Как начать новые отношения после расставания с любимым: Новая жизнь после расставания с любимым » Наша Психология
Новая жизнь после расставания с любимым » Наша Психология
Если вы читаете эту статью, значит в вашей жизни произошел разрыв отношений с любимым человеком, либо всё к этому идёт. Если с вами такое случилось, тогда вы испытали множество негативных и стрессовых ощущений. Большинство этих эмоций являются нормальными и возникают у многих людей. Кроме того, вам пришлось бороться со своими негативными мыслями, чтобы выйти из депрессивного состояния. После всего этого, вы, вероятно, начали задумываться, существует ли новая жизнь после расставания. Давайте поговорим об этом более подробно.
Как справиться со своими эмоциями
Новая жизнь после расставания поначалу для вас может показаться невозможной. Ведь после разрыва отношений, распространенным эмоциональным состоянием является глубокая депрессия, которая может вызывать сильные негативные мысли и чувства. В особо тяжелых случаях вам может потребоваться посетить врача, который назначит вам антидепрессанты. Как правило, после этого, вы можете ожидать улучшения вашего эмоционального состояния.
Многие люди страдают от депрессии после разводов, но она обязательно пройдет, и вы сможете дальше строить новые отношения.
Если вы начинаете думать, что расставание вызвано вашей неспособностью правильно строить отношения, то это не так. В большинстве случаев оба партнера должны брать на себя эту вину. Если вы чувствуете себя беспомощным, и находитесь в непонимании что делать дальше, то вы должны обязательно начать проявлять активность, общаться с новыми людьми и строить новую жизнь. Найдите новые источники эмоциональной поддержки и людей, с которыми вы будете испытывать веселье и радость. Новая жизнь после расставания точно существует, и вы сможете спокойно построить счастливые и долгие отношения с другим человеком.
Люди часто испытывают чувство гнева или мести после разлуки, особенно, если это произошло внезапно. Вы чувствуете себя брошенными и униженными. Эти негативные эмоции испытывает каждый, но вам следует постараться вытеснить их из своей жизни. Эти чувства не принесут в вашу жизнь позитивных эмоций, а только будут мешать в построении новых отношений.
Постоянные размышления о негативном отношении вашего супруга к вам, будут только усиливать ваше депрессивное состояние. Вы не должны позволять себе думать о том, как отомстить человеку. Так как, это приведет только к вашему унижению, кроме того, может привести к судебным разбирательствам. Поэтому, вы только навредите себе, а ситуация не изменится. Лучшей местью будет начать новую жизнь и не думать о прошлом. К тому же, ваши дети могут сильно пострадать от подобных действий. Подумайте, как бы вы себя чувствовали в детстве, если были бы окружены постоянными ссорами и семейными конфликтами?
После расставания вполне нормально чувствовать себя одиноким и менее привлекательным. Прежде всего, постарайтесь принять чувство одиночества. Научитесь видеть положительную сторону в этом, а затем выходите на улицу и наслаждайтесь своей свободой. В конце концов, вы можете начать новые отношения, но только после того, как все ваши чувства и эмоции остынут.
Для того, чтобы справится с негативными эмоциями, вы можете применить следующие советы:
- Узнайте о типичных чувствах и ощущениях после развода, и постарайтесь быть готовыми к ним;
- Прочитайте книги о разводе, в которых представлены различные советы;
- Имейте в виду, вы будете испытывать сильные негативные чувства в течение длительного времени.
А в некоторых случаях, этот процесс может затянуться до нескольких лет; - Ведите дневник — это поможет вам раскрыть свои негативные чувства и высвободить их;
- Постарайтесь увидеть позитивную сторону в вашем расставании и осознайте, что новая жизнь после расставания существует;
- Знайте, что судьба в ваших руках и только вы вправе решать, какой она должны быть.
Если вы не можете справиться со своими эмоциями, вам следует обратиться за консультацией к специалистам. Они вам окажут эмоциональную поддержку, комфорт и заботу.
Реалистичное и позитивное мышление
Вы можете отрицать расставание, особенно, если партнер неожиданно покинул вас, но вам в любом случае придется столкнуться с реальностью. Осознанно отнеситесь к этому, и проанализируйте сложившуюся ситуацию. Проблема в том, что вы видите только отрицательную сторону, и представляете, что определенные события имеют большее значение, чем есть на самом деле. Это может привести к регулярному, негативному поведению.
Если вы испытываете надежду, и у вас постоянно появляются такие мысли как: «Я верю, что мой бывший вернется ко мне» или «Я все равно буду счастлива с этим человеком и он будет любить меня». То в реальной жизни, скорее всего, вы не найдете предпосылок для этого. Так что у вас должно быть реалистичное представление сложившейся ситуации.
Пересмотрите ожидания от вашего брака, и замените их другими надеждами и чувствами. Вам это удастся, если вы не будете слишком много думать о супруге, и отодвинете в сторону возможность примирения. И не нужно фантазировать о возобновлении отношений. Меньше говорите с вашими друзьями об этой ситуации, не думайте о месте и не угрожайте вашему бывшему юридическими разбирательствами. Также полезно убрать предметы, которые напоминают о вашем партнере. Изучите методы, как остановить негативные мысли, и развивайте в себе позитивное мышление.
Как выходить из сложившейся ситуации
Понятно, что вы чувствуете себя совершенно ошеломленными из-за сложившейся ситуацией.
Ваша энергия находится на критическом уровне, вы пассивны и ничего не хотите делать. Вы думаете, что новая жизнь после расставания — это иллюзия, и вам не удастся начать все заново. Но это не так, вам нужно поменять свое мышление и отношение к этой ситуации. Вы можете составить небольшой план, как вы будете с этого выходить. Как правило, рекомендуется начинать с небольших задач, которые можно разделить на мелкие шаги. После выполнения этих задач, у вас появится первоначальные ощущения успеха, вы обретаете уверенность в себе, и у вас появится мотивация для дальнейших действий. Вы должны обратить внимание на свои сильные стороны и ваши умения.
Конечно, родственники и друзья могут также вам помочь. Вы можете найти у них эмоциональную поддержку, практическую помощь или возможность по уходу за ребенком (если он есть). Иногда случается так, что родственники могут не стать на вашу сторону. Тогда постарайтесь найти друзей, которые всё-таки смогут вас поддержать.
В некоторых случаях родители не могут вам помочь, потому что у них нет всей необходимой информации.
Так что попытайтесь все откровенно им рассказать. Вы должны задуматься о финансовой поддержке и алиментах, которые обязан выплачивать вам мужчина, если вы были в браке. Постарайтесь найти организации, которые могут помочь вам с работой, либо учебой и получением новых знаний.
Если вам нужно получить больше знаний в области финансовой грамотности, для этого также существует достаточно информации и организаций, которые могут вам в этом помочь. Начните посещать больше различных выставок и мероприятий. Общайтесь с людьми и заводите новые знакомства. Обязательно уделяйте достаточно времени своему сну, правильному питанию и не пренебрегайте своим здоровьем.
