мышлением, которое превращается в кухню тонуть, верно? Когда вы бросаете всю кухонную раковину в своего партнера, потому что вы как бы собрали все эти мелочи, пытаясь отпустить. Я собираюсь это отпустить. Я собираюсь это отпустить, как бы то ни было. Хорошо. И вдруг это крышка от зубной пасты.И они не надевают колпачок обратно, и вы его просто теряете. Так что вы определенно хотите этого избежать.

    Mills : Итак, как узнать, когда действительно пора уходить?

    Левандовски : Это действительно вопрос на миллион долларов. Отношения людей полны сомнений. Вы знаете, в одном из исследований, с которого я начал писать книгу, они спросили людей, которые рассматривают возможность разрыва отношений, что вы учитываете, когда думаете о том, чтобы остаться, и они спросили, о чем вы думаете, когда думаете о том, чтобы уйти? Есть 23 вещи.И люди, которые состоят в этих отношениях, имели склонность оставаться выше среднего. Но те же самые люди были склонны уезжать выше среднего. И это просто показывает, насколько сложно действительно решить, но то, что я защищаю больше всего на свете, и это будет звучать немного похоже на ответ отговорки, это … Я говорю в разговорах и всем моим ученикам время, более точные данные приводят к лучшим решениям.

    Итак, не будет ни одного знака. Знаков будет много, и вы должны убедиться, что читаете их правильно.И способ правильно прочитать эти знаки — это быть как можно более осведомленными о потенциальных знаках. И способ сделать это — через науку об отношениях, которая существует, потому что слишком много полагаться на некоторые из анекдотов, которые мы слышали, или на семейную мудрость, которая была передана, может быть не так уж мудро.

    Миллс : Когда мы говорим о прекращении отношений, вы изучали разрывы и у вас есть популярная лекция на TED под названием «Почему разрывы не должны оставлять нас разоренными».Что ты нашел? Что ты имеешь в виду, что расставания не должны оставлять нас сломленными?

    Левандовски : Очень часто расставания — это один из тех переживаний, когда нам нравится мыслить двоичными терминами, как будто все хорошо или плохо, а разрыв всегда обычно считается плохим. Итак, когда я был аспирантом, вы как бы заглядывали в свою жизнь и думали о том, как она протекает, и используете это как способ создания некоторых исследовательских идей. И я подумал про себя, когда узнал о разрыве, знаете что? У меня были разрывы, на самом деле они неплохие.В то время они были крутыми, но очень быстро понимаешь: «Вау, это было необходимо, чтобы разорвать эти отношения». И поэтому я начал немного разбираться в этом, провел некоторое исследование, и большая часть моих исследований сосредоточена на себе и обнаружила, что, когда ваши отношения, как они должны, помогают вам стать лучше, когда вы теряете эти отношения, вы теряете часть себя.

    Так это плохо. И это было первое исследование, которое я провел, потому что мы всегда обращали внимание на отрицательные эмоции. Это было связано с негативным воздействием на себя, и оно определенно нашло это.Но я посмотрел на обратную сторону медали: ну а что, если ваши отношения не помогают вам стать лучше? Что тогда происходит? И оказалось, что это было сложение за вычитанием, потому что ваши отношения должны быть основным источником саморазвития. Когда вы с кем-то, кто не помогает вам расти, простой выход из этих отношений теперь освобождает вас для поиска других возможностей для роста. И это важно осознать, потому что многие люди неверно предсказывают, насколько серьезным будет разрыв, и думают, что он будет намного хуже, чем есть на самом деле, что заставляет их оставаться в чем-то намного дольше, чем они должны.Итак, что мы действительно хотим, чтобы люди знали, так это то, что хорошие отношения редко терпят крах, а плохие — так, как должны. Но затем, когда эти плохие отношения рушатся, у вас появляется возможность найти отличные отношения, которых все заслуживают.

    Миллс : Вы много работали над тем, что называется теорией саморасширения. Не могли бы вы подробнее объяснить, что это такое и как это связано с отношениями?

