Любить на расстоянии возможно, если знать, как: разбираемся, как сохранить отношения

Почему строятся отношения на расстоянии

В век всеобщей цифровизации сузились границы территорий и можно с собеседником, находящимсяна другом континенте, общаться также легко, как и с жильцами соседней квартиры. При этом знакомиться тоже стало легче, иногда единомышленники или родственная душа находятся в другомгороде. Например, у одиноких людей из Подмосковья огромной популярностью пользуются знакомства за 30 в Москве (по данным сайта знакомств RusDate). Но это не становится препятствием для отношений на расстоянии. Скорее, рассматривается, как проверка на прочность.

Для представителей многих профессий, работающих вахтовым методом или уезжающих вдлительные командировки, любовь и расстояние становятся неразрывными понятиями. При этомпары вполне успешно преодолевают все препятствия делясь самым сокровенным и подбадривая своювторую половинку.

Для других людей подобная связь ценится за возможность сохранить свои личные границы. Да, если грустно, то мужчина не приедет с букетом в течение получаса, но и тотальную слежку со сценамиревности устраивать не будет. Если же представитель сильного пола отправляется на заработки заграницу или в северные регионы во имя обеспеченного совместного будущего, то поступок тем болеезаслуживает уважения и тогда сохранять отношения на расстоянии — насущная необходимость.

Условия сохранения подобных отношений

Для того, чтобы сохранить любовь, когда «ты на суше, я на море», требуются особые условия.

•  Точно известно, на какое время придется расстаться и когда наступит встречаЭто самый мощный стимул. Можно зачеркивать числа в календаре, складывать на полочку камушкиили другим способом отмечать быстротечные дни. Главное, знать точно, что там любят, ждут, встретят со всем пылом и без неприятных сюрпризов.
•  Есть безграничное доверие Подозрения в измене разрушают любые отношения, независимо от расстояния. Еще по сказкам «1001ночь» известно, что, если женщина захочет изменить, она это сделает и на рогах у демона. То жекасается и мужчины. Поэтому не стоит обижать друг друга домыслами. Если предстоит разлука. то ее нужно пережить достойно, чтобы потом снова ощутить близость любимого человека.
•  Любовь действительно есть

Если принять за настоящее чувство флирт или легкое увлечение, то расстояние быстро покажет истинное положение дел. Для сильного чувства с крепкой эмоциональной связью испытание разлукойзакончится без потерь.

Когда отношения невозможны

Бывают ситуации, когда приходится принимать решение и быстро. Например, если мужчина решил навсегда переехать в другой город или страну, то нужно расставаться со своей девушкой либозабирать ее с собой, если планы совпадают. Ждать неопределенное время невозможно, сроки расставания должны быть четкими. Если же общение изначально велось на расстоянии, то оно можеттакже постепенно и закончится, без трагедий с обеих сторон.

Еще один, довольно неприятный вариант, когда у дамы несколько поклонников или у кавалера попассии в каждом порту. В этом случае встречаться на расстоянии и сохранять отношения будетпросто незачем.

Практические советы

Когда хочется сохранить любовь на расстоянии, нужно помнить, что прикосновения невозможны, азначит, всю нежность и душевный пыл нужно передать взглядами, жестами, интонациями. Психологи советуют:

• доверять, а при появлении подозрений спросить прямо, не унижая человека слежкой илидомыслами;  выделять особое время для общения по скайпу, когда ничего не будет отвлекать от беседы, нои не затягивать разговор до бесконечности;
• не злоупотреблять печатными сообщениями, поскольку всегда приятнее услышать любимыйголос и почувствовать звенящую в нем нежность;
• не стесняться делать сюрпризы, заказав любимому человеку пиццу, букет или милуюбезделушку через службу доставки;
• интересоваться жизнью своей второй половинки и сохранять близость в любой ситуации;
• не допускать недомолвок, но и не переводить разговор по душам в банальное выяснениеотношений, поскольку помириться будет очень трудно.

Расстояние — это отличный повод добавить романтики и проверить отношения на прочность. Если любовь действительно есть, то расстояние не станет для двоих непреодолимой преградой, а только еще больше сблизит и укрепит эмоциональную связь.

На правах рекламы

«Существует ли любовь на расстоянии?» – Яндекс.Кью

В этом коротком рассказе Макса Лукадо как раз ответ на этот вопрос. Это литература, но а случаев из жизни тоже предостаточно. Просто здесь это красиво описано.

Джон Блэнчард встал со скамейки, поправил свою армейскую форму и стал пристально всматриваться в толпу людей, проходивших через центральную вокзальную площадь. Он ждал девушку, сердце которой он знал, а лица никогда не видел, он ждал девушку с розой.

Всё началось тринадцать месяцев назад в одной из библиотек Флориды. Его сильно заинтересовала одна книга, но не столько тем, что в ней было написано, а больше пометками, сделанными на полях. Неяркий почерк выдавал глубокомыслящую душу и проницательный ум.

Приложив все усилия, он нашёл адрес бывшей владелицы книги. Мисс Холис Мэйнел жила в Нью-Йорке. Он написал ей о себе и предложил переписываться.

На следующий день его призвали на фронт. Началась Вторая Мировая война. В течение следующего года они хорошо узнали друг друга по письмам. Каждое письмо было семечком, падающим в сердце, как на плодоносную почву. Роман был многообещающим.

Он просил её фотографию, но она отказала. Она считала, что если его намерения серьёзны, то, как она выглядит, не имеет большого значения.

Когда настал день ему вернуться в Европу, они назначили их первую встречу — в семь часов. В центральном вокзале Нью-Йорка.

«Ты узнаешь меня», — писала она — «на моём пиджаке будет приколота красная роза».

Ровно в семь часов он был на вокзале и ждал девушку, сердце которой он любил, а лица никогда не видел.

Вот что он сам пишет о том, что произошло дальше.

«Ко мне навстречу шла молодая девушка — я никогда не видел никого красивее: стройная, изящная фигура, длинные и светлые волосы спускались кудрями на её плечи, большие голубые глаза. .. В своём бледно-зелёном пиджаке она напоминала только что вернувшуюся весну. Я был так поражён, увидев её, что направился к ней, совершенно забыв посмотреть, есть ли у неё роза. Когда между нами осталось пару шагов, странная усмешка появилась на её лице.

«Вы мешаете мне пройти», — услышал я.

И тут прямо за её спиной я увидел мисс Холис Мейнэл. На пиджаке её пылала ярко-красная роза. Тем временем та девушка в зелёном пиджаке удалялась всё дальше и дальше.

Я смотрел на женщину, которая стояла предо мной. Женщина, которой было уже далеко за сорок. Она была не просто полная, а очень полная. Старая, выцветшая шляпа скрывала тонкие серые волосы. Горькое разочарование наполнило моё сердце. Казалось, я разрывался надвое, так сильно было моё желание повернуться и пойти за той девушкой в зёлёном пиджаке, и в то же время настолько глубокой была моя привязанность и благодарность этой женщине, чьи письма давали мне силу и поддержку в самое трудное время моей жизни.

Она стояла там. Её бледное полное лицо выглядело добрым и искренним, её серые глаза светились тёплым огоньком.

Я не колебался. В руках я сжимал маленькую синюю книгу, по которой она должна была узнать меня.

«Я лейтенант Джон Блэнчерд, а вы должно быть мисс Мэйнел? Я так рад, что мы смогли наконец-то встретится. Могу я пригласить вас на ужин?»

На лице женщины появилась улыбка.

«Я не знаю о чём ты, сынок», — ответила она — «но та молодая девушка в зелёном пиджаке, которая только что ушла, попросила меня надеть эту розу. Она сказала, что если вы подойдёте и пригласите меня на ужин, то я должна сказать вам, что она ждёт вас в соседнем ресторанчике. Она сказала, что это было своего рода проверкой».

Джон и Холис поженились, но на этом история не заканчивается. Потому что в какой-то мере это история каждого из нас. Все мы в своей жизни встречали таких людей, людей с розами. Непривлекательных и забытых, непринятых и отверженных. Тех, к кому совсем не хочется подходить, кого хочется обойти поскорее. Им нет места в наших сердцах, они где-то далеко на задворках нашей души.

Холис устроила Джону проверку. Тест на измерение глубины его характера. Если бы он отвернулся от непривлекательного, он потерял бы любовь всей своей жизни. Но это именно то, что часто делаем мы — отвергаем и отворачиваемся, тем самым отказываемся от благословений Божиих, скрытых в людских сердцах.

есть ли смысл и как сохранить любовь

Согласно статистике, порядка 3,7% людей в России находятся в отношениях на расстоянии. И особенности современной жизни способствуют постоянному увеличению количества таких влюбленных по всему миру.

Отношения на расстоянии

Стремительное развитие технологий, позволяющих быстро и недорого связываться из любых точек планеты, растущая востребованность длительных путешествий, командировок, пресловутая пандемия — причин “любить на расстоянии” существует очень много. 

Разные люди, попав в ситуацию отношений на расстоянии, реагируют по-своему. Некоторые считают, что такой формат общения выдержать невозможно, а сам роман обречен на быстрый конец. Бывает и так, что влюбленные, наоборот, хватаются даже за самую малую возможность быть вместе — пусть пока лишь с помощью телефона или скайпа. Многие пары, столкнувшись с необходимостью пожить раздельно, нашли в ней немало плюсов и даже укрепили свои отношения. 

Конечно, выбор в пользу или против романов на расстоянии каждый делает сам для себя. Однако, если тот, кто ждет и надеется за сотни километров, по-настоящему дорог, стоит как минимум рассмотреть вариант отношений по переписке хотя бы как временный. Сбор детальных сведений о таком общении поможет пролить свет на ситуацию, понять, что конкретно вас ждет и есть ли будущее конкретно у вашей пары. 

Отношения на расстоянии — миф или реальность 

Как ни странно, многие современные люди все еще задаются вопросом, а возможны ли отношения на расстоянии в принципе? Опыт многих пар однозначно свидетельствует о том, что да, однако, как известно, все индивидуально. 

Психологи говорят, что определить, есть ли смысл вступать в “удаленные” романы конкретному человеку или паре можно заранее. Для этого каждому из партнеров стоит просто уединиться, собраться с мыслями и ответить честно самому себе на ряд вопросов: 

• Сколько по времени уже просуществовала подлинная привязанность в паре?
   
• Насколько глубока связь между людьми в ней — как чисто физическая, бытовая, так и психологическая, духовная?
   
• Насколько серьезны, желанны и многочисленны совместные планы на будущее, в какой мере они затрагивают все окружение людей? Насколько они осуществимы?
   
• Есть ли в будущем реальная возможность жить вместе, насколько долог предполагаемый срок разлуки?

Конечно, заранее точно предугадать, возможны или невозможны “удаленные” отношения в конкретном случае, не может никто. Однако, у психологов есть наблюдение. Оно гласит: успешность опыта любви на расстоянии во многом определяется личностными чертами партнеров. 

Так, те, кто может без серьезного дискомфорта находиться в быту в одиночестве, не испытывает сильной потребности в подтверждении чувств партнера, легко переносят разлуку. А те, кто, едва оставшись один, погружаются в тревогу, недоверие к партнеру, испытывают без него чувство собственной неполноценности, обычно срываются в ожидании новой встречи. 

Как правило, если в паре есть хоть один человек с высоким уровнем самодостаточности, при обоюдном желании она может пережить жизнь в разлуке. 

Плюсы и минусы отношений на расстоянии 

Многие ситуации — знакомство с человеком из другого города (например, по данным RusDate, из регионов есть огромное количество запросов на знакомства в Краснодаре) или даже страны, выбор работы за рубежом и т. д. — позволяют человеку самому решать, стоит ли заводить отношения на расстоянии. Анализируя, он может учитывать как недостатки, так и все-таки существующие достоинства таких романов. 

Минусы отношений на расстоянии: 

— очевидная нехватка для обоих партнеров внимания, участия, любви и поддержки со стороны объекта чувств. Понятно, что на расстоянии даже при постоянной связи ощущение дефицита общения с любимым острее и дольше; 

— неминуемое возникновение в паре недоверия. Ревность в отношениях на расстоянии — одна из самых существенных проблем, способных привести даже к разрыву. Удостовериться в верности партнера, равно как и избавиться от гнетущего ощущения, очень сложно. Умеют справляться с такими обстоятельствами далеко не все — это под силу только достаточно гибким психологически, развитым интеллектуально и эмоционально людям; 

— немаловажный аспект отношений — их интимная сторона — также страдает при переходе “на удаленку”. В этом вопросе каждая пара ищет решение конкретно для себя. Кто-то переживает сложный период, используя весь арсенал доступных выходов из положения, а кто-то попросту уходит, выбирая наиболее простой путь. 

Плюсы отношений на расстоянии: 

Пройдя испытание временной разлукой, каждый партнер сможет понять, насколько верным был его выбор любимого. 

Именно в период вынужденного расставания можно трезво оценить человека, находясь вне чар его физической привлекательности. Проверка чувств на прочность, пройденная успешно, как ничто другое может подарить уверенность в партнере, ощущение спокойствия и гармонии в паре.  

Когда отношения принимают форму подробных, долгих разговоров, обмена фото, совместного просмотра фильмов, прослушивания музыки, они становятся более глубокими. 

Оторванные от повседневной суеты, влюбленные лучше узнают друг друга, получают возможность для тесного душевного контакта. Если пара изначально крепкая, это делает отношения в ней еще богаче, подлиннее и радостнее, переводит их на новую стадию близости. 

Психолог Екатерина Игнатова отмечает: “Меняется отношение к близости. Для поколения Z это не только и не столько про телесную близость, сколько про душевную близость и дружбу. Благодаря технологиям близкие и глубокие отношения можно поддерживать на расстоянии”. 

Освободив время от постоянного (иногда — избыточного!) общения со своей второй половиной, люди получают возможность для саморазвития. 