Только не нужно стесняться искать поддержку. Вы можете встретить людей, которые уже были в подобной ситуации. Они поделятся своими знаниями, и смогут подтвердить тот факт, что новая жизнь после расставания точно существует. Вы получите от них эмоциональную поддержку, а иногда и практическую помощь, такую как уход за детьми, либо другую помощь в обычных домашних делах.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Как пережить расставание и начать новые отношения
Купить журнал Звездные новости Дом Интерьер Дача и сад Handmade Лайфхаки Животные Не пропусти Афиша Рецепты Здоровье и диеты Беременность и роды Здоровье Диеты Детское здоровье Фитнес Не пропусти Видео здоровье Мое тело Красота и мода Уход Волосы Парфюм Макияж Маникюр Тренды Звезды Shopping Не пропусти Cемья Психология Воспитание Образование Семейный бюджет Досуг Секс Истории людей Не пропусти Звезды Новости Интервью Звездные судьбы Звездный факт Гороскопы Гороскоп Гороскоп на сегодня Гороскоп на неделю Рецепты Салаты и закуски Суп Основные блюдаКак пережить расставание с любимым человеком после долгих отношений
Помогут способы, подразумевающие изменение взглядов на жизнь, мировоззрения. Не стоит забывать о необходимости изменений внешнего вида, физической формы.Способы пережить разрыв и душевную боль после долгих отношений
Чтобы определиться со способом, помогающим избавиться от душевных страданий, и стабилизировать эмоциональный фон, нужно учитывать причины расставания, отношение к партнеру после того, как семья распалась.
Пережить душевную боль расставания непросто- Найти новое хобби, интересное занятие, занимающее большую часть свободного времени, поставить перед собой цель и продвигаться к ее достижению.
- Сменить имидж (сделать новую стрижку, поменять цвет волос, обновить гардероб или посетить косметолога). Но не нужно делать кардинальных перемен, так как в случае негативного результата депрессия усугубится.
- Заняться спортом. Утренние пробежки помогут улучшить настроение, зарядиться позитивом и энергией. Отличная физическая форма и стройная фигура привлекут внимание противоположного пола.
- Посмотреть на произошедшее по-новому
- Создать себе насыщенную культурную программу. Помогут отвлечься посещения театров, музеев, выставок.
После расставания с девушкой
Забыть прошлое и девушку, которую любил, сложно. Для этого нужна сила воли и выдержка.
Забыть прошлое и девушку, которую любил, сложноЕсть способы, облегчающие состояние и помогающие пережить нелегкий период:
- Уделить время себе. Сейчас хороший момент начать самосовершенствоваться. Это может касаться здоровья, спортивной формы, внешнего вида, профессиональных качеств.
- Максимально занять свой день. Необходимо так планировать время, чтобы не оставалось свободной минуты для печальных воспоминаний. Никто не запрещает заняться фрилансом. Дополнительная работа принесет моральную и материальную уверенность в себе, поможет подняться по карьерной лестнице.
- Уделить внимание семье. Если есть возможность, стоит поехать к маме, если нет – звонить чаще, быть чутким. Есть вероятность, что родным нужна помощь парня, но они не решаются попросить. Важно бросить все дела, найти время для близких.
- Удалить девушку из друзей в социальных сетях. Это кажется мелочью, но при каждом посещении страницы сложно не реагировать на ее фото. После расставания бывшая любимая девушка уже не является другом. Даже если противоположная сторона настаивает на общении, это уже не вернет любовь.
- Читать книги. В критический период, когда нужно пережить боль, чтение классики, философии, статей по психологии отношений поможет восстановить душевное спокойствие.
- Сменить обстановку. Отличной идеей окажется поездка в другой город или за границу. Ехать желательно с хорошими друзьями, которые не дадут тосковать. Новые впечатления, эмоции помогут напрочь забыть о депрессивном состоянии.
После расставания с парнем
Независимо от причины разрыва, процесс расставания мучителен
Психологи рекомендуют девушкам прислушаться к следующим рекомендациям:
- Не запрещать себе страдать. Для того чтобы расстаться с болью навсегда, ее нужно прочувствовать, прожить. Нельзя сдерживаться, если хочется высказать, выплакать эмоции. Никто не запрещает посидеть дома, поесть любимые сладости, поговорить с подругой. Но стоит установить четкий временной отрезок для страданий, после которого нужно будет снова открываться миру с позитивным настроем.
- Завершить отношения. Чтобы
Расставание с любимым мужчиной: как вернуть или забыть навсегда?
К каждому человеку приходит глубокое чувство любовь, только в разное время. И какой бы крепкой ни была взаимная связь, иногда приходится навсегда расставаться с любимым человеком.
В любом возрасте расставание с любимыми людьми очень тяжело пережить. Эта ситуация, в основном сопровождается нервными и психологическими стрессами.
Женщины, как слабый пол не могут поставить точку в отношениях, питают себя надеждой на возвращение любимой половинки.
Известной и распространенной ошибкой является воспоминание о прошлом.
Лучше уделять свое внимание на самых плохих моментах, которые были, и пытаться себя заставить подвести итог, что она приняла правильное и оптимальное решение.
Женщинам в таких стрессовых ситуациях необходимо выговориться и поплакаться близкому человеку, другу, подруге. А другие наоборот переживают все в себе, молча. У каждой особи женского пола своя психология.
Чтобы легче пережить, имеются полезные советы, как забыть любимого человека после расставания:
- Осознать, вырезать из памяти все воспоминания о возлюбленном. Чтобы было больше постороннего внимания, уважения и любви, необходимо начать любить саму себя.
- Избавиться от прошлых воспоминаний, предметов и вещей, способные навести малейшие напоминания с прошлыми отношениями.
- Постараться подсознательно переключить мысли на интересные и забавные занятия, увлечения, чтобы они сосредоточились на другом деле.
- Прекратить встречи, звонки, общения с бывшим человеком, общими друзьями и знакомыми людьми.
- Заняться своей внешностью, поменять прическу, начиная жизнь с чистого листа.
- Нельзя винить себя в случившемся, и думать, как сейчас, плохо и одиноко бывшему возлюбленному, чтобы не понизить себе самооценку.
- Не стоит находиться в одиночестве. Лучше обзавестись новыми знакомствами, завести новый роман, поскорее забыв о прошлом.
Больше времени проводить в кругу друзей, близких и знакомых людей.
- Забыть об обиде, злости к жениху, не ровнять весь мужской пол по одинаковым меркам. Для спокойствия, мысленно представлять себе психологический портрет идеального партнера.
- Главным условием является осознание и принятие данной ситуации, какая она есть.
Нельзя прощать своего обидчика, чтобы не пришлось пережить расставание с любимым мужчиной второй раз.
Как вернуть любимого человека после расставания?
В последнее время участились случаи распадов семейных союзов и расставаний без веских на то причин. Любая крепкая семья может распасться, не имея на то серьезные доводы.
Прежде чем вернуть себе любимую половинку, необходимо выяснить все причины конфликта.
Обычными причинами ссор и расставаний являются:
| Причины | Ситуации |
| Несовместимость характеров | Мелкая ссора и ругань перерастает в серьезный скандал, в котором ни один не смог промолчать и уступить друг другу |
| Разные типы темперамента | Если женская сторона имеет спокойствие, не привыкла громко ругаться, не сможет постоять за себя. А мужская натура импульсивная и агрессивная, постоянно испытывает давление на женщину. Жена может не выдержать психологического давления |
| Измены со стороны мужчины | Некоторые супруги долгое время терпят это, высказывая свой негатив партнеру. В итоге он не выдерживает натиска и происходит разрыв отношений |
| Физиологическая несовместимость | Один из супругов не удовлетворяет все потребности другого |
| Внезапная беременность | Мужской пол не готов рано становиться отцами и воспитывать ребенка, в то время, когда у женщины происходит незапланированная беременность |
| Тяжелое материальное положение | При нехватке денег, в семье начинаются постоянные скандалы, ссоры |
| Неприязнь свекрови к невестке | При таких отношениях, сын будет всегда на стороне своей матери, в связи с чем, конфликт будет неизбежен |
После того, как выяснилась необходимая причина, виной которой произошло расставание, следует подумать о способе, как вернуть обратно своего возлюбленного.