    Левандовски : Ага. Идея саморазвития заключается в том, что у всех нас есть фундаментальная мотивация расти и совершенствоваться.И поэтому мы можем сделать это множеством разных способов, но один из основных способов — через наши близкие отношения. Итак, мы ищем партнеров, которые помогут нам получить новый, интересный и интересный опыт. Мы изучаем новые перспективы, новые навыки, приобретаем новые увлечения у нашего партнера, все эти вещи, когда мы начинаем строить отношения с кем-то, мы начинаем воспринимать его характеристики и опыт как свои собственные. И поэтому мы на самом деле буквально переживаем расширение или рост нашего самосознания, и наши отношения должны обеспечивать это для нас.

    Итак, некоторые из исследований, которые я провел по не очень солнечной стороне вещей, заключаются в том, что если наши основные отношения не могут обеспечить это чувство самораспространения, одним из основных последствий является то, что люди становятся более скорее всего обманут. Мало того, что они с большей вероятностью обманывают, обман просто не возникает из ниоткуда. Есть своего рода процесс наращивания темпов. И одна из вещей, которые они начинают делать, — это уделять больше внимания альтернативам. Итак, идея состоит в том, что саморазвитие является такой фундаментальной мотивацией, особенно в контексте отношений, что, если вы не удовлетворяете эту потребность в ваших основных отношениях, вы будете искать другие отношения, которые будут удовлетворять эту потребность.

    Миллс : Итак, отношения стары, как люди, начиная с Адама и Евы. На что нам еще смотреть? Разве мы не все это уже выяснили?

    Левандовски : О боже. Если бы он все это понял, это означало бы, что отношения действительно очень легкие, а это не так. Хороший вопрос. Вроде как это может быть? И простой ответ: мы всегда можем понять то, что понимаем лучше, чем мы уже понимаем.

    Миллс : Это было действительно интересно, доктор Левандовски. Я очень ценю, что вы нашли время поговорить с нами. Спасибо.

    Левандовски : Спасибо.

    Миллс : Вы можете найти предыдущие выпуски «Разговора о психологии» на нашем веб-сайте speakofpsychology.org или там, где вы найдете свои подкасты. Если у вас есть комментарии или идеи для будущих подкастов, вы можете написать нам по адресу [email protected]. Это говорит о психологии, все одним словом, на апа.орг. «Говоря о психологии» продюсирует Леа Винерман. Наш звуковой редактор — Крис Кондаян. Спасибо за то, что вы слушали. От Американской психологической ассоциации я Ким Миллс.

    25 умопомрачительных психологических фактов о влюбленных парнях

    Хотите знать, действительно ли этот особенный человек влюблен в вас? Итак, вот 25 психологических фактов о влюбленных парнях, которые помогут вам принять решение. Представьте, что было бы, если бы на свете не было любви! Любовь — это чувство, которое невозможно определить, любовь — это забота, любовь слепа, любовь — это обязательство, а любовь безусловна.Любовь не знает границ, и любовь нельзя купить.

    Когда кто-то влюблен, вы почувствуете это за много миль. Хотя влечение можно ошибочно принять за любовь, вы можете различить их, высматривая определенные признаки. Обратите внимание, что каждый чувствует любовь по-разному, но в большинстве случаев, если парень любит вас, он покажет большинство, если не все признаки, указанные ниже.

    Психологические факты о влюбленных парнях

    1. Цепляющийся

    Парень, который влюблен в вас, будет чувствовать себя любимым и более привлекательным, если вы будете цепляться за него перед людьми или другими привлекательными парнями.Очевидно, это повышает их самооценку.

    2. Наркомания

    Если парень действительно любит вас, он будет зависим от вас. Вы почувствуете для него мир, внезапно дыхание, сон, еда и жизнь вращаются вокруг вас.

    3. Действие говорит громче слов

    Психология говорит, что если парень любит вас , он всегда будет говорить это не словами, а своими действиями. Парням удобнее показывать любовь, а девушки предпочитают говорить о любви.

    4.Флирт

    Психология показывает, что парни могут проводить свои дни, флиртуя с другими женщинами, но в конце дня, прямо перед тем, как уснуть, они будут думать о той, которую они действительно любят.