Отдых от суеты помогает накопить ресурсы для решения разных проблем. Человек может уделить внимание себе — здоровью, карьере, учебе, быту или хобби. Его уровень жизни повышается, что автоматически улучшает и отношения в паре. 

Кстати, временное отвлечение от своей второй половины является одним из самых частых советов для женщин, живущих вместе с мужьями. Избегая “растворения” в любимом, дама сможет разнообразить отношения, оживить их за счет короткой разлуки. 

Как сохранить любовь в разлуке 

Если влюбленные принимают решение поддерживать отношения на расстоянии, им могут пригодиться советы психологов и опытных пар, переживших сложный этап. 

Совет 1 

Общение с партнером стоит наладить как можно более частое и качественное. Мессенджеры, телефон, скайп, личные встречи — задействовать важно все ресурсы! 

Совет 2 

Полезно делать что-то вместе, даже находясь порознь. Этот могут быть и прогулки со смартфонами, и просмотры фильмов, передач онлайн, и готовка одного блюда на разных кухнях, и даже совместные рабочие проекты, вечеринки у веб-камер и пр. Так влюбленным всегда будет о чем поговорить, ощущение разлуки притупится.  

Совет 3

Негативные проявления характера — ревность, желание контролировать, пустые претензии и пр. желательно минимизировать. Психология отношений на расстоянии специфична: в них размолвки переживаются острее, а мир налаживается труднее. Важно учиться без лжи и недомолвок общаться на любые темы, сохраняя уважение к партнеру.

Отношения на расстоянии: есть ли там любовь💌

Таковы «побочки» современного образа жизни — путешествия за границей, обучение в других городах и длительные командировки давно познакомили нас с отношениями на расстоянии. Кому-то такая дистанционная связь дается легко, но большинству людей потребуется немало усилий и энтузиазма, чтобы расстояние не мешало чувствам.

Сразу скажем, что многие пары отлично справляются расстоянием. Часто такие сложности делают отношения людей прочнее и глубже. В то же время, парни и девушки признают, что сильных чувств для таких отношений мало — над ними придется поработать, научиться общаться по-новому и быть готовым к ошибкам в процессе «обучения» (своим и партнера). Также есть вещи, которые пары были бы рады узнать до того, как начали встречаться самостоятельно — их советы и инсайты мы включили в материал.

Мнение психологов и успешно практикующих отношения с дистанцией пар мы собрали здесь. Вместе с неочевидными минусами и плюсами, а также огромным списком советов — их будет полезно почитать даже традиционным парам. Спешим поделиться!

Кому-то такая дистанционная связь дается легко, но большинству людей потребуется немало усилий и энтузиазма, чтобы расстояние не мешало чувствам

Особенности

Как ни странно, самое главное отличие от обычных отношений — отсутствие физического контакта с любимым. Пугает здесь не только отсутствие секса, но и другие привычные, но недооцененные вещи — прикоснуться к партнеру или прогуляться с ним не получится. Отсюда и опасность отсутствия такого контакта. Общение на 80% состоит из невербальной информации. Благодаря физическому присутствию мы лучше понимаем друг друга и лучше чувствуем партнера.

Поэтому стоит быть готовым к тому, что недостаток присутствия партнера придется компенсировать. И в этом есть свои сложности, которые могут стать фатальными на расстоянии.

Итак, не каждому человеку будет хватать слов, чтобы не чувствовать себя одиноко. Мало того — не каждый человек умеет хорошо выражать свою симпатию устно. Возможно, переписки и созвоны — не ваш язык любви. В таком случае нужно быть готовым подбирать другие способы выражения чувств.

Недостаток встреч и постоянного контакта может привести и к ревности. «А вдруг она там уже не одна?». «А если он отлучился вовсе не в бар и не друзьями?». И такие вопросы могут начать копиться даже в не самой осознанной форме — у ревнивых людей такие мысли часто возникают «на фоне», но даже склонные доверять партнеру нередко ловят себя на том, что начинают терзать себя сомнениями.

А здесь мы писали подробнее о том, как избавиться от ревности. Рекомендуем прочитать и этот материал, чтобы быть готовым ко всему.

Несмотря на эти недостатки, пар, довольных своими дистанционными отношениями предостаточно.

Мнения

Интересно вот что: явление настолько распространено, что в Америке существует целый исследовательский центр изучения отношений на расстоянии. Любопытство ученых растет еще и из-за того, что дистанционных пар становится все больше с каждым годом. Сами исследователи считают главными причинами растущие тенденции к мобильности рабочей силы — современные профессии позволяют работать в любой точке мира, и сайты знакомств, где тысячи людей образовывают пары независимо от дистанции. Солидную часть пар составляют студенты, покидающие город второй половинки в пользу учебы.

На invme парни и девушки нередко находят пару из других городов и стран. Если отношения на расстоянии вас не пугают, то

здесь мы подробно рассказывали, как знакомиться на сайте. К слову, потенциальную вторую половинку можно найти и среди земляков!

Показательна статистика по России: дистанционных семей здесь уже около 6%, а процент становится все больше из года в год.

То есть, неожиданно, но примеров успешных пар и даже супругов не так мало, хоть в обществе не принято верить в то, что отношения на расстоянии — не самая плохая альтернатива классическим отношениям.

Согласно опросам, около 56% людей считают, что отношения с дистанцией гораздо менее счастливые и крепкие. Большинство людей имеют и более радикальное мнение, говоря, что на расстоянии любовь не сохранить. Но есть хорошие новости: исследования доказывают обратное.

Например, глубинный опрос более 1000 респондентов (как из традиционных пар, так из дистанционных) не обнаружил никакой разницы в плане удовлетворенности опрашиваемых их отношениями.

Подробности удивляют: участники оценивали качество отношений по разным критериям и оказалось, что пары, живущие в одном доме не обгоняют по удовлетворенности пары из разных городов — даже в сексе и степени эмоциональной близости.

Также психологи отмечают, что для некоторых пар дистанция — даже более привлекательная опция, чем нахождение рядом. Все дело в том, что нечастые встречи — гораздо более ценные и качественные. К тому же, в таких отношениях нет места ни рутине, ни «бытовухе».

Выходит, если отношения все же предстоит перевести на дистанцию, поводов бояться не так много — статистика на вашей стороне! К тому же, есть у таких отношений и плюсы.

Плюсы

Вы проверите свои чувства.

Пожалуй, настоящая любовь без проблем поможет пережить преграды посерьезнее, чем расстояние. Так, если влюбленные проходят через длительную разлуку, а доверие и яркие чувства никуда не деваются, то вы можете быть уверены — вы действительно друг друга любите.

Вы узнаете своего партнера с неожиданных сторон.

Во-первых, вы наверняка познакомитесь и с отрицательными качествами партнера — узнаете, как он ведет себя в конфликтах и при недопонимании, действительно ли он готов работать над вашими отношениями, как ему дается стресс. А еще проявит оригинальность, ведь для проявления чувств придется искать необычные способы.

Отношения без ущерба саморазвитию.

Раз уж свободного времени у вас станет больше, его можно посвятить карьере, усвоению новых навыков, встречам с друзьями или тому, чем вы давно мечтали заняться. В один из свободных вечеров, например, можете заглянуть в наш блок, полностью посвященный саморазвитию — https://invme.com/ru/blogs/knowledge.

Тем ценнее встречи!

Даже в редких встречах есть свои плюсы — теперь вы будете переживать их ярче, а немногочисленные часы с партнером принесут гораздо больше радости (скорее вообще не будут похожи на эйфорию). Также нечастые встречи помогут «законсервировать» ваши отношения, сохраняя новизну — перенасыщение возникнет нескоро.

Пожалуй, настоящая любовь без проблем поможет пережить преграды посерьезнее, чем расстояние

Минусы

Отсутствие физического контакта.

Даже если чувства прочны, а пара глубоко связана эмоционально и духовно, без тактильности придется тяжело — ведь это один из самых привычных атрибутов отношений.

Ощущение одиночества.

Пары сталкиваются с парадоксом: несмотря на то, что любую свободную минуту они используют, чтобы перекинуться новостями или парой сообщений с любимым, они неизбежно скучают. И не всем удается справиться с этим чувством на расстоянии — нужны регулярные встречи, а видеться наверняка придется реже, чем хотелось бы обоим.

Привычка находиться в одиночестве.

Не исключено, что обилие свободного времени, возможность планировать свой день и не согласовывать дела с кем-либо еще приведет к тому, что физическое одиночество и независимость от партнера станут зоной комфорта. Потому воссоединение после длительной разлуки может происходить болезненно.

Недостаток внимания.

Нам нужна забота, плечо, чтобы рассказать про тяжелую рабочую неделю, внимание. Чувствовать себя любимым и желанным на расстоянии становится сложнее, особенно если не совпадут ваши темпы жизни и часовые пояса.

Ревность.

В условиях, когда партнер где-то там, один, сомнения неизбежно терзают даже тех, в чьих парах доверие бескомпромиссно. На расстоянии эта проблема нередко обостряется, ведь со временем провоцировать подозрения может даже одно неотвеченное сообщение или пропущенный звонок.

Недостатки отношений на расстоянии могут напугать, но без советов и способов сделать их менее значительными мы вас не оставим — все, чтобы сделать отношения на расстоянии комфортнее.

Советы

На первый взгляд, отношения на расстоянии кажутся довольно сложными, но подойдите к этому как к вызову или, напротив, веселому челленджу. Ведь ограничения — это всегда новые возможности!

Здесь мы собрали подводные камни от пар, переживших разлуку — то, что будет полезно знать до начала отношений на расстоянии. Надеемся, они вселят в вас уверенность и предостерегут от ошибок. А те счастливые пары, которых разделяют не десятки километров, могут взять на заметку новые способы общения и досуга — еще пригодятся!

Общаться много, общаться качественно

Первое, что придется делать в отношениях на расстоянии — общаться настолько часто, насколько получается. Более того — нужно стремиться к тому, чтобы ваше общение было качественным.

Чтобы ваш партнер не отдалялся от вас, представьте себе, что вы ведете личный дневник для другого человека — делитесь видео, фото, мыслями, впечатлениями, не забывайте рассказывать о том, что успели сделать за день. Все это поможет создать ощущение того, что человек все время на связи и, словно рядом, готов уделить вам внимание и поддержать.

Придется также поработать над тем, чтобы партнеры оставались частью жизней друг друга. Пусть партнер не выпадает из ваших будней — решайте вместе проблемы, придумывайте досуг на выходные. Если вместе с разлукой кому-то из вас предстоит основательный переезд и ремонт, вместе выбирайте мебель, предлагайте цветовые палитры.

Или, например, помогайте в выборе одежды на шопинге. В общем, разделяйте вместе каждый момент и делитесь, даже мелочами вроде классной собаки на улице или тем, что ели на завтрак.

Определить место «встречи»

Важно определиться, где и как вы чаще всего будете вести переписки, чтобы:

а) избежать недопонимания,

б) не пришлось разрываться между рабочими чатами и второй половинкой или, того хуже, случайно выслать коллеге нечто, что, пожалуй, дозволено видеть только вашему возлюбленному.

Представьте: ваш статус в мессенджере практически весь день значится как «онлайн», но сообщение вашего парня или девушки не читаете, ведь в ближайшие пару часов вы можете позволить себе переписки только по работе.

Ничего страшного в том, что общением отчасти приходится жертвовать ради работы. Но лучше при этом лишний раз не давать партнеру поводы думать, что его игнорируют.

Проблема решается просто: либо договоритесь заранее, либо переведите общение на ту площадку, где «загруз» меньше. И уведомления не забудьте включить!

Видеосвязь

Позволяйте себе как можно больше созвонов «ни о чем», чтобы поддерживать хоть какой-то зрительный контакт в реальном времени. Это необязательно должны быть беседы с полным вовлечением — занимайтесь своими делами: проводите уборку или ходите за продуктами, редко перекидываясь фразами, планируйте совместные онлайн-ужины или даже засыпайте вместе. Все это поможет ощущать, что партнер ближе, чем на самом деле.

Подарки

Маленькие сюрпризы всегда поднимают настроение, но здесь они значат гораздо больше. Во-первых, это отличный способ проявить недостающее внимание. Во-вторых, даже крохотная безделушка, связанная с партнером, будет иметь сентиментальную ценность, ведь ее наконец можно ощутить физически.

Радуйте вторую половинку чем угодно: от букета цветов до любимого мороженого возлюбленного, а курьеры заботливо доставят ваш сюрприз. Но еще интереснее будет обмениваться посылками и письмами — попробуйте собрать коробку из приятных сувениров из другого города или даже страны, добавьте полезных вещей, которыми партнер будет постоянно пользоваться и чувствовать вашу заботу. Универсальные вещи: мягчайший шарф ближе к холодам, ежедневник или чехол для телефона с отсылкой к шутке, которую поймет только возлюбленный.

Альтернативы тактильности

Напомнить о себе физически можно неожиданным множеством способов. Расскажем об интересных девайсах.

Например, через фитнес-браслеты и умные часы можно посылать друг-другу сигналы в виде вибраций. Есть и более изящное решение в виде браслета Hey производства House Of Haptics. Это парные браслеты, с помощью которых пара может как бы касаться друг друга на расстоянии — стоит одному из обладателей коснуться своего браслета, как партнер в любой точке мира ощутит нежное сжатие запястья.

Также в интернет-магазинах найдутся подушки, имитирующие дыхание или сердцебиение партнера в реальном времени.

К тому же, и индустрия секс-игрушек не отстает!

Секс

Итак, будьте готовы к тому, что настоящий секс едва ли получится чем-то заменить. Зато справиться с отсутствием живой страсти поможет открытость, а с недостатком физического контакта — секс-девайсы.

В ассортименте секс-шопов найдутся самые разные варианты для дистанционного секса — как и индивидуальные игрушки, управляемые через Wi-Fi, так и парные, с возможностью синхронизации движений и вибраций.