Важно запомнить! Если судьба сложилась таким образом, что семья распалась, для начала необходимо определиться, следует ли ее соединять.
Чтобы оставшуюся совместную жизнь не жалеть об этом.
Имеются несколько полезных рекомендаций и советов, чтобы вернуть свою вторую половину, после разрыва:
- Всегда быть уверенной в себе, не стоит сомневаться в достижении успеха, даже в самой безнадежной ситуации. Внушить себе, что разрыв недолгий, и скоро все встанет на свои места.
- Лучше держать язык за зубами, не рассказывать ситуацию друзьям, знакомым, чтобы избежать сплетней.
- Для сближения с партнером, научиться его любимым занятиям, работой. Завлечься его интересами, развлечениями.
- Мысленно ежедневно думать о нем, представлять его рядом с вами.
Если иметь положительные эмоции, жизнерадостный позитив, то цель вернуть мужа всегда достигнет высот.
Методы примирения с любимым человеком
Если мужская часть не желает первой делать шагов для примирения, женщинам следует взять инициативу в свои руки.
Существуют проверенные и эффективные способы примирения:
- Провести откровенный разговор в тихой и спокойной атмосфере с партнером, выяснив причину конфликта.
- Попытаться проявить сближение, совместные походы, общение и встречи с общей компанией друзей.
- Просьба о помощи у родственников мужа примирить их.
- Устроить романтический ужин и свидание.
- Попытаться провести работу над собой, исправить свои недостатки.
- Проявить недостающую физиологическую и сексуальную фантазию.
- Во время разговоров не упоминать о его недостатках, а заострять внимание на его положительных и позитивных качествах.
Всегда во время распада союза имеются и положительные черты. Появляется возможность осознать все свои ошибки, и больше не повторять их.
Любые попытки могут снова возобновить прежние отношения двух людей, где главным условием послужат наличие сильных чувств.
Источник: https://trand-store.ru/dom/perezhit-rasstavanie-s-muzhchinoj-navsegda-zabyt.html
Как вернуть любимого мужчину после расставания? 3 лучших способа!
Как вернуть любимого мужчину после расставания? 3 лучших способа!
Вы хотите знать, как вернуть любимого мужчину после расставания? Для того, чтобы это сделать, психологами была придумана четкая стратегия правильного поведения с любимым человеком, которая позволит вам начать заново ваш роман с ним.
Но перед тем, как вы решитесь на то, чтобы действовать и возвращать парня, необходимо поработать над своими эмоциями.
Простить и боль, и обиду, которую он вам причинил, избавиться от желания отомстить (если таковое имеется). И конечно же от страха. Страха, что вы потеряете любимого раз и навсегда, и больше никогда не вернете.
До тех пор, пока этот страх в вас сидит, он мешает вам и общаться с бывшим «на равных», и завоевывать его, и правильно, мудро себя с ним вести, да и вообще, добиться своей цели.
Вам придется принять тот факт, что он может уйти, и убедить себя, что ваша жизнь на этом не закончится. Вы обязательно найдете в себе силы на то, чтобы двигаться дальше. Вот тогда, вы сможете отпустить тот самый страх потерять его и постепенно начать двигаться к своей цели.
Итак, чтобы его вернуть, существует три основных способа, о которых мы сегодня расскажем вам в статье.
Способ первый: Ослабить хватку.
Часто бывает так, что расставание происходит по серьезной причине, например, такой, как измена, или же алкоголь. Иногда причиной становится просто банальный быт и рутина.
В любом случае, вы потеряли что-то очень важное в процессе совместной жизни – контакт. Это и стало причиной разрыва. Связь, которая помогала вам любить друг друга, больше не действует.
Так верните ее заново! Сделайте шаг назад и объективно взгляните на ситуацию, вместо того, чтобы обвинять друг друга.
Ослабьте хватку. Дайте себе и партнеру немного воздуха. Если любимый мужчина сейчас принял решение уйти, отпустите его. Расстояние в паре – это не всегда плохо.
Оно даст вам возможность расслабиться, снизить градус напряжения, соскучиться друг по другу и самое главное: начать ваше общение заново. Постепенно.
Просто живите своей жизнью, не отказывайтесь от встреч и обсуждения проблем со своим любимым мужчиной и постепенно вы вдвоем сможете беседовать как раньше: просто, понятно, конструктивно. Это и называется – наладить отношения заново. Сделать их спокойными, максимально позитивными и уважительными.
Велика вероятность, что вы снова начнете получать удовольствие от общения друг с другом.
Способ второй: Показать ему, кого он потерял.
Суть этого способа (кстати самого действенного и здорового, с точки зрения психологии) заключается в том, чтобы создать себе новый образ, более успешный, привлекательный для мужчин. А значит и более заманчивый для вашего бывшего.
Как это сделать?
Начать полноценную и полномасштабную работу и над собой, и над своей внешностью, и над своим сознанием.
Во – первых, вам придется кардинально поменять свой имидж.
Дело в том, что в мире, а, вернее, в моде, существует несколько классических беспроигрышных образов женщин, которые нравятся всем мужчинам. Попробуйте один из них.
Для этого вам понадобятся услуги профессионального стилиста, но поверьте, оно того стоит, поскольку вашу внешность должны менять только профессионалы. И никак иначе. Не скупитесь на услуги мастера. Не забывайте, что на кону стоит ваша личная жизнь.
Во – вторых, вам придется кардинально поменять свой настрой и взгляд на мир. Запомните, что жалеть себя, переживать и жаловаться, а также уверять, что жизнь к вам несправедлива — это путь самый легкий.
И к сожалению, его выбирают 90 процентов людей на Земле. Но есть еще и 10 процентов, люди, которые стараются идти вперед, даже несмотря на все неудачи в жизни.
Которые пробуют, достигают, идут наперекор – вот они счастливы, поскольку берут от жизни все, что могут.
Учитесь быть таким человеком: увлекайтесь новыми хобби, знакомьтесь с новыми людьми, пробуйте себя в новых проектах, и вы удивитесь, как быстро и кардинально поменяется ваша жизнь. Самое главное, конечно же, учитесь бороться со страхами. Это придаст вам уверенности в себе.
Как только вы начнете полноценную и полномасштабную работу над собой, вы измените не только свою внешность, но и свою жизнь. Это, в первую очередь, заметит ваш бывший парень (не забывайте, что среди бывших принято следить за жизнью друг друга даже после расставания). Ему станет интересно и занятно, что это за новая девушка перед ним.
И он обязательно предложит вам встретиться на чашку кофе.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Способ третий – Заставить его ревновать.
Сразу предупредим, что этот способ весьма специфичен, поскольку он срабатывает на все 100 только в одном случае: если в вашей паре мужчина был больше в вас влюблен, нежели вы в него. Он чаще проявлял инициативу, долго вас добивался.
В таком случае способ «ревность» сработает быстро и наверняка. Суть его в том, чтобы через социальные сети, общих друзей донести до вашего бывшего шокирующую для него новость: у вас есть постоянный поклонник. Кандидат, так сказать, в серьёзные отношения с вами.