    СВЯЗАННЫЙ : 25 увлекательных психологических фактов о достопримечательностях

    5. Любовь и разрыв

    Исследования показывают, что парни влюбляются и выражают свои чувства намного быстрее, чем женщины. Мужчины также больше страдают от разрыва, чем женщины.

    6. Ревность

    Исследования показывают, что, когда мужчины влюблены, они больше завидуют своим молодым и привлекательным партнерам-женщинам, в то время как женщины склонны ревновать, когда их партнер-мужчина богат и имеет высокий статус.

    7. Комплименты

    Если парень любит девушку и получает от нее комплименты, он никогда не забудет этого до конца своей жизни.

    8. Отвечайте быстро

    Если парень влюблен, он всегда быстро ответит партнеру.Это может быть текст, телефонный звонок или просто когда его партнеру нужно, чтобы он был рядом. Один из главных признаков того, что парень больше не влюблен и не интересуется отношениями, — это медленный ответ.

    9. Красуется тобой

    Если парень влюблен, он захочет, чтобы об этом узнал весь мир, поэтому он будет держать вас за руки, когда войдет в комнату, коснется ваших волос или лица на публике. Если парень больше не заинтересован в отношениях или разлюбил, он может флиртовать с другими женщинами, пока присутствует его партнерша.

    10. Всегда присутствовать

    Исследования показывают, что, когда парни разлюбили, они, как правило, исчезают или не появляются так часто, как раньше. Если парень всегда присутствует по случаю или просто тогда, когда он вам нужен, это означает, что он действительно любит вас и заботится о вас. Вы также обнаружите, что влюбленный парень сделает вас своим приоритетом, часто отправляя текстовые сообщения или звоня на осмотр.

    11. Заставь тебя почувствовать себя любимым

    Влюбленный парень всегда будет пытаться заставить свою вторую половинку почувствовать себя любимой, говоря приятные вещи, подбадривая партнера, обнимаясь, делясь счастьем и грустью своего партнера.Если парень не любит свою партнершу, вы можете ожидать, что он будет заставлять свою партнершу очень часто плохо относиться к себе или желать, чтобы она вела себя как кто-то другой.

    СВЯЗАННЫЙ : 20 умопомрачительных психологических фактов об односторонней любви

    12. Обязательство

    Хотя исследования показывают, что мужчины могут сбиваться с пути даже в любовных отношениях. Тем не менее, если парень действительно любит девушку, он будет оставаться верным своим отношениям, пока не почувствует, что им пренебрегают или ему угрожают.

    13.Тычки и флирт

    Психология говорит, что если парень влюблен, он очень часто будет флиртовать со своим партнером. Кроме того, вы обнаружите, что он часто шутит, тычет или щекочет своего партнера. Это заставляет его чувствовать себя ближе к своей партнерше, а также его способ показать, как сильно он ее любит. По мере развития отношений парни, как правило, используют шутки как ключевые слова, понятные только их партнерам.

    14. Впустят

    Если парень влюблен в вас, он постепенно начнет открываться вам и впускать вас.Мужчинам очень трудно говорить о своих чувствах, и они открываются только тому, кому доверяют или с кем чувствуют связь. Если вы обнаружите, что он открывается вам о вещах, о которых трудно или сложно говорить, это означает, что он влюблен в вас.

    15. Ваши симпатии — это его симпатии

    Если парень влюблен в вас, ему начнет нравиться все, что вам нравится. Ваш любимый ресторан станет его, ваши друзья станут его друзьями, он начнет разделять ваш интерес к вашей деятельности и не любить то, что вы ненавидите.Позвольте ему поделиться с вами вашими моментами, чтобы помочь ему выйти из зоны комфорта.

    16. Защитный

    Если парень влюблен в вас, он станет вас защищать и защищать даже в самых незначительных ситуациях. Мужчины созданы для защиты любимых женщин, это просто часть их ДНК.