Но даже такого «секса» будет мало. Поэтому не стесняйтесь напоминать партнеру, что он для вас все еще самый желанный, во всех смыслах. Если есть переживания по поводу возможного взлома и последующего слива пикантных сообщений и фотографий, то тут спасают секретные чаты в защищенных мессенджерах, где ничего не мешает вашим откровениям.

Договоритесь о встрече

Да, чтобы точно знать дату следующей встречи, нужно точно знать, когда вы оба будете свободны, а иногда и накопит немаленькую сумму на билеты для визита. Но иметь конкретику крайне важно — согласитесь, гораздо приятнее знать, что ваше следующее свидание произойдет через 5 месяцев приятнее, чем не знать вовсе. Это поможет не впасть в отчаяние обоим, а, напротив, создаст приятное предвкушение встречи.

Впрочем, не менее приятны и неожиданные встречи. Если есть возможность, делайте и такие сюрпризы друг другу.

Совместные хобби

Найдите нечто, что можно делать вместе даже на расстоянии. Вариантов здесь уйма.

Поверьте, есть много способов делать привычные для вас вещи онлайн — подумайте вместе!

• Наверняка найдется не одна мультиплеерная игра или онлайн-версия любимой настолки, которая займет вас на выходные.
• Быть может, вы оба давно хотели начать изучать французский? Возможности для совместного дистанционного обучения мы как раз собрали здесь — изучайте на здоровье!
• Составьте список фильмов или сериалов к совместному просмотру.

Делитесь своим мнением и опытом отношений на расстоянии в комментариях — нам будет интересно почитать. Еще лучше, если у вас тоже накопились свои советы — делитесь смелее, ведь они будут полезны другим парам.

Как сохранить отношения на расстоянии: 10 советов сохранения отношений

Многие влюблённые пары оказываются в ситуации, когда их разделяют сотни или тысячи километров. Мужчина уезжает в командировку по работе или женщина едет присматривать за бабушкой в другой город. А кто-то нашёл родственную душу в сети, но пока нет возможности встретиться.

Мнение общества по поводу отношений на расстоянии расходится. Одни думают, что разлука укрепит союз, потому что влюблённые соскучатся. Другие уверены, что если люди не рядом, ничего из таких отношений не получится. Давайте рассмотрим, что делать, если вы попали в такую ситуацию, когда половинка оказалась далеко. Как сохранить отношения на расстоянии, чтобы при встрече вы с любимым человеком закружились в объятиях.

Плюсы и минусы отношений на расстоянии

По поводу отношений на расстоянии есть две новости: одна хорошая, вторая плохая.

Начнём с плохой, чтобы хорошая была на десерт и оставила приятное послевкусие.

Плохая новость: у отношений на расстоянии есть недостатки.

1. Ревность

   Оба партнёра склонны думать, что если любимый человек остался один, то может присмотреться к кому-то ещё.

2. Страх, что любовь пройдёт

   Люди боятся, что если физически не будут рядом, то потеряют любовную связь.

3. Сексуальная неудовлетворённость

   На расстоянии пары могут заниматься виртуальным сексом. Но это не даёт той полноты ощущений, как при реальном.

4. Финансовые трудности

   Когда родной человек далеко, билет может стоить дорого. Не получается видеться часто или совсем нет возможности встретиться.

5. Комментарии окружающих

   Некоторые люди из окружения говорят, что ничего серьёзного из этой связи не получится, партнёр точно изменяет, это неправильные отношения.

   

6. Тоска

   Грустно без половинки рядом, хоть на луну вой. Не хватает живого общения и просмотра кино в обнимку.

Хорошая новость: в отношениях на расстоянии есть преимущества.

1. Нет быта

   Никто не ссорится из-за того, кому мыть посуду и гулять с собакой.

2. Больше внимания друг другу

   При встречах никто не залипает в телефон, влюблённые сосредоточены друг на друге и наслаждаются каждым мигом, потому что время ограничено и ценно.

3. Партнёры не надоедают друг другу

   Представьте свой любимый десерт. А теперь подумайте о том, что едите его каждый день. Надоест же. Так и с любимыми — иногда нужна диета и воздержание.

4. Есть о чём поговорить

   Когда люди видятся каждый день, новостей немного. Если на расстоянии они не созваниваются слишком часто, то могут накопиться интересные поводы для беседы.

5. Больше времени на себя

   Можно наполнить время так, как хочется. Больше отдыхать или больше работать — кому что по вкусу.

6. Больше романтики

   Расстояния побуждают людей писать стихи, записывать песни, снимать забавные видео для любимого человека. Когда нет возможности обнять и поцеловать, любовь ищет выход в творчестве.

 

Как видите, у отношений на расстоянии есть преимущества и недостатки, как и у традиционной жизни вместе. Многое зависит от того, как люди относятся друг к другу и насколько доверяют.

Способы сохранить отношения на расстоянии

Один из самых древних примеров отношений на расстоянии — это история Пенелопы и Одиссея. Она прождала его двадцать лет и сохранила верность. Только времена были другие. Как сохранили бы отношения современные Пенелопа и Одиссей?

(Franklin Simmons — Пенелопа)

1. Общались по видеосвязи. Долой почтовых голубей, когда есть Скайп и мессенджеры. Психологи рекомендуют партнёрам общаться по видеосвязи регулярно. При этом не менять оговоренный звонок на прогулку с друзьями или другие дела. Важно, чтобы оба чувствовали, что они друг у друга в приоритете. Лучше общаться именно по видеосвязи, потому что текстовые сообщения не передают мимику и интонацию.

2. Занимались делами вместе. Можно посмотреть вместе один и тот же фильм. Готовить ужин на вебкамеру или читать вслух книгу. Некоторые пары даже проводят вместе уборку со включенной камерой. Так создаётся ощущение, что они наводят порядок в соседних комнатах.

3. Обсуждали чувства. Партнёр, который уехал, испытывает не только тоску по своей половинке, но и переживания из-за адаптации. Возможно, в новом городе или стране у него нет друзей. Ему особенно хочется поддержки и внимания любящего человека. Желательно спрашивать партнёра об ощущениях, самочувствии.

4. Доверяли друг другу. Когда один партнёр постоянно просит отчёт у другого, это раздражает. Неважно, между ними метр или тысяча километров. Если один задержался и позвонил позже, второму не стоит представлять разные порочные сцены. Некоторые способны выделить пару часов на измену и в обычных отношениях, расстояние не сильно влияет.

5. Подогревали интерес. Пикантное фото заставляет работать фантазию и думать о партнёре. Ещё можно отправить красивое бумажное письмо с признанием в любви или купить подарок в городе, где живёт человек и оплатить доставку. Такие мелочи дают партнёру ощущение, что его любят и помогают поддерживать интерес.

6. Мечтали вместе. Обсуждение общего будущего даст понимание, для чего двое терпят все тяготы расставания. Можно говорить о том, в каком доме жить, куда ездить в путешествия.

7. Поддерживали в трудную минуту. Если любимый человек попал в беду, нужно найти способ постоянно оставаться на связи. Он должен чувствовать, что его поддерживают.

8. Совершенствовались ради другого. Обоим можно освоить что-то новое ради любимого человека. Например, научиться готовить блюда той кухни, которая ему нравится. Или подтянуть фигуру. Это станет темой для обсуждения при встрече и покажет, что интерес друг к другу по-прежнему есть.

9. Не слушали других. Когда говорят, что отношения на расстоянии неудачны и правильнее было бы их заканчивать, лучше не обращать на это внимания. Если у партнёров крепкая эмоциональная связь, которую они постоянно поддерживают, расстояние не повредит.

10. Завели ритуалы. Например, завтракать одинаковыми блюдами, предварительно согласовав меню. В одно время выбегать на пробежку, если часовой пояс совпадает. Можно каждый день присылать фото в кровати перед сном и желать спокойной ночи.

 

Придерживайтесь этих советов и у вас будет меньше сомнений по поводу отношений на расстоянии и вопросов, как сохранить любовь.

( Richard James Wyatt — Пенелопа)

Могут ли отношения на расстоянии быть крепче обычных?

Группа американских психологов подробно опросила 1142 человека старше 20 лет, состоящих в паре. Одни были в традиционных отношениях, другие любили на расстоянии. В итоге оказалось, что большой разницы нет. У людей, которых разделяют километры, ровно столько же шансов быть любимыми и счастливыми, как и у обычной пары.

Некоторые участники опроса были более довольны своими дистанционными отношениями. Психологи объяснили это тем, что на расстоянии партнёры идеализируют друг друга. Недостатки часто проявляются в быту, начиная с мелочей: женщину раздражает экспозиция из грязных носков около дивана, мужчину забитая волосами ванна. Когда быта и рутины нет, а немногочисленные встречи яркие — люди меньше разочаровываются и берегут любовь.

Клинический психолог Бэн Михаэлис считает, что пока людей разделяют километры, идеализация спасает. Когда они начнут жить вместе, придётся решать вопросы и с носками и с волосами, и с другими нюансами совместного быта.

К этому нужно быть готовыми.

Отношения на расстоянии сохранить возможно. Верьте в партнёра, стройте вместе планы на будущее. Искренняя любовь не знает, что такое километры.

Отношения на расстоянии. Возможна ли любовь онлайн? | Психология жизни | Здоровье

Границы закрыты. Локдаун. Пандемия стала отличным оправданием для тех, кто строит свои отношения на расстоянии. Ни для кого не секрет, что большинство современных пар знакомятся онлайн. Это отличная альтернатива в век больших городов и скоростей. У кого-то получается быстро переходить в офлайн, а кто-то никак не может встретить своего суженного либо перевести виртуальный формат отношений в реальный. Попробуем разобрать причины: почему кому-то везёт, а кому-то нет?

Две стороны одного сайта

С одной стороны, сайты знакомств — возможность найти своего человека. Большое разнообразие анкет позволяет выбрать наиболее подходящего человека по интересам, ценностям и целям. Переписка, предварительные звонки позволяют за короткое время узнать человека, не тратя время и деньги на встречи. С другой, сайты — это большая иллюзия и ловушка для тех, кто очень хочет отношений, но боится. Боится задавать вопросы, ставить в неловкое положение, быть на одной территории с человеком. Такие люди, как правило, становятся заложниками своего положения и ещё больше разочаровываются в людях, теряя надежду на будущее.

Первая категория людей быстро переходит в офлайн, а вот вторая либо отказывается от мечты создать отношения, либо создает их на расстоянии, оправдывая себя тем, что это временный процесс и скоро они будут вместе.

Что дальше?

Этот вопрос расставляет всё по своим местам. Но задать его может не каждый человек. Он разрушает воздушные замки. Они являются основой отношений на расстоянии. Американский исследовательский центр Пью выяснил, что для большинства людей смыслом жизни является семья. Но не у каждого получается построить отношения. Многие встречаются с болью, непониманием партнёра. Кто-то приходит к выводу «все одинаковые» и «лучше жить одной». Кто-то выбирает жить с розовыми очками в отношениях на расстоянии. Им проще себя уговорить, что они это выбрали, что так удобно, так больше свободного времени, чем посмотреть в ту точку, где сами себя лишают близости, интимности, прикосновений, запахов, совместности.

Если у пары нет планов на совместное будущее, отношения быстро сойдут на нет. Но здесь есть нюанс: необходимо обговорить точную дату. Если у человека есть идея, что когда-нибудь всё наладится, что существующие преграды исчезнут и они будут жить долго и счастливо — стоит себе признаться в том, что это значит никогда. Для большинства случаев это суровая реальность, которую не каждый готов увидеть. Честно установленная дата помогает разрушать иллюзии. Когда дата наступит, необходимо посмотреть на результат. Если она снова и снова передвигается на неопределенный срок — стоит задуматься. Не только женщины, но и мужчины бывают жертвами подобных иллюзий.

Причины

Что заставляет людей поддерживать несуществующие отношения? У каждого свои причины, как правило, их можно обобщить в следующий список:

• Иллюзия безопасности и контроля. Отрицательный прошлый опыт блокирует возможность быть физически вместе. На расстоянии никто не ударит, не обманет, не украдёт.
• Страх привязаться. Когда у человека был опыт любовной зависимости или созависимых отношений, появляется страх быть поглощенным. Общение на расстоянии дает надежду, что любовь будет поверхностной, и человек в любой момент сможет отказаться от своих чувств.
• Нежелание вступать в отношения. Есть категория людей, кому достаточно онлайн-переписки. Они испытывают тот же спектр чувств, как при реальных встречах, но встречаться и тем более создавать семью не намерены.
• Запасной аэродром. Так некоторые коротают время, пока ищут основного кандидата в супруги.
• Иллюзия идеального партнёра. На человека по ту сторону экрана можно навешать своих проекций и жить с ними долго и счастливо. Реальность, как правило, сильно фрустрирует, и не каждый может с этим справиться.

Рассматривать эти причины стоит только со своей колокольни. Если человек застревает в виртуальном общении, значит, у него есть на то свои основания. Другой просто помогает ему в этом. Если своего повода нет, то и ситуации такой не возникнет. Человек быстро поймет, что ему не подходит, и закончит переписку.

Меры безопасности

Чтобы онлайн-знакомства не превратили вашу жизнь в мираж, необходимо держать руку на пульсе. Для этого есть простые проверочные вопросы:

• Что дальше?
• Когда? Конкретно — дата и место.
• Какой должен быть результат?

Чем чаще человек задаёт себе эти вопросы и точнее отвечает на них, тем меньше шансов попасть в ловушку своих или чужих фантазий.

Если отношения на расстоянии — это не вынужденная временная мера в уже выстроенных отношениях, то, скорее всего, это попытка защитить себя от болезненного прошлого, фонящего сегодня. Чтобы не застрять в бесперспективном иллюзорном союзе на годы, лучше обратиться к специалисту и совместно проверить риски.

Почему я не верю в отношения на расстоянии: мнение и совет психолога

Говорят, будто есть такое явление: отношения на расстоянии. Но я в него не верю. На мой взгляд, его не существует, а то, что называют отношениями, на самом деле просто подмена. Она, как правило, не ведет ни к чему, кроме траты времени и сил.