Не забывайте, что все мужчины – собственники. Потеря любимой женщины, пусть даже и бывшей, может стать для него сильным стрессом, и он волей – неволей начнет снова тянуться в вашу сторону для того, чтобы вернуть.
А также доказать самому себе, что он – единственный мужчина, которого вы никогда не сможете забыть, в вашей жизни.
Итак, если мы еще раз коротко пройдёмся по статье и вместе постараемся ответить на вопрос: «Как вернуть любимого мужчину после расставания?», то ответ на него будет примерно такой:
«Постепенно и при помощи правильных, продуманных и уверенных действий».
Так, есть три основных способа заставить бывшего думать о вас. Вам осталось лишь выбрать тот, что вам подходит больше всего.
- Ослабить хватку. Дать ему свободу действий, чтобы наладить связь и взаимопонимание между вами.
- Показать ему, кого он потерял. Очень эффективный и самый здоровый способ вернуть обратно бывшего парня. Начните масштабную работу над собой, полностью себя измените, и он захочет к вам вернуться.
- Заставить его ревновать. Способ очень быстрый, эффективный, но непредсказуемый. Хорошо подумайте, прежде чем его применять на практике.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
Источник: https://vernulubov.ru/kak-vernut-lyubimogo-muzhchinu-posle-rasstavaniya-3-luchshix-sposoba.html
Как забыть любимого мужчину после расставания | 10 советов
К сожалению не все отношения заканчиваются маршем Мендельсона и совместной старостью. Это течение жизни и это нормально. Люди встречаются, влюбляются и… расходятся.
Но что делать, когда чувства не поддаются разуму и после расставания вы впали в депрессию? Невозможно за один день разлюбить, забыть и жить спокойно дальше.
Давайте обсудим, что можно сделать, чтобы забыть любимого мужчину после расставания.
Захотеть забыть
Вы должны сами хотеть забыть и запретить себе даже думать о бывшем возлюбленном. За вас никто этого не сделает. Но если вы этого не захотите, то нет смысла продолжать что-то делать и отвлекать себя от мыслей о нем. Вы так и будете продолжать жить прошлым, а не
строить новое настоящее и думать о будущем.
С чего нужно начать
- Первым делом убрать все вещи, напоминающее о нем. Какими бы ценными ни были его подарки уберите их подальше.
- Не надо узнавать как у него дела от общих знакомых. И если даже кто-то сам начинает вам говорить о бывшем, то пресекайте такие разговоры на корню.
- Не общайтесь с его родственниками. Рано или поздно разговор зайдёт о нем.
- Отпишитесь от бывшего возлюбленного во всех соц сетях. Не стоит каждый день заглядывать к нему на ст
Как разорвать отношения, когда ты не хочешь быть один
Быть одному может быть одиноко, скучно и даже страшно… но это лучше, чем оставаться с парнем, который тебе не подходит. Вот как закончить отношения, даже если вы боитесь или не хотите начинать жизнь самостоятельно…
«Я состояла в одних отношениях 18 лет», — говорит Никки в ответ на «Как узнать, доступен ли мужчина для любви». «Он хороший человек. Он не жесток, не пьет, не играет и даже не курит.Но он никогда не мог полюбить меня полностью, он всегда сдерживался, и я позволяла отношениям продолжаться. Я не могла признаться, что боялась остаться одна. Я осталась с ним, потому что, хотя я знала, что наши отношения не улучшаются и даже не настолько здоровы, я не могла жить как одинокая женщина. Сейчас мне скоро 40, и я не хочу больше жить в страхе. Но я все еще боюсь оставаться одной, так как же мне закончить отношения? »
Вы не одиноки, если боитесь быть одному — вот что Джек говорит в моей статье о том, как отпустить кого-то, кого вы любите: «Я ужасно боюсь остаться в одиночестве, но даже с нами, живущими под одной крышей, Я настолько одинок, насколько это вообще возможно.Я понимаю, что все кончено. Я не могу закончить наши отношения и остаться соседом по комнате, наблюдая, как он бегает. Я вижу, что он несчастен, а это меня огорчает. Я сделаю ему одолжение, уйдя, потому что, по крайней мере, у него будет свобода, которую, я знаю, он хочет ».
Я думаю, что Джек окажет своему партнеру и себе услугу, если разорвет свои отношения. В краткосрочной перспективе может быть легче остаться с кем-то, даже если вы знаете, что отношения закончились, но в долгосрочной перспективе это только ухудшит ситуацию.Никки это усвоила, и Джек тоже этому учится.
Прекращение отношений, когда ты боишься остаться одному
Эти советы легче сказать, чем сделать, особенно для такого штатного писателя, как я! Я люблю быть одиноким. Я не выходила замуж, пока мне не исполнилось 35 лет (мы женаты 11 лет, так что, думаю, я не люблю быть одиноким так сильно, как думал). Я никогда не жила с парнем, никогда не имела длительных любовных отношений вне брака. Я три года жила в Африке как одинокая женщина и путешествовала по экзотическим уголкам мира… одна.
Я люблю проводить время в одиночестве. Я предпочитаю быть замужем, но думаю, что о одиночестве можно многое сказать.
Если вы больше не можете игнорировать предупреждающие признаки плохих отношений, пора вам начать учиться быть одному. Чем раньше вы столкнетесь со своими страхами одиночества, примете их и начнете жить со своими страхами, тем скорее вы сможете перейти к более счастливой и здоровой жизни.
5 советов, как остаться холостым после долгих отношений
Автор: Мейсон Комай
Обновлено 22 июля 2020 г.
Медицинское заключение: Аарон Хорн
Научиться снова быть одиноким после долгих отношений может быть непросто.В зависимости от того, как закончились отношения, вы можете испытывать одно или несколько из следующих чувств: грусть, облегчение, предательство, одиночество, гнев… список можно продолжить. Чтобы бороться с этими эмоциями, у вас может возникнуть соблазн броситься в другие отношения, прежде чем работать над ними, что в конечном итоге может быть еще более вредным.
Боретесь с одиночеством после долгих отношений?
Профессионал может помочь. Поговорите с терапевтом онлайн прямо сейчас.Источник: rawpixel.com
Отношения дают нам чувство безопасности. Вы привыкаете к тому, что рядом постоянно находится другой человек, даже если какое-то время все идет не так гладко. Некоторым людям после разрыва может быть особенно сложно уснуть одному. Чтобы заполнить эту пустоту, вы можете начать новые отношения, прежде чем вы эмоционально к этому готовы.
Хотите верьте, хотите нет, но какое-то время одиночество после разрыва долгосрочных отношений имеет свои преимущества. Однако легко сосредоточиться на негативе и игнорировать все положительные моменты в одиночестве.Один положительный момент — это испытать обновленное чувство свободы. Для разнообразия вы можете сосредоточиться только на себе, вместо того, чтобы всегда думать о своей второй половинке при принятии решений. Вы можете проводить больше времени с друзьями и семьей или найти новое хобби. Вы также можете залечить раны от недавних отношений.
Если вам нужна помощь, чтобы справиться с этим, вот пять советов, как остаться холостым после долгих отношений:
- В центре внимания другие отношения
Теперь, когда вы одиноки, самое время проверить и укрепить свои неромантические отношения.Это могут быть друзья, семья или даже домашнее животное!