    СВЯЗАННЫЙ : 16 интересных психологических фактов о пропавшем без вести

    17. Комфортный

    Если парень действительно любит вас, ему будет комфортно рядом с вами, и он не будет чувствовать давления, чтобы изменить свою внешность или личность.Постоянное давление попыток произвести на вас впечатление исчезнет, ​​и его истинное «я» начнет проявляться, когда он влюблен или думает об отношениях как о долгосрочных.

    18. Половой акт

    Исследования показывают, что 64% ​​влюбленных мужчин считают, что половой акт не является главным приоритетом в отношениях, и считают, что на самом деле он вторичен, когда возникает любовь.

    19. Действовать беспорядочно

    Любовь заставляет людей делать глупости, и если парень влюблен в вас, он может временами вести себя беспорядочно.Это связано с тем, что в его теле присутствуют различные гормоны любви, которые вызывают энергетические или изнурительные реакции.

    20. Держи всех при себе

    Если парень влюблен в вас, он захочет, чтобы вы были наедине с собой. Вы можете поспорить на левый палец ноги, что он не собирается делить вас ни с кем другим! По его мнению, вы все его и только его!

    СВЯЗАННЫЙ : 50 умопомрачительных психологических фактов о любви, которые заставят вас задуматься дважды

    21.Выбирает тебя

    Если парень действительно любит вас, он всегда будет выбирать вас среди всего остального. Теперь, хотя иногда жизнь мешает, вы можете точно определить признаки, когда видите, что он предпочитает быть с вами, а не смотреть игру со своими друзьями. Если он хочет быть с вами, а не гулять со своими приятелями, у вас есть победитель.

    22. Слушайте свои чувства

    Если мужчина искренне любит вас, он будет слушать вас и ваши чувства. Он всегда хочет, чтобы вы были счастливы, поэтому постарается понять, что вам нравится и что не нравится, прислушиваясь к вашим чувствам.

    23. Говорит, что любит тебя

    Если парень влюблен, он всегда будет пытаться напомнить партнеру, что любит ее. Это могло быть через слова или его действия. Простые действия, такие как объятия после близости или просто крепкие объятия партнера и слова о том, что он их любит, — явные признаки того, что он действительно влюблен.

    24. Уважает ваше мнение

    Если парень действительно любит вас, он будет уважать вас и ваше мнение. Вы также обнаружите, что он регулярно спрашивает ваше мнение, особенно когда оказывается в трудных ситуациях.Кроме того, он выслушает то, что вы говорите, и примет во внимание ваш совет.

    25. Честный и прозрачный

    Влюбленный парень обычно честен и прозрачен в отношениях, в которые он верит. Меньше всего он хочет испортить свои отношения, поэтому он попытается выложить свои карты на стол.

    Заключение

    Теперь вы знаете психологические факты о влюбленном парне. Надеюсь, этот пост помог вам решить, влюблен ли вы в вас или вы находитесь в отношениях, достойных того, чтобы их поддерживать.Если вам понравилось читать этот пост, поделитесь им со своими друзьями, а также найдите время, чтобы подписаться на нас в Pinterest и Twitter , чтобы узнать больше интересных фактов.

    Нравится:

    Нравится Загрузка …

    Три навыка, которые необходимо освоить для здоровых отношений, по данным психологии

    Когда ученые из Гарварда отслеживали 268 мужчин в течение более 75 лет, чтобы выяснить, что делает жизнь хорошей, их выводы можно было резюмировать всего в пяти словах. основатель проекта: «Счастье — это любовь.Точка ».

    Мало кто из нас станет спорить (и нас не удивят многие другие исследования, показывающие тесную связь между прочным партнерством и карьерным успехом). Однако многим из нас трудно найти и сохранить любовь. Почему это так?

    Психологи, терапевты и несчастливые пары посвятили этому вопросу бесчисленное количество часов, но по крайней мере одна женщина утверждает, что у нее есть окончательный ответ. В своем выступлении на TEDx психолог Университета Стони Брук Джоан Дэвила объясняет, как ее исследовательская группа прошла через горы исследований на тему отношения, чтобы точно определить три общих навыка, которые имеют значение независимо от школы, стиля или методологии исследования.