Почему я так в этом уверен? Потому что существуют закономерности, по которым выстраиваются практически любые отношения. И на расстоянии они не работают.

Закономерности отношений

Обычно отношения развиваются поэтапно, и каждый этап делает их все прочнее. Если этого не происходит, потом партнерам сложнее сблизиться. (Я исхожу из того, что близость с партнером и глубина взаимодействия – ваша цель).

• Первый, самый яркий период, когда пара только начинает встречаться (так называемый конфетно-букетный или ритуальный).
  
• Потом следует «период развлечений», чуть более глубокое общение.
  
• После – совместная деятельность: проект, путешествие, работа, наконец, жизнь вместе. Здесь появляется рутина, бытовое общение, не такое веселое, как ухаживания, но зато более близкое.
  
• Обычно в это время или чуть позже наступает период притирки или «этап корректировки ожиданий». Партнеры обнаруживают друг в друге недостатки и пытаются договориться, как комфортно взаимодействовать.
  
• Если партнеры находят общий язык, возникает близость. Это период более глубокого общения, когда, собственно, может появиться настоящая любовь.
  

Подробнее об этапах отношений читайте в статье «Формы общения и этапы отношений между мужчиной и женщиной».

В чем сложность отношений на расстоянии?

Близость между людьми возникает в процессе узнавания друг друга. В периоды ухаживания мы заняты ритуалами и не очень хорошо понимаем реальные качества партнера. Да и свои не показываем.

В период притирки мы постепенно перестаем играть роли и порой буквально обнаруживаем друг друга. Поначалу это может даже разочаровывать, но именно так мы узнаем реального человека.

Когда же речь идет про отношения на расстоянии, у нас нет шанса столкнуться с особенностями характера партнера. Ни по телефону, ни по скайпу вы не узнаете, моет ли он за собой посуду, как предпочитает проводить время, когда ему скучно, и как ведет себя, когда у него плохое настроение. Даже если вы проводите вместе выходные, вы все равно будете видеть и показывать маску.

При отношениях на расстоянии может ненадолго возникнуть конфетно-букетный период – например, в отпуске, если пара познакомилась там. Но даже он часто обрывается раньше, чем хотелось бы, и люди разъезжаются по разным городам. А потом наступает длительное общение по телефону и Интернету, и никакой совместной деятельности, а значит – и близости. Получается, люди невольно остаются в иллюзиях друг о друге, не знают реальных качеств партнеров. То есть фактически общаются с образами в своей голове.

Как поддерживать отношения на расстоянии – вообще отдельная история. Любые отношения требуют заботы, но эти – особенно.

Что происходит, когда отношения на расстоянии превращаются в обычные?

Если пара все-таки съезжается после долгих отношений на расстоянии, происходит примерно следующее.

Для них с большим опозданием начинается период притирки. Он и в обычных отношениях достаточно сложный, а здесь возникают дополнительные проблемы.

• Во-первых, за прошедшие несколько лет партнеры создали воображаемые образы друг друга. Скорее всего, идеализированные.
  
• Во-вторых, за это время прошла первая «химия» влюбленности, которая обычно помогает договориться и сгладить бытовые конфликты.
  
• В-третьих, у людей уже есть определенные ожидания: им кажется, что у них давнишние, прочные отношения – ведь они ведь каждый вечер созванивались по «Скайпу». А тут нужно заново узнавать друг друга.
  

Поэтому очень часто такие отношения заканчиваются крахом.

Про исключения

Я уверен, что вы, пока читали, вспомнили хотя бы одну историю про удачное завершение отношений на расстоянии: «они семь лет жили в разных странах, а теперь поженились и живут счастливо». Я и сам такие знаю. Но это редкие случаи, которые не опровергают мою теорию. То, что кто-то преодолел эти трудности, не значит, что в целом такая система отношений хорошо работает. Вы можете попасть в небольшой процент исключений, но вероятность этого мала.

У меня – отношения на расстоянии. Что теперь?

Но если у вас уже сложились отношения на расстоянии? Что делать в таком случае? Разумеется, я не призываю вас немедленно разорвать их. Только вы сами можете решать такие вещи. Но совет, как психолог, дам. Стоит честно поговорить с самой (самим) собой, чтобы понять, а для чего, собственно, вам такие отношения.

Вы зачем-то выбрали именно этот формат общения в паре. Только не надо говорить «я полюбил(а) этого человека, а формат возник сам». Это не так. Вы не случайно выбрали отношения именно с такими сложностями и задачами.

Это может быть боязнь близости, если вы не готовы к глубоким отношениям и переживаете за свою независимость. Это может быть и перфекционизм: в отношениях на расстоянии не так сложно «держать лицо». Если вы встречаетесь раз в месяц, легче выглядеть и вести себя идеально.

Что же касается вопроса, как сохранить отношения на расстоянии, если вы этого хотите – советами об этом полон интернет. И советы вполне дельные, так что не буду повторяться.

Удачи вам, что бы вы ни выбрали!

Вадим Куркин

Что нужно и что нельзя делать в отношениях — Знакомства на расстоянии

Встречаться с кем-то из того же города может быть сложно. Встречаться с кем-то со всего мира может быть практически невозможно, если вы не будете осторожны. Отношения на расстоянии не так сложны, как многие думают, и хотя официальные цифры успеха немного туманны, мы полностью уверены, что вы сможете заставить их работать, если вы находитесь в таком положении. Общение является важным фактором в любых отношениях, но оно может быть не самой важной частью поддержания успешных отношений на расстоянии.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мы рассказали о трех парах, которые были или в настоящее время состоят в отношениях на расстоянии, и спросили их, что можно и чего нельзя делать при знакомстве на расстоянии. Мы рассмотрели все, от общения, дат и того, что на самом деле означает быть прозрачным. Прочтите их истории о любви и свиданиях на расстоянии, а также о том, что можно и чего нельзя делать, чтобы сохранить отношения живыми и здоровыми.

Делать: Убедитесь, что вы в этом надолго

Думать о том, как долго продлятся ваши отношения, может быть пугающе. В то время как в нормальных отношениях вы можете не думать об этой теме, в отношениях на расстоянии важно обсудить это с вашим партнером с самого начала.

«Долгий срок — вот название игры. Отношения на расстоянии развиваются иначе, чем нормальные. Долгая игра предназначена для значимых отношений с кем-то, кто однажды станет вашим партнером.», говорит Андреа Миранда (29 лет), предприниматель из Нью-Йорка, у которой были отношения на расстоянии со своим партнером Ричи (30 лет) из Севильи, Испания. Йорк, штат Нью-Йорк, в то время как ее партнер Нина работает преподавателем, живя в Сарасоте, штат Флорида, считает, что общение может стать большой проблемой:

Нина и Джиллиан

Джиллиан Кортни

«Вы проводите много времени на связи, но потом это становится навязчивым общением.Задача может состоять в том, чтобы найти баланс и обеспечить качество разговоров. Очень важно, чтобы мы оставили место для дат, потому что нам нужно, чтобы это отличалось от звонка регистрации. Нам нужна романтика.»

Нужно: убедитесь, что у вас одинаковый стиль общения

Чарльз (31) и его парень Зак (28) встречались на расстоянии, когда один был в Орландо, Флорида, а другой в Бруклине, Нью-Йорк. Чарльз и Зак обсудили свои стили общения, прежде чем перейти к отношениям:

Чарльз и Зак

Кайла Хили, Sure Shot SLC

«Связь была очень важна.У нас с ним был почти одинаковый стиль общения. В отношениях на расстоянии я всегда чувствовал, что если у вас нет надежного общения, у вас ничего нет». Мы все были там… но это только сведет вас с ума, потому что либо вы не получите никакой/достаточной информации о них, либо создадите всю эту проблему в своей голове, которая не является реальной проблемой. Не заставляйте их ревновать, публикуя скандальные фотографии, истории и т. д… возможно, это сработало, когда вы были моложе, но сейчас это выглядит грустно», — говорит Андреа.

«Я думаю, мы поняли, что прозрачность жизненно важна для нас. Я думаю, что чем прозрачнее мы друг с другом, тем больше мы чувствуем себя связанными. Общение — это ключ… но чтобы поддерживать связь, вы должны быть уязвимы. Вы должны сказать: «Мне сейчас грустно, и я скучаю по тебе». Вы должны быть готовы сказать это устно. Когда мы прозрачны, мы чувствуем себя ближе. Способность поддерживать автономию вашего партнера и быть достаточно уверенным, чтобы быть в порядке с его социальным поведением.Когда вы отказываетесь от этого, все разваливается», — говорят Нина и Джиллиан.

Делайте: планируйте свидания

Планирование свиданий — это один из инструментов, который вы можете использовать, чтобы поддерживать ваши отношения активными. Вместо того, чтобы просто общаться ежедневно или еженедельно, попробуйте планировать вечер свиданий в конце недели, когда вы оба транслируете один и тот же фильм или играете в многопользовательскую онлайн-игру. Мы собираем пазлы, вместе смотрим фильмы, транслируем Рассказ служанки , читаем друг другу и вместе тренируем словарный запас. Вместе мы изучали географию мира. Мы оба скачали Settlers of Catan , чтобы играть. Мы любим читать друг другу стихи и сказки на ночь.

Не делайте: торопите концовку

«Не ждите, что все произойдет на вашей временной шкале. Опять же, это человек, с которым вы, возможно, захотите быть до конца своей жизни, но не торопитесь. Это глупо, но правильный человек найдет время и найдет способ быть в вашей жизни», — объясняет Андреа.

По словам Нины и Джиллиан, «Лучшее в наших отношениях то, что нет финала.Мы говорили о браке и сожительстве, но мы так автономны в своей жизни. Мы идем вперед и назад в нашем эндшпиле… например, чтобы было три места? Совсем недавно мы говорили о преподавании Джиллиан на уровне колледжа и о том, как мы продвигаемся вперед. Давления нет. Мы хотим, чтобы это происходило органично. Наша конечная цель — быть вместе… но мы не торопимся.»

Делать: планировать совместные визиты/отпуск

Чарльз и Зак с самого начала знали, что они будут вместе. Представленные общим другом, они начали встречаться только спустя годы. По словам Чарльза, они часто навещали друг друга:

«Мы разговаривали буквально весь день. Не было времени, чтобы мы не разговаривали. Йорк, когда мог. Мы виделись примерно каждые две недели».

Андреа и Ричи встретились в Севилье, Испания, и поддерживали связь, когда Андреа вернулась в Нью-Йорк. Ричи навещал Андреа, но только когда Андреа вернулась в Севилью, Ричи наконец сделал шаг:

Андреа и Ричи

Андреа Миранда

«Вы должны запланировать встречи друг с другом.Поскольку вы не участвуете в повседневной физической жизни друг друга, вам нужно убедиться, что вы видите друг друга и проводите время вместе. Мне нравится вместе ходить куда-то в новое место — создавать новые воспоминания, которые вы можете пережить свежими вместе. Это также отсеет, если кто-то не заинтересован в вас, потому что они не будут строить с вами планы, поверьте мне…» — говорит Андреа. очень увлечены, но для нас важно установить здоровые границы с самого начала. Нет ничего плохого в том, чтобы сообщить партнеру, что хорошо, а что нет. Не все должно быть черно-белым, но сообщать о своих ограничениях — это здоровый способ избежать проблем в будущем.

«Не пишите смс и не звоните повторно (ну, по крайней мере, не все время и отчаянно). Вы поймете и почувствуете, если это слишком много. Давайте будем реальными…» — говорит Андреа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

19 лучших советов, как сохранить отношения на расстоянии

Не будем скупиться на слова. Отношения на расстоянии сложны. Вы скучаете по своему партнеру, вам часто может быть одиноко, и вам не с кем посмотреть Netflix и… вздремнуть. Вы можете задаться вопросом: «Могут ли длиться отношения на расстоянии?» Хорошая новость заключается в том, что при обильном общении (и иногда вдумчивом подарке) они могут процветать. Фактически, исследование, проведенное в 2015 году Университетом Квинса, показало, что расстояние может привести к более глубокой связи и более полноценным отношениям в целом. Потрясающе, правда?

И хотя мы не можем точно сказать вам, какой процент отношений на расстоянии на самом деле длится, потому что каждый из них настолько уникален, доктор Жана Врангалова, профессор сексуальности человека Нью-Йоркского университета, говорит, что самое важное из всего, что вы верьте, что ваши отношения могут выдержать испытание временем. «Воспитывайте в себе и партнере позитивное отношение к успеху ваших отношений и удовлетворению.»

Так что, если вы беспокоитесь о том, что может принести будущее, читайте дальше. Физическая дистанция не означает, что вы не можете испытать мир приключений, смеха и удовольствия вместе, особенно сейчас, когда Zoom встречается и виртуальные счастливые часы стали гораздо более распространенным явлением. На самом деле, вы можете погрузиться в эмоциональные глубины, которых в противном случае у вас не было бы. Мы призвали экспертов по отношениям, чтобы дать им лучшие советы по отношениям на расстоянии, которые помогут вам поддерживать эмоциональную связь, несмотря на километры между вами.

Во-первых, отношения на расстоянии

могут работать.

То есть до тех пор, пока каждый из партнеров готов поднапрячься. «Каждые отношения разные, поэтому вам нужно четко сообщать о своих ценностях и о том, что для вас важнее всего», — говорит клинический сексолог Люси Роуэтт.

сказали, что у них было больше удовольствия, лучшие разговоры, больше преданности своим отношениям и более низкий уровень чувства ловушки, чем у пар в более локальных отношениях», — говорит она.

Но успех требует общения и близости.

Чтобы оставаться на эмоциональной связи, вам нужно быть… буквально на связи, что означает говорить несколько раз в день, даже если речь идет о простом тексте.