Когда вы какое-то время находитесь в отношениях, легко начать пренебрегать другими отношениями, потому что вы всегда со своим партнером. Найдите время, чтобы восстановить связь с людьми, которых вы давно не видели. Это не только даст вам возможность поговорить, если вам это нужно, но вы также можете начать забывать о своем недавнем разрыве и получать удовольствие. Поддержание дружеских и не романтических отношений может показать вам, что вы можете чувствовать себя любимым и счастливым вне романтических отношений.
Опять же, это даже не обязательно относится к людям; это может относиться и к домашним животным! Нет ничего лучше любви собаки или кошки. Они могут сделать многое, чтобы помочь вам не почувствовать себя одиноким, и они безоговорочно любят вас. Уход за домашним животным, включая кормление, прогулки или объятия, может стать приятным отвлечением, когда вы чувствуете себя подавленным. Идея этого шага, будь то люди, домашние животные или и то, и другое, заключается в том, чтобы найти утешение в других формах любви, помимо романтического.
Источник: rawpixel.com
- Использование позитивности
Когда вы привыкли к отношениям, важно сохранять позитивный настрой. После разрыва это не всегда легко. Вы можете обнаружить, что думаете (или отчаялись) о том, чем все закончилось, задаваясь вопросом, что вы могли бы сделать по-другому, или беспокоиться о том, что никогда не найдете кого-то, с кем можно провести остаток своей жизни. Это естественная реакция, и ваши чувства верны.Но важно понимать, что эти негативные мысли не помогут ситуации.
Если вы все время сидите дома и размышляете о своем новом статусе в отношениях, быть одиноким не будет весело. Это может быть сложно, но в этой ситуации лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться изменить свое мышление.
Один из способов добиться этого — использовать положительные утверждения, когда вы ловите себя на негативных мыслях. Говорите себе такие вещи, как: «Я найду для себя подходящего человека, когда придет время» или «Я заслуживаю быть счастливым один» (про себя или вслух).Если аффирмации не для вас, найдите песни, которые сделают вас счастливыми, когда вы в депрессии, или другие вещи, на которые вы можете положиться, чтобы поднять себе настроение.
- Занимайся
Когда вы позволяете своему расписанию опустеть, у вас остается слишком много времени, чтобы побыть одиноким и жаждать общения. Ключ к тому, чтобы избежать этого сценария — оставаться занятым, чтобы у вас не было времени скучать и быть одиноким. Это также поможет вам на последнем этапе (используйте позитив), поскольку сидение дома и чрезмерные размышления — одна из вещей, которые могут помешать вам сохранить позитивный настрой.
Есть много способов, которыми вы можете занять себя, но вот несколько идей, которые вы можете попробовать, если не знаете, с чего начать:
- Получить абонемент в спортзал
- Гулять
- Позвоните другу или члену семьи
- Найдите хобби, например, почитайте или поиграйте в видеоигры
- Попробуйте что-нибудь новое, например, квест или кулинарный мастер-класс
- Станьте волонтером в свободное время
- Запланировать отпуск на выходных
Как только вы найдете несколько дел, которыми вам нравится заниматься, вам станет легче занять себя и отвлечься от дел, когда вам это нужно.Чтобы продолжать использовать эту технику, продолжайте придумывать новые способы оставаться занятыми, чтобы не уставать делать одни и те же старые дела снова и снова.
- Не навязывайте новые отношения
Иногда, когда вы одиноки и чувствуете, что вам нужно заполнить пустоту, вы пытаетесь ее заставить. Вместо того, чтобы дать себе необходимое время и сделать перерыв, вы начинаете использовать приложения для знакомств, тусоваться в барах для одиноких и просить друзей настроить вас.
Это не значит, что в свиданиях и знакомствах есть что-то плохое. Просто осознавайте свое поведение и спрашивайте себя, действительно ли то, что вы делаете, то, что вы хотите. Если вы задумались о том, чтобы завязать отношения, спросите себя: «Подходит ли мне этот человек?», «Могу ли я сделать лучше, чем это?» или: «Сделает ли меня этот человек действительно счастливым?».
Скорее всего, заставляя себя завязать новые отношения до того, как вы будете готовы, только потому, что вы чувствуете себя лучше, когда вы не одиноки, это не сделает вас счастливыми.Большинство людей называют это отскоком, и обычно они длятся недолго. Если вы хотите вылечиться и продолжить отношения в будущем, сначала найдите время, чтобы снова полюбить себя. Вы узнаете, когда наступит подходящий момент, чтобы снова полюбить другого человека.
- Делайте дела в одиночку
Когда вы состоите в длительных отношениях, вы привыкаете все время вести дела как пара. Одна забавная вещь, которую можно сделать, когда вы недавно одиноки, — это заново открыть для себя удовольствие от самостоятельной работы.Конечно, не всем комфортно выходить на улицу и заниматься одним делом. Возможно, одна из причин, по которой вам трудно оставаться одиноким, заключается в том, что вам никогда не было комфортно заниматься делами в одиночку. Если это так, то сейчас отличное время для начала!
Чтобы приступить к выполнению этого шага, попробуйте самостоятельно сделать что-нибудь простое, например покупку продуктов. Это занятие займет у вас много времени и не займет много времени. Оставайтесь на этом этапе, не торопясь. Обратите внимание на то, каково это покупать то, что вам нравится, не идя на компромисс.Как только вы научитесь выполнять небольшие поручения самостоятельно, займитесь чем-нибудь более смелым, например, сходите в ресторан или посмотрите фильм соло. Или вы можете попробовать что-то еще более продуктивное, например, пойти в спортзал, начать новую книгу или даже пройти несколько учебных занятий, если вы еще этого не сделали. Такой выход на улицу должен помочь вам осознать, что делать что-то самому может освобождать и что вам не нужны отношения, чтобы вести веселую и полноценную жизнь.
Проблемы с одиночеством после долгих отношений?
Профессионал может помочь.Поговорите с терапевтом онлайн прямо сейчас.Источник: pxhere.com
Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя после разрыва, — это какое-то время оставаться холостым. Если вам нужна поддержка во время этого перехода или вы боретесь со своим эмоциональным здоровьем, ReGain предлагает онлайн-консультации по отношениям для отдельных лиц и пар. Если личное консультирование не для вас, онлайн-версии предлагают более гибкую альтернативу. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы сядете в пробке или случайно наткнетесь на знакомого в зале ожидания.Вы можете получить доступ к платформе онлайн-консультаций ReGain, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Он потрясающий — он помог мне пережить трудные времена и напоминает мне, что я не создан из сверхчеловеческой силы — что я человек с нормальными эмоциями, и на самом деле это нормально плакать. Он оказал потрясающую поддержку через ужасный разрыв.«
«Кристина мне очень помогла, когда я сказал ей, что ушел от супруга. Я не был уверен, чего хочу, развода или примирения. Она помогла мне начать размышлять о том, где я был, где я вижу себя, чего хочу. , о том, как я могу достичь этих целей. Она не повлияла ни на одно из моих решений, но направила меня наводящими на размышления вопросами. На протяжении наших коротких сеансов она продолжала убеждать меня, что она или кто-то еще всегда будет рядом мне.Спасибо, Кристина, за ваш профессионализм, руководство и сочувствие, чтобы помочь другим. Я с нетерпением жду продолжения сеансов терапии с вами, так как мои цели еще не достигнуты ».