    Если партнеры не овладеют этими навыками, отношения не могут развиваться, заключила ее команда. Но изучите их как можно раньше, и вы достигнете того, что Дабила называет «романтической компетентностью», что направит вас на правильный путь к поиску и удержанию партнера, который принесет вам радость (и успех).

    Удобно для того, чтобы сэкономить время, Давила недавно обрисовала эти три навыка в блоге TED Ideas. Если вы хотите более глубокого погружения, прочтите ее полный доклад в конце этого поста.

    1.Insight

    Трудно изменить поведение, если вы не понимаете, откуда оно взялось. Вот что делает этот первый навык таким важным. Проницательность включает в себя осознание своих эмоций и эмоций других людей, а также способность анализировать, откуда они исходят.

    Это поможет вам понять, что вы огрызаетесь на своего партнера не потому, что он или она раздражает, а потому, что у вас был плохой день на работе. Это также помогает вам распознать закономерности, которые могут создавать или разрушать отношения.«Обладая проницательностью, вы сможете предвидеть положительные и отрицательные последствия своего поведения», — объясняет Давила.

    Требуется проницательность, чтобы понять, насколько ваш партнер ценит, что вы готовите ему утреннюю чашку кофе, или простить их постоянные опоздания, потому что вы понимаете, что это связано с их восприятием времени, а не с уважением.

    2. Взаимность

    Совершенно очевидно, что оба человека в отношениях одинаково важны с одинаково важными потребностями, но на самом деле людям слишком легко застрять в собственной эгоцентричной точке зрения.Вот почему вам нужна взаимность, если вы хотите, чтобы отношения увенчались успехом.

    Взаимодействие «позволяет учитывать потребности обоих людей при принятии решений о ваших отношениях», — говорит Давила. Это понимание привычки вашего партнера в спортзале в 5 часов утра, когда вы предпочитаете обниматься в постели, или обсуждение не только положительного влияния на карьеру этого нового, отличного предложения о работе, но и того, как оно повлияет на ваше время вместе и межличностную динамику.

    3. Регулирование эмоций

    Если вы знаете, что нужно вам обоим, и заботитесь о том, что нужно вам обоим, вы всего на две трети или на пути к успешным отношениям.Заключительный этап путешествия — это возможность дать друг другу то, что вам нужно, контролируя свои эмоции.

    «Регулирование эмоций — это регулирование ваших чувств в ответ на вещи, которые происходят в ваших отношениях», — говорит Давила. «С помощью регулирования эмоций вы сможете сохранять спокойствие своих эмоций и держать в перспективе то, что происходит в ваших отношениях».

    Регулирование эмоций борется с позывом скулить, когда срабатывает будильник вашего партнера, или противодействовать тревоге, когда он не отвечает вам сразу же.Даже если вы знаете, что должны делать эти вещи, если у вас нет эмоционального контроля для их выполнения, эти знания не будут иметь большого значения.

    Однако овладейте всеми этими тремя навыками, и, согласно последним психологическим данным, вы будете на правильном пути к обретению прочной любви.

    Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

    «Усердная игра» действительно работает; вот почему — ScienceDaily

    Мы склонны любить людей, которым нравимся мы, — основная человеческая черта, которую психологи назвали «взаимностью влечения».«Этот принцип обычно хорошо работает для начала отношений, потому что он снижает вероятность отказа. Тем не менее, усложнение погони также имеет свои плюсы. Какой из них является лучшей стратегией для поиска партнера?

    Группа исследователей из Университета Рочестера и израильского междисциплинарного центра в Герцлии изучила последствия труднодоступной игры — стратегии спаривания, которая может вызвать определенную степень неуверенности. В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Social and Personal Relationships , они показывают, что усложнение погони повышает желательность потенциального партнера.

    Дуэт Гурита Бирнбаума, социального психолога и доцента психологии IDC в ​​Герцлии, и Гарри Рейса, профессора психологии и декана факультета искусств, наук и инженерии в Университете Рочестера, обнаружили, что тотчас же отвечает взаимностью на интерес другого человека. может быть не самой разумной стратегией для привлечения товарищей.