«Будьте последовательны и включите этого человека в свою повседневную жизнь. У нас уже есть ролик с «основными моментами» в социальных сетях, поэтому полезно выделить время, чтобы поболтать о том, что происходит», — говорит Пэм Шаффер , лицензированный брачный и семейный терапевт.«Разделение хорошего и плохого помогает построить близость с вашим партнером и дает ему внутренний взгляд на ваш мир, даже когда вы далеко».

Брачный терапевт Дженни Скайлер, доктор философии, соглашается с тем, что общение является жизненно важным компонентом здоровых отношений. «Несмотря на то, что это кажется большим, я предпочитаю, чтобы пары встречались по FaceTime хотя бы раз в день». Используйте эти сеансы так же, как и любое другое запланированное свидание. «Это может помочь укрепить безопасность в ваших отношениях, что также пригодится. когда вы находитесь в одном и том же географическом месте», — говорит Шаффер.

Отправьте друг другу (настоящую) почту.

Акты любви — отличный способ вызвать улыбку на лице вашего партнера, укрепляя близость и связь. Отправьте своему партнеру «пакеты заботы», чтобы напомнить ему, как сильно вы его любите.

«Поскольку большая часть жизни вращается вокруг наших телефонов, приятно получить сюрприз по почте», — говорит доктор Кристи Оверстрит , доктор философии, сертифицированный сексопатолог и психотерапевт. «Будь то открытка, письмо или пакет, это показывает, что вы нашли время, чтобы подумать о них.”

И всегда… секстинг.

Хотя это может показаться вам совершенно неестественным, объяснять партнеру, что именно вы хотите сделать, будь то любовный роман или прошлый сексуальный опыт из реальной жизни, — это упрощенный способ перейти к грязным разговорам без чувствуя себя неловко. Врангалова предлагает описать и вам парящий сон.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите чего-то живого, когда дело доходит до FaceTime, поэкспериментируйте с разными углами камеры. Перед «свиданием» придумайте, как расположить телефон, чтобы чувствовать себя уверенно.

Помедленнее. Начните с того, что поделитесь фантазией, и двигайтесь дальше. Помните, это не гонка. Требуется время, чтобы освоиться в этом.

Энн Ходдер-Шипп, преподаватель ACS, секса и отношений, предлагает создать конфиденциальную учетную запись WhatsApp, чтобы вы могли отправлять друг другу фантазии по прихоти, не рискуя случайно написать своим родителям или начальнику.Кроме того, добавляет она: «Таким образом, это может показаться немного более непослушным и возбуждающим».

И проявите творческий подход к игрушкам.

«Вы можете попробовать написать свою собственную эротику того, что вы хотите сделать со своим партнером, и отправить ее по электронной почте, в текстовом сообщении или рассказать им по телефону. Или вы можете заказать красивую секс-игрушку онлайн и заказать доставку», — предлагает Роуэтт.

Сегодня компании производят игрушки, специально предназначенные для партнеров на расстоянии. We-Vibe Sync имеет приложение, которое позволяет вашему партнеру контролировать вибрацию игрушки из любого места, позволяя ему дразнить вас издалека. OhMiBod имеет аналогичные тактильные секс-игрушки для игры на расстоянии с дополнительными функциями приложения, специально разработанными для секстинга. Приложение совместимо с большинством вибраторов OhMiBod , так что вы можете выбирать.

Другие варианты игрушек включают умную палочку Lelo , игрушку простаты LOKI Wave и INA Wave , игрушку-кролика для внутренней и внешней стимуляции. Эти игрушки не имеют возможности удаленного управления, но все они имеют большие размеры, идеально подходящие для видеочата.

Если это немного продвинуто, вы всегда можете вызвать близость, отправив страстный снимок. И да, это может быть ваше лицо.

Держите вещи интересными, экспериментируя с тематическими вечерами свиданий.

Тина Уилсон, основательница приложения для знакомств Wingman, предлагает разбавить монотонность, время от времени добавляя темы на ваши виртуальные свидания и секс-встречи. Например, вы можете устроить романтическое парижское свидание с виртуальным туром по Лувру, общим плейлистом с французскими песнями о любви и сыром, теплыми багетами и вином при свечах.Или, видя в этом возможность узнать что-то новое об истории другого человека, вы можете по очереди составить меню и выбрать один или два фильма, вдохновленных любимыми фильмами вашего детства. Затем соберитесь вместе на вечеринке Netflix или с помощью расширения для браузера HBO, которое позволяет вам вести потоковую передачу (и общаться в чате) одновременно.

Независимо от того, будет ли это искусно выполненное мероприятие или что-то столь же простое, как сексуальная танцевальная вечеринка в пижаме, вы и ваш партнер сможете отлично провести время, отмечая свои разные интересы.

Прямая трансляция чего-нибудь смешного.

Вам не нужно быть во плоти, чтобы посмеяться. Недавние исследования показали, что смех с партнером оказывает сильное влияние на построение отношений, поэтому не позволяйте расстоянию помешать вам ощутить его преимущества.

Составьте список своих любимых комедийных сериалов или невероятно грубых фильмов и медленно просматривайте их вместе. Или, как предлагает Уилсон, изучите архивы легендарных стендапов или посмотрите шоу в прямом эфире ( Stand Up NY — один из многих отличных вариантов).

Наблюдение за звездами «вместе».

Устройте романтическое свидание с космосом. Расстелите одеяло на террасе или найдите укромное место. Если вы живете в одном и том же районе земного шара, вы можете помочь друг другу найти ваши любимые созвездия или просто полюбоваться полумесяцем. Но если ваше дневное время совпадает с ночным временем вашего партнера, вы можете по очереди рисовать визуальный образ своего текущего взгляда на мир. Главное, помните, что, несмотря на километры, мешающие вам оказаться в объятиях друг друга, над вами всегда висит одно и то же небо.

Стройте планы на будущее.

В большинстве случаев междугородная связь – это временная ситуация, которая со временем разрешится. И если это так, составьте временную шкалу, чтобы ваша вторая половинка знала, что дела продвигаются вперед и что время, проведенное врозь и скучающими друг по другу, будет того стоить. Если это не временно, занесите в календарь несколько планов поездок, чтобы вам двоим было чего ждать с нетерпением.

«Спланируйте, что вы собираетесь делать в следующий раз, когда вы будете вместе, а также что вы хотите сделать в более отдаленном будущем», — говорит доктор.Джастин Лемиллер, психолог и научный сотрудник Института Кинси и автор книги «Скажи мне, чего ты хочешь ». «Это не только дает вам то, чего можно с нетерпением ждать, и помогает формировать ожидание, но исследования показали, что пары, которые строят планы на будущее, более преданы друг другу и имеют более длительные отношения».

Устройте дружеское (или, гм, сексуальное ) соревнование.

Небольшое беззаботное соревнование никогда не мешало личной жизни. Уилсон предлагает проверить такие приложения, как Jackbox, которые могут похвастаться забавной коллекцией игр, позволяющих пользователям соревноваться друг с другом через Zoom. И если веселье с извращенным юмором — это ваше представление о хорошем свидании, вы и ваш партнер всегда можете сыграть в «Карты против человечества» онлайн бесплатно. Или ознакомьтесь с некоторыми из этих забавных вариантов онлайн-игр.

Подпитывайте свою эмоциональную близость, задавая более глубокие вопросы.

Сохранение игривости полезно для ваших отношений, поэтому они становятся глубже.В 1990-х годах психолог Артер Арон объединился с несколькими коллегами для изучения близости в отношениях и определил, что взаимная уязвимость способствует близости и любви. Результатом стал список из 36 вопросов, предназначенных именно для этого. Так что берите свои цифровые устройства и погрузитесь в душу друг друга. Вы можете быть в восторге от того, что узнаете о человеке, которого, по вашему мнению, вы уже так хорошо знаете.

Ходдер-Шипп советует помнить, что глубокое изучение мечтаний, идей и стремлений вашего партнера к будущему может дать больше, чем вы можете себе представить, возможно, послужить непревзойденным афродизиаком даже на расстоянии.«Эмоциональная связь — важная часть сильной сексуальной жизни, — говорит она.

Приложите усилия, чтобы оставаться в гармонии с окружением вашего партнера.

Будьте в курсе местных новостей и прогноза погоды. Будьте в курсе любых интересных событий или фестивалей, происходящих в их городе. Прикоснитесь к их соседству и запомните мероприятия и места, которые им больше всего нравятся. Это даст вашему партнеру ощущение, что вы с ним душой — уклоняетесь от дождя, палящего солнца или ориентируетесь в пробках.

Удивите свою любовь на расстоянии, неожиданно «появившись».

Будь то великолепный букет цветов, шоколадный круассан из соседней пекарни или фирменный тройной утренний латте, вы можете найти что-то в рамках своего бюджета и отправить прямо к двери вашего партнера. Это даст им понять, насколько их счастье всегда в ваших мыслях.

Или вы можете просто отправить им текстовое сообщение или электронное письмо, в котором говорится: «Надеюсь, вы наслаждаетесь своим смузи прямо сейчас!» или «Я всегда рядом с вами, поддерживая вас на протяжении всей вашей презентации.В любом случае, найдите способы физически или в цифровом виде «зайти» и заявить о своей любви, поддержке и заботе. Ходдер-Шипп говорит, что крайне важно помнить, что отношения на расстоянии испытывают те же трудности, что и отношения в одном городе, поэтому жизненно важно «творчески подходить к способам удовлетворения потребностей друг друга на расстоянии».

Разделяйте друг с другом ритуалы ухода за собой.

Во-первых, вы могли бы помогать друг другу потеть… с другой стороны ваших экранов.Имея так много доступных вариантов потоковой тренировки, Уилсон предлагает вам и вашей любимой на расстоянии посещать одно и то же занятие удаленно. Одну неделю вы можете попробовать медитативную йогу или станок, а на следующей вы можете записаться на что-то, что понравится вашему партнеру. Хотя это не то же самое, что прогулка или пробежка вместе, вы оба все равно выиграете от выброса серотонина.

Или, если вы предпочитаете заниматься в одиночку, вы и ваш партнер можете познакомить друг друга с различными аспектами вашей практики ухода за собой — будь то прослушивание мотивационного подкаста или виртуальное участие в духовной практике.

Не забывайте об удовольствии от двойных свиданий… даже через Zoom.

Исследования показали, что времяпрепровождение с другими парами может усилить влечение и страсть в ваших отношениях. Итак, живете ли вы и ваш плюс один в разных городах или физически разлучены по другим причинам, Уилсон предлагает попросить другую пару присоединиться к вашему следующему виртуальному счастливому часу. «Отношения на расстоянии иногда могут показаться изолирующими, поскольку вы не обязательно пользуетесь одной и той же социальной сетью», — говорит она.«Поэтому приглашение друзей или других пар на виртуальные двойные свидания может помочь вашему партнеру на расстоянии проникнуть в другие аспекты вашей жизни».

И помните, что парная терапия работает и виртуально.

Эми Цирбус, доктор медицинских наук, LMHC, LPC, директор по клиническому содержанию в Talkspace, говорит, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, чаще всего обращаются за консультацией, «чтобы преодолеть коммуникативные барьеры или найти способы сохранить свои чувства связи и близости в разлуке.Так что, если вы чувствуете, что вам нужен голос эксперта, чтобы вести вас, это вовсе не сигнал надвигающейся гибели на большом расстоянии.

Cirbus добавляет, что для новых пар наиболее кричащей проблемой является уровень обязательств, но для пар, которые имеют долгую совместную историю и вынуждены расстаться из-за новых обстоятельств, часто возникает естественное желание искать третью сторону, чтобы посоветовать им, как это сделать. оставаться в повседневной жизни друг друга и «поддерживать свою связь без близости и ритма, к которым они привыкли.”

По сути, речь идет об использовании технологий для поддержания эмоциональной связи.

Cirbus подчеркивает, что независимо от того, решите ли вы приготовить ужин в Zoom, отправиться в виртуальное кругосветное путешествие или заняться семейным консультированием с вашим партнером, достижение успеха в отношениях на расстоянии, по сути, заключается в том, чтобы направить те же усилия и энергию, что и вы. в противном случае дайте им лично и исполните его виртуально. «Просто перенесите то, что вы обычно делаете вместе, в онлайн-пространство и получайте удовольствие», — говорит она.

Здоровые, приносящие удовлетворение отношения важнее качества, чем удобства.

«Расстояние не портит отношения; самоуспокоенность и недостаток общения играют в этом большую роль, чем пробег», — говорит Ходдер-Шипп.

Уилсон добавляет, что, хотя большинство пользователей ее приложения наиболее склонны искать партнера, который является «GD» (географически желательным), «более двух третей из них открыты для возможности встречаться с кем-то, кто живет 300 лет назад». или более миль, особенно если химия и совместимость зашкаливают.”

И, в некоторых случаях, расстояние может сделать вас еще ближе.

«Согласно нашим отзывам, 80% пользователей нашего приложения, состоящих в отношениях на расстоянии, признают, что время, проведенное врозь, заставляет их скучать друг по другу еще больше», — говорит Уилсон.

Наблюдения Ходдера-Шиппа согласуются с этим открытием, поскольку он считает, что отсутствие действительно может сделать сердце более любящим. Она подчеркивает, что, когда мы постоянно дышим одним и тем же воздухом и сталкиваемся друг с другом, нехватка личного пространства может служить источником света для наших самых нелестных причуд.«Это чувство тайны и дистанции может помочь создать желание и волнение для партнера. Пока вы оба стремитесь быть командой и открыты для исследований, существует так много способов общаться, развлекаться и укреплять отношения».

---

Чтобы узнать больше о способах прожить свою лучшую жизнь и обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Могут ли отношения на расстоянии работать в условиях пандемии?

Чтобы держать его в равновесии, внесите периодические проверки в план связи, сказал доктор ДиДонато. «Можно сказать: «Эй, я заметил, что ты не отвечаешь на мои сообщения утром, тебе это не подходит?»