Заключение
Расставание — это всегда самое сложное вначале, но после небольшого времени и практики вы можете обнаружить, что вам нравится быть одному. Лучший способ какое-то время оставаться одиноким — это потратить некоторое время на то, чтобы проявить немного эгоизма. Работайте над собой и сосредоточьтесь на том, чтобы проводить время, занимаясь любимым делом с людьми, которых вы любите.
Важно постараться не зацикливаться на прошлом и не попасться в ловушку негатива. Если вы чувствуете себя подавленным или эмоционально нестабильным, не бойтесь просить о помощи. У вас есть много мест, куда можно обратиться, если вам нужна поддержка или кто-то, с кем можно поговорить, включая друзей и родственников, или даже профессионального онлайн-консультанта. Независимо от того, как долго длились ваши отношения или что вы переживаете прямо сейчас, есть здоровые способы избавиться от боли. Сделай первый шаг.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как долго вы должны оставаться одинокими после отношений?
Ответ на этот вопрос будет варьироваться от человека к человеку.Если вы недавно одиноки, вам не нужно торопиться с новыми отношениями. Статистика показывает, что через семь месяцев 25% людей вступают в новые отношения. Эта сумма удваивается, когда время между отношениями увеличивается до одного года и восьми месяцев. Со временем количество людей в новых отношениях растет еще больше. Эксперты говорят, что хотя бы пара месяцев — хороший выбор, когда дело доходит до того, как долго вы должны оставаться одинокими после отношений. Когда вы только что одиноки, вы испытаете множество чувств, и в зависимости от характера отношений вам может потребоваться проработать ряд материальных аспектов, таких как распределение собственности или управление опекой над детьми.На то, чтобы снова научиться быть одиноким, может уйти некоторое время, поэтому на протяжении всего этого процесса будьте осторожны с собой и позвольте себе почувствовать свои чувства.
Как начать заново после долгих отношений?
Если вы только что не замужем и только учитесь снова стать одиноким, лучше всего сосредоточиться на своих желаниях, потребностях и личностном росте. Когда вы являетесь частью пары и планируете что-нибудь из своей повседневной жизни или своего долгосрочного будущего, на ваши решения влияет график, потребности и то, что они хотят делать другого человека.Рассматривайте одиночество как возможность сосредоточиться на том, чего вы хотите. Пока вы снова узнаете, как быть одиноким, важно заглянуть внутрь и увидеть свои истинные желания без чьего-либо влияния. В конце концов, именно так вы начнете заново. Вы можете сделать то, что всегда хотели делать, например, встретиться с личным тренером или даже стать личным тренером. Это новое начало.
Если раньше вы могли проводить свободное время с бывшим, то теперь вы можете расставить приоритеты для себя.Вы можете проводить время со своими друзьями, будь то одинокие друзья или пары друзей, попробовать новое занятие или вернуться к старому хобби, или сосредоточиться на личном росте и начать планировать свою жизнь, двигаясь вперед. Вы можете в конечном итоге спланировать переезд, который вы бы не сделали иначе, и сможете украсить дом так, как хотите, без компромиссов. Вы также можете познакомиться с новыми людьми на курсах, которые вы посещаете, или в группах, в которые вы вступаете, будь то лично или онлайн. Когда вы преодолеете первоначальные чувства, возникающие при расставании, это не должно быть плохим временем; на самом деле, это может быть то место, где вы процветаете.
Почему после разрыва быть холостым — это хорошо?
Хорошо быть одиноким после разрыва для ряда целей, но некоторые из основных причин, по которым хорошо быть одиноким после разрыва, заключаются в том, что это дает вам время на поправку перед вступлением в новые отношения, это дает вам время сосредоточиться на себе, и это дает вам время подумать о том, чего вы хотите от будущих партнерских отношений. Вы начнете развивать еще большее чувство собственного достоинства и будете расти за это время. Кроме того, вы почувствуете себя полностью готовым к тому времени, когда решите снова начать встречаться, если сосредоточитесь на себе сейчас.Когда вы чувствуете, что готовы снова начать встречаться, хорошо подумать о том, какой вы хотите, чтобы ваша личная жизнь выглядела в будущем. Вы хотите встретить кого-то, кто разделяет ваши ценности? Вы хотите в конце концов переехать в новое географическое место и встретить кого-то, кто желает быть в том же месте? Вы хотите кого-то, кто ориентирован на карьеру, ориентирован на семью или у кого есть какие-то другие специфические черты? Возможно, вам нужно, чтобы следующий человек был общительным или эмоционально доступным.Быть одиноким — это возможность взглянуть на то, чего вы действительно хотите, поэтому подумайте о своих нарушителях и не соглашайтесь и не спешите с чем-то новым.
Что считается отношениями отскока?
Отношения восстановления — это отношения, в которые вы бросаетесь вскоре после разрыва, обычно до того, как вы исцелились от предыдущих отношений и были готовы начать новые с самого начала. Когда люди вступают в восстановительные отношения, они часто чувствуют себя одинокими и не знают, как ориентироваться в новой одинокой жизни или не уверены, как быть счастливыми, будучи одинокими.Иногда люди даже начинают восстановительные отношения, пытаясь «забыть своего бывшего», что не рекомендуется. Тем не менее, любые отношения, в которые вы вступаете после разрыва, не будут отношениями восстановления. Если вы чувствуете необходимость вступить в отношения сразу после разрыва, важно понимать, откуда вы пришли. Если вы нашли время, чтобы скорбеть, и чувствуете себя хорошо, но случайно встретили кого-то, кто вам интересен, это, вероятно, нормально. Однако, если вы активно стремитесь стать частью пары из-за разбитого сердца, возможно, над этим нужно работать.Важно следить за тем, когда вы влюбляетесь в кого-то сразу после разрыва, и проверять свои намерения, потому что вы не хотите причинить этому человеку боль или препятствовать своему исцелению.
Какие 5 стадий разрыва?
Пять стадий разрыва: отрицание, гнев, торг, депрессия / печаль и принятие. Расставание — это одна из форм потери, поэтому пять этапов разрыва параллельны пяти этапам горя. Процесс горя требует времени, и когда вы только что одиноки, важно дать себе необходимое пространство и сочувствие, пока вы переживаете это время.Нелегко иметь разбитое сердце, и ощущение, что у вас разбито сердце, не означает, что вы слабы. Позвольте процессу произойти, и не удивляйтесь, если ваши эмоции уйдут и утихнут. Для кого-то, кто исцеляется после разрыва, нормально возвращаться назад и вперед от его этапов и заново пережить некоторые из них. Вы можете перепрыгнуть от гнева к торгу, а затем снова ненадолго вернуться к гневу; это все нормально. Признайте свои чувства и позвольте себе участвовать в любой части процесса столько, сколько вам нужно.Если вы чувствуете застой или вам нужно поговорить с кем-то, психиатр может помочь
Когда следует отказаться от отношений?
Есть много разных причин, по которым люди в конечном итоге решают расстаться или отказаться от отношений. Некоторые из распространенных причин развода или разлуки друг с другом, независимо от того, состояли ли вы в браке или нет, — это неверность или измена, проблемы с общением, частые или нездоровые ссоры, серьезные различия в личных убеждениях, желаниях или потребностях, а также употребление психоактивных веществ в обоих случаях сторона партнерства.В отсутствие жестокого обращения люди могут решить пойти на консультацию для пар или на консультацию по вопросам брака, чтобы восстановить свои отношения. Если вы находитесь в токсичных или агрессивных отношениях, ваша безопасность и благополучие имеют первостепенное значение. Крайне важно выбраться отсюда как можно скорее и безопасно. Разрыв отношений — не обязательно плохо. Как бы трудно это ни было, иногда расставание бывает к лучшему. Если вы беспокоитесь о любви в будущем или о чем-то еще, что связано с вашей личной жизнью, вам может помочь разговор с лицензированным специалистом в области психического здоровья.