    «Люди, которых слишком легко привлечь, могут восприниматься как более отчаявшиеся», — говорит Бирнбаум. «Из-за этого они кажутся менее ценными и привлекательными, чем те, кто не сразу проявляет свой романтический интерес.«

    Хотя игра с упорством является распространенной стратегией, используемой для привлечения товарищей, в прошлых исследованиях неясно, работает ли эта стратегия, и если да, то почему это исследование стремилось прояснить. Конечно, некоторые не хотят использовать эту стратегию, опасаясь, что это приведет к обратным результатам и оттолкнет потенциальных партнеров из страха быть отвергнутым.

    Действительно, в предыдущем исследовании дуэт показал, что те, кто чувствует большую уверенность в том, что потенциальный романтический партнер отвечает взаимностью на их интерес, приложат больше усилий, чтобы снова увидеть этого человека, при этом оценивая возможное свидание как более сексуально привлекательное, чем если бы они были меньше уверен в романтических намерениях предполагаемого свидания.

    Однако в своем последнем начинании команда проверила тактику в трех взаимосвязанных исследованиях, которые создали впечатление, что потенциальных партнеров трудно найти, что свидетельствует об их «партнерской ценности», например, путем избирательности в выборе партнера. Участники взаимодействовали с тем, кого они считали другим участником исследования противоположного пола, но который на самом деле был инсайдером — членом исследовательской группы. Затем участники оценили степень, в которой, по их мнению, было трудно получить доступ к инсайдеру, свое восприятие ценности партнера для инсайдера (например,g., «Я воспринимаю другого участника как ценного партнера»), и их желание участвовать в различных сексуальных действиях с инсайдером.

    В исследовании 1 участники взаимодействовали с инсайдерами исследования, чей онлайн-профиль показал, что их либо трудно найти, либо легко привлечь. Исследователи обнаружили, что участники, которые взаимодействовали с более избирательным профилем, воспринимали инсайдера как более ценного и, следовательно, более желанного в качестве партнера по сравнению с участниками, которые взаимодействовали с менее избирательными инсайдерами (которых, казалось, было легче привлечь).

    В исследовании 2 исследователи изучали усилия, вложенные в поиски потенциального партнера, и могли ли такие усилия вызвать повышенный сексуальный интерес. Здесь участники были вынуждены приложить (или не приложить) реальные усилия для привлечения инсайдера во время личного общения. Во время эксперимента участники беседовали с другим участником (который на самом деле был инсайдером исследования). Экспериментатор поручил участникам и инсайдерам обсудить свои предпочтения в различных жизненных ситуациях и представил список из 10 вопросов (например,г., «Насколько вы предпочитаете интимный отдых массовым развлечениям?»; «Насколько вам нравится обниматься со своим партнером во время сна?»). Инсайдер выразил иное предпочтение семи из 10 вопросов, чем участники.

    Участникам труднодоступной группы было предложено попытаться разрешить свои разногласия. Используя фиксированный сценарий, инсайдеры постепенно позволяли себе «убедить» участников и в итоге выразили согласие с позицией участника.Таким образом, исследователи пытались заставить участников почувствовать, что они приложили усилия и что их усилия в конечном итоге увенчались успехом.

    В группе без усилий участникам было предложено только выразить свои предпочтения и объяснить свою точку зрения, не пытаясь устранить различия. Таким образом, участники не считали, что обсуждение требует усилий, чтобы убедить инсайдера. Команда обнаружила, что не только избирательность, но и усилия, вложенные в поиски партнера, делали потенциальных партнеров более ценными и сексуально желанными, чем те, при которых не прилагались небольшие усилия.

    В исследовании 3 взаимодействия разворачивались спонтанно и были закодированы для попыток участников снова увидеть инсайдера. Здесь исследователи изучали, увеличит ли трудность не только сексуальную желанность потенциальных партнеров, но и усилия, направленные на то, чтобы увидеть их в будущем. Для этого участники беседовали с инсайдером через программу обмена мгновенными сообщениями в чате. В конце участникам было предложено оставить последнее сообщение для инсайдера.