Будь рядом, даже когда не можешь быть рядом.

Анна Хози, парикмахер из Чикаго, живет почти в 4000 милях от своего жениха в Лондоне.Но они по-прежнему наряжаются для совместного приема пищи, освещенные свечами и светом своих ноутбуков, даже если один из них ужинает, а другой перекусывает в полночь.

Очень важно проводить качественное время виртуально, сказала г-жа Юри, и это не означает просто переход от работы — Zoom к свиданию — Zoom на рабочем столе. «Пойдем прогуляемся вместе», — сказала она. «Выберите время, когда вы оба можете выйти на улицу, затем позвоните друг другу и расскажите, что вы видите».

Планирование виртуальных свиданий может быть важным способом культивирования того, что Dr.ДиДонато называл взаимозависимостью — то есть сплетением ваших жизней воедино. «В отношениях с высокой взаимозависимостью ваш партнер всегда на заднем плане», — сказала она. «Вы видите брюссельскую капусту в продуктовом магазине и думаете: «О, ей это нравится, я возьму немного». Создание взаимного опыта на расстоянии может дать вам способ переплести ваши жизни — крестоцветные овощи необязательно. Мисс Хози и ее жених вместе посмотрели все 62 эпизода «Во все тяжкие» на разных континентах — «мы буквально сказали «3, 2, 1» и одновременно нажали кнопку воспроизведения», — сказала она.Г-жа Ганди советует парам вместе выбрать новый рецепт, а затем пообщаться по видеосвязи, пока они его готовят.

Не менее важным в отношениях на расстоянии, по словам г-жи Юри, является отклик на стремление вашего партнера к эмоциональной связи, идея, придуманная исследователем-психологом Джоном Готтманом. «Если тебе присылают статью, ты читаешь ее и двигаешься дальше или пишешь в ответ?» она сказала. И не забывайте делать ставки. «Протяни руку и спроси, как прошла эта тяжелая встреча», — сказала она. «Речь идет не о грандиозных жестах, а о частом выполнении мелких дел.”

Но будьте реалистичны в том, что вы действительно там находитесь.

«Для построения отношений необходим импульс, и часть этого импульса исходит от личных встреч», — сказала г-жа Юри.

К сожалению, из-за того, что Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют воздержаться от ненужных поездок, улететь к любовнику на долгие выходные может быть непросто. А без ритма регулярных посещений, поддерживающих вас, сказала мисс Юри, отношениям может быть труднее, ну, в общем, улететь.

18 советов от экспертов, как наладить отношения на расстоянии

Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь (или нравитсяе). Это просто случается. Точно так же вы не можете просто щелкнуть выключателем и решить выключить эти чувства, даже если вы найдете идеальную работу на другом конце страны.

Никто не вступает в отношения, надеясь, что они будут на расстоянии (если вы это сделаете, нам, вероятно, следует поговорить). Но, если вы окажетесь в одном из них, вам просто нужно максимально использовать в корне дерьмовую ситуацию, чтобы заставить отношения работать.

Отношения на расстоянии особенно сложны, потому что вам приходится почти исключительно полагаться на общение, чтобы поддерживать вашу связь, и это может потребовать больше работы, чем обычные отношения, говорит Рэнди Шредер, доктор философии, автор книги простых привычек для семейного счастья . «Цель каждых приносящих удовлетворение отношений — иметь сильное «единство». Пары, которые поддерживают отношения на расстоянии, должны понимать, что потребуется больше усилий, чтобы оставаться на связи, чтобы предотвратить даже небольшие трещины в фундаменте их [отношений].»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотрите на это с другой стороны: положительная сторона дистанции заключается в том, что и вы, и ваш партнер почувствуете вдохновение для укрепления других аспектов отношений, таких как доверие и общение. LDR предоставляют прекрасную возможность использовать открытое общение для установления и достижения ваших целей в отношениях, поскольку вам в основном нужно планировать все — даты видеозвонков, отпуск и т. д., — добавляет Шредер. В конечном счете, у вас может сложиться более конкретное видение ваших отношений, чем у пар, живущих в одном месте и воспринимающих свою близость как должное.

Конечно, быть на расстоянии нелегко, и есть масса проблем, с которыми вы сталкиваетесь, о которых другим парам даже не нужно думать, например, сколько времени пройдет, пока вы не увидите друг друга. другой снова и как часто вы должны говорить.

Это не значит, что это невыполнимо — множество пар преодолели дистанцию ​​и успешно вышли на другую сторону.Но означает, что означает, что вам нужно составить план игры, чтобы сохранить соединение в целости и сохранности. Впереди 18 советов, как наладить отношения на расстоянии.

1. Установите некоторые основные правила.

Это не совсем сексуально, но на самом деле это нужно сделать, говорит Джоселин Чарнас, доктор философии, клинический психолог из Манхэттена. В противном случае вы работаете в серой зоне.

«Чрезвычайно важно установить реалистичные и здоровые ожидания, — говорит она.Это означает, что нужно указать, как часто вы планируете общаться, когда вы будете пытаться видеться (раз в месяц? каждые шесть недель?), будете ли вы встречаться с другими людьми и, если вы встречаетесь с другими людьми, если вы Не спрашивай, не говори политику.

«Нет правильного или неправильного ответа, но проблемы возникают, когда эти вещи не обсуждаются», — говорит Чарнас.

2. Убедитесь, что у вас общие цели… помимо проживания в одном месте.

Хотя вы не должны терять чувство независимости, если вы действительно видите долголетие в ваших отношениях на расстоянии, вы должны работать над достижением долгосрочных целей со своим партнером (кроме того, чтобы просто решить, что вы хотите жить рядом друг с другом). в будущем).Может быть, это совместное начало нового проекта или накопление денег, чтобы вместе инвестировать в таймшер. «Соглашение о трех-пяти основных целях может укрепить пару, поскольку они работают вместе для достижения этих важных целей», — говорит Шредер.

Убедитесь, что вы их тоже записали, так как это сделает эти цели более осязаемыми, добавляет Шредер. «Наличие конкретных, записанных целей также приводит в действие план действий, который заложит позитивную основу для настоящей связи, а также для будущего.»

3. Планирование творческих дат.

Расстояние явно является проблемой при планировании дат. Я имею в виду, ты просто не можешь планировать встречу в ресторане в 19:00. Но это не значит, что ваши свидания не могут быть захватывающими. По словам Шредера, все дело в том, чтобы придумать нестандартные способы, которые помогут вам оставаться вовлеченными и оставаться на связи.

Может быть, вы оба можете играть в UNO онлайн во время видеочата друг с другом, или вы можете попросить своего партнера помочь купить новый домашний декор, пока вы общаетесь и просматриваете веб-страницы. Существует так много творческих способов взять типичные физические даты и изменить их так, чтобы их можно было сделать по телефону или по видеосвязи.

4. Найдите время, чтобы путешествовать вместе.

Это не обязательно должен быть недельный отпуск по всему миру. Вместо этого вы можете запланировать более короткие выходные и исследовать новый город, который станет прекрасным местом встречи для вас обоих.

«Приятное, захватывающее общение происходит, когда партнеры обсуждают планы будущих поездок и, в конце концов, в отпуске выражают свои чувства посредством нежных прикосновений, заботливого зрительного контакта и теплых слов, что приводит к гораздо более приятным и счастливым отношениям», — говорит Шредер.Тем не менее, это требует разумного планирования для обеих ваших частей, поэтому имейте в виду, что эти мини-отпуска также могут служить связующим звеном для вас и вашего малыша.

5. Создайте список ведер отношений.

«Даже на расстоянии LDR могут делиться желаниями о том, чем они хотят наслаждаться вместе на протяжении всей своей жизни. Создание плана мечты со списком целей объединит пару на всю жизнь», — говорит Шредер. Совместная работа над списком желаний — это, по сути, приготовление идей для будущих свиданий, которые вы хотите когда-нибудь провести.Ваш список желаний не должен быть полон больших, долгосрочных планов, вместо этого должны быть более простые идеи, такие как совместное посещение бродвейского шоу в один прекрасный день или совместный забег на 5 км. Список будет полон идей, которые искренне интересуют вас обоих. Это сделает ваши отношения интересными и не позволит вам слишком зацикливаться на более серьезных целях.

6. Положитесь на свою систему поддержки семьи и друзей.

Это не приукрашивание: отношения на расстоянии сложны, особенно когда вы видите, что другие пары живут своей лучшей жизнью, и вы начинаете желать, чтобы ваш S.О. жил ближе к вам.

Но обращение к семье, друзьям или онлайн-сообществам за поддержкой может сделать этот стресс немного более терпимым. Шредер говорит, что будь то совет или просто плечо для обучения, связь с вашей системой поддержки может помочь вам чувствовать себя лучше в более сложных моментах пребывания в LDR.

Возможно, вы обнаружите, что , как и люди, участвовавшие в этом опросе, расстояние делает общение лицом к лицу еще более особенным:

7.Отправка голосовых записей.

Так легко неправильно истолковать текст и даже то, сколько времени нужно, чтобы получить ответ. Например, вы можете легко предположить, что ваш партнер отшивает вас, хотя на самом деле он застрял на встрече. (На самом деле это применимо к любым отношениям, но вероятность недопонимания еще выше, когда речь идет о физическом расстоянии).

Исправление? Попробуйте отправить друг другу голосовые записи с помощью текстового сообщения. «Просто слышать голос любимого человека, даже если он ничего не говорит, успокаивает», — говорит лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Должен ли я остаться или уйти?».

И по возможности используйте FaceTime или видеочаты вместо звонков. «Возможность видеть друг друга дает вам весь спектр общения», — говорит лицензированный брачный и семейный терапевт Лесли Доарес, автор книги Blueprint for a Lasting Marriage . «Это также помогает не отвлекаться на другие вещи в течение вашего ограниченного времени». (P.S. Многозадачность во время чата — это большой запрет).

8. Говорите только тогда, когда вам есть что сказать.

Нет никакой реальной причины, по которой вам нужно разговаривать со своим партнером 24/7 только потому, что вы его не видите.

Подумайте об этом так: если бы вы жили вместе или просто проводили много времени вместе, у вас было бы много тихих моментов. Дурвасула говорит, что в отношениях на расстоянии таких встроенных нет, но они нужны для того, чтобы время, когда вы разговариваете (и видите друг друга), было более ценным.

Кроме того, это может показаться полной рутиной, если вы чувствуете, что вам нужно звонить или отправлять текстовые сообщения несколько раз в день. Так что приберегите эти чаты до того момента, когда вы на самом деле захотите, чтобы поговорил. Вы получите от них гораздо больше удовольствия.

9. После разговора записывайте мелкие детали.

Это важно. Когда вы разговариваете или отправляете текстовые сообщения, обратите внимание, когда ваш S.O. говорит вам, что у них что-то намечается, например, визит к врачу, встреча с начальником или визит родителей. Затем поместите его в свой телефонный календарь и следите за новостями.

Например, если у них важная встреча, отправьте простое сообщение «Удачи сегодня!» текст заранее, а затем спросите, как все прошло потом. «В успешных отношениях партнеры, как правило, не используют подход «с глаз долой» и «из головы», — говорит психолог Пол Коулман, PsyD.(Что-то, что может быть труднее найти, когда вы оба буквально вне поля зрения друг друга).

Конечно, вы кое-что забудете (вы же человек!), но если вы проследите за событиями, то поймете, что ваш партнер думает о вас, и это важно.

10. Устроить «свое» шоу.

Может быть, вы оба увлекаетесь Бакалавр или хотите пройти Офис в миллионный раз. Что бы это ни было, назначьте еженедельное свидание, чтобы посмотреть его вместе.

«Совместный просмотр шоу или фильма создает общую возможность, которая помогает сблизить вас», — говорит Доарес. «Это также может придать некоторую структуру отношениям, потому что это постоянное свидание». Вы можете отправлять текстовые сообщения или разговаривать/звонить в FaceTime по телефону во время просмотра — это лучшая вещь, чем лежать на диване.

11. Видеочат для секса.

Минута молчания за изобретение видеочата. Теперь использование видео для секса по телефону зависит от вашего уровня комфорта, но у вас обоих есть потребности, которые требуют встречи.Итак, позовите своего партнера на сексуальную ночную сессию или инвестируйте в секс-игрушку для пар, которой вы можете управлять из любого места. «Видео делает это еще лучше, потому что вы можете видеть друг друга, и это заставит вас чувствовать себя более связанными», — говорит Доарес.

12. Планируйте встречи заранее.

В ваших жизнях много движущихся частей, и может быть сложно понять, как вы увидите друг друга в следующий раз.

Так что планируйте хотя бы несколько свиданий заранее, чтобы никогда не оставлять друг друга в неведении, когда вы снова встретитесь.«Получение этих дат в календаре имеет решающее значение, чтобы дать вам обоим что-то, чего можно с нетерпением ждать», — говорит Дурвасула.

13. Обмен вещами.

Физические вещи сложны, когда вы живете так далеко друг от друга, поэтому купите футболку или свитшот, которые вы сможете надевать по очереди, и отправляйте их по почте туда и обратно (знаете, Sisterhood of the Traveling Pants — стиль), или, может быть, книгу, которую вы оба можете читать по очереди. Идея состоит в том, чтобы поделиться вещами друг друга, как если бы вы оба жили в одном районе.

Эти вещи поднимут ваши отношения, поскольку они демонстрируют усилия, могут дать вам тему для разговора или даже дать вам возможность прижаться к тому, что пахнет точно так же, как они. Еще одно преимущество: вы можете отправить небольшие дополнительные угощения, такие как шоколад, или напоминания о себе в посылке, говорит Дурвасула.

14. Спрячьте подарки на свои места.

Это огромный облом, когда вам приходится расставаться после посещения, поэтому Дурвасула рекомендует растянуть опыт, оставив что-то позади.На самом деле подарком может быть что угодно. Может быть, это книга, которая, по вашему мнению, им понравится, записка с описанием того, что вам понравилось во время вашего визита, или конфеты на их подушке.