Сколько времени нужно, чтобы оправиться от разрыва отношений?
Исследования показывают, что время, необходимое для восстановления после разрыва, может варьироваться. Некоторые эксперты говорят, что для того, чтобы почувствовать себя лучше после разрыва, нужно от 11 недель до трех месяцев. Однако в исследовании, в котором изучались люди, состоявшие в браке, на это ушло 18 месяцев. Сколько времени вам потребуется на личное восстановление, зависит от целого ряда факторов, в том числе от того, как долго вы были вместе, от характера разрыва и так далее.Если у вас были оскорбительные отношения, может потребоваться дополнительное время не только на то, чтобы оправиться от разрыва, но и на то, чтобы справиться с последствиями самого насилия. Вы заслуживаете расширения прав и возможностей после злоупотребления, и восстановление после злоупотребления выглядит для всех по-разному. Посещение психолога или психотерапевта может быть чрезвычайно полезным для того, чтобы ориентироваться в жизни после жестокого обращения.
Как это называется, когда вы встречаетесь с кем-то сразу после разрыва?
В зависимости от количества прошедшего времени и характера того, как вы вступили в новые отношения сразу после разрыва, кто-то может назвать это отношениями восстановления.У некоторых людей есть для себя правило, что они не встречаются сразу после разрыва, и, хотя вам необязательно это делать, многие эксперты рекомендуют не сосредотачиваться в первую очередь на том, чтобы вступать в отношения сразу же после разрыва. вы можете и что вы потратите некоторое время на себя после разрыва отношений. Если вы нашли время, чтобы исцелиться и влюбиться, чувствуя себя очень романтично и зная, что вы не успокаиваетесь, возможно, вы просто готовы к свиданию снова; особенно если вы вообще не искали отношений и случайно наткнулись на них.В конце концов, когда ты влюбляешься и это искренне, трудно с этим поделать. Что вы можете сделать, так это не торопиться и получать удовольствие от знакомства с этим новым человеком. Вы единственный, кто будет знать, когда почувствуете себя полностью готовым к возобновлению отношений, и часть того, что вы сможете сказать, это то, что вы не будете торопиться вступать в новые отношения. Вы будете чувствовать себя уверенно в своей одинокой жизни и не будете зацикливаться на своих прошлых отношениях. Поскольку исцеление после разрыва для всех разное, никто не может сказать вам, когда вы снова будете готовы к свиданию, кроме вас самих.Осознавая свои намерения и уделяя время тому, чтобы сосредоточиться на себе после долгосрочных обязательств, вы можете избежать восстановления отношений. Если вы честны с собой в отношении того, где вы находитесь и что для вас полезно, вот что имеет значение.
Как начать новые отношения после разрыва
Вы хотите знать, как начать новые отношения после разрыва.
Дайте угадаю:
- Вы пострадали.
- Тебе не нравится быть одиноким.
- Возможно, вы даже разведены.
Я чувствую твою боль. На самом деле, да. Мы с бывшей девушкой расстались около трех месяцев назад. Я знаю, как это отстой. Но я уверен, что вы уже постарались пережить разрыв. Я имею в виду, иначе вы бы не искали нового партнера.
Возможно, вы даже пытались получить то, что хотите.
Но вы не уверены. Вы не знаете, нужно ли и как начинать новые отношения . Может быть, это потому, что вы не знаете, как снова начать встречаться.Я написал книгу, в которой шаг за шагом показано, как привлекать тех девушек, которых вы хотите.
Однако…
Я уверен, что проблема глубже:
- Вы не знаете, ищете ли вы подходящих девушек.
- Вы не знаете, как узнать, та ли она.
- Вы не умеете делиться своими чувствами.
Я обещаю вам одно:
Если вы дочитаете эту статью до конца, вы будете знать, что нужно, чтобы начать новые отношения и превратить их в потрясающий опыт…
Как начать новые здоровые отношения
Тебе это не понравится…
Эта статья посвящена началу новых отношений. Я покажу вам, как это сделать и что нужно учитывать. Но я должен кое-что сказать. И ты меня за это возненавидишь. Итак … вы готовы к неприятной правде?
Ваши следующие отношения, скорее всего, не удастся.
Вот почему:
- Вы находитесь в уязвимом состоянии.
- Так влюбляешься быстрее.
- Это делает вас идеальной добычей для хищников.
Да, есть хищницы-самки. Некоторые женщины нарциссичны. Другие просто сумасшедшие. И именно поэтому я решил написать для вас эту статью. Я не хочу, чтобы вы совершили ошибку номер один, которую мужчин склонны делать в этой ситуации.
Я не хочу, чтобы вы разочаровались.
Вы заслуживаете отношений, которые сделают вас лучше, а не сломленным мужчиной. Вы также заслуживаете женщину, которая на самом деле подружка.Global Seducers не тратят свое драгоценное время на безумных цыпочек с проблемами психического здоровья.
Понятно?
Вот все, что вам нужно знать…
1. Убедитесь, что вы действительно хотите новых отношений
Позвольте мне спросить вас кое-что:
Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите новых отношений?
«Да конечно ты гигантский придурок! Как ты думаешь, почему я читаю твою дерьмовую статью ?! »
Успокойся.
Я хочу, чтобы ты подумал об этом еще раз. Большинство парней думают, что они этого хотят, но на самом деле они этого не хотят . Будем честны. Вы скучаете по привязанности, регулярному сексу и женскому вниманию. У меня для вас новость: чтобы получить эти вещи, необязательно иметь отношения.
Я не говорю, что ваше желание иметь девушку является неправильным. Я имею в виду, вот почему вы здесь. Я просто хочу предупредить вас, чтобы вы не прыгали со скалы, думая, что прыгаете на облако.
Мой совет:
Используйте время, которое вы одиноки, с умом, прежде чем рассматривать что-то серьезное.Совершенствуйте навыки, которые хотите улучшить. Встречать новых людей. Постарайтесь как можно больше наслаждаться холостяцкой жизнью. Это придаст вам уверенности, необходимой для ваших новых (и, надеюсь, здоровых) отношений.
Готовьтесь к успеху, и вы добьетесь успеха…
2. Спросите себя, почему вы хотите начать новые отношения
Это самый важный вопрос из всех.
Почему? Зачем тебе это нужно?
Пожалуйста, не говорите мне, что вы этого хотите, потому что…
- Вы чувствуете себя одиноким.
- Вам НУЖЕН кто-то в вашей жизни.
- Когда вы один, вы подавлены.
Есть причина, по которой я написал злое слово , нужно заглавными буквами. Желание новых отношений — это нормально. Это опасно. Когда тебе что-то или кто-то нужен, у тебя нет другого выбора. Вы зависимы, а зависимость не является привлекательным качеством.
Результат:
Вы рискуете выбрать плохую женщину, потому что вам НУЖНЫ отношения.
Пожалуйста, не повторяйте эту ошибку.Если вы читаете эти строки, потому что одиночество вас убивает, вам следует сначала поработать над собой. Ладно, про забудьте про . Вы ДОЛЖНЫ (ладно, без заглавных букв) работать над собой… по крайней мере, до тех пор, пока потребность не будет заменена на хочу .