    Затем исследовательская группа закодировала эти сообщения для усилий, предпринятых для повторного взаимодействия с инсайдером, подсчитывая в каждом сообщении выражения участников романтического интереса и желания будущего взаимодействия — например, комплименты инсайдеру, флирт с ним / ней, вопросы ему / ей на свидание. Команда обнаружила, что общение с потенциальными партнерами, которых было трудно найти, не только увеличивало их ценность и привлекательность, но и превращалось в инвестиции в конкретные усилия, чтобы увидеть их снова.

    Результаты

    • Человек, которого трудно найти, ассоциируется с более высокой ценностью партнера
    • Участники исследования приложили больше усилий и нашли более сексуально желательными те потенциальные свидания, которые они считали труднодоступными
    • Участники исследования приложили больше усилий, чтобы снова увидеть тех, для кого они приложили усилия в первую очередь

    Рейс говорит: «Мы все хотим встречаться с людьми с более высокой ценностью партнера. Мы пытаемся заключить наилучшую сделку, которую можем.«

    Конечно, некоторые могут неохотно использовать эту стратегию дефицита, опасаясь, что это оттолкнет потенциальных партнеров из страха быть отвергнутым.

    Рейс признает, что эта стратегия не всегда работает для всех. «Если из-за того, что из-за того, что вы так стараетесь, вы будете казаться бескорыстным или высокомерным, — говорит он, — это приведет к обратным результатам».

    Итак, как же тогда согласовать эти два подхода — усердие с одной стороны и устранение неопределенности с другой?

    Проявите первоначальный интерес к потенциальным партнерам, чтобы не оттолкнуть их, советует Бирнбаум.Тем не менее, не рассказывайте слишком много о себе. Она объясняет, что люди «реже желают того, что у них уже есть». Вместо этого постепенно выстраивайте связь с потенциальным партнером, тем самым создавая «чувство ожидания и желание узнать больше о другом человеке».

    Усердие, чтобы получить, может работать до тех пор, пока потенциальные партнеры считают, что их усилия, скорее всего, увенчаются успехом — в конечном итоге.

    Действительно ли мужчины и женщины такие разные? на JSTOR

    Абстрактный

    Мы оцениваем доказательства гендерных различий в целом ряде отношений и рассматриваем, влияют ли форма и качество этих отношений по-разному на психологическое функционирование мужчин и женщин.Данные национального панельного опроса убедительно свидетельствуют о том, что отношения между мужчинами и женщинами различаются. Однако мы находим мало доказательств теоретического аргумента о том, что женщины более психологически реагируют, чем мужчины, на качество своих отношений: поддерживающие отношения связаны с низким уровнем психологического стресса, в то время как напряженные отношения связаны с высоким уровнем стресса для женщин и женщин. мужчины. Однако, если бы у женщин не было более высокого уровня социальной вовлеченности, чем у мужчин, они бы демонстрировали даже более высокие уровни дистресса по сравнению с мужчинами, чем сейчас.Мы находим мало доказательств того, что мужчины и женщины реагируют на напряженные отношения гендерно-зависимым образом — например, употребление алкоголя по сравнению с депрессией.

    Информация о журнале

    Официальный флагманский журнал Американской социологической ассоциации (ASA), American Sociological Review (ASR), публикует работы, представляющие интерес для дисциплины в целом, новые теоретические разработки, результаты исследований, которые способствуют нашему пониманию фундаментальных социальных процессов, а также важные методологические инновации.Приветствуются все области социологии. Особое внимание уделяется исключительному качеству и общему интересу. Публикуется два раза в месяц в феврале, апреле, июне, августе, октябре и декабре. Информация о подписках, размещении статей и расценках на рекламу: http://www.asanet.org/journals/asr/