Что бы это ни было, оставленный сувенир поможет «сохранить ваше присутствие», говорит Дурвасула.

15. Напомните себе, почему вы им доверяете.

Когда вы не видите друг друга на регулярной основе, ваш разум легко сходит с ума, когда вы не можете связаться с ними. «Любое чувство неуверенности может усилиться в отношениях на расстоянии, потому что вы не можете просто «зайти», — говорит Доарес.

Итак, когда вы почувствуете себя в полной безопасности в своих отношениях, найдите время, чтобы записать, почему ваш партнер такой замечательный и надежный. Затем прочитайте то, что вы написали, когда у вас случился истерик.

Имейте в виду: «Признайте свои чувства [если вы чувствуете себя неуверенно], но знайте, что они являются вашим восприятием, а не обязательно истиной», — говорит Доарес. Проповедовать!

16. Расскажите, почему вы в этом.

Помните, что пребывание в LDR — это выбор, который делаете вы оба, а не то, что вы должны делать.

«То, как человек думает или чувствует по поводу ситуации, влияет на его удовлетворенность ею», — говорит Доарес. Легко погрязнуть в том, что вы застряли в далеко не идеальной ситуации, но постарайтесь сосредоточиться на положительных моментах и ​​на самом деле озвучить их своему партнеру. Типа, вы не будете в этой ситуации вечно, вы любите их по какой-то причине, и быть вместе — даже если это означает, что пока что порознь — лучше, чем вообще не иметь друг друга.

Суть здесь не в том, чтобы игнорировать проблемы, а в том, чтобы рассматривать их в перспективе, — говорит Доарес.И никаких серьезных разговоров не требуется, просто простое: «Эй, я просто хочу, чтобы ты знал, что я люблю тебя, и ты так стоишь всего этого» может иметь большое значение.

17. Предусмотрите дату окончания.

Честно? У вас будут времена, когда вы будете очень разочарованы всей этой дальнобойностью. Но знание того, что все это когда-то закончится, может действительно помочь, говорит Чарнас.

Может быть, вы закончите школу через год или договорились съехаться к определенному сроку.«Полезно знать, что если вы сможете продержаться какое-то время, наступит конец», — говорит Чарнас. «Это значительно сложнее, когда это просто характер ваших отношений».

18. Занимайся своими делами

Вы могли бы сидеть дома, злясь на то, что отношения на расстоянии — это ваша реальность, особенно если вы пытаетесь этого избежать. Или вы можете выйти и жить своей жизнью. «Важно заниматься своими делами, — говорит Чарнас.«Это то, что важно во всех отношениях — единение и разлука».

Независимость в LDR должна быть написана заглавными буквами, говорит она. И хотя это может показаться автоматически встроенным в вашу ситуацию, на самом деле это не так. «Если вы вкладываете всю свою энергию в партнера на расстоянии, вы с большей вероятностью почувствуете чувство одиночества и изоляции», — объясняет Чарнас. Так что запишитесь на новое занятие в тренажерном зале или отправьтесь на выходные в поход с друзьями.

Прогулка и знакомство с новыми вещами в конечном итоге сделают вас и ваши отношения более сбалансированными.И в этом нуждается каждая пара, даже физически разлученная.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. Жасмин Гомес Заместитель редактора по стилю жизни Жасмин Гомес — помощник редактора по образу жизни в журнале Women’s Health. Она рассказывает о здоровье, фитнесе, сексе, культуре и крутых продуктах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Любовь на расстоянии

Конечно, одиночество, тоска, огромные счета за телефон. Но разве вы действительно жили, если никогда не искали лицо любимой у ворот аэропорта?

Отношения на расстоянии по определению обречены.Единственный способ, которым отношения на расстоянии могут привести к чему-либо, — это превратить их в отношения на коротком расстоянии. Расстояние может быть приемлемым для родственников и старых друзей, но когда дело доходит до романтической любви — той загадочной химической реакции, которая начинается, когда два человека занимают одно и то же физическое пространство, — отношения на расстоянии — плохое оправдание настоящей любви. Чтобы иметь отношения на расстоянии, нужно пройти только половину пути. Это значит говорить липкий детский лепет любви, но не идти по ее тернистой тропе. Буквально, позвонить по телефону.

По крайней мере, так говорят. Подумайте вот о чем: величайшей секс-игрушкой, когда-либо изобретенной, может быть телефон. Иногда нет ничего более эротичного, чем бестелесный голос, нет более дразнящего вопроса, чем шепот: «Что на тебе надето?» Особенно, когда вы можете придумать ответ. По телефону твои волосы всегда выглядят великолепно, твои ноги всегда выбриты, твоя худшая пара нижнего белья превращается в шелковое неглиже. Ваш любовник тоже пожинает плоды пребывания в одном измерении. Это просто набросок человека, и вы можете заполнить детали по своему усмотрению. Он не носит уродливую рубашку. Вы не можете увидеть его последний дефект кожи. Он не работает допоздна и не пропускает обед. Он твой и только твой. Во всяком случае, в своем уме.

Верить в верность бестелесного голоса, быть пораженным чьим-то отсутствием так же, как и его присутствием, значит быть настоящим романтиком. Это жить для будущего. Верить в невозможное или, по крайней мере, в невероятное. Это надежда на то, что когда-нибудь что-то изменится, что вся эта непрактичность в конце концов уступит место чему-то радикальному, чему-то смелому, чему-то с движущимся фургоном.А пока подожди. Вы пользуетесь временем. Вы работаете, встречаетесь с друзьями, полностью переделываете ванную. Вы — столп продуктивности. Это неплохой образ жизни, за исключением этих телефонных счетов.

Конечно, люди скажут вам, что вы обманываете себя, что вы наивны, что вы не можете знать, будут ли отношения длиться, если вы не будете в них изо дня в день, если вы не станете свидетелем всей эволюции пятна на коже и знакомы с целым рядом уродливых рубашек. Отношения на расстоянии, хотя и прерогатива мечтателей, также являются пристанищем для самообманщиков, для уклонистов, для некоторых, можно сказать, ленивых бездельников.Это для тех, кто хочет романтических привилегий — цветов в День святого Валентина, гарантированного телефонного звонка ночью — без тяжелой работы настоящих отношений.

Но, о, какая нежность может расцвести в сердце, познавшем столько разлуки! Есть ли чувство более богатое, чем тоска, любой момент более душераздирающий, чем момент, когда вы кладете телефонную трубку после долгого разговора с тем, кого любите, но по какой-то причине не с ним? Отношения на расстоянии могут иметь свои пределы, но те, кто отвергает их достоинства, кто списывает все усилия на незрелость, страх или лень, безусловно, страдают от прискорбно условного взгляда на отношения.Отношения на расстоянии имеют срочность, о которой пары в отношениях на коротком расстоянии могут только мечтать. Каждая секунда вместе на счету. Каждая совместная трапеза смакуется; каждый поцелуй должен быть достаточно хорош, чтобы длиться недели, а может быть, и месяцы. В конце концов, вы действительно жили, если не искали лицо любимой у ворот аэропорта, проклиная задержку рейса, потому что у вас есть только выходные, прежде чем вы должны снова расстаться? Мы все должны быть счастливы, если запечатлеем в памяти образ любимой на пороге, с чемоданом в руке, в одежде, помятой после долгой поездки, с кожей, источающей аромат, который мы забыли, но который внезапно возвращается, принося с собой воспоминание о последнем разе, который был слишком давно и слишком короток и закончился слезным прощанием на этом самом пороге.

В отношениях на расстоянии ваша жизнь становится разделенной: есть жизнь с ним и жизнь без него, а жизнь без него намного, намного больше. Ваши друзья его не узнают (они могут заподозрить вас в том, что вы его придумали). Вы по-прежнему будете посещать свадьбы без пары (это означает, что вы будете сидеть рядом с занудным двоюродным братом жениха). Если вы испытываете искушение обмануть, вы будете обременены сознанием того, что вам это почти наверняка сойдет с рук. Если вы боитесь, что он изменит, то вам, вероятно, не стоит заводить отношения на расстоянии.

Потому что вопреки тому, что говорят циники, расстояние не для боязливых; это для смелых. Это для тех, кто готов проводить много времени в одиночестве в обмен на немного времени с любимым человеком. Это для тех, кто знает что-то хорошее, когда видит его, даже если не видит достаточно близко. Да, отношения на расстоянии могут быть обречены. Вы не можете идти по этому пути вечно. Но пока вы это делаете, вы воплощаете в себе двойные достоинства независимости и воображения. Когда вы будете засыпать в одиночестве, вы будете вызывать в воображении запах шеи вашего возлюбленного, тембр голоса по оптоволокну, экстаз от вида его лица у входной двери, которая, благодаря ему, является вашим любимым местом во всем мире. дом.После стольких разлук чемодан сам по себе является афродизиаком. У мальчика по соседству нет молитвы.

Меган Даум — автор книги Моя потерянная молодость (Open City Press).

Еще из хранилища отношений O : Вас бросили? Хорошо. А теперь соберись!

Реальны ли отношения на расстоянии? | ОНЛАЙН-КОУЧИНГ ДЛЯ ПАР

Отношения на расстоянии, безусловно, могут казаться реальными.Но настоящие ли это отношения, когда вы не можете прикоснуться к своему романтическому партнеру?

Настоящие отношения включают в себя все аспекты пребывания с кем-либо, физически и эмоционально. В отношениях на расстоянии отсутствие физической близости меняет реальность ваших отношений. Даже если у вас может быть эмоциональная связь с кем-то, кто находится далеко. Нет возможности поделиться чем-то материальным.

Когда у вас здоровые отношения, у вас есть человек, которому вы доверяете, с которым вы можете разделить день и обнять его ночью.Когда кто-то, кого вы любите, держит вас за руку, вы знаете, что вы не одиноки.

В отношениях на расстоянии тебя никто не держит. Вы физически одиноки, и единственным утешением является то, что ваш партнер разговаривает с вами. Но вы не всегда можете использовать слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете. Иногда одно прикосновение может выразить то, что не могут выразить никакие слова.

---

Что такое отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии — это период отношений, а не тип отношений.

У вас могут быть отношения с членом семьи, другом или романтическим партнером. Любой из них может быть дальним. Отношения на расстоянии обычно относятся к романтическим отношениям.

Люди оказываются в отношениях на расстоянии по двум причинам:

1. Совместные пары, где одному из партнеров необходимо переехать в колледж или на работу.
2. Незамужние люди, которые хотят начать новые отношения на расстоянии в Интернете.

Если у вас уже есть отношения, и вам нужно какое-то время поддерживать их на расстоянии, то ваши отношения такие же настоящие, как и раньше.Как только вы были с человеком и жили вместе, вы знаете, что он из себя представляет, и вы также знаете, что вы чувствуете, когда находитесь с ним.

Итак, ваши отношения настолько реальны, насколько это возможно, несмотря на то, что какое-то время вам приходится держать их на расстоянии. Единственное, что я хотел бы здесь упомянуть, это то, что отсутствие физической близости и нахождение вдали от вашего партнера могут изменить ваше восприятие их. Вот почему некоторые пары расстаются после воссоединения.

Они переживают период отношений на расстоянии, но после воссоединения понимают, что больше не подходят друг другу.

Некоторые пары понимают, что не могут быть в отношениях без физической близости, и прекращают отношения после нескольких месяцев разлуки.

Если вы ожидаете, что отношения на расстоянии заменят настоящие отношения, вы будете разочарованы.

Отношения — это не страдание; они существуют для того, чтобы вы могли исследовать обмен и связь, а не лишать вас этого.

А как насчет пар, которые никогда не встречались? Реальны ли отношения на расстоянии для тех, кто начинает свои отношения онлайн?

---

Реальность отношений на расстоянии

Начало новых отношений онлайн стало очень распространенным явлением. Онлайн-знакомства открывают целый мир возможностей встретить кого-то особенного, с кем иначе вы бы не встретились.

Реальность отношений на расстоянии такова, что они не должны длиться долго. Они могут работать в течение нескольких месяцев, но после этого они становятся тяжелыми и могут стать скорее стрессовыми, чем приятными. В нормальных отношениях вы взаимодействуете с человеком перед вами.

Если вы начинаете отношения на расстоянии, убедитесь, что вы планируете увидеться через несколько месяцев.Если у вас уже есть отношения, убедитесь, что вы планируете воссоединиться.

В отношениях на расстоянии большая часть физического взаимодействия приходится на ноутбук. Во время видеочата с человеком часть вас неизбежно чувствует, что чего-то не хватает. Это что-то — физическое присутствие, прикосновение, способность смотреть другому человеку в глаза и видеть язык его тела.

Эффективное общение поможет вам почувствовать эмоциональную связь. Онлайн-игры, интернет-секс-игрушки и случайные подарки могут напоминать физическую связь. Но ни одна из этих вещей не заменяет физическую близость, которая является важной частью романтических отношений.

В то время как вы можете поддерживать эмоциональную связь, недостаток физической близости через некоторое время станет слишком большим. Пока расстояние является частью ваших отношений, они никогда не будут полными. Если вы хотите, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, вам понадобится план, как сократить дистанцию.

Если вы серьезно относитесь к отношениям на расстоянии и хотите быть вместе, эта рабочая тетрадь поможет вам пройти этап, когда вы разлучены:

---

Почему отношения на расстоянии нереальны

Когда мы говорят о романтических отношениях на расстоянии, физическая близость должна быть их частью.Если это невозможно в данный момент, то вы должны хотя бы иметь это в своих планах.

Отношения на расстоянии очень похожи на виртуальную реальность. Это кажется очень реальным, но делает ли это так? Вы можете видеть человека, с которым разговариваете, во время видеозвонка, но без ощущения, вкуса или обоняния это не настоящий опыт.