Когда захочешь, получишь. Когда вам это нужно, вы теряете это.
3. Посмотрите, где можно найти материал для взаимоотношений
Где вы ищете свою новую девушку?
Многие парни ведут себя как умственно отсталые вегетарианцы.Они ходят в стейк-хаус, едят стейк, а потом жалуются, что тофу отстой. Давай, мужик. Вы не можете ожидать встретить свою будущую подругу в памятниках культуры секса.
- Не ходите в бары и клубы.
- Избегайте Tinder и других сайтов для общения.
- Будьте осторожны с девушками, которые говорят, что они свободолюбивы.
Обожаю беззаботных женщин. Но я бы никогда не стал встречаться с одним из них. Свободолюбивые женщины распущены, не способны к обязательствам и немного сумасшедшие.
Вот дерьмо… Наверное, я свободолюбивая женщина.
В любом случае …
Церкви, торговые центры и книжные магазины лучше похабных клубов. Помните, что до того, как вы набросились на девушек, после у девушек.
4. Придерживайтесь политики нулевой терпимости
Что вы делаете
Как начать заново после плохих отношений
Мы попадаем в ловушку плохих отношений, потому что боимся неизвестного. Это лучшие советы, как начать заново после плохих отношений, потому что они помогут вам двигаться вперед, несмотря на страх и неуверенность.
OMG Какая ошибка: начать все сначала после плохих отношений — это рассказ Мики Каллэуэй о том, как она начала все сначала после самой большой ошибки в своей жизни — выйти замуж за жестокого человека и остаться в плохом браке. Красные туфли имеют особое значение для нее и для ее отношений с Богом.
Обычно я не «проповедую» в своем блоге «Колкости и советы для любви и отношений» — даже в своих статьях о разрыве и возобновлении отношений после плохих отношений.Но сегодня я хочу сосредоточиться на эмоциональном и духовном здоровье, поэтому некоторые из этих советов о том, как начать заново после того, как отношения закончились, не так практичны, как те, которые я обычно предлагаю. Я очень практичный человек, но начинаю понимать, насколько важен Бог в моей жизни, и хочу поделиться миром, свободой и благодатью, которыми я наслаждаюсь!
Начало после плохих отношений
Поверьте. Иметь веру. Доверять. «Ибо Бог знает планы, которые Он имеет для вас, планы, которые помогут вам добиться процветания и не причинят вам вреда, планы дать вам надежду и будущее.»- Иеремия 29:11.
Знайте, что Бог любит вас, и Он прокладывает для вас путь к счастливому, мирному и прекрасному будущему.
1. Принять то, что нельзя изменить
Это даже не духовный совет для начала после плохих отношений — это своего рода совет нового века! Все, с чем вы боретесь, приносит больше боли, душевной боли, дискомфорта, горечи и страха. Все, что вы принимаете, приносит чувство покоя, сдачи и устойчивости.
2. Ведите себя так, как будто разрыв — лучшее в вашей жизни прямо сейчас
Закройте глаза и представьте, что вы ХОТИТЕ этого разрыва, что вы СЧАСТЛИВЫ начать заново после плохих отношений.Помните, что это лучшее для вас, что начинать все сначала — лучшее, что могло случиться в вашей жизни. Почувствуйте, насколько вы расслаблены и даже взволнованы. Обратите внимание на то, насколько вы спокойны и счастливы. Принятие — это ключ к тому, чтобы начать все заново после плохих отношений.
3. Знайте, что ВЫ МОЖЕТЕ и БУДЕТЕ снова счастливы
Не бойтесь — вы найдете другого человека, который будет любить и лелеять вас. Я оставался в плохих отношениях, потому что боялся, что больше никого не найду, что меня не любят, что я слишком стар, чтобы начинать все сначала, что я слишком толстый, тупой и лишенный семьи, чтобы меня любили.Это неверно для меня — и для вас тоже. Преодолейте страх и неуверенность в том, что начать все сначала после плохих отношений, напоминая себе, что разрыв — не последний шанс на счастье.
4. Не верьте лжи
Какую ложь вы слышите о себе, своем теле, своем будущем, своей личности? В какую ложь ты веришь? Какую ложь ты себе говоришь? Вот две лжи, которым я верил после того, как закончились мои последние плохие отношения: «Я никогда не найду никого, кто бы меня полюбил, потому что все хорошие мужчины забраны» и «Я никогда не смогу перестать зацикливаться на своем бывшем с моей жизнью.”
5. Поверьте действиям бывшего бывшего его словам
Ваш бывший может говорить все, от «Это ты во всем виноват» до «Я люблю тебя, я никогда больше не ударю тебя, извини. Но как он показывает вам свою любовь? Он ставит вас на первое место в своей жизни, уважает ваши желания и делает что-то, чтобы вы были счастливы? Верьте тому, что он делает, , а не тому, что он говорит. Он может говорить, пока коровы не вернутся домой, но если его действия не подтверждают его слова, значит, он лжет вам и себе.Начать заново после плохих отношений — значит поверить людям, когда они говорят вам, кто они.
6. Примите свою роль в разрыве отношений
Обычно отношения не складываются из-за действий, личностей или убеждений партнеров. Не часто один партнер создает плохие отношения. Чтобы начать заново после плохих отношений, выясните свою роль в отношениях. Не чувствуйте себя виноватым и ни в чем себя не вините — просто примите то, что ваши действия могли способствовать разрыву — или развитию нездоровых аспектов отношений.
7. Подумайте о своих отношениях с Богом
«10 лучших советов, как начать заново после плохих отношений», изображение tpsdave через Pixabay, лицензия CC
Я верю слову Бога и считаю, что один из лучших советов, как начать заново после плохих отношений, — это верить в то, что Он искренне заботится о моих интересах. Бог любит меня, защищает меня и живет во мне. Он дает мне силу, силу, веру и надежду. Я знаю, что плохие вещи в моей жизни случаются по какой-то причине, и что я могу доверять Богу, который сотворит все вместе для моего блага.Как у вас с Богом дела сейчас? Вы разговариваете?
8. Помните, что все происходит не просто так
В книге «Как пережить плохой разрыв» я подчеркиваю, что разрывы случаются по определенным причинам. Может быть, ваш бывший был не готов к отношениям, или вы не были готовы к отношениям, или вам двоим не очень хорошо вместе. По какой-то причине этим нездоровым отношениям пришлось положить конец. Даже если вы не верите Богу, верьте, что синхронность, вселенная или карма заставляет вещи разворачиваться именно так, как они должны.Начать заново после плохих отношений — значит поверить в то, что разрыв должен быть.
9. Обратитесь за помощью, если ваш бывший пытается справиться с эмоциональными проблемами
Ваша способность исцеляться и начинать все сначала после разрыва отношений может быть ограничена психологическими или эмоциональными проблемами со здоровьем вашего бывшего. Если ваш бывший — или вы — страдаете депрессией, тревогой или другими проблемами, я настоятельно рекомендую вам поговорить с психологом. Вам не обязательно получать консультацию месяцами или годами; Даже просто позвонив в местную службу поддержки, вы сможете получить ясность и понимание.Не полагайтесь на Интернет, если вам нужна помощь в таком серьезном деле, как начало новых отношений после плохих отношений с человеком, который находится в тяжелой депрессии или жестоком обращении.
10. Дайте себе время начать все сначала после плохих отношений
Иногда восстановление после разрыва занимает много времени.