    Информация об издателе

    Заявление о миссии Американской социологической ассоциации: Служить социологам в их работе Развитие социологии как науки и профессии Содействие вкладу социологии в общество и ее использованию Американская социологическая ассоциация (ASA), основанная в 1905 году, является некоммерческой организацией. членская ассоциация, посвященная развитию социологии как научной дисциплины и профессия, служащая общественному благу.ASA насчитывает более 13 200 членов. социологи, преподаватели колледжей и университетов, исследователи, практикующие и студенты. Около 20 процентов членов работают в правительстве, бизнес или некоммерческие организации. Как национальная организация социологов Американская социологическая ассоциация, через свой исполнительный офис, имеет все возможности для предоставления уникального набора услуги своим членам и способствовать жизнеспособности, заметности и разнообразию дисциплины.Работая на национальном и международном уровнях, Ассоциация стремится сформулировать политику и реализовать программы, которые, вероятно, будут иметь самые широкие возможное влияние на социологию сейчас и в будущем.

    Почему парни обманывают: психология обмана

    Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

    Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

    Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

    Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

    1.Подготовьте себя морально и физически

    По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

    «Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

    Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

    Разогрев

    Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

    Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

    Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

    1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
    2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
    3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

    Избегайте обезвоживания

    Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

    Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

    Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

    Медитация

    Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

    Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

    Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

    Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

    2. Сосредоточьтесь на своей цели

    Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

    Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

    Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

    Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

    Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

    3. Преобразуйте негатив в позитив

    Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

    «Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

    Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

    Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

    Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

    Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

    4. Понимание вашего контента

    Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

    Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

    «Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

    Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

    Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

    Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

    5. Практика ведет к совершенству

    Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

    На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

    Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

    6. Будьте искренними

    Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

    Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

    Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

    Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

    С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

    Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

    7. Оценка выступления после выступления

    И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

    Не ругайте себя после презентации

    Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

    Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

    Совершенствуйте свою следующую речь

    Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

    Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

    • Как я это сделал?
    • Есть ли области для улучшения?
    • Я выглядел или казался напряженным?
    • Я наткнулся на свои слова? Почему?
    • Я слишком часто говорил «ммм»?
    • Как проходила речь?

    Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

    Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

    Новое исследование показывает, что мужчины влюбляются быстрее, чем женщины

    В обществе существует множество старых и устаревших представлений о гендере, и большинство из них совершенно неверны. Вместо того, чтобы держаться за неправильные предположения о гендере (которые, как бы то ни было, могут быть вредными), мы должны полностью забыть о них.В этом духе у нас есть еще одно неверное гендерное предположение, которое вы можете выбросить. Вопреки распространенному мнению, женщины не влюбляются быстро. На самом деле, согласно науке, в отношениях между цисгендерными мужчинами и женщинами мужчины более склонны признаваться в любви с первого взгляда.

    Новое исследование показало, что мужчины на самом деле влюбляются быстрее, чем женщины, и причина может быть биологической. Исследование 172 студентов колледжа показало, что мужчины влюбляются раньше женщин и первыми выражают это чувство.Согласно в широком смысле, причина, по которой мужчины быстрее говорят «я люблю тебя», может быть в том, что женщины биологически предрасположены быть более разборчивыми при выборе партнера. Поскольку беременность — это огромное обязательство, психолог Марисса Харрисон, соавтор исследования, сказала В целом , что она думает, что женщины, которых я подсознательно откладываю на любовь, чтобы убедиться, что их партнер подходит для детей. Конечно, не все женщины хотят детей, и не все отношения приводят к ним. Другой психолог предположил, что причина, по которой мужчины влюбляются быстрее, чем женщины, на самом деле могут заключаться в гендерных ролях на работе, когда мужчины пытаются оправдать ожидание, что они берут на себя роль лидера в отношениях.

    Но на самом деле неважно, кто влюбится быстрее всего. Это исследование делает нечто гораздо более важное, чем говорит нам, кто с большей вероятностью использует L-слово первым. Исследование фактически развенчивает давний общественный миф, который часто используется для дискредитации и игнорирования женщин. Это показывает, что женщины не являются эмоционально легкомысленными существами, сфокусированными на любви и браке, которыми их часто изображают.

    «Считается, что женщины эмоциональны; иногда чрезмерно или опрометчиво», — сказала Broadly психолог Марисса Харрисон, соавтор исследования. «И мужчины, и женщины в нашем исследовании предполагали, что женщины влюбятся и скажут« Я люблю тебя »быстрее, чем мужчины».