Когда ваш партнер отсутствует физически, ваш разум создает образ того, каково было бы иметь его. Многое в другом человеке частично создано вашим воображением.Ваш разум заполняет пробелы в том, как они будут чувствовать, обонять, пробовать на вкус, выглядеть и звучать.

Чем дольше вы находитесь в отношениях на расстоянии, тем больше ваш партнер становится конструкцией в вашем сознании. Чем больше времени вы оставляете между встречами, тем менее реальным становится ваш партнер в вашем физическом восприятии мира. Несмотря на это, ваши отношения кажутся очень реальными, поэтому они могут эмоционально сбивать с толку.

Наш разум искажает реальность во что-то, что мы можем понять. В нормальных отношениях вы видите своего партнера каждый день, что позволяет вам сопоставить то, что происходит в вашем уме, с реальной реальностью ваших отношений.Эта проверка реальности невозможна в отношениях на расстоянии.

Чем дольше вы находитесь вдали от своего партнера, тем больше он становится тем, кем вы хотите его видеть, а не тем, кем он является на самом деле. Это также известно как идеализация. Если это продлится слишком долго, вы можете потерять связь с реальностью и погрузиться в виртуальные отношения. Вот почему так важно иметь план того, как быть и жить вместе.

---

Чувствуются ли отношения на расстоянии реальными?

Когда вы встречаете кого-то в реальной жизни, у вас возникает определенное впечатление об этом человеке.Иногда вы просто нажимаете после первого прикосновения и первого разговора, а иногда нет.

Отношения на расстоянии кажутся реальными, потому что у вас сильные эмоции. Вы можете быть вдали от другого человека, но вы проводите много времени, разговаривая с ним, поэтому он является частью вашей жизни.

Вы можете имитировать физические прикосновения с помощью интерактивных имитаторов поцелуев и интерактивного нижнего белья. Хотя какое-то время это может быть забавно, это не будет устойчивым в долгосрочных отношениях, потому что никакая технология не может заменить прикосновение вашего партнера чувственной близостью и связью.

Хотя вы можете сделать ваши отношения на расстоянии реальными, пока вы не будете вместе, вам всегда будет казаться, что чего-то не хватает. Это что-то — физическая близость — та близость, которую вы ожидаете от романтических отношений.

---

Воображение и реальность отношений на расстоянии

Ваши чувства и эмоции для вас вполне реальны. Все, что вы чувствуете, создано внутри вас и основано на вашем предыдущем опыте, ваших мыслях и представлениях о другом человеке.Но дело в том, что вы не узнаете, что чувствуете рядом с ними, пока не встретитесь. Только тогда вы сможете испытать это по-настоящему.

В отношениях на расстоянии вы можете ожидать большей идеализации своего партнера, чем в обычных отношениях. По сути, вы влюбляетесь в свое представление о любви и в то, как прекрасно вы будете чувствовать себя рядом с ними. Но на самом деле так думают все, когда собираются вместе. Потому что влюбленность в идею отличается от влюбленности в человека.

Молодые пары переживают период медового месяца, когда они идеализируют друг друга. Новые отношения на расстоянии немного похожи на это. Если вы начинаете отношения на расстоянии, найдите время, необходимое для знакомства друг с другом посредством онлайн-общения и во время свиданий.

Ваши отношения по-настоящему начинаются только тогда, когда вы переезжаете и начинаете жить вместе.

---

Реальны ли отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии реальны, но вам нужно составить план. Если вы остаетесь в этих отношениях слишком долго, когда между вами существует дистанция, вы и ваш партнер будете страдать.Пока это длится, вам будет не хватать физической близости, и есть шанс, что вы идеализируете свои отношения.

Если вы ожидаете, что отношения на расстоянии удовлетворят вас так же, как и настоящие романтические отношения, вы будете разочарованы. Это не обязательно означает, что заставить его работать невозможно.

Отношениям на расстоянии не хватает физического взаимодействия, но они все равно могут казаться очень реальными. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вы не можете проверить реальность, чтобы узнать состояние ваших отношений. Без физической обратной связи от вашего партнера трудно ориентироваться в ваших отношениях.

---

Заключение

Отношения на расстоянии могут быть очень кстати, если вы хотите познакомиться с кем-то новым или поддерживать связь со знакомым. Но это не реально, если вы не можете прикоснуться к своему романтическому партнеру.

Физическая близость является важной частью романтических отношений. И когда у вас его нет, через некоторое время это может сказаться на ваших отношениях. В какой-то момент вы начинаете чувствовать себя обделенным и либо будете искать способы получить его, либо будете терпеливо страдать.

Чем дольше длятся ваши отношения на расстоянии, тем больше вы будете лишены физической близости. И если ваши отношения на расстоянии длятся слишком долго, вы также можете потерять связь со своей физической реальностью.

Когда вы живете вместе со своим партнером, вы проходите через один и тот же жизненный опыт и ежедневно наверстываете упущенное. Это поможет вам почувствовать связь и расти вместе как пара. В отношениях на расстоянии вы и ваш партнер имеете разные переживания. Если это длится достаточно долго, вы становитесь другими людьми, чем были раньше.Вы можете разговаривать по телефону и делать видеозвонки, но без физической близости это будет уже не то.

Некоторые пары относятся к отношениям на расстоянии как к марафону. Они верят, что если они заставят свои отношения работать вместе, это оправдает борьбу и страдания. Но отношения — это не гонка. Речь идет о веселье, обмене и связи. Вы вступили в отношения не для того, чтобы страдать. Вы находитесь в отношениях, чтобы исследовать обмен и связь, а не лишать себя этого.

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, нет никакой гарантии, что вы останетесь вместе, когда сократите расстояние. И когда вы соберетесь вместе, неизвестно, как долго это продлится.

Если вы никогда не встречали кого-то, вы не можете знать, каково это быть с ними. Когда вы навещаете друг друга, вы получаете представление о том, какими могут быть ваши отношения с этим человеком. Но ваши настоящие отношения начинаются только тогда, когда вы переезжаете и начинаете жить вместе.

---

Часто задаваемые вопросы

Что такое отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии — это период в отношениях, а не тип отношений.У вас могут быть отношения с членом семьи, другом или романтическим партнером. Любой из них может быть дальним. Отношения на расстоянии обычно относятся к романтическим отношениям.

Являются ли отношения на расстоянии настоящими отношениями?

В отношениях на расстоянии отсутствует физическое взаимодействие, но они все равно могут казаться очень реальными. Когда вы находитесь вдали от своего партнера, вы не можете проверить реальность, чтобы узнать состояние ваших отношений. Без физической обратной связи от вашего партнера трудно ориентироваться в отношениях.
Настоящие ли это романтические отношения, если у вас не может быть физической близости?

Почему отношения на расстоянии ненастоящие?

Когда ваш партнер отсутствует физически, ваш разум создает образ того, каково было бы иметь его. Многое в другом человеке частично создано вашим воображением. Ваш разум заполняет пробелы в том, как они будут чувствовать, обонять, пробовать на вкус, выглядеть и звучать.

Отношения на расстоянии кажутся реальными?

Когда мы говорим о романтических отношениях на расстоянии, физическая близость должна быть их частью.Если это невозможно в данный момент, то вы должны хотя бы иметь это в своих планах. Отношения на расстоянии очень похожи на виртуальную реальность.
Это кажется очень реальным, но делает ли это так?

---

КАК КОУЧИНГ ДЛЯ ПАР МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ

1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как улучшить ваши отношения.

2. Читайте наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать.Здесь вы можете найти полезные статьи для каждого аспекта ваших отношений.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

3. Купить рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом и выберите наиболее подходящую рабочую тетрадь для ваших отношений.

4. Записаться на коуч-сессию
Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас насущный вопрос…
Если вам предстоит принять важное решение…
Если вы растеряны и не уверены в своих отношениях…

I нахожусь в отношениях на расстоянии с кем-то из страны, в отношении которой действует запрет на въезд из-за коронавируса.Может ли мой партнер поехать в Нидерланды? | Коронавирус COVID-19

Ваш партнер из страны, на которую распространяется запрет на въезд, может поехать в Нидерланды при определенных условиях. Ваш партнер может находиться в Нидерландах до 90 дней в течение 180-дневного периода. Дети до 18 лет также могут путешествовать с вашим партнером.

Люди, прошедшие полную вакцинацию, могут быть освобождены от запрета на въезд в ЕС. Всегда требуется отрицательный результат теста.

Условия временного соглашения для партнеров в отношениях на расстоянии

Условия временного соглашения для партнеров в отношениях на расстоянии:

• Вы являетесь гражданином Нидерландов или гражданином страны, входящей в Европейскую экономическую зону (ЕЭЗ) или Швейцарии.Или вы являетесь гражданином Великобритании и имеете документ о проживании, который показывает, что ваши права на проживание подпадают под действие соглашения о выходе из Brexit. Ваш партнер должен иметь возможность представить копию этого документа о проживании в качестве доказательства вашего проживания: Соглашение об отзыве документа о постоянном проживании 18 (1) или Соглашение об отзыве документа о проживании 18 (1). (только на голландском языке)
• Вы живете в Нидерландах и находитесь в Нидерландах в то время, когда ваш партнер желает поехать в Нидерланды.
• Вы и ваш партнер состоите в отношениях не менее 3 месяцев.Вы видели друг друга в ваших отношениях по крайней мере дважды лично. Например, во время пребывания в доме или отеле. Или один раз на срок не менее 4 недель. У вас есть доказательства этого, такие как авиабилеты и бронирование отелей.
• Перед поездкой в ​​Нидерланды ваш партнер должен приобрести обратный билет. Это также относится к любым детям до 18 лет, путешествующим с вашим партнером.
• Вы оба должны подписать форму «Декларация о взаимоотношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19».В этой форме вы должны указать, когда начались ваши отношения. Вы также должны приложить доказательства ваших отношений и времени, проведенного вместе. Вы сами решаете, какие доказательства отправлять. Например:
  • авиабилеты
  • ранее использованные визы
  • копии паспортных штампов
  • платежные реквизиты, показывающие, что вы где-то проводили время вместе (например, бронирование номеров в отеле)
  • заявления третьих лиц о том, что вы состоите в отношениях (например, заявление родителей или друзей)
  • фото.
• Заранее узнайте, какой тип результатов теста должен показать ваш партнер перед отъездом в Нидерланды и нужно ли ему самоизолироваться на 10 дней по прибытии в Нидерланды.

Обратите внимание: это соглашение применяется только в том случае, если вы являетесь гражданином Нидерландов, Швейцарии или страны, входящей в Европейскую экономическую зону (ЕЭЗ). Вы также должны быть зарегистрированы как проживающие в Нидерландах на момент подачи заявления и когда ваш партнер въезжает в Нидерланды.

Если вашему партнеру требуется виза в Нидерланды, он должен соответствовать основным условиям для краткосрочной визы

Граждане третьих стран с видом на жительство в Нидерландах или партнеры, которые оба являются гражданами третьих стран, не могут использовать эту специальную договоренность, если только партнер в Нидерландах не является гражданином Великобритании, подпадающим под действие соглашения о выходе из Brexit.

Предоставление документов по прибытии в Нидерланды

На пограничном контроле ваш партнер должен предъявить Королевской голландской военной и пограничной полиции или полиции морского порта следующее:

Офицеры пограничного контроля будут использовать эти документы, чтобы определить, соответствует ли ваш партнер всем условиям. У вашего партнера также должен быть действительный проездной документ (ссылка на голландском языке) и, при необходимости, виза (см. ниже).

Вашему партнеру рекомендуется ехать в Нидерланды напрямую, самолетом или другим видом транспорта, а не через другие страны ЕС или страны Шенгенского соглашения. Путешествие через эти страны может означать, что ваш партнер не сможет продолжить свое путешествие в Нидерланды на основании договоренности о партнерах в отношениях на расстоянии.

Краткосрочная виза (до 90 дней)

Вашему партнеру может понадобиться краткосрочная виза для пребывания в Нидерландах на срок до 90 дней.Это зависит от национальности вашего партнера.

При подаче заявления на эту визу власти проверят, соответствует ли ваш партнер условиям для договоренности о партнерах в отношениях на расстоянии. Для этого вам необходимо предоставить заполненную форму «Декларация об освобождении от запрета на въезд в связи с COVID-19» и подтверждение ваших отношений.

Вопросы и консультации по договоренности для партнеров в отношениях на расстоянии

Требуется виза

Если вашему партнеру нужна краткосрочная виза и у вас есть вопросы о визе и условиях для партнеров в отношениях на расстоянии, обратитесь в контактный центр Министерства иностранных дел.

Виза не требуется

Если вашему партнеру не нужна краткосрочная виза, и вы хотели бы проконсультироваться по поводу подачи заявления на организацию отношений с партнерами на расстоянии, обратитесь в Службу иммиграции и натурализации (IND) до поездки вашего партнера. Вы должны отправить заполненную форму «Декларация об отношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19» и подтверждение ваших отношений по адресу [email protected] с «Рекомендациями по организации отношений на расстоянии в связи с COVID-19» в строке темы.

IND сообщит вам, соответствует ли ваш партнер всем условиям соглашения. Ваш партнер должен принести с собой копию этой информации вместе с формой «Декларация об отношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19» и подтверждением отношений. Ваш партнер может показать их авиакомпании или Королевской голландской военной и пограничной полиции.

Королевская военная и пограничная полиция Нидерландов и полиция морского порта имеют право отказать вашему партнеру во въезде, если для этого есть веская причина.

Самоизоляция

Вашему партнеру и любым детям, путешествующим с ним, настоятельно рекомендуется самостоятельно пройти 10-дневный карантин по прибытии в Нидерланды, даже если у них нет симптомов, которые могут быть вызваны коронавирусом.

Более 90 дней в Нидерландах

Если ваш партнер хочет остаться в Нидерландах на срок более 90 дней, он должен подать заявление в Службу иммиграции и натурализации (IND) для получения вида на жительство (а часто также разрешения на временное пребывание (MVV